Druk op onderstaande knop om gezellig een berichtje achter te laten in ons gastenboek
Mailinglijst
Geef je e-mail adres op en klik op onderstaande knop om je in te schrijven voor de mailinglist dan krijg je automatisch bericht als er 'n nieuw berichtje verschijnt !
Dat is handig...........
Fijn dat jullie zo'n gezellige tijd gehad hebben in Nunspeet ! Ik heb de foto's al ontvangen, maar jullie zullen begrijpen dat ik eerst onze mooie foto's van "Op weg naar Santiago" op de site zal gaan zetten. Dat kost even tijd, maar de eerste 2 dagen staan er bijna al op ! Wij hebben zzzzoooo genoten........
Vanaf volgende week woensdag lopen wij gewoon weer met 'n klein groepje, om 10.00 bij de klok, we lopen tot bijna eind Juni. Gewoon ontspannen om lekker fit te blijven Het aantal km. zal tussen de 15 en 20 km. liggen. Wie zin heeft zie ik vanzelf bij de klok.
Met z'n vieren maken we 'n rondje Voorschoten, onze laatste training vóór onze "Santiagoreis" ! Prima wandelweer 's morgens, we hebben behoorlijk de pas er in.
We lopen via het Rhijnhofweggetje en komen al snel dit mooie zwanenpaar tegen met 3 eieren in het nest, waar ze nog druk mee bezig waren. We lopen verder via de Vink en gaan langs het mooie spoorpad van Voorschoten .
We lopen door het mooie Burgemeester Berghoutpark, waar we even flinke stretchoefeningen doen, naar de Dorpstraat in het centrum van Voorschoten. 10 km. zit erop, hoogste tijd voor 'n lekker bakkie ! De terugweg gaat via de Papelaan naar Wassenaar en dan richting Valkenburgsemeer.
We geven onze ogen goed de kost want er staat al heel wat in bloei, we zien de natuur gewoon groener/mooier worden. Bij Hotel Leiden houden we onze tweede stop, we lopen prima vandaag en hebben 'n tempo van 5,5 km per uur, niet slecht. Nog 4,5 km. en dan zijn we weer in het centrum van Rijnsburg, allemaal behoorlijk nat want het laatste uurtje hielden we niet droog. 22 km. was het vandaag, we hadden nog wel verder gewild....... Het was weer 'n gezellige dag.
a.s. Maandag vertrekken wij naar Spanje, we hebben er enorm veel zin in en zijn er klaar voor ! Wij Anga, Cock, Nel en Mieke wensen de andere Wandeluitjes veel plezier met hun "3 daagse Uitje". Maak er iets moois en gezelligs van. Onze belevenissen kunnen jullie straks lezen op onze : "Op weg naar Santiagosite" http://blog.seniorennet.be/opwegnaarsantiago/
Er zijn van die dingen die je
gewoon leuk vindt om te weten of om door te vertellen. Feiten over jullie voeten
bijvoorbeeld!
Negen leuke voetfeiten
Er zijn van die dingen die u gewoon leuk
vindt om te weten of om door te vertellen. Feiten over uw voeten
bijvoorbeeld!
1. Vrouwen hebben maar liefst
vier keer zo vaak last van voetproblemen dan mannen. Waarschijnlijk komt dat
door het te lang dragen van hoge hakken. Toch die hippe naaldhakjes maar eens
vaker verruilen voor comfortabele gympen!
Last van kalknagels?
U bent niet de enige; 1 op de 4 mensen heeft last
van kalknagels. Met Nailner kunt u hier gemakkelijk zelf iets aan doen.Lees
meer
2. Uw voet bestaat uit maar liefst 26 beenderen, 33
gewrichten, 107 banden en 10 spieren of pezen.
3. Alle botjes in beide
voeten vormen samen een kwart van alle beenderen in uw lichaam.
4. Met
een stappenteller zou u waarschijnlijk meten dat u zo'n zeven kilometer per dag
loopt. Iemand van 70 jaar heeft dus ongeveer vier keer de aarde
rondgewandeld.
5. U kunt uw teennagels beter eerst met een kleurloze lak
(basecoat) lakken. Uw nagel is vrij poreus en als u alleen een gekleurde lak
aanbrengt, zou uw nagel op den duur verkleuren.
6. Shoppen voor schoenen
kunt u het beste aan het eind van de dag doen. Na een dag winkelen zijn uw
voeten namelijk opgezwollen en heeft u zowat een maat groter nodig. Stel u voor
dat u 's morgens uw (nog) slanke voeten in een paar fantastische schoenen steekt
en u die mooie stappers in de loop van de dag moet uittrekken, omdat ze knellen.
