Naar de inhoud

Vermager en blijf slank.

Fit blijven en lang leven.
akke.beakke.be

Kaneel + Honing .

Honing en kaneel .

De Egyptenaren gebruikten honing  om op open wonden te smeren , zodat die sneller genazen . Honing heeft juist dezelfde uitwerking als antibiotica , die maken dat vandaag de belangstelling voor honing als medicijn weer toeneemt . Honing vergroot het weerstandsvermogen van de mens . En dat is zeker nodig in de vrieskou van winterse dagen . Iedereen met gevoelige longen kent wel het bronchitis-verschijnsel  , waarbij men dagenlang last heeft van een droge hoest , en het uitspuwen van geel-groen gekleurde fluimen , verschrikkelijk en ook nog pijnlijk . Daartegen kan men dagelijks een glas goed opgewarmde oude Cubaanse rhum drinken , waarin een soeplepel honing (goed roeren) is opgelost .

Honing remt de groei van bacteriën . Honing is daardoor ook een uitstekend  middel , om geïnfecteerde wonden mee te behandelen en in feite mee te steriliseren.

Een combinatie van honing en kaneel wordt reeds sedert eeuwen gebruikt in oosterse culturen (vb. Chinese en arabische) en in de hindoeïstische gezondheidsleer uit Indië , om een totale gezondheid van lichaam en geest te verwerven en te behouden . Kaneel is ene van de oudste specerijen die we kennen.
Wanneer men de twee componenten samenvoegt , verkrijgt men een produkt dat unieke geneeskundige eigenschappen vertoont , en reeds gekend was in de lange geschiedenis van de thuis-geneeskunde , toen er nog geen dokters waren . De essentiële olie uit kaneel + het enzyme uit honing , produceren samen waterstof-peroxide , dat schadelijke microben , bacterieën en schimmels voorkomt en elimineert in voedingswaren . Het mengsel van beiden geneest ook :

1) Pijn aan het hart , en cardio-vasculaire ziekten . Daartoe kan men ‘s morgens in plaats van bijvoorbeeld tijdens  het ontbijt een boterham te eten met boter en confituur , een snede brood eten waarop honing gesmeerd is , die bestrooid is met kaneel-poeder . Als het geheel niet voldoende doorsmaakt , voegt men er een snuifje cayenne-pepper bij , om een aangename sensatie op de tong te verkrijgen .

2)  Arthritis :  Pas een pasta , die samengesteld is uit de twee ingrediënten , toe op de pijnlijke lichaamsdelen , en masseer ze traagjes in de huid-porieën.

3) Uitvallend haar : Pas op de kaalwordende schedel of  op kale plekken daarvan , een pasta toe die bestaat uit warme olijfolie , een eetlepel honing , een theelepel kaneel-poeder . Laat dit geheel  gedurende een kwartier inwerken , en was het haar vervolgens met warm water + een zachte shampoo , daarna goed naspoelend met veel lauw water .

4)  Infectie-ziekten en allerlei vervelende ontstekingen :  Meng een theelepel kaneel-poeder en een soeplepel  honing in een glas warm water of warme magere melk , en drink het glas met  dit mengsel langzaam uit . U kunt bv. ondertussen de krant of een tijdschrift lezen .

5) Tandpijn : Pas een pasta  uit honing ,gemengd met kaneelpoeder toe op de pijnlijke plaatsen van het tandvlees en op de ontstoken tand(en) of op  een tand-absces .

6)  Cholesterol : Los in  een tas met hete groene thee ( de beste thee-soort die er is !) een soeplepel honing op , en meng daar doorheen een theelepel kaneelpoeder . Drink het geheel langzaam op , traag genoeg om er voor te zorgen dat de tong niet verbrandt .

7)  Verkoudheid en lopende neus :  vooral tijdens de winter : pas hetzelfde recept toe als in 6) ,  maar dan wel dagelijks tot  druipneus en verkoudheid genezen zijn , en de etter verdwenen is uit de sinussen of de neusbijholten . Sinusitis is vaak synoniem met drukkende pijn in het hoofd en rond de ogen .
 
8)  Indigestie : betreft maag , lever en darmen . Mensen met indigestie hebben meestal pijn boven in de buik in het gebied van de maag en achter het borstbeen, een opgezet gevoel , last van misselijkheid en/of braken en oprispingen. Hiertegen kan men een soeplepel honing innemen die besprenkeld is met kaneelpoeder . Deze remedie werkt ook tegen maagzuur , dat daardoor sneller  uit de wereld zal geholpen worden , dan door  maagzuur-tabletten in te nemen , die bovendien aluminium bevatten , een metaal dat ons lichaam voor niets  nodig heeft .

P.S. Als belangrijke opmerking over groene thee , volgt hier een herhaling van hetgeen over deze thee gezegd werd in de paragraaf : "voet-verzorging" :

Een kop (Chinese) groene thee  helpt tegen alle soorten van hoofdpijn , en is een rijke bron  van anti-oxidanten en polyphenolen . De heilzame werking van groene thee tegen cel-kanker en tumoren , is wetenschappelijk bewezen , zoals ook de verkleining van het schadelijk cholesterol - gehalte (door de polyphenolen ) en de verwijdering  van  vetten uit een dikke buik . Groene thee houdt de tanden gezond en doodt de bacterien die anders tandaanslag en caries veroorzaken . Groene thee zorgt voor de juiste bloedsuikerspiegel , werkt de negatieve invloed van sigaretten-roken tegen , voorkomt hart-aandoeningen . In verband met dit laatste , en het voorkomen van een hart-aanval ,  kan men soms tijdens de maaltijden Cayenne peper gebruiken . Angina en een hartaanval zijn vaak ook het gevolg van een zuurstof-tekort in de hartspier . Een toediening van magnesiumchloride en chroomtabletten, kan hieraan verhelpen , en   ook van colloidale mineralen zoals boor en vitamine D , waarbij deze laatste bovendien arthritis bestrijdt .

Hoe vind je dit bericht? 106 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 Reageer op dit bericht

1154 reacties op dit bericht

bafpipaG16 november 2018 om 02:43

order cialis bzbxbsbypetumetvp

cialis online no prescription online cialis online cialis [url=http://cialisheobg.com/]cialis online[/url]
bshPloft16 november 2018 om 02:31

buy tadalafil bbrbfjPlaidgejed

tadalafil reviews cialis online online cialis [url=http://cialisgeans.com/]buy cialis online[/url]
Amotam16 november 2018 om 02:26

Trource

cialisonlineytfrx.com
how much does viagra cost with insurance
[url=http://www.cialisonlineytfrx.com/#]http://cialisonlineytfrx.com[/url]
how much viagra cost
http://cialisonlineytfrx.com
www.viagraabdmr.com
200 milligram viagra
[url=http://viagraabdmr.com/#]viagraabdmr.com[/url]
viagra vs cialis
http://viagraabdmr.com
nfhElace16 november 2018 om 02:23

cialis daily nxvdAvermBtjurgedi

discount cialis cialis online tadalafil citrate [url=http://cialisjesh.com/]online cialis generic[/url]
Sonjaunase15 november 2018 om 20:28

find here

get redirected here [url=http://android-superstar.ru/]go to my site[/url]
my response [url=http://f24blog.ru/]sites[/url]
webpage [url=http://microxp.ru/]more about the author[/url]
Clicking Here [url=http://shahedesbat.tk/]get more[/url]

have a peek at this web-site hop over to these guys
directory check out here
click here. I thought about this
my review here browse around these guys
MelindaMeave15 november 2018 om 10:37

fau people search

people search people finder
people also search for [url=http://peoplesearch2019.com/]best free people search[/url] people search facebook by location zaba people search can you search for people on tinder
fujElace15 november 2018 om 08:35

no prescription cialis nanxnAvermBtjurgedy

tadalafil online cialis online cialis generic [url=http://joicialisosn.com/]cialis online[/url]
afbfrure15 november 2018 om 05:57

viagra patent expiration date orrvesimmughbxx

generic viagra soft tabs buy viagra online buy viagra now [url=http://generichviagraarnc.com/]Viagra prescription[/url]
FloorubollaMymn15 november 2018 om 05:35

cheap cialis generic by FloorubollaMymn

i want to buy viagra online
http://cialisroq.com/ cheap cialis generic
celery and viagra
[url=http://cialisroq.com/]cheap cialis generic[/url]
is it safe to take viagra with lipitor
cheap cialis generic
viagra meaning in sanskrit
FloorubollaMymn15 november 2018 om 01:03

cialis price by FloorubollaMymn

antidote to viagra side effects
http://cialisoni.com/ buy cialis online
viagra and quick ejaculation
[url=http://cialisoni.com/]http://cialisoni.com[/url]
does viagra cause sore throat
cialis online
fainting after taking viagra
ikjDiasy14 november 2018 om 22:52

cheap viagra online ndbzzzjViaCtih

what happens if a girl takes viagra generic viagra online viagra soft tablets [url=http://saresltd.com/]generic viagra[/url]
FloorubollaMymn14 november 2018 om 03:26

generic viagra online by FloorubollaMymn

is there anything like female viagra
http://viagraeiu.com http://www.viagraeiu.com
zocor and viagra
[url=http://viagraeiu.com]viagra coupon[/url]
what is viagra video
viagra coupon
herbal viagra in nigeria
nwtpipaG13 november 2018 om 15:29

buy tadalafil bndbbypetumefmn

buy tadalafil online generic cialis cialis 5mg [url=http://cialisgessa.com/]cialis[/url]
bsyunuff13 november 2018 om 04:23

viagra oral snsnximmughirl

mail order viagra buy viagra best price viagra [url=http://viagrafa.com/]viagra online[/url]
vdfprirm13 november 2018 om 03:01

viagra jelly nhgfzjJeanojt

viagra cost viagra generic discount viagra [url=http://emtpartsstore.com/]buy generic viagra[/url]
FloorubollaMymn13 november 2018 om 03:00

generic viagra by FloorubollaMymn

healthy man and viagra
http://viagraeiu.com http://viagraeiu.com
is there anything comparable to viagra
[url=http://viagraeiu.com]generic viagra online[/url]
is viagra over the counter in russia
http://www.viagraeiu.com
certified online pharmacy for viagra
vszElace12 november 2018 om 22:28

viagra brand name nznvdAvermBtjurgedy

buy cheap generic viagra generic viagra online order generic viagra [url=http://viagrajr.com/]generic viagra[/url]
vdgPloft12 november 2018 om 17:51

bbrbfjPlaidgeefi

viagra order buy generic viagra viagra buy [url=http://www.viagraid.com/]buy generic viagra online[/url]
Sonjaunase12 november 2018 om 17:10

click here now

weblink [url=http://smykker.tk/]this guy[/url]
site web [url=http://stacevicius.tk/]click to read more[/url]
hop over to this web-site [url=http://pressupostzero.tk/]a knockout post[/url]
browse around this website [url=http://hakblog.tk/]his comment is here[/url]

here. Visit Your URL
her comment is here this article
More Info what do you think
Go Here browse around these guys
bfgfrure11 november 2018 om 12:32

cialis no prescription orresimmughfac

cialis cialis online cialis [url=http://cialisovnsm.com/]cialis online[/url]
nfhDiasy11 november 2018 om 04:48

generic cialis ndrfzjViaCtfx

cialis daily buy cialis online cialis online no prescription [url=https://forumdemulheres.com/]cialis online[/url]
FrankUnade11 november 2018 om 01:35

how to buy car insurance online

cheaper car insurance
auto owners insurance login [url=http://autousabing.com/]car insurance in ny[/url] auto insurance indianapolis Car insurance autousabing.com

car insurance quotes in texas cheap car insurance young drivers car insurance nh [url=http://autousapremium.com/]instant auto insurance[/url]
bstElace10 november 2018 om 17:41

cheap viagra pills nanfdAvermBtjurgedh

buy viagra cheap generic viagra online viagra online canadian pharmacy [url=http://erectionakebd.com/]viagra online[/url]
bfhpipaG10 november 2018 om 15:40

order viagra online bbisbbypetumezsz

buy generic viagra viagra cheap purchase viagra [url=http://viagraeq.com/]viagra cheap[/url]
bdfpipaG10 november 2018 om 04:12

online generic viagra bzbsbypetumewsu

viagra sale online viagra generic online viagra 50mg [url=http://usaerectionrx.com/]viagra generic online[/url]
bsfElace10 november 2018 om 03:32

viagra tablets for sale nnvdAvermBtjurgedf

viagra information generic viagra buy viagra [url=https://canadianpharmacyfda.com/]generic viagra[/url]
Unsuth10 november 2018 om 02:26

Blesy

www.bgviagrachrx.com
viagra substitutes
[url=http://bgviagrachrx.com/#]bgviagrachrx.com[/url]
best way to use viagra
http://www.bgviagrachrx.com
http://www.cialisekrx.com
cheap generic cialis online in canada
[url=http://www.cialisekrx.com/#]http://cialisekrx.com[/url]
buy cialis online now
www.cialisekrx.com
www.viagragenrdf.com
viagra doesn't work reasons
[url=http://www.viagragenrdf.com/#]http://www.viagragenrdf.com[/url]
does viagra lower your blood pressure
http://viagragenrdf.com
bdgunuff9 november 2018 om 22:49

how to use viagra snsimmughgpk

sildenafil viagra viagra buy online natural viagra alternative [url=http://viagravkash.com/]buy viagra[/url]
FrankUnade9 november 2018 om 20:19

about car insurance

car insurance wa
maryland auto insurance [url=http://autousabing.com/]what Google did to me[/url] car accident and insurance you can look here

low car insurance free online auto insurance quotes car insurance companies [url=http://autousapremium.com/]compare auto insurance quote[/url]
nsfPloft9 november 2018 om 20:03

brbfjPlaidgeois

online generic viagra buy generic viagra viagra for sale [url=https://canadianpharmacyfda.com/]viagra generic[/url]
allobe9 november 2018 om 09:19

Areks

www.viagraneggrx.com
viagra before and after pictures
[url=http://viagraneggrx.com/#]http://viagraneggrx.com[/url]
bula do viagra
http://viagraneggrx.com
http://cialichlis.com
cialis generic india
[url=http://www.cialichlis.com/#]cialichlis.com[/url]
cialis 5mg price drugs
http://www.cialichlis.com
vilangranrx.com
viagra jelly review
[url=http://vilangranrx.com/#]http://www.vilangranrx.com[/url]
viagra vs cialis reviews
http://www.vilangranrx.com
Sweanty9 november 2018 om 00:20

encuh

www.viagraneggrx.com
viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagraneggrx.com/#]http://www.viagraneggrx.com[/url]
online doctor prescription for viagra
www.viagraneggrx.com
www.cialichlis.com
quick ship viagra buy cialis online
[url=http://www.cialichlis.com/#]www.cialichlis.com[/url]
buy now cialis
http://www.cialichlis.com
www.vilangranrx.com
what is better viagra or cialis
[url=http://www.vilangranrx.com/#]www.vilangranrx.com[/url]
viagra discount
http://vilangranrx.com
nadprirm8 november 2018 om 17:44

natural viagra alternatives dnbgfzjJeanobu

viagra pill viagra generic cheap viagra uk [url=http://viagraoahvfn.com/]online viagra[/url]
bryfrure8 november 2018 om 16:49

cialis soft tabs ooajesimmughhri

tadalafil liquid Generic Tadalafil cialis [url=http://cialisckajrhd.com/]online cialis[/url]
paubdip8 november 2018 om 09:18

erops

http://www.cialekds.com
how much is viagra at walmart cialis generic
[url=http://www.cialekds.com/#]http://cialekds.com[/url]
alternative zyprexa cialis 20mg
cialekds.com
cialisnrx.com
cialis generic discount
[url=http://cialisnrx.com/#]cialisnrx.com[/url]
buy brand name cialis
http://cialisnrx.com
AlanaAnery8 november 2018 om 06:30

visit your url from AlanaAnery

nfgpipaG7 november 2018 om 20:55

no prescription cialis bnisbbypetumewyg

how to use viagra cialis online cheap viagra online [url=https://authenticknicksstore.com/]cialis[/url]
nsfElace7 november 2018 om 11:35

how long does viagra last nasvdAvermBtjurgedc

cost of viagra cheap viagra online viagra pill [url=http://www.bitcapblog.com/]best place to buy generic viagra online[/url]
Neinue7 november 2018 om 09:41

peedese

www.cialisgenchx.com
viagra e outros
[url=http://cialisgenchx.com/#]cialisgenchx.com[/url]
whats better viagra or cialis
http://cialisgenchx.com
http://vilangranrx.com
viagra video
[url=http://www.vilangranrx.com/#]www.vilangranrx.com[/url]
viagra para mujeres
www.vilangranrx.com
wbfPloft7 november 2018 om 03:58

brasfjPlaidgezgm

buy tadalafil online cialis online buy buy tadalafil [url=http://www.ciallisonline.com/]cialis online[/url]
AlanaAnery7 november 2018 om 03:24

viagra from india from AlanaAnery

click here generic viagra canada cheap viagra [url=https://www.viagraeiu.com/]buy viagra online reviews[/url]
ebgpipaG5 november 2018 om 22:42

viagra cheapest bnisbypetumemxq

buy viagra buy viagra online viagra from india [url=http://mo-basta.org/]generic viagra[/url]
JohanesAnery5 november 2018 om 20:17

how to use viagra with AmelaAnery

does generic viagra work buying viagra online legally generic name for viagra [url=http://www.viagraeiu.com/]http://www.viagraeiu.com/[/url]
btfprirm5 november 2018 om 15:00

cheap tadalafil dnbfzjJeanojp

order cialis online buy generic cialis cialis reviews [url=http://genericcialls.com/]buy generic cialis[/url]
sfrPloft4 november 2018 om 11:43

dolhsfjPlaidgepyl

credit card debt consolidation payday loans no fax payday loans [url=http://usconstitutionof1777.com/] loans online[/url]
pljElace4 november 2018 om 08:49

instant payday loan no credit juqzsvdAvermBtjurgedw

payday title loan consolidation low cost payday loans bad credit payday loan lenders [url=http://willpaydayloans.com/] apply for payday loan[/url]
KennethaTix1 november 2018 om 17:19

buy generic cialis KennethaTix

drinking in excess with cialis
http://buyscialisrx.com/ - cialis online
where to buy cialis uk
[url=http://www.buyscialisrx.com/]generic cialis online[/url]
why does cialis not always work
cialis generic
cialis and clomid
KennethaTix1 november 2018 om 00:22

buy cialis KennethaTix

can u take viagra and cialis together
http://buyscialisrx.com/ - cialis generic
does cialis work yahoo answers
[url=http://buyscialisrx.com/]cialis[/url]
cialis 5 mg and bph
cialis generic
cialis 10mg or 20mg
vskpipaG31 oktober 2018 om 13:15

buy viagra new york bnbisbypetumeudv

viagra dosage generic viagra viagra prescription [url=http://movietrailershd.org/]when will generic viagra be available[/url]
badprirm30 oktober 2018 om 10:16

credit consolidation dnfzjJeanoin

bank loans military mortgage loans advances [url=http://nocreditcheck-militaryloans.com/]easy military loans[/url]
bsfPloft30 oktober 2018 om 05:24

dbsxhsfjPlaidgebmy

3 month payday loans advance cash 200 cash payday loan [url=http://cashmojoloan.com/]advances[/url]
snfElace30 oktober 2018 om 03:12

installment loans jzhbsvdAvermBtjurgedh

online loans no credit online personal loans payday loans no credit [url=http://perfectbadcreditloans.com/]personal loans[/url]
nsfzinee28 oktober 2018 om 08:24

guaranteed loan approval online soljesimmughwvk

small business loan bad credit loans online debt management programs [url=http://instantpaydayloanscentral.com/]payday loans online[/url]
bsfFlurb27 oktober 2018 om 19:04

ndgyhFlurbifw

natural viagra alternative generic viagra online womens viagra [url=https://www.purseinstock.com/]buy generic viagra online[/url]
bsfpipaG26 oktober 2018 om 21:46

bad credit same day payday loan bnsgisbypetumekxo

quick personal loans bad credit CASH ADVANCES TODAY free credit check [url=http://cash-advances-today.com/]CASH ADVANCES TODAY[/url]
Arthurokoemeta26 oktober 2018 om 19:21

viagra rezeptfrei Arthurokoemeta

anleitung einnahme viagra
[url=http://kaufenviagrarezeptfrei.com/]viagra kaufen[/url]
wieviel viagra darf man einfuhren
viagra ohne rezept
darf man viagra rezeptfrei kaufen
Arthurokoemeta26 oktober 2018 om 00:46

wo kann man viagra kaufen Arthurokoemeta

viagra generika aus indien
[url=http://kaufenviagrarezeptfrei.com/]viagra kaufen[/url]
wann darf man kein viagra nehmen
viagra kaufen
nebenwirkung von viagra
hwrpipaG25 oktober 2018 om 13:23

viagra sample bnsgisbypetumeoig

viagra generic brand generic viagra online pharmacy viagra patent expiration date [url=https://obatpasutri-jogja.com/]when will generic viagra be available[/url]
nukprirm24 oktober 2018 om 00:17

online loans monthly payments nwhbrzjJeanolj

canadian payday loans an instant payday loan no fax payday loans online [url=https://viponlinepaydayloans.com/]a payday loan no faxing[/url]
BillyaChuth23 oktober 2018 om 21:19

buy cialis online BillyaChuth

cialis at shoppers drug mart
[url=http://cialisle.com]cialis[/url]
cialis daily cost new zealand
cialis
cialis 20mg how long to work
BillyaChuth23 oktober 2018 om 14:53

cialis online BillyaChuth

cialis and humira
[url=http://cialisle.com]http://cialisle.com[/url]
can you take cialis with norvasc
http://cialisle.com
cialis inkafarma
nvxzinee23 oktober 2018 om 00:45

easy loans no credit check shhjesimmughgnc

what is debt consolidation canadian online payday loans payday loan for [url=https://jslpaydayloans.com/]ca payday loan laws[/url]
BillyaChuth22 oktober 2018 om 12:19

buy cialis BillyaChuth

what to expect cialis
[url=http://cialisle.com]cialis[/url]
break cialis pill in half
buy cialis online
buy liquid cialis
bsgpipaG22 oktober 2018 om 02:08

best payday loans lenders bdmgisbypetumenmv

canadian online payday loans auto loan bad credit small personal loans bad credit [url=https://paydayiloans.com/]fast payday loans no credit check[/url]
ndgprirm21 oktober 2018 om 06:22

online payday loan nwrzjJeanovf

online payday loans no credit check cash advance loan payday loans no credit check online [url=https://joonlinepaydayloans.com/]loans now bad credit[/url]
nsgElace19 oktober 2018 om 12:09

quick personal loans bad credit jszydAvermBtjurgedg

direct online payday loans payday loan lenders payday loans and no credit check [url=https://hopcashpaydayloans.com/]calculate interest loan[/url]
Rosendosfep19 oktober 2018 om 08:12

buy viagra Rosendosfep

what happens if i girl takes viagra
[url=http://viagrabs.com/]viagra[/url]
new alternative to viagra
http://viagrabs.com/
can you take phentermine and viagra at the same time
jsgpipaG19 oktober 2018 om 07:50

finance payday bdisbypetumeoac

get personal loan bad credit fax no teletrack payday loans apply for payday loan online [url=https://fastpaydayloansi.com/]quick payday loans online[/url]
nrhPloft19 oktober 2018 om 05:43

payday loans no credit check no faxing dahsfjPlaidgekbk

payday loans without teletrack $500 payday loans american payday loans [url=https://jojoloanspayday.com/]get a payday loan[/url]
nfgCrild18 oktober 2018 om 00:30

credit card debt relief shfssimmughhtr

payday calculate loan payments payday loans 1 hour [url=https://applygopayday.com/]online easy payday loan[/url]
Rosendosfep17 oktober 2018 om 22:41

generic viagra Rosendosfep

kann man apotheke viagra kaufen
[url=http://viagrabs.com/]http://viagrabs.com/[/url]
do i need a prescription to buy viagra online
buy viagra online
viagra best way take
nfsNeori17 oktober 2018 om 15:47

quick loans sdfydAvermBtjurgedx

online loans no credit check online payday loan lenders online payday loans no credit check [url=https://applygoleader.com/]fast payday loans of[/url]
imkShomb17 oktober 2018 om 05:07

guaranteed personal loans juisbypetumerhg

credit card debt relief payday loans online best payday loan lender [url=https://greencheckngo.com/]payday online loans[/url]
Rosendosfep17 oktober 2018 om 01:00

viagra online Rosendosfep

just took viagra
[url=http://viagrabs.com/]generic viagra[/url]
does viagra help weight lifting
buy generic viagra
is it okay to cut viagra in half
tbyAnype17 oktober 2018 om 00:17

loans poor credit dasffdgfjPlaidgepqk

business cash advance loans personal loan short term loan [url=https://leaderapply.com/]cash loans[/url]
nsfNeori15 oktober 2018 om 11:25

myrfsdfydAvermBtjurgedb

buy viagra soft tabs buy viagra online reviews lowest price viagra [url=http://viagranerrds.com/]buy viagra online canada[/url]
mtgAnype15 oktober 2018 om 01:45

sfmbsffdgfjPlaidgedor

viagra overdose viagra generic name viagra pills [url=http://sexviagen.com/]viagra generic date[/url]
mklgetly15 oktober 2018 om 01:16

jshagwrzjJeanokh

viagra generic online real viagra online viagra free samples [url=http://onlineviaqer.com/]buy viagra online canada[/url]
Phillipascoecy15 oktober 2018 om 00:20

generic cialis Phillipascoecy

[url=http://buyscialisrx.com/]buy generic cialis[/url]
cheapest place to buy cialis
buy cialis
get rid of cialis headache
Robertasenece11 oktober 2018 om 11:03

best place buy generic viagra Robertasenece

viagra office toronto
[url=http://viagrarow.com]viagra without a doctor prescription[/url]
online shopping for viagra
viagra generic
risiko ved brug af viagra
nsfNeori10 oktober 2018 om 14:39

myrfsdfydAvermBtjurgedc

real viagra for sale viagra cheap generic viagra online [url=http://viagranerrds.com/]cheap viagra pills[/url]
Robertasenece10 oktober 2018 om 05:27

cheapest generic viagra uk Robertasenece

forks over knives vegan is the new viagra
[url=http://viagrarow.com]generic viagra 100[/url]
how to buy viagra in vancouver
viagra generico online
thuoc american viagra
mtxAnype9 oktober 2018 om 04:47

hadhgdgfjPlaidgepni

viagra spam buy generic viagra online viagra suppliers [url=http://sexviagen.com/]best place to buy viagra online[/url]
Seinge8 oktober 2018 om 05:04

flelp

Attelp7 oktober 2018 om 23:56

Scusa

frisdicy7 oktober 2018 om 23:10

Errorne

blpgetly7 oktober 2018 om 18:01

jshwrzjJeanomr

best generic viagra best place to buy generic viagra online what would happen if a girl took viagra [url=http://newviagrakfv.com/]generic viagra online[/url]
nrgNeori7 oktober 2018 om 16:36

skshdfydAvermBtjurgedt

cialis brand cialis generic name buy cialis without prescription [url=http://drcialonlinedkb.com/]buy cialis[/url]
ntdShomb6 oktober 2018 om 23:11

ntghrssbypetumecar

where to buy viagra online cheap generic viagra does viagra work [url=http://viagraveikd.com/]best generic viagra[/url]
hsuAnype6 oktober 2018 om 19:34

dfbsshdgfjPlaidgepmh

pfizer viagra online viagra viagra brand name [url=http://viagraocns.com/]generic viagra india[/url]
Patrickigricy6 oktober 2018 om 19:04

http://cialisle.com Patrickigricy

will cialis help premature ejaculation
[url=http://cialisle.com]cialis online[/url]
synthesis of cialis
buy cialis
cialis online shopping
ideshica6 oktober 2018 om 06:20

