aphrodite

Nieuwe fitnesstrend: balanceren op een touw

Wie doet er mee....???

De afbeelding http://img177.imageshack.us/img177/8457/58859355un5.jpg kan niet worden weergegeven, omdat hij fouten bevat.

De afbeelding http://img177.imageshack.us/img177/2959/28373772dh0.jpg kan niet worden weergegeven, omdat hij fouten bevat.

Voor de avonturiers

Slacklinen is de nieuwste trend in Nederland: je balanceert op een plat en breed touw die wat losjes doorhangt. De fitnesstrend komt overgewaaid uit de VS en is al razend populair in Duitsland en Spanje.

Slacklinen
Je kunt de lijn tussen twee palen spannen maar je kunt de sport ook buiten tussen twee bomen beoefenen. De avonturiers drijven het nog iets verder en doen het boven een ravijn. Gevorderen maken verschillende trucjes op het touwen door bijvoorbeeld salto's te maken.

Beginnelingen daarentegen mogen al tevreden zijn als ze een stap kunnen zetten zonder te vallen. Omdat de lijn niet aangespannen is, veert hij wat mee. Daardoor sta je heel onstabiel en wiebel je naar alle kanten. Het is allesbehalve makkelijk, maar slacklinen zou wel erg verslavend zijn.

Yoga op slackline
Een variant op de sport is yoga op de slackline. Het lijkt op het eerste gezicht een vreemde combinatie, maar er zijn wel overeenkomsten tussen de twee: bij beide speelt bewustzijn, balans en ademhaling een grote rol. Het is erg belastend, zowel mentaal als fysiek. In het begin mag je al blij zijn als je een houding enkele seconden kunt volhouden. De sport zou je niet alleen sterker maken, je kunt er ook je coördinatie, ademhaling en concentratie mee verbeteren.

Meer info vind je op www.slackline.com. (ep)(br.hln)