SeniorenNet-jot

JOT is mijn bijnaam. Ik woon in de Alblasserwaard.
Ik ben in 1938 geboren in Tilburg.
Van beroep ben ik yoga-lerares. Dat is ook altijd een van mijn hobby's geweest. Ik vind het prettig mijn ervaring met anderen te delen. Vandaar de mogelijkheid vragen te stellen over adem en/of ontspanning.

Ik geef je graag advies over adem en ontspanning!!

------

Mooie zandanimatie: Logo =Link
Kseniya Simonova

interessante links


	Brabant/jeugdsentiment
	vogels -allerlei / geluiden
	sterrenplaatje van de dag/incl.kalender
	Stoomtrein Goes- Borsele
	Info. Hoge Veluwe

Vrede op aarde

TO JOT betekent in het engels noteren
I jot -
you jot -
he jots enz.

Das Jot is Duits voor de letter.

Kwan Yin/ Quan Yin

Godin van mededogen.

Vergelijkbaar met de westerse Maria staat ze symbool voor vrouwelijkheid en moederschap en deelt haar liefde met iedereen zonder voorwaarden.

For this blog to translate into
language
of your choice?
Select your language below.

SeniorenNet-jot

14-02-2017

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Actualiteit - Trollen

Trollen mythische figuren. De boze kwaadaardige broertjes van onze kabouters. Ze duiken inmiddels ook op op internet ook niet helemaal fris zoals ik begrijp uit de krant.

Deze twee staan al jarenlang bij mij op de keukenplank braaf te wezen. Ze zijn komen vluchten uit het hoge noorden, goed geïntegreerd en spreken redelijk Nederlands.

Ik heb ze dan ook goed opgevangen en een mooi plekje in mijn huis gegeven. Van begin af aan gezegd wat wel en wat niet kan in ons mooie Nederland.

26-01-2017

Oude spullen met een verhaal

Klik op de afbeelding om de link te volgen

Taartschep van mijn oma. Oma had de schep ooit aan mijn zus gegeven en van haar kreeg ik hem toen ik trouwde. De familie van mijn oma was een beetje inhalig; toen ze overleden was hebben ze meteen van alles uit haar kasten gehaald enz. Ook naar deze schep hebben ze naarstig gezocht. "Ons Ant had toch ook nog zo'n mooie zilveren taartschep"! Niet dus.

16-01-2017

Oude spullen met een verhaal

Zeker 100 jaar oud - de kop van mijn opa. We kregen toen al het advies om immer blij te zijn. Opa was een statige man, maar of hij altijd blij heeft kunnen zijn betwijfel ik. De tijden waren niet erg gemakkelijk; hij heeft zijn vrouw verloren en ook de oorlogen moesten nog komen.

Wel trouwde hij later met wat voor ons kleinkinderen de liefste oma van de wereld was.

13-01-2017

Tijden veranderen

Ik mis Obama nu al!!

11-01-2017

STAPPENPLAN

5e STAP:

De 5e stap is nagaan of je iets van de voornemens en plannen hebt kunnen waarmaken. Desnoods schrijf je op wat wel en wat niet lukte- dat omtrent eten en oefeningen.

Als je dingen opschrijft, zie je eerder of je lekker hebt zitten sjoemelen.

Zo nodig begin je vol goede moed opnieuw. Gelukkig is januari wat eten betreft niet zo'n feestmaand als december.

02-01-2017

2017

Natuurlijk wens ik iedereen een gelukkig 2017. Maar bij het zien van dit soort foto's voel ik me heel ongemakkelijk - ik schaam me in commissie, zoals ze weleens eens zeggen.

Het fotootje van mij met een glas proostend op het nieuwe jaar moet wijken voor dit Syrisch jongetje. Ik las, dat hij gelukkig weer bij zijn ouders is. Hij was niet alleen meer kinderen werden in de auto geladen. Vreselijk!!

24-12-2016

Gouden huwelijk

We zijn 50 jaar getrouwd Jan en ik (Marianne). We vieren het in januari.

Maar gisteren kreeg ik het mooiste cadeau wat ik kon krijgen. Mijn drie dochters kwamen ons halen voor een etentje. Zo als van ouds wij met z'n vijven.

11-12-2016

Oude spullen met een verhaal

Mijn moeder had een soortgelijk blauw karafje met kleine glaasjes. In een lollige bui heeft mijn jongste broer dat ooit "per ongeluk" kapot laten vallen. Vond ik erg jammer.

Zo'n zelfde stelletje - alleen met nog maar 3 glaasjes - vond ik bij mijn schoonmoeder toen ik haar spulletjes op moest ruimen. Dat was naast de verdrietige taak toch een lichtpuntje.

Ik ben er tenminste nog steeds van gecharmeerd.

28-11-2016

Lekker - Lekker

We vinden het gezellig om maandagavond met de kinderen samen te eten. Degene die kan komt en vanavond aten we ratatouille.

Foto vanmiddag: Alles schoongemaakt en klaar om klein gesneden te worden.

Recept: 2 à 3 uien - 5 tenen knoflook - 2 aubergines - 2 rode paprika's - 2 courgettes.

Ik smoor de groenten apart voordat ze bij elkaar gaan. Daarbij tomatenpuree en peper en zout. Ik had nog een paar bosuitjes dat is natuurlijk ook lekker.

In een grote schaal afgedekt in de oven 15 min. op 200 graden - de oven verder op 100 graden. Andere schalen kunnen er dan zo nodig ook nog even bij.

Vanavond aten we er parelgort bij.

20-11-2016

Hoe verder??

Precies een jaar geleden heb ik dit op mijn blog gezet. Jammer genoeg is het nog steeds actueel. Jammer!!!