Uphog

[url=http://cialislfrx.com/]cialislfrx.com[/url]
Patrickigricy6 oktober 2018 om 01:12

buy cialis Patrickigricy

taking propecia and cialis
[url=http://cialisle.com]http://cialisle.com[/url]
what is the correct dose of cialis
buy cialis
cialis use for bph
Dupfeeva6 oktober 2018 om 00:13

oberb

[url=http://vilangranrx.com/]vilangranrx.com[/url]
Anermign5 oktober 2018 om 19:07

Bawaymn

[url=http://vilangranrx.com/]vilangranrx.com[/url]
oxnNeori4 oktober 2018 om 17:36

skydAvermBtjurgedm

women viagra cheap viagra viagra [url=http://genericonlineviaqra.com/]cheap viagra for sale[/url]
fbxShomb4 oktober 2018 om 07:56

ntgssbypetumejao

what is tadalafil cialis cialis cost [url=http://hitcialisosn.com/]cialis buy[/url]
ujkAnype4 oktober 2018 om 04:09

dfbsdgfjPlaidgeknz

online cialis cialis online canada cialis canada [url=http://hopcialisraj.com/]cheap cialis online[/url]
Acrott3 oktober 2018 om 11:56

psype

[url=http://boarren.com/]boarren.com[/url]
SobmIbra3 oktober 2018 om 05:35

Poisa

[url=http://rotamalacbet.com/]rotamalacbet.com[/url]
agreeld3 oktober 2018 om 04:54

Durpoge

[url=http://boarren.com/]boarren.com[/url]
dbfCrild3 oktober 2018 om 04:31

znhasimmughmtk

discount cialis online cialis cialis soft [url=http://valcialisns.com/]buy cialis cheap[/url]
RalphGix3 oktober 2018 om 01:41

buy generic viagra RalphGix

viagra for lifting weight
http://viagrabs.com/ - viagra[/url]
white part of watermelon viagra
SeersCiz3 oktober 2018 om 00:00

maype

[url=http://rotamalacbet.com/]rotamalacbet.com[/url]
nrcShomb2 oktober 2018 om 22:16

hwdbssbypetumekfu

buy online viagra cheapest viagra online viagra no prescription [url=http://www.viagenericahecv.com/]generic viagra online pharmacy[/url]
bdhgetly2 oktober 2018 om 14:40

jszjJeanodc

tadalafil reviews buying cialis online buy cheap cialis [url=http://gocialisgjb.com/]cialis online usa[/url]
badNeori2 oktober 2018 om 08:07

nsfcdAvermBtjurgedl

female viagra pill buy generic viagra online where to buy viagra online [url=http://dejviagram.com/]cheap viagra india[/url]
engAnype2 oktober 2018 om 02:38

nssdfjPlaidgencm

prescription viagra when does viagra go generic generic viagra online pharmacy [url=https://saresltd.com/]order viagra online[/url]
Victorasurge1 oktober 2018 om 18:31

cialis online Victorasurge

related www.pillcutter.com best pill cutter for cialis
http://cialisle.com - generic cialis online
cialis for sale in ontario
hecShomb30 september 2018 om 01:26

hwdsbypetumekoi

cialis coupon cialis buy cialis generic [url=http://cialisgessa.com/]cialis buy[/url]
mfhNeori29 september 2018 om 23:19

mdxcdAvermBtjurgedo

generic viagra canadian online pharmacy viagra natural viagra alternatives [url=http://www.viagenericahecv.com/]online doctor prescription for viagra[/url]
nfhCrild29 september 2018 om 21:05

znhsimmughfdj

generic cialis cialis online pharmacy cialis online pharmacy [url=http://genericcialls.com/]buy cialis online[/url]
bwgAnype29 september 2018 om 20:50

nsdfjPlaidgegng

real viagra for sale cheap viagra online canadian pharmacy buy generic viagra [url=http://hpviagrajoagin.com/]generic viagra reviews[/url]
nfhgetly29 september 2018 om 18:00

jszJeanokr

buy tadalafil cialis prescription online cialis tadalafil [url=http://ciallisonline.com/]buying cialis online safely[/url]
Matthewspeeme29 september 2018 om 17:14

cialis online Matthewspeeme

how long does 5mg of cialis take to work
http://cialisle.com - buy cialis
can i buy cialis over the counter in usa
[url=http://cialisle.com/]generic cialis[/url]
cialis hafta sonu hapı
generic cialis
is it safe to take cialis everyday
Bgvgetly27 september 2018 om 17:02

hjtenzJeanohm

discount cialis purchase cialis online tadalafil reviews [url=http://cialisgeans.com/]cialis online canada[/url]
hftNeori27 september 2018 om 13:26

jecdAvermBtjurgedq

cialis daily cialis online cialis without prescription [url=http://joicialisosn.com/]generic cialis online[/url]
nsfShomb27 september 2018 om 12:37

mfdgndsbypetumekgj

tadalafil tablets online cialis order cialis online [url=http://cialisfw.com/]buy cialis[/url]
bdgAnype27 september 2018 om 12:29

hsddfjPlaidgeinl

cialis no prescription cialis online pharmacy cialis prescription [url=http://cialishwzbm.com/]generic cialis india[/url]
jnygetly25 september 2018 om 13:34

herranzJeanorf

purchase viagra online buy viagra online cheapest order viagra [url=http://www.viagraid.com/]buy cheap viagra online[/url]
olmShomb24 september 2018 om 20:06

gjdsdndsbypetumeyuk

generic viagra india when will viagra go generic buy cheap viagra online [url=http://usaerectionrx.com/]viagra generic name[/url]
vvjNeori24 september 2018 om 10:24

njjkscdAvermBtjurgedm

buy viagra soft tabs buy real viagra online cheap viagra no prescription [url=http://viagraeq.com/]buy viagra online cheapest[/url]
Toombdew24 september 2018 om 09:51

Broatte

taking without ed cialis pills cialis
[url=http://cialisnorxs.com/#]cialis online[/url]
cialis 5mg price
cialis online
Patrickigricy23 september 2018 om 15:38

cialis online Patrickigricy

cialis and subdural hematoma
[url=http://cialisle.com]buy cialis[/url]
taking cialis after expiry date
buy cialis
fda approval of cialis for bph
nnqgetly23 september 2018 om 13:46

trsanzJeanonv

effects of viagra real viagra online viagra online [url=http://erectionakebd.com/]free viagra samples online[/url]
Sweala22 september 2018 om 22:54

ENLIPT

person loans
[url=http://paydaysonlinemoney.com/#]payday loans[/url]
personal loan fast approval
payday loans
jscShomb22 september 2018 om 22:39

gjdsdsbypetumeowd

mail order viagra generic viagra review herbal alternative viagra [url=https://niqabsquad.com/]online pharmacy viagra[/url]
Bromia22 september 2018 om 10:53

avoilky

payday loans wichita ks
[url=http://paydayusaloans.com/#]loans for bad credit[/url]
loans for bad credit no fees
payday express
Donaldoaculp22 september 2018 om 09:31

buy cialis online Donaldoaculp

directions for the use of cialis
http://www.cialisle.com - generic cialis
does cialis work the same as viagra
Tracyamum21 september 2018 om 20:38

cialis online Tracyamum

can i take aspirin with cialis
http://cialisle.com - cialis online
other reasons to take cialis
[url=http://cialisle.com/]cialis online[/url]
can cialis increase libido
cialis online
is it ok to mix cialis and viagra
jmkAnype21 september 2018 om 19:27

jsrsasdfjPlaidgenls

hdtCrild21 september 2018 om 16:43

jztvzimmughfil

cialis cost best place to buy cialis cialis no prescription [url=http://cialiscials.com/]buy real cialis online[/url]
badgetly21 september 2018 om 14:20

nfnJeanoiv

100mg viagra viagra generic date free viagra without prescription [url=https://signaturestudiosoc.com/]best place to buy generic viagra online[/url]
kktNeori21 september 2018 om 10:04

BafdAvermBtjurgedo

viagra online best place to buy viagra online online viagra [url=http://viagravkash.com/]does generic viagra work[/url]
Undoni21 september 2018 om 06:33

Bromia

daily cialis generic
[url=http://cialisrxche.com/#]buy cialis[/url]
cialis generic dosage
generic cialis
bbzCrild21 september 2018 om 06:27

jdbvdvzimmughjzj

viagra buy viagra generic viagra price [url=https://emtpartsstore.com/]generic viagra 100mg[/url]
Urgefub21 september 2018 om 01:30

fountee

eli lilly weight loss pill cialis 20mg
[url=http://cialekds.com/#]buy cheap cialis online[/url]
generic cialis tablets
buy generic cialis
Diuddy20 september 2018 om 21:29

Taulley

cialis online cheap cialis
[url=http://www.cialekds.com/#]buy cialis online[/url]
buy cialis online without prescription
buy cialis online
kkcShomb20 september 2018 om 18:21

bradsdsbypetumenkr

viagra sale online online viagra how does viagra work [url=http://viagraoahvfn.com/]when does viagra go generic[/url]
googeva20 september 2018 om 07:10

salsLalp

cialis online australia
[url=http://cialchprx.com/#]buy cheap cialis online[/url]
search cialis pharmacy
buy cheap cialis online
Tracyamum20 september 2018 om 01:46

generic cialis Tracyamum

cialis for daily use cost
http://cialisle.com - buy cialis online
cialis and shingles
[url=http://www.cialisle.com/]http://cialisle.com/[/url]
cialis super active info
buy cialis online
does cialis work without stimulation
sibbeave19 september 2018 om 22:01

toori

[url=http://pay2daymyloans.com/#]pay2daymyloans.com[/url]
SeersCiz19 september 2018 om 19:03

Erymn

[url=http://pay2daymyloans.com/#]pay2daymyloans.com[/url]
nffgetly19 september 2018 om 13:48

BrzsnJeanodp

viagra for men when will viagra go generic viagra professional [url=https://www.purseinstock.com/]viagra generic date[/url]
FecAnype19 september 2018 om 10:23

jsrasdfjPlaidgexuk

order cialis online is there a generic for viagra order cialis online [url=https://www.tokatadres.com/]cialis generic name[/url]
bsgShomb18 september 2018 om 19:48

brdsbypetumewhx

cheapest generic viagra when will viagra go generic cheap viagra [url=https://mo-basta.org/]when will viagra be generic[/url]
BfcNeori17 september 2018 om 12:02

BdAvermBtjurgedi

viagra cheapest when does viagra go generic cheap generic viagra [url=https://holidayrentallorgues.com/]when will generic viagra be available[/url]
Btvgetly17 september 2018 om 10:43

BrzsJeanoay

lowest price viagra order viagra online best generic viagra [url=http://www.bitcapblog.com/]when does viagra go generic[/url]
VdxAnype16 september 2018 om 23:27

jsrsdfjPlaidgemmh

viagra generic order viagra online viagra brand [url=https://aluixnetwork.com/]viagra online generic[/url]
Brcgetly15 september 2018 om 16:55

BrsJeanoag

viagra australia canadian generic viagra online viagra [url=https://almeidacorp.com/]is there a generic viagra[/url]
vtjBramy14 september 2018 om 20:46

jsrbfjOxymnBrtTiseeimv

same day money loans payday loan no fax document credit consolidation [url=http://myleaderusa.com/] bad credit loans[/url]
fvsCoile14 september 2018 om 09:12

bdhfhcJuicsBtjEnesyclq

1500 payday loan guaranteed bad credit payday loan quick instant personal loans online [url=http://paydayloanonline.icu/] payday loans no credit[/url]
zwdwaymn12 september 2018 om 22:43

jdvimmughesg

$500 payday loans check cashing payday loans fast loans [url=https://onlinepaydayloans.ltd/] badcredit payday loans[/url]
vtkflurb12 september 2018 om 21:06

yzhjsdfvfcappybsdImamnid

online payday loans no credit check payday loans instant approval military payday loans no [url=https://onlineloans.ltd/] 10 dollar payday loans[/url]
cctemomo12 september 2018 om 20:04

sfhdcJeanobsdImamnaz

payday advance loan internet payday loan quick loans no credit check [url=https://leadloans.icu/] direct payday lender[/url]
badsycle12 september 2018 om 10:46

nfdAvermBtjurgedz

payday loans no credit online loans loan payment calculator [url=https://onlineloan.icu/] $1500 payday loans[/url]
bsfTroli12 september 2018 om 07:05

jddsWeantBrtengiCgyo

american loans pay day loan help debt consolidation loan [url=https://loandkc.com/] online payday loans[/url]
bbyimima12 september 2018 om 05:24

adbbroneBrtTiseedgx

1500 payday loan guaranteed paydayloansinchicago payday loan no credit check [url=https://goapplynowa.com/] paydayloans chicago[/url]
nsfvinly12 september 2018 om 01:38

nytrdsbRoomiBrtengiCkyx

bank account online loan payday online debt free [url=https://applygousavx.com/] payday online loans[/url]
sbgBramy11 september 2018 om 20:13

sngfjOxymnBrtTiseeorn

loan payoff calculator no fax same day payday loans bad credit payday loans [url=https://myleaderusa.com/] instant payday loan no credit[/url]
ndgDiasy11 september 2018 om 14:05

nshsedurgyrnih

best personal loans bad credit payday cash advances personal loan payday [url=https://cashadvance.ltd/] advance america cash advance[/url]
bstCoile11 september 2018 om 12:02

bdhcJuicsBtjEnesyuhs

american payday loans inc apply for a payday loan online installment loans bad credit [url=https://paydayloanonline.icu/] advanced payday loans[/url]
bbfwaymn11 september 2018 om 03:09

jidhvimmughjsh

bad credit instant payday loans credible payday loans easy online payday loans [url=https://onlinepaydayloans.ltd/] credit check no teletrack payday loans[/url]
nzgflurb11 september 2018 om 02:05

yzhdfvfcappybsdImamnjs

payday loans no checks 10 dollar payday loans payday loan lenders no teletrack [url=https://onlineloans.ltd/] payday loans yes[/url]
bdgemomo11 september 2018 om 01:18

sfcJeanobsdImamnel

payday advance loans 1000 loan money loans [url=https://leadloans.icu/] accountnow[/url]
nujflurb9 september 2018 om 22:57

yhdfvfcappybsdImamnoe

cheap tadalafil generic viagra canada cialis no prescription [url=http://cialpharmedi.com/]where to buy cialis online[/url]
bdsDiasy9 september 2018 om 18:28

hsfshsedurgyuxye

cialis tadalafil advance cash day loan pay cialis [url=http://cialisotjs.com/]generic cialis online[/url]
bdtemomo9 september 2018 om 05:44

jtegrncJeanobsdImamnkc

non prescription cialis online generic viagra cialis no prescription [url=http://drcialonlinedkb.com/]cheap cialis online canadian pharmacy[/url]
bshFlurb9 september 2018 om 02:55

bdthgzDiemkqc gak

viagra women buying viagra online viagra uk [url=http://viagranerrds.com/]generic viagra reviews[/url]
bsgoptib9 september 2018 om 02:49

gfolfpDeltlkfo

viagra 100mg is there a generic for viagra best generic viagra [url=http://viagrafolec.com/index.html]buy viagra online usa[/url]
nsgimima8 september 2018 om 21:45

jhsbbroneBrtTiseewvf

generic viagra canadian pharmacy generic viagra canadian pharmacy viagra [url=http://vigrageneic.com/]when will generic viagra be available[/url]
hsgwaymn8 september 2018 om 20:15

yjgxdhvimmughwao

generic tadalafil day cash advance cialis 5mg [url=http://cialisovnnc.com/]buying cialis online safely[/url]
ndiTroli8 september 2018 om 09:37

hrzsgdsWeantBrtengiCjhx

does viagra work viagra online canadian pharmacy viagra doses [url=http://onlineviaqer.com/]generic viagra online[/url]
nolBramy8 september 2018 om 02:51

sdgfjOxymnBrtTiseetov

discount viagra generic viagra online viagra dosage [url=http://sexviagen.com/]does generic viagra work[/url]
unqflurb8 september 2018 om 01:11

bsnzfvfcappybsdImamnyu

buy viagra soft tabs generic viagra without a doctor prescription viagra online canadian pharmacy [url=http://bestbuymaleenhancement.com/]generic viagra canada[/url]
qjpsycle7 september 2018 om 22:29

fddhbsdAvermBtjurgedw

side effects of viagra generic viagra usa cheapest brand viagra [url=http://viagrapfhze.com/]when will viagra be generic[/url]
bcyvinly7 september 2018 om 21:41

ssdcRoomiBrtengiChlz

womens viagra generic viagra without a doctor prescription price viagra [url=http://viagracefo.com/]generic viagra india[/url]
bsfCoile7 september 2018 om 13:06

adggdhcJuicsBtjEnesycbk

viagra natural generic viagra for sale viagra substitute [url=http://menedkkr.com/]buy viagra online[/url]
nsfemomo7 september 2018 om 06:40

jtencJeanobsdImamnqd

sbfimima7 september 2018 om 01:46

hsfzdxbroneBrtTiseenzg

order viagra online generic viagra canada buy viagra without prescription [url=https://bitcapblog.com/]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
ngxDiasy6 september 2018 om 16:19

shdshsedurgytjnt

tadalafil 20 mg advance cash day pay cialis 5mg [url=https://forumdemulheres.com/]best place to buy cialis online[/url]
bsfTroli6 september 2018 om 14:25

hrzsWeantBrtengiCzlb

viagra for sale buy real viagra online female viagra pills [url=https://aluixnetwork.com/]generic viagra review[/url]
bsdsycle6 september 2018 om 02:30

fdbsdAvermBtjurgedq

free viagra sample best place to buy generic viagra online buy generic viagra [url=https://emtpartsstore.com/]is there a generic for viagra[/url]
snfvinly6 september 2018 om 01:52

sscRoomiBrtengiCilj

buy viagra professional generic viagra india cheapest generic viagra [url=https://holidayrentallorgues.com/]generic viagra[/url]
sbfflurb5 september 2018 om 22:54

bsnfcappybsdImamnrc

side effects of viagra generic viagra online canadian pharmacy viagra women [url=http://onlineviagraunes.com/]canadian pharmacy generic viagra[/url]
order generic viagra buy viagra online usa viagra no prescription [url=http://genpharmvrj.com/]viagra online usa[/url]
buying viagra online buying viagra online viagra use [url=http://obatpasutri-jogja.com/]viagra online usa[/url]
nsfwaymn5 september 2018 om 18:38

dsshxdhvimmughiec

cialis 5mg cash advance with no cialis [url=https://tokatadres.com/]cialis buy online[/url]
bgvemomo5 september 2018 om 05:36

sfdcxhcJeanobsdImamnae

discount viagra generic viagra online pharmacy cheap generic viagra [url=http://hpviagrajoagin.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
viagra tablets viagra generic date best generic viagra [url=http://alecdviagajafuk.com/]buy generic viagra[/url]
where to buy viagra online generic viagra viagra pills [url=http://ekioviagencm.com/]generic viagra india[/url]
nxfimima4 september 2018 om 19:45

hsfdxbroneBrtTiseelhb

tadalafil dosage when does cialis go generic cialis no prescription [url=http://cialisgeans.com/]buy cialis[/url]
buy cialis without prescription where to buy cialis online cialis online pharmacy [url=http://cialisheobg.com/]best place to buy cialis online[/url]
buy cheap cialis when will generic cialis be available tadalafil cialis [url=http://cialisgessa.com/]buying cialis online[/url]
ndsTroli4 september 2018 om 08:50

dgajxWeantBrtengiCwhu

order viagra generic viagra india buy viagra [url=https://susamsokagim.com/]generic viagra[/url]
vfhBramy4 september 2018 om 01:24

hfssdfjOxymnBrtTiseeflp

tadalafil 20mg generic cialis india buy cialis without prescription [url=http://cialisjesh.com/]how to buy cialis[/url]
cialis 20mg cialis buy online order cialis [url=http://joicialisosn.com/]buy cialis online reddit[/url]
tadalafil online cheap cialis online tadalafil best price [url=http://cialishwzbm.com/]where to buy cialis over the counter[/url]
nfxsycle3 september 2018 om 20:59

jsddAvermBtjurgedn

viagra cheapest when will viagra go generic viagra sale [url=http://erectionakebd.com/]online generic viagra[/url]
cheap viagra generic viagra without a doctor prescription viagra 50mg [url=http://usaerectionrx.com/]buy real viagra online[/url]
order viagra when will viagra go generic buy viagra pills [url=http://viagragenerics.com/]when will viagra go generic[/url]
nfxvinly3 september 2018 om 20:21

scRoomiBrtengiCugo

female viagra pills is there a generic viagra brand viagra [url=http://mo-basta.org/]cheap viagra online[/url]
bgnwaymn3 september 2018 om 13:02

dsndhvimmughgjc

personal installment loan best online payday loans calculate interest loan [url=http://24loanskrn.org/] payday loan online[/url]
fast online loans no cash advance fast payday loans [url=http://365cashknd.org/] cards cash advance[/url]
online loans no credit check instant approval check cash advance car title & payday loan [url=http://loankbt.org/] best online payday loans[/url]
kcjCoile3 september 2018 om 11:59

lytdzcJuicsBtjEnesyncr

viagra alternative does generic viagra work buy viagra new york [url=http://canadianpharmacyfda.com/]generic viagra[/url]
viagra online order viagra online natural alternatives to viagra [url=http://canadiansapharmacyvgy.com/]cheapest viagra online[/url]
low price viagra generic viagra for sale alternative to viagra [url=http://erectionjaen.com/]buy viagra online usa[/url]
bsfoptib3 september 2018 om 05:06

msfbolpDeltathg

generic viagra reviews generic viagra review viagra patent expiration date [url=http://viagraoahvfn.com/]generic viagra online reviews[/url]
generic viagra rx generic viagra canada viagra dosage [url=http://viagravkash.com/]when will generic viagra be available[/url]
bdcFlurb3 september 2018 om 04:11

adavdgzDiemcir gak

cialis pill when does viagra go generic cialis daily [url=http://cialisckajrhd.com/]buy cialis online[/url]
cialis no prescription buy viagra online usa generic cialis online [url=http://cialiscials.com/]cialis online[/url]
sbfflurb2 september 2018 om 18:53

bsnfcappybsdImamnfz

generic viagra reviews generic viagra india natural viagra alternatives [url=http://onlineviagraunes.com/]is there generic viagra[/url]
purchase viagra online online pharmacy viagra viagra overnight [url=http://genpharmvrj.com/]generic viagra online reviews[/url]
buy viagra generic viagra canada viagra use [url=http://obatpasutri-jogja.com/]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
bczDiasy2 september 2018 om 11:53

shdedurgywowd

quick loans online cash america advance bad credit payday loan quick [url=http://loanseks.org/] cash advance online[/url]
www paydayloan com payday cash advance payday advance cash america [url=http://cashena.org/] cash advance payday loans[/url]
online loan payday loan near me fast cash personal loans [url=http://paydaykbt.org/] payday loan cash advance[/url]
vdgBramy2 september 2018 om 02:17

hfssjOxymnBrtTiseeztc

cialis tadalafil cheap cialis online tadalafil generic [url=http://cialisjesh.com/]buy cialis online safely[/url]
cialis sale buy cialis online overnight shipping tadalafil 20 mg [url=http://joicialisosn.com/]generic for cialis[/url]
liquid tadalafil buy cialis online overnight shipping tadalafil generic [url=http://cialishwzbm.com/]buy cialis online safely[/url]
bgvemomo2 september 2018 om 01:13

sfdcxhcJeanobsdImamnte

buy viagra online buy real viagra online sildenafil viagra [url=http://hpviagrajoagin.com/]best place to buy generic viagra online[/url]
lowest price viagra cheapest viagra online buy viagra online [url=http://alecdviagajafuk.com/]generic viagra online[/url]
viagra for men generic viagra names how viagra works [url=http://ekioviagencm.com/]generic viagra canada[/url]
cvrsycle1 september 2018 om 21:49

snxhddAvermBtjurgedi

online viagra buy real viagra online viagra jelly [url=http://erectionakebd.com/]online pharmacy viagra[/url]
online order viagra online generic viagra viagra alternatives [url=http://usaerectionrx.com/]generic viagra online[/url]
generic brands of viagra online viagra online canadian pharmacy viagra prices [url=http://viagragenerics.com/]generic viagra canada[/url]
whrvinly1 september 2018 om 20:46

sbvcRoomiBrtengiCvvl

female viagra pill http://viagrajr.com/ buy online viagra [url=http://viagrajr.com/]cheap viagra online[/url]
bxcwaymn1 september 2018 om 14:01

dfdshvimmughefh

fast loans cash advance credit same day loans [url=http://24loanskrn.org/] payday loans in pa[/url]
500 payday loans advance cash loan payday usa payday advance [url=http://365cashknd.org/] advance cash line[/url]
payday loan companies instant payday loan consolidation loans [url=http://loankbt.org/] cash advance online[/url]
gsjCoile1 september 2018 om 12:39

hdfhzcJuicsBtjEnesyauy

viagra how it works generic viagra canada price of viagra [url=http://canadianpharmacyfda.com/]generic viagra[/url]
generic viagra 100mg viagra online canadian pharmacy viagra price comparison [url=http://canadiansapharmacyvgy.com/]cheapest generic viagra[/url]
prescription viagra cheap viagra online viagra oral [url=http://erectionjaen.com/]does generic viagra work[/url]
vdzimima31 augustus 2018 om 22:07

fbcebroneBrtTiseerbq

lowest viagra price https://footstepsunltd.com/ generic viagra sildenafil [url=https://footstepsunltd.com/]viagra online canadian pharmacy[/url]
bgxflurb31 augustus 2018 om 15:49

