Maandag 13 mei 2024

oefening

Een oefening die op de vorige kan volgen: Ook weer langzaam (in stukjes) bewegen en met alle aandacht voor de betreffende spieren.

Zelfde houding opgegetrokken knieën en voeten naast elkaar op de grond.

Til rechter been gestrekt omhoog - laat dan het been naar links gaan en daarna schuin omhoog, of je hoog links het plafond wilt aanraken. Je voelt dan rechts je heup opgetild worden. Laat dan de onderrug langzaam en breeduit weer op de grond terugzakken. Het is alsof je de onderrug breder neerlegt.

Zelf vind ik deze oefening het prettigst als ik het om en om doe.

Donderdag 18 april 2024

actueel

Een van de mooiste berichten in al de ellende momenteel op de wereld:

In Peru smelt men wapens om er speeltuinen mee aan te leggen!!!

Woensdag 13 maart 2024

actueel

Gelukkig komt uit diverse hoeken protest tegen Hatha yoga met puppies. Waar gaat het bij yoga om? Technieken leren, die je helpen wat soepel te worden en te blijven en goed te leren ontspannen. Andere vormen van yoga ondersteunen andere kwaliteiten van het leven. Zoals naastenliefde, kennis vergaren, geestelijke groei enz.

Ik begrijp dat je je wilt onderscheiden van anderen. Maar het lijkt me niet juist dat te doen ten koste van in dit geval heel jonge hondjes. Dat is gewoon dierenmishandeling.

Ik kijk terug op een hele lange tijd yoga lessen geven. Nu zelfs nog aan een groepje dames boven de tachtig! Ik kreeg veel kritiek in het begin, omdat ik zgn met de verkeerde dingen bezig was in ons "christelijke" dorp. Men keek er in ieder geval vreemd tegenaan. Maar ik hoefde gelukkig niets raars overhoop te halen om op te vallen.

Zondag 10 maart 2024

actueel

Vandaag opening Holocaust museum. Niet zo handig lijkt me om president Herzog uit te nodigen. Het is vragen om moeilijkheden. Hopelijk vindt onze koning de juiste woorden om respect te tonen aan die mensen die slachtoffer zijn geweest van krankzinnige besluiten.

Net zo als nu onschuldigen mensen het slachtoffer zijn van - Ja van wat? Een alles vernietigende strijd; een strijd om land. Mensen die daar wonen lopen alleen maar in de weg. Hetzelfde eigenlijk wat Rusland aan het doen is in Oekraïne. Eens was de olijftak een teken van vrede en van nieuw leven. We hebben inmiddels hele bossen nodig met olijfbomen!!!

Maandag 4 maart 2024

actueel

Het gaat gelukkig niet door. Ik blijf vermeld als moeder. Wie heeft toch zoveel tijd om al die onzin te bedenken. We kunnen misschien als er verder geen problemen meer zijn en we ons vervelen er nog eens over praten onder het genot van een goed glas. Dit is ook om te huilen toch?

Vrijdag 9 februari 2024

actueel

Het is actueel overal ergens wat van te vinden. Vanmorgen las ik in de krant, dat men zelfs de paardjes uit de draaimolens beter zou kunnen vervangen. Het moet echt niet gekker worden. Dan komen de hobbelpaarden (ook uit musea) en alle knuffels van dieren aan de beurt. O ja knuffels krijgen vaak veel liefde, maar leven zeker niet natuurlijk en worden misschien wel met anderen in manden en laden bewaard. Laten we die energie maar steken in de werkelijke vreselijke toestanden, waarin "echte" dieren vaak leven.

Woensdag 17 januari 2024

Trump wint eerste verkiezingsronde. Slecht geslapen! Wat zou Simon Carmiggelt in zijn dagelijks verhaaltje erover gezegd hebben? In de krant staat een aardige rubriek, waarin mensen kunnen vragen naar iets wat ze graag willen hebben. Dat kan en schoteltje zijn - een lampekap, die de kapotte kan vervangen enz. Of bijv. materiaal van een schrijver om te gaan verzamelen. Aan die oproep kon ik gehoor geven. Iemand wilde dus graag wat van Simon Carmiggelt gaan verzamelen. Ik kan moeilijk boeken weggooien dus vond het fijn, dat ik dit stapeltje een nieuwe bestemming kon geven.