Om van alle gevolgen (blaarvorming, eelt, likdoorns) maar niet te
spreken.
7. Volgens verschillende geneeswijzen weerspiegelen uw voeten uw
gezondheid. De eerste symptomen van ziektes, zoals hart- en bloedvatproblemen,
treden volgens hen op aan uw voeten.
8. Het is bijna een wonder als u
geen zweetvoeten heeft. Twee voeten hebben samen ongeveer 250.000 zweetkliertjes
die ruim een kwart liter vocht per dag afscheiden.
9. U kunt zelf meten
welke schoenmaat u nu echt heeft. Ga met blote voeten op een stuk karton staan
en teken de omtrek af. Neem de afbeelding van de grootste voet en meet hier de
afstand van het puntje van de grote teen tot de hiel. Dat is uw voetlengte. In
de tabel vindt u vervolgens welke schoenmaat daarbij hoort.
1. Vrouwen hebben maar liefst
vier keer zo vaak last van voetproblemen dan mannen. Waarschijnlijk komt dat
door het te lang dragen van hoge hakken. Toch die hippe naaldhakjes maar eens
vaker verruilen voor comfortabele gympen !
2. Jullie voet bestaat uit maar liefst 26 beenderen, 33 gewrichten, 107 banden en 10 spieren of pezen.
3. Alle botjes in beide voeten vormen samen 'n kwart van alle beenderen in jullie lichaam.
4. Met een stappenteller zouden jullie meten dat je zo'n zeven kilometer per dag loopt. Iemand van 70 jaar heeft dus ongeveer vier keer de aarde rondgewandeld.
5. Jullie kunnen je teennagels beter eerst met een kleurloze lak lakken. Jullie nagel is vrij poreus en als jullie alleen een gekleurde lak aanbrengen, zou de nagel op den duur verkleuren.
6. Shoppen voor schoenen kan je het best aan het eind van de dag doen.
7. Volgens verschillende geneeswijzen weerspiegelen jullie voeten jullie gezondheid. De eerste symptonen van ziektes, zoals hart- en bloedvatproblemen, treden volgens hen op aan jullie voeten.
8. Het is bijna een wonder als jullie geen zweetvoeten hebben. Twee voeten hebben samen ongeveer 250.000 zweetkliertjes die ruim een kwart liter vocht per dag afscheiden.
9. Jullie kunnen zelf je schoenmaat meten, teken de omtrek op 'n groot stuk karton en neem van de grootste voet de maat van de grote teen tot hiel. Dat is jullie voetlengte. Daarna zie tabel !
Vandaag lopen we met z'n vieren 'n stuk van het Floris V-pad. Van Breukelen naar Woerden, 26 km. lang. 'n Prachtig stuk door het Groene Hart met veel weilanden en water. We lopen eerst naar het gezellige centrum van Breukelen voor 'n bakkie. Daarna lopen we langs het Amsterdams-Rijnkanaal.
De natuur doet vreselijk haar best wat groener te worden, maar dat valt niet mee met deze kou, want fris is het. 'n Mooi doorkijkje.
Wil luidt alvast de klok, teken voor de veerpont dat er passagiers staan te wachten. We moeten naar de overkant van het Amsterdams-Rijnkanaal.
Gelukkig komt hij meteen aanvaren. Altijd leuk op zo'n veerpont.
Het zonnetje komt zelfs even te voorschijn.
We lopen op prachtige kade's met vaak aan twee kanten water, met veel knotwilgen, we horen de mooiste vogels fluiten. De liefste lammetjes komen we tegen, zwarte, witte, bruine en gespikkelde. Dit is echt genieten.
'n Mooie broedplaats, net allemaal kleine eilandjes.
In het gezellige centrum van Kockengen, in ' n fraai gerestaureerd historisch kerkje, gaan we 'n soepje eten. Het kerkje is nu 'n lunchcafé en kunstatelier, heel bijzonder. In Abrona Kunst & Koffie, het lunchcafé, werken meisjes met 'n verstandelijke beperking, wat 'n schatten ! De Tomatensoep is echt net vers gemaakt en de warme kleine broodjes komen zo uit de oven, echt 'n lekkernij.
Maar.......we hebben nog wat kilometertjes te gaan dus weer flink de pas erin op het mooie pad !
