Zaterdag 15 januari 2011
This Dream van Duke Robillard
Om This Dream van Duke Robillard
te beluisteren druk op de foto
Om This Dream van Duke Robillard
te beluisteren druk op de foto
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Vrijdag 14 januari 2011
Huishouden veroorzaakt meer stress dan carrière
Huishouden veroorzaakt meer stress dan carrière
Eenvoudige huishoudelijke taken als koken en poetsen, tot het verrichten
van herstellingen en het regelen van de financiën, sturen je bloeddruk
en stressniveau meer de hoogte in dan je job.
Verantwoordelijkheid
Amerikaanse wetenschappers onderzochten 113 mannen en vrouwen met een fulltime job. Ze legden uit hoeveel uur ze in het huishouden werkten en hoeveel verantwoordelijkheid ze hadden om dit te runnen. Hun bloeddruk werd tijdens deze periode van drie weken regelmatig gecontroleerd, ze droegen op het einde een monitor die een hele dag de veranderingen in hun bloeddruk op het werk en thuis in de gaten hield. De resultaten toonden aan dat onafhankelijk van de hoeveelheid huishoudwerk ze echt deden, de personen die vonden dat ze veel verantwoordelijkheid in huis hadden, het meeste risico liepen op een hoge bloeddruk. Hieruit leiden de onderzoekers af dat het niet de hoeveelheid werk, maar de stress van hoe ermee om te gaan schade aan de gezondheid veroorzaakt. "Het gevoel van verantwoordelijkheid, eerder dan de taak zelf, is het meest stresserend", aldus de onderzoekers.
Poetsen
De ideale bloeddruk is een bovendruk van 140mmHg en een onderdruk van 90mmHg. Tijdens het poetsen nam de bovendruk toe met 4,4mmHg, de auto onderhouden zorgt voor een stijging van 2,64mmHg, bij het betalen van de rekeningen is dit 1,66mmHg. Arme gezinnen hadden hier meer last van dan rijkere families. Het zorgen voor de kinderen heeft geen negatieve invloed op de bloeddruk. Vrouwen houden ervan voor de huisdieren te zorgen, maar mannen krijgen hier stress van.
Saai
Een hoge bloeddruk kan heel wat hartziekten doen ontstaan, het is de oorzaak van de helft van hartaanvallen en beroerten. Hoe hoger deze is, hoe groter de kracht is van bloed op de aderwandenwanneer het hart klopt. Vorig onderzoek toonde echter aan dat huishoudelijke taken goed zijn voor de gezondheid van het hart, maar de vorsers geloven dat het repetitieve karakter van poetsen leidt tot stressgerelateerde bloeddrukproblemen, in plaats van ze te beperken. Een oudere studie bracht huishoudelijke taken al in verband met een vroegtijdige geboorte, ook dit zou komen door de repetitieve aard.
Verantwoordelijkheid
Amerikaanse wetenschappers onderzochten 113 mannen en vrouwen met een fulltime job. Ze legden uit hoeveel uur ze in het huishouden werkten en hoeveel verantwoordelijkheid ze hadden om dit te runnen. Hun bloeddruk werd tijdens deze periode van drie weken regelmatig gecontroleerd, ze droegen op het einde een monitor die een hele dag de veranderingen in hun bloeddruk op het werk en thuis in de gaten hield. De resultaten toonden aan dat onafhankelijk van de hoeveelheid huishoudwerk ze echt deden, de personen die vonden dat ze veel verantwoordelijkheid in huis hadden, het meeste risico liepen op een hoge bloeddruk. Hieruit leiden de onderzoekers af dat het niet de hoeveelheid werk, maar de stress van hoe ermee om te gaan schade aan de gezondheid veroorzaakt. "Het gevoel van verantwoordelijkheid, eerder dan de taak zelf, is het meest stresserend", aldus de onderzoekers.
Poetsen
De ideale bloeddruk is een bovendruk van 140mmHg en een onderdruk van 90mmHg. Tijdens het poetsen nam de bovendruk toe met 4,4mmHg, de auto onderhouden zorgt voor een stijging van 2,64mmHg, bij het betalen van de rekeningen is dit 1,66mmHg. Arme gezinnen hadden hier meer last van dan rijkere families. Het zorgen voor de kinderen heeft geen negatieve invloed op de bloeddruk. Vrouwen houden ervan voor de huisdieren te zorgen, maar mannen krijgen hier stress van.
