Naar de inhoud

aphrodite

akke.beakke.be





Archief

Woensdag 5 oktober 2011

Versmelt niet met je bureaustoel:


Versmelt niet met je bureaustoel


http://img820.imageshack.us/img820/578/bewegen.jpg


"Ok, het is middag en sinds ik me voor mijn laptop en telefoontoestel heb neergeploft, heb ik amper een spier in mijn lichaam gebruikt." Klinkt dit herkenbaar? Dan volgen hier een aantal kleine tips om te vermijden dat jij "actieve zetelpatat" wordt.

Het "werk nu, beweeg later" motto is voor veel mensen dagelijkse kost. In wetenschapskringen wordt dit het "Active Couch Potato Phenomenon" genoemd. Hiermee willen ze mensen omschrijven die het lange zitten willen compenseren door wekelijks een aantal uurtjes te sporten, maar al bij al leven tussen hun bureaustoel en de zetel thuis. Een onderzoek, gepubliceerd in het European Heart Journal toont aan dat langdurig zitten, gekoppeld kan worden aan verhoogde gezondheidsrisico's.

Voorkom een grotere kans op aderblokkeringen en red je "goede" cholesterol door een aantal miniscule veranderingen door te voeren in je werkpatroon. Onderzoekers willen een nieuwe vibe binnenbrengen in de wereld van de bureaujobs: "Sta recht en beweeg meer en vaker". Je kan het gezicht van je baas misschien al zien, maar hij hoort niet te klagen, want de kleine wijzigingen kunnen perfect versmolten worden met jouw taken.
Vijf kleine helpers:

1. Sta recht om te telefoneren.
2. Wandel eens naar een collega in plaats van naar de telefoon te grijpen of de zoveelste e-mail van de dag te versturen.
3. Vergader rechtstaand of neem tijdens tergend lange vergaderingen op regelmaat een moment om even de benen te strekken.
4. Bezoek eens een toilet of een automaat op een andere verdieping, de trap zal je goed doen.
5. Verplaats vuilbakken en printers weg van je bureau en kom uit je comfort zone.


Reageer op dit bericht
Maandag 3 oktober 2011

Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man


Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man

http://img13.imageshack.us/img13/3795/oudenrijk.jpg


Eén op tien jonge vrijgezelle vrouwen is bereid om het groene blaadje van een oudere man te worden. De dames hebben maar één voorwaarde: hij moet rijk zijn!

Dat blijkt volgens de Daily Mirror uit een enquête van de sociaalnetwerksite LocalSin, die gebruik maakt van smartphone-applicaties om potentiële dates in jouw omgeving te zoeken.

Van de 2.500 vrouwelijke deelnemers die de datingsite ondervroeg, zei maar liefst één op tien dat ze onmiddellijk met een oude man zouden trouwen als hij genoeg geld had.

Bovendien gaf ook 6 procent van de 18- tot 35-jarigen aan dat ze met een 70-jarige man naar bed zouden gaan in ruil voor 'veelvuldig gebruik' van zijn kredietkaart of het krijgen van cash geld.

En ook vrouwen die niet echt op zoek zijn naar een oudere man, hechten veel belang aan geld. Zo zei 8 procent van de ondervraagden dat ze een man veeleer kiezen op basis van de waarde van zijn auto, dan op basis van zijn looks en persoonlijkheid.


Reageer op dit bericht
Vrijdag 30 september 2011

Vriendschap


Vriendschap


http://i298.photobucket.com/albums/mm275/dimieken/dimieken1/brooke_burns_17-1024.jpg


Vriendschap
 
is elkaar begrijpen
hoe moeilijk dat soms ook is
zich in de ander verplaatsen
te accepteren zijn of haar gemis
 
echte vriendschap zal nooit verdwijnen
trouwens die kleurt door alles heen
die wil door het vuur voor je gaan
en breekt muren steen voor steen
 
vriendschap is blijven schilderen
water geven voor stevigheid en groei
gewoon met zorg en aandacht
staat vriendschap in de mooiste bloeí.


