Vrijdag 20 maart 2009
OMA ' S MIDDELTJES
wie herinnert zich niet oma's middeltjes tegen verkoudheid, hoofdpijn.....?er zijn er heel wat.
platte cola kalmeert buikpijn : bij diarree verlies je veel vocht, waardoor het gehalte mineralen en glucose in je lichaam daalt. dit zijn beide stoffen die belangrijk zijn voor je lichaamsfuncties. zonder beide stoffen zou je lichaam dehydrateren. om dat te voorkomen kan je cola drinken en gezouten chips eten, met mate natuurlijk....
rijpe bananen helpen bij diarree : fruit heeft de reputatie de darmtransit te bevorderen, maar rijpe bananen vormen hierop een uitzondering. ze bevatten vezels die de stoelgang binden.
van lavendel slaap je beter : lavendel is niet slaapverwekkend, maar je wordt er rustiger van zodat je makkelijker inslaapt.
thee verzacht de keelpijn : van een dampende kop thee gaan je bloedvaten open en krijg je een betere afoer van de stoffen die de pijn veroorzaken.
wisselbaden genezen wintertenen : dompel je voeten drie minuten onder in warm water, daarna dertig seconden in koud water. door de warmte zullen de bloedvaten eerst helemaal open gaan zetten, vervolgens zullen ze door de koude volledig dichtklappen. op die manier wordt het bloed weggeduwd en de bloedopstapeling , de oorzaak van de kloofjes, weggewerkt.
eucalyptus houdt je hoofd helder : eucalyptus is een van de topingrediënten van Vicks. een kom dampend water en een beetje eucalyptus doen wonderen. de stoomdampen doen in je luchtwegen een condensatie ontstaan en voeren zo de kleine slijmen mee naar diepere luchtwegen. of ze zorgen ervoor dat die slijmpjes gemakkelijker worden verwijderd bij het snuiten. dat kan een verzachtend effect hebben, maar het heeft geen invloed op de virussen die de verkoudheid veroorzaken.
helpen deze middeltjes? de één gelooft erin , de andere niet... je moet het zelf eens uitproberen. hoewel met dit weertje voelt iedereen zich wel kiplekker.
geniet van de natuur met een fijne wandeling of een fietstocht, het is heel gezond ! de natuur komt in bloei en het is gewoonweg prachtig !
ik wens jullie een prachtig en zonnig weekend.
