Woensdag 22 december 2010
Ongezonde levensstijl doet vrouw vier jaar ouder lijken
Ongezonde levensstijl doet vrouw vier jaar ouder lijken
Een ongezonde levensstijl maakt vrouwen vroegtijdig ouder, gemiddeld
lijkt ze hierdoor vier jaar ouder uit dan haar werkelijke leeftijd, dat
blijkt uit nieuw onderzoek.
Slechte gewoonten
De onderzoekers vroegen 8.000 Britse dames hoe oud ze vonden dat ze er uit zagen, daaruit blijkt dat ongezonde gewoonten als roken, drinken, junkfood eten, zonnebankbezoekjes en een slechte huidverzorging hen gemiddeld 4,25 jaar ouder doet lijken. De resultaten toonden namelijk aan dat 20 procent geen hydraterende crème gebruikt, 40 procent zit regelmatig in de zon zonder bescherming, een kwart eet twee tot drie keer per week junkfood, de gemiddelde vrouw drinkt 448 eenheden alcohol en rookt 894 sigaretten per jaar.
Angsten
Een derde maakte zich hierdoor zorgen er minder aantrekkelijk uit te zien, een op de tien tussen 25 en 30 jaar vreest dat haar partner haar zal verlaten. Een op de tien tussen 51 en 55 jaar vreest op haar moeder te gaan lijken. Een kwart van hen spendeert tien minuten per dag aan zich zorgen maken over het verouderingsproces, wat optelt tot twee dagen en een half per jaar. Jennifer Aniston (41) werd verkozen tot de celeb die er het beste uitzag voor haar leeftijd, het 27-jarige fuifbeest Amy Winehouse werd verkozen tot de ster die er het slechtst uitziet voor haar leeftijd. Ongeveer tien procent van de dames tussen 25 en 66 jaar zou een injectie ondergaan voor een jonger uiterlijk, negen procent zou heil zoeken bij plastische chirurgie, 66 procent overweegt een restyling om er jonger uit te zien.
Tips
Profesoor Ravi Jain: "Dames die er goed willen uitzien kunnen maar beter stoppen met roken en zich elke dag tegen de zon beschermen. Daarnaast is het goed veel water te drinken en bessen te eten. De productie van collageen vertraagt van nature naarmate we verouderen. Dit neemt met een derde af tegen je 45ste, hierdoor verdwijnt het volume in je gezicht, wat de vorming van rimpels en lijntjes bevordert. Roken, alcohol, schade door de zon, ongezonde voeding en zelfs een gebrek aan sport kan de afbraak van collageen versnellen, waardoor we sneller ouder worden."
Slechte gewoonten
De onderzoekers vroegen 8.000 Britse dames hoe oud ze vonden dat ze er uit zagen, daaruit blijkt dat ongezonde gewoonten als roken, drinken, junkfood eten, zonnebankbezoekjes en een slechte huidverzorging hen gemiddeld 4,25 jaar ouder doet lijken. De resultaten toonden namelijk aan dat 20 procent geen hydraterende crème gebruikt, 40 procent zit regelmatig in de zon zonder bescherming, een kwart eet twee tot drie keer per week junkfood, de gemiddelde vrouw drinkt 448 eenheden alcohol en rookt 894 sigaretten per jaar.
Angsten
Een derde maakte zich hierdoor zorgen er minder aantrekkelijk uit te zien, een op de tien tussen 25 en 30 jaar vreest dat haar partner haar zal verlaten. Een op de tien tussen 51 en 55 jaar vreest op haar moeder te gaan lijken. Een kwart van hen spendeert tien minuten per dag aan zich zorgen maken over het verouderingsproces, wat optelt tot twee dagen en een half per jaar. Jennifer Aniston (41) werd verkozen tot de celeb die er het beste uitzag voor haar leeftijd, het 27-jarige fuifbeest Amy Winehouse werd verkozen tot de ster die er het slechtst uitziet voor haar leeftijd. Ongeveer tien procent van de dames tussen 25 en 66 jaar zou een injectie ondergaan voor een jonger uiterlijk, negen procent zou heil zoeken bij plastische chirurgie, 66 procent overweegt een restyling om er jonger uit te zien.
Tips
Profesoor Ravi Jain: "Dames die er goed willen uitzien kunnen maar beter stoppen met roken en zich elke dag tegen de zon beschermen. Daarnaast is het goed veel water te drinken en bessen te eten. De productie van collageen vertraagt van nature naarmate we verouderen. Dit neemt met een derde af tegen je 45ste, hierdoor verdwijnt het volume in je gezicht, wat de vorming van rimpels en lijntjes bevordert. Roken, alcohol, schade door de zon, ongezonde voeding en zelfs een gebrek aan sport kan de afbraak van collageen versnellen, waardoor we sneller ouder worden."