Saai
Een hoge bloeddruk kan heel wat hartziekten doen ontstaan, het is de oorzaak van de helft van hartaanvallen en beroerten. Hoe hoger deze is, hoe groter de kracht is van bloed op de aderwandenwanneer het hart klopt. Vorig onderzoek toonde echter aan dat huishoudelijke taken goed zijn voor de gezondheid van het hart, maar de vorsers geloven dat het repetitieve karakter van poetsen leidt tot stressgerelateerde bloeddrukproblemen, in plaats van ze te beperken. Een oudere studie bracht huishoudelijke taken al in verband met een vroegtijdige geboorte, ook dit zou komen door de repetitieve aard.
Woensdag 12 januari 2011
Francoise Hardy
Francoise Hardy - Tous les garcons et les filles
Klik op de foto om haar te beluisterenWoensdag 12 januari 2011
Waarom honger je actiever maakt
Waarom honger je actiever maakt
Je lichaam moet honger lijden om actief te worden, dat beweren wetenschappers. Daarom raden ze af tussendoortjes te eten.
Geen beweging
Experts zeggen dat om actief te blijven en in beweging te komen het ideale voedingspatroon een stevig ontbijt, een lichte lunch en een bescheiden diner is. Tussendoortjes zijn slecht, omdat het lichaam namelijk vastperiodes nodig heeft om gezond te blijven, dat meldt gezondheidsnet.be. Wanneer je te veel eet, krijg je te weinig lichaamsbeweging, waardoor je verdikt en je dus meer risico loopt op diabetes. Dit is een neerwaartse spiraal waarvan de start gecontroleerd wordt door het hormoon insuline. Hierbij is de transcriptiefactor (Foxa2) belangrijk. Transcriptiefactoren zorgen ervoor dat genen op bepaalde ogenblikken geactiveerd worden. Foxa 2 is actief in zowel de lever, bij de verbranding van vetten, als in de hypothalamus van de hersenen, bij de sturing van dagelijkse activiteiten.
Wanneer je te veel tussendoortjes eet, zit er te veel insuline in je lichaam, waardoor die neerwaartse spiraal gestart wordt en je dus niet gestimuleerd wordt om te bewegen. Als je honger hebt, gebeurt net het omgekeerde, besluiten de onderzoekers.
Geen beweging
Experts zeggen dat om actief te blijven en in beweging te komen het ideale voedingspatroon een stevig ontbijt, een lichte lunch en een bescheiden diner is. Tussendoortjes zijn slecht, omdat het lichaam namelijk vastperiodes nodig heeft om gezond te blijven, dat meldt gezondheidsnet.be. Wanneer je te veel eet, krijg je te weinig lichaamsbeweging, waardoor je verdikt en je dus meer risico loopt op diabetes. Dit is een neerwaartse spiraal waarvan de start gecontroleerd wordt door het hormoon insuline. Hierbij is de transcriptiefactor (Foxa2) belangrijk. Transcriptiefactoren zorgen ervoor dat genen op bepaalde ogenblikken geactiveerd worden. Foxa 2 is actief in zowel de lever, bij de verbranding van vetten, als in de hypothalamus van de hersenen, bij de sturing van dagelijkse activiteiten.
Wanneer je te veel tussendoortjes eet, zit er te veel insuline in je lichaam, waardoor die neerwaartse spiraal gestart wordt en je dus niet gestimuleerd wordt om te bewegen. Als je honger hebt, gebeurt net het omgekeerde, besluiten de onderzoekers.
Woensdag 12 januari 2011
Boete voor broekloze copycats metro New York in Zuid-Afrika
Boete voor broekloze copycats metro New York in Zuid-Afrika
Gisteren werd al de tiende editie van de No Pants Subway Ride gehouden in New York.
© photo news
34 reizigers werden door de Zuid-Afrikaanse politie aangehouden toen ze
met de broek op de enkels op de trein stonden. In navolging van de
tiende jaarlijkse onderbroekenrit in de metro van New York gisteren,
trokken zo'n honderd sympathisanten met de trein van Rhodesfield (ten
oosten van Johannesburg) naar Sandton in het noorden van de hoofdstad.
De meisjes in hun 'sjoebroekies', de jongens in hun 'bokser-onderboeke',
zo klinkt het in het sappige Zuid-Afrikaans.
De passagiers van de 'pretrit' werden gehandboeid naar het politiekantoor gebracht en kortstondig aangehouden, volgens de Zuid-Afrikaanse krant Beeld. Ze kregen een boete van 75 euro, die gehalveerd wordt als ze binnen de dertig dagen betalen.
"Mensen keken ons aan en lachten met ons", zei Kuba Granicki, een van de deelnemers aan de Facebook-joke. "Ze wilden ons aanklagen voor openbare zedenschennis maar zagen dan toch in dat er geen sprake van zedenschennis was", verklaarde ze.
