Deze 5 signalen bewijzen dat jij nood hebt aan vakantie
Of je nu tegen de koude vecht of op werk een druk seizoen tegemoet gaat, iets aan de winter laat ons altijd dromen over warmere, gemakkelijkere dagen. Het is geen geheim dat een vakantie vaak een ideaal recept is om op te frissen, te hernieuwen en te vernieuwen. Het maakt niet uit of je dichtbij of ver van huis reist, ga aan de slag met plannen als deze vijf waarschuwingssignalen op jou van toepassing zijn. Je geest en lichaam zullen je dankbaar zijn.
1. Je voelt je rot
Voor velen kan de eenvoudige planning van een reis zorgen voor grote opwinding en het stellen van doelen kan gemakkelijk een grimmige week doorbreken. Een studie van de American Psychological Association wees uit dat vakanties waardevol zijn voor het verminderen van stress als ze mensen uit hun standaardomgevingen en routines verwijderen.
2. Je bent je routine beu
Als je het gevoel hebt dat je dagen vervagen, is reizen naar een ander plekje des te belangrijker. Van het stimuleren van creativiteit tot het genereren van nieuwe ideeën, onderzoek van de Amerikaanse National Library of Medicine noemt multiculturele ervaringen als genezend voor het hele lichaam.
3. Je kunt niet slapen
Rusteloze nachten zonder reden zijn een veelvoorkomend teken van angst en spanning. De tijd om je innerlijke klok te resetten tikt. Je zult je productiever, ontspannen en klaar voelen om na je reis alles wat op je pad komt goed aan te pakken.
4. U kunt zich niet herinneren wanneer u voor het laatst een echte pauze hebt genomen
Als je een duizelingwekkend aantal verdiende vakantiedagen geboekt hebt en je paspoort stoffig wordt, is het zeker tijd om op te staan voor het welzijn van je gezondheid. Een Nederlands onderzoek bewees dat op vakantie gaan een echte stemmingsbooster is. De Framingham Heart Study illustreerde bovendien dat vrouwen die minstens twee vakanties per jaar nemen acht keer minder kans hebben om hartziekten te krijgen.
5. Je dagdroomt steeds opnieuw over jouw droombestemming
Of je je feeds op sociale media nu hebt gevuld met foto's van eilanden, bergen of stranden, de enige persoon die je er echt naartoe kan brengen, ben je zelf!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Tropische tuin van Art en Eline ligt verborgen tussen de weilanden: “De koeien waren onze eerste aankoop”
-
HLN Shop
Smakelijk eten voor een (h)eerlijke prijs: deze vier scherp geprijsde kookboeken tik je nu op de kop
Wil je je gasten trakteren op een heerlijke paasbrunch? Of heb je deze vakantie gewoon eindelijk tijd om terug meer ‘homemade’ aan je maaltijden toe te voegen in plaats van het noodgedwongen ‘kant-en-klaar’? Een kookboek komt dan wellicht goed van pas. HLN Shop ging op koopjesjacht en kwam terug met vier smakelijke titels voor een klein(er) prijsje. -
Deze vakantie met de auto door Duitsland? Opgelet: alleen in dit geval geldt er geen snelheidslimiet
Heel wat automobilisten zijn ervan overtuigd dat een snelheidslimiet op Duitse snelwegen automatisch eindigt wanneer bij de eerstvolgende oprit van de ‘Autobahn’ geen herhalingsbord staat. Maar dat is niet het geval. Tijd om dit misverstand de wereld uit te helpen. -
-
KIJK. "Doe dit alsjeblieft nooit meer": vliegtuigpersoneel waarschuwt voor gevaarlijke TikTok-trend
-
Livios
Gebruik azijn nooit op beton of natuurstenen die kalk bevatten: zo ga je wél voor een brandschoon en schadevrij terras
Kan je terras nog een opknapbeurt gebruiken vooraleer je er lekker kan vertoeven? Dan is het reinigen geen overbodige luxe. Met deze onderhoudstips van bouwsite Livios ben jij helemaal klaar voor de heerlijke lentezon. -
Deze zomer negen nieuwe bestemmingen vanop Brussels Airport
Brussels Airport biedt tijdens het zomerseizoen, dat van start gaat op 31 maart, negen nieuwe bestemmingen aan. Dat meldt de luchthaven maandag in een persbericht. Zes nieuwe luchtvaartmaatschappijen maken ook hun opwachting, wat het totaal brengt op 64 luchtvaartmaatschappijen die 178 rechtstreekse bestemmingen aanbieden. -
PREMIUM
HLN SKIWEERBERICHT. Wat mogen we verwachten in het paasweekend? “Grote verschillen in noorden en zuiden van de Alpen
-
“Would you like to try cocaine?”: Amsterdam gooit het over andere boeg bij ontmoedigen feesttoerisme
-
Na meer dan 140 jaar is de Sagrada Familia in Barcelona écht bijna af: “Klaar in 2026”
Meer dan 140 jaar nadat de eerste steen werd gelegd, is de Sagrada Familia in Barcelona zowaar bijna klaar. De wereldberoemde basiliek van architect Antoni Gaudí “zal in 2026 afgewerkt zijn”, schrijft ‘The Guardian’. Dat is precies honderd jaar na het overlijden van Gaudí. -
PREMIUM
“De duurste stoelen raken vaak niet verkocht”: reisexpert tipt hoe je goedkoop de beste plek in het vliegtuig garandeert
Het lijkt al een eeuwigheid geleden: de tijd dat je op de meeste vluchten nog gratis je stoel kon kiezen. Tegenwoordig betaal je bij bijna elke vliegtuigmaatschappij extra voor je zelfgekozen plaats. Onze reisexpert Johan Lambrechts vertelt hoe je de beste stoel eruit pikt, en daarbij vermijdt dat je te veel betaalt. -
Weer bijna evenveel passagiers op Europese luchthavens als voor corona
20 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerYves François
wim rooyakkers
J Ada
peter verbruggen
ronny cuypers