Naar de inhoud

HET GOEDKOPE WEEKMENU

Iedere week een weekmenu rond € 25.00
akke.beakke.be

Weekmenu week 41

Melk
Uien
Rijst
Bloem
Eieren
Stokbrood
1 paprika
Aardappelen
1 kilo gehakt
Bouillonblokjes
700 gr. wortelen
Ontbijtspek rond
2 netten spruiten
1 kg. Chinese kool
1 bakje champignons
2 bakken spekreepjes
1 zak roerbakgroente
Knoflook
Pindasaus
Nasikruiden
Geraspte kaas
4 blikken gepelde tomaten
1 pak lasagnabladen ( 250 gr. )


Maandag:
Spruitjesstamppot.

Benodigdheden:
2 netten spruitjes
1,5 kilo aardappelen
1 bakje spekreepjes
2 uien
2 el mosterd
zout/peper
nootmuskaat.

Aardappelen schillen en wassen.
Spruitjes schoonmaken en wassen. De uien snipperen.
Kook de aardappelen gaar.
Kook de spruitjes met zout 15 minuten.
Bak de spekreepjes in de boter. Na een paar minuten de gesnipperde uien meebakken.
Stamp de aardappelen en spruitjes samen tot puree.
Toevoegen; mosterd,spekjes,1 el bakvet,peper en nootmuskaat.

Dinsdag:
Ovenschotel met wortelen en uien.

Benodigdheden:
1 kilo aardappelen
2 grote uien
700 gr. wortelen
1 bouillonblokje
1 bakje spekreepjes
Geraspte kaas.


Schil,was en kook de aardappelen gaar..
Zet de oven op 200 graden.
Snipper de 2 uien en fruit deze in wat boter of olie..
Snij de wortelen klein en bak deze even mee..
Doe het bouillonblokje in een kopje water en voeg dit toe aan de wortelen en uien en laat het geheel zo'n 20 minuten garen.
Bak de spekreepjes lekker knapperig..
Gooi het eventuele overtollige water weg.
Vermeng de uien,wortelen en spekreepjes.
Snij de aardappelen in plakken.
Vet een ovenschaal in en begin met een laagje aardappel dan het wortel ui spekjes mengsel en dat om en om en eindig met een laagje aardappel.
Snij nog een ui in ringen en verdeel deze ringen over de schotel.
Bestrooi het geheel vervolgens met wat geraspte kaas en doe de schotel zo'n 20 minuten in de oven.

Woensdag:
Gesmoorde Chinese kool met gekookte aardappelen en een slavink.

Benodigdheden:
1 kg. Chinese kool
2 el boter
zout,peper
50 gr.geraspte kaas
Aardappelen
500 gr. gehakt
Ontbijtspek rond.

Schil,was en kook de aardappelen.
Kruid het gehakt met wat peper en een uitje ( geen zout dat komt al van het ontbijtspek af!) en verdeel het in vier gelijke rollen..
Rol vervolgens de ontbijtspek om de gehaktrollen en braad ze in wat boter.
De Chinese kool schoonmaken,in reepjes snijden en wassen.
Smelt de boter in een grote pan,leg de uitgelekte kool erbij en schep de kool om.
Strooi zout en peper erover,leg een deksel op de pan en laat de kool in 10 minuten zachtjes smoren.
Roer de geraspte kaas door de kool en serveer het met de aardappelen en slavinken.


Donderdag:
Rijst met eieren en champignons.

Benodigdheden:
250 gram rijst
2,5 deciliter bouillon (van een blokje)
25 gram boter
1 ui
1 teentje knoflook
250 gram champignons
25 gram bloem
2 eetlepels gehakte bieslook
peper en zout
4 eieren.

Maak de ui schoon en snij hem klein.
Maak de knoflook schoon en pers hem uit.
Was de champignons, dep ze droog en snijd ze in plakjes.
Kook de rijst gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
Kook de eieren 8 minuten, pel ze en snijd ze overlangs doormidden.
Verhit in een pan de boter en fruit hierin de ui en knoflook eventjes.
Voeg dan de champignons toe en bak deze even mee.
Roer er dan de bloem door en giet er beetje voor beetje de bouillon bij tot er een mooie gebonden saus ontstaat.
Schep de warme rijst op een schaal, leg er de eieren op en giet er de champignonsaus over.
Strooi er bieslook over.


Vrijdag:
Lasagna.

Benodigdheden:
2 uien
1 teen knoflook
250 g gehakt
2 blikken gepelde tomaten (a 400 g)
25 g margarine
2 eetlepels witte tarwebloem (zak 1 kilo)
500 ml halfvolle melk
1 pak lasagnebladen (250 g)
100 g belegen kaas, geraspt.

