Alcohol ontspant beter dan tijd met gezin of partner

Alcohol ontspant beter dan tijd met gezin of partner
Mensen ontspannen 's avonds beter met een glas wijn dan tijd te spenderen met hun kinderen of partner, dat blijkt uit recent Brits onderzoek.
61 procent van de vrouwen drinkt elke avond twee glazen alcohol, dat is meer dan het dubbel van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Evenveel mannen nemen minstens twee glazen bier op een gemiddelde avond thuis. Twee derde drinkt na een stresserende ervaring, 73 procent na een slechte dag op het werk. Slechts 15 procent trakteert zichzelf op alcohol na een schitterende dag, 17 procent na een goede dag.
Gedragspsychologe Donna Dawson: "Wat het drinken van alcohol betreft, werkt het brein zo dat we van nature een reden zoeken om ervan te genieten, zeker wanneer we een moeilijke dag hadden. Een voorbeeld hiervan is een glaasje te drinken om te ontspannen. In dit geval beslissen de hersenen dat stress de gezondheid schaadt en alcohol goed is omdat het helpt te relaxen. Hoewel we weten dat een derde glas niet nodig, redeneert het brein dat als één wijntje goed aanvoelde, een grotere hoeveel nog beter zal zijn."
De aanbevolen wekelijkse hoeveelheid alcohol voor vrouwen is 14 eenheden, mannen drinken beter niet meer dan 21 eenheden. (br.hln)





