Heb er eerst zelf nog wat in gelezen.

Vrijdag 22 december 2023

actueel

De uitdrukking is: wie lacht niet die de mens beziet. Nu zou ik daar van kunnen maken: wie huilt niet ..

-De Veiligheidsraad bijeen, vergadert over veiligheid. In plaats dat men massaal opstaat - met de vuist op tafel en zegt: nu moet het gvd eens afgelopen zijn - nee wel doorgaan met beschietingen en intussen hulp en hulpgoederen toelaten.

-Bij het ministerie van Gezondheid komt onderzoek naar al of niet een gezonde werksituatie.

-Het niet willen toegeven van teveel productie op een te klein grondgebied enz. enz.

Toch de beste wensen voor Kerstmis en 2024!!

Woensdag 13 december 2023

Kerstmis en jaarwisseling

Het zal dit jaar wel geen witte Kerst worden, maar ik hoop wel een kerstfeest van vrede en in ieder een welbehagen. Of je nu gelooft in het bijbelse verhaal van de geboorte van Christus, of in de symboliek hiervan het moet toch eens doordringen, dat het zo niet door kan gaan op de wereld.

Ik wens ieder die dit leest een goede kerstviering en een goed begin van 2024. Moge onze positieve gedachten de positiviteit op de wereld versterken!!

Dinsdag 21 november 2023

actueel

Herinnering aan de vele bevrijdingsfeesten ook nog jaren na de oorlog. Trots op mijn versierde fiets. Ik gun en hoop dat al die kinderen in oorlogsgebieden ook snel verlost zijn van al de ellende.

Zondag 12 november 2023

actueel

Een van onze kleindochters is ook veel te vroeg geboren. Het is gelukkig heel goed gekomen met haar. Dat is wel mede te danken aan de goede zorg eromheen. Je moet er toch niet aan denken, dat die hummeltjes daar onder die oorlogsomstandigheden verplaatst gaan worden. Al is het alleen maar om de kinderen: Die oorlogen moeten stoppen!!!

In gedachten loop ik vandaag mee in Amsterdam. We moeten redden wat er te redden valt. Dat zijn misschien wel grote woorden, maar het is een hele waslijst inmiddels waar we ons ernstige zorgen over moeten maken.

Donderdag 12 oktober 2023

Te moeilijk om het te begrijpenen om er woorden voor te vinden.

Overstromingen, branden, aardbevingen en oorlogen.

Ik las een ingezonden brief, waarbij ev. vlaggen op overheidsgebouwen vervangen kunnen worden door onze eigen vlag halfstok voor al de slachtoffers. Helemaal mee eens!!

Je kon op je vingers natellen, dat het onder burgers in andere steden en landen ook onrustig zou worden als beide vlaggen zouden wapperen van landen in oorlog.

Zondag 17 september 2023

actueel

Te weinig vakmensen te weinig personeel. Dat zal nog wel een tijdje duren als doorstuderen en nog eens doorstuderen zo alle aandacht krijgt. Of het aanleren van een vak geen inspanning en aanleg vereist trouwens. Wat bereiken in het leven is zo verbonden met dat doorstuderen. Naar aanleiding van de aanpassing van de toetsen hoorde ik van de week een "professional" zeggen: Toetsen is belangrijk anders wordt die jongen bijv. misschien ook maar bakker net als zijn vader. Als ik zoiets hoor dan rijzen mijn haren te berge. Wat een minachting klinkt door in zo'n opmerking. Ze zal het ongetwijfeld goed bedoelen maar zo dom. Natuurlijk moeten knappe koppen de kans krijgen, maar n.m.m. is goed kunnen leren een talent en op een ander terrein iets presteren is ook een talent. Daar moeten jonge mensen op worden getest en zo goed mogelijk worden verder geholpen! We moeten er naar toe dat ieder, die op zijn manier zijn beste krachten geeft voor volk en vaderland wordt gewaardeerd - Zo dat is eruit!!