Verwarm de oven voor op 180 ºC. Snijd de uien en knoflook klein.
Bak het gehakt in een antiaanbakpan.
Voeg de uien en de knoflook toe en bak 5 minuten mee.
Voeg de tomaten toe, maak ze fijn en roer alles goed door.
Breng op smaak met zout en peper.
Verwarm de margarine in een pan en strooi de bloem erbij.
Voeg daarna scheut voor scheut de melk toe en blijf roeren zodat een saus ontstaat.
Als de saus klaar is, giet je een kleine laag in de ovenschaal.
Leg daarop afwisselend de lasagnebladen, gehaktmengsel en saus.
Herhalen tot alles bijna op is.
Eindig met een laag saus.
Strooi de kaas erover en laat de lasagne in de oven in 35 minuten garen.


Zaterdag:
Spaanse tomatensoep met knoflooktoast.

Benodigdheden:
1 liter groenteboullion
4 el olie
1 ui
3 teentjes knoflook
1 paprika
1/2 tl chillipoeder
2 blikken gepelde tomaten.

Nodig voor knoflooktoast:
Stokbrood
olie
2 teentjes knoflook (geperst)
25 gram geraspte kaas (of plakjes kaas)
evt chilipeder als garnering.

Verhit de olie in een pan en voeg de ui, knoflook en paprika toen.
Bak dit 2 a 3 minuten.
Voeg de chillipoeder en de tomaten toe.
Voeg daarna het boullion toe en kook de soep 15 minuten tot hij glad en dik is.
Rooster de plakjes stokbrood onder de grill.
Druppel er daarna wat olie overheen en smeer het in met knoflook.
Doe hierna een laagje kaas eroverheen en bak ze nog 3 minuten onder de grill tot de kaas gesmolten is.


Zondag:
Hartige pannenkoeken.

Benodigdheden:
Basisbeslag:
180 cc melk
180 cc water
360 cc bloem
2 eieren
een snufje zout

Doe de melk en het water bij elkaar.
Roer de eieren en het zout erdoor.
De bloem toevoegen en roeren tot men een glad beslag heeft.

Voor de vulling:
250 gr gehakt
1 zak basisroerbakgroenten
1 zakje nasikruiden
Beker pindasaus.

Bak een stapel pannenkoeken.
Rul het gehakt.
Roerbakgroenten erdoor bakken.
Nasikruiden erdoor (even laten wellen)

Pindasaus maken.
Eventueel iets pittiger maken met wat sambal.
Pannenkoek op bord leggen.
Schep vulling erop, pindasaus erover.
Hoe vind je dit bericht? 13 stemmen
Geschreven door Marianneke om 15:40 Reageer op dit bericht

