Het zegt vaak meer dan de woorden die je uitspreekt en het kan veel over jou als persoon zeggen. 

Met lichaamstaal kun je duidelijk maken hoe je je voelt, dit kan bewust, maar ook onbewust. Het is natuurlijk niet zo dat elke vorm van lichaamstaal meteen iets zegt. Mensen kunnen bijvoorbeeld ook op een bepaalde manier staan omdat dat prettig voelt. 

1. Aanrakingen Wanneer iemand je aanraakt, kan dit betekenen dat ze zich op hun gemak voelen bij je. Het kan zich bijvoorbeeld uiten in een arm om iemand heen slaan of een schouderklopje geven. Hoe dan ook, je kunt je er positief over voelen want iemand is graag bij je in de buurt.  

2. Gekruiste armen Gekruiste armen betekent dat iemand onbewust zichzelf verdedigt. Het hoeft niet altijd te betekenen dat iemand boos is, wat mensen wel vaak denken. Het kan ook zijn dat iemand zich niet zeker voelt of graag afstand houdt. Dit hoeft natuurlijk niet altijd zo te zijn, misschien staat iemand wel zo omdat het een prettige houding is.  

3. Rusteloze handen en voeten Wanneer iemand veel beweegt met zijn handen of benen kan het zijn dat diegene ongeduldig, rusteloos, zenuwachtig of zelfs boos is. Het kan ook zo zijn dat iemand rusteloze benen syndroom heeft of gewoon heel nodig moet plassen! 

4. Borst vooruit steken Dit zie je vaak bij gorilla's, maar ook bij mensen. Het is een teken om te laten zien dat je sterk bent en wilt intimideren. Mannen doen dit vaak bij vrouwen wanneer ze een vrouw leuk vinden om te laten zien hoe stoer ze zijn. Vrouwen doen het ook, maar dan om te laten zien wat voor moois ze in de kuip hebben. Mannen doen het vaker om te intimideren en vrouwen om te verleiden. 

5. Spiegelen Wanneer je in gesprek bent met iemand en diegene spiegelt de houdingen die jij aanneemt, kan je er van uit gaan dat die persoon geïnteresseerd is in je en een verstandshouding wilt opbouwen.  

6. De stand van de ogen Je kunt veel zien aan iemand door alleen maar naar de ogen te kijken. Wanneer iemand naar beneden kijkt, kan dit betekenen dat diegene zich niet helemaal gelukkig voelt. Het kan ook een teken zijn dat iemand zich niet op zijn of haar gemak voelt of zich schaamt. verdrietig ogen bron  

7. Hoe dichtbij staat iemand? Hoe dichter iemand bij je in de buurt komt staan, hoe meer die persoon zich op zijn of haar gemak voelt. Wanneer je dit graag wilt weten, kun je dus even dicht tegen iemand aan gaan staan. Loopt diegene weg of doet diegene een stap naar achter, dan is het duidelijk dat ze het niet fijn vinden als je zo dichtbij staat.  

8. Verrast Wanneer iemand verrast is schieten de wenkbrauwen omhoog en worden de ogen groot. Het kan ook zo zijn dat iemand is geschrokken. Aangezien er niet echt andere redenen zijn wanneer iemand dit doet, is het makkelijk te herkennen.  

9. Keel schrapen De keel schrapen kan meerdere betekenissen hebben. Mensen doen het vaak wanneer ze zenuwachtig zijn, het kan ook zijn dat iemand geirriteerd is en soms doen mensen het wanneer ze zich ongemakkelijk voelen. Het kan natuurlijk ook gewoon zijn dat iemand iets in zijn of haar keel heeft zitten of verkouden is. 

 10. Gesloten ogen Gesloten ogen kan een teken zijn van irritatie, frustratie of ongeduld. Mensen gebruiken dit steeds vaker, let dus goed op wat het kan betekenen. Het kan laten zien dat iemand 'even tot 10 telt'. Mensen kunnen het ook doen op een sarcastische manier.  

11. Veel knipperen Wanneer iemand veel knippert met zijn of haar ogen, kan dit betekenen dat diegene angstig of nerveus is.  