Weet jij het nog. Ik niet meer - ik ben in de war
Ik kijk naar de beelden op TV en ik lees de krant
We hadden het toch zo goed geregeld - zelfs de koeien waren genummerd. En voor ons gemak ook onthoornd.
Dit koebeest is daar niet erg gelukkig mee zo te zien.
De maand van VREDE op aarde en in de mensen een welbehagen komt eraan - Ik hoop echt dat we het redden en er niet nog meer kapot wordt gemaakt.

02-11-2016

Herfst

Vanuit mijn raam zie ik een mooie trotse zomereik. Langzaam wordt hij geelbruin en vallen de bladeren.

Wekenlang heeft de boom de hele dag bewogen. Ik heb met studie gekeken naar de vele vogels, die af en aan kwamen. Houtduiven die hun kroppen kwamen vullen, Vlaamse gaaien, die hun wintervoorraad kwamen bijeen winkelen. Kraaien, eksters en kauwen.

27-09-2016

Wintervoorraad

Krootjes voor de vriezer. Lekker met wat azijn en uitjes. Ook gemakkelijk, als je ze gaat eten hoeven ze alleen nog maar warm te worden gemaakt.
Dat doe ik ook ieder jaar met zeekraal. Even blancheren en in kleine porties invriezen.

11-09-2016

zomaar

Een klein juweeltje op mijn badkamerraam. Het lijkt op een bruine heispanner, maar ik wist het niet zeker.
Nu weet ik het inmiddels het is de buxusmot (Glyphodes perspectalis)
Dus geen bruine heispanner maar de schrik van alle buxusliefhebbers. Vorig jaar heb ik zelf twee buxusstruikjes uit mijn tuin gehaald, omdat die leeg gevreten waren.
Schadelijk maar wel erg mooi zo uitvergroot in het licht op mijn raam.

03-09-2016

huiskraai

Toch een beetje binnen in het klompenhok.

02-09-2016

Huiskraai

Hij/zij kwam zomaar aanvliegen. Ging mee op de fiets en vloog onze slaapkamer binnen om op de vensterbank luid te roepen, dat wij grote slaapkoppen waren. KRA KRA KRA -Etenstijd 6.30 uur. Door de open tuindeuren hupte hij/zij zo naar binnen.
Nu vind ik het erg leuk als vogels bij ons in de tuin komen eten en een beetje tam zijn - maar dit ging me te ver. Ze moeten tenslotte voor zichzelf kunnen zorgen en te tam is erg gevaarlijk voor ze en niet natuurlijk. We hebben wat "overleg" gepleegd en het lijkt te lukken. Iedere dag mag hij/zij een stukje kaas komen halen even op de arm zitten en dan weer verder.
Binnenkomen is taboe.

20-08-2016

Fietsen door de bloeiende hei

Twee prachtige dagen fietsen door de Zeegse duinen.
De hei in bloei en dan poseren zomaar deze twee kalveren voor je camera.

16-07-2016

Terug van weggeweest.

Wij zijn weer terug van de fietstocht Passau- Wenen. Prachtige tocht - een beetje warm - goed verzorgd en zo ongeveer 325 kilometer lang.
Met heldere hemel was de Donau zelfs af en toe blauw.

12-06-2016

Fietsen

Soms is het maar goed dat we net langs komen fietsen.
Dit schaap kon nadat ik de boer had gewaarschuwd weer veilig uit de sloot gehaald worden.

Schapen hebben geen sterke poten - als ze op hun rug liggen kunnen ze zelf niet meer opstaan.

zomaar

Als ik de laatste tijd om me heen kijk en luister word ik niet vrolijk van wat er allemaal gebeurt. Op internet wordt volop bagger uitgestort en op TV en in de krant komt veel ellende voorbij.
Soms echter zie of hoor je weer iets, dat de burger moed geeft; dat er ondanks alles veel goeds onder de mensen leeft.
Zo was ik gisteren uitgenodigd op een middagje rolstoeldansen. Er werd gedanst voor een certificaat.
Geweldig - Partners, broers en vaders die in een rolstoel gaan zitten om te kunnen dansen met hun gehandicapte man/vrouw, zus of dochter.

25-05-2016

Bezoek aan Rotterdam

Vanaf de Maasboulevard gespot het grootste passagiersschip "The Harmony of the seas" Voor ongeveer 650,-- kun je al 4 dagen meevaren. Niet mijn keus maar voor wie het leuk vindt. Naast de Erasmusbrug en hoge gebouwen een mooi plaatje; helemaal in stijl.
Ook in Rotterdam naast het centraal station: Een tijdelijke giga trap als herdenking van 70 jaar opbouw van de stad. Deze trap met 180 treden werd gisteren druk beklommen door schoolklassen. Ik ben ook boven geweest maar moet eerlijk bekennen, dat ik de lift heb genomen in het Groothandelsgebouw.

♥♥♥♥♥

U kunt vragen stellen per email over adem en ontspanning.

Is het antwoord ook voor anderen interessant dan neem ik het op in mijn blog.

U krijgt zeker antwoord.

Mooi initiatief-
Foto is link voor muziek voor
VRIJHEID EN GERECHTIGHEID

EVEN KIJKEN PRACHTIG !!
ALLE MENSCHEN WERDEN BRÜDER
Youtube film - Foto aantikken

♥♥♥♥♥

BEGIN NOOIT EEN DAG MET DE SCHERVEN VAN GISTER
GISTER EN ALLE VORIGE DAGEN EN JAREN ZIJN VOORBIJ,
BEGRAVEN IN DE TIJD.

JE KUNT ER NIETS AAN VERANDEREN.

Yogainformatie