Lapje bouwgrond in Oostenrijks dorp

Het team van professor Christine Van Broeckhoven heeft de allereerste bloedtest ontwikkeld die meet of je een verhoogd risico loopt op een vaak voorkomende vorm van dementie. Het betreft een Vlaamse wereldprimeur, schrijft de krant Het Laatste Nieuws.

Ongeneeslijk
Frontaalkwabdementie (FTD) komt na Alzheimer het meeste voor bij patiënten jonger dan 65 jaar. FTD is niet te voorkomen en niet te genezen: je sterft doorgaans binnen de 10 jaar na de eerste symptomen.

Hoeveelheid progranuline prima voorspeller
De wetenschappers van het Vlaams Interuniversitair Instituut voor Biotechnologie (VIB) ontdekten dat de hoeveelheid van het eiwit progranuline in het bloed een prima voorspeller is van FTD. Door die test kunnen patiënten nu sneller duidelijkheid krijgen en dus ook de erkenning die nodig is wanneer je een chronische, ongeneeslijke ziekte hebt. Er is ook vraag naar zo'n test bij familieleden van FTD-patiënten. Gezien de relatief hoge erfelijkheidsgraad willen zij weten of ze zelf ook een verhoogd risico lopen. (br.hln)

1) Complexiteit wordt eenvoud
Hou je leven eenvoudig. Zo creëer je meer tijd en ruimte in je dag, en meer mogelijkheid tot reflectie. Dat is niet zo gemakkelijk in onze samenleving, waar over alles een keuze moet gemaakt worden: van je ontbijt, tot het soort zeep voor je handen of je bankprofiel.

Door voor de minst gecompliceerde zaken te kiezen, veroorzaak je enorme mentale rust. Er zijn namelijk geen toeters en bellen om mee rekening te houden, dus kunnen ze ook niet voor frustraties of druk zorgen.

2) Jacht wordt pauze
Druk-druk-druk, dat zijn we allemaal. Het maakt ons (een beetje) belangrijk, we hebben iets te doen, we geven zin aan ons leven. Maar het weerhoudt je wel van gelukkig zijn. Sta jezelf toe rustpauzes in te lassen: in je dag, je week... kortom, je leven.

Dat kan door bewust pauzemomenten in te lassen (door middel van meditatie of yoga), of door vaker 'nee' te zeggen en je eigen grenzen te bewaken. Maak een wandelingetje, geniet bewust van een kwartiertje in de zon en herlaad zo je batterijen.

3) Negativiteit wordt positiviteit
Een negatieve gedachtegang kan je gevangen houden. Het fungeert als een soort gevangenis, die zowel je wereldvisie; als je zelfbeeld of je vertrouwen in anderen bepaalt. Door niet altijd van het slechtste uit te gaan, help je jezelf al een pak vooruit.

Een andere aanpak is je gedachten te erkennen, en je dan af te vragen: wat kan ik hier aan doen? Vervolgens voer je het uit, zodat je jezelf uit je negatieve situatie haalt.

Dankbaarheid tonen is een derde manier. Door dankbaar te zijn voor wat jij krijgt of beleeft, stijgt je geluksniveau met 25 procent, zo bleek uit recent onderzoek.

4) Wanhoop wordt hoop
Hopen mág. Maar echte hoop is altijd gebaseerd op drie factoren: een doel, een plan en de motivatie om met het plan het doel te bereiken. Blijf dus niet bij de pakken zitten, maar neem je leven in handen, definieer je problemen en los ze een voor een op.

5) Durf verdriet voelen
Door pijn, verdriet of onaangename mensen of ervaringen uit de weg te gaan, maak je jezelf alleen op korte termijn opgelucht. Maar op lange termijn staat dit je geluk in de weg.

Leren omgaan met teleurstelling, angsten, pijn en negatieve gevoelens maken je sterker. Probeer daarom ook als ouder je kind niet te veel af te schermen: je ontneemt het de kans om essentiële vaardigheden aan te leren.

