Woensdag 11 januari 2017
STAPPENPLAN

5e STAP:
De 5e stap is nagaan of je iets van de voornemens en plannen hebt kunnen waarmaken. Desnoods schrijf je op wat wel en wat niet lukte- dat omtrent eten en oefeningen.
Als je dingen opschrijft, zie je eerder of je lekker hebt zitten sjoemelen.
Zo nodig begin je vol goede moed opnieuw. Gelukkig is januari wat eten betreft niet zo'n feestmaand als december.








