Woensdag 6 januari 2010
Jongeren die diëten, vallen niet af

Jongeren die diëten, vallen niet af
Wie als jongere een dieet volgt, valt daarbij niet af op lange termijn.
In verhouding wegen deze jongeren nog steeds meer dan leeftijdsgenoten
die niet probeerden af te vallen. Dat blijkt uit een onderzoek van de
Nederlandse voedingsdeskundige bij jongeren tussen 12 en 18 jaar
gedurende vier jaar. Dat schrijft De Telegraaf. Het goede nieuws is dat
ze ook niet zijn bijgekomen.
Eetbuien versus diëten
De reden hiervoor zijn de eetbuien tussen de periodes van diëten. Die eetbuien kunnen zolang aanhouden, dat al het verloren gewicht er weer bijkomt. Het dieet heeft het lichaam ondertussen in 'spaarstand' gebracht, waardoor het lichaam zuiniger omspringt met opgenomen calorieën. Daardoor komt de jongere niet alleen sneller aan, maar verliest hij/zij de kilo's ook moeilijker.
Ontevreden ouders
Ondertussen was tien tot 20 procent van de ouders ontevreden over het lichaamsgewicht van hun kind. Hoe kritischer de ouders, hoe ongelukkiger de jongere is met zijn of haar lichaam.
"Zorgelijk, want een gebrek aan zelfrespect kan leiden tot eetstoornissen", aldus Snoeck. Kleuters die een snack mogen nemen, kiezen wel voor iets gezonder als hun moeder in de buurt is.
Eetbuien versus diëten
De reden hiervoor zijn de eetbuien tussen de periodes van diëten. Die eetbuien kunnen zolang aanhouden, dat al het verloren gewicht er weer bijkomt. Het dieet heeft het lichaam ondertussen in 'spaarstand' gebracht, waardoor het lichaam zuiniger omspringt met opgenomen calorieën. Daardoor komt de jongere niet alleen sneller aan, maar verliest hij/zij de kilo's ook moeilijker.
Ontevreden ouders
Ondertussen was tien tot 20 procent van de ouders ontevreden over het lichaamsgewicht van hun kind. Hoe kritischer de ouders, hoe ongelukkiger de jongere is met zijn of haar lichaam.
"Zorgelijk, want een gebrek aan zelfrespect kan leiden tot eetstoornissen", aldus Snoeck. Kleuters die een snack mogen nemen, kiezen wel voor iets gezonder als hun moeder in de buurt is.





