Bovendien onderdruk je naast negatieve gevoelens ook positieve gevoelens: daar word je zeker niet gelukkig van.

6) Stop navelstaarderij
Zorgen voor jezelf is natuurlijk belangrijk voor je eigen geluk, maar de wereld draait niet om jou. Neem bij negatieve gebeurtenissen de tijd om je emoties te voelen, maar plaats het op tijd in perspectief.

Praat ook eens met andere mensen over hún problemen, in plaats van alleen maar over de jouwe: je zal zien dat je niet de enige bent. Bovendien kan je leren uit hun ervaringen.

Onderhou ook je sociaal netwerk: familie, vrienden en buren. Vooral als ze gelukkig zijn, want geluk blijkt aanstekelijk te werken!

Bovenstaande tips zijn natuurlijk geen garantie op succes. Geluk ervaren is altijd een beetje vluchtig: op het moment je het beseft, is het alweer een beetje voorbij. Ernaar streven is ook heel moeilijk: je bent er dan zo mee bezig, dat je vergeet genieten (en dus gelukkig zijn). De meest gouden tip van allemaal is misschien wel: probeer het niet te hard en omarm het wanneer het komt. (br.hln)

Nadat in de nacht van dinsdag op woensdag in dierenpark Planckendael het eerste giraffenjong ooit werd geboren, was het afgelopen nacht alweer prijs. Mama Barbie beviel twee weken vroeger dan verwacht ook van een kleine spruit, waarvan het geslacht nog niet bekend is. Beide baby's maken het goed, al is de nieuwste telg iets slanker en groter dan zijn of haar mannelijke soortgenoot.

Mama Barbie
Mama Diamant beviel enkele dagen geleden, en nu was het de beurt aan mama Barbie. Namen voor de twee girafjes zijn er nog niet. Het publiek kan daarvoor stemmen op de websites van Planckendael en Ketnet. De bekendmaking is gepland voor een doopfeest in april, waar ook de meters en de peters van de dieren zullen worden voorgesteld.

7 giraffen
In totaal zijn er nu 7 giraffen in Planckendael. Ze hebben allemaal een plaatsje op het nieuwe savanneterrein in het dierenpark. Het publiek kan naar de nieuwe aanwinsten komen kijken in de binnenstal via inkijkramen, en bij mooi weer, zullen ze hun eerste buitenwandeling maken.

Opsteker
De twee geboortes zijn een opsteker voor het Europese kweekprogramma waaraan Planckendael deelneemt. Van deze soort giraffen zijn er immers nog meer een 200-tal in leven. Het is volgens de Koninklijke Maatschappij voor Dierkunde van Antwerpen (KMDA) een raadsel waarom deze twee borelingen zo kort na elkaar het leven zagen.

Hormonen
"Er is geen biologische verklaring voor, maar in Nederland kwam het eerder al voor dat twee olifantenmoeders vlak na elkaar bevielen. De hormonen van één van de olifantenkoeien sloegen blijkbaar op hol toen er een gezonde baby geboren werd", zegt woordvoerster van de KMDA Ilse Segers. Of er jaloezie in het spel is bij de giraffen van Planckendael is dus een vraag die waarschijnlijk nooit zal kunnen beantwoord worden. (br.hln)

Sommige combinaties van weeënremmers kunnen zeer gevaarlijk zijn voor de moeder als het kind te vroeg dreigt te worden geboren. Nederlandse en Belgische gynaecologen concluderen daarom dat ze beter niet gebruikt worden gebruikt.

Ernstige complicaties
Bijna 2.000 gevallen waarbij vrouwen de remmers bij een dreigende vroeggeboorte kregen toegediend, werden onderzocht. Complicaties kwamen weinig voor: bij 14 van de 1920 gevallen. Maar die complicaties waren wel ernstig: de moeders kunnen bijvoorbeeld ernstige bloeddrukdaling krijgen, longoedeem, ernstige kortademigheid of een heftige allergische reactie. Dit kan zelfs dodelijk zijn.

