Naar de inhoud

aphrodite

akke.beakke.be





Vrijdag 9 september 2011

Tol van werkende mama: ziek kind naar school moeten sturen


Tol van werkende mama: ziek kind naar school moeten sturen


http://img560.imageshack.us/img560/8483/ziek.jpg


Vier op de tien werkende moeders heeft al een ziek kind naar school gestuurd, omdat ze niet vrij kan nemen om voor haar kroost te zorgen. Dat blijkt uit recent onderzoek.

Het gemiddelde kind is drie keer per jaar ziek, ze blijven dan telkens 2,5 dagen thuis, dit betekent dat een gemiddelde moeder jaarlijks 7,5 dagen extra vrij moet nemen. 23 procent stuurt liever een ziek kind naar school om dan een telefoontje te krijgen om het te gaan ophalen dan meteen een dagje vrij te nemen. De vrees om verlof te vragen voor een ziek kind is niet ten onrechte, een op de zes kreeg al door haar baas een schuldgevoel aangepraat, dat blijkt uit een enquête bij 2000 werkende moeders. Een op de tien ontving zelfs al een geschreven waarschuwing.

27 procent van de ondervraagde werkende moeders is bezorgd dat ze ontslagen zou worden wanneer ze te veel tijd vrij neemt om voor de kinderen te zorgen. Een derde zegt dat ze loon moet inleveren wanneer ze een dag vrij neemt, een op de vijf moeders voelt zich schuldig collega's werk te moeten overhandigen wanneer haar kind ziek valt. Moeders hebben het gevoel dat van hen verwacht wordt dat ze vrij neemt, wat bij vader niet het geval is.

Bijna een kwart van de moeders zegt bezorgd te zijn over de werkdruk wanneer ze plots alles moet laten vallen om een ziek kind van school te halen. 19 procent denkt dat collega's achter haar rug roddelen wanneer ze er niet is.  Acht op de tien zegt dat anderen niet begrijpen hoe moeilijk het is om alles te regelen wanneer een kind ziek valt.

86 procent zegt dat kinderen hun moeder meer dan iemand anders nodig hebben wanneer ze ziek zijn. Bijna drie kwart van de moeders geeft haar kind gezonde voeding om ervoor te zorgen dat ze gezond blijven, 64 procent zweert bij een goede nachtrust, 29 procent geeft vitamines om het immuunsysteem te sterken.

Onderzoekster Susanne Wright: "Het is niet meer dan normaal dat kinderen ziek vallen, maar het lijkt alsof de verantwoordelijkheid om voor zieke kinderen te zorgen grotendeels op de schouders van mama valt. De vrees om vrij te nemen neemt toe door het huidige economische klimaat, aangezien mensen zich zorgen maken over hun jobzekerheid. De eerste weken van het nieuwe schooljaar is een periode waarop kinderen meer kans hebben om ziek te worden. Ervoor zorgen dat het immuunsysteem van je kroost sterk blijft, kan helpen voorkomen dat je vrij moeten nemen van school."(br.hln)


Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen
Woensdag 7 september 2011

Waarom je in de bioscoop altijd popcorn eet


Waarom je in de bioscoop altijd popcorn eet


http://img708.imageshack.us/img708/7290/popcornj.jpg


Als je vanavond naar de bioscoop gaat, is de kans groot dat je een bakje popcorn zult bestellen. Volgens wetenschappers is dat niet omdat je die gepofte maïs zo lekker vindt, maar wel omdat er een associatie is tussen de popcorn en een bezoek aan de cinema.

We eten dus niet alleen junkfood omdat we het lekker vinden, maar ook omdat het een gewoonte is. Het gaat zelfs zo ver dat we zelfs oudbakken en muffe popcorn zouden eten.


Dat is gebleken uit een onderzoek van de University of Southern California. Zij zetten een experiment op, waarbij ze bioscoopbezoekers ofwel een bakje verse popcorn gaven ofwel een bakje met popcorn van een week oud.


Filmkijkers die normaal geen gepofte maïs aten, bleken minder van de oudbakken dan van de verse popcorn te eten, omdat ze het simpelweg niet lekker vonden. Voor de bezoekers die normaal wel popcorn kochten, maakte het echter niet uit hoe die smaakte. Zij aten evenveel oudbakken als verse popcorn. "Als je een eetgewoonte ontwikkeld hebt, maakt het niet meer uit of iets lekker is of niet", weet co-auteur Wendy Wood.


Door dit experiment is het mogelijk om te begrijpen waarom mensen te veel eten of eten als ze geen honger hebben of iets niet lusten. "Als we herhaaldelijk iets eten in een bepaalde omgeving, gaat ons brein die twee dingen met elkaar associëren", zegt onderzoeksleider David Neal.