5 reacties op dit bericht

leinf1mr26 september 2018 om 10:37

http://www.mcm-bags.com.co

supreme clothing
adidas store
timberland shoes
birkenstocks
louboutin pas cher
kyrie irving shoes
adidas yeezy
uggs slippers
red jordan 11
pandora jewelry official site
nike
nike shoes australia
golden goose sneakers
valentino
nike air max 90
pandora charms outlet
skechers shoes
new jordans coming out
nike huarache
michael kors outlet online
jordan retro 8
north face jackets black friday
vapormax
timberland
pandora charms
canada goose jackets
balenciaga sneakers
air max 2018
wholesale jerseys
yeezy
timberland shoes
nike vapor max
christian louboutin shoes
north face outlet
adidas black friday
nike air max 98 gundam
barbour
yeezy boost 350
pandora
christian louboutin
timberland cyber monday
nike air vapormax flyknit 2
asics running shoes
yeezy boost 350
coach outlet store
jordan retro
pandora jewelry
longchamp outlet
michael kors outlet
kd 10 shoes
nike outlet store
tommy hilfiger outlet
mbt shoes
lacoste
yeezy boost 350 v2
golden goose shoes
moncler official
james harden shoes
christian louboutin
mbt shoes clearance
uggs official site
coach outlet online
oakley eyeglasses
adidas yeezy
pandora uk
nike air max
pandora jewelry official site
louboutin uk
north face jackets clearance
michael kors black friday
longchamp
curry basketball shoes
goyard outlet
pandora bracelet charms
jimmy choo shoes
adidas ultra boost
pandora charms
coach cyber monday
balenciaga sneakers
pandora bracelets
nike outlet store
oakley eyeglasses
puma shoes
north face outlet
nike outlet store
cheap nike air max
north face outlet
new jordans
yeezy boost 350
ugg sale
nike air max 2017
north face
kd 9
adidas outlet online
adidas black friday specials
nike air vapormax
ray bans
curry shoes
air max 97
coach
michael kors outlet black friday
tory burch outlet
adidas outlet store
north face women's jackets
yeezy sneakers
nike vapor max
jordan retro 12
nike air max 97
adidas shoes
fitflops sale
soccer shoes
under armour black friday sale
clarks shoes
birkenstock sandals
pandora charms
air max 270
birkenstock outlet
vapor max
nike vapor max
adidas shoes
yeezy shoes
uggs slippers
jordan 14
fitflops
adidas shoes
skechers boots
coach handbags
off white nike
skechers outlet
kobe 12
air max 97 gold
timberland boots
vapormax
yeezy shoes
doudoune canada goose
canada goose jackets
curry 4
pandora charms
yeezy boost 350
nike outlet online
moncler outlet
birkenstock shoes
timberland boots
swarovski jewelry
pandora
nike kyrie
valentino outlet
coach factory
red bottoms
nike outlet store online shopping
pandora charms
pandora charms
polo ralph lauren
yeezy boost 350 v2
lacoste shoes
pandora charms sale clearance
coach black friday
pandora
moncler outlet
nike air max 95
red bottom shoes
ralph lauren polo
jordan 11
pandora
coach outlet store online clearances
nike air max 97
cheap oakley sunglasses
pandora jewelry
michael kors bags
nike air max 2018
yeezy beluga v2
balenciaga shoes
adidas running shoes
nike vapormax
air max 97
christian louboutin shoes
jordan retro 12
kyrie 3 shoes
fitflop uk
adidas yeezy
nike clearance
pandora bracelet
adidas outlet store
yeezy boost 350
nike factory outlet
michael kors outlet
nike air vapormax flyknit
mbt
pandora jewelry
woolrich
michael kors handbags
fitflops
pandora canada
lacoste outlet
sac michael kors
hyperdunk 2017
adidas shoes
nike air max
ugg boots
timberland outlet
BeamnAnaecy4 september 2018 om 11:57

http://www.factory-coach.us.com

pandora
nike air vapormax
coach outlet
michael kors
coach outlet store
supremenewyork
nike clearance
air max 97 pas cher
pandora canada
adidas yeezy zebra
nike outlet store
cheap nike shoes
pandora rings
kyrie 4
polo ralph lauren outlet online
jordan retro 10
yeezy zebra v2
red bottom shoes
skechers shoes
timberland pro work boots
pandora jewellery
nike shoes
tommy hilfiger outlet
pandora bracciali
birkenstock outlet
air max 2017
north face jackets
ugg boots on sale
barbour
barbour coats
nike clearance
pandora online
longchamps
huarache shoes
nike outlet black friday
north face outlet
under armour shoes
red bottoms
bracelet pandora
ferragamo belt
nike air max 2017
yeezy boost 350 v2
nike factory store
louboutin outlet
yeezy shoes
coach handbags black friday
pandora charms
pandora charms
yeezy boost 350
nike air max 95
michael kors outlet online
cheap nfl jerseys
air jordan 14
yeezy boost 350
ecco shoes
kyrie 4
adidas outlet
birkenstock cyber monday
mbt shoes clearance
north face outlet store
north face outlet
nike outlet store
retro 11
air jordan 11
coach handbags
michael kors outlet online
moncler
nike air max 90
air max 97 undefeated
yeezy boost
calvin klein outlet
oakley sunglasses
pandora sale
vapormax
puma sneakers
ecco shoes australia
uggs outlet
nike air max 2018
adidas ultra boost
fitflop
vapormax pas cher
jimmy choo outlet
under armour shoes
michael kors canada
pandora jewelry official site
ysl handbags
adidas outlet
pandora charms
kyrie shoes
kevin durant shoes
pandora jewelry
pandora jewelry
air max 97
nike outlet store
clarks shoes
yeezy boost 350
moncler website
pandora rings
nike air max
ray ban eyeglasses
louboutin outlet
bijoux pandora
longchamp outlet store
air max 98 shoes
red bottoms louboutin
yeezys
yeezy boost 350
yeezy boost
kyrie irving shoes
red bottom shoes
air max 2018
jordan retro 11
soccer shoes
timberland outlet
šperky pandora akce
nike shoes
adidas outlet
red bottom shoes for women
lebron james shoes
nike air max 270
yeezys for sale
air jordan 11
nike air max 97
longchamp outlet
birkenstock outlet
north face black friday deals
pandora
fitflops
yeezy boost 350
salvatore ferragamo
christian louboutin
yeezy boost 350
ferragamo
yeezy boty
skechers shoes
fitflops sale clearance
scarpe hogan
fitflop
yeezy
ferragamo shoes
moncler jackets
nike air max
red bottoms
timberlands
adidas outlet store
anelli pandora
canada goose jackets
longchamp
pandora earrings
bracelet pandora
nike air max 270
coach outlet
pandora jewelry
kate spade outlet online
pandora jewelry official site
timberland boots
kyrie 3 shoes
valentino outlet
pandora charms
pandora jewelry
goyard wallet
adidas yeezy
pandora jewelry official site
nike shoes
ugg boots
nike air max 97
air max 2017
valentino outlet
soccer cleats
sac longchamp
pandora charms
coach
pandora charms sale clearance
converse outlet store
nike kd 10
pandora outlet online
reebok sneakers
birkenstock sandals
huaraches
swarovski crystal
off white nike
bracelet pandora
coach outlet
yeezy
nmd r2
fitflops uk
skechers outlet online
under armour outlet
uggs boots women
rayban sunglasses
cheap air max 95
yeezy boost
curry 4
Amulette de Cartier Earring
ecco shoes uk
timberland outlet
moncler official
cartier necklace
adidas soccer
lacoste polo shirts
BeamnAnaecy2 september 2018 om 07:57