Ineens zien we deze zwaan met 'n grote mollenklem om zijn snavel, hij probeert uit alle macht het ding kwijt te raken, maar dat lukt niet en wij staan machteloos toe te kijken, echt zielig....... Dit wordt 'n langzame hongersdood.......... We wilden eerst nog 1144 bellen, maar we stonden echt in de middle of knowhere.......
Later kwamen we gelukkig onderstaand echtpaar tegen op onze route.
Dat gaf ons 'n beter gevoel.
Jullie kunnen wel zien wat voor prachtig gebied dit is. In het veenweidegebied komen veel weidevogels voor, waaronder de kieviet, de tureluur en de grutto. 's Winters zijn de weilanden thuishaven voor ganzen en eenden. In het voorjaar moet je wel oppassen op de zwanen met hun nesten , want die kunnen hun nest fel verdedigen.
Even pauze..... ja de pootjes worden 'n beetje moe.
De laatste 5 km. gaan langs het Jaagpad van de Oude Rijn. Het is het eerste langeafstandsjaagpad in Holland ! Het kwam in 1664 tot stand, in het 3-stedenoverleg, Leiden-Woerden-Utrecht. Tussen Leiden en Zwammerdam werden zo'n kleine honderd bruggen en bruggetjes gebouwd. Ons eindpunt na ruim 26 km. is Woerden, 'n mooie stad, met 'n oude binnenstad met een Middeleeuws stratenplan. Wil wist na afsluiting van deze mooie dag, met bijna geen regen, wat voor 90 % wel voorspeld was, 'n lekker eettentje genaamd :"bij Petrus" Ze liep er graag nog 'n kilometertje extra voor !!!!!!!! Het was er gezellig en lekker. Nu gauw met de trein naar huis, zodat we de fietsen vóór donker nog op kunnen halen. Meisjes het was echt gezellig en wat 'n NATUUR !!!!
5 Uitjes om 10.00 bij de klok, zonnetje/wolkje, weinig wind kortom ideaal wandelweer met prachtige Hollandse bloemenvelden en mooie Hollandse wolkenpartijen. We lopen via de Noordwijkerweg naar de Bergstichting en houden daar zoveel mogelijk links aan, om op het mooie pad naar de duinen te komen. Wat is het daar weer veranderd, mooi geworden.
Na de trap naar boven, net voor we de duinen in gaan, houden we even pauze om te genieten van de mooie bloeiende bollenvelden ! Verder lopen we door de duinen naar de boulevard en doen bij de Blauwe Gans, 'n lekker bakkie met 'n gezellige bediening. Bedankt Corrie (jarig geweest), hij smaakte prima. De Kaag kwam Corrie halen want ze had nog 'n begrafenis. Wij liepen via het mooie pad waar je de zee ziet, verder over de boulevard.
De lucht werd steeds blauwer en het zonnetje voelde heerlijk aan. Wilhelmina staat er prachtig bij. Na de boulevard liepen we langs Zorgcentrum Groot Hoogwaak en zo verder langs de mooie velden richting Leeuwenhorst.
Daar hielden we onze tweede stop en namen weer 'n lekker bakkie en ook hier was de serveerster ontzettend vriendelijk, we werden extra verwend met mini marsjes en snickers. MMMMMM........ Ze vond het zo knap van ons dat we zoveel km. liepen. Het laatse stuk via Noordwijkerhout naar Rijnsburg is altijd nog 'n heel stukje, maar met de mooie velden erbij, is het daar fijn lopen.
Ieder jaar hetzelfde en altijd weer mooi.......
Dit is toch echt 'n Hollands plaatje, hyacintenvelden en mooie wolkenpartijen ! We liepen totaal 23,5 km. Niet slecht, we voelden "de pootjes wel", maar dat mag. Na de wandeling hadden we nog " 'n Uitje" naar Janny van Klaveren ! Alle wandelmeisjes kwamen kijken hoe mooi het bij Janny is geworden. Het was erg gezellig , maar wat 'n geka........ zeg !!!! Even weer wennen........ Volgende week lopen we van Breukelen naar Woerden, 24 km lang, dit is 'n stukje van het Floris V pad.
Voor de eerste keer nieuwe tijd, 10.00 en 5 Uitjes bij de klok ! Gezellig ! Cock liep ook weer eens met ons mee, Arie was er niet blij mee, maar vooruit........ We gaan 'n rondje Valkenburgsemeer maken, 18 km. lang. Het weer was behoorlijk fris, 5 graden, maar gelukkig was het droog.