Woensdag 6 september 2023

actueel

Zomaar een vraag op straat: Mevrouw bent U woke. Of ik woke ben? Natuurlijk ik geloof niet dat ik loop te slaapwandelen. Voor alle zekerheid knijp ik even in mijn arm. Weet U wel dat ons een hoop wordt wijsgemaakt? Och ja ik begrijp het al. De witte machtige mannen komen weer voorbij en de hele serie van toestanden waar iets aan moet veranderen. Veel uit het nu en verleden klopt niet. Van nu een voorbeeld: Ik stem op een bepaalde partij en die partij krijgt bijv. 6 zetels. Ongevraagd gaat mijn stem naar een andere partij doordat een lid van die 6 zich aansluit bij een andere partij- dat klopt niet. Ziet U zo woke ben ik nou. Ik ben ook zo woke om te denken dat veel energie wordt verspild aan het verleden. Het verleden kunnen we onmogelijk veranderen. We moeten ook de term woke, zoals hij bedoeld is niet misbruiken.

Zondag 27 augustus 2023

actueel

Terug van weggeweest:

Maar ik heb niet zo veel om vrolijk over te zijn:

-Poetin en Trump WERELDLEIDERS -Dat is toch om te huilen.

-A1 Ik volg de ontwikkelingen. Als ik het goed begrijp worden we geleidelijk copieën van onszelf.

Dan moet ik denken aan het typewerk wat we nog deden met carbonpapier de eerste afdruk dat ging nog wel, maar ze werden al snel slechter. Ik ben bang dat nieuwe inzichten, taalonwikkeling, ontdekkingen enz. enz. niet of te weinig worden bijgehouden.

-De heftige natuurswisselingen en het leed wat daaruit voortkomt.

-Die vreselijke oorlog die maar niet wil eindigen. Rusland wil alleen de grond de mensen verdwijnen wel of leggen zich erbij neer. Ze vergeten dat ze vechten om een land dat ze vol met mijnen hebben achtergelaten.

Ik denk dat ik maar lekker ga ontspannen naast het hondje van mijn dochter.

Zondag 18 juni 2023

Zomaar

MENS ERGER JE NIET

Hoge ogen gooien

Niet digitaal maar gewoon aan tafel

Verliezen - maar soms ook eens winnen

Steeds weer de moed opnieuw te beginnen.

Vrijdag 5 mei 2023

Zomaar

Mijn moeder zong vroeger weliswaar met andere woorden het nwe Feijenoord clublied.

Ga ik mijn schoonzoon mee plagen!!!

Daisy daisy geef me je jawoord toe

aan jou denk ik bij alles wat ik doe

kind je kunt niet rijk gaan trouwen

een rijtuig kan ik niet houen maar wel een fiets...

Maandag 1 mei 2023

Zomaar

Al eens eerder heb ik me afgevraagd hoe het toch komt, dat overal op dit moment personeelstekorten zijn. Ook weer zo'n mooi voorbeeld. Ik kreeg de opdracht mijn inkomstenbelastingopgave voor 2021 in te leveren. Toen was ik dus 83 en mijn aow is verrekend met de aangifte van mijn echtgenoot. Bovendien was het een coronajaar, dus was er niet veel bij te verdienen.

Op mijn vraag waarom ik die aangifte moest doen was het antwoord. Dat weten wij niet, want u kunt intussen wel een grote prijs gewonnen hebben. Waarop ik zei dat ik eventueel ook nog wel ergens een oude kous had liggen met het nodige erin. Hoe bepalen ze wie gecontroleerd moet worden of trekken ze lootjes? Zo was ik eerder al eens opgegeven bij de "schuldendienst BKR", terwijl ik nog geen euro schuld heb mijn hele leven niet. Ook dat was een vergissing. Kan gebeuren toch?

Vrijdag 14 april 2023

LENTE

Toont aan mij volle glorie

moet nu kijken en genieten

Morgen voorbij te laat

Dinsdag 11 april 2023

Een mooi plaatje - Geniet van het voorjaar.

Raar idee dat in kapotgeschoten wijken nu ook bomen in bloei staan.

Meer van SeniorenNet-jot