Berichten van 23 februari 2009 tot 1 maart 2009

eenzaam zijn is erg,  maar het is bovendien heel ongezond !
eenzaamheid verhoogt je bloeddruk, stressniveau  en het risico op een depressie.  daarmee zijn deze gevoelens even slecht voor je gezondheid als roken of overgewicht.
de meeste eenzame mensen hebben een hogere bloeddruk dan mensen met een druk sociaal leven.     hierdoor is het risico bij eenzamen drie keer zo groot om hartziekten te ontwikkelen  en hebben ze twee keer zoveel kans om hier aan te sterven.  eenzamen slapen ook slechter,  voelen zich  vermoeiender tijdens de dag en nemen sneller slaappillen.  ook hun immuunsysteem is zwakker.     de onderzoekers ontdekte dat eenzame mensen meer cortisol in hun bloed hebben,  dit kan je bloeddruk gevaarlijk verhogen zodat je hartaanvallen en beroertes kan krijgen. 
Professor Cacioppo : "vooral bij ouderen  kan eenzaamheid gevaarlijk zijn,  omdat ze sowieso al zwakker zijn."
"steeds meer mensen raken sociaal geïsoleerd.  onze maatschappij is zo individualistisch,  mensen communiceren eerder via internet,  dan een persoonlijk gesprek.  dit komt deels omdat de maatschappij vergrijst,  maar ook omdat we later trouwen en minder kinderen krijgen."
daarom raadt de professor eenzame mensen aan om te proberen vrienden te maken via liefdadigheidswerk.  het is beter enkele goede vrienden te hebben,  dan veel losse contacten.

ik ondervind bij onze actie dat je er heel veel mensen leert kennen,  waarvan sommigen echt vrienden voor het leven worden.  je helpt de medemens,  en voelt je daardoor veel beter.  het schept een heel mooie band !
fijn weekend gewenst.  dino

hallo  nederland,  fijn  karnaval  gevierd?
hier heb ik een tekstje die  ik graag met jullie deel.

op een dag toen een arme jongen huis-aan-huis kleding probeerde te verkopen  om zijn studie te betalen,  realiseerde hij zich dat hij nog maar tien cent bezat.     hij had honger en besloot om bij het volgende huis wat eten te vragen.      hij had ineens geen honger meer toen een mooie jonge vrouw opendeed.    in plaats van eten te vragen,  vroeg hij een glas water.
zij zag dat hij erge honger had en daarom bracht zij hem een groot glas melk.     hij dronk het erg langzaam op en vroeg toen : "hoeveel krijgt U van mij?"
"je bent mij helemaal niets verschuldigd" antwoordde zij, "mijn moeder heeft ons geleerd nooit iets te accepteren als je iemand een dienst bewijst."
hij antwoordde : "dan dank ik U uit het diepst van mijn hart."
toen Howard Kelly het huis verliet voelde hij zich lichamelijk gesterkt en geloofde hij weer in de goedheid van de mens.
jaren later, werd dezelfde jonge vrouw ernstig ziek.  de plaatselijke dokters stonden voor een raadsel.  ze stuurden haar door naar een grote stad waarvan ze wisten dat daar specialisten waren die in staat zouden zijn een goede diagnose van haar vreemde ziekte te maken.
dokter Howard Kelly werd geconsulteerd .      toen hij haar naam hoorde en uit welke plaats ze kwam,  twinkelden zijn ogen bij een herinnering die hem te binnen schoot.
hij ging naar haar kamer en herkende haar meteen .  hij ging terug naar de onderzoekskamer vastbesloten zijn uiterste best te doen om haar leven te redden.
vanaf die dag gaf hij extra speciale aandacht aan die zieke.     na een lange strijd werd de ziekte overwonnen.
dokter Kelly gaf instructies om de nota voor authorisatie naar hem te sturen.      bij ontvangst keek hij ernaar en schreef iets in de kantlijn  en stuurde de nota dan door naar haar kamer.
zij dacht,  toen zij de enveloppe opendeed,  dat daar de rekening zou aantreffen die ze dan voor de rest van haar leven zou moeten afbetalen.  mar toen ze hem uiteindelijk inzag...viel haar oog op iets wat in de kantlijn van de rekening  erbij geschreven was :
               volledig betaald met een glas melk.
               dokter Howard Kelly
tranen van vreugde welden op .  ze bad : "dank U Heer,  omdat Uw liefde de handen en harten van de mens heeft samengebracht."

een goede daad die je vandaag doet kan eens naar jou of iemand van wie je houdt terugkeren,  als je dat niet verwacht.
mocht het niet naar jou terugkeren,  dan heb je tenminste het verschil in deze wereld gemaakt. 
en is dat niet waar het allemaal om draait?

dat is ook wat ik voel bij   onze actie : dat kleine verschil dat we maken...