De passagiers van de 'pretrit' werden gehandboeid naar het politiekantoor gebracht en kortstondig aangehouden, volgens de Zuid-Afrikaanse krant Beeld. Ze kregen een boete van 75 euro, die gehalveerd wordt als ze binnen de dertig dagen betalen.
"Mensen keken ons aan en lachten met ons", zei Kuba Granicki, een van de deelnemers aan de Facebook-joke. "Ze wilden ons aanklagen voor openbare zedenschennis maar zagen dan toch in dat er geen sprake van zedenschennis was", verklaarde ze.
Dinsdag 11 januari 2011
Vriendschap onder vrouwen heeft een duister kantje
"Vriendschap onder vrouwen heeft een duister kantje"
"Vrouwen zijn van nature gemeen tegen elkaar. Vriendschap onder vouwen heeft dan ook een duister kantje", zo beweert de Amerikaanse schrijfster Kelly Valen.
De bewering, te lezen in haar nieuwste boek 'The Twisted Sisterhood'
zorgt sinsdien in Amerika voor heel wat controverse. "Vrouwen kunnen
zeer gemeen zijn tegen elkaar en dat zit in hun natuur ", stelt ze klaar
en duidelijk. "Al lijken vrouwen beter in staat om dingen te delen en
heel intiem te zijn, toch leidt deze verwachting van bescherming en
warmte alleen maar tot teleurstellingen".
Onderzoek
Om haar stelling te bewijzen, ondervroeg de schrijfster 3000 dames. 76 procent geeft daadwerkelijk toe al te zijn gekwest geweest door competitiedrang of jaloezie van een andere vrouw.
Verkrachting
De schrijfster ondervond ook zelf de nare kantjes van een vrouwenvriendschap. Als universiteitsstudente werd ze verkracht maar verloor ze al haar 'beste' vriendinnen omdat die haar uiteindelijk lieten stikken.
Onderzoek
Om haar stelling te bewijzen, ondervroeg de schrijfster 3000 dames. 76 procent geeft daadwerkelijk toe al te zijn gekwest geweest door competitiedrang of jaloezie van een andere vrouw.
Verkrachting
De schrijfster ondervond ook zelf de nare kantjes van een vrouwenvriendschap. Als universiteitsstudente werd ze verkracht maar verloor ze al haar 'beste' vriendinnen omdat die haar uiteindelijk lieten stikken.
Maandag 10 januari 2011
Hoe lichaamscontact je gezonder maakt
Hoe lichaamscontact je gezonder maakt
Of het nu om een handdruk, een dikke knuffel, een massage of een
stomende vrijpartij gaat, het belang van aanrakingen voor de gezondheid
wordt steeds belangrijker in de medische wereld.
Massage
Een massage helpt je te ontspannen. Het maakt dat je spieren los, het vertraagt je hartslag, doet een hoge bloeddruk en het niveau van het hormoon cortisol zakken. Dit maakt dat je lichaam zich kan herstellen, heropladen en dit resulteert in een sterker immuunsysteem. Uit recent onderzoek bij volwassenen bleek onlangs nog dat een massage de witte bloedcellen doet toenemen, die helpen het lichaam virussen te bevechten. "Er is nog niet genoeg onderzoek verricht naar dit onderwerp, maar het is mogelijk dat een massage een verkoudheid voorkomt", aldus onderzoeker Mark Rapaport.
Knuffel
Een knuffel verhoogt de productie van oxytocine, een hormoon dat mensen een veilig gevoel geeft en vertrouwen tussen mensen schept. Dit verlaagt ook het niveau van cortisol en stress. Vrouwen die veel knuffels van hun partners krijgen, hebben meer oxytocine in hun bloed, een lagere bloeddruk en hartslag. Maar een knuffel van een vriend of familielid kan ook al je gezondheid stimuleren. Mensen die dit kregen van hun moeder hadden minder cortisol in hun bloed een uur na een stresserende presentatie.
Handen
Een Amerikaanse psycholoog bestudeerde met een MRI de hersenen van 16 getrouwde vrouwen terwijl ze te horen kregen dat ze een lichte schok zouden ervaren. De angst die hier op volgde zorgde voor heel wat hersenactiviteit. Maar wanneer de vrouwen de handen van een van de onderzoekers vasthielden, vertoonden minder stress. Wanneer ze die van hun partner vasthielden, waren ze helemaal kalm. Wanneer je gelukkig bent in je relatie, beperkt handen vasthouden de ervaring van pijn.
Seks
Omdat een vrijpartij volledig lichaamscontact inhoudt, stimuleert dit de productie van oxytocine en endorfine, wat leidt tot een goed gevoel en wonderen kan doen voor je mentale gezondheid. Seks voorkomt ook ziekten. Mensen die een of twee keer per week vrijen, hebben een derde meer infectiewerende stoffen in hun speeksel dan degenen die minder vaak seks hebben. Singles hoeven niet te panikeren, masturbatie verlaagt het risico op een depressie.
Huisdier
Onderzoek toonde aan dat bij mensen die een hond strelen, een lagere bloeddruk hebben, zeker als het een dier is dat ze graag zien en kennen. Je hond strelen sterkt ook het immuunsysteem en verzacht de ervaring van pijn.
Massage
Een massage helpt je te ontspannen. Het maakt dat je spieren los, het vertraagt je hartslag, doet een hoge bloeddruk en het niveau van het hormoon cortisol zakken. Dit maakt dat je lichaam zich kan herstellen, heropladen en dit resulteert in een sterker immuunsysteem. Uit recent onderzoek bij volwassenen bleek onlangs nog dat een massage de witte bloedcellen doet toenemen, die helpen het lichaam virussen te bevechten. "Er is nog niet genoeg onderzoek verricht naar dit onderwerp, maar het is mogelijk dat een massage een verkoudheid voorkomt", aldus onderzoeker Mark Rapaport.
Knuffel
Een knuffel verhoogt de productie van oxytocine, een hormoon dat mensen een veilig gevoel geeft en vertrouwen tussen mensen schept. Dit verlaagt ook het niveau van cortisol en stress. Vrouwen die veel knuffels van hun partners krijgen, hebben meer oxytocine in hun bloed, een lagere bloeddruk en hartslag. Maar een knuffel van een vriend of familielid kan ook al je gezondheid stimuleren. Mensen die dit kregen van hun moeder hadden minder cortisol in hun bloed een uur na een stresserende presentatie.
Handen
Een Amerikaanse psycholoog bestudeerde met een MRI de hersenen van 16 getrouwde vrouwen terwijl ze te horen kregen dat ze een lichte schok zouden ervaren. De angst die hier op volgde zorgde voor heel wat hersenactiviteit. Maar wanneer de vrouwen de handen van een van de onderzoekers vasthielden, vertoonden minder stress. Wanneer ze die van hun partner vasthielden, waren ze helemaal kalm. Wanneer je gelukkig bent in je relatie, beperkt handen vasthouden de ervaring van pijn.
Seks
Omdat een vrijpartij volledig lichaamscontact inhoudt, stimuleert dit de productie van oxytocine en endorfine, wat leidt tot een goed gevoel en wonderen kan doen voor je mentale gezondheid. Seks voorkomt ook ziekten. Mensen die een of twee keer per week vrijen, hebben een derde meer infectiewerende stoffen in hun speeksel dan degenen die minder vaak seks hebben. Singles hoeven niet te panikeren, masturbatie verlaagt het risico op een depressie.
Huisdier
Onderzoek toonde aan dat bij mensen die een hond strelen, een lagere bloeddruk hebben, zeker als het een dier is dat ze graag zien en kennen. Je hond strelen sterkt ook het immuunsysteem en verzacht de ervaring van pijn.
Vrijdag 7 januari 2011
Zsa Zsa Gabor staat voor gevaarlijke operatie
Zsa Zsa Gabor staat voor gevaarlijke operatie
Zsa Zsa Gabor heeft niet meer dan 50 procent kans dat ze een operatie aan haar been overleeft.
Artsen waarschuwden haar man, prins Frederic von Anhalt, dat het gevaarlijk is haar onder algemene verdoving te brengen voor de operatie aan haar been.
Dat verklaarde von Anhalt aan TMZ.com, die later op de dag zal beslissen of zijn 93-jarige vrouw al dan niet onder het mes gaat. Het alternatief is dat ze een antibioticakuur van drie maanden ondergaat, wat dan weer nefast kan zijn voor haar nieren.
Zondag werd Gabor naar de kliniek gebracht nadat bleek dat ze gangreen had opgelopen aan een doorligwonde op haar onderbeen. Aanvankelijk zouden de artsen haar been amputeren, maar haar woordvoerder John Blanchette liet dinsdag weten dat zulks niet meer nodig is.
Zsa Zsa Gabors toestand is zorgwekkend sinds ze in juli thuis uit haar bed viel. Enkele dagen later kreeg ze een nieuwe heup, waarvoor ze drie weken in de kliniek bleef. In november moest ze terug naar het ziekenhuis wegens een bloedklonter in haar been.
Artsen waarschuwden haar man, prins Frederic von Anhalt, dat het gevaarlijk is haar onder algemene verdoving te brengen voor de operatie aan haar been.
Dat verklaarde von Anhalt aan TMZ.com, die later op de dag zal beslissen of zijn 93-jarige vrouw al dan niet onder het mes gaat. Het alternatief is dat ze een antibioticakuur van drie maanden ondergaat, wat dan weer nefast kan zijn voor haar nieren.
Zondag werd Gabor naar de kliniek gebracht nadat bleek dat ze gangreen had opgelopen aan een doorligwonde op haar onderbeen. Aanvankelijk zouden de artsen haar been amputeren, maar haar woordvoerder John Blanchette liet dinsdag weten dat zulks niet meer nodig is.
Zsa Zsa Gabors toestand is zorgwekkend sinds ze in juli thuis uit haar bed viel. Enkele dagen later kreeg ze een nieuwe heup, waarvoor ze drie weken in de kliniek bleef. In november moest ze terug naar het ziekenhuis wegens een bloedklonter in haar been.
Donderdag 6 januari 2011
Huckleberry Finn: 'nigger' wordt 'slave'
Huckleberry Finn: 'nigger' wordt 'slave'
Mark Twain © ap
In de Verenigde Staten is ophef ontstaan door een nieuwe uitgave van
Mark Twains bestseller Avonturen van Huckleberry Finn, omdat het
racistische woord 'nigger' (neger) is veranderd in 'slave' (slaaf).
Door het woord nigger staat het boek hoog op de lijst van verboden boeken op veel Amerikaanse scholen. De uitgever heeft al honderden klachten binnengekregen over de 'censuur' van het woord, dat 219 keer in het nog te verschijnen boek voorkomt, meldden Amerikaanse media donderdag. Ook het racistische 'injun' is veranderd in Indian (Indiaan).
Huckleberry Finn, dat in 1884 voor het eerst werd gepubliceerd, wordt beschouwd als een van de Amerikaanse literatuurklassiekers. Het verhaalt over de reis van een jongen langs de rivier Mississippi en is tegelijkertijd een satire over racisme en slavernij in het zuiden van de VS.
"Het boek is juist een aanklacht tegen racisme en als de taal wordt veranderd, verliest het boek aan kracht'', aldus Cindy Lovell, directrice van het Mark Twain-museum in de staat Missouri.
Ook Twains boek Avonturen van Tom Sawyer komt in een 'gecensureerde' editie uit. (br.hln)
Door het woord nigger staat het boek hoog op de lijst van verboden boeken op veel Amerikaanse scholen. De uitgever heeft al honderden klachten binnengekregen over de 'censuur' van het woord, dat 219 keer in het nog te verschijnen boek voorkomt, meldden Amerikaanse media donderdag. Ook het racistische 'injun' is veranderd in Indian (Indiaan).
Huckleberry Finn, dat in 1884 voor het eerst werd gepubliceerd, wordt beschouwd als een van de Amerikaanse literatuurklassiekers. Het verhaalt over de reis van een jongen langs de rivier Mississippi en is tegelijkertijd een satire over racisme en slavernij in het zuiden van de VS.
"Het boek is juist een aanklacht tegen racisme en als de taal wordt veranderd, verliest het boek aan kracht'', aldus Cindy Lovell, directrice van het Mark Twain-museum in de staat Missouri.
Ook Twains boek Avonturen van Tom Sawyer komt in een 'gecensureerde' editie uit. (br.hln)
Woensdag 5 januari 2011
Vliegtuig maakt onvoorziene landing omdat piloot koffie morst
Vliegtuig maakt onvoorziene landing omdat piloot koffie morst
Een Amerikaans passagiersvliegtuig op weg van Chicago naar Frankfurt is
niet verder gekomen dan Toronto. De piloot moest het toestel eerder deze
week noodgedwongen in de Canadese stad aan de grond zetten, nadat hij
een kop koffie over zijn communicatieapparatuur had gegooid.
Door de gemorste koffie zond de Boeing 777 van de Amerikaanse luchtvaartmaatschappij United Airlines een noodsignaal uit dat normaal gesproken gebruikt wordt bij een kaping. De gezagvoerder besloot daarop uit te wijken naar Toronto. Het toestel had 255 passagiers en bemanningsleden aan boord.
Door de gemorste koffie zond de Boeing 777 van de Amerikaanse luchtvaartmaatschappij United Airlines een noodsignaal uit dat normaal gesproken gebruikt wordt bij een kaping. De gezagvoerder besloot daarop uit te wijken naar Toronto. Het toestel had 255 passagiers en bemanningsleden aan boord.
Woensdag 5 januari 2011
Vooral vrouwen zetten aan tot familieruzies
"Vooral vrouwen zetten aan tot familieruzies"
Vooral vrouwen veroorzaken familieruzies, zo vindt 8 op de 10 Britten. Moeders schijnen meestal de kaas te hebben gegeten.
Een derde van alle Britten noemt zijn of haar familie 'disfunctioneel'.
De voornaamste argumenten waarover ruzies ontstaan zijn geld,
favoritisme en moeite met aangetrouwde familieleden. Terwijl de meeste
ruzies binnen het jaar bijgelegd worden, kan dat bij een aantal jaren
duren eer de strijdbijl begraven wordt. 1 op 5 praat al minstens drie
jaar niet met verwanten, 1 op 10 houdt het zwijgen al meer dan 20 jaar
vol.
Moeders
Uit de enquête blijkt dat vooral moeders de aanleiding vormen voor familietwisten, gevolgd door respectievelijk vaders en zussen. De rondvraag, uitgevoerd door Twentieth Century Fox Home, bekijkt de familierelaties naar aanleiding van een nieuwe familiereeks. "Al schijnen vooral moeders de aanleiding, toch zijn het vooral vrouwen die de problemen eerder opmerken en uitspreken", zo geven de onderzoekers nog mee.
Moeders
Uit de enquête blijkt dat vooral moeders de aanleiding vormen voor familietwisten, gevolgd door respectievelijk vaders en zussen. De rondvraag, uitgevoerd door Twentieth Century Fox Home, bekijkt de familierelaties naar aanleiding van een nieuwe familiereeks. "Al schijnen vooral moeders de aanleiding, toch zijn het vooral vrouwen die de problemen eerder opmerken en uitspreken", zo geven de onderzoekers nog mee.
Dinsdag 4 januari 2011
Sporten in het bushokje: nieuwe trend?
Sporten in het bushokje: nieuwe trend?
Waarom niet sporten terwijl je wacht op bus of tram? De Nederlandse zorgverzekeraar Agis toverde tien tram- en bushaltes tot heuse fitnesstoestellen met ringen en klimrekken. Bedoeling is iedereen zo aan het bewegen te zetten.
Ter ondersteuning van een grootschalige marketingcampagne werden enkele
Amsterdamse tram- en bushaltes voorzien van de nodige
sportinfrastructuur. Al wachtend kan de reiziger zo bewegen.
Workouts
Eerder vandaag bracht Carlos Lens, één van Nederlands bekendste fitnessgoeroes, reizigers op het Centraal Station van Utrecht in beweging. Tussen 12 en 15u gaf hij nietsvermoedende treinreizigers leuke en actieve workouts van 10 minuten. Uitgerust met diverse headsets en aangemoedigd door enkele straatdansers kregen nietsvermoedende reizigers geheel onverwachts een dagelijkse dosis beweging. Bewegen is immers leuk en kan overal gebeuren. Dat wil de organisatie laten zien.
Workouts
Eerder vandaag bracht Carlos Lens, één van Nederlands bekendste fitnessgoeroes, reizigers op het Centraal Station van Utrecht in beweging. Tussen 12 en 15u gaf hij nietsvermoedende treinreizigers leuke en actieve workouts van 10 minuten. Uitgerust met diverse headsets en aangemoedigd door enkele straatdansers kregen nietsvermoedende reizigers geheel onverwachts een dagelijkse dosis beweging. Bewegen is immers leuk en kan overal gebeuren. Dat wil de organisatie laten zien.
Maandag 3 januari 2011
Vrouwen makkelijker te verleiden met romantische muziek
Vrouwen makkelijker te verleiden met romantische muziek
De invloed van muziek op romantiek is groter dan gedacht. Vrouwen accepteren sneller een date met een vreemde als ze net een romantisch deuntje hebben gehoord, zo blijkt uit nieuw onderzoek, verschenen in the Journal Psychology of Music.
Bij een Frans onderzoek werden 183 vrouwelijke studenten gevraagd om te
wachten op een marktonderzoeker. In de wachtruimte werd ofwel een
liefdesliedje of een popsong gespeeld. Nadien wandelde de onderzoeker
binnen. Na een kort praatje, vroeg die de vrouwen uit voor een date. De
helft van de vrouwen die luisterden naar de romantische deuntjes, gaven
effectief hun telefoonnummer, vergeleken met slechts 28 procent van de
vrouwen die naar popmuziek luisterden.
Vrouwen
De studie onderzocht enkel het effect van romantische muziek op vrouwen. Volgens de onderzoekers is die invloed sterker bij vrouwen dan mannen. "Doe je hetzelfde experiment bij mannen, riskeer je dat alle heren ja zullen zeggen, ongeacht welke muziek te horen is", lacht onderzoeker Adrian North weg.
Vrouwen
De studie onderzocht enkel het effect van romantische muziek op vrouwen. Volgens de onderzoekers is die invloed sterker bij vrouwen dan mannen. "Doe je hetzelfde experiment bij mannen, riskeer je dat alle heren ja zullen zeggen, ongeacht welke muziek te horen is", lacht onderzoeker Adrian North weg.
Zondag 2 januari 2011
Baarden en cowboylaarzen zijn echte 'passion killer
Baarden en cowboylaarzen zijn echte 'passion killer'
Een (volle) baard en een snor: dat is een gegarandeerde passion killer voor de meeste vrouwen.
Gepiercete oren, haren die over kale plekken worden gekamd en
cowboylaarzen scoren ook slecht bij de vrouwen. Eén op tien walgt van
behaarde borstkassen en tatoeages.
Wat mannen haten
Bij mannen staan tatoeages bovenaan op de lijst van afknappers: een op drie zou een relatie afbreken als de vrouw in kwestie een tatoeage blijkt te hebben. De harembroek vinden mannen ook maar niks, net als gezichtspiercings (25 procent). Ook kauwgom en te veel make-up kunnen mannen zijn bekoren.
Wat willen we?
Wat willen mannen dan wel? Vrouwelijkheid, zelfverzekerdheid, energie en dat vrouwen openstaan voor een uitdaging. Vrouwen kiezen voor zelfzekere, gulle en niet té controlerende mannen. Dat laatste blijkt vooral belangrijk voor carrièrevrouwen, zo blijkt uit de bevraging door de datingsite Gorgeous Networks.
Wat mannen haten
Bij mannen staan tatoeages bovenaan op de lijst van afknappers: een op drie zou een relatie afbreken als de vrouw in kwestie een tatoeage blijkt te hebben. De harembroek vinden mannen ook maar niks, net als gezichtspiercings (25 procent). Ook kauwgom en te veel make-up kunnen mannen zijn bekoren.
Wat willen we?
Wat willen mannen dan wel? Vrouwelijkheid, zelfverzekerdheid, energie en dat vrouwen openstaan voor een uitdaging. Vrouwen kiezen voor zelfzekere, gulle en niet té controlerende mannen. Dat laatste blijkt vooral belangrijk voor carrièrevrouwen, zo blijkt uit de bevraging door de datingsite Gorgeous Networks.
Vrijdag 31 december 2010
Gelukkig Nieuwjaar
Het oude jaar is gaan slapen.
Het nieuwe jaar is aan het ontwaken.
Wij wensen U veel liefde, gezondheid en geluk.
Dan kan ook dit jaar niet meer stuk.
En dat al U wensen uit mogen komen.
Waarvan U in het oude jaar alleen van heeft mogen dromen.
Dit wensen wij aan U allen.
Laat nu het vuurwerk en de kurken maar knallen.
Ik wens jullie allemaal
een Gelukkig Nieuwjaar
en bedankt voor jullie bezoekjes
het afgelopen jaar
Vrijdag 31 december 2010
Code oranje in grote delen van Nederland
'Code oranje' in grote delen van Nederland
Grote delen van Nederland hebben vannacht een 'code oranje' gekregen. Dat is een waarschuwing die wijst op extreem weer. Nederlands Limburg, Brabant, Drenthe, Overijssel, Groningen en Gelderland werden getroffen door ijzel. Het is zo glad dat de strooiwagens in de problemen komen. Er gebeurden dan ook al verschillende ongevallen, met twee doden en verschillende gewonden.
De snelweg A7 werd tijdelijk in beide richtingen afgesloten. Dat
gebeurde later ook met de A35 in Overijssel. Op de snelwegen die nog
open waren mocht het verkeer maximaal 50 kilometer per uur rijden.
Rond 2 uur werd de A35 weer vrijgegeven voor het verkeer en trok het KNMI de waarschuwing voor extreem weer in Groningen en Drenthe weer in.
Verwacht wordt dat de 'code oranje' voor Noord-Brabant en Limburg het langst van kracht zal blijven omdat het daar wat kouder is dan elders.
Rond 2 uur werd de A35 weer vrijgegeven voor het verkeer en trok het KNMI de waarschuwing voor extreem weer in Groningen en Drenthe weer in.
Verwacht wordt dat de 'code oranje' voor Noord-Brabant en Limburg het langst van kracht zal blijven omdat het daar wat kouder is dan elders.
Woensdag 29 december 2010
Voorkom een blaasontsteking
Voorkom een blaasontsteking
Een blaasontsteking is een kwaaltje
waar vooral vrouwen mee kampen. Het is een bacteriële infectie van de
blaas en oorzaak is in 80% van de gevallen een darmbacterie die zich
naar de blaas verplaatst.
Vrouwelijk lichaam
Jonge meisjes maken 20 keer meer kans op een blaasinfectie dan jongens, en volwassen vrouwen lopen zelfs 50 keer zoveel risico als mannen. Bij vrouwen liggen vagina en aars erg dicht bij elkaar, waardoor bacteriën uit de darm makkelijker het vaginale slijmvlies kunnen besmetten en koloniseren. Met enkele kleine tips kan heel wat pijnlijk leed vermeden worden.
1. Voorkomen kan door meer te drinken, tot twee liter per dag. Een blaas die regelmatig leeg is, maakt dat bacteriën minder kans krijgen om zich aan de blaaswand vast te hechten.
2. Ga altijd plassen voor het slapengaan. Het is belangrijk dat er geen urine in de blaas achter blijft.
3. Na elk seksueel contact ga je plassen. Tijdens de daad stapelen er makkelijk bacteriën bij de ingang van de plasbuis. Door te plassen worden deze buiten gedreven.
4. Intieme hygiëne is belangrijk, maar vaginale sprays, douches en zelfs gewone zeep zijn niet geschikt voor de intieme hygiëne. Deze ontregelen de natuurlijke zuurtegraad van de vagina, waardoor bacteriën makkelijker kunnen uitgroeien. Trek liefst katoenen ondergoed aan, te nauwe slipjes zorgt voor een te warm klimaat, waardoor makkelijker een ontsteking kan ontstaan.
5. Hou je urine zuur door veel producten met vitamine C te nemen.
6. Cranberry capsules zouden de weerstand van de blaas verhogen.
Vrouwelijk lichaam
Jonge meisjes maken 20 keer meer kans op een blaasinfectie dan jongens, en volwassen vrouwen lopen zelfs 50 keer zoveel risico als mannen. Bij vrouwen liggen vagina en aars erg dicht bij elkaar, waardoor bacteriën uit de darm makkelijker het vaginale slijmvlies kunnen besmetten en koloniseren. Met enkele kleine tips kan heel wat pijnlijk leed vermeden worden.
1. Voorkomen kan door meer te drinken, tot twee liter per dag. Een blaas die regelmatig leeg is, maakt dat bacteriën minder kans krijgen om zich aan de blaaswand vast te hechten.
2. Ga altijd plassen voor het slapengaan. Het is belangrijk dat er geen urine in de blaas achter blijft.
3. Na elk seksueel contact ga je plassen. Tijdens de daad stapelen er makkelijk bacteriën bij de ingang van de plasbuis. Door te plassen worden deze buiten gedreven.
4. Intieme hygiëne is belangrijk, maar vaginale sprays, douches en zelfs gewone zeep zijn niet geschikt voor de intieme hygiëne. Deze ontregelen de natuurlijke zuurtegraad van de vagina, waardoor bacteriën makkelijker kunnen uitgroeien. Trek liefst katoenen ondergoed aan, te nauwe slipjes zorgt voor een te warm klimaat, waardoor makkelijker een ontsteking kan ontstaan.
5. Hou je urine zuur door veel producten met vitamine C te nemen.
6. Cranberry capsules zouden de weerstand van de blaas verhogen.
Maandag 27 december 2010
Meeste mannen vertrouwen op partner of mama bij shoppen
Meeste mannen vertrouwen op partner of mama bij shoppen
De meeste mannen vragen hun vrouw of moeder advies bij het shoppen, dat blijkt uit recent Brits onderzoek.
Bijna twee derde van de 1.000 ondervraagde Britse mannen geeft toe hulp in te roepen van een vrouw wanneer ze gaan kledingshoppen. 48 procent laat zijn partner zijn kledij kiezen of kopen. Ontwerper van mannenkledij Neil Fennell: "Mannen vinden shoppen intimiderend omdat ze niet altijd weten waar ze naar op zoek zijn en wat hun figuur flatteert."
Zondag 26 december 2010
Ballet
zij was nog maar heel klein
en wilde dolgraag als een vlinder zijn.
zodat ook zij kon vliegen
vliegen in de lucht
gelijk vlinders over de bloemen in hun vlucht
toen zij dat haar pa liet weten
stuurde hij haar naar het ballet
zij kreeg daar vleugels aangemeten
en werd als vlinder neergezet.
nu danst zij op het podium in het rond
en veert als een vlinder van de grond
voor het publiek is zij `t idool
want haar pasjes zijn frivool
tot op deze dag
danst zij met een blijde lach
heel ludiek
op de tonen van de muziek
Vrijdag 24 december 2010
Charlotte Church Ave Maria
Charlotte Church - Ave Maria
Om het Ave Maria van haar te beluisteren druk op de foto