Reageer op dit bericht
Donderdag 29 september 2011

Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt


Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt


http://img593.imageshack.us/img593/1946/verdrietig.jpg


Een avondje uitgaan met vriendinnen om je problemen te bespreken, is volgens experten toch niet zo'n goed idee. Tegen alle verwachtingen in zal je je na afloop niet opgelucht voelen, maar wel nog slechter dan voor je klaagzang.

Wetenschappers van de University of Missouri kwamen tot die conclusie na een reeks tests bij tienermeisjes. Ze stelden vast dat praten met vriendinnen de problemen veel erger doen lijken dan ze eigenlijk zijn.

Op het eerste moment zullen we volgens de onderzoekers echter wel een goed gevoel krijgen, omdat er een bepaalde stof vrijkomt in onze hersenen. Maar als we over onze problemen blijven praten, komen we terecht in een negatief denkpatroon. Dat leidt uiteindelijk tot depressies en stress.

Als je praat over angsten, dan worden die alleen maar sterker. En hoe meer we erover praten, hoe minder we geneigd zijn om een oplossing te zoeken. "Als meisjes en vrouwen praten over hun problemen, krijgen ze veel steun en bevestiging van hun vriendinnen", zegt onderzoeksleidster Amanda Rose. Maar ze beseffen niet dat ze uiteindelijk een slecht gevoel zullen overhouden."

Mannen nemen hun problemen dan weer helemaal anders aan. "Zij beseffen waarschijnlijk dat de problemen erger worden als ze erover praten", zegt professor Rose. "Daarom proberen ze hun gedachten te verzetten door leuke dingen te gaan doen."

Dus vrouwen moeten een voorbeeld nemen aan mannen? Psychologe Linda Papadopoulos denkt van wel: "Praten over je problemen lijkt geweldig, maar het enige wat je doet is het omschrijven en heromschrijven van je probleem, zonder op zoek te gaan naar oplossingen. Zeker wanneer je een vriendin hebt met hetzelfde probleem."

Bovendien gaan de negatieve gedachten van één vriendin ook vaak over op het humeur van de andere. Emotionele besmetting heet dat. Dat verklaart waarom we ook zelf onze zakdoek bovenhalen als een vriendin begint te huilen. "Maar je mag niet vergeten dat het vaak om banale problemen gaat en dat er ook veel goed gaat in je leven", zegt Papadopoulos. "Vijf minuten praten over een probleem volstaat, daarna moet je het hebben over leuke dingen."


Reageer op dit bericht
Maandag 26 september 2011

Lui of bezorgd?


Lui of bezorgd?


http://img29.imageshack.us/img29/3707/ziekn.jpg


Werknemers jonger dan 30 melden zich dubbel zo vaak ziek met 'een verkoudheid' dan hun oudere collega's. Dat is gebleken uit een recente Britse enquête bij zo'n 3.000 volwassenen.

Meer dan twee derde van de werkende twintigers nam het laatste jaar een dag vrij omwille van een verkoudheid. Bij de 55-jarigen was dat meer dan de helft minder.

Bijna één op de vijf werknemers tussen 18 en 29 gaf ook toe dat ze zich al eens ziek hadden gemeld met een kater. Daarnaast krijgen de jonge werknemers ook vaker af te rekenen met de griep, een allergie of een voedselvergiftiging.

Bovendien namen de jongere werknemers ook vaker vrijaf omdat ze te kampen hadden met stress, vermoeidheid of lusteloosheid. Voor de meeste werknemers boven de 55 was dat echter geen reden om zich ziek te melden.

Of het hoge percentage te verklaren is door een grotere bezorgdheid om hun gezondheid, is vrij onwaarschijnlijk. De enquête stelde namelijk ook vast dat de jongeren veel meer junk food en veel minder groenten en fruit aten dan hun oudere collega's. Jonge mensen drinken ook meer, werken langer, slapen minder, roken meer en hebben meer last van stress.

Woordvoerder Peter Morton van vitamineproducent Multibionta, die de enquête uitvoerde: "Voor de jonge generatie is het moeilijk om het snelle werktempo te volgen en tegelijkertijd ook aandacht te besteden aan hun gezondheid. Daarom moeten ze dringend op zoek naar een gezonde en gebalanceerde levensstijl." (br.hln)


Reageer op dit bericht
Zondag 25 september 2011

Mannen bellen, vrouwen tweeten


 Mannen bellen, vrouwen tweeten


http://img4.imageshack.us/img4/89/bellen1.jpg


Vrouwen en roddelen zijn zowat onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het mag dan ook geen verrassing zijn dat vrouwen vaker op sociale netwerksites zitten dan mannen. Hoewel ze verknocht zijn aan Facebook en Twitter, zijn ze dan weer helemaal niet voor een 'ouderwets' telefoongesprek te vinden. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat vrouwen vaker contact houden via het internet, maar dat mannen nog steeds de telefoon verkiezen.

Rebtel keek daarvoor naar de online-activiteiten van 2.361 Amerikaanse volwassenen. Daaruit blijkt dat vooral vrouwen via sociale netwerksites contact houden met vrienden, familie en collega's. 68 procent van de vrouwen verkiest sociale netwerksites zoals Twitter en Facebook om contact te houden met familie, bij mannen is dat 54 procent. Voor het contacteren van vrienden is dat respectievelijk 60 en 42 procent en voor collega's houdt 34 procent van de vrouwen en 22 procent van de mannen contact via het internet. Om daar een getal op te plakken: ongeveer 163 miljoen vrouwen en 117 miljoen mannen verkiezen om via sociale netwerksites te communiceren.

Telefoon vermijden
Mannen verkiezen dan weer een telefoongesprek om contact te houden met vrienden, familie en collega's. Vrouwen zijn eerder geneigd om een telefoongesprek met collega's te vermijden: zowat 28 procent van de vrouwen en 37 procent van de mannen verkiest hun gsm als communicatiemiddel.

"Uit onze studie blijkt dat mannen een beetje achterop hinken wanneer het om het gebruik van sociale media gaat. De onderzoekscijfers spreken meteen ook een eerdere studie tegen waar beweerd werd dat mannen meer op netwerksites zaten dan vrouwen", vertelt Andreas Bernstrom, de CEO van Rebtel.

In juni toonde een studie van LinkedIn nog aan dat mannen beter en meer gebruik maakten van sociale netwerksites dan vrouwen. Het nieuwe onderzoek komt overeen met de resultaten van de studie van comScore waaruit blijkt dat 75,8 procent van de vrouwen en 69,7 procent van de mannen op sociale netwerksites zaten, en dat vrouwen er meer tijd doorbrachten dan mannen. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Donderdag 22 september 2011

Dit is waar mannen van houden: een geschoren bikinilijn


Dit is waar mannen van houden: een geschoren bikinilijn


http://img853.imageshack.us/img853/4803/bikinilijn.jpg


Een gladde huid zonder stoppels, het is iets waar elke vrouw (tevergeefs) van droomt. Toch zijn het niet alleen vrouwen die hun overtollige haar verafschuwen. Ook mannen willen het weg, althans dat van hun partner.

Dat is gebleken uit een Nederlands onderzoek bij 2.000 respondenten tussen 16 en 60 jaar oud. De enquête werd uitgevoerd in opdracht van The Wax Bar, een ontharingssalon dat in Rotterdam onlangs zijn eerste Nederlandse vestiging opende.

Het verwondert ons niet echt dat vooral vrouwen hun best moeten doen om het overtollige haar te verwijderen. Slechts 1 procent van de vrouwen zegt dat ze zich nooit onthaart. Bij mannen lag dat aantal veel hoger, met zo'n 10 procent die zich nooit scheert.

