Stress door werk is ongezonder dan sigaretten
Piekeren over een dreigend ontslag is erger voor je gezondheid dan
werkloos te zijn, sigaretten of een te hoge bloeddruk. Dat blijkt uit
een recente Amerikaanse studie.
Onzekerheid
De
onderzoekers bestudeerden 1.700 volwassenen uit verschillende
onderzoeken over werkzekerheid en de invloed hiervan op de gezondheid
tussen 1986 en 2005. Chronische onzekerheid over je job is slechter
voor je gezondheid dan te roken of hoge bloeddruk. "Het onderzoek
bewijst dat aanhoudende onzekerheid een sterkere impact heeft op de
gezondheid dan een ontslag", aldus onderzoeker Burgard. "Onzekerheid is
echt schadelijk voor mensen. Het verhoogt de bloeddruk en het niveau
van stresshormonen en zo kan het voor gezondheidsproblemen zorgen."
Plannen maken
De
onderzoekers suggereren dat mensen die onzeker zijn door hun job moeten
proberen hun stress te controleren en een noodplan op te stellen met
wat te doen als ze hun ontslag krijgen.
|