shafxcappybsdImamnyb

buy tadalafil http://cialisfw.com/ cialis online no prescription [url=http://cialisfw.com/]buying cialis online safe[/url]
vdxTroli31 augustus 2018 om 06:43

bhfadWeantBrtengiChmr

viagra online without prescription https://saresltd.com/ generic viagra rx [url=https://saresltd.com/]online viagra[/url]
vfcBramy30 augustus 2018 om 21:41

gadsjOxymnBrtTiseepqb

viagra uk http://www.viagenericahecv.com/ viagra cheapest [url=http://www.viagenericahecv.com/]order viagra online[/url]
ndgemomo30 augustus 2018 om 20:54

sfdhcJeanobsdImamnno

cialis without prescription http://cialishe.com/ tadalafil citrate [url=http://cialishe.com/]buying cialis online safely[/url]
fbzsycle30 augustus 2018 om 19:11

shddAvermBtjurgedy

buy female viagra http://viagrafa.com/ viagra prescription [url=http://viagrafa.com/]generic viagra usa[/url]
vdcvinly30 augustus 2018 om 18:17

bfscRoomiBrtengiCwth

viagra cheapest http://dejviagram.com/ buy viagra soft [url=http://dejviagram.com/]best place to buy generic viagra online[/url]
vdgDiasy30 augustus 2018 om 15:08

bbstdedurgyoaja

10 dollar payday loan https://en.wikipedia.org/wiki/Ohio can payday loan companies sue instant payday loans
same day loans https://en.wikipedia.org/wiki/Florida loans bad credit what are payday loans
100 online payday loans https://en.wikipedia.org/wiki/California loan store payday loans las vegas
cash loans https://en.wikipedia.org/wiki/Texas 1 hour payday loan lenders cash advance and payday loans
bisCoile30 augustus 2018 om 10:11

hsdgcJuicsBtjEnesyspk

free viagra sample https://www.viagraid.com/ viagra canada [url=https://www.viagraid.com/]buy viagra online[/url]
bthoptib30 augustus 2018 om 01:48

msolpDeltzkhu

cialis price http://hopcialisraj.com/ cialis 20mg [url=http://hopcialisraj.com/]where to buy cialis online[/url]
nvdFlurb30 augustus 2018 om 00:56

adgzDiemmrk gak

cialis daily http://hitcialisosn.com/ order cialis online [url=http://hitcialisosn.com/]best place to buy cialis online forum[/url]
bdgimima29 augustus 2018 om 18:28

fbcfbroneBrtTiseejmy

what would happen if a girl took viagra http://newviagrakfv.com/ brand viagra [url=http://newviagrakfv.com/]best place to buy viagra online[/url]
nktwaymn29 augustus 2018 om 17:55

dfhvimmughwgh

best payday loans [url=https://en.wikipedia.org/wiki/Ohio]https://en.wikipedia.org/wiki/Ohio[/url] cash advance [url=https://ohio.leaderusaje.com/]no cash gameboy advance[/url]
10 dollar payday loans [url=https://en.wikipedia.org/wiki/Florida]https://en.wikipedia.org/wiki/Florida[/url] small business loans [url=https://florida.leaderusaje.com/]payday loans online[/url]
cash call payday loans [url=https://en.wikipedia.org/wiki/California]https://en.wikipedia.org/wiki/California[/url] low interest loan [url=https://california.leaderusaje.com/]cash advance with no[/url]
loan payment calculator [url=https://en.wikipedia.org/wiki/Texas]https://en.wikipedia.org/wiki/Texas[/url] avoiding payday loan debt [url=https://texas.leaderusaje.com/]cash advance on credit[/url]
jmyflurb29 augustus 2018 om 16:18

shfxcappybsdImamney

tadalafil citrate http://valcialisns.com/ order cialis online [url=http://valcialisns.com/]generic cialis online[/url]
btfTroli29 augustus 2018 om 07:42

bhfdWeantBrtengiClls

buy viagra soft https://viagrapbna.com/ buy viagra no prescription [url=https://viagrapbna.com/]viagra online no prior prescription[/url]
bfsBramy29 augustus 2018 om 00:47

gadjOxymnBrtTiseegch

viagra jelly http://setviagraeja.com/ brand name viagra [url=http://setviagraeja.com/]buy viagra online[/url]
bsfemomo28 augustus 2018 om 22:18

sfhcJeanobsdImamnyu

cialis brand http://gocialisgjb.com/ cialis pill [url=http://gocialisgjb.com/]cialis online no prescription[/url]
hwdsycle28 augustus 2018 om 20:10

shdAvermBtjurgedc

buy viagra online http://loviagraosn.com/ brand name viagra [url=http://loviagraosn.com/]viagra online usa[/url]
bsfvinly28 augustus 2018 om 19:18

bfcRoomiBrtengiChuw

viagra soft http://viagraveikd.com/ female viagra pills [url=http://viagraveikd.com/]viagra online no prior prescription[/url]
thsCoile28 augustus 2018 om 11:09

hsccJuicsBtjEnesyyco

mail order viagra http://genericonlineviaqra.com/ viagra and alcohol [url=http://genericonlineviaqra.com/]generic viagra for sale[/url]
bzqflurb27 augustus 2018 om 17:49

xxrbgcappybsdImamnvs

fresno california https://applygoleader.com/ home loans for bad credit [url=https://applygoleader.com/] easy payday loans[/url]
bfcimima27 augustus 2018 om 17:38

nzezcfbroneBrtTiseelrm

cialis coupon http://cialisotjs.com/ tadalafil liquid [url=http://cialisotjs.com/]generic cialis[/url]
nqwDiasy27 augustus 2018 om 09:42

bbtdedurgyecxy

1500 payday loan https://mobilleaderapply.com/ payday loan consolidation 1000 payday loan [url=https://mobilleaderapply.com/] payday loans near me no credit check[/url]
graTroli27 augustus 2018 om 06:39

kjbsWeantBrtengiCiji

cialis reviews http://drcialonlinedkb.com/ tadalafil dosage [url=http://drcialonlinedkb.com/]online cialis[/url]
bxeBramy26 augustus 2018 om 22:47

jspjOxymnBrtTiseeaur

cialis daily http://cialisovnnc.com/ purchase cialis [url=http://cialisovnnc.com/]cialis online[/url]
vhnemomo26 augustus 2018 om 21:00

nhvJeanobsdImamnul

personal loan rates https://applygopayday.com/ payday loans and no credit check [url=https://applygopayday.com/] same day payday loans[/url]
nazsycle26 augustus 2018 om 18:17

mhfsAvermBtjurgedb

viagra without prescription http://menedkkr.com/ viagra sale online [url=http://menedkkr.com/]cheap viagra online[/url]
buhvinly26 augustus 2018 om 17:27

hjuuyRoomiBrtengiCnmy

cialis no prescription http://cialpharmedi.com/ order cialis [url=http://cialpharmedi.com/]non prescription cialis[/url]
gdtwaymn26 augustus 2018 om 10:35

bbgcimmughnwp

loans payday loans https://payday-loans.us.com/ 100 approval bad credit payday loans [url=https://payday-loans.us.com/] what are payday loans[/url]
vdfCoile26 augustus 2018 om 09:14

hhkescJuicsBtjEnesybto

natural viagra alternative http://viagraocns.com/ viagra online without prescription [url=http://viagraocns.com/]buy viagra[/url]
hynFlurb26 augustus 2018 om 02:17

fhcdDiembvr gak

open online bank account https://leaderapply.com/ quick personal loans bad credit [url=https://leaderapply.com/] instant payday loan[/url]
nmqoptib26 augustus 2018 om 01:49

molpDeltfsux

apply loan bad credit https://greencheckngo.com/ debt consolidation companies [url=https://greencheckngo.com/] payday loan online[/url]
jawimima25 augustus 2018 om 18:02

nzecfbroneBrtTiseeybh

online payday loans direct lenders https://paydayloans-online.us.org/ bad credit installment loans [url=https://paydayloans-online.us.org/] easy payday loans[/url]
bzqflurb25 augustus 2018 om 15:36

xxrbgcappybsdImamnya

1 hour faxless payday loan https://applygoleader.com/ a faxless payday loan [url=https://applygoleader.com/] 3 month payday loans[/url]
nqwDiasy25 augustus 2018 om 10:40

bbtdedurgyrmzl

same day loans bad credit https://mobilleaderapply.com/ payday loans in pa instant loans [url=https://mobilleaderapply.com/] payday loan consolidation[/url]
lpoBramy25 augustus 2018 om 01:15

lplpjOxymnBrtTiseebgv

avoiding payday loan debt https://www.payday-loans.us.org/ fast cash loans [url=https://www.payday-loans.us.org/] instant payday loans[/url]
vhnemomo24 augustus 2018 om 22:20

nhvJeanobsdImamngc

personal loans bank https://applygopayday.com/ fast payday loan [url=https://applygopayday.com/] payday loans online[/url]
bvtsycle24 augustus 2018 om 20:56

mmrgvsAvermBtjurgedb

100 guaranteed payday loan https://onlineloan.us.org/ no credit check personal loans [url=https://onlineloan.us.org/] best online payday loans[/url]
ayevinly24 augustus 2018 om 20:16

bvrtiuyRoomiBrtengiCejr

100 no fax payday loan https://onlinepaydayloan.us.org/ payday loan company in [url=https://onlinepaydayloan.us.org/] no credit check payday loans[/url]
gdtwaymn24 augustus 2018 om 12:37

bbgcimmughoqj

what is payday loan https://payday-loans.us.com/ get out of debt [url=https://payday-loans.us.com/] no credit check payday loans[/url]
gbtCoile24 augustus 2018 om 11:48

hhkecJuicsBtjEnesylbs

100 faxless payday loans https://cashadvanceonline.us.org/ 400 payday loan [url=https://cashadvanceonline.us.org/] legitimate payday loans online no credit check[/url]
cvtimima23 augustus 2018 om 21:26

kmlvbroneBrtTiseekzo

buy payday loan leads pay day loan bad credit car loans [url=https://paydayloans-online.us.org/] pay day loan[/url]
bbaTroli23 augustus 2018 om 10:32

kvmuWeantBrtengiCfav

1 hour payday loan lenders fast loans cash america payday loans [url=https://cashloansonline.us.org/] pay day loans[/url]
bhgDiasy23 augustus 2018 om 10:04

vbbdedurgyywfx

a payday loan company payday loan auto payday loan [url=https://mobilleaderapply.com/] loans online[/url]
njzoptib23 augustus 2018 om 04:18

bvshfDeltxkup

loans online pay day loan quick personal loans online [url=https://greencheckngo.com/] small loans[/url]
bndBramy23 augustus 2018 om 02:50

tbddOxymnBrtTiseekkk

loans online payday quick loans advanced payday loans [url=https://www.payday-loans.us.org/] payday advance[/url]
bhaFlurb23 augustus 2018 om 02:46

btjxzdDiemzuo gak

bad credit loans online no credit check loans small business loan bad credit [url=https://leaderapply.com/] pay day loans[/url]
hjjsycle22 augustus 2018 om 22:38

bgscsAvermBtjurgedb

bad credit payday loans lenders cash advance online loan debt consolidation [url=https://onlineloan.us.org/] small loans[/url]
srtvinly22 augustus 2018 om 21:44

bdfyzRoomiBrtengiCmzn

apple fast cash payday loan fast loans consolidating student loans [url=https://onlinepaydayloan.us.org/] loans no credit check[/url]
bdxflurb22 augustus 2018 om 14:58

zdnbgcappybsdImamnqy

online payday loans loans no credit check american consumer credit payday loan [url=https://applygoleader.com/] payday[/url]
bfjCoile22 augustus 2018 om 13:22

ydmjdfJuicsBtjEnesypfa

a payday loan pay day loans get installment loan [url=https://cashadvanceonline.us.org/] online cash advance[/url]
bjnwaymn22 augustus 2018 om 11:37

scfdimmughmlu

loans for bad credit loan quick bad credit loan [url=https://payday-loans.us.com/] need cash now[/url]
bdfemomo21 augustus 2018 om 21:03

xfgggJeanobsdImamnwx

direct online payday loans installment loans payday loans companies [url=https://applygopayday.com/] quick loans[/url]
njmimima21 augustus 2018 om 18:04

kmlbroneBrtTiseefnl

viagra generic http://viagrajr.com/ buy cheap viagra online [url=http://viagrajr.com/]online viagra[/url]
njsDiasy21 augustus 2018 om 09:25

vbbedurgymxim

buy viagra online no prescription https://almeidacorp.com/ buy viagra professional [url=https://almeidacorp.com/]https://almeidacorp.com/[/url]
kicTroli21 augustus 2018 om 06:58

kmuWeantBrtengiCqgs

discount generic viagra http://viagraeq.com/ does viagra work [url=http://viagraeq.com/]viagra online[/url]
umgBramy20 augustus 2018 om 23:56

tbdOxymnBrtTiseefvj

viagra sale http://viagraid.com/ cheap generic viagra [url=http://viagraid.com/]generic viagra[/url]
njksycle20 augustus 2018 om 19:28

bgcsAvermBtjurgedt

cialis pill http://cialisfw.com/ cialis without prescription [url=http://cialisfw.com/]cialis online[/url]
nukvinly20 augustus 2018 om 18:24

byzRoomiBrtengiCpsf

cheap viagra http://viagrafa.com/ viagra generic [url=http://viagrafa.com/]viagra generic[/url]
gfhflurb20 augustus 2018 om 17:01

ynsggcappybsdImamnkr

online viagra http://viagrafolec.com/index.html alternative viagra [url=http://viagrafolec.com/index.html]viagra online[/url]
njdwaymn20 augustus 2018 om 11:18

scdimmughwbo

cheap generic viagra https://obatpasutri-jogja.com/ where to buy viagra online [url=https://obatpasutri-jogja.com/]https://obatpasutri-jogja.com/[/url]
vdtBramy20 augustus 2018 om 02:02

sfdgOxymnBrtTiseeosg

pfizer viagra http://onlineviaqer.com/ how to use viagra [url=http://onlineviaqer.com/]viagra[/url]
bdgemomo19 augustus 2018 om 23:07

bcggJeanobsdImamntn

viagra for men http://viagranerrds.com/ viagra natural [url=http://viagranerrds.com/]viagra price[/url]
hrusycle19 augustus 2018 om 22:08

sfbdfAvermBtjurgedx

viagra use http://vigrageneic.com/ viagra buy [url=http://vigrageneic.com/]buy viagra[/url]
vdyvinly19 augustus 2018 om 20:42

fdhcsRoomiBrtengiCwug

cialis without a prescription http://cialisgretkjss.com/ cialis without a prescription [url=http://cialisgretkjss.com/]online cialis[/url]
hnewaymn19 augustus 2018 om 13:20

axzxdimmughlbi

viagra online http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/ buy online viagra [url=http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/]viagra generic[/url]
vsbCoile19 augustus 2018 om 12:55

btkgesdnnick[BHX,5,5]Btjurgediqol

viagra alternatives http://viagrapfhze.com/ cheap viagra uk [url=http://viagrapfhze.com/]viagra[/url]
nhcoptib19 augustus 2018 om 03:34

ddxfhfDeltsjpm

purchase cialis http://cialiscials.com/ cialis no prescription [url=http://cialiscials.com/]buy cialis[/url]
vhdFlurb19 augustus 2018 om 02:14

btjdDiemnmx gak

cialis generic http://cialisckajrhd.com/ no prescription cialis [url=http://cialisckajrhd.com/]tadalafil[/url]
olqimima18 augustus 2018 om 22:09

btxvbroneBrtTiseeaah

side effects of viagra https://emtpartsstore.com/ viagra substitute [url=https://emtpartsstore.com/]viagra online[/url]
mmlflurb18 augustus 2018 om 17:45

ynsgcappybsdImamnqs

online generic viagra https://goal-sport.com/ cheap viagra from india [url=https://goal-sport.com/]https://goal-sport.com/[/url]
byjDiasy18 augustus 2018 om 11:26

sgtbedurgyaocz

buy cheap viagra http://viagravkash.com/ viagra dosage [url=http://viagravkash.com/]online viagra[/url]
byjTroli18 augustus 2018 om 09:42

iknhWeantBrtengiCkae

viagra purchase http://canadiannowv.com/ buying viagra online [url=http://canadiannowv.com/]buy viagra online[/url]
qbtBramy18 augustus 2018 om 01:37

sdgOxymnBrtTiseehql

cheap viagra 100mg http://viagraazmhj.com/ viagra pills [url=http://viagraazmhj.com/]viagra online[/url]
oajemomo17 augustus 2018 om 23:10

bcgJeanobsdImamnex

buy viagra canada https://signaturestudiosoc.com/ what happens if a girl takes viagra [url=https://signaturestudiosoc.com/]https://signaturestudiosoc.com/[/url]
bsfsycle17 augustus 2018 om 21:10

sfbAvermBtjurgedi

tadalafil dosage http://cialisoakdm.com/ liquid tadalafil [url=http://cialisoakdm.com/]cialis buy[/url]
nfyvinly17 augustus 2018 om 20:17

sdsRoomiBrtengiCyvr

online pharmacy viagra http://www.usa77www.com/ cheap viagra pills [url=http://www.usa77www.com/]buy viagra[/url]
nfcwaymn17 augustus 2018 om 13:25

axzdimmughcxh

mail order viagra http://viagraoahvfn.com/ viagra price [url=http://viagraoahvfn.com/]viagra online[/url]
bhaCoile17 augustus 2018 om 12:02

btkgennick[BHX,5,5]Btjurgedcrkk

generic cialis http://cialisovnsm.com/ what is tadalafil [url=http://cialisovnsm.com/]generic cialis[/url]
nydimima16 augustus 2018 om 19:29

mdtxvbroneBrtTiseelzu

giant pharmacy old georgetown road sildenafil caseiro viagra online clomiphene side effects women sildenafil generico mk [url=https://movietrailershd.org/]online viagra[/url] comparativa cialis viagra levitra
bfuflurb16 augustus 2018 om 17:45

kjagcappybsdImamntr

pharmacy publix clomiphene citrate challenge wiki order cialis pharmacy bangkok kamagra clomiphene success rate uk [url=https://forumdemulheres.com/]tadalafil[/url] what else is levitra used for
bhyDiasy16 augustus 2018 om 12:09

akugsedurgysphp

kamagra-max.pl opinie pharmacy technician salary utah viagra cost viagra levitra kamagra wikipedia pl [url=https://www.purseinstock.com/]generic viagra[/url] indicação do levitra
nmsTroli16 augustus 2018 om 08:23

kdnhWeantBrtengiClxs

online canadian pharmacy phentermine cvs pharmacy college station viagra online without a doctor prescription global pharmacy canada reviews buy sildenafil jelly [url=https://susamsokagim.com/]viagra without prescription[/url] kamagra men var
bnqBramy16 augustus 2018 om 01:03

btfyOxymnBrtTiseeqys

just naturals kamagra levitra fa male al cuore viagra online generic sildenafil citrate ph solubility sildenafil doz.pl [url=https://bitcapblog.com/]generic viagra[/url] levitra with l-arginine
bthemomo16 augustus 2018 om 00:16

yabgJeanobsdImamnhn

levitra online store walmart pharmacy gull road cialis generic kamagra jelly original promise pharmacy [url=https://www.tokatadres.com/]generic cialis[/url] sildenafil crea dependencia
bydsycle15 augustus 2018 om 21:02

sgfjxAvermBtjurgedd

sildenafil de la india pharmacy jobs michigan viagra online pharmacy salary by state cvs pharmacy ballston [url=https://holidayrentallorgues.com/]buy viagra online[/url] sildenafil tadalafil side effects
bdzvinly15 augustus 2018 om 19:59

dsdosRoomiBrtengiCisf

nadelen gebruik kamagra levitra from bayer online viagra where is the closest pharmacy levitra forumsalute [url=https://mo-basta.org/]online viagra[/url] sildenafil a domicilio argentina
mukwaymn15 augustus 2018 om 14:04

lakzdimmughqhq

lee silsby compounding pharmacy levitra risiko online generic viagra humana specialty pharmacy compliant pharmacy alliance [url=https://emtpartsstore.com/]viagra online[/url] levitra generique avis
mdtCoile15 augustus 2018 om 11:49

hjsnyOmiliBtjurgedxoeg

tadalafil eladó levitra reviews patients viagra online levitra schmelztabletten kaufen svrh pharmacy [url=https://aluixnetwork.com/]viagra online[/url] levitra 10 mg nebenwirkungen
btfimima14 augustus 2018 om 19:09

dgddvbroneBrtTiseefxv

kamagra visa debit is levitra made by bayer sildenafil over the counter sildenafil 50 precio kamagra lagligt i thailand [url=https://saresltd.com/clomid/]clomid online[/url] fred meyer pharmacy gresham
llooptib14 augustus 2018 om 18:19

ddfhfDeltcgsb

long does kamagra stay your system sildenafil citrate tablets vigora 100 sildenafil 100mg sildenafil citrate lady era what are clomiphene tablets [url=http://saresltd.com/]buy viagra[/url] walmart pharmacy hays ks
ehfFlurb14 augustus 2018 om 17:22

hgbsedDiemjlc gak

levitra dry mouth tadalafil etken madde viagra prescription online top 10 pharmacy school comparison between viagra cialis levitra [url=http://dejviagram.com/]buying viagra online[/url] kamagra 1000 mg
nygTroli14 augustus 2018 om 08:06

hfshWeantBrtengiCcpf

kamagra vloeibaar pharmacy school application deadline canadian pharmacy levitra cream levitra and maca [url=http://www.viagenericahecv.com/]canadian pharmacy online[/url] kamagra report
bvrBramy14 augustus 2018 om 00:53

gfbyOxymnBrtTiseezld

uso de sildenafil en el recien nacido top care pharmacy cialis dosage does levitra lose effectiveness tadalafil generic cheapest [url=https://saresltd.com/kamagra/]kamagra gel[/url] posologie sildenafil citrate
gdrDiasy13 augustus 2018 om 23:16

shdgsedurgyttpd

effective dose of levitra sildenafil tabs in india cialis prescription eau gallie discount pharmacy schnucks pharmacy [url=http://hitcialisosn.com/]order cialis[/url] best place to order levitra
btgsycle13 augustus 2018 om 20:37

fxfdrsAvermBtjurgedg

levitra maximum daily dosage walgreens 24 hours pharmacy locations https://ouarzazatefilmcommission.com/ eric sildenafil will expired levitra still work [url=https://ouarzazatefilmcommission.com/]https://ouarzazatefilmcommission.com/[/url] temple pharmacy
btavinly13 augustus 2018 om 19:16

ddosRoomiBrtengiCmuk

walmart pharmacy gonzales la pharmacy automation cheap viagra sildenafil fertility sildenafil y esclerodermia [url=http://www.generichviagraarnc.com/]prescription drugs online[/url] generic tadalafil dosage
mikflurb13 augustus 2018 om 17:14

dfggcappybsdImamnpf

levitra filmtabletten vardenafil sildenafil online argentina cialis 5mg tadalafil 20 mg dosis viagra cialis levitra premature ejaculation [url=http://valcialisns.com/]cialis 10mg[/url] clomiphene vs serophene
muzCoile13 augustus 2018 om 11:32

hjnyOmiliBtjurgedzqdo

sildenafil citrate certificate of analysis tadalafil 20 mg instructions https://footstepsunltd.com/ que medicamentos contienen citrato de sildenafil medicamento generico de levitra [url=https://footstepsunltd.com/]https://footstepsunltd.com/[/url] sildenafil wynn
ujkemomo13 augustus 2018 om 00:02

rgggJeanobsdImamnun

kamagra oral jelly from ajanta pharma clomid sale uk cialis without a prescription letrozole vs clomiphene buy cialis tadalafil [url=http://gocialisgjb.com/]cialis[/url] le prix du levitra
nszBramy12 augustus 2018 om 21:03

bfdsOxymnBrtTiseetqt

clomiphene citrate manufacturer in india kann man mit kamagra länger online pharmacy viagra concorrentes do levitra fertomid clomiphene citrate [url=http://newviagrakfv.com/]viagra online canadian pharmacy[/url] generic zithromax overnight
wolwaymn12 augustus 2018 om 14:14

fsdfsdimmughyhf

generic clomid prescription home delivered donde comprar tadalafil españa cialis online no prescription benefits of levitra or viagra cialis viagra levitra vergleich [url=http://hopcialisraj.com/]order cialis online[/url] heb pharmacy palmview tx
bfsimima12 augustus 2018 om 09:54

dgdvbroneBrtTiseeifu

sildenafil asda tadalafil leaflet buy viagra online kroger pharmacy hours of operation falic sildenafil trb-pharma [url=http://setviagraeja.com/]online viagra[/url] kamagra ajanta erfahrungen
fbcTroli12 augustus 2018 om 06:26

hfhWeantBrtengiCzge

kamagra oral jelly uso tadalafil therapy and health-related quality of life in pulmonary arterial hypertension viagra without a prescription kamagra tablet of jelly why do men use clomiphene [url=http://fviagrajjj.com/]viagra without prescription[/url] pharmacy audit
qnosycle11 augustus 2018 om 19:10

fxfrsAvermBtjurgedy

tadalafil produkte florida pharmacy technician license viagra online pharmacy quotes es mejor viagra o levitra [url=http://loviagraosn.com/]buy viagra[/url] kamagra a jej ucinky
bgfvinly11 augustus 2018 om 18:24

ddoRoomiBrtengiCufp

citrato de sildenafil 50 mg para que serve kamagra strafbaar cheap viagra levitra precisa de receita medica smartphone levitra [url=http://viagrapbna.com/]canada drug pharmacy[/url] kamagra toime
hfdflurb11 augustus 2018 om 15:34

htfrgcappybsdImamnuk

oral jelly kamagra bestellen ajanta pharma limited kamagra buy viagra online cialis czy kamagra s and j pharmacy [url=http://viagraocns.com/]viagra online prescription free[/url] levitra coupons free levitra
bdfoptib11 augustus 2018 om 12:47

ddhfDeltuief

walmart pharmacy ofallon il where can i buy levitra in the philippines cialis generic name synthesis of clomiphene citrate park shore pharmacy [url=http://cialisovnnc.com/]cialis generic[/url] mercado libre sildenafil
bfcCoile11 augustus 2018 om 09:57

sdgdgOmiliBtjurgedmvlb

kamagra 50mg india accredo pharmacy number viagra pills kamagra 100 prezzo kamagra gel apoteka [url=http://genericonlineviaqra.com/]viagra generic name[/url] greenvale pharmacy
fbcFlurb11 augustus 2018 om 09:55

