Huishouden veroorzaakt meer stress dan carrière
Eenvoudige huishoudelijke taken als koken en poetsen, tot het verrichten
van herstellingen en het regelen van de financiën, sturen je bloeddruk
en stressniveau meer de hoogte in dan je job.
Verantwoordelijkheid
Amerikaanse
wetenschappers onderzochten 113 mannen en vrouwen met een fulltime job.
Ze legden uit hoeveel uur ze in het huishouden werkten en hoeveel
verantwoordelijkheid ze hadden om dit te runnen. Hun bloeddruk werd
tijdens deze periode van drie weken regelmatig gecontroleerd, ze droegen
op het einde een monitor die een hele dag de veranderingen in hun
bloeddruk op het werk en thuis in de gaten hield. De resultaten toonden
aan dat onafhankelijk van de hoeveelheid huishoudwerk ze echt deden, de
personen die vonden dat ze veel verantwoordelijkheid in huis hadden, het
meeste risico liepen op een hoge bloeddruk. Hieruit leiden de
onderzoekers af dat het niet de hoeveelheid werk, maar de stress van hoe
ermee om te gaan schade aan de gezondheid veroorzaakt. "Het gevoel van
verantwoordelijkheid, eerder dan de taak zelf, is het meest
stresserend", aldus de onderzoekers.
Poetsen
De
ideale bloeddruk is een bovendruk van 140mmHg en een onderdruk van
90mmHg. Tijdens het poetsen nam de bovendruk toe met 4,4mmHg, de auto
onderhouden zorgt voor een stijging van 2,64mmHg, bij het betalen van de
rekeningen is dit 1,66mmHg. Arme gezinnen hadden hier meer last van dan
rijkere families. Het zorgen voor de kinderen heeft geen negatieve
invloed op de bloeddruk. Vrouwen houden ervan voor de huisdieren te
zorgen, maar mannen krijgen hier stress van.
Saai
Een
hoge bloeddruk kan heel wat hartziekten doen ontstaan, het is de
oorzaak van de helft van hartaanvallen en beroerten. Hoe hoger deze is,
hoe groter de kracht is van bloed op de aderwandenwanneer het hart
klopt. Vorig onderzoek toonde echter aan dat huishoudelijke taken goed
zijn voor de gezondheid van het hart, maar de vorsers geloven dat het
repetitieve karakter van poetsen leidt tot stressgerelateerde
bloeddrukproblemen, in plaats van ze te beperken. Een oudere studie
bracht huishoudelijke taken al in verband met een vroegtijdige geboorte,
ook dit zou komen door de repetitieve aard.
|