http://www.northface-jackets.me.uk

adidas outlet
bijoux pandora
pandora charms
polo outlet
moncler uk
under armour outlet
nike vapor max
nike shoes
pandora cz
longchamp handbags
nike air max 97
kd shoes
north face jackets black friday
coach bags
adidas yeezy boost
beats wireless
pandora jewelry
ray ban eyeglasses
jordan 11
pandora uk
christian louboutin
cheap soccer cleats
jordan 11 retro
bracciali pandora
ray bans glasses
kobe 9
fitflop shoes
air max 2018
jordan 10s
jordan retro 12
timberland outlet
nike air max
lacoste site officiel
vapormax plus
uggs official site
fit flops
pandora soldes 2018
yeezy boost 350
nike air max
red bottom shoes
retro 13
ray-ban sunglasses sale
scarpe hogan
north face jackets clearance
birkenstock outlet
louboutin
adidas ultra boost
nike air max 98 gundam
kyrie irving shoes
new jordan
yeezy
pandora
pandora bracelets clearance
yeezy adidas
pandora sale
ultra boost uncaged
timberland boots
nike air huarache
nike air max 2017
nike air vapormax flyknit
nike outlet store
yeezy boost 350 v2 beluga
pandora jewelry
pandora
pandora jewelry
adidas
adidas outlet
adidas yeezy
the north face uk
pandora jewelry
nike air max
kd 10
air jordan 13
yeezy boost
yeezy shoes
timberland boots
ugg boots uk
timberland sito ufficiale
adidas black friday
air vapor max plus
nike air vapormax
under armour outlet online
birkenstocks
nike air max 270
hyperdunk
polo ralph lauren
yeezy boost 350
pandora bracelets clearance
nike black friday
yeezy shoes
oakley eyeglasses
calvin klein underwear
nike roshe
ugg boots
nike air max
yeezy boost
red bottom shoes
yeezy boost 350
birkenstock outlet
nike air max 2017
pandora
under armour uk
valentino outlet
polo shirts
nike air max 95
michael kors handbags
jordan 10
nmds
pandora
ugg outlet online
vapormax flyknit
adidas shoes for women
ralph lauren outlet
red bottom
pandora charms
nike air max 97
longchamp outlet
adidas superstar shoes
birkenstock outlet
pandora charms
skechers uk
yeezys
yeezy
louboutin
moncler jackets
birkenstock outlet
yeezy sneakers
rihanna puma
pandora bracciali
kyrie 3 shoes
coach cyber monday
air max 2017
win like 96 11s
birkenstock shoes
pandora jewelry
coach factory
pandora sale
north face fleece
north face outlet 70 off
nike air max 95
air presto
christian louboutin shoes
uggs
ferragamo
yeezy boost 350
asics gel quantum
win like 96
puma sneakers
lebron soldier
pandora jewelry
coach handbags
nike air max
ray ban sunglasses
salvatore ferragamo shoes
yeezys
north face cyber monday
reebok outlet
longchamp handbags
yeezy boost 350
coach outlet
red bottoms
ecco shoes uk
pandora cyber monday
michael kors handbags
ray ban sunglasses
adidas nmd
yeezy boty
balenciaga
cartier earrings
under armour outlet black friday
balenciaga triple s
uggs outlet
christian louboutin shoes
woolrich
nike air max 2017
nike
yeezy shoes
yeezy boost 350
birkenstocks
pandora charms
timberland shoes
pandora bracciali
yeezy boost 350 v2 zebra
hogan outlet
kate spade wallets
harden vol 2
nike vapor max
pandora jewelry official site
timberland boots
nike outlet store online shopping
clarks shoes for women
pandora charms sale clearance
pandora black friday
timberland
ralph lauren outlet online
nike factory
moncler outlet
pandora outlet
birkenstock sandals
ugg cyber monday
leinf1mr10 juni 2018 om 17:20