Andere doelen
Niet alleen combinaties van de weeënremmende medicijnen kunnen riskant zijn. Ook is het ene type medicijn gevaarlijker dan het andere.
De geneesmiddelen die vaak als weeënremmer worden gebruikt, zijn eigenlijk voor andere doelen gemaakt, bijvoorbeeld om de bloeddruk te verlagen. Het afremmen van de weeën is slechts een neveneffect. De middelen die speciaal gemaakt zijn voor weeënremming, zijn vaak duurder. De artsen vinden een bepaald middel, atosiban, het veiligst. De onderzoekers pleiten voor verder onderzoek naar de werkzaamheid van het middel. (br.hln)

Delhaize en Unilever zijn tot een akkoord gekomen, waardoor er opnieuw producten van de voedingswarendistributeur in de supermarkten van Delhaize te vinden zullen zijn.

In een gemeenschappelijk persbericht spreken de twee partijen van een "evenwichtig akkoord dat een positieve uitkomst betekent voor beide partijen en voor de consument."

Het conflict tussen Delhaize en de Brits-Nederlandse multinational sleepte al bijna een maand aan. Delhaize vond dat Unilever een te hoge prijs vroeg voor zijn producten. Delhaize haalde daarom zo'n 250 producten uit zijn rekken.

Supermarktketens als Colruyt en Carrefour zagen hun omzet stijgen omdat zij nog wel producten van Unilever aanboden. (br.Gazet van Antwerpen)

Een jongen van vier heeft een onbewoond eiland gewonnen met een prachtig wit strand. Yeh Chien-wei krijgt van mei tot september het gebruiksrecht op het eiland.

Volgens lokale media wil de bengel uit Taiwan vooral in zee gaan spelen. "Penghu is een archipel en het eiland dat hij gewonnen heeft is voorzien van elektriciteit en stromend water", aldus Lu Yan-chang. Penghu bestaat in totaal uit 64 eilanden en is vooral bekend voor de mooie stranden. Toeristen gaan er vooral watersporten. De winnaar mag ook zeven personen meenemen naar zijn eiland voor tripjes van maximaal drie dagen. (br.hln)

Aan de enorme dodentempel van de Egyptische farao Amenhotep III in west-Thebe nabij Luxor hebben archeologen twee geweldige standbeelden van de heerser ontdekt. Dat heeft de Egyptische oudheidkundige dienst vandaag bekendgemaakt.

Uit kwartsiet en zwarte graniet
Een van beide figuren, in afzonderlijke delen opgegraven, is uit kwartsiet vervaardigd en toont de farao als sfinx. Het tweede beeld is uit zwarte graniet gemaakt en toont de Egyptische koning in een zittende houding.

Van geen enkele andere Egyptische farao dan Amenhotep III (ca 1379 - 1340 v. Chr.) zijn zoveel standbeelden ontdekt. (br.hln)

Is robot Saya de lerares van de toekomst? Mogelijk wel, want het eerste experiment na tien jaar onderzoek met de unieke robotlerares was een succes. Voor een echte klas gedroeg Saya zich als een lereares van vlees en bloed, die verrast kan kijken, boos zijn en zelfs afwezigheden registreren. Bijkomend voordeel is dat de robotlerares polyglot is: ze spreekt dus veel talen.

18 motoren
15 jaar heeft de Japanse professor Hiroshi Kobayashi gewerkt aan deze baanbrekende robot, die oorspronkelijk Pokarin heette . Als finishing touch stak hij de robot in een menselijke verpakking. Voor het latex-gezicht stond een universiteitsstudente model. De robot bevat 18 motoren die heel wat expressies kunnen uitdrukken, gaande van blijdschap, verrassing, angst, afkeer en verdriet tot zelfs woede. Ook praktische taken als registreren welke leerlingen aanwezig en afwezig zijn, vormen geen probleem voor Saya. De leerlingen van een lagere school in Tokio kregen de primeur en keken verbaasd op toen plots een robot aan het bord opdook en hen de les spelde.