Opvallend was wel dat mannen willen dat hun bedpartner glad gewaxt of geschoren is. Hoewel slechts 1 procent van de vrouwen zich nooit onthaart, gaf een kwart van de mannen toch aan dat de schaamstreek van hun vriendin wel een waxbeurt kan gebruiken.

Ten slotte gaven zowel mannen als vrouwen toe dat een bezoek aan een waxsalon hen zenuwachtig maakt, al hebben ze daarvoor wel verschillende redenen. Vrouwen schamen zich vooral voor vieze lichaamsgeurtjes (30 procent) of voor het tonen van hun naakte lichaam (25 procent). Mannen zijn dan weer vooral bang voor de pijn van het waxen. Een kwart vindt het gênant als ze roepen of zelfs huilen van de pijn. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Woensdag 21 september 2011

Oostenrijker vriest tante in om pensioen op te strijken


Oostenrijker vriest tante in om pensioen op te strijken


http://img59.imageshack.us/img59/915/invriezen1.jpg


In de koelkast van een 47-jarige Oostenrijker is gisteren het lijk van zijn 88-jarige tante gevonden. De man wordt ervan verdacht zijn tante te hebben ingevroren om haar pensioen en zorgtoeslag op te kunnen strijken.
 
De werkloze man verklaarde aan de politie dat zijn tante op 3 juni een natuurlijke dood is gestorven en dat hij met haar had afgesproken dat hij haar dood zou verzwijgen. Hij werd in voorlopige hechtenis geplaatst. De politie was verwittigd door andere familieleden van de tante die er niet meer in slaagden haar te contacteren.
 
Tante en neef woonden samen in een woning in Neuhofen an der Ybbs eigendom van de 47-jarige. Een autopsie moet uitwijzen of de oude vrouw inderdaad op natuurlijke wijze is heengegaan. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Maandag 19 september 2011

Zeilmeisje Laura Dekker stopt met school


Zeilmeisje Laura Dekker stopt met school


http://img831.imageshack.us/img831/8094/lauradekker.jpg


Zeilmeisje Laura Dekker is gestopt met school. Tegen het NOS Jeugdjournaal vertelde ze dat ze het te druk heeft met zeilen. Dekker, die dinsdag 16 wordt, begon vorig jaar aan een solozeiltocht rond de wereld. De rechter gaf haar toestemming voor de reis en zei daarbij dat haar ouders verantwoordelijk zijn voor haar scholing. De Kinderbescherming kan de beslissing van Dekker volgens de NOS niet tegenhouden. Daar komt bij dat buiten Nederland andere regels op het gebied van scholing gelden. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Zondag 18 september 2011

Lachende man uit flat gezet wegens geluidsoverlast


Lachende man uit flat gezet wegens geluidsoverlast


http://img607.imageshack.us/img607/5769/lachendeman.jpg


In Zweden wordt een man uit zijn appartement gezet omdat hij te luid lacht. De man van middelbare leeftijd is een fervent liefhebber van Zweedse komische films uit de jaren '30 en '40. Zo fervent dat de muren bij wijze van spreken trillen door zijn schaterlach. Zijn buren kunnen hier minder mee lachen en hebben klacht ingediend. Dat meldt de krant GT.

Tot overmaat van ramp heeft de lachende Zweed de gewoonte om 's avonds laat en 's nachts naar zijn favoriete films te kijken. De buren kunnen niet slapen door zijn bulderlach en hebben hun beklag gemaakt bij de gemeentelijke huisvestingsmaatschappij. Die maakte het geschil aanhangig bij het huurderstribunaal.

Daar kreeg de jolige filmliefhebber gelijk, waarop de buren dan weer in beroep gingen. De hogere rechtbank oordeelde nu dat de huisvestingsmaatschappij het recht heeft om de lolbroek uit zijn appartement te zetten. Bovendien pleegde de man nog een ander misdrijf dat in zijn nadeel pleit: hij voederde de duiven vanop zijn balkon. (br.hln)


Reageer op dit bericht

Meer van aphrodite

↑ Terug naar de berichten