http://www.pandoracharmsus.us

pandora charms
pandora charms sale
christian louboutin outlet
nike kyrie
adidas ultra boost
pandora jewelry 70 off clearance
curry 4
northface outlet
goyard
kyrie 4 shoes
adidas yeezy beluga
adidas outlet store
clarks shoes for women
birkenstock shoes
celine
air jordan 11 win like 82
adidas yeezy zebra
underarmour
lebron shoes
adidas nmd r1
salvatore ferragamo shoes
cheap nfl jerseys china
longchamp bags
nike air max
nike shoes
coach outlet store
kd 10
fitflops sale clearance
gym red 11s
nike air max 90
air jordan retro 11
kate spade outlet
north face jackets clearance
fitflop sandals
kyrie 4 shoes
vans shoes
birkenstock sandals
pandora ring
pandora sale
ferragamo shoes
pandora jewelry 70 off clearance
jordan 11 red
vans uk
jordan retro 11
pandora charms
yeezy boty
kyrie 3
kyrie 4
kd 10 shoes
beats wireless headphones
nike vapor max
kd shoes
yeezy boty
pandora
timberland boots
woolrich parka
fenty puma
curry shoes
celine bags
air max 97
yeezy shoes
moncler official
coach factory outlet online
beats by dre
vans
coach outlet store
birkenstock shoes
tory burch handbags
curry 4 shoes
vans shoes
cortez shoes
nike air max plus
yeezy boost 350 v2
asics gel nimbus
pandora canada
fitflop
nike kd
birkenstocks
off white
louboutin outlet
curry 4s
off white nike
timberland outlet store
woolrich outlet
air max 97
red bottoms for men
moncler ukmoncler jackets
michael kors outlet
moncler uk
vapor max
timberland boots
ecco
red bottoms
vapor max
adidas store
celine
christian louboutin uk
converse sneakers
nike air max
converse outlet store
pandora pas cher
nike air max
michael kors
pandora bracciali
pandora schmuck
lacoste homme
pandora charms
super dry
michael kors black friday deals
adidas black friday sale
hogan
nike store
nike
pandora jewelry
polo ralph lauren
pandora charms
super dry
jordan retro
nike air max
bracelet pandora
skechers shoes
moncler site officiel
pandora jewellery
longchamp pliage
pandora jewelry black friday
nike black friday deals
yeezy boost
coach black friday
yeezy boost
north face black friday
barbour
pandora cz
nike vapor max
moncler
ugg boots
north face uk
christian louboutin
air max pas cher
sac michael kors
pandora bracciali
air max 97 pas cher
hogan online saldi 70
pandora jewelry
lacoste
yeezy boost 350 v2
bracelet pandora
barbour
air max 97 pas cher
polo ralph lauren pas cher
pandora online shop
nike vapor max
nike vapormax
salvatore ferragamo outlet
kyrie 3
nike vapor max
yeezy boost
nike air vapormax flyknit
nike vapormax
nike vapor max
yeezy boost
vapormax
pandora jewelry clearance
bracelet pandora
north face jacket
yeezy boost
hyperdunk
kobe 9
nike vapormax
adidas yeezy
yeezy boost 350 v2
nike air max
pandora
bijoux pandora
nike vapormax
nike air max 2018
nike air max
yeezy boost 350 v2
adidas yeezy
timberland outlet stores
nike outlet store online
air max 2017
yeezy boost 350 v2
nike vapormax
nike air vapormax
curry 3
beats headphones
pandora soldes 2018
nike vapormax
nike vapormax
lebron james shoes
yeezy beluga v2
pandora charms
longchamp outlet store
timberland boots outlet
pandora soldes
goyard bags
adidas outlet online
birkenstock outlet
nike air vapormax
mbt sandals
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Meer van HET GOEDKOPE WEEKMENU

↑ Terug naar de berichten