Ziekenhuis runnen
De robottechnologie zit duidelijk wereldwijd in een stroomversnelling want onderzoekers in Californië onthulden gisteren dat over tien jaar robots volledig de rol van dokters zouden kunnen overnemen en dus een compleet ziekenhuis runnen. (br.hln)

Een goede shampoo en conditioner kunnen je al een heel eind op weg helpen. Maar om stralend haar te krijgen, moet je ook letten op wat je eet. Je haar groeit tussen 0,6 tot 1,2 cm per maand.

Door de juiste dingen te eten, worden je cellen sterker, hierdoor gaat je haar er mooier uitzien. Maar verwacht je aan geen mirakels. Ben je geboren met dun haar, dan moet je niet verwachten dat je plots een heel volumineuze coupe zult krijgen. Maar door de juiste proteïnes en ijzers te eten kun je wel een verschil maken.

Let op met voedingssupplementen die zeggen je haar dikker te maken of je het sneller te doen groeien. Een overvloed aan bepaalde supplementen zoals vitamine A kunnen kunnen juist haaruitval veroorzaken.

Zalm
Zalm bevat veel omega-3-vetzuren, deze proteïne bevat ook vitamine B-12 en ijzer. Die vetzuren ondersteunen de gezondheid van je hoofdhuid. Een tekort ervan geeft je een droge hoofdhuid en zal ervoor zorgen dat je haar er dof uitziet. Vegetariërs kunnen voor een dagelijkse portie lijnzaad zorgen, dit bevat plantaardige omega-3-vetzuren.

Groene groenten
Groenten met een donker groene kleur, als broccoli en spinazie, zijn een goede bron voor vitamine A and C. Je lichaam heeft deze vitamines nodig om talgvet te produceren. Deze olieachtige stof is de natuurlijke conditioner van je haar. Verder zitten deze groenten vol ijzer en calcium.

Bonen
Linzen en kidney beans zijn belangrijk voor je haar. Ze leveren proteïnes die de groei bevorderen, maar ze bevatten ook ijzer, zink en biotine. Een tekort aan deze laatste stof zorgt voor bros haar.

Noten
Paranoten zijn een goede bron van selenium, een mineraal dat belangrijk is voor de gezondheid van je hoofdhuid. Walnoten bevatten omega-3-vetzuren die de conditie van je haar verbeteren. Samen met cashewnoten, pecannoten en amandelnoten zijn ze een uitstekende bron van zink. Een tekort van zink zorgt voor futloos haar.

Gevogelte
Kip en kalkoen zitten boordevol proteïnes, zonder deze stof krijg je zwak en broos haar. Als je een hier een langdurig tekort aan hebt, kan je haar zijn kleur verliezen. Verder zit er ook een speciale soort ijzer in dat je lichaam makkelijk kan opnemen.

Eieren
Het maakt niet uit hoe ze geserveerd worden, eieren zitten vol proteïnes. Daarnaast bevatten ze ook biotine en vitamine B-12, belangrijke voedingsstoffen wat beauty betreft.

Volkoren
Kies voor volkorenbrood en -ontbijtgranen, zo krijg je genoeg zink, ijzer en vitamine B binnen. Een snack met volkoren bezorgt je ook energie als je in de namiddag een dipje krijgt.

Oesters
Ze staan niet alleen bekend als afrodisiacum maar ze helpen je ook aan gezond haar. Oesters bevatten de anti-oxidant zink. Maar niet getreurd als ze niet dagelijks op je menu staan, je krijgt neemt ook zink op door runds- en lamsvlees te eten.

Magere zuivelproducten
Magere melk en yoghurt zijn een bronnen van calcium. Verder bevatten ze twee belangrijke bronnen van proteïne.

Wortels
Wortelen zitten boordevol vitamine A, die je naast een goed zicht ook een gezonde hoofdhuid geven.