Prachtig die Dotterbloemen. Eerst via het Rhijnhofweggetje (daar kwamen we Truus nog tegen) naar de Haagsche Schouw, lekker eerst maar 'n bakkie doen. Daarna langs het meer en toen rechtdoor langs het water. Prachtig met al die Dotterbloemen en de Knot- Wilgen ! Ons 2de stop was bij het Pannenkoekenhuis tegenover de Knip. Verder liepen we langs Panbos terug naar Rijnsburg. Om 14.45 waren we weer in het centrum, mooie tijd !
Volgende week gaan we naar Noordwijk lopen, maken daar nog 'n lusje zodat we op de 20 km. komen. Daarna gaan we meteen door naar Janny.
Voor de liefhebbers veranderen we het tijdstip van de start van de wandeling naar :
Dat leek ons 'n goede tijd, vroeger is nog niet nodig en bovendien véél te koud !!!!!!! Tot a.s. woensdagochtend. Vergeet je lunch niet mee te nemen, onderweg nuttigen we natuurlijk ook wel iets !! 'n Hartelijke groet,
Woensdag 28 Maart 'n zonnige dag, Corrie Kagenaar en ik gingen weer 'n stukje van het Floris V pad lopen van Kortenhoef naar Breukelen.
Via de Kwakel, 'n mooie weg met bruggetjes en prachtige boerderijen liepen we richting de Plassen.
Maar voor we bij de Plassen waren liepen we op het "Oppad" en moesten we over 'n enge brug met één leuning !
Bij de Loenderveense plas stond 'n mooi bankje , waar we even konden lunchen, 'n pracht uitzicht. Na de lunch liepen we langs de Vecht, Loenen binnen, 'n mooi dorp.
Langs de Vecht zagen we veel van bovenstaande Thee-koepeltjes, waar vroeger de rijke Dame's thee dronken. Wij namen 'n lekker bakkie thee op 'n zonnig terras aan de Vecht. Daarna lopen we nog 'n stukje langs het Amsterdams Rijnkanaal en zo komen we in Breukelen aan. Het was 'n mooie route van 22 km. en 'n fantastische dag !
De lente is nu echt aan gebroken en 9 meisjes hebben genoten van de zon. Via de Elsgeesterweg naar Voorhout en ja hoor de eerste voorzichtig kleurende tulpenvelden zijn al te zien !
Nel ziet er weer stralend uit. Vervolgens natuurlijk langs de molen.
Altijd 'n mooi plaatje, Wil is ook weer terug en haar zus Marijke liep ook gezellig mee. Op het leukste terras van Voorhout, 'n lekker bakkie en via dezelfde weg weer terug, met 'n klein extra lusje van het Kanaal.
8 Uitjes stonden bij de klok, Nel liep na 'n behoorlijke griep ook weer mee en ook Janny was weer terug van haar vakantie. Via de duinen naar Panbos, 'n mooie route.
Missen jullie mij zo erg dat er zo treurig gekeken wordt ? :))))) De mooie watertoren op de achtergrond. Via "het vliegveld" weer terug naar Rijnsburg, 12 km. volgens de meisjes !!!!! Nog even flink trainen voor ik weer terug ben, want dan starten we voor de liefhebbers met 20 km. !!!
Wij zijn 'n stel gezellige wandelvriendinnen die al 10 jaar wandelen met elkaar ! Iedere week maken wij 'n wandeling.We starten bij de klok en wie er is, is er. 'n Aantal lopen de 4-Daagse van Nijmegen en/of de 4-Daagse van Alkmaar en anderen hebben dat gedaan. Vanaf eind Februari trainen wij daarvoor en volgen 'n speciaal schema. Ook het Pieterpad is door velen al gelopen en nu zijn er 'n aantal begonnen aan het Floris V pad en ook het Trekvogelpad wordt door 'n aantal gelopen . We liepen in Finland op Cyprus, in Noorwegen en Griekenland. We liepen zelfs de Wandel 4-Daagse in Oostenrijk ! Nu gaan er 4 Wandeluitjes zelfs de laatste 152 km. van de Camino Frances naar Santiago de Compostela lopen ! De droom van (bijna) iedere wandelaar. We maken altijd iets bijzonders mee. Ieder jaar gaan we met z'n allen 'n midweek uit, steeds 'n andere provincie in 'n mooie groepsaccommodatie. Vanaf 2012 gaan we arrangementen boeken in sfeervolle Hotels, dan hoeven we niet meer zoveel te regelen en is er voor elk wat wils, wandelingen, groot en klein of fietstochten. Happy Hours en lekkere buffetten. Kortom we blijven volop genieten van alles, maar vooral van en met elkaar !