"De omgeving is echt cruciaal", beklemtoont Neal. "We voerden het experiment ook uit in een vergaderruimte en daar werd aanzienlijk minder van de oudbakken popcorn gegeten. Aangezien er geen associatie is tussen die plaats en popcorn, bleek de smaak daar dus wel van groot belang te zijn."


Tot slot stelden de wetenschappers ook vast dat eten met de niet-dominante hand ervoor zorgde dat er minder popcorn gegeten werd. "Doordat ze oplettender waren, aten ze veel minder oudbakken popcorn", bevestigt Wood. Goed nieuws dus voor mensen die op dieet zijn. "Het is niet altijd mogelijk om plaatsen te vermijden waar je te veel eet, maar je kan je eettechniek wel aanpassen."


Reageer op dit bericht
Dinsdag 6 september 2011

Waarom jij niet uit de zetel raakt, en anderen met plezier gaan sporten



Waarom jij niet uit de zetel raakt, en anderen met plezier gaan sporten


http://img845.imageshack.us/img845/5812/sporten.jpg


We weten allemaal dat we moeten bewegen. Maar hoe komt dat het dat sommigen met plezier drie keer per week naar de fitness trekken, gaan lopen of voetballen, terwijl anderen 's avonds nog met moeite uit de zetel geraken? Canadese wetenschappers menen het antwoord gevonden te hebben: het verschil zit in de genen. Meer bepaald twee genen, die instaan voor de productie van het enzyme AMP Kinase, kortweg AMPK genoemd.

AMPK controleert de manier waarop voeding wordt omgezet in energie. Hoe meer AMPK je aanmaakt, hoe meer energie je hebt. Wie weinig van deze enzymes aanmaakt, door het missen van de cruciale genen, wordt veel rapper moe. De verschillen blijken zelfs spectaculair, zo bleek na testen met muizen.

Het team van Gregory Steinberg manipuleerde twee groepen muizen: een groep zonder de twee genen verantwoordelijk voor de productie van AMPK,  en een groep mét die genen. Alle muizen kregen vervolgens een rad in de kooi. De muizen mét de genen liepen een kilometer in twintig minuten. De andere muizen snelwandelden ongeveer 40 meter en gaven het dan op.

Volgens de wetenschappers zou hetzelfde effect zich kunnen voordoen in mensen. Het is de eerste keer dat er een link wordt gelegd tussen twee genen en AMPK, en tussen AMPK en de mogelijkheid tot sporten.

Het goede nieuws is dat mensen tot op zekere hoogte zelf in de hand hebben hoeveel AMPK ze produceren. "Sporten geeft energie", zo wordt gezegd, en nu is ook duidelijk waarom: hoe meer je sport, hoe meer AMPK er wordt geproduceerd in de spieren en hoe hoger je energieniveau wordt.  Doorzetten en jezelf forceren is dus de boodschap: het wordt vanzelf gemakkelijker.

Mensen met overgewicht of mensen die verknocht zijn aan hun zetel en tv, mankeren niet altijd de cruciale genen. Soms is hun lichaam gewoon gewend om niets te doen, en dus heb je weinig energie om iets te doen. "Mijn boodschap is: laat het niet zover komen. Wie overgewicht heeft of sedentair leeft, heeft het zelf in de hand, daar is genetisch meestal niets mis mee", aldus Gregory Steinberg. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Maandag 5 september 2011

7 op de 10 mannen fantaseren tijdens seks over andere vrouw



7 op de 10 mannen fantaseren tijdens seks over andere vrouw


http://img825.imageshack.us/img825/876/fantaseren.jpg


71 procent van de Duitse mannen fantaseert tijdens een vrijpartij met zijn partner over seks met een andere vrouw, vaak gaat het om zijn ex. Dat blijkt uit een recente enquête.

Dat vrouwen het tijdens een vrijpartij moeilijk hebben hun gedachten volledig af te sluiten, is al langer geweten, maar nu blijkt dat dit bij mannen niet anders is. Uit een enquête van het magazine 'Women's Health' blijkt dat ze vaak fantaseren over hun ex, 90 procent vindt namelijk een voormalige partner aantrekkelijker dan zijn huidige vrouw of vriendin.

Toch is er volgens de vorsers geen reden tot paniek, hoewel 61 procent toegeeft graag te flirten, bedriegt slechts 19 procent daadwerkelijk zijn partner, vaak gaat het dus enkel om emotionele ontrouw. Wat wel verontrustend is, is dat een kwart van de mannen toegeeft niet langer van hun partner te houden, 19 procent zou er zelfs het liefst een punt achter zetten.

Toch zijn experts het erover eens dat fantaseren niet per se slecht is voor je relatie, zelfs niet wanneer je partner hierin niet de hoofdrol speelt. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen met een rijke seksuele verbeelding meer tevreden zijn over hun seksleven, ze zijn ook avontuurlijker in bed.

Bioloog Kaye Wellings legt uit: "Fantasieën hebben een belangrijke functie, velen van ons gedragen zich op seksueel vlak conservatief, onze echte erotische ervaringen vertegenwoordigen enkel het topje van de ijsberg qua mogelijkheden. Het is niet omdat je ergens over droomt, dat je dit ook echt in de realiteit zult omzetten." Geen reden tot paniek dus dames wanneer de gedachten van je man afdwalen tijdens een stomende vrijpartij. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Zondag 4 september 2011

Voor alle vrienden in mijn leven


Voor alle vrienden in mijn leven


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/dayaken/ElisabettaCanalis.jpg?t=1256848742



lieve vrienden in mijn leven
ik wil jullie nooit meer kwijt
vriendschap niet voor even
maar voor altijd!!!
vrienden om veel mee te delen
vaak een lach en soms een traan
vrienden om bij uit te huilen
als het lachen soms vergaat
ik zou dat met niemand willen ruilen
een echte vriend, een lieve maat
vrienden die ik kan vertrouwen
in een mooie maar ook slechte tijd
vrienden waarop ik kan bouwen
ik wil jullie nooit meer kwijt!
voor alle vrienden in mijn leven
die er zijn en komen
en waar ik ontzettend veel van hou
is dit gedicht geschreven
als dank voor hun vriendschap en trouw



Reageer op dit bericht
Zaterdag 3 september 2011

Aantal soa's bij jongeren na vakantie stijgt


Aantal soa's bij jongeren na vakantie stijgt


http://img89.imageshack.us/img89/7763/21216575.jpg


Jongeren tussen 18 en 24 jaar lopen tijdens de zomervakantie steeds vaker een seksueel overdraagbare aandoening (soa) op. Dat zegt het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid, Sensoa,  in de Concentrakranten.
 
Volgens woordvoerder van Sensoa Boris Cruyssaert hebben jongeren vaak geen condoom bij de hand op vakantie. Ze vinden het ook niet evident om het met een nieuwe partner te hebben over condoomgebruik. Bovendien verhoogt de combinatie van seks, drugs en alcohol het risico en gaat het er tijdens de vakantie al eens losbandiger aan toe. Jongeren gaan het ook steeds exotischer zoeken en belanden in landen waar soa's bij de lokale bevolking nog veel voorkomen.
 
Het aantal geslachtsziektes dat in september wordt vastgesteld, ligt daardoor hoger dan tijdens andere maanden, luidt het.


Reageer op dit bericht
Vrijdag 2 september 2011

1 op 10 trouwt met 'Mr Wrong' om kinderen te krijgen


1 op 10 trouwt met 'Mr Wrong' om kinderen te krijgen


http://img607.imageshack.us/img607/1393/mrwrong.jpg


De kinderwens is voor sommige vrouwen zo dominant en dringend dat ze bereid zijn te trouwen met iemand die niet is wat ze zoeken, zodat er kinderen kunnen komen. Volgens een recent onderzoek neemt tien procent van de vrouwen genoegen met een man waarvan ze denken dat hij een goede vader zal zijn.

De meerderheid (60 procent) van de vrouwen die 'settelt' krijgt daar spijt van, en wenste achteraf dat ze hadden gewacht op 'De Ware'. Voor vijftien procent draaide het wel goed uit: zij zijn gelukkig geworden met de man die niet onmiddellijk De Grote Liefde leek te zijn.

Niet elke single vrouw die kinderen wil, pakt het zo aan: een op drie vrouwen zou durven kiezen voor kinderen zonder man. Voor 1 op 3 'omdat één goede ouder beter is dan twee slechte', maar vooral omdat ze zo graag kinderen wilden dat het hen niet kon schelen of er een partner in het plaatje was.

Tegelijk is er ook een significante groep vrouwen die geen moeder is geworden omdat ze wachtten op De Ware (35 procent) of hun carrière de voorkeur gaven (27 procent). Eén op drie stelt kinderen uit omdat ze vrezen het niet te kunnen betalen.

Vier op tien vrouwen maakt zich zorgen dat ze De Ware niet op tijd gaan vinden. 27 procent is daarom echt 'op jacht' naar een goede vader voor hun kinderen. Vijf procent onderwerpt hun dates zelfs aan regelrechte kruisverhoren, om te testen of ze wel een goede vader zouden zijn.

Het is volgens de 2.000 ondervraagde vrouwen definitief te laat om kinderen te hebben als je 44 bent, mannen kunnen hun vaderschap nog rekken tot hun 47ste. Biologisch zijn er echter andere grenzen: na de dertigste verjaardag neemt de vruchtbaarheid af, en vanaf de 35ste verjaardag wordt conceptie moeilijk. De kans op handicaps en genetische fouten stijgt dan ook.

Vaak wordt gewaarschuwd om niet te lang te wachten met een gezin, omdat er nu eenmaal biologische grenzen zijn ook. Jonge vrouwen blijken die boodschap wel te horen, en zakken steeds vaker af naar een vruchtbaarheidskliniek om zich te laten testen. Zo weten ze hoeveel tijd ze nog hebben. Anderen spelen op zeker, en laten hun eicellen invriezen.


Reageer op dit bericht
Donderdag 1 september 2011

Pizzaketen wil restaurant op de maan openen


Pizzaketen wil restaurant op de maan openen


http://img31.imageshack.us/img31/4974/pizzaketenopdemaan.jpg
Zullen astronauten hier ooit kunnen stoppen voor pizza?


Pizza op de maan? Misschien is het in een niet eens zo verre toekomst mogelijk. Een Japanse keten is immers al volop bezig met de plannen om er een restaurant te openen.

Er woedt al geruime tijd een pizza-oorlog en die strijd zou binnenkort wel eens buitenaards kunnen worden. De Japanse tak van de keten Domino heeft plannen om pizza op de maan te voorzien. Een bouwbedrijf is zelfs al bezig met de plannen van het restaurant dat bolvormig zal zijn.

De kosten van dat ene restaurant zouden naar schatting oplopen tot 15 miljard euro. Bijna de helft van dat geld zal nodig zijn om het bouwmateriaal en de ingrediënten voor de pizza's aan boord van 15 ruimtetoestellen naar de maan te vliegen. Het bedrijf kwam vorig jaar op het idee, maar het is nog niet zeker wanneer het restaurant de deuren zal openen. "We rekenen erop dat er in de toekomst mensen op de maan zullen leven. Astronauten die er werken en mensen die er als burgers van de maan wonen", zegt een woordvoerder van Domino.

De bizarre concurrentiestrijd kwam al lang geleden op gang toen Pizza Hut als stunt besloot pizza te leveren aan de astronauten in het ISS. Vorig jaar stuntte Domino op zijn beurt door iemand een slordige 23.000 euro te betalen om gedurende één uur pizza's te leveren.


Reageer op dit bericht
Donderdag 1 september 2011

Vrouwen moeten uiterlijk misbruiken voor carrière


"Vrouwen moeten uiterlijk misbruiken voor carrière"


http://img5.imageshack.us/img5/7482/bureel.jpg


Vrouwen moeten hun erotisch kapitaal gebruiken om hun carrière een zetje te geven, dat beweert een nieuw boek. Niet iedereen is het daar echter mee eens, experts noemen het een stap terug voor het feminisme.

Het controversiële boek van sociologe Catherine Hakim 'Honey Money: The power of erotic capital' bevat carrièretips voor vrouwen. De ateur beschrijft de voordelen van het uitbuiten van je erotische kapitaal, dit is een combinatie van schoonheid, sociale vaardigheden, de juiste kledingkeuzes, lichamelijke fitheid, levendigheid, sexappeal en seksuele competentie. Hoewel iedereen dit kan uitbuiten, kunnen vrouwen dit beter gebruiken, aangezien mannen meer seks willen dan vrouwen, aldus Hakim.

De sociologe legt uit: "Veel jonge vrouwen denken nu dat schoonheid even belangrijk is als opleiding, wie erotisch kapitaal heeft, bezit een groot voordeel, deze mensen lachen naar de wereld, ze vinden het fijn wanneer de wereld terug lacht en hen hieraan herinnert." Hakim moedigt dus carrièrevrouwen aan om tijdens presentaties en zakenlunches hun vrouwelijke troeven uit te spelen, te flirten met hun oversten en klanten om hoger op de carrièreladder te raken.

Velen vinden echter dat deze uitspraken een grote stap achterwaarts betekenen voor het feminisme op de werkvloer, iets waar vrouwen lang voor gestreden hebben. Ook zou het de weg naar seksuele intimidatie op de werkvloer openen, het zou bazen aanmoedigen met hun ondergeschikten te slapen. De Britse columniste Yasmin Alibhai-Brown: "Het besluit van Hakim is dat mannen meer seks dan vrouwen willen eens ze ouder dan 30 zijn. Door deze nood uit te buiten verlagen vrouwen zich levenslang tot geisha's, ze moeten enkel met hun uiterlijk bezig zijn en onderhandelen met mannen."

Auteur Bryony Gordon daarentegen vindt dat de sociologe gelijk heeft. "Haar boek moet verplichte lectuur voor meisjes worden. Ik ben het beu dat carrièrevrouwen zichzelf te goed voelen om hun uiterlijk uit te buiten. Als dat is waar het feminisme voor staat, dan hoeft het voor mij niet."


Reageer op dit bericht
Woensdag 31 augustus 2011

Ruim 3 miljoen baby's sterven binnen eerste levensmaand


Ruim 3 miljoen baby's sterven binnen eerste levensmaand


http://img263.imageshack.us/img263/8131/babyrn.jpg


In 2009 zijn er wereldwijd zo'n 3,3 miljoen baby's gestorven nog voor ze een maand oud waren. Dat is een verbetering tegenover 1990, toen stierven 4,6 miljoen pasgeborenen. Vooral in de ontwikkelingslanden gaat de vooruitgang te traag. Dat is gebleken uit een nieuwe studie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

De babysterfte maakt 41 procent uit van alle overlijdens van kinderen tot vijf jaar. Drie kwart van de overlijdens van pasgeborenen heeft te maken met prematuriteit, verstikking of ernstige infecties.

Vijf landen vertegenwoordigen de helft van de gevallen: China, de Democratische Republiek Congo, India, Nigeria en Pakistan.

In Afrika daalt de babysterfte met slechts 1 procent per jaar. Aan dat tempo zal het continent meer dan 150 jaar nodig hebben om op hetzelfde niveau te raken als bijvoorbeeld de Verenigde Staten en Groot-Brittannië, luidt het. (br.hln)


1 reactie Reageer op dit bericht
Woensdag 31 augustus 2011

Kinderen die niet ravotten lopen meer kans op depressie


"Kinderen die niet ravotten lopen meer kans op depressie"


http://img20.imageshack.us/img20/2770/kinderendiespelen.jpg


Ouders die hun kinderen niet buiten laten spelen uit overbezorgdheid kunnen hun kinderen meer kwaad dan goed doen, waarschuwen experts.

Overbeschermende moeders en vaders die hun kinderen niet spontaan laten spelen kunnen zo hun risico op depressie en zelfdoding verhogen. De schade door het missen van kampen bouwen, in bomen klimmen of gewoon de natuur ontdekken is aanzienlijk.

Amerikaanse experts bestudeerden het verdwijnen van vrij spel bij kinderen en het effect hiervan op de maatschappij. Zonder spontaan buiten spelen, lopen kinderen meer kans op obesitas, een slechte lichamelijke gezondheid en kunnen ze geen sociale vaardigheden ontwikkelen. Professor in de psychologie Peter Gray: "De mogelijkheden van kinderen om vrij buiten te spelen nam de laatste vijftig jaar dramatisch af in ontwikkelde landen. Dit probleem blijft toenemen en heeft ernstige negatieve gevolgen voor de lichamelijke, mentale en sociale ontwikkeling van de kinderen. Er is een duidelijk verband tussen de afname hiervan en de stijging van depressies, zelfmoord, narcisistische trekken bij kinderen."

Ook is het belangrijk dat ze leren spelen met kinderen van andere leeftijden. Ouderen kunnen jongeren nieuwe vaardigheden leren, wat een win-winsituatie voor beiden is. Expert Lenore Skenazy duidt beschermende ouders, georganiseerde sportclubs en een onterechte angst voor het onbekende, maar ook computerspelletjes en sociaalnetwerksites als de oorzaken aan voor het verdwijnen van het spontaan spelen.


Reageer op dit bericht
Woensdag 31 augustus 2011

Seksuele opvoeding voldoet niet aan noden tieners


"Seksuele opvoeding voldoet niet aan noden tieners"


http://img706.imageshack.us/img706/9279/seksueleopvoeding.jpg


Scholen komen niet tegemoet aan de noden van jongeren rond seksuele- en voortplantingsonderwerpen. Dat blijkt uit een een bevraging bij 14- tot 17-jarigen uit Limburg.

"Jongeren vinden continuïteit belangrijk en gaven aan dat een jaarlijkse themaweek rond seksuele en reproductieve onderwerpen aangewezen is", zeggen onderzoekers Goele Jans en Birgit Thaels. "Inhoudelijk zou er meer aandacht geschonken mogen worden aan thema's zoals aids, tienerzwangerschappen, abortus en gevoelens rond seksualiteit, en minder aan de klassieke thema's zoals de bouw en werking van voortplantingsorganen."

Uit de bevraging bleek ook dat meisjes over de thema's liever met een externe persoon spreken en dan nog liefst een vrouw. "Die kan zich beter inleven in de leefwereld van de meisjes en deelt gelijklopende ervaringen op seksueel en reproductief gebied. Zo kan ze beter praten over menstruaties, voortplanting, zwangerschap en bevalling", aldus Jans en Thaels.

Meisjes houden de lessen liever gescheiden van jongens. Die laatste willen meer tijd besteden aan lestijden over anticonceptie en soa's. Sommige meisjes vinden het voldoende het bestaan van de soa's te kennen, zonder er verder op in te gaan. "Door lessen gescheiden te houden, kan een opsplitsing in thema's gemaakt worden", besluiten de vorsers.


Reageer op dit bericht
Dinsdag 30 augustus 2011

Man ligt wakker om niets, vrouw door financiële zorgen


Man ligt wakker om niets, vrouw door financiële zorgen


http://img199.imageshack.us/img199/143/wakkerliggen.jpg


Financiële zorgen houden 30 procent van de vrouwen 's nachts wakker, 35 procent van de mannen daarentegen kan de slaap niet vatten zonder reden, dat blijkt uit een Amerikaanse enquête.

Uit een studie naar de gewoonten van 1000 vrouwen en mannen met een gemiddeld inkomen blijkt dat de tweede meest voorkomende oorzaak van slaaploosheid takenlijstjes en werkstress was. Onderzoekster Linda Descano: "66 procent van de vrouwen regelt tegenwoordig de financiën van het huishouden, het is dus niet verrassend dat dit hen wakker houdt. Verder blijkt ook dat dames meer getroffen worden door wanorde dan heren, dit frustreert 73 procent van hen, in vergelijking met slechts 59 procent van de mannen. De helft van de dames is ontspannen wanneer ze georganiseerd zijn en 40 procent is dan gelukkig, bij mannen is dat respectievelijk 41 en 37 procent.

Wanneer je je veel zorgen maakt en je slaap hieronder lijdt, is het belangrijk voor je gezondheid om dit zoveel mogelijk te beperken. Een van de redenen waarom we 's nachts wakker liggen is omdat dit het enige tijdstip is waarop we ontspannen en kunnen nadenken over wat ons zorgen baart. In plaats van dit 's avonds te doen, reserveer je beter wat tijd overdag om dit te doen. Ook kan een lijstje maken helpen, schrijf alles neer wat je zorgen baart en bedenk ook meteen een oplossing. Door je zorgen te identificeren kun je ze beter 's nachts loslaten.


Reageer op dit bericht
Maandag 29 augustus 2011

Besnijdenis voor alle gezagsdragers in Zimbabwe


Besnijdenis voor alle gezagsdragers in Zimbabwe


http://img534.imageshack.us/img534/9813/besnijdenis.jpg


Om de verspreiding van het HIV-virus tegen te gaan, moeten alle mannelijke gezagsdragers in Zimbabwe zich laten besnijden. Dat heeft Thokozani Khupe, vicepremier van het Afrikaanse land, meegedeeld aan de krant Sunday Mail.

Alle ministers, de 150 parlementsleden en alle andere mandatarissen op stedelijk en gemeentelijk niveau moeten voor de bijl. Onderzoek heeft immers uitgewezen dat een besneden man minder risico loopt om het HIV-virus, dat kan leiden tot AIDS, te verspreiden. "Als gezagsdragers moeten we het goede voorbeeld geven", motiveert Thokozani Khupe de beslissing.

Zimbabwe is een van de dertien landen in zuidelijk en oostelijk Afrika die deelnemen aan een project om 38 miljoen mannen - 80 procent van de mannelijke bevolking onder de 49 jaar - te laten besnijden. Voor het project werd 2,5 miljard dollar uitgetrokken. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Zondag 28 augustus 2011

Internetten op het werk bevordert de productiviteit


Internetten op het werk bevordert de productiviteit


http://img5.imageshack.us/img5/7567/internetten.jpg


Vanaf nu heb je het perfecte excuus om te internetten op het werk: surfen maakt werknemers namelijk productiever. Dat blijkt uit een Britse studie.

Werknemers die tijdens hun pauze even internetten, hebben achteraf meer energie dan collega's die bijvoorbeeld een telefoontje pleegden of een sms'je stuurden naar hun geliefden.

Onderzoekers verdeelden 96 studenten in drie groepen: de eerste groep mocht tijdens de pauze geen internet gebruiken, de tweede mocht tijdens de pauze wel surfen, en de laatste groep kreeg helemaal geen pauze.

Minder moe
Na twintig minuten kregen ze een tekst voorgeschoteld waarin ze zo veel mogelijk e's moesten aanduiden. Wat blijkt? De internetters waren een stuk productiever dan de andere twee groepen. De surfers werden minder snel moe, minder verveeld en werkten beter mee.

"Wanneer mensen tijdens de pauze surfen, dan bezoeken ze enkel websites die ze leuk vinden. Dit is net hetzelfde als een kopje koffie of een tussendoortje halen", legt Dr. Vivien Lim van de Nationale Universiteit van Singapore. "Zulke pauzes zijn aangenaam waardoor de werknemer zich achteraf een stuk beter voelt."

Toch spreken eerdere onderzoeken dit tegen: die toonden aan dat surfen ons minder productief maakt. De Amerikaanse techneut Nicholas Carr doet daar zelfs een schepje bovenop: volgens hem maakt het internet ons niet alleen lui, maar ook dom. Omdat alle informatie zo gemakkelijk en snel op het internet te vinden is, zouden onze hersenen lui worden waardoor we ons niet meer kunnen concentreren.


Reageer op dit bericht
Zondag 28 augustus 2011

Jongens worden sneller volwassen... maar hun brein hinkt achterop


Jongens worden sneller volwassen... maar hun brein hinkt achterop


http://img708.imageshack.us/img708/5563/breinachterop.jpg


Jongens worden alsmaar sneller volwassen. Onderzoek toont aan dat tienerjongens rond hun 18e lichamelijk volwassen zijn, in 1800 gebeurde dat pas rond de leeftijd van 22. Het brein hinkt echter wel achterop, wat volgens wetenschappers heel wat risico's met zich meebrengt.

Hun lichaam mag dan wel vroeger rijp worden, toch slagen hun hersenen er maar niet in om een inhaalbeweging te maken. En dat 'onvolwassen brein' brengt volgens onderzoekers heel wat problemen met zich mee. Een Duitse wetenschapper is er zelfs van overtuigd dat tienerjongens hierdoor onnodige risico's nemen in het leven, in sommige gevallen zelfs met de dood tot gevolg.

De wetenschapper verwijst naar de 'accident hump', een periode waarin jonge mannen door hoge testosterongehaltes roekeloos gedrag gaan vertonen (verkeersongevallen, drugs- en alcoholmisbruik,...). Dat gedrag komt vooral voor rond de periode waarin mannen seksueel rijp worden.

Aan de hand van sterftecijfers uit vijf verschillende Europese landen, ontdekte Joshua Goldstein dat ongevallen als gevolg van de 'accident hump' alsmaar op jongere leeftijd plaatsvinden. Hoe hoger de testosterongehalte tijdens het rijpingsproces, hoe hoger het risico is om een ongeval te veroorzaken door roekeloos gedrag.

Kortom, hoe vroeger jongens volwassen zijn, hoe meer gevaar ze lopen om op jonge leeftijd te sterven. "Ze zijn dan wel lichamelijk rijp, maar ze zijn nog niet mentaal volwassen. Door hun hoog testosterongehalte durven ze meer risico's te nemen en dat kan ongelukken veroorzaken."

"De leeftijd waarop mannen trouwen, voor de eerste keer vader worden, afstuderen, hun carrières beginnen en financieel onafhankelijk worden van hun ouders vindt de afgelopen 50 jaar dan weer wel op latere leeftijd plaats", aldus professor Goldstein.

Verbeterde levensomstandigheden, voeding en medicijnen hebben volgens Goldstein een vroeger rijpingsproces in de hand gewerkt. Uit de resultaten blijkt eveneens dat jongens ieder decennium 2,5 maand vroeger volwassen worden. Dat komt tussen 1800 en 2011 dus neer op een verschil van vier jaar. Een 18-jarige jongen uit de 21ste eeuw kan je dus vergelijken met iemand van 22 uit de 19e eeuw.

Naast de sterftecijfers haalt Goldstein een voorbeeld van een Duits jongenskoor aan. In 1750 mochten jongens tot hun 18e in het jongenskoor blijven, want het was pas op die leeftijd dat ze een 'baard in de keel' kregen. Nu moeten jongens het koor meestal al rond hun dertiende verlaten, omdat hun stem op die leeftijd al begint te veranderen. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Zaterdag 27 augustus 2011

Twee op drie leraars vindt dat kwaliteit onderwijs daalt


Twee op drie leraars vindt dat kwaliteit onderwijs daalt


http://img692.imageshack.us/img692/1043/klaslokaalj.jpg


Meer dan twee op drie leraars vinden dat het Vlaamse onderwijs steeds minder kwaliteit biedt. Dat blijkt uit een een enquête die vandaag is verschenen in Het Nieuwsblad.

In opdracht van de krant werden meer dan 5.000 leraars uit alle onderwijsniveaus ondervraagd. Slechts tien procent van de ondervraagden vindt dat het onderwijsniveau de afgelopen jaren is gestegen. Vooral in het secundair onderwijs wordt de alarmbel geluid: driekwart van het personeel zag het onderwijsniveau dalen.
 
Die tendens ziet ook Inge De Meyer van de Universiteit Gent, die de Vlaamse deelname aan de internationale Pisa-test begeleidt. "De resultaten van 2009 gaven aan dat het niveau daalt. Zo was Vlaanderen acht jaar geleden de top in wiskunde, nu zijn we voorbijgestoken door verschillende Aziatischelanden. Toch is de toestand niet dramatisch, want de niveaudaling in Vlaanderen is niet meer uitgesproken dan in toplanden zoals Finland".
 
Ook de vakbonden en de onderwijskoepels bevestigen het gevoel van het leerkrachtenkorps. Zij vermoeden dat dit aanvoelen van kwaliteitsverlies veroorzaakt wordt door de verschuiving van de nadruk van kennis naar vaardigheden in de klas. Meer dan vier op de tien leerkrachten zijn wel van mening dat het Vlaamse onderwijs nog meer kwaliteit te bieden heeft dan dat in de buurlanden (br.hln)



Reageer op dit bericht
Zaterdag 27 augustus 2011

Oh Oh Tijgertje voor de vijfde keer in half jaar tijd opgepakt


Oh Oh Tijgertje voor de vijfde keer in half jaar tijd opgepakt


http://img202.imageshack.us/img202/4977/ohohtijgertje.jpg


Oh Oh Tijgertje heeft zich weer in de nesten gewerkt. De realityster werd voor de vijfde keer in een half jaar tijd gearresteerd. Dat schrijft de Telegraaf op zijn website.

De Haagse brunette werd bij de lurven gevat toen ze in een supermarkt boodschappen ter waarde van 55 euro probeerde mee te nemen. De politie betrapte de jongedame en nam haar meteen mee naar het bureau.

Tatjana was nog maar een paar weken op vrije voeten toen ze voor de vijfde keer opgepakt werd. Ze zat wekenlang in de cel voor een diefstal die ze in juni pleegde. Vrijdag wordt Tijgertje opnieuw voorgeleid.


Reageer op dit bericht
Zaterdag 27 augustus 2011

De drie woorden die je relatie kunnen redden


De drie woorden die je relatie kunnen redden


http://img88.imageshack.us/img88/1241/ikbenopgewonden.jpg


Niet het voor de handliggende zinnetje 'Ik hou van je', maar het verrassende 'Ik ben opgewonden' kan je relatie nieuw leven in blazen.

Volgens psychiater en relatietherapeut Ish Major kan het zinnetje 'Ik ben opgewonden' niet alleen je relatie verbeteren, maar gaat het ook verveling tegen en voorkomt het ontrouw. Dit hoeft niet per se in een seksuele context gebruikt worden, maar het kan in tal van situaties: 'Ik ben opgewonden om je vanavond te zien' of 'Ik ben opgewonden vanwege ons weekendtripje'. Dit is waarschijnlijk het beste dat je tegen je vriend of man kunt zeggen, het kan zelfs 'Ik hou van je' overtreffen."

"Wanneer je weet dat iemand opgewonden is om tijd met je door te brengen, zal dit jou ook enthousiast maken. Zo motiveer je ook je partner om moeite te blijven investeren in jullie relatie", aldus de psychiater. Dit zinnetje kan je zeker helpen wanneer je al langsamen bent met iemand. Vaak komen partners dan in een sleur terecht en vergeten ze hoe ze hun partners enthousiast kunnen maken. Je begint te denken dat het beste wat je je partner kunt aanbieden stabiliteit en comfort is en opwinding lijkt dan plots zo vreemd. Door dit zinnetje te laten vallen, herinner je hem eraan dat hij je nog steeds kan verwarmen en verdwijnt de romantiek niet.

"De beste context om dit zinnetje te gebruiken, is wanneer je de volgende ontmoeting bespreekt of wanneer jullie eens iets wat nieuws ondernemen. Het hoeft niet per se met een activiteit te maken hebben. Je kan het je partner zeggen wanneer hij bijvoorbeeld promotie maakte op zijn werk", besluit Major. En wanneer je partner deze bekentenis maakte, mag je dit gerust beantwoorden.


Reageer op dit bericht

Meer van aphrodite

↑ Terug naar de berichten