Inhoud blog
  • De helft zit erop
  • De bataat
  • Siberische boskatten
  • Menu,s plannen
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Dagboek van Ine

    06-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De bataat
    De bataat heb ik gebakken in roomboter de smaak is zoet en vond het lekker. Een gedeelte van de bataat heb ik chips in de oven mee gebakken op de plaat en met olie besprenkeld. Ze bleven zacht niet voor herhaling vatbaar. Vandaag Ilse te logeren en ze koos voor de grill-room, wij kebab en Ilse friet. Het was er gezellig zitten. Met de poezen gaat het goed,vrijdag chippen en Skip castreren. Morgen wil ik beginnen met de bellicon

    06-05-2014 om 18:57 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    03-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Siberische boskatten
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het is alweer zaterdag wat vliegt de tijd. Deze week hebben we 2 Siberisch boskatten gekregen prachtige beesten. Donderdag laten we ze chippen. Vandaag een friet met zuurvlees op, de rest van de dagen heb ik me goed aan het paleo dieet gehouden. Uitgezonderd : Een maal een abrikozen flap en teveel dropjes dat kan ik toch niet laten. Deze week krijg ik een kleinkind te logeren, ben benieuwd wat het gaat worden met het eten. Hagelslag en ander zoet op brood heb ik zat komt dat ook weer op, zelf eet ik dat niet meer alleen appelstroop op de kaas af en toe

    03-05-2014 om 00:00 geschreven door Paleo

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    30-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Menu,s plannen
    De tweede week ga ik bewuster mijn menu,s voor een paar dagen vooruit plannen. Ik heb al een paar extra gerechten in mijn diepvriezer zitten van de vorige week, makkelijk als je een dag minder kan koken. Verschillende gerechten vind ik minder lekker, maak ze dan niet meer of pas ze aan met wat we wel lekker vinden. gerechten van week 1 die ik heerlijk vind. Pastasaus met courgette-wortel pasta. Gekarameliseerde pompoen- tomatensoep Guacamole. Planning, boodschappen voor de eerste gedeelte van Week 2 Dag 8: ontbijt smoothie, lunch goedgevulde groentensoep met balletjes diner kip broccoli en ananas Dag 9 : ontbijt banaan pannenkoek , lunch salade met gerookte zalm, pastasalade van week 1 Dag 10: ontbijt brood met jam of tanin, lunch zalm met sinaasappel en avocado, gerecht uit diepvries. Dag 11: Griekse yogurt met fruit, groente gevulde gebakken ei, roerbak met kip Extra gekocht voor de smoothie rauwe chocolade

    30-04-2014 om 23:18 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    29-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De eerste week
    Mijn eerste week vond ik leuk om te doen. Vooral de recepten maken. 80% primal paleo , dit past prima zo wie zo ben ik gek op warme maaltijden en soepen. Vlees heb ik minder gegeten, brood 2 x ,pasta,s niet en een maal friet bij uitzondering. De batate frite moet ik nog uit proberen ik ben benieuwd. Drop heb ik op dat kan ik niet laten, probeer te minderen, geen snoep , 1 x vlaai op een verjaardag. Ook heb ik helemaal geen honger gevoel. Op naar de 2e week paleo primal

    29-04-2014 om 11:54 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lasagne van lagen aubergine
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Een heerlijke lasagne gisteren gegeten. De bladen lasagne zijn vervangen door gegrilde augergine, de schil had ik erom gelaten maar vond dit niet lekker, de volgende keer gaan ze er dus vanaf. De tussen lagen had ik van een recept van paleo level 3 courgette pastasalade die ik nog over had. Bovenop geraspte oude kaas.

    29-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    26-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat eten we
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Wat heb ik gisteren gegeten: S,morgens Griekse yogurt met aardbeien, tussendoor een appel. Lunch: banaanpannekoek Diner:kabeljauw met kruidig korstje en salade Tussendoortje pure chocolade. Vandaag: Gisterenavond diner al klaargemaakt . Ontbijt: zuurdesem brood met kaas en appelstroop en plakje vlees Koffie met melk. Tussendoortje pure chocolade. Lunch: volgens recept paleo level 3, zelfgemaakte pasta met gehakt,ui, tomaat, paprika rood en groen, prei kruiden. Met daarbij spirelli courgette dit is overheerlijk. Diner: rode bietjes met zoute haring en een glas rode wijn Tussendoortje pure chocolade, appel en peer

    26-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    25-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vrijdag weegdag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vrijdag weegdag : 77.4 kg.

    25-04-2014 om 19:49 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Minder vlees en eieren
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De menu,s heb ik zo,n beetje doorgelezen en vind er teveel eiwitten inzitten. Ook vind ik het erg prijzig worden als de voorkeur uitgaat naar biologisch. Vlees koop ik minder maar wel zoveel mogelijk diervriendelijk, kwartel eieren heb ik zelf en vis zou het meeste wel uit de diepvries of blik worden. De meeste menu,s moeten worden aangepast vanwege mijn budget maar probeer zo goed mogelijk het product aan te passen wat er het meeste op lijkt.

    24-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    23-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30 dagen paleo
    Vandaag dinsdag 22 april begin ik met 30 dagen paleo. Het boek bestaat uit 3 levels. Maar eerst ga ik het eerste gedeelte lezen zodat ik stapsgewijs ga beginnen. Woensdag 23 april: Stap 1: kies je level, bij mij wordt het level 1 Stap 2: je doelstelling , energieker worden en afvallen.ze geven aan om foto,s te maken te meten en de weegschaal op zolder te zetten DAT DOE IK NIET. Stap 3: opruimen, alles wat niet in de paleo past weggooien, pakjes, suiker, koelkast en vriezer opschonen enz. ZONDE ik krijg geregeld bezoek kan ik geen suiker en melk aanbieden in de koffie. Stap 4: Plan je maaltijden. Stap 5: boodschappen doen er staan handige tips in Stap 6: week 1 hou dagelijks een voedings dagboek bij en veranderingen in je lichaam. Tot zover. Op woensdagmiddag is er hier een biologisch markt daar ga ik naar toe

    23-04-2014 om 00:00 geschreven door Ine54

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)

    Archief per week
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.nl - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jou eigen blog!