12. Staren Staren kan een teken van dominantie zijn of juist dat je iemand aantrekkelijk vindt. Merk je zelf wel eens dat je gaat staren naar iemand die je leuk vindt? Het kan ook zijn dat je iets interessants ziet en aan het observeren bent. aantrekkelijk 

13. Omhoog kijken Wanneer je naar de tv kijkt, zie je vaak dat mensen die iets winnen of iets groots hebben gedaan omhoog kijken. Wanneer iemand dit doet, kan het ook zijn dat diegene gefrustreerd is of nadenkt, maar je ziet meestal wel aan de gezichtsuitdrukking wat de betekenis hiervan is. 

14. Hand op de wang Wanneer iemand zijn of haar hand tegen de wang aanhoudt, is de kans groot dat diegene hard aan het nadenken is over iets. 

15. In de ogen wrijven Als je in gesprek bent met iemand en diegene wrijft in zijn of haar ogen of knijpt in de brug van de neus, kan dit betekenen dat diegene het niet met je eens is of niet blij is met wat je net hebt gezegd. Kleine kinderen wrijven vaak in de ogen wanneer ze moe zijn. Volwassen nemen dit nog steeds over alleen dan vaak met de reden die ik net beschreef. 

16. Handen op de heupen Handen op de heupen kan een teken zijn dat iemand boos is een geen geduld meer heeft. Misschien kun je wel één van je ouders herinneren die dit vroeger wel is deed. 

17. Handen gebald tot vuisten Iedereen kent dit wel, je doet dit namelijk als je gefrustreerd en/of boos bent. Het kan een teken zijn dat iemand klaar is om op de vuist te gaan of zijn/haar geduld verliest. Oppassen dus! 

18. Om je heen kijken Wanneer je in gesprek met iemand bent, kan je snel te weten komen of diegene het gesprek interessant vindt. Wanneer degene met wie je praat veel om zich heen kijkt en het lijkt alsof diegene op zoek is naar iets, is er een grote kans dat hij/zij het gesprek niet erg interessant vindt. Ook zijn er nog wat algemene dingen bekend over de houding van het lichaam en de stand van het hoofd, dit zegt namelijk ook veel over hoe jij je voelt. houding  

19. Houding Je houding zegt veel over hoe je je voelt bij iemand. Mensen die niet lekker in hun vel zitten, zullen een minder krachtige houding aannemen dan mensen die wel goed in hun vel zitten. Mensen die zich niet helemaal goed voelen zitten meer in elkaar gezakt met hangende schouders. Ze maken weinig oogcontact met de mensen om zich heen. Wanneer je een symmetrische houding aanneemt, betekent dit dat je respect en onderdanigheid toont. Bij deze houding zijn je armen en benen in een gelijke positie. Bij een asymmetrische houding heb je een wat meer ontspannen houding. Je zit dan bijvoorbeeld een beetje onderuitgezakt. Je kunt je tijdens een gesprek toekeren of afkeren van iemand. Wanneer je je toekeert betekent dit dat je interesse toont in iemand en belangstelling hebt voor wat diegene vertelt. Wanneer mensen zich afkeren van elkaar betekent dit dat ze het niet interessant vinden, dat ze het niet met elkaar eens zijn of het gesprek van korte duur zal zijn. Je kunt tijdens een gesprek een gesloten of een open houding aannemen. Wanneer je een gesloten houding hebt voel je je niet zeker. Je kunt bijvoorbeeld je armen of benen gekruist hebben. Het is echter niet altijd zo dat je je onzeker voelt wanneer je je armen of benen gekruist hebt. Het kan namelijk ook zijn dat het gemakkelijker is om op die manier te staan of te zitten. Bij een open houding laat je zien dat je op je gemak bent.

 20. Hoofd De stand van je hoofd is een manier van communiceren. Je hebt het misschien niet in de gaten, maar als je hoofd op een bepaalde manier staat, breng je onbewust een boodschap over. Wanneer je hoofd rechtop staat, straalt dit zelfverzekerdheid en eerlijkheid uit. Wanneer je je hoofd tijdens een gesprek kantelt, laat het zien dat je geïnteresseerd bent in wat de ander te vertellen heeft. Je hoofd voorover buigen laat zien dat je niet helemaal lekker in je vel zit of dat je onderdanig bent. Wanneer je je hoofd een beetje achterover laat vallen, dus dat je kin iets omhoog staat, komt dit minachtend over.