Inhoud blog
  • De helft zit erop
  • De bataat
  • Siberische boskatten
  • Menu,s plannen
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Dagboek van Ine

    25-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrijdag weegdag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vrijdag weegdag : 77.4 kg.

    25-04-2014 om 19:49 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Minder vlees en eieren
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De menu,s heb ik zo,n beetje doorgelezen en vind er teveel eiwitten inzitten. Ook vind ik het erg prijzig worden als de voorkeur uitgaat naar biologisch. Vlees koop ik minder maar wel zoveel mogelijk diervriendelijk, kwartel eieren heb ik zelf en vis zou het meeste wel uit de diepvries of blik worden. De meeste menu,s moeten worden aangepast vanwege mijn budget maar probeer zo goed mogelijk het product aan te passen wat er het meeste op lijkt.

    24-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    23-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 dagen paleo
    Vandaag dinsdag 22 april begin ik met 30 dagen paleo. Het boek bestaat uit 3 levels. Maar eerst ga ik het eerste gedeelte lezen zodat ik stapsgewijs ga beginnen. Woensdag 23 april: Stap 1: kies je level, bij mij wordt het level 1 Stap 2: je doelstelling , energieker worden en afvallen.ze geven aan om foto,s te maken te meten en de weegschaal op zolder te zetten DAT DOE IK NIET. Stap 3: opruimen, alles wat niet in de paleo past weggooien, pakjes, suiker, koelkast en vriezer opschonen enz. ZONDE ik krijg geregeld bezoek kan ik geen suiker en melk aanbieden in de koffie. Stap 4: Plan je maaltijden. Stap 5: boodschappen doen er staan handige tips in Stap 6: week 1 hou dagelijks een voedings dagboek bij en veranderingen in je lichaam. Tot zover. Op woensdagmiddag is er hier een biologisch markt daar ga ik naar toe

    23-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)

    Archief per week
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.nl - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jou eigen blog!