Variatie
Wat gezonde eetgewoonten betreft, is variatie ontzettend belangrijk. Probeer alle bovenstaande voedingsmiddelen met elkaar af te wisslen.

Crashdiëten zijn ontzettend slecht voor je haar. Veel gewicht verliezen op korte tijd heeft invloed op het haarritme. Dat kun je twee tot drie maanden later merken aan haaruitval. Het is belangrijk om dan weer zo snel mogelijk gezond te eten. (ep) (br.hln)

Er komt geen vervangconcert voor het gisterenavond afgelaste optreden van AC/DC in het Antwerps Sportpaleis. Wie een ticket had voor dat optreden, kan dat kosteloos laten omruilen voor een ticket voor het concert van de groep in Amsterdam op dinsdag 23 juni, maar tickets kunnen ook gewoon terugbetaald worden. Dat zegt concertorganisator Live Nation vandaag.

Het optreden moest gisteren afgelast worden wegens een plotse griepaanval van zanger Brian Johnson. Omdat de tournee van AC/DC heel strikt gepland is, kan er geen vervangconcert worden ingepland in Antwerpen.

Omruilen of terugbetalen
Mensen die een kaartje hadden voor het optreden kunnen dit laten terugbetalen of laten omruilen naar het concert van AC/DC in de Amsterdam Arena op dinsdag 23 juni. De ticketprijzen voor het concert in Amsterdam zijn hoger dan die voor Antwerpen, maar de tickets kunnen toch zonder enige bijkomende kosten worden omgeruild.

De procedure voor de terugbetaling en omruiling start vandaag om 15 uur. Vanaf dat ogenblik zal op de website van het Sportpaleis (www.sportpaleis.be) een speciale pagina beschikbaar zijn voor de tickethouders. Zij zullen er onder meer het unieke barcodenummer en reservatienummer van hun ticket moeten invullen, waarna ze hun keuze voor een van de twee opties zullen kunnen maken.

Busvervoer naar Amsterdam
Tele Ticket Service zal alle tickethouders ook persoonlijk, via e-mail of brief, op de hoogte brengen van de te volgen procedure. De tickethouders moeten voor vrijdag 20 maart hun keuze doorgeven. Naar het optreden in Amsterdam zal busvervoer worden ingelegd. (br.hln)

Honden vinden het geeuwen van mensen aanstekelijk. Dat suggereert dat de viervoeters goed menselijke signalen kunnen lezen en waarschijnlijk zelfs empathie kunnen voelen. Dat meldden Britse wetenschappers in het vaktijdschrift Biology Letters.

Hoewel geeuwen bij veel dieren voorkomt, was bewijs voor aanstekelijk geeuwen - een geeuw naar aanleiding van het geeuwen van anderen - vooralsnog alleen bij mensen en chimpansees geconstateerd.

Het onderzoek van de wetenschappers wees echter uit dat 72 procent van de 29 geteste honden hier ook vatbaar voor was.

Twintig procent van de koppels slaapt apart, omdat een van de partijen zich niet kan gedragen in bed. In 7 procent van de gevallen liep de relatie erdoor op de klippen. Het slechte bedgedrag bestaat uit gedrag als snurken, de partner (ongewild) slaan en slaapwandelen. Dat blijkt uit een Brits onderzoek bij 1.000 mannen en vrouwen.

Slaaptekort & ruzie
Eén op de drie Britten zegt elke nacht wakker te worden gehouden, bij één op vijf is dat regelmatig het geval. Een kwart van de koppels maakt er bijna elke dag ruzie. Een op de tien wordt wakker gehouden door slaapwandelen, slaappraten of slaapslaan. Vrouwen zijn in deze het grootste slachtoffer. Een op de drie vrouwen zei in een andere kamer te slapen

Dit bedgedrag leidt niet alleen tot slechte of zelfs slapeloze nachten, maar ook tot eindeloze discussies, ruzies en uiteindelijk zelfs echtscheidingen. (br.hln)