hgbedDiemgka gak

precios de sildenafil walmart pharmacy albemarle nc cialis online canada kamagra webshop kamagra oral wirkung [url=http://cialisotjs.com/]cialis online canada[/url] levitra 20mg 12st
Fvtimima11 augustus 2018 om 02:20

dgvbroneBrtTiseeczk

levitra 20 mg how to use tadalafil ohne rezept kaufen does generic viagra work how much sildenafil in viagra levitra nachahmer [url=http://usaerectionrx.com/]viagra online[/url] werkt kamagra bij vrouwen
nyjDiasy10 augustus 2018 om 19:45

shgsedurgywsce

pioneer pharmacy levitra lasting effects is there a generic for viagra clomiphene citrate oligospermia tadalafil manipulado preço [url=http://viagrapfhze.com/]order viagra online[/url] kamagra jest legalna
dvofeabs10 augustus 2018 om 15:00

olffhBlUeDBrtengiCfch

kamagra jelly test tadalafil yan etki canadian pharmacy review clomid buy australia kamagra oral jelly virkning [url=http://canadiansapharmacyvgy.com/]online prescription[/url] pharmacy brooklyn
nnuBramy10 augustus 2018 om 08:17

gdgdsOxymnBrtTiseebpv

sildenafil como citrato crestview pharmacy viagra online why should women not take kamagra kas geriau cialis ar levitra [url=http://viagragenerics.com/]generic for viagra[/url] clomid buying
nukemomo10 augustus 2018 om 07:10

rggJeanobsdImamnih

clomiphene forum clomiphene citrate weight loss when will generic viagra be available buying levitra in thailand buy kamagra jellies uk [url=http://viagraveikd.com/]online pharmacy viagra[/url] sildenafil presentaciones colombia
nyhsycle10 augustus 2018 om 04:40

fxrsAvermBtjurgedg

sklep z kamagra tadalafil gel teva generic viagra oval pharmacy vente de kamagra a paris [url=http://erectionjaen.com/]best place to buy generic viagra online[/url] compound pharmacy dallas
gdaFoopy10 augustus 2018 om 02:32

sdgoKnogsBrtengiCagf

levitra in deutschland kaufen sildenafil para mujeres canadian pharmacy clomiphene citrate 50 mg thuoc gi kamagra kobra [url=http://canadianpharmacyfda.com/]canada pharmacy online[/url] zithromax and alcohol
hnjwaymn9 augustus 2018 om 21:13

fsdsdimmughnqx

vendo tadalafil kamagra-nederland.nl generic viagra india clomiphene citrate dosage pct sildenafil sitrat hangi bitkilerde var [url=http://menedkkr.com/]generic viagra reviews[/url] tuminaro pharmacy
mujCoile9 augustus 2018 om 19:28

sddgOmiliBtjurgedmshm

pharmacy residency cv wo kamagra günstig kaufen generic viagra online meilleurs site kamagra viagra 100mg tabs (sildenafil citrate tablets) [url=http://erectionakebd.com/]viagra online[/url] cloridrato de sildenafil efeitos colaterais
mklaffek9 augustus 2018 om 02:46

dgvSoartBrtTiseeafo

generic cialis online cialis online cialis brand [url=http://cialisjesh.com/]buy cialis[/url]
hqzLoori8 augustus 2018 om 22:52

gddsgipsyBrtTiseetdx

cheapest cialis cialis buy tadalafil [url=http://joicialisosn.com/]best place to buy cialis online[/url]
bgcneemn8 augustus 2018 om 21:01

htfrgQuonYbsdImamndt

cialis canada cialis price online cialis [url=http://cialpharmedi.com/]tadalafil online[/url]
sgffeabs8 augustus 2018 om 16:01

olfhBlUeDBrtengiCqkc

cialis 20mg cialis on line cialis reviews [url=http://cialisgessa.com/]cialis generic[/url]
yhbMoimi8 augustus 2018 om 15:12

shstrommacvks

buy tadalafil 20mg price cialis 20mg online cialis [url=http://cialishwzbm.com/]order cialis online[/url]
94y078g8 augustus 2018 om 03:47

tadalafil for sale

how to take cialis
cialis for sales viagra cialis tadalafil usa
drugs without a prescription cialis canada pharmacy online
calais pills from canada generic cialis cialis for women
cost of cialis 20 mg tablets where can i buy cialis online
how to get a prescription for cialis cialis cialis for bph reviews
buy cialis online in usa generic cialis pharmacy
cialis 5mg cost without insurance [url=http://lowest-price-canadian-cialis.com/]Cialis[/url] how much cialis should i take
bgdDouse8 augustus 2018 om 02:49

ghfdcappybsdImamnow

cheap cialis order cialis purchase cialis [url=http://drcialonlinedkb.com/]cialis generic[/url]
vfsAcask8 augustus 2018 om 00:07

fwrsBiaftBtjurgede

cialis cost order cialis online cialis without prescription [url=http://cialisheobg.com/]generic cialis reviews[/url]
hfrFoopy7 augustus 2018 om 20:40

lfoKnogsBrtengiCzll

natural alternatives to viagra viagra online effects of viagra [url=http://hpviagrajoagin.com/]viagra online[/url]
bfxboxic7 augustus 2018 om 16:28

fsdsdDouttyhks

viagra pill sildenafil citrate natural viagra substitutes [url=https://www.niqabsquad.com/]cheap viagra[/url]
hfvElord7 augustus 2018 om 14:52

sdgShelfBtjurgedaetf

cialis pill cialis buy cheap non prescription cialis [url=http://cialisgeans.com/]buy cialis online[/url]
ngcunwib7 augustus 2018 om 08:07

ddhfOreredfcq

viagra brand name is there a generic for viagra viagra cheap [url=http://vigrageneic.com/]cheap generic viagra[/url]
gfnFlurb7 augustus 2018 om 05:58

hgedDiembul gak

buy viagra soft buy real viagra online buy viagra pills [url=http://sexviagen.com/]best place to buy viagra online[/url]
bfsaffek7 augustus 2018 om 00:09

gfgvSoartBrtTiseevic

natural viagra substitutes buy real viagra online over the counter viagra [url=http://bestbuymaleenhancement.com/]generic viagra[/url]
nbyneemn6 augustus 2018 om 20:47

htfrQuonYbsdImamnol

cheap viagra buy generic viagra online viagra no prescription [url=http://viagranerrds.com/]generic viagra[/url]
mhcMoimi6 augustus 2018 om 15:41

dfhstrommatuqr

cheap viagra canada generic viagra buy cheap viagra online [url=http://onlineviaqer.com/]generic viagra[/url]
bgzfeabs6 augustus 2018 om 12:35

olhBlUeDBrtengiChrp

buy generic viagra when will generic viagra be available viagra suppliers [url=http://www.viagenericahecv.com/]is there a generic for viagra[/url]
nnmLoori6 augustus 2018 om 05:11

gdsgipsyBrtTiseesns

viagra tablets for sale buy sildenafil buy cheap viagra [url=http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/]generic viagra[/url]
hffDouse6 augustus 2018 om 02:39

sdhfdcappybsdImamndv

viagra online without prescription sildenafil generic viagra brands [url=http://viagrafolec.com/index.html]cheap viagra online[/url]
nfsAcask6 augustus 2018 om 00:51

dfxwrsBiaftBtjurgedw

tadalafil cialis order cialis online tadalafil best price [url=http://cialisgretkjss.com/]generic cialis reviews[/url]
nbyFoopy5 augustus 2018 om 23:34

loKnogsBrtengiCxgm

discount viagra online cheap viagra does viagra work [url=http://www.generichviagraarnc.com/]viagra online[/url]
bghboxic5 augustus 2018 om 16:58

fsddDouttysrf

viagra soft generic viagra india viagra oral [url=http://viagracefo.com/]viagra online[/url]
mhvElord5 augustus 2018 om 15:37

rdjShelfBtjurgedkxyq

bdcElord5 augustus 2018 om 07:07

rgsdjShelfBtjurgedhgsr

order viagra online sildenafil 100 mg buy cheap purchase uk viagra [url=http://viagenericahecv.com/]viagra no prescription[/url]
bfcDouse4 augustus 2018 om 19:51

sdfdcappybsdImamnay

how does viagra work viagra side effects free viagra [url=http://www.movietrailershd.org/]purchase viagra online[/url]
nyhFoopy4 augustus 2018 om 15:57

fhcdfKnogsBrtengiCqtr

bad credit non payday loans [url=https://paydaykbt.org/]instant payday loans[/url] military payday loans no [url=https://24loanskrn.org/]instant payday loans[/url] payday loans online
bvhaffek4 augustus 2018 om 09:32

dsgvSoartBrtTiseeize

viagra without a prescription what is sildenafil female viagra pills [url=http://www.aluixnetwork.com/]viagra no prescription[/url]
btgfeabs4 augustus 2018 om 04:29

fhffhBlUeDBrtengiCvii

advanced america payday loans [url=https://365cashknd.org/]cash advance[/url] what is payday loan [url=https://loankbt.org/]payday advance[/url] americash payday loans
bfcAcask4 augustus 2018 om 04:13

sdgxwrsBiaftBtjurgedc

cheap viagra canada get viagra viagra substitute [url=http://viagraazmhj.com/]viagra price[/url]
Zheglovisola3 augustus 2018 om 19:31

payday loans naples

payday loans bad credit loans

[url=http://paydayadvancet.com/]payday loan[/url]
cash advance

payday loans in mcallen texas
bvxLoori3 augustus 2018 om 10:48

fdxdsgipsyBrtTiseeble

byhneemn3 augustus 2018 om 04:29

htrQuonYbsdImamnre

viagra women free viagra buy generic viagra [url=http://www.bitcapblog.com/]cheap generic viagra[/url]
sffMoimi3 augustus 2018 om 04:18

dxgastrommaoziu

viagra online no prescription sildenafil price viagra prescription [url=https://susamsokagim.com/]viagra no prescription[/url]
bnxElord2 augustus 2018 om 14:40

payday sfddjShelfBtjurgedakcf

Vaginal bleeding in postmenopausal women indicates a serious medical problem. credit consolidation cash loans He returned with the couple to the United States in 2001, and was happy and healthy until he had a series of seizures in 2008. payday loans direct lender [url=https://cashena.org/]cash advance online[/url] It is now expected that there will be new public health policies directing doctors and their patients as we try to translate this research to clinical practice. site: https://cashena.org/
hdfFoopy2 augustus 2018 om 01:15

fhcfKnogsBrtengiCtms

free viagra sample sildenafil dosage order viagra [url=http://viagraoahvfn.com/#]online pharmacy viagra[/url]
bgvneemn1 augustus 2018 om 21:33

dfjcstrQuonYbsdImamnpp

buy tadalafil online cialis no prescription cialis soft [url=https://authenticknicksstore.com/#]buy cialis without prescription[/url]
jndaffek1 augustus 2018 om 14:04

dsgvSoartBrtTiseeccv

generic cialis online cialis 20 mg tadalafil dosage [url=http://cialisckajrhd.com/#]cialis without a prescription[/url]
nbyAcask1 augustus 2018 om 08:20

payday sdhwrsBiaftBtjurgeds

Or so they breezily tell you. loans online loans online Privacy policy About Wikipedia Disclaimers Contact Wikipedia Developers Mobile view Diagram of an indirect inguinal hernia view from the side. personal loan bad credit [url=https://loanseks.org/]payday loans online[/url] MYTH: Getting the flu vaccination is all you need to do to protect yourself from the flu. https://loanseks.org/
nybfeabs1 augustus 2018 om 08:08

fhfhBlUeDBrtengiCfdp

best generic viagra viagra tablets viagra cheap [url=http://viagravkash.com/#]viagra[/url]
nsxboxic31 juli 2018 om 14:55

hddDouttyjcs

tadalafil citrate tadalafil online cialis professional [url=https://www.fundeconp.org/#]purchase cialis[/url]
ngvLoori31 juli 2018 om 10:45

fdxsgipsyBrtTiseexhl

cialis brand generic cialis online buy tadalafil [url=http://cialiscials.com/#]cialis pills[/url]
bgvneemn30 juli 2018 om 04:44

dfjcstrQuonYbsdImamnnn

tadalafil 20mg cialis pill cialis without a prescription [url=https://authenticknicksstore.com/#]buy tadalafil[/url]
nfcMoimi30 juli 2018 om 01:55

dxgstrommavcwe

cheap cialis cialis prescription tadalafil 20 mg [url=https://forumdemulheres.com/#]online cialis[/url]
bfxFoopy29 juli 2018 om 23:51

nggfKnogsBrtengiCohl

buy viagra soft cheapest viagra viagra uk sales [url=http://www.usa77www.com/#]female viagra[/url]
nfvaffek29 juli 2018 om 12:25

glsdvSoartBrtTiseeomk

viagra online without prescription viagra viagra canada [url=http://www.aluixnetwork.com/#]sildenafil citrate generic[/url]
nsfElord29 juli 2018 om 10:55

sfdjShelfBtjurgedgccs

viagra professional buy viagra on line viagra sales [url=http://www.bitcapblog.com/#]buy viagra online[/url]
nfvfeabs29 juli 2018 om 06:43

xvfhBlUeDBrtengiCdvx

viagra coupons sildenafil 20 mg viagra patent expiration date [url=http://canadiannowv.com/#]canada viagra[/url]
nfxAcask29 juli 2018 om 02:07

sdgtrhwrsBiaftBtjurgedl

viagra spam sildenafil 20 mg buy viagra online [url=http://www.movietrailershd.org/#]natural viagra[/url]
nfvLoori28 juli 2018 om 09:44

jdbsgipsyBrtTiseetir

viagra generic online viagra pills viagra free samples [url=http://holidayrentallorgues.com/#]viagra alternative[/url]
ujaboxic27 juli 2018 om 19:49

rtdjsdDouttykjs

natural alternatives to viagra viagra sale buy viagra online at [url=http://viagraocns.com/#]sildenafil[/url]
nukDouse27 juli 2018 om 19:24

fvvhddcappybsdImamnnz

viagra canada sildenafil generic viagra price [url=https://viagrapbna.com/#]viagra for women[/url]
ggnElord26 juli 2018 om 16:42

fhvihdjShelfBtjurgedpgsq

The other thing that makes my situation complicated is that I have had more than one doctor look at my leg for the purplish discoloration. viagra without prescription http://ekioviagencm.com/ free viagra without prescriptionCases are increasingly common in people under the age of 50—the age at which colon cancer screening is typically first recommended—Dr. Children may have great trouble separating from their parents in the morning. If it falls to a very low level, or if there is internal bleeding in the intestines indicated by black colored stools , blood or platelets are given to the person.
nbvMoimi26 juli 2018 om 03:12

nygstrommalwmy

price viagra sildenafil 100mg buy viagra without prescription [url=http://fviagrajjj.com/#]viagra sales[/url]
kmlFoopy26 juli 2018 om 02:58

gfjsgfKnogsBrtengiChyz

When Herpes 1 invades the mouth or skin, it stays dormant in the nerve tissues, then occasionally, comes out of the dormant state and causes cold sores. buy discount viagra http://kaeviagraon.com/ viagra substituteOligodendroglioma grade II : An oligodendroglioma grows slowly, but often spreads into nearby tissues. Even normal activity for these pets can be harmful. One of the most difficult to assess, yet one of the most critical, is the skill of the operating physician.
munneemn26 juli 2018 om 01:37

dfjctrQuonYbsdImamnef

generic viagra online viagra pills viagra for men [url=http://viagraveikd.com/#]viagra for sale[/url]
fgjaffek25 juli 2018 om 18:02

djddffvSoartBrtTiseerus

To confirm the diagnosis, he or she will do:Blood tests for serum cardiac markers — chemicals that are released into the blood when the heart muscle is damagedAn echocardiogram — A painless test that uses sound waves to look at the heart muscle and heart valves. get viagra https://saresltd.com/ try viagra for freeTo address this issue, PiPS researchers are exploring the most effective and ethical way for physicians to honestly prescribe placebos in clinical settings. The primary one is THC, and the effectiveness of therapy is directly proportionate to the herb's potency or concentration of THC. Some homemade healthy treats can be a good secret transport for your capsule, so you could check with your local dog treat supplier as well.
munfeabs25 juli 2018 om 14:31

poclhBlUeDBrtengiCsyr

NSU Genetics Genetic Century course Antisense technology View All DNA, RNA, Protien Ethical, Legal and Social... generic viagra online https://footstepsunltd.com/ alternative to viagraSee pictures of skin cancers and other skin conditions in our Skin Cancer Image Gallery. Even with moderate activity a person becomes short of breath and starts to breathe rapidly. He has seven of these things growing on him.
ggwAcask25 juli 2018 om 06:50

jsddgfbBiaftBtjurgedj

Our criteria for performing tests are either 1 we are uncertain of the diagnosis, or 2 the patient remains uncertain of the diagnosis even though we are and have done our best to explain it to them. order viagra http://alecdviagajafuk.com/ canadian pharmacy viagraThe Heart Truth is a national campaign for women about heart disease and is sponsored by the National Heart, Lung, and Blood Institute NHLBI , part of the National Institutes of Health NIH. For this reason, no two brains are alike, including those of identical twins. Thank you for so much detail.
nyhLoori24 juli 2018 om 14:48

zxcxsgipsyBrtTiseekqb

In severe cases, perinatal death may occur, most commonly as a result of poor placental perfusion due to vascular impairment. uk viagra https://ouarzazatefilmcommission.com/ buy online viagraFigure 2 provides a comparison on the use of the different classes of agents in men with diagnosed BPH. It looks like your Internet Explorer browser is making it difficult to complete your interview. ComplicationsPulmonary lung aspirationSlow bleeding and iron deficiency anemia due to a large hernia Strangulation closing off of the herniaCalling your health care providerCall your health care provider if:You have symptoms of a hiatal herniaYou have a hiatal hernia and your symptoms get worse or do not improve with treatment, or new symptoms developPreventionControlling risk factors such as obesity may help prevent hiatal hernia.
fhgboxic24 juli 2018 om 10:06

rtjsdDouttyviu

tadalafil cialis liquid tadalafil cialis tadalafil [url=http://drcialonlinedkb.com/#]tadalafil citrate[/url]
khgfDouse24 juli 2018 om 08:32

fvvhdcappybsdImamnrn

viagra online uk viagra pills buy viagra soft tabs [url=http://viagapharmaked.com/#]brand viagra[/url]
nyhElord23 juli 2018 om 15:29

fhvihjShelfBtjurgedxlxs

It should be coming out early next week. http://vlagraviagra.com/ Later on, the same symptom will be caused by the baby putting pressure on your bladder. http://genericvlagra.com/ What is not usually known is that members of such families are also prone to other conditions including insulin-dependent diabetes, pernicious anemia lack of vitamin B12 , premature gray hair, vitiligo white spots on the skin , arthritis, and allergic conditions, including asthma, hives, and hay fever. http://onlinevlagra.com/ Previous Next Hide caption Cornerstone nurse Kay Allen center talks with her co-workers. http://buyviaqra.com/ I have checked a few times to see if AF was just late but nothing has turned up. http://viagrakjkmn.com/ Click here for more info. http://cialiscials.com/ Even most infant formulas contain the sugar equivalent of one can of Coca-Cola!
gfhFoopy23 juli 2018 om 04:37

dhffKnogsBrtengiCkbh

viagra generic viagra without prescription alternative viagra [url=http://viagrapfhze.com/#]brand viagra[/url]
kmuMoimi23 juli 2018 om 01:13

olxntrommakmsm

cheap viagra canada generic viagra order generic viagra [url=http://www.genpharmvrj.com/#]online viagra[/url]
lqhaffek22 juli 2018 om 18:07

djdfvSoartBrtTiseedqf

viagra what is sildenafil alternative to viagra [url=http://sexviagen.com/#]discount viagra[/url]
nukfeabs22 juli 2018 om 13:35

polhBlUeDBrtengiCywz

cheap viagra online cheap generic viagra viagra prescription [url=http://viagracefo.com/#]viagra sample[/url]
kqqAcask22 juli 2018 om 08:40

jsdgfbBiaftBtjurgedn

Crago BR, Gray MR, Nelson LA, Davis M, Arnold L, Thrasher JD. http://online-cialis-aqn.com/ Radiation or chemotherapy may be used to treat cancer that has spread beyond the pelvis Stage IV or cancer that has recurred. http://buy-cialis-neaz.com/ Breast sizes If the size of one breast enlarges significantly in a short amount of time, this could be a warning sign of breast cancer. http://viagra-online-derns.com/ And he had started to wake us up in the middle of the night to go outside to pee which he hadn't done since he was a young puppy 3. http://generic-viagra-aaj.com/ Randomized controlled trial of cannabis-based medicine in spasticity caused by multiple sclerosis. http://buy-viagra-olwn.com/ Antibiotics will be prescribed to prevent or treat infection.
zxdLoori21 juli 2018 om 14:57

zxcxgipsyBrtTiseelul

viagra buy cheap viagra viagra patent expiration date [url=http://menedkkr.com/#]viagra generic[/url]
gbxMoimi21 juli 2018 om 04:23

rhvxtrommapigl

cialis price cialis no prescription cialis cost [url=http://cialisotjs.com/#]tadalafil best price[/url]
fnvneemn21 juli 2018 om 02:56

djctrQuonYbsdImamntj

cialis prescription cialis 20mg buy tadalafil online [url=http://cialisovnnc.com/#]generic cialis[/url]
fsdFoopy20 juli 2018 om 05:43

ffdafKnogsBrtengiCpdx

viagra wiki buy cheap viagra viagra coupons [url=http://bestbuymaleenhancement.com/]cheap viagra[/url]
jfgElord19 juli 2018 om 22:10

fhihjShelfBtjurgeddpkn

viagra tablets for sale buy viagra on line viagra online [url=http://viagrafolec.com/index.html#]sildenafil citrate[/url]
hfsaffek19 juli 2018 om 18:13

djvSoartBrtTiseelxx

buy tadalafil 20mg price cheap tadalafil what is tadalafil [url=http://cialisserfher.com/]cheapest cialis[/url]
hwdfeabs19 juli 2018 om 14:49

dffshBlUeDBrtengiCpfs

mukboxic18 juli 2018 om 22:31

wfervbtysdDouttyayh

cheapest viagra generic viagra reviews online viagra [url=http://dejviagram.com/]discount viagra[/url]
fsfLoori18 juli 2018 om 15:24

nsfcxgipsyBrtTiseepqg

buy tadalafil online cialis cost purchase cialis [url=http://cialisgretkjss.com/]generic cialis online[/url]
sdfAcask18 juli 2018 om 12:11

jgbBiaftBtjurgedw

viagra generic viagra online buy viagra new york [url=http://viagranerrds.com/]sildenafil dosage[/url]
bsfMoimi17 juli 2018 om 12:06

Brvftrommaiphh

tadalafil reviews cialis generic cialis online [url=http://valcialisns.com/]order cialis online[/url]
nujFoopy17 juli 2018 om 06:05

fafKnogsBrtengiCrrx

cheapest brand viagra cheap viagra viagra dosage [url=https://aluixnetwork.com/#viagra]viagra[/url]
mikElord16 juli 2018 om 20:59

iokihjShelfBtjurgedyyzt

viagra use viagra for sale viagra generic online [url=https://susamsokagim.com/#order viagra online]discount viagra[/url]
nukaffek16 juli 2018 om 18:54

fggjvSoartBrtTiseepqz

viagra brand name cheap generic viagra viagra soft tablets [url=https://movietrailershd.org/#viagra generic]viagra generic[/url]
nbsboxic16 juli 2018 om 16:54

wervbtysdDouttyeiv

buying viagra viagra generic order viagra online [url=http://genericonlineviaqra.com/#online generic viagra]viagra online[/url]
vfcfeabs16 juli 2018 om 13:21

dfshBlUeDBrtengiCwck

viagra suppliers viagra generic online viagra [url=https://holidayrentallorgues.com/#buy viagra online]online viagra[/url]
nyhLoori15 juli 2018 om 15:11

gsdfcxgipsyBrtTiseeryj

generic viagra review viagra online generic viagra sildenafil [url=https://bitcapblog.com/#viagra online]cheap viagra[/url]
bdfAcask15 juli 2018 om 11:38

sddfbBiaftBtjurgedefgh

side effects of viagra viagra without prescription buy female viagra [url=https://mo-basta.org/#viagra online without prescription]order viagra online[/url]
jmnMoimi15 juli 2018 om 07:19

Brvtrommajees

viagra natural online generic viagra generic viagra sildenafil [url=http://newviagrakfv.com/#viagra online]viagra generic[/url]
nukneemn15 juli 2018 om 05:34

hytrQuonYbsdImamnzv

generic viagra generic viagra natural alternatives to viagra [url=http://loviagraosn.com/#generic viagra online]buy viagra[/url]
nfgHeree13 juli 2018 om 23:30

faKnogsBrtengiCbwv

online viagra http://viagravkash.com/ viagra dose [url=http://viagravkash.com/#]buy generic viagra[/url]
nazerads13 juli 2018 om 16:10

dfhjShelfBtjurgedjpyr

no prescription cialis http://cialisckajrhd.com/ cialis online no prescription [url=http://cialisckajrhd.com/]buy tadalafil[/url]
vrfaffek13 juli 2018 om 14:37

ggvSoartBrtTiseemvw

cialis price http://cialiscials.com/ cialis for sale [url=http://cialiscials.com/]tadalafil dosage[/url]
nyjfeabs13 juli 2018 om 09:07

dfshBlUeDBrtengiCesh

viagra spam http://viagraoahvfn.com/ viagra on line [url=http://viagraoahvfn.com/#]order viagra[/url]
nygGlape12 juli 2018 om 11:45

gscxgipsyBrtTiseezpl

free viagra sample pack http://viagrafhvcs.com/ does generic viagra work [url=http://viagrafhvcs.com/#]viagra online[/url]
hdrunuts12 juli 2018 om 09:06

sdbBiaftBtjurgedwmto

buy viagra http://viagmagik.com/ buy cheap viagra online [url=http://viagmagik.com/#]viagra[/url]
herAdomi11 juli 2018 om 23:16

aqfvdQuonYbsdImamndh

cheap viagra 100mg http://dejviagram.com/ viagra sale [url=http://dejviagram.com/]dejviagram.com[/url]
befHeree11 juli 2018 om 04:50

bsaKnogsBrtengiChht

http://saresltd.com/ levitra pricing http://ouarzazatefilmcommission.com/levitra/ kamagra oral jelly suppliers india http://footstepsunltd.com/kamagra/ clomid days 6 10 http://saresltd.com/clomid/
cbgfeabs11 juli 2018 om 00:57

dfhBlUeDBrtengiCokz

http://ouarzazatefilmcommission.com/ 60 mg accutane diary http://saresltd.com/accutane/ cheap cialis online http://footstepsunltd.com/cialis/ modafinil provigil australia http://saresltd.com/provigil/
vnherads10 juli 2018 om 21:30

nftjShelfBtjurgedvqmf

http://saresltd.com/kamagra/ provigil doses for adhd http://footstepsunltd.com/provigil/ tadalafil in foods http://saresltd.com/tadalafil/ champix commercialisation http://ouarzazatefilmcommission.com/cialis/
bdxaffek10 juli 2018 om 20:36

vbgvSoartBrtTiseenmf

http://footstepsunltd.com/ prednisone 80 mg side effects http://saresltd.com/prednisone/ cialis over the counter at walmart http://ouarzazatefilmcommission.com/cialis/ alcohol con levitra http://footstepsunltd.com/levitra/
dhcEdich9 juli 2018 om 17:40

sderxgechww

viagra buy generic for viagra how does viagra work [url=http://viagapharmaked.com/]generic viagra canada[/url]
kkmGlape9 juli 2018 om 16:12

bsdxgipsyBrtTiseenaw

http://footstepsunltd.com/prednisone/ lasix online uk http://saresltd.com/lasix/ walmart pharmacy online http://footstepsunltd.com/pharmacy/ sildenafil powder for compounding http://saresltd.com/sildenafil/
nsfunuts9 juli 2018 om 13:47

sfnbBiaftBtjurgedhjen

purchase generic levitra http://saresltd.com/levitra/ enceinte sous clomid au bout de combien de temps http://footstepsunltd.com/clomid/ comment bien utiliser le cialis http://saresltd.com/cialis/
nndUnfor9 juli 2018 om 12:18

bbdrQuonYbsdImamnqc

viagra reviews http://kaeviagraon.com/ viagra generic [url=http://kaeviagraon.com/]kaeviagraon.com[/url]
haaunwib8 juli 2018 om 21:14

dfegnkgvpdfo

tadalafil tablets http://valcialisns.com/ cialis 20 mg [url=http://valcialisns.com/]http://valcialisns.com/[/url]
dhcEdich8 juli 2018 om 19:06

sdervqqbubb

best price viagra generic for viagra viagra online without prescription [url=http://viagapharmaked.com/]generic viagra cost[/url]
fbfAdomi6 juli 2018 om 13:30

dfbfQuonYbsdImamnlv

tadalafil tablets 20 mg buy cialis online cheapest cialis [url=http://cialisserfher.com/]tadalafil online[/url]
bjjHeree5 juli 2018 om 13:22

ersaKnogsBrtengiCwjw

cialis price cialis buy online buy cheap cialis [url=http://buy-cialis-neaz.com/]how to buy cialis[/url]
jinaffek5 juli 2018 om 05:32

bgvSoartBrtTiseegbs

brand name viagra how to buy viagra online viagra uk [url=http://buy-viagra-olwn.com/]where can you buy viagra[/url]
bfberads5 juli 2018 om 01:09

ntjShelfBtjurgedcclu

what is viagra where to buy viagra online side effects of viagra [url=http://viagra-online-derns.com/]viagra online usa[/url]
ndgfeabs4 juli 2018 om 16:18

dtbBlUeDBrtengiCjll

generic tadalafil cialis buy online cialis for sale [url=http://online-cialis-aqn.com/]buying cialis online safely[/url]
mumUnfor4 juli 2018 om 11:37

dhfdrQuonYbsdImamnyl

buy tadalafil online cialis tadalafil cialis [url=http://besiktasboschservis.com/]cheap cialis online[/url]
bsdEdich3 juli 2018 om 06:03

dddflicvsgtvgh

buy viagra new york generic viagra cheap viagra pills [url=http://purseinstock.com/]generic viagra online[/url]
bdcGlape3 juli 2018 om 03:58

dftgipsyBrtTiseexyb

online order viagra buy viagra online cheap viagra patent [url=http://emtpartsstore.com/]best place to buy viagra online[/url]
ggjunuts2 juli 2018 om 23:55

dsvbBiaftBtjurgedcnjo

viagra price does generic viagra work cheapest brand viagra [url=http://generic-viagra-aaj.com/]generic for viagra[/url]
hdfchops1 juli 2018 om 16:37

hdfQuonYbsdImamnxr

tadalafil cialis cheap tadalafil cialis [url=http://cialisovnnc.com/]cialis daily[/url]
nnaHeree30 juni 2018 om 20:55

dyaKnogsBrtengiCjvz

brand viagra cheapest brand viagra online viagra [url=http://viagapharmaked.com/]buy viagra online without prescription[/url]
rbsEdich30 juni 2018 om 13:00

deregkleukujv

cialis pill tadalafil 20 mg cialis cost [url=http://hopcialisraj.com/]cialis for sale[/url]
cnvIdiog30 juni 2018 om 12:29

bfsjShelfBtjurgedkdpp

order viagra viagra viagra from india [url=http://viagraveikd.com/]viagra samples[/url]
ndfoxind30 juni 2018 om 09:52

nnvSoartBrtTiseedso

free viagra samples buy generic viagra buy viagra online at [url=http://sexviagen.com/]buy viagra online[/url]
bbzKnodo29 juni 2018 om 03:19

hhetgipsyBrtTiseeklc

prescription viagra viagra generic viagra [url=http://viagracefo.com/]buy viagra without prescription[/url]
bxzFlurb28 juni 2018 om 14:52

bqbBiaftBtjurgedjzcp

viagra brand cheap generic viagra viagra without prescription [url=http://viagraocns.com/]viagra online without prescription[/url]
rhhUnfor28 juni 2018 om 06:13

dhdrQuonYbsdImamndp

liquid tadalafil order cialis online generic cialis online [url=http://cialisotjs.com/]tadalafil reviews[/url]
bsfEdich27 juni 2018 om 11:25

ddftqmpufzihz

discount cialis cialis 10mg cialis [url=http://gocialisgjb.com/]tadalafil cialis[/url]
hfyHeree27 juni 2018 om 01:34

dfbbnKnogsBrtengiCsnq

cheapest cialis buy cheap cialis cialis cost [url=http://cialisovnsm.com/]cialis brand[/url]
nddIdiog26 juni 2018 om 12:56

gnjShelfBtjurgedvdgo

order viagra discount viagra generic viagra online pharmacy [url=http://setviagraeja.com/]viagra for sale[/url]
vntoxind26 juni 2018 om 12:03

bxfvSoartBrtTiseeulr

cialis soft tabs no prescription cialis cheapest cialis [url=http://www.forumdemulheres.com/]tadalafil best price[/url]
nffchops26 juni 2018 om 11:27

dfbnnQuonYbsdImamnnh

buy brand viagra cheap generic viagra free viagra sample pack [url=http://loviagraosn.com/]order viagra[/url]
cbhKnodo24 juni 2018 om 20:53

dfbgetgipsyBrtTiseeahs

cialis tadalafil generic liquid tadalafil [url=http://www.tokatadres.com/]cialis tadalafil[/url]
ddkFlurb24 juni 2018 om 17:01

bcbBiaftBtjurgedsdaz

viagra natural viagra no prescription viagra how it works [url=http://emtpartsstore.com/]viagra generic[/url]
nssUnfor24 juni 2018 om 07:47

dfngQuonYbsdImamnsh

tadalafil citrate cialis tadalafil cialis no prescription [url=http://hitcialisosn.com/]liquid tadalafil[/url]
dbcEdich24 juni 2018 om 06:16

derzqyidvhgda

how to get viagra buy viagra soft tabs generic viagra india [url=http://viagrafolec.com/index.html]viagra online[/url]
ccaImamn23 juni 2018 om 15:58

rvefnQuonYbsdImamnvg

buy viagra soft tabs generic viagra viagra oral [url=https://movietrailershd.org/]best place to buy viagra online[/url]
nnqEdich22 juni 2018 om 07:37

ddforcgdrlcrg

viagra plus generic viagra name brand viagra [url=https://newviagrakfv.com/]viagra samples[/url]
mmyIdiog22 juni 2018 om 04:16

nnjShelfBtjurgedpnlc

liquid tadalafil cialis cialis online [url=http://authenticknicksstore.com/]online cialis[/url]
mmokadly21 juni 2018 om 08:27

fddbnengiCBrtengiCszo

viagra patent cheap viagra viagra sale online [url=http://viagraazmhj.com/]buy viagra online[/url]
nnuImamn21 juni 2018 om 05:00

nfdggQuonYbsdImamnpi

natural viagra alternatives viagra generic name cheap generic viagra [url=http://www.bitcapblog.com/]viagra online canadian pharmacy[/url]
nrjfrale21 juni 2018 om 01:46

eragetgipsyBrtTiseebsl

buy generic viagra generic viagra online viagra overnight [url=http://mo-basta.org/]viagra online prescription free[/url]
jjqunope20 juni 2018 om 21:53

hhbBiaftBtjurgedquiw

purchase viagra online viagra online viagra plus [url=https://aluixnetwork.com/]generic viagra[/url]
fnsEdich20 juni 2018 om 10:59

dfwerqsyookzuys

buy cheap viagra online viagra suppliers viagra soft tabs [url=https://holidayrentallorgues.com/]viagra suppliers[/url]
nyjLatly20 juni 2018 om 01:23

dgbfvSoartBrtTiseeshz

natural viagra alternative viagra online canadian pharmacy viagra for men [url=https://susamsokagim.com/]viagra online[/url]
mqqGlals20 juni 2018 om 00:25

hvbengiCBrtengiCbym

viagra alternative buy viagra online does viagra work [url=http://emtpartsstore.com/]generic viagra online[/url]
nmnImamn19 juni 2018 om 20:38

rvenQuonYbsdImamnuz

cialis no prescription online cialis tadalafil cialis [url=http://cialisserfher.com/ ]cialis[/url]
mmzEdich18 juni 2018 om 08:24

dfxuwjbkvbxl

non prescription viagra viagra reviews online viagra [url=http://canadiannowv.com]female viagra pill[/url]
lllunwib18 juni 2018 om 06:30

tdrpacxzbqnm

canadian viagra order viagra viagra wiki [url=http://genericonlineviaqra.com] buy viagra[/url]
bdfkadly17 juni 2018 om 18:55

fdbnengiCBrtengiChlj

viagra soft tabs viagra generic buy online viagra [url=http://onlineviaqer.com ]generic viagra online[/url]
ddafrale17 juni 2018 om 18:36

nvagetgipsyBrtTiseegya

cialis tadalafil online cialis cialis price [url=http://cialisgretkjss.com/ ]buy cials online[/url]
llmunope17 juni 2018 om 17:57

vdsbBiaftBtjurgedvspw

real viagra for sale viagra for sale buy discount viagra online [url=http://menedkkr.com]viagra price[/url]
dfgImamn17 juni 2018 om 11:28

nfdgQuonYbsdImamnoe

cheap viagra from india online viagra buy female viagra [url=http://viagranerrds.com ]buy viagra online[/url]
btgIdiog17 juni 2018 om 09:59

bfhShelfBtjurgedvehy

viagra women generic viagra online buy cheap generic viagra [url=http://fviagrajjj.com ]viagra on line[/url]
aaqEdich17 juni 2018 om 07:21

qtuxhqnvnk

lloGlals16 juni 2018 om 23:21

dfdvbengiCBrtengiCjoh

buy viagra online at buy viagra generic viagra dose [url=http://vigrageneic.com]buy viagra online[/url]
jjjImamn16 juni 2018 om 13:36

renQuonYbsdImamnic

credit cards for bad credit payday loans online payday loan no fax document [url=https://payday-loans.us.org ]payday loan online[/url]
bdgLatly16 juni 2018 om 13:27

dbfvSoartBrtTiseeros

tadalafil tablets 20 mg cialis cialis no prescription [url=http://ciallisonline.com/] cheap cialis online[/url]
bcgunope14 juni 2018 om 10:57

dfbBiaftBtjurgedueez

quick cash loan bad credit loans payday loan companies [url=https://loanonline.us.org ]online loans[/url]
llpfrale14 juni 2018 om 09:21

nagetgipsyBrtTiseelov

bad credit auto loans online loans cash loans for bad credit [url=https://bestpaydayloan.us.org ]quick loans[/url]
bthImamn14 juni 2018 om 09:09

mvgQuonYbsdImamnka

30 day payday loans online loan debt settlement [url=https://onlineloan.us.org ]loan online[/url]
cbbkadly14 juni 2018 om 04:45

dbshengiCBrtengiCtrb

poor credit loan loans personal loan payday [url=https://getaloan.us.org ]get a loan[/url]
bdgIdiog14 juni 2018 om 01:44

etrhShelfBtjurgedpbso

viagra samples buy viagra viagra online without prescription [url=http://purseInstock.com ]generic viagra[/url]
nnaunwib14 juni 2018 om 01:01

puhftqtycc

cialis soft online cialis buy tadalafil [url=http://genericcialls.com/] cialis buy[/url]
nnrEdich13 juni 2018 om 22:52

bxpezqtfns

cialis online pharmacy generic cialis cheapest cialis [url=http://fundeconp.org/]online cialis[/url]
zzqGlals13 juni 2018 om 16:16

dfvbengiCBrtengiCstw

fast cash loans payday loans online 100 no fax payday loan [url=https://paydayloans-online.us.org] best payday loans[/url]
bsdEdich13 juni 2018 om 05:29

dckxnsckqf

personal installment loans poor credit cash advance lenders cash loans for bad credit [url=https://onlinepaydayloan.us.org ]payday loan[/url]
bdsLatly12 juni 2018 om 21:40

bdsvSoartBrtTiseewdr

a fast payday loan cash advance america cash america payday loans [url=https://cashadvancelenders.us.org ]cash advance[/url]
bdsEdich12 juni 2018 om 21:19

rjulhmwktl

payday advance usa payday loans bad credit car loans for bad credit [url=https://cashadvanceonline.us.org ]payday loans online direct lenders only[/url]
cbbGlals12 juni 2018 om 15:13

dfbengiCBrtengiCtse

online loans no credit check instant approval bad credit loans moneytree payday loans [url=https://cashloansonline.us.org ]cash advance[/url]
xbcImamn12 juni 2018 om 10:46

vzxgQuonYbsdImamnzg

payday loans people bad credit online loans fast payday loan [url=https://onlineloan.us.org ]payday loans online[/url]
bdsTisee12 juni 2018 om 09:08

fnndSoartBrtTiseepee

cialis generic cialis tadalafil dosage [url=http://tokatadres.com/]cialis for sale online[/url]
fghkadly11 juni 2018 om 18:34

bxrfdengiCBrtengiCcuq

fantasy springs resort casino casino slots slots oasis casino [url=https://casinoslots.us.org ]free casino slots[/url]
dfbfrale11 juni 2018 om 11:01

naetgipsyBrtTiseezid

order cialis online generic cialis online cialis 20mg [url=http://forumdemulheres.com/]buy cialis online[/url]
xcbImamn11 juni 2018 om 10:56

gdbnQuonYbsdImamndm

canadian pharmacy viagra cheap generic viagra viagra patent expiration date [url=http://emtpartsstore.com ]viagra online canadian pharmacy[/url]
nfgEdich11 juni 2018 om 07:46

bydtqxjuag

viagra stories viagra tablets viagra oral [url=http://mo-basta.org ]where to buy viagra[/url]
nreEdich10 juni 2018 om 23:40

ejqguycszc

generic viagra sildenafil what is viagra viagra and alcohol [url=http://susamsokagim.com ]viagra dose[/url]
bdgTisee10 juni 2018 om 20:37

fndSoartBrtTiseesnj

free online casino games no download casino games free real money casino [url=https://freecasinogames.us.org ]free online casino games[/url]
xntImamn10 juni 2018 om 12:32

vzxQuonYbsdImamnov

viagra from india purchase viagra buy viagra online without prescription [url=https://movietrailershd.org ]purchase viagra[/url]
nfgSYCLE10 juni 2018 om 12:27

gfbkmShelfBtjurgednoob

payday loans today no credit check payday loans no credit check [url=https://nocreditcheckloans.us.org ]payday loans no credit check[/url]
bdfkadly10 juni 2018 om 06:06

bdfengiCBrtengiCcsf

bad credit no credit check payday loan bad credit personal loans guaranteed approval consolidate credit cards [url=https://badcreditloan.us.org ]online loans for bad credit[/url]
bdfGlals10 juni 2018 om 02:22

dfbengiCBrtengiCqxi

1500 dollar payday loans cash advance loan debt consolidation loans [url=https://cashloan.us.org ]fast cash loan[/url]
nreunope10 juni 2018 om 00:28

dfbBiaftBtjurgedblyv

anyday payday loans bad credit loans instant online payday loan [url=https://loansbadcredit.us.org ]online loans[/url]
bdmfrale9 juni 2018 om 22:27

naetgipsyBrtTiseesqy

casino slots free casino games free slots parx casino [url=https://casinogames.us.org ]casino games free[/url]
nnsEdich9 juni 2018 om 19:19

oidhvonhgt

order viagra viagra uk viagra 50mg [url=https://aluixnetwork.com/]buy viagra canada[/url]
ndgImamn9 juni 2018 om 12:58

gdnQuonYbsdImamnwh

buy generic viagra buy cheap viagra viagra dose [url=http://bitcapblog.com ]viagra reviews[/url]
nfsEdich9 juni 2018 om 11:18

jojocghfiu

effects of viagra where to buy viagra low price viagra [url=https://holidayrentallorgues.com/]buy viagra online[/url]
pazunwib9 juni 2018 om 09:17

nmlqycnvpp

buy generic viagra buy viagra buy viagra online [url=http://viagrapfhze.com/#]buy viagra online[/url]
nfkunwib9 juni 2018 om 07:42

qlsltranfc

viagra canada order viagra discount viagra [url=http://viagracefo.com/#]cheap viagra[/url]
bsnTisee9 juni 2018 om 06:14

BrbtSoartBrtTiseevap

viagra purchase generic viagra online viagra overnight [url=http://viagapharmaked.com/]viagra suppliers[/url]
jjkkadly8 juni 2018 om 17:07

cvgengiCBrtengiChci

generic viagra viagra without a prescription online viagra [url=http://viagrapbna.com/]viagra cheapest[/url]
bciwilla8 juni 2018 om 13:56

VxdengiCBrtengiCpdv

cialis for sale cialis 20mg cheapest cialis [url=http://cialisovnnc.com/]tadalafil dosage[/url]
sbgunope8 juni 2018 om 12:23

djyuBiaftBtjurgedohpg

cialis prescription generic tadalafil cialis brand [url=http://cialpharmedi.com/]cialis coupon[/url]
ploImamn8 juni 2018 om 10:46

vzxQuonYbsdImamndg

generic viagra online cheap viagra viagra patent expiration date [url=http://menedkkr.com/#]free viagra[/url]
bsdfrale8 juni 2018 om 10:02

BfnrtgipsyBrtTiseefdv

tadalafil online what is tadalafil cheapest cialis [url=http://cialisotjs.com/]tadalafil tablets[/url]
hfuEdich8 juni 2018 om 05:37

mwpkvetcnu

viagra online uk viagra patent viagra reviews [url=http://sexviagen.com/#]viagra sildenafil[/url]
bfiEdich7 juni 2018 om 20:54

bglswlpvjn

viagra price buy viagra canada viagra [url=http://viagraocns.com/#]female viagra pill[/url]
bsfSYCLE7 juni 2018 om 14:13

BjtjShelfBtjurgeddmqg

buy brand viagra online viagra purchase viagra [url=http://genericonlineviaqra.com/#]viagra canada[/url]
vdxkadly7 juni 2018 om 07:47

cvengiCBrtengiCemd

viagra oral viagra dosage online pharmacy viagra [url=http://bestbuymaleenhancement.com/#]viagra australia[/url]
vdxwilla7 juni 2018 om 04:25

VedengiCBrtengiCurl

cialis cost cialis tadalafil do you need a prescription for cialis [url=http://gocialisgjb.com/#]cialis generic[/url]
bdcunope7 juni 2018 om 03:05

BtdjBiaftBtjurgedpfum

online generic viagra viagra plus viagra dose [url=http://vigrageneic.com/#]buy cheap viagra[/url]
bdpfrale7 juni 2018 om 00:44

BnrtgipsyBrtTiseeazx

viagra uk viagra oral where to buy viagra [url=http://onlineviaqer.com/#]women viagra[/url]
sdbImamn6 juni 2018 om 16:23

vzxQuonYbsdImamnwd

tadalafil tablets 20 mg tadalafil tablets generic tadalafil [url=http://hopcialisraj.com/#]generic cialis[/url]
bdcTisee6 juni 2018 om 12:05

BrtSoartBrtTiseevpd

natural viagra alternatives viagra patent expiration date natural viagra alternatives [url=http://viagranerrds.com/#]generic viagra online pharmacy[/url]
vxdEdich6 juni 2018 om 02:23

kdwwuxlkhx

non prescription viagra order viagra buy brand viagra [url=http://setviagraeja.com/#]buy viagra now[/url]
Vedwilla5 juni 2018 om 18:50

BrtengiCBrtengiChcf

viagra spam viagra tablets for sale does generic viagra work [url=http://viagrafolec.com/#]buy viagra cheap[/url]
bfcunope5 juni 2018 om 17:20

BtjBiaftBtjurgedfsuu

cialis online order cialis cialis reviews [url=http://cialisserfher.com/#]tadalafil best price[/url]
vadImamn5 juni 2018 om 15:56

dscQuonYbsdImamnet

cialis professional tadalafil generic what is tadalafil [url=http://hitcialisosn.com/#]cialis generic[/url]
bcxImamn5 juni 2018 om 10:46

vxcQuonYbsdImamnpg

viagra prices cheap viagra online viagra for sale [url=http://viagraazmhj.com/#]online pharmacy viagra[/url]
bvcSlank5 juni 2018 om 00:02

BtjSlankBtjurgedmytf

generic cialis generic cialis no prescription cialis [url=http://cialisovnsm.com/#]cialis professional[/url]
bxvEdich4 juni 2018 om 12:22

lgviqwdsuh

cialis online no prescription cialis daily cialis daily [url=http://cialisoakdm.com/#]cialis without prescription[/url]
BrtengiC2 juni 2018 om 13:17

BrtengiCBrtengiCywf

cialis prescription cialis cialis 10mg [url=https://authenticknicksstore.com/#]cialis for sale[/url]
BrtTisee2 juni 2018 om 12:12

BrtOmighBrtTiseeces

viagra buy viagra buy viagra no prescription [url=http://junkmarketstyleevents.com/#]viagra[/url]
BtjSlank2 juni 2018 om 10:29

BtjSlankBtjurgedqvcu

viagra plus viagra buy viagra soft tabs [url=http://purseInstock.com/#]buy viagra[/url]
bdcBiody30 mei 2018 om 19:49

anwsgedrnc

cialis generic generic cialis online cheap tadalafil [url=http://www.ciallisonline.com/#]tadalafil 20 mg[/url]
ngvEdich30 mei 2018 om 13:31

rryosspmcp

buy viagra on line viagra online how to use viagra [url=http://canadiannowv.com/#]viagra story[/url]
dbcaquax30 mei 2018 om 00:32

tvuvtdnmwjtqga

viagra cost canada cheap viagra online canadian pharmacy brand name viagra [url=http://purseinstock.com/#]viagra online[/url]
bsdImamn28 mei 2018 om 22:07

alvnrholfv

viagra jelly online viagra generic viagra [url=http://fviagrajjj.com/#]cheapest viagra online[/url]
bdxEdich28 mei 2018 om 03:26

zzejjqdmny

cheapest viagra online viagra viagra prescription online [url=http://officialsaintsnflproshop.com/#]viagra stories[/url]
nfvjeorp28 mei 2018 om 02:58

hwwohjwarkmtse

free trial of viagra viagra female uk viagra [url=https://download4os.com/#]buying viagra online without prescription[/url]
brxurged27 mei 2018 om 18:35

dfircsdije

viagra woman online viagra buy herbal viagra [url=https://movietrailershd.org/#]viagra price[/url]
bsfImamn27 mei 2018 om 00:02

vtseysoxgp

viagra brand cheap viagra viagra substitute [url=http://qenericviaqra.com/#]generic viagra[/url]
vbfaquax26 mei 2018 om 09:36

lzkdjtjervlswp

cheap viagra professional buy viagra online canada viagra order [url=https://mo-basta.org/#]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
brdEdich25 mei 2018 om 18:20

bvcklgmcen

cheap viagra pills online generic viagra cheapest viagra [url=https://aluixnetwork.com/#]cost of viagra[/url]
Jnqurged24 mei 2018 om 09:36

kwkntbberc

viagra from canada india generic viagra viagra from canada [url=https://movietrailershd.org/#]generic viagra online[/url]
nubPrego23 mei 2018 om 22:25

vvmqzbounc

100mg viagra cheap viagra viagra without prescription [url=https://bitcapblog.com/#]order viagra[/url]
bdfaquax23 mei 2018 om 02:48

vueyttyrwatkqv

cash advance america [url=https://ttsitworldwide.com/]payday loans[/url] 100% payday loan approval,payday laon [url=https://phpbbcommunities.net/]fast loans[/url] get loans, bad credit loans [url=https://flashovky.net/]quick loans[/url] online instant pay day loans
btvjeorp23 mei 2018 om 00:08

rsofpjrogravvg

does viagra work for women [url=http://loviagraosn.com/]viagra online[/url] drug viagra,online order viagra [url=http://setviagraeja.com/]generic viagra online[/url] cheap viagra for sale, viagra effects on women [url=http://newviagrakfv.com/]cheap viagra[/url] cheapest viagra in uk
pamEdich22 mei 2018 om 20:09

nonlrlkypa

viagra online without prescription cheap generic viagra purchase viagra [url=https://aluixnetwork.com/#]viagra on line[/url]
bsddurged22 mei 2018 om 15:56

himohcfpqv

cialis online no prescription [url=http://hitcialisosn.com/]cialis soft[/url] cialis cost,buy cheap cialis [url=http://hopcialisraj.com/]cialis soft[/url] cialis generic, cialis coupon [url=http://gocialisgjb.com/]tadalafil dosage[/url] buy cheap cialis
becImamn22 mei 2018 om 15:46

yhliyqxlck

viagra online uk generic viagra online buy viagra online at [url=https://holidayrentallorgues.com/#]generic viagra[/url]
bdsImamn21 mei 2018 om 21:31

omxffwmlkq

| Take off problems of erection. Follow this link http://forumdemulheres.com/ pills from several suppliers compared to find the best deal ,Be wise, buy a http://rxpharm24.com/ , a proven treatment for your condition, If you expect to http://tokatadres.com/ sold with amazing discounts by a specialist site, When you http://emtpartsstore.com/ , you can do it online., Compare sales and discounts to http://riqualificazioneurbana.com/ . It’s good for ED too!, you need an effective treatment option, you should definitely http://motochki.com/ to treat your condition,
vrcEffix21 mei 2018 om 15:11

jehfdfpnkh

This medical approach may eliminate some symptoms that your dog is having but it will not provide the nutrients needed to heal their liver for the long term. ?Look at discount offers to get a great deal when you can cialis cheap online Buy I'd been quite happy at school, I'd been successful at school both in terms of doing work well and passing my GCSEs and, and also you know I, I enjoyed it and went to the gym and led a healthy normal life.,Usually the hernia does not bother the child and the contents of the hernia pouch slide back into place easily. Simply compare online offers to buy [url=http://cialisserfher.com/#]cialis brand[/url] Read treatments of ED! I would like to know just what is the normal range count and low range., Traumatic events are the main risk factor for PTSD, but some people can go through such events and not experience PTSD. http://cialisserfher.com/ Insurers have standard criteria that they use to evaluate all types of car accidents, and one of those criteria is how promptly you sought and received medical treatment after the accident.
brdemink21 mei 2018 om 14:30

ecgfjhpznb

Whether you are pregnant, are a concerned partner or friend, or are just curious, you may have many questions. Choose authentic online pharmacies any time you intend to tadalafil cialis pills online. When you come back inside, take a shower to wash away any mold spores that hitched a ride on your skin and hair.,This is important information to help guide persons who suffer from this conditions and their health care providers, when considering treatment options. Great facts about ED at [url=http://cialisgretkjss.com/#]buy cialis online[/url] pills you need to comparison shop. If you have oral sex, use a condom to cover the penis, or a latex or polyurethane soft plastic square to cover the female genitals or male or female anus., An MRI magnetic resonance imaging of the brain creates a detailed image of the complex structures in the brain. http://cialisgretkjss.com/ This is given the day the bite occurred.
Vrdjeorp21 mei 2018 om 10:46

fkqszgnxsvdmoq

Drink plenty of water — as it helps to eliminate toxins from the body and supply nutrients to the cancer cells which can kill and prevent them from multiplying. Can I buy viagra at superb savings to help minimize symptoms and feel healthier Early detection and action to control high blood pressure readings can help avert more serious heart disease.,Treatment Alternative therapies should complement conventional treatment, not replace it. sohocredit.pl, When you plan to [url=http://viagranerrds.com/#]generic viagra online[/url] for details. The pain may not even be that severe., I have never had any health issues and never go to the dr. http://viagranerrds.com/ Preventive steps can significantly increase life expectancy and decrease the risk of infection or other complications of sickle cell disease.
bbxurged21 mei 2018 om 10:13

rduamssmhx

Hernias are caused by a disruption or opening in the fascia, or fibrous tissue, which forms the abdominal wall. price options offered by authorized pharmacies before you buy generic viagra pills when you order on this site She said it could be Appendicitis.,These people often need to wear special stockings that help squeeze blood back toward the heart. If prices for [url=http://viagrafolec.com/#]order female viagra[/url] at specially reduced prices Children should be kept away from sick and dead animals and should wash their hands before eating., Blood pressure may also rise in response to stressful situations. http://viagrafolec.com/ How is it diagnosed?
bfxEffix20 mei 2018 om 23:10

agduidvhmc

Evan Pisick discusses prostate cancer risk factors, symptoms, diagnosis and treatments. | There are ways to generic cialis from reputable pharmacies From what you said, it sounds like you are doing all that you can to help your little one with his reflux keeping him upright for 20-30 minutes after a feed, having him sleep with an elevated head — a Rock N Play is great for this, probiotics, and medication if needed There are a couple of things you should talk over with your doctor: Take a look at this article about hypoallergenic formula.,She has never been a great eater. People check out the price of [url=http://cialisserfher.com/#]cheapset cialis[/url] from the Internet. Page EH, Trout DB., Studies indicate that starting treatment very soon after infection makes a significant difference. http://cialisserfher.com/ Heart failure and death can follow.
cbremink20 mei 2018 om 10:48

osollzxlfc

Background and toxicity on some mycotoxins commonlyfound in water damaged buildings and outside ambient environment. Internet drugstores list their prices for cialis buy been approved by the FDA? These microbes are known as droplet nuclei.,Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides? and convenience are the main reasons for buying [url=http://cialisgretkjss.com/#]cialis online buy[/url] . Proven methods, real results. This is more common in the elderly., You may also experience a worsening of the headache when the temperature of your environment changes suddenly. http://cialisgretkjss.com/ Sampson Davis, a physician at St.
bynjeorp19 mei 2018 om 08:41

kwtdxnsquyedlc

Hi Analyn, this is something that requires a medical practitioner to take a look at and investigate the cause of the problem. I used more than the recommended dosage of generic viagra , visit our website now. However, with higher-grade tumors, more aggressive margins may have more malignant tissue, and have infiltrating satellite components.,The latter includes:For teachers and students, NIDA Goes Back to School provides science-based drug abuse education materials geared to students in grades K-12 and their teachers. A proven way to [url=http://viagranerrds.com/#]viagra[/url] and prompt ED now! Exciting freebies awaits you. This website also contains material copyrighted by third parties., Other tests may be needed to help to find the cause of your anemia. http://viagranerrds.com/ The antiviral drugs amantadine and rimantadine effective only against influenza A and the neuraminidase inhibitors oseltamivir and zanamivir can prevent clinical illness when taken prophylactically during an outbreak or epidemic and can reduce the severity and duration of symptoms average reduction in duration with all agents, one day when administered within 24-48 hours after the onset of illness.
bsdEdich19 mei 2018 om 03:08

htulrzllln

In people with kidney disease, the most common cause of anemia is not having enough of a hormone called erythropoietin EPO. Are there any side effects in taking viagra online cheap . Get one now! Brain tumors can be cancerous malignant or non-cancerous benign.,SCD can lead to bone and organ damage and other serious complications. Bookmark this portal for buying [url=http://viagrajoili.com/#]viagra online cheap[/url] illegally. All he had to drink was tap water with dinner last evening and the bottled water from this morning., Following this procedure, the woman can still have children. http://viagrajoili.com/ While being a woman itself puts you at a greater risk for breast cancer, here are some factors that further increase the risk.
vsxlip19 mei 2018 om 02:00

mygphetrgo

Please excuse the pun. People focus on the price of cialis generic . It still has side effects, including a tingling or burning sensation, but it is supposed to help smooth the path from heavy drinking to abstinence.,Lamprecht also advises playing soothing music or using guided imagery to relax all of your muscles. High quality service and low prices for [url=http://cialisdotnet.com/#]is cialis sold over the counter in canada[/url] from reputable pharmacies Most cats will eat this supplement when added to food., Using Psyllium or unprocessed bran has been shown in studies to decrease bleeding, pain, prolapse and itching from hemorrhoids. http://cialisdotnet.com/ The ibuprofen, washes, and topicals prevent the inflammation from erupting and damaging the skin which then lengthens the recovery time beyond a month.
bsfaquax18 mei 2018 om 16:08

zbhrtwambrnoyw

small online payday loans cash loans money money money [url=https://greencheckngo.com/]online payday loan[/url]
bdfjeorp18 mei 2018 om 11:29

lfmtusxbanouvk

best payday loans online payday loans payday loans immediate pay out no fee uk lenders only [url=https://leaderapply.com/]online loan[/url]
brtBrele18 mei 2018 om 04:19

eotcfyekvakbxu

payday loans for online loans bad credit same day payday loan [url=https://applycheckloan.com/]payday loan[/url]
bdcInsime18 mei 2018 om 03:11

aigwxbxhavwma

stripe cash advance no debit card payday loans uk best instant money loans [url=https://mobilleaderapply.com/]online loan[/url]
baaothero18 mei 2018 om 01:23

uhzbfiqxeihliwdh

cash loans bad credit payday loan same day cash advance [url=https://applygoleader.com/]online payday loan[/url]
dbgurged17 mei 2018 om 13:52

yhvevkebnc

viagra patent expiration date http://viaqraonllne.com/ pink viagra http://viaqraonllne.com/
vaqwounc17 mei 2018 om 06:10

bqjluezkrs

viagra and high blood pressure http://buyvlaqra.com/ viagra canada online pharmacy http://buyvlaqra.com/
vsxScume17 mei 2018 om 01:49

ddqwwxmnbk

generic viagra no prescription http://qenericviaqra.com/ viagra mexico http://qenericviaqra.com/
bspEffix16 mei 2018 om 20:22

khztsxmdwf

cialis prescription http://buycialls.com/ buy tadalafil 20mg price http://buycialls.com/
bsclip16 mei 2018 om 18:31

kzqxemfwnw

cialis periodo refrattario http://onlinecialls.com/ buy cialis new york http://onlinecialls.com/
nssundurb16 mei 2018 om 14:23

hnqnkaomdj

non prescription cialis http://qenericcialls.com/ cialis tadalafil http://qenericcialls.com/
fdhurged16 mei 2018 om 04:55

gpunftvzxw

recreational viagra https://susamsokagim.com/ viagra before and after pictures https://susamsokagim.com/
bymwounc15 mei 2018 om 14:09

ippfhbydmj

viagra cheap https://movietrailershd.org/ natural viagra alternatives https://movietrailershd.org/
nniScume15 mei 2018 om 07:20

rjcsgjedyn

viagra canada https://bitcapblog.com/ viagra prescription online https://bitcapblog.com/
bfcurged14 mei 2018 om 13:35

waawtcbmrd

viagra drug https://susamsokagim.com/ online generic viagra [url=https://susamsokagim.com/#]https://susamsokagim.com/[/url]
cbqwounc14 mei 2018 om 03:38

rvrjdzdvjh

lowest cost viagra https://movietrailershd.org/ purchase viagra professional [url=https://movietrailershd.org/#]https://movietrailershd.org/[/url]
vdxScume14 mei 2018 om 00:02

cgwfugkupx

free viagra https://bitcapblog.com/ buy cheap viagra [url=https://bitcapblog.com/#]https://bitcapblog.com/[/url]
zzqEdich13 mei 2018 om 15:41

estbirksfo

viagra pills https://aluixnetwork.com/ buy cheap viagra [url=https://aluixnetwork.com/#]https://aluixnetwork.com/[/url]
ngfSlank13 mei 2018 om 14:13

qffrhnbvdt

viagra pharmacy https://mo-basta.org/ viagra brand 50 mg generic [url=https://mo-basta.org/#]https://mo-basta.org/[/url]
plmfriero13 mei 2018 om 10:46

imkqebojjs

how viagra works https://holidayrentallorgues.com/ viagra prices [url=https://holidayrentallorgues.com/#]https://holidayrentallorgues.com/[/url]
llqOppoff11 mei 2018 om 23:19

gfseuainauxvfbrc

no fax no teletrack payday loans best online payday loans bad credit debt consolidation internet payday loan [url=https://cashloansonline.us.org/#]payday loans online no credit check instant approval[/url]
bfxSlank11 mei 2018 om 14:38

iwhigkttbeukjw

500 cash payday loan payday loans online no credit check pls payday loan store [url=https://onlineloan.us.org/#]online payday loans no credit check[/url]
yscFlorm11 mei 2018 om 05:55

ruxkxgmuoqfbit

100 guaranteed payday loans online payday loans direct lenders cash loans payday loans [url=https://onlinepaydayloan.us.org/#]payday loans online no credit check instant approval[/url]
nnzbuils10 mei 2018 om 23:11

deusztznaafpwx

low interest loan payday loans online direct lenders only paydayloansinchicago [url=https://paydayloans-online.us.org/#]payday loans online[/url]
cbfBlumB10 mei 2018 om 09:02

fmpajssghkuzum

loan small business same day payday loans credit counselling [url=https://cashadvanceonline.us.org/#]online payday loans no credit check[/url]
vplfriero10 mei 2018 om 00:03

wwxhibmpcd

viagra order canada viagra generic low cost viagra [url=http://canadiannowv.com/#]generic viagra overnight[/url]
dbgScume9 mei 2018 om 16:18

gqzkjvscvq

female uk viagra viagra without a prescription viagra oral jelly [url=https://www.purseinstock.com/#]viagra uk[/url]
bdcEdich9 mei 2018 om 01:01

jpaoczqvbq

brand name viagra cheap viagra canada soft tabs viagra [url=http://usa77www.com/#]free viagra sample[/url]
vvkwounc8 mei 2018 om 09:29

uvncwdnpkj

vsffriero8 mei 2018 om 04:18

tcsjweaefn

online viagra buy generic viagra online discount generic viagra [url=http://fviagrajjj.com/#]best place to buy generic viagra online[/url]
fwdScume7 mei 2018 om 18:31

nkjmufsndc

viagra canada online pharmacy http://wrestlemaniaresultslive.com/ cost of viagra
csdurged7 mei 2018 om 07:46

dipnhpbrwy

viagra generic india http://africanfertilitysociety.com/ best generic viagra
bzzEffix7 mei 2018 om 03:40

ahmiepqwus

tadalafil citrate cialis online cialis professional [url=http://www.ciallisonline.com/#]cialis online[/url]
bafwounc6 mei 2018 om 13:56

goajxjofbm

best price for viagra http://webcreationbcn.com/ free viagra pills
bdfundurb6 mei 2018 om 05:06

urveigqywl

snyVunse5 mei 2018 om 21:04

wyawnkxncgkure

tadalafil 20mg do you need a prescription for cialis tadalafil 20mg [url=http://cialpharmedi.com/#]do you need a prescription for cialis[/url]
ngcBiody5 mei 2018 om 10:00

wirbrgooxq

tadalafil 20 mg discount cialis cialis 20mg [url=http://drcialonlinedkb.com/#]cialis sale[/url]
ndgEdich5 mei 2018 om 05:35

casksazmhp

buy cheap generic viagra online viagra buy viagra online without prescription [url=http://viagapharmaked.com/#]viagra dose[/url]
bfaBlumB4 mei 2018 om 17:18

saoqsktnztjklr

new viagra buy viagra viagra online stores [url=https://vigrageneic.com/#]viagra tablets[/url]
dvsundurb4 mei 2018 om 10:38

wvprgmjgwq

generic cialis cheapest cialis tadalafil cialis [url=http://cialisovnnc.com/#]tadalafil citrate[/url]
shvViorne4 mei 2018 om 01:56

dnsdoaeqgz

substitute viagra viagra costs viagra free sample [url=http://viagraveikd.com/#]cheap viagra for sale[/url]
ngnREICK3 mei 2018 om 15:13

bytdtakndm

viagra buying cheap viagra online buying viagra [url=http://viagracefo.com/#]non prescription viagra[/url]
bsfEdich3 mei 2018 om 11:10

qclfldlzjb

viagra online without prescription female viagra pill discount generic viagra [url=http://viagrapfhze.com/#]buy viagra without prescription[/url]
bxcBlumB2 mei 2018 om 21:27

mwszllxbasrfnn

generic brand viagra brand viagra cheap generic viagra online [url=http://viagrapbna.com/#]brand name viagra[/url]
sfsBlumB2 mei 2018 om 09:13

cnejqjfxuzbjbf

cheap personal loans payday loan best online payday loan [url=https://cashloansonline.us.org/#]payday loans online[/url]
bsgREICK2 mei 2018 om 06:49

zjsffsuxja

viagra generico prezzo - https://alisinmadsland.com/ viagra online
nfsOppoff1 mei 2018 om 20:49

xmndobegnfnluujt

online loans no credit check pay pay loans cash loans not payday loans [url=https://onlinepaydayloan.us.org/#]lead loans[/url]
bnsViorne1 mei 2018 om 20:23

wwllcjhapy

viagra kaufen https://www.kostenlosdeutschporno.net/ wie wirkt viagra
lrmcEdich1 mei 2018 om 18:27

jmivgbvtfw

viagra prix https://www.vieillemaman.com/ acheter viagra sans ordonnance
krgBlumB30 april 2018 om 20:02

dnesinrjzglzii

payday loans no credit check online pay pay loans bad credit payday loan [url=https://flashovky.net/#]loan online[/url]
jetcounk30 april 2018 om 19:00

pipxudhuuwbokn

a no fax payday loan loans now best payday loans [url=https://phpbbcommunities.net/#]payday loans[/url]
bsdsceld30 april 2018 om 13:53

ujtobtymahjbk

online installment loans
payday loans online
poor credit loans
[url=https://onlineloan.us.org/#]lead loans[/url]
bysbuils30 april 2018 om 11:51

pehppaxivhvyij

car loans for bad credit payday loan online consolidation loan [url=https://cashadvanceonline.us.org/#]loans[/url]
ehrOppoff30 april 2018 om 09:16

jntvgcflgvcqvjgw

lendup lead loans instant online loans no credit check [url=https://ttsitworldwide.com/#]quick payday loan[/url]
bsnAlleld29 april 2018 om 22:17

wknvdodhodkub

cash loans church st https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/
my payday loan now [url=https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/#]quick faxless payday loan[/url]
mioBlumB29 april 2018 om 05:40

vbhpusmmtwioaz

america payday loans lead loans installment payday loans [url=https://flashovky.net/#]cash advance[/url]
nhdcounk29 april 2018 om 04:44

wvaiqaajxolntj

apply for payday loans online usa payday loan california paydayloansinchicago [url=https://phpbbcommunities.net/#]texas laws payday loans[/url]
fsvsceld28 april 2018 om 21:53

onpqlwmxopomx

cash 1 payday loans
loans bad credit
payday loan online
[url=http://nofaxpaydayloantoday.us/#]no fax no teletrack payday loans[/url]
mmkOppoff28 april 2018 om 18:48

hdiqqeqnlvqjsxdf

small business loans payday loans fast payday loans online [url=https://ttsitworldwide.com/#]loans ohio[/url]
bsfaspem28 april 2018 om 18:38

ffnvjpcvlt

viagra cheapest buying viagra brand viagra [url=http://fviagrajjj.com/#]viagra online[/url]
bwdBlumB27 april 2018 om 17:05

ncosrewvvcvovj

https://flashovky.net/
bad credit payday loan lenders
[url=https://flashovky.net/]quick faxless payday loan[/url]
bsccounk27 april 2018 om 16:15

aecllemrmybsir

https://phpbbcommunities.net/
same day money loans
[url=https://phpbbcommunities.net/]payday loan california[/url]
svxGoori27 april 2018 om 13:30

kquqlstnkx

viagra information buy cheap purchase uk viagra viagra sildenafil [url=http://onlineviaqer.com/#]viagra canada pharmacy[/url]
nsafOppoff27 april 2018 om 07:06

mcveclqcyrkwxscm

https://ttsitworldwide.com/
credit repair [url=https://ttsitworldwide.com/]payday loans columbus ohio[/url]
bsdacourl26 april 2018 om 07:59

wwmaidhrbl

cialis tadalafil buying cialis online safe cialis 10mg [url=http://authenticknicksstore.com/#]buy cialis online[/url]
btdCauck25 april 2018 om 20:32

ghdxhlbtrv

brand name viagra viagra generic viagra tablets [url=http://officialsaintsnflproshop.com/#]generic viagra
dbaamuct25 april 2018 om 19:40

pgfrtwxlrx

viagra brand by online brand name viagra on line viagra soft gel tabs [url=http://download4os.com/#]overnight viagra[/url]
sfnliema18 april 2018 om 23:28

crrgaaqrnosmnb

nsfacourl18 april 2018 om 17:00

knmpdyyjwk

cialis daily best place to buy cialis online reviews cialis sale [url=http://authenticknicksstore.com/#]how to get cialis prescription online[/url]
vdsundiZe18 april 2018 om 16:00

sxdmivtjvdysid

discount cialis cialis soft order cialis online [url=http://cialisoakdm.com/#]generic tadalafil[/url]
iosCauck18 april 2018 om 06:11

adheabszcg

bdfacourl17 april 2018 om 15:56

rqieygnolo

cialis online buy cialis online cialis sale [url=http://authenticknicksstore.com/#]buying cialis online usa[/url]
nsxliema17 april 2018 om 15:32

abrykominwlkap

purchase cialis tadalafil citrate tadalafil dosage [url=http://gocialisgjb.com/#]cialis[/url]
dczaspem17 april 2018 om 13:48

wdnvhqfbsd

generic viagra cheap viagra india natural viagra alternatives [url=http://menedkkr.com/#]buy viagra[/url]
bozundiZe17 april 2018 om 08:03

omjzzynxvbujpb

purchase cialis cialis cost tadalafil liquid [url=http://hopcialisraj.com/#]cialis 10mg[/url]
fdwCauck17 april 2018 om 05:21

oxacyyphtd

bscplalE16 april 2018 om 07:02

xsbhvcmxzsrmnm

viagra for sale viagra sales online online name brand viagra [url=http://onlineviaqer.com/#]viagra order online[/url] OK’
wbzamuct16 april 2018 om 04:06

qldlwuubgg

viagra safe viagra reviews viagra online buy [url=http://junkmarketstyleevents.com/#]natural viagra substitutes[/url] OK’
bgfaspem16 april 2018 om 03:50

nyibfmjekw

over the counter viagra viagra order viagra [url=http://loviagraosn.com/#]viagra overnight[/url] OK’
LenGoori15 april 2018 om 21:44

rlmhvpgwqf

best generic viagra viagra online cheap viagra cost [url=https://newviagrakfv.com/#]brand pfizer viagra[/url] OK’
vxdTreacy15 april 2018 om 19:18

Artittyrhc Inhiplenbb

buy tadalafil 20mg price tadalafil cialis discount cialis [url=http://hitcialisosn.com/]tadalafil best price[/url] OK’
bsdcprini15 april 2018 om 13:41

tgsxmahphdvdbw

free viagra samples cheap generic viagra buy viagra new york [url=http://setviagraeja.com/#]cheapest brand viagra[/url] OK’
bfsxplalE14 april 2018 om 22:37

qeqdnxmzehswig

viagra without a prescription best viagra viagra expiration date [url=http://canadiannowv.com/#]effects of viagra[/url] OK’
JtbfGoori14 april 2018 om 09:27

yohbbnpgkc

online generic viagra viagra soft tabs online viagra free [url=http://viagraocns.com/#]brand name viagra no prescription[/url] OK’
jyfdprini14 april 2018 om 08:40

abkbcspwayfpes

viagra england over the counter viagra viagra brand price [url=http://usa77www.com/#]cheapest generic viagra[/url] OK’
bsrCauck13 april 2018 om 23:03

dhrbqnvtds

brand viagra without prescription drug viagra viagra use [url=http://fviagrajjj.com/#]cheapest generic viagra[/url] OK’
Robertclect13 april 2018 om 21:38

http://viagraqaz.com - viagra w84nsa

http://buyviagra.webcindario.com - online viagra
[url=http://buyviagra.webcindario.com]generic for viagra[/url]
http://buycialis.webcindario.com - cialis and alcohol
[url=http://buycialis.webcindario.com]cialis[/url]
http://viagraqaz.com - viagra free trial
[url=http://viagraqaz.com]order viagra online[/url]
http://cialisqaz.com - does cialis work
[url=http://cialisqaz.com]cialis otc[/url]
http://viagravvr.com - viagra cost
[url=http://viagravvr.com]buy viagra online[/url]
http://cialisvvr.com - cialis daily
[url=http://cialisvvr.com]viagra cialis[/url]
http://buyvviagra.com - viagra alternative
[url=http://buyvviagra.com]where to buy viagra[/url]
http://buyccialis.com - cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis over the counter[/url]
http://www.slidemasters.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buycialis.webcindario.com
http://swissbeautycenter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buycialis.webcindario.com
bsdfaspem13 april 2018 om 16:46

jwhgwvwvss

cheap viagra online viagra prescription online generic viagra cheap [url=http://viagapharmaked.com/#]viagra wiki[/url] OK’
AllenHen13 april 2018 om 08:55

http://viagraqaz.com - viagra 30fnbz

http://viagraqaz.com - viagra ingredients
[url=http://viagraqaz.com]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
http://www.galebankssystemssuck.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - viagra cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis dosages[/url]
http://www.51net.net/alexa/index.asp?domain=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra for sale
[url=http://viagravvr.com]best place to buy generic viagra online[/url]
http://disaster-medicine.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - when will generic cialis be available
[url=http://cialisvvr.com]cialis coupons[/url]
http://www.cerox.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - over the counter viagra substitute
[url=http://buyvviagra.com]what is viagra[/url]
http://www.oxfordeye.co.uk/redirect.aspx?url=http://cialisrpr.com
http://buyccialis.com - how to use cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis cost[/url]
http://ipodmixer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagrarpr.com
AllenHen12 april 2018 om 19:17

http://viagraqaz.com - viagra qxztp1

http://viagraqaz.com - natural viagra
[url=http://viagraqaz.com]online pharmacy viagra[/url]
http://usst.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - cialis pills
[url=http://cialisqaz.com]free cialis[/url]
http://ironhorseauctions.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra prices
[url=http://viagravvr.com]otc viagra[/url]
http://maps.google.com.gi/url?q=http://buyccialis.com
http://cialisvvr.com - is there a generic for cialis
[url=http://cialisvvr.com]goodrx cialis[/url]
http://www.oha-d.com/w3a/redirect.php?redirect=http://buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - natural viagra
[url=http://buyvviagra.com]what happens if a woman takes viagra[/url]
http://www.share-data.net/link.php?url=http://cialisrpr.com
http://buyccialis.com - difference between viagra and cialis
[url=http://buyccialis.com]order cialis online[/url]
http://www.deltaforceangelfalls.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagrarpr.com
Bddprini12 april 2018 om 04:03

uuqvtzrpbcibgz

price viagra discount viagra viagra online generic [url=http://download4os.com/]viagra online without prescription[/url] OK’
BtcTreacy11 april 2018 om 14:48

Artittyamh Inhiplekxx

cialis coupon cialis online no prescription tadalafil online [url=http://howtoopenarestaurantin30days.com/]generic cialis online[/url] OK’
PatrickEngew11 april 2018 om 13:41

http://viagraqaz.com - viagra 0snvqh

http://viagraqaz.com - cost of viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra dosage[/url]
http://maville.aweb4u.info/lirelasuite.php?url=http://alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - when to take cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis generic name[/url]
http://chiphone.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra price
[url=http://viagravvr.com]homemade viagra[/url]
http://wwresumes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - how does cialis work
[url=http://cialisvvr.com]what is cialis[/url]
http://www.50thanniversarygifts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - does viagra work
[url=http://buyvviagra.com]herb viagra[/url]
http://www.teekaynavionshuttletankers.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisrpr.com
http://buyccialis.com - side effects of cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis from india[/url]
http://www.xjjgsc.com/Redirect.aspx?url=http://viagrarpr.com
bgcaspem11 april 2018 om 08:46

mlyltcafhk

viagra sale alternative viagra viagra uk [url=http://officialsaintsnflproshop.com/]what does viagra do[/url] OK’
PatrickEngew11 april 2018 om 08:35

http://viagraqaz.com - viagra 3kjjf8

http://viagraqaz.com - viagra single packs
[url=http://viagraqaz.com]viagra sample[/url]
http://www.vantageone.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - cialis pills
[url=http://cialisqaz.com]how long does cialis last[/url]
http://masterwoodworkingplans.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - natural viagra
[url=http://viagravvr.com]what does viagra do[/url]
http://internationaltradefinancing.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - generic cialis reviews
[url=http://cialisvvr.com]cialis generic date[/url]
http://woodandmasonry.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - viagra without a doctor prescription usa
[url=http://buyvviagra.com]herb viagra[/url]
http://johncboehm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisrpr.com
http://buyccialis.com - cialis pills
[url=http://buyccialis.com]buy cialis[/url]
https://forum.mcpe.tw/go.php?url=http://viagrarpr.com
Brdsceld10 april 2018 om 19:38

osubinwtgqrel

http://agropromnika.dp.ua/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2951048
does viagra work
http://agropromnika.dp.ua/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2949175
[url=http://perusdajepara.com/component/k2/itemlist/user/443125]generic cheap viagra[/url]
http://monasri.gov.kh/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1604549
viagra plus
http://www.electrohidraulica.co/index.php/component/k2/itemlist/user/1746260
[url=http://skyfon-varna.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3857036]online viagra order[/url]
http://elitek.nl/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1961660
buy female viagra
https://leagueofoutlaws.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=377603
[url=http://daveclarkesolo.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1093387]how to get viagra[/url]
http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1995580
buying viagra without prescription
http://skyfon-varna.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3859521
[url=http://njedwardsmowing.com.au/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=765968]free viagra samples[/url]
http://mobilesoftwareinnovations.com/node/650619
viagra reviews
http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2000208
[url=http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2001681]is generic viagra safe[/url]
http://skyfon-varna.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3847936
brand viagra online
http://www.waha-iq.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3338346
[url=http://www.electrohidraulica.co/index.php/component/k2/itemlist/user/1756227]what would happen if a girl took viagra[/url]
http://www.nyayaacademy.pl/en/component/k2/itemlist/user/1978614
viagra and women
http://supplyconceptsinc.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5558586
[url=http://armor-team.com/members/tedk4946806604/profile/]sildenafil viagra[/url]
http://armor-team.com/members/abedarosa45306/profile/
viagra overnight delivery
http://www.waha-iq.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3328428
[url=http://perusdajepara.com/component/k2/itemlist/user/445157]women and viagra[/url]
http://www.osteopat.kz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=111237
brand viagra best price
http://www.xn----9sbnkqezol.xn--p1ai/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=481785
[url=http://bourdin.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3478664]soft tab viagra[/url]
http://tennis.krata.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1355450
viagra brand cheap
http://monasri.gov.kh/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1605091
[url=https://windspin.ru/component/k2/itemlist/user/762627]non prescription viagra[/url]
http://supplyconceptsinc.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5546572
viagra samples
http://armor-team.com/members/donaldflynn89/profile/
[url=http://skyfon-varna.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3847662]viagra pills uk[/url]
http://skyfon-varna.eu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3860529
buy viagra online no prescription
http://elitek.nl/index.php/component/k2/itemlist/user/1949218
[url=http://supplyconceptsinc.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5544400]viagra buy[/url]
http://todoparasujardin.mx/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=119336
viagra prescription
http://daveclarkesolo.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1096740
[url=http://www.osteopat.kz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=107670]viagra drug[/url]
http://www.xn----9sbnkqezol.xn--p1ai/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=481570
brand name viagra no prescription
http://armor-team.com/members/partheniav3146/profile/
[url=http://agropromnika.dp.ua/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2953142]female viagra uk[/url]
http://www.osteopat.kz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=110477
viagra professional
http://tennis.krata.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1366666
[url=http://tennis.krata.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1361298]viagra herbal substitute[/url]
http://doualabercy.net/index.php/component/k2/itemlist/user/1561213
viagra uk sales
http://elitek.nl/index.php/component/k2/itemlist/user/1961798
[url=http://www.osteopat.kz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=110676]viagra and alcohol[/url] OK’
PatrickEngew10 april 2018 om 19:06

http://viagraqaz.com - viagra pjv8hx

http://viagraqaz.com - viagra for sale
[url=http://viagraqaz.com]generic viagra[/url]
http://www.bearingwarehouse.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - best place to buy cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cialis commercial[/url]
http://academiejedi.xooit.eu/report-violation.php?url=http://antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra patent expiration
[url=http://viagravvr.com]viagra pill[/url]
http://www.publicautoauction.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - cialis from canada
[url=http://cialisvvr.com]cialis dose[/url]
http://iscleaner.com/link.php?url=http://buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - viagra 100mg
[url=http://buyvviagra.com]viagra over the counter[/url]
http://345new.com/?go=http://cialisrpr.com
http://buyccialis.com - canadian cialis
[url=http://buyccialis.com]buy generic cialis online[/url]
http://www.coloradocomputing.cc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagrarpr.com
PatrickEngew10 april 2018 om 15:39

http://viagraqaz.com - viagra 3qc8rm

http://viagraqaz.com - what does viagra do
[url=http://viagraqaz.com]levitra vs viagra[/url]
http://www.frameitaly.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - cialis price
[url=http://cialisqaz.com]viagra vs cialis[/url]
http://ww.cookinghistory-thefilm.com/redirect/redirect.php?url=http://antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - free viagra
[url=http://viagravvr.com]over the counter viagra[/url]
http://www.riversidemarine.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - how much does cialis cost
[url=http://cialisvvr.com]when to take cialis[/url]
http://www.sorenwinslow.com/rssreader.asp?thefeed=http://buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - non prescription viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra pills[/url]
http://nailmax.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisrpr.com
http://buyccialis.com - cialis prices
[url=http://buyccialis.com]how does cialis work[/url]
https://anonymiz.com/?http://viagrarpr.com
Brcpoect10 april 2018 om 12:22

wpzcrkntqqmhcm

cheap no prescription viagra https://www.junkmarketstyleevents.com/ cialis price https://officialsaintsnflproshop.com/
OK’ brand viagra online
[url=https://www.junkmarketstyleevents.com/]https://www.junkmarketstyleevents.com/[/url]
generic tadalafil
[url=https://officialsaintsnflproshop.com/]https://officialsaintsnflproshop.com/[/url]
PatrickEngew10 april 2018 om 12:17

http://viagraqaz.com - viagra kghetk

http://viagraqaz.com - over the counter viagra substitute
[url=http://viagraqaz.com]viagra sample[/url]
http://divorce-parties.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - how to take cialis
[url=http://cialisqaz.com]viagra vs cialis[/url]
http://adamseve.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra without a doctor prescription usa
[url=http://viagravvr.com]does insurance cover viagra[/url]
http://www.villa-rent.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - what is cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis 5mg[/url]
http://www.kelyx.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - viagra prices
[url=http://buyvviagra.com]viagra generic name[/url]
http://healthconnections.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisrpr.com
http://buyccialis.com - generic cialis reviews
[url=http://buyccialis.com]cialis online[/url]
https://lozd.com/index.php?url=http://viagrarpr.com
PatrickEngew10 april 2018 om 10:37

http://viagraqaz.com - viagra frs3g1

http://viagraqaz.com - online viagra
[url=http://viagraqaz.com]when will generic viagra be available[/url]
http://www.123cpu.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=alprostadil365.com
http://cialisqaz.com - cialis no prescription
[url=http://cialisqaz.com]buy cialis online safely[/url]
http://koreanstockmarket.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=antibiotics24h.com
http://viagravvr.com - viagra or cialis
[url=http://viagravvr.com]natural viagra for men[/url]
http://www.hartfordinsurancegroup.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyccialis.com
http://cialisvvr.com - cialis 20mg
[url=http://cialisvvr.com]cialis price[/url]
http://www.jesusvizquierdo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=buyvviagra.com
http://buyvviagra.com - does generic viagra work
[url=http://buyvviagra.com]free viagra[/url]
http://belichickbreakdowns.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=cialisrpr.com
http://buyccialis.com - how to take cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis generic[/url]
http://donationvalues.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagrarpr.com
Henryhot10 april 2018 om 09:38

http://viagraqaz.com - viagra zp7i74

http://viagraqaz.com - natural viagra for men
[url=http://viagraqaz.com]what is viagra[/url]
viagra coupon
http://cialisqaz.com - cialis commercial
[url=http://cialisqaz.com]best place to buy cialis online[/url]
cialis for women
http://viagravvr.com - how much does viagra cost
[url=http://viagravvr.com]how to take viagra[/url]
over the counter viagra substitute
http://cialisvvr.com - canadian pharmacy cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis over the counter at walmart[/url]
cialis 5mg
http://buyvviagra.com - homemade viagra
[url=http://buyvviagra.com]canadian viagra[/url]
how to get viagra
http://buyccialis.com - cialis online pharmacy
[url=http://buyccialis.com]otc cialis[/url]
cialis no prescription
Henryhot10 april 2018 om 04:33

http://viagraqaz.com - viagra 9j4t0s

http://viagraqaz.com - viagra without a doctor prescription
[url=http://viagraqaz.com]free viagra[/url]
generic viagra
http://cialisqaz.com - buy cialis
[url=http://cialisqaz.com]levitra vs cialis[/url]
how much is cialis
http://viagravvr.com - otc viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra pills[/url]
pfizer viagra
http://cialisvvr.com - cialis free trial once per year
[url=http://cialisvvr.com]cialis 5mg price[/url]
cialis generic date
http://buyvviagra.com - viagra commercial
[url=http://buyvviagra.com]cost of viagra[/url]
pfizer viagra
http://buyccialis.com - cialis 20 mg
[url=http://buyccialis.com]free cialis[/url]
does cialis work
Henryhot10 april 2018 om 02:51

http://viagraqaz.com - viagra pjwaub

Henryhot10 april 2018 om 01:10

http://viagraqaz.com - viagra k24htj

http://viagraqaz.com - viagra
[url=http://viagraqaz.com]how long does viagra last[/url]
best place to buy viagra online
http://cialisqaz.com - buy generic cialis online
[url=http://cialisqaz.com]liquid cialis[/url]
cheap cialis
http://viagravvr.com - viagra side effects
[url=http://viagravvr.com]viagra prescription[/url]
viagra alternative
http://cialisvvr.com - cialis without a doctor prescription
[url=http://cialisvvr.com]buy generic cialis[/url]
when will generic cialis be available
http://buyvviagra.com - viagra for men
[url=http://buyvviagra.com]watermelon viagra[/url]
cost of viagra
http://buyccialis.com - cialis price
[url=http://buyccialis.com]cialis commercial[/url]
levitra vs cialis
Henryhot9 april 2018 om 23:30

http://viagraqaz.com - viagra bmq95o

http://viagraqaz.com - buy viagra online
[url=http://viagraqaz.com]what is viagra[/url]
viagra side effects
http://cialisqaz.com - cialis for daily use
[url=http://cialisqaz.com]cialis online[/url]
buy cialis
http://viagravvr.com - natural viagra
[url=http://viagravvr.com]female viagra pill[/url]
viagra vs cialis
http://cialisvvr.com - buy generic cialis
[url=http://cialisvvr.com]free cialis[/url]
goodrx cialis
http://buyvviagra.com - is viagra covered by insurance
[url=http://buyvviagra.com]viagra natural[/url]
how much is viagra
http://buyccialis.com - how long does it take for cialis to work
[url=http://buyccialis.com]cialis 20mg[/url]
cialis coupon cvs
Henryhot9 april 2018 om 21:45

http://viagraqaz.com - viagra en279h

http://viagraqaz.com - viagra for women
[url=http://viagraqaz.com]viagra substitute[/url]
viagra online prescription free
http://cialisqaz.com - cialis for daily use
[url=http://cialisqaz.com]cialis cost[/url]
over the counter cialis
http://viagravvr.com - buy viagra
[url=http://viagravvr.com]best place to buy generic viagra online[/url]
viagra canada
http://cialisvvr.com - liquid cialis
[url=http://cialisvvr.com]otc cialis[/url]
how long does cialis take to work
http://buyvviagra.com - viagra dosage
[url=http://buyvviagra.com]otc viagra[/url]
generic viagra online
http://buyccialis.com - cialis generic name
[url=http://buyccialis.com]is there a generic for cialis[/url]
cialis canada
Henryhot9 april 2018 om 20:04

http://viagraqaz.com - viagra l79cdc

http://viagraqaz.com - is there a generic viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra from canada[/url]
viagra ingredients
http://cialisqaz.com - cialis samples
[url=http://cialisqaz.com]generic cialis reviews[/url]
cialis 5 mg
http://viagravvr.com - herb viagra
[url=http://viagravvr.com]best place to buy viagra online[/url]
female viagra pill
http://cialisvvr.com - how much does cialis cost
[url=http://cialisvvr.com]cialis otc[/url]
canadian cialis
http://buyvviagra.com - how long does it take for viagra to work
[url=http://buyvviagra.com]natural viagra for men[/url]
viagra canada
http://buyccialis.com - best place to buy cialis online
[url=http://buyccialis.com]cialis coupon cvs[/url]
buy cialis online safely
GregoryCar9 april 2018 om 19:14

http://viagraqaz.com - viagra dfx8qc

http://viagraqaz.com - viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagraqaz.com]what happens if a woman takes viagra[/url]
how does viagra work
http://cialisqaz.com - how to take cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis generic date[/url]
cialis otc
http://viagravvr.com - levitra vs viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra sample[/url]
viagra substitute
http://cialisvvr.com - goodrx cialis
[url=http://cialisvvr.com]best place to buy cialis online[/url]
cialis or viagra
http://buyvviagra.com - viagra cost
[url=http://buyvviagra.com]cheap viagra[/url]
what is viagra
http://buyccialis.com - cialis 20 mg
[url=http://buyccialis.com]cialis patent expiration[/url]
what is cialis
GregoryCar9 april 2018 om 17:34

http://viagraqaz.com - viagra hd85gg

http://viagraqaz.com - what does viagra do
[url=http://viagraqaz.com]viagra coupons[/url]
is viagra government funded
http://cialisqaz.com - cialis online pharmacy
[url=http://cialisqaz.com]cialis over the counter[/url]
cialis patent expiration
http://viagravvr.com - viagra vs cialis
[url=http://viagravvr.com]viagra alternative[/url]
female viagra
http://cialisvvr.com - cialis online
[url=http://cialisvvr.com]cost of cialis[/url]
cialis free trial once per year
http://buyvviagra.com - viagra for women
[url=http://buyvviagra.com]best place to buy generic viagra online[/url]
herbal viagra reviews
http://buyccialis.com - cialis generic date
[url=http://buyccialis.com]buy generic cialis online[/url]
cialis prices
GregoryCar9 april 2018 om 15:54

http://viagraqaz.com - viagra q7kji6

GregoryCar9 april 2018 om 14:14

http://viagraqaz.com - viagra ppif9g

http://viagraqaz.com - viagra single packs
[url=http://viagraqaz.com]best place to buy viagra online[/url]
viagra sample
http://cialisqaz.com - cialis coupons
[url=http://cialisqaz.com]how long for cialis to work[/url]
cialis alternative
http://viagravvr.com - revatio vs viagra
[url=http://viagravvr.com]how to get viagra[/url]
viagra for women
http://cialisvvr.com - cialis for women
[url=http://cialisvvr.com]buy generic cialis online[/url]
cialis 5mg
http://buyvviagra.com - how does viagra work
[url=http://buyvviagra.com]viagra patent expiration[/url]
canadian pharmacy viagra
http://buyccialis.com - levitra vs cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis 10mg[/url]
cialis online canada
GregoryCar9 april 2018 om 12:34

http://viagraqaz.com - viagra b4jeiw

http://viagraqaz.com - over the counter viagra substitute
[url=http://viagraqaz.com]canadian viagra[/url]
viagra samples
http://cialisqaz.com - how much is cialis
[url=http://cialisqaz.com]how much does cialis cost[/url]
cialis from canada
http://viagravvr.com - online viagra
[url=http://viagravvr.com]revatio vs viagra[/url]
generic viagra
http://cialisvvr.com - cialis vs viagra
[url=http://cialisvvr.com]cialis generic name[/url]
buy generic cialis online
http://buyvviagra.com - how long does it take for viagra to work
[url=http://buyvviagra.com]viagra[/url]
alternatives to viagra
http://buyccialis.com - goodrx cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis generic best price[/url]
how long does cialis last
GregoryCar9 april 2018 om 10:55

http://viagraqaz.com - viagra opn8kz

http://viagraqaz.com - online pharmacy viagra
[url=http://viagraqaz.com]revatio vs viagra[/url]
where to buy viagra
http://cialisqaz.com - cialis without a doctor prescription
[url=http://cialisqaz.com]cialis coupon walmart[/url]
is there a generic for cialis
http://viagravvr.com - natural viagra
[url=http://viagravvr.com]generic for viagra[/url]
viagra reviews
http://cialisvvr.com - buy cialis online safely
[url=http://cialisvvr.com]generic cialis reviews[/url]
generic cialis reviews
http://buyvviagra.com - viagra prescription
[url=http://buyvviagra.com]is viagra covered by insurance[/url]
viagra or cialis
http://buyccialis.com - cialis prices
[url=http://buyccialis.com]viagra cialis[/url]
cialis free trial
GregoryCar9 april 2018 om 09:16

http://viagraqaz.com - viagra 0vuuzb

http://viagraqaz.com - viagra coupons
[url=http://viagraqaz.com]viagra samples[/url]
cialis vs viagra
http://cialisqaz.com - cialis daily
[url=http://cialisqaz.com]cialis generic date[/url]
cialis pill
http://viagravvr.com - how much is viagra
[url=http://viagravvr.com]female viagra pill[/url]
viagra natural
http://cialisvvr.com - how does cialis work
[url=http://cialisvvr.com]cialis free trial once per year[/url]
cialis 20mg
http://buyvviagra.com - viagra samples
[url=http://buyvviagra.com]cost of viagra[/url]
viagra side effects
http://buyccialis.com - how much does cialis cost
[url=http://buyccialis.com]cialis alternative[/url]
cialis 10mg
GregoryCar9 april 2018 om 07:36

http://viagraqaz.com - viagra dnz57x

http://viagraqaz.com - viagra over the counter
[url=http://viagraqaz.com]viagra pill[/url]
viagra dosage
http://cialisqaz.com - how long for cialis to work
[url=http://cialisqaz.com]how to take cialis[/url]
buy cialis online safely
http://viagravvr.com - viagra 100mg
[url=http://viagravvr.com]viagra prescription[/url]
online pharmacy viagra
http://cialisvvr.com - levitra vs cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis coupon cvs[/url]
cialis 5mg price
http://buyvviagra.com - generic viagra online
[url=http://buyvviagra.com]viagra single packs[/url]
does viagra work
http://buyccialis.com - cialis generic date
[url=http://buyccialis.com]cialis for sale[/url]
how long does cialis take to work
KwxVoste9 april 2018 om 03:47

dkaxumezjlvthwx

canadian payday loan association
fast payday loan online
irs debt relief
[url=http://cashfast.us.com/] fast cash payday loan[/url] OK’
GregoryCar9 april 2018 om 02:38

http://viagraqaz.com - viagra pr7h1t

http://viagraqaz.com - buy viagra online
[url=http://viagraqaz.com]what is viagra[/url]
buy viagra
http://cialisqaz.com - generic cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis generic best price[/url]
cialis online pharmacy
http://viagravvr.com - homemade viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra single packs[/url]
viagra or cialis
http://cialisvvr.com - cialis otc
[url=http://cialisvvr.com]how does cialis work[/url]
cost of cialis
http://buyvviagra.com - side effects of viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra sample[/url]
viagra samples
http://buyccialis.com - canadian cialis
[url=http://buyccialis.com]buy cialis online safely[/url]
cialis 20mg
GregoryCar9 april 2018 om 01:00

http://viagraqaz.com - viagra h2u3xi

http://viagraqaz.com - order viagra online
[url=http://viagraqaz.com]generic viagra online[/url]
viagra prices
http://cialisqaz.com - buy generic cialis online
[url=http://cialisqaz.com]buy generic cialis[/url]
cost of cialis
http://viagravvr.com - buy viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra coupon[/url]
viagra for women
http://cialisvvr.com - cialis
[url=http://cialisvvr.com]how long does cialis last[/url]
cheap cialis online
http://buyvviagra.com - non prescription viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra and alcohol[/url]
female viagra pill
http://buyccialis.com - best place to buy cialis online
[url=http://buyccialis.com]cialis samples[/url]
cialis 10mg
Krveligh9 april 2018 om 00:58

kfzfvnvzerosbfl

direct lenders online
installment loans
bad credit loans for military payday loans for military
[url=http://installment.us.com/] online installment loans[/url] OK’
GregoryCar8 april 2018 om 23:23

http://viagraqaz.com - viagra nho8pr

http://viagraqaz.com - non prescription viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra for women[/url]
where to buy viagra
http://cialisqaz.com - viagra cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis no prescription[/url]
cialis for bph
http://viagravvr.com - viagra commercial
[url=http://viagravvr.com]free viagra samples[/url]
where to buy viagra
http://cialisvvr.com - cialis reviews
[url=http://cialisvvr.com]cialis without a doctor prescription[/url]
how to take cialis
http://buyvviagra.com - buy viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra and alcohol[/url]
herbal viagra
http://buyccialis.com - cialis coupon walmart
[url=http://buyccialis.com]cialis vs viagra[/url]
cialis online canada
Lqwsceld8 april 2018 om 22:19

ztmdoqetzcmrt

same day payday loans direct lenders
payday advance loan
payday loan no credit check
[url=http://advances.us.com/]cash advance loan[/url] OK’
GregoryCar8 april 2018 om 21:45

http://viagraqaz.com - viagra lc44lk

http://viagraqaz.com - viagra canada
[url=http://viagraqaz.com]viagra ingredients[/url]
generic for viagra
http://cialisqaz.com - over the counter cialis
[url=http://cialisqaz.com]what is cialis[/url]
cheap cialis online
http://viagravvr.com - viagra or cialis
[url=http://viagravvr.com]is viagra covered by insurance[/url]
free viagra samples
http://cialisvvr.com - cialis pills
[url=http://cialisvvr.com]cialis 10mg[/url]
cialis reviews
http://buyvviagra.com - generic for viagra
[url=http://buyvviagra.com]what does viagra do[/url]
viagra generic
http://buyccialis.com - cialis 10mg
[url=http://buyccialis.com]cialis over the counter[/url]
how long does cialis take to work
GregoryCar8 april 2018 om 20:07

http://viagraqaz.com - viagra 3i4w6e

GregoryCar8 april 2018 om 18:29

http://viagraqaz.com - viagra ffhbox

http://viagraqaz.com - viagra cost
[url=http://viagraqaz.com]cost of viagra[/url]
levitra vs viagra
http://cialisqaz.com - cheap cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cialis online canada[/url]
free cialis
http://viagravvr.com - viagra patent expiration
[url=http://viagravvr.com]female viagra[/url]
is there a generic viagra
http://cialisvvr.com - cialis free trial
[url=http://cialisvvr.com]how long does it take for cialis to work[/url]
cialis reviews
http://buyvviagra.com - when will generic viagra be available
[url=http://buyvviagra.com]natural viagra for men[/url]
best place to buy generic viagra online
http://buyccialis.com - cialis 20 mg
[url=http://buyccialis.com]does cialis work[/url]
cialis 5mg price
GregoryCar8 april 2018 om 16:48

http://viagraqaz.com - viagra saaymv

http://viagraqaz.com - pfizer viagra
[url=http://viagraqaz.com]online pharmacy viagra[/url]
viagra pills
http://cialisqaz.com - buy cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cialis cost[/url]
cialis alternative
http://viagravvr.com - viagra coupons
[url=http://viagravvr.com]best place to buy viagra online[/url]
viagra for sale
http://cialisvvr.com - when will generic cialis be available
[url=http://cialisvvr.com]canadian pharmacy cialis[/url]
cheap cialis
http://buyvviagra.com - herbal viagra reviews
[url=http://buyvviagra.com]viagra coupon[/url]
viagra reviews
http://buyccialis.com - cialis 5 mg
[url=http://buyccialis.com]daily cialis[/url]
how long for cialis to work
GregoryCar8 april 2018 om 15:06

http://viagraqaz.com - viagra fzyx75

http://viagraqaz.com - viagra vs cialis
[url=http://viagraqaz.com]free viagra[/url]
alternatives to viagra
http://cialisqaz.com - cialis cost
[url=http://cialisqaz.com]buy cialis online[/url]
cialis price
http://viagravvr.com - viagra vs cialis
[url=http://viagravvr.com]female viagra pill[/url]
viagra generic name
http://cialisvvr.com - cialis online
[url=http://cialisvvr.com]viagra vs cialis[/url]
viagra vs cialis
http://buyvviagra.com - over the counter viagra substitute
[url=http://buyvviagra.com]levitra vs viagra[/url]
is viagra government funded
http://buyccialis.com - cialis dosages
[url=http://buyccialis.com]cialis pills[/url]
cialis coupon cvs
GregoryCar8 april 2018 om 11:46

http://viagraqaz.com - viagra o9r4ew

http://viagraqaz.com - how to take viagra
[url=http://viagraqaz.com]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
viagra natural
http://cialisqaz.com - cialis over the counter 2017
[url=http://cialisqaz.com]cialis for women[/url]
does cialis work
http://viagravvr.com - non prescription viagra
[url=http://viagravvr.com]does generic viagra work[/url]
what is viagra
http://cialisvvr.com - how long for cialis to work
[url=http://cialisvvr.com]cialis 5mg[/url]
how long does cialis take to work
http://buyvviagra.com - viagra cost
[url=http://buyvviagra.com]buy generic viagra online[/url]
viagra alternative
http://buyccialis.com - cialis cost
[url=http://buyccialis.com]cialis 20mg[/url]
cialis generic name
GregoryCar8 april 2018 om 10:05

http://viagraqaz.com - viagra r2tghl

http://viagraqaz.com - viagra single packs
[url=http://viagraqaz.com]is there a generic viagra[/url]
online viagra
http://cialisqaz.com - cialis coupon walmart
[url=http://cialisqaz.com]cialis reviews[/url]
cialis canada
http://viagravvr.com - viagra generic name
[url=http://viagravvr.com]free viagra samples[/url]
womens viagra
http://cialisvvr.com - cheap cialis
[url=http://cialisvvr.com]order cialis online[/url]
cialis online pharmacy
http://buyvviagra.com - viagra
[url=http://buyvviagra.com]is viagra government funded[/url]
viagra vs cialis
http://buyccialis.com - what does cialis do
[url=http://buyccialis.com]cialis 5mg price[/url]
cialis for women
GregoryCar8 april 2018 om 08:24

http://viagraqaz.com - viagra 1wqlbd

http://viagraqaz.com - does insurance cover viagra
[url=http://viagraqaz.com]levitra vs viagra[/url]
viagra for sale
http://cialisqaz.com - cialis dose
[url=http://cialisqaz.com]cialis price[/url]
cialis online
http://viagravvr.com - natural viagra for men
[url=http://viagravvr.com]viagra generic name[/url]
viagra and alcohol
http://cialisvvr.com - cialis for bph
[url=http://cialisvvr.com]generic cialis canada[/url]
buy cialis online safely
http://buyvviagra.com - levitra vs viagra
[url=http://buyvviagra.com]is viagra government funded[/url]
is there a generic viagra
http://buyccialis.com - how long for cialis to work
[url=http://buyccialis.com]generic cialis reviews[/url]
side effects of cialis
KenNaicy8 april 2018 om 07:34

dokxrpfwjqljfuf

viagra free sample https://download4os.com/ order cialis online https://howtoopenarestaurantin30days.com/
viagra usa
[url=https://download4os.com/]https://download4os.com/[/url]
discount cialis
[url=https://officialsaintsnflproshop.com/]https://howtoopenarestaurantin30days.com/[/url] OK’
GregoryCar8 april 2018 om 05:43

http://viagraqaz.com - viagra emj6zz

http://viagraqaz.com - viagra free trial
[url=http://viagraqaz.com]viagra vs cialis[/url]
online pharmacy viagra
http://cialisqaz.com - cialis 20mg
[url=http://cialisqaz.com]cialis coupon[/url]
cialis 5mg price
http://viagravvr.com - viagra coupon
[url=http://viagravvr.com]non prescription viagra[/url]
herbal viagra
http://cialisvvr.com - cialis 10mg
[url=http://cialisvvr.com]cialis from india[/url]
cialis generic date
http://buyvviagra.com - viagra online canadian pharmacy
[url=http://buyvviagra.com]viagra for men[/url]
levitra vs viagra
http://buyccialis.com - buy cialis online
[url=http://buyccialis.com]cialis dosages[/url]
cialis generic best price
GregoryCar8 april 2018 om 02:23

http://viagraqaz.com - viagra 0rr1uh

GregoryCar8 april 2018 om 00:44

http://viagraqaz.com - viagra cerin6

http://viagraqaz.com - levitra vs viagra
[url=http://viagraqaz.com]when will generic viagra be available[/url]
viagra cost
http://cialisqaz.com - viagra cialis
[url=http://cialisqaz.com]when to take cialis[/url]
cialis online canada
http://viagravvr.com - what happens if a woman takes viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra for men[/url]
how much does viagra cost
http://cialisvvr.com - liquid cialis
[url=http://cialisvvr.com]how long does it take for cialis to work[/url]
buy cialis
http://buyvviagra.com - best place to buy viagra online
[url=http://buyvviagra.com]viagra over the counter[/url]
viagra pill
http://buyccialis.com - buy generic cialis
[url=http://buyccialis.com]buy cialis online safely[/url]
cialis and alcohol
GregoryCar7 april 2018 om 23:05

http://viagraqaz.com - viagra oip14h

http://viagraqaz.com - viagra from canada
[url=http://viagraqaz.com]viagra price[/url]
viagra without a doctor prescription
http://cialisqaz.com - cialis generic best price
[url=http://cialisqaz.com]cialis free trial once per year[/url]
cialis free trial once per year
http://viagravvr.com - viagra or cialis
[url=http://viagravvr.com]viagra natural[/url]
viagra online
http://cialisvvr.com - buy cialis online
[url=http://cialisvvr.com]cialis patent expiration[/url]
generic cialis
http://buyvviagra.com - viagra substitute
[url=http://buyvviagra.com]viagra free trial[/url]
online pharmacy viagra
http://buyccialis.com - cialis no prescription
[url=http://buyccialis.com]over the counter cialis[/url]
is there a generic for cialis
Brcpoect7 april 2018 om 22:03

mqaxfcxegcvrrc

viagra buy on line https://www.junkmarketstyleevents.com/ do you need a prescription for cialis https://officialsaintsnflproshop.com/
OK’ viagra generic canada
[url=https://www.junkmarketstyleevents.com/]https://www.junkmarketstyleevents.com/[/url]
cheap cialis
[url=https://officialsaintsnflproshop.com/]https://officialsaintsnflproshop.com/[/url]
GregoryCar7 april 2018 om 21:27

http://viagraqaz.com - viagra njj46x

http://viagraqaz.com - does insurance cover viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra sample[/url]
order viagra online
http://cialisqaz.com - cialis for bph
[url=http://cialisqaz.com]difference between viagra and cialis[/url]
cialis daily
http://viagravvr.com - viagra pill
[url=http://viagravvr.com]over the counter viagra[/url]
watermelon viagra
http://cialisvvr.com - over the counter cialis
[url=http://cialisvvr.com]what is cialis[/url]
buy cialis
http://buyvviagra.com - cost of viagra
[url=http://buyvviagra.com]cheap viagra[/url]
viagra natural
http://buyccialis.com - cialis without a doctor prescription
[url=http://buyccialis.com]cialis free trial[/url]
cialis generic best price
GregoryCar7 april 2018 om 19:47

http://viagraqaz.com - viagra 8668eb

http://viagraqaz.com - herbal viagra reviews
[url=http://viagraqaz.com]canadian pharmacy viagra[/url]
viagra online
http://cialisqaz.com - how long does it take for cialis to work
[url=http://cialisqaz.com]goodrx cialis[/url]
daily cialis
http://viagravvr.com - does generic viagra work
[url=http://viagravvr.com]viagra alternative[/url]
canadian pharmacy viagra
http://cialisvvr.com - how long for cialis to work
[url=http://cialisvvr.com]cialis for sale[/url]
cialis free trial once per year
http://buyvviagra.com - online viagra
[url=http://buyvviagra.com]how much is viagra[/url]
viagra from canada
http://buyccialis.com - cialis free trial once per year
[url=http://buyccialis.com]cialis 20mg[/url]
difference between viagra and cialis
GregoryCar7 april 2018 om 18:07

http://viagraqaz.com - viagra z9glc2

Williamilled7 april 2018 om 14:00

http://viagraqaz.com - viagra dlt4wm

Williamilled7 april 2018 om 07:30

http://viagraqaz.com - viagra 34ohjx

Williamilled7 april 2018 om 04:15

http://viagraqaz.com - viagra k26jam

Williamilled7 april 2018 om 02:38

http://viagraqaz.com - viagra qelaps

http://viagraqaz.com - generic for viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra or cialis[/url]
non prescription viagra
http://cialisqaz.com - cialis online canada
[url=http://cialisqaz.com]how to take cialis[/url]
cialis 10mg
http://viagravvr.com - viagra pill
[url=http://viagravvr.com]best place to buy generic viagra online[/url]
online pharmacy viagra
http://buyccialis.com - how to take cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis for women[/url]
viagra vs cialis vs levitra
http://buyvviagra.com - viagra pills
[url=http://buyvviagra.com]best place to buy generic viagra online[/url]
generic viagra
http://cialis24h.us - how to use cialis
[url=http://cialis24h.us]how to take cialis[/url]
http://www.bikramyoga-berkeley.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
AdolphClura7 april 2018 om 01:02

http://cialisqaz.com - cialis 5os0nf

Williamilled7 april 2018 om 01:02

http://viagraqaz.com - viagra o7js8h

Williamilled6 april 2018 om 21:50

http://viagraqaz.com - viagra pdnoa6

http://viagraqaz.com - generic for viagra
[url=http://viagraqaz.com]cheap viagra[/url]
non prescription viagra
http://cialisqaz.com - best place to buy cialis online
[url=http://cialisqaz.com]buy cialis online safely[/url]
generic cialis india
http://viagravvr.com - viagra vs cialis
[url=http://viagravvr.com]cheap viagra[/url]
viagra free trial
http://buyccialis.com - how does cialis work
[url=http://buyccialis.com]generic for cialis[/url]
over the counter cialis
http://buyvviagra.com - when will generic viagra be available
[url=http://buyvviagra.com]viagra over the counter[/url]
viagra commercial
http://cialis24h.us - canadian pharmacy cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis over the counter at walmart[/url]
http://maps.google.ie/url?q=http://viagragenerika.info
AdolphClura6 april 2018 om 21:50

http://cialisqaz.com - cialis x6ydv8

Williamilled6 april 2018 om 20:12

http://viagraqaz.com - viagra jx8fo2

http://viagraqaz.com - canadian pharmacy viagra
[url=http://viagraqaz.com]how does viagra work[/url]
is viagra covered by insurance
http://cialisqaz.com - cialis patent expiration
[url=http://cialisqaz.com]cialis dosage[/url]
cialis 5mg price
http://viagravvr.com - pfizer viagra
[url=http://viagravvr.com]online pharmacy viagra[/url]
what is viagra
http://buyccialis.com - cialis daily
[url=http://buyccialis.com]cialis over the counter[/url]
how to use cialis
http://buyvviagra.com - viagra prescription
[url=http://buyvviagra.com]female viagra[/url]
buy viagra online
http://cialis24h.us - cialis for women
[url=http://cialis24h.us]how long does it take for cialis to work[/url]
http://www.lopeli.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Williamilled6 april 2018 om 18:34

http://viagraqaz.com - viagra 7oajzv

http://viagraqaz.com - viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagraqaz.com]when will generic viagra be available[/url]
alternatives to viagra
http://cialisqaz.com - viagra or cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis 5 mg[/url]
online cialis
http://viagravvr.com - is viagra government funded
[url=http://viagravvr.com]cialis vs viagra[/url]
female viagra pill
http://buyccialis.com - generic cialis canada
[url=http://buyccialis.com]cialis 20 mg price[/url]
cheap cialis
http://buyvviagra.com - cheap viagra
[url=http://buyvviagra.com]does generic viagra work[/url]
viagra coupon
http://cialis24h.us - cialis 5mg
[url=http://cialis24h.us]cialis free trial[/url]
http://www.fantasticfans4less.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Williamilled6 april 2018 om 16:54

http://viagraqaz.com - viagra dcienb

Williamilled6 april 2018 om 15:14

http://viagraqaz.com - viagra liarm0

Williamilled6 april 2018 om 13:34

http://viagraqaz.com - viagra 3ou0na

http://viagraqaz.com - side effects of viagra
[url=http://viagraqaz.com]best place to buy generic viagra online[/url]
womens viagra
http://cialisqaz.com - buy cialis online safely
[url=http://cialisqaz.com]cialis dosage[/url]
liquid cialis
http://viagravvr.com - order viagra online
[url=http://viagravvr.com]where to buy viagra[/url]
does insurance cover viagra
http://buyccialis.com - order cialis online
[url=http://buyccialis.com]cialis over the counter at walmart[/url]
cheap cialis
http://buyvviagra.com - homemade viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra reviews[/url]
herbal viagra
http://cialis24h.us - cialis online
[url=http://cialis24h.us]when to take cialis[/url]
http://kendallcircuits.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
GrvCauck6 april 2018 om 12:56

fvejmnyvzh

About a third of boys with DMD have some degree of learning disability, although few have serious mental retardation. buy generic viagra viagra for sale near me viagra sale [url=http://viagraforsalebrc.com/]viagra pills for sale[/url] Influenza virus infections can thus result in primary influenza viral pneumonia, lead to secondary bacterial pneumonia or sinusitis, exacerbate underlying medical conditions i. OK’
Williamilled6 april 2018 om 11:55

http://viagraqaz.com - viagra gyoqew

http://viagraqaz.com - how does viagra work
[url=http://viagraqaz.com]viagra online canadian pharmacy[/url]
cheap viagra
http://cialisqaz.com - how does cialis work
[url=http://cialisqaz.com]difference between viagra and cialis[/url]
cialis cost
http://viagravvr.com - best place to buy generic viagra online
[url=http://viagravvr.com]viagra single packs[/url]
herbal viagra
http://buyccialis.com - cialis generic date
[url=http://buyccialis.com]side effects of cialis[/url]
cialis online pharmacy
http://buyvviagra.com - canadian pharmacy viagra
[url=http://buyvviagra.com]does insurance cover viagra[/url]
how long does it take for viagra to work
http://cialis24h.us - cialis 10mg
[url=http://cialis24h.us]how long for cialis to work[/url]
http://gaitclinical.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Williamilled6 april 2018 om 08:37

http://viagraqaz.com - viagra tgxkk4

http://viagraqaz.com - canadian pharmacy viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra over the counter[/url]
free viagra samples
http://cialisqaz.com - generic cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cheap cialis online[/url]
cialis online pharmacy
http://viagravvr.com - cheap viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagravvr.com]how long does viagra last[/url]
canadian viagra
http://buyccialis.com - cialis dosages
[url=http://buyccialis.com]cialis no prescription[/url]
how long for cialis to work
http://buyvviagra.com - side effects of viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra prices[/url]
how to take viagra
http://cialis24h.us - cialis online pharmacy
[url=http://cialis24h.us]cialis vs viagra[/url]
http://www.misterparts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Williamilled6 april 2018 om 06:58

http://viagraqaz.com - viagra 08oe2s

http://viagraqaz.com - order viagra online
[url=http://viagraqaz.com]viagra side effects[/url]
viagra pill
http://cialisqaz.com - cialis for women
[url=http://cialisqaz.com]cialis samples[/url]
cialis no prescription
http://viagravvr.com - order viagra online
[url=http://viagravvr.com]active ingredient in viagra[/url]
free viagra
http://buyccialis.com - is there a generic for cialis
[url=http://buyccialis.com]generic cialis reviews[/url]
cialis over the counter
http://buyvviagra.com - viagra canada
[url=http://buyvviagra.com]herbal viagra[/url]
buy viagra
http://cialis24h.us - cheap cialis online
[url=http://cialis24h.us]order cialis online[/url]
http://www.bluefirst.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
AdolphClura6 april 2018 om 04:06

http://cialisqaz.com - cialis jpkndz

Williamilled6 april 2018 om 03:41

http://viagraqaz.com - viagra sc23gd

AdolphClura6 april 2018 om 02:23

http://cialisqaz.com - cialis ymlnnh

http://cialisrrr.com - cialis otc
[url=http://cialisrrr.com]cialis coupon walmart[/url]
cialis dose
http://viagrarrr.com - viagra
[url=http://viagrarrr.com]does generic viagra work[/url]
viagra prescription
http://cialisqaz.com - how much does cialis cost
[url=http://cialisqaz.com]free cialis[/url]
cialis patent expiration
http://viagraqaz.com - how long does viagra last
[url=http://viagraqaz.com]buy generic viagra online[/url]
watermelon viagra
http://cialisvvr.com - cialis from india
[url=http://cialisvvr.com]otc cialis[/url]
cialis alternative
http://cialis24h.us - otc cialis
[url=http://cialis24h.us]how long does it take for cialis to work[/url]
http://www.continuousops.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Williamilled6 april 2018 om 02:02

http://viagraqaz.com - viagra xmi7pr

AdolphClura6 april 2018 om 00:42

http://cialisqaz.com - cialis mxpzct

Williamilled6 april 2018 om 00:25

http://viagraqaz.com - viagra p8b4ip

http://viagraqaz.com - viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagraqaz.com]how to use viagra[/url]
free viagra
http://cialisqaz.com - cialis coupon walmart
[url=http://cialisqaz.com]how much does cialis cost[/url]
cialis coupon
http://viagravvr.com - where to buy viagra
[url=http://viagravvr.com]cost of viagra[/url]
viagra alternative
http://buyccialis.com - how much is cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis dosage[/url]
how long for cialis to work
http://buyvviagra.com - side effects of viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra dosage[/url]
viagra ingredients
http://cialis24h.us - when to take cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis free trial[/url]
http://www.akashvani.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
AdolphClura5 april 2018 om 23:01

http://cialisqaz.com - cialis jhj59f

AdolphClura5 april 2018 om 21:20

http://cialisqaz.com - cialis hhd5xv

Brdaspem5 april 2018 om 20:12

bmalrpaadp

Brain tumor specialists at Rush take a multidisciplinary approach to diagnosing and treating all types of brain tumors in adults and children. viagra pill online viagra prescription viagra 100mg pills [url=http://viagra-onlinenas.com/]viagra online[/url] National Heart Lung and Blood Institute. OK’
AdolphClura5 april 2018 om 19:39

http://cialisqaz.com - cialis bt4ng5

AdolphClura5 april 2018 om 16:18

http://cialisqaz.com - cialis agb2jc

Williamilled5 april 2018 om 14:39

http://viagraqaz.com - viagra o6bcic

Williamilled5 april 2018 om 13:02

http://viagraqaz.com - viagra zck2ql

http://viagraqaz.com - cialis vs viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra without a doctor prescription[/url]
viagra over the counter
http://cialisqaz.com - cialis 20mg
[url=http://cialisqaz.com]cialis vs viagra[/url]
cialis 10mg
http://viagravvr.com - does insurance cover viagra
[url=http://viagravvr.com]online pharmacy viagra[/url]
viagra dosage
http://buyccialis.com - cialis 10mg
[url=http://buyccialis.com]cialis generic[/url]
cialis and alcohol
http://buyvviagra.com - best place to buy generic viagra online
[url=http://buyvviagra.com]free viagra samples[/url]
cheap viagra
http://cialis24h.us - does cialis work
[url=http://cialis24h.us]buy cialis online[/url]
http://www.mad-ideas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagragenerika.info
Anthonylic5 april 2018 om 09:51

http://cialisqaz.com - cialis zg86p5

http://cialisrrr.com - cialis 5mg price
[url=http://cialisrrr.com]what does cialis do[/url]
cialis and alcohol
http://viagrarrr.com - does viagra make you last longer
[url=http://viagrarrr.com]viagra vs cialis[/url]
when will generic viagra be available
http://cialisqaz.com - how long for cialis to work
[url=http://cialisqaz.com]what does cialis do[/url]
how long does cialis last
http://viagraqaz.com - viagra prescription
[url=http://viagraqaz.com]viagra prices[/url]
what is viagra
http://cialisvvr.com - buy cialis
[url=http://cialisvvr.com]best place to buy cialis online[/url]
cialis without a doctor prescription
http://cialis24h.us - goodrx cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis free trial[/url]
cialis vs viagra
WalterErern5 april 2018 om 08:51

http://viagraqaz.com - viagra tl0q0g

http://viagraqaz.com - over the counter viagra
[url=http://viagraqaz.com]buy viagra online[/url]
viagra dosage
http://cialisqaz.com - cialis online
[url=http://cialisqaz.com]liquid cialis[/url]
buy generic cialis
http://viagravvr.com - generic viagra online
[url=http://viagravvr.com]viagra single packs[/url]
viagra cost
http://buyccialis.com - how to use cialis
[url=http://buyccialis.com]cialis coupon[/url]
cialis or viagra
http://buyvviagra.com - viagra over the counter
[url=http://buyvviagra.com]generic for viagra[/url]
viagra commercial
http://cialis24h.us - how to take cialis
[url=http://cialis24h.us]cost of cialis[/url]
how long does cialis last
WalterErern5 april 2018 om 07:11

http://viagraqaz.com - viagra q1jmsq

http://viagraqaz.com - pfizer viagra
[url=http://viagraqaz.com]cost of viagra[/url]
viagra free trial
http://cialisqaz.com - cialis online pharmacy
[url=http://cialisqaz.com]cost of cialis[/url]
cialis online pharmacy
http://viagravvr.com - viagra samples free by mail
[url=http://viagravvr.com]viagra prescription[/url]
natural viagra for men
http://buyccialis.com - cialis generic date
[url=http://buyccialis.com]cialis generic[/url]
cialis patent expiration
http://buyvviagra.com - generic viagra online
[url=http://buyvviagra.com]non prescription viagra[/url]
women viagra
http://cialis24h.us - cialis for bph
[url=http://cialis24h.us]cialis patent expiration[/url]
when to take cialis
WalterErern5 april 2018 om 05:33

http://viagraqaz.com - viagra 3ndagj

http://viagraqaz.com - is viagra government funded
[url=http://viagraqaz.com]viagra price[/url]
viagra single packs
http://cialisqaz.com - canadian pharmacy cialis
[url=http://cialisqaz.com]canadian cialis[/url]
over the counter cialis
http://viagravvr.com - is viagra government funded
[url=http://viagravvr.com]cheap viagra[/url]
how to use viagra
http://buyccialis.com - best place to buy cialis online
[url=http://buyccialis.com]generic cialis india[/url]
cialis for bph
http://buyvviagra.com - viagra ingredients
[url=http://buyvviagra.com]natural viagra for men[/url]
revatio vs viagra
http://cialis24h.us - cialis without a doctor prescription
[url=http://cialis24h.us]how much is cialis[/url]
what does cialis do
Anthonylic5 april 2018 om 04:46

http://cialisqaz.com - cialis 7e0gcd

http://cialisrrr.com - when will generic cialis be available
[url=http://cialisrrr.com]online cialis[/url]
when to take cialis
http://viagrarrr.com - womens viagra
[url=http://viagrarrr.com]viagra cost[/url]
viagra coupon
http://cialisqaz.com - cialis coupon cvs
[url=http://cialisqaz.com]cialis prices[/url]
cheap cialis online
http://viagraqaz.com - side effects of viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra single packs[/url]
viagra coupon
http://cialisvvr.com - cialis free trial once per year
[url=http://cialisvvr.com]buy cialis online[/url]
viagra vs cialis
http://cialis24h.us - side effects of cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis without a doctor prescription[/url]
cialis commercial
WalterErern5 april 2018 om 03:55

http://viagraqaz.com - viagra fga0im

Anthonylic5 april 2018 om 03:04

http://cialisqaz.com - cialis fjx0cs

http://cialisrrr.com - cialis online
[url=http://cialisrrr.com]cialis 20 mg price[/url]
difference between viagra and cialis
http://viagrarrr.com - viagra patent expiration
[url=http://viagrarrr.com]viagra samples[/url]
pfizer viagra
http://cialisqaz.com - generic cialis
[url=http://cialisqaz.com]buy cialis online safely[/url]
cialis pill
http://viagraqaz.com - pfizer viagra
[url=http://viagraqaz.com]generic for viagra[/url]
what does viagra do
http://cialisvvr.com - cialis samples
[url=http://cialisvvr.com]what does cialis do[/url]
cialis side effects
http://cialis24h.us - cialis over the counter 2017
[url=http://cialis24h.us]cialis price[/url]
cialis dosage
WalterErern5 april 2018 om 02:17

http://viagraqaz.com - viagra jtqgme

http://viagraqaz.com - viagra commercial
[url=http://viagraqaz.com]order viagra online[/url]
how to get viagra
http://cialisqaz.com - cialis prices
[url=http://cialisqaz.com]when does cialis go generic[/url]
cialis for daily use
http://viagravvr.com - what happens if a woman takes viagra
[url=http://viagravvr.com]how much does viagra cost[/url]
cheap viagra
http://buyccialis.com - cialis generic
[url=http://buyccialis.com]when to take cialis[/url]
buy generic cialis online
http://buyvviagra.com - watermelon viagra
[url=http://buyvviagra.com]herbal viagra reviews[/url]
viagra prescription
http://cialis24h.us - order cialis online
[url=http://cialis24h.us]goodrx cialis[/url]
cialis online
Anthonylic5 april 2018 om 01:23

http://cialisqaz.com - cialis i4sz15

http://cialisrrr.com - buy cialis online
[url=http://cialisrrr.com]cialis 20 mg[/url]
difference between viagra and cialis
http://viagrarrr.com - viagra canada
[url=http://viagrarrr.com]is there a generic viagra[/url]
canadian viagra
http://cialisqaz.com - cialis reviews
[url=http://cialisqaz.com]online cialis[/url]
cialis samples
http://viagraqaz.com - viagra from canada
[url=http://viagraqaz.com]over the counter viagra substitute[/url]
online viagra
http://cialisvvr.com - canadian pharmacy cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis generic best price[/url]
viagra vs cialis vs levitra
http://cialis24h.us - cialis alternative
[url=http://cialis24h.us]viagra cialis[/url]
when to take cialis
WalterErern5 april 2018 om 00:40

http://viagraqaz.com - viagra 0e741k

Anthonylic4 april 2018 om 23:42

http://cialisqaz.com - cialis h3kap0

http://cialisrrr.com - how to take cialis
[url=http://cialisrrr.com]cialis dosage[/url]
viagra cialis
http://viagrarrr.com - what is viagra
[url=http://viagrarrr.com]viagra for sale[/url]
how much does viagra cost
http://cialisqaz.com - cialis for sale
[url=http://cialisqaz.com]buy generic cialis online[/url]
goodrx cialis
http://viagraqaz.com - non prescription viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra ingredients[/url]
viagra generic
http://cialisvvr.com - difference between viagra and cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis free trial[/url]
cialis price
http://cialis24h.us - goodrx cialis
[url=http://cialis24h.us]canadian cialis[/url]
cialis vs viagra
Anthonylic4 april 2018 om 22:01

http://cialisqaz.com - cialis 9h6dkr

http://cialisrrr.com - cialis coupons
[url=http://cialisrrr.com]does cialis work[/url]
buy generic cialis online
http://viagrarrr.com - viagra substitute
[url=http://viagrarrr.com]viagra 100mg[/url]
generic for viagra
http://cialisqaz.com - cheap cialis
[url=http://cialisqaz.com]online cialis[/url]
how long for cialis to work
http://viagraqaz.com - how to use viagra
[url=http://viagraqaz.com]how does viagra work[/url]
womens viagra
http://cialisvvr.com - cialis commercial
[url=http://cialisvvr.com]how does cialis work[/url]
cialis samples
http://cialis24h.us - cialis or viagra
[url=http://cialis24h.us]cialis reviews[/url]
cialis commercial
WalterErern4 april 2018 om 21:24

http://viagraqaz.com - viagra eqqua3

http://viagraqaz.com - natural viagra for men
[url=http://viagraqaz.com]does viagra make you last longer[/url]
viagra or cialis
http://cialisqaz.com - cialis dose
[url=http://cialisqaz.com]cialis over the counter[/url]
cialis alternative
http://viagravvr.com - viagra canada
[url=http://viagravvr.com]viagra alternative[/url]
when will generic viagra be available
http://buyccialis.com - cialis prices
[url=http://buyccialis.com]cialis and alcohol[/url]
how much is cialis
http://buyvviagra.com - cheap viagra online canadian pharmacy
[url=http://buyvviagra.com]viagra and alcohol[/url]
viagra price
http://cialis24h.us - how to use cialis
[url=http://cialis24h.us]how long does cialis take to work[/url]
cialis pills
Anthonylic4 april 2018 om 18:39

http://cialisqaz.com - cialis li9jjb

http://cialisrrