Beter na acupunctuur
Honderden volwassenen met chronische rugpijn namen deel aan het onderzoek. Ze werden in vier verschillende groepen verdeeld. Eén groep kreeg accupunctuur, de andere traditionele behandelingen, een derde onderging een placebo van acupunctuur en een derde deed helemaal niets. Daaruit bleek dat 60 procent van degenen die acupunctuur kregen een verbetering opmerkten, bij de mensen met een traditionele behandeling was dat slechts 39 procent. Na een jaar merkten tussen de 59 en de 69 procent van de mensen die de oude oosterse geneeskunst volgden een verbetering op, in vergelijking met de helft van de personen die een behandeling met medicijnen ondergingen. Bij acupunctuur drukt de arts naalden in bepaalde energiepunten in het lichaam, die zouden energieblokkades verantwoordelijk voor de pijn opheffen.

Geen neveneffecten
"Acupunctuur heeft het voordeel dat het geen negatieve neveneffecten heeft op lange termijn, in tegenstelling tot de meeste medicatie", aldus onderzoeker Cherkin. "Maar het probleem is dat we niet weten of de behandeling echt helpt of gewoon het gevoel geeft dat je je beter voelt. Eerder onderzoek toonde namelijk accupunctuur eerder een placebo-effect heeft." (br.hln)

In Australië heeft een kangoeroe een week overleefd met een pijl door zijn kop. Het dier heeft volgens een plaatselijke dierenarts alle kans op een volledig herstel. Het gewonde dier werd vorige week aangetroffen nabij Melbourne en leefde wellicht al een hele week met de pijl door zijn kop.

Dierenarts Michael Lynch zal het dier de komende drie weken volgen op een monitor, maar is optimistisch over zijn herstel. Wie de verantwoordelijke vindt, mag zich aan een beloning van 5.400 euro verwachten.

Slechts enkele dagen eerder werd er al een gewond dier met een pijl in zijn romp aangetroffen. "Het is ongelooflijk, ik kan er niet bij dat iemand zo wreed kan zijn", aldus de dierenarts. Het incident gebeurt net op het moment dat het Australisch leger is begonnen met het afschieten van 6.000 kangoeroes. (br.hln)

Een man in Taiwan heeft niet echt genoten van zijn toiletbezoek. Hij zat rustig thuis op de pot toen hij aangevallen werd door een slang. Het reptiel beet hem in zijn penis. Hij voelde plots een hevige pijnscheut en sprong onmiddellijk recht. Toen hij naar de pot keek, zag hij een grote slang, schrijft de China Times.

Soort rattenslang
De 51-jarige man werd naar het ziekenhuis overgebracht voor verzorging, meldt ziekenhuisdirecteur Puli Christian. "Hij moet nog even in observatie blijven. Als het risico op infectie geweken is dan mag hij terug naar huis." Op beelden van een regionale televisie is te zien hoe de dader, een geel-zwarte slang uit de pot gehaald werd. Het zou gaan om een rattenslang. Het is niet zo ongewoon dat slangen in Taiwan de huiselijke warmte opzoeken. Toeristen die naar het Aziatische land trekken zijn bij deze dan ook meteen gewaarschuwd. Als het echt niet moet, ga dan zeker niet op de pot zitten! (br.hln)

Als je je al vroeg genoeg begint voor te bereiden, heb je minder last van de typische kwaaltjes tijdens de menopauze, dat blijkt uit recent Brits onderzoek. Hou dus vanaf je dertigste rekening met deze lichaamsverandering, dan heb je later minder last van een wisselend humeur en warmteopvliegers.

Zachtere lijdensweg
Alle vrouwen krijgen er vroeger of later mee te maken: de menopauze. De gemiddelde leeftijd waarop dit voorkomt is 52. Als je nog maar 30 of 40 bent, lijkt dat ver weg. Uit recent onderzoek blijkt echter dat je de kwaaltjes door de verandering in je lichaam kunt verminderen als je begint met je lichaam voor te bereiden vanaf je dertigste. Je kan de symptomen niet helemaal vermijden, maar je kan de lijdensweg wel verzachten.

Warmteopvliegers
Professor Shirley Bond: "De menopauze start wanneer je eierstokken geen eitjes meer vrijmaken, waardoor hormonen als oestrogeen, progesteron en mannelijke hormonen als testosteron afnemen. De meeste vrouwen kunnen deze periode voorspellen omdat hun maandelijkse cyclus onregelmatiger wordt en hun humeur sterk wisselt en ze kampen met warmteopvliegers. Ongeveer 25 procent van de vrouwen heeft geluk, zij merken nooit iets van de lichamelijk symptomen.

Stress en roken
Je kan de symptomen van de menopauze beperken als je stress vermijdt en niet rookt. Onderzoek toonde namelijk aan dat deze laatste ongezonde gewoonte je menopauze twee jaar vervroegt. Stress heeft ook een grote impact op hoe je deze periode ervaart. Het brengt namelijk je hormonen uit balans, wat ovulatie- en vruchtbaarheidsproblemen kan veroorzaken. Zo worden je kwaaltjes pijnlijker. Je kunt stress natuurlijk niet vermijden, maar je kan er wel beter mee leren omgaan. Dus begin al jonge leeftijd tijd voor jezelf vrij te maken en iets ontspannends te ondernemen. Maak bijvoorbeeld regelmatig tijd voor een rustige wandeling.

Voeding
Daarnaast is het belangrijk veel proteïnes te eten tijdens je menopauze. Ook een goed evenwicht van dierlijke vetten en goede cholesterol, zoals eieren, stimuleren de productie van je hormonen, waardoor je libido verbetert. Proteïnes helpen je ook omgaan met stress en houdt je bloedsuikerspiegel en je bloeddruk onder controle. Daarnaast is het belangrijk biologisch geteeld fruit en groenten te eten, ze stimuleren je schildklier en zijn een goede bron van vitamines en mineralen. Je moet ook suiker vermijden, het gaat hier niet enkel over snoep maar ook koolhydraten als wit brood en rijst. Vermijd te veel vezels, ze verlagen namelijk je oestrogeengehalte. Ontbijtgranen en brood als ontbijt is slecht voor je hormonen. Als laatste vermindert koffie je libido en is het een dikmaker.

Sport: niet te veel, niet te weinig
Teveel sport versnelt het verouderingsproces. Vrouwelijke atletes bereiken veel sneller de menopauze. Maar dat is natuurlijk geen excuus om simpelweg niet te bewegen. Sport regelmatig, maar doe het met mate. Het beschermt namelijk je beenderen en voorkomt osteoporose. Probeer daarom al vanaf je dertigste drie keer per week veertig minuten te sporten. Vanaf je veertigste is het belangrijk om je gewrichten minder te belasten, kies daarom voor rustige alternatieven als yoga, pilates, wandelen, zwemmen of dansen. (br.hln)

Sommige mensen zouden de gekste dingen doen om toch maar aan geld te raken. Zo ook een vrouw uit Florida. Penelope Sharon Jordan hield het lichaam van haar overleden moeder zes jaar lang verborgen in een slaapkamer. Zo slaagde ze erin van maar liefst 237.000 dollar (ongeveer 173.680 euro) aan uitkeringen in de wacht te slepen.

De 61-jarige vrouw liep tegen de lamp toen de politie werd opgeroepen voor overlast van katten aan het huis van de overleden moeder. Toen ze de woning binnengingen, vonden ze in een slaapkamer het tot ontbinding overgegane lichaam.

Begrafeniskosten
Penelope Sharon Jordan verklaarde aan de politie dat haar moeder al in 2003 gestorven was door ouderdom. Volgens de 61-jarige vrouw kon ze de begrafeniskosten niet betalen en bovendien liepen de uitkering en het militaire pensioen van haar moeder gewoon door als ze haar dood verborgen hield. De militaire uitkering alleen al bracht 176.000 dollar (ongeveer 128.946 euro) op in zes jaar tijd.

De vrouw is nu aangeklaagd en kan bij veroordeling een straf van maximaal vijftien jaar cel krijgen. De katten die uiteindelijk de zaak aan het licht brachten, bleken niet van de familie Jordan te zijn. (br.hln)

Teksten van de in 2001 overleden Beatle George Harrison zijn vanaf nu te zien de British Library in London. Het gaat om materiaal dat nooit is gepubliceerd of op muziek gezet.

De teksten dateren uit 1967 toen Harrison 23 of 24 jaar was. Hij pende ze neer in een periode dat The Beatles gestopt waren met touren en in de Abbey Road studio aan nieuwe opnames begonnen.

Hunter Davies, de man die onderzoek doet naar de biografie van The Beatles, vond de teksten in de studio. In de British Library worden zijn teksten samen met materiaal van de overige drie bandleden tentoongesteld.  (br.Gazet van Antwerpen)

Vrouwen horen zeer selectief en zijn op hun best als ze kunnen luistervinken of roddelen. Dat blijkt uit recent Brits onderzoek.

67 procent geeft toe dat roddelen de oren doet spitsen. Meer nog, roddelen maakt dat ze werkelijk luisteren naar wat de ander te vertellen heeft. Even veel dames geven toe optimaal te horen als ze meeluisteren naar wat er elders gezegd wordt. Slechts de helft van de mannen luistert beter als er geroddeld wordt, nog minder luisteren ze naar andermans conversaties.

Partner
2.000 ondervraagden namen deel aan de poll. Slechts 21 procent van de mannen geeft toe altijd nauwlettend naar elk woord te luisteren, bij de dames slechts 19 procent. Vooral op het werk wordt niet elk woord gehoord. Naar wat de partner te vertellen heeft, wordt slechts bij 70 procent altijd geluisterd.

Signalen
Wendy Davies, één van de onderzoekers van het audiologisch centrum, stelt dat er duidelijke eerste signalen bestaan die duiden op hardhorigheid. "Constant 'excuseer' moeten zeggen of de televie luider moeten zetten, zijn eerste kenmerken. Een gehoortest kan dan soelaas brengen."

Mp3
"Hardhorigheid heeft niets met leeftijd te maken", gaat Wendy verder. "Luide decibels of je mp3 kunnen al schade toebrengen op jonge leeftijd. Een regelmatige test kan nooit kwaad. Heb je gehoorproblemen, raak niet meteen in paniek. De huidige hoorapparaten worden steeds kleiner en lijken in de verste verte niet meer op wat onze grootouders droegen". (br.hln)

Tot nu toe raadden dokters een dagelijkse portie lichaamsbeweging van 30 minuten aan om af te slanken of om op gewicht te blijven. Maar recent Amerikaans onderzoek toont echter aan dat je dieet pas effect heeft als je 55 minuten per dag sport.

Vijf dagen per week
Als je wil afvallen en niet terug wil bijkomen moet je 5 dagen per week een volledig uur sporten, dat zeggen de Amerikaanse wetenschappers althans. Op die manier kun je tot 10 procent van je lichaamsgewicht kwijt spelen en blijven de overtollige kilo's ook weg, meldt Elsevier.nl.

Bijkomen
De onderzoekers volgden 4 jaar lang 200 vrouwen. Zij mochten iedere dag tussen de 1.200 en 1.500 kilocalorieën opnemen, terwijl mensen die niet op dieet zijn ongeveer 2.000 kilocalorieën mogen eten. 6maanden na de start van het onderzoek speelde een groot deel van de vrouwen 10 procent van hun lichaamsgewicht kwijt, maar bij driekwart van hen kwam het er weer snel bij. Alleen bij de vrouwen die 275 minuten per week sportten, bleef het overtollige gewicht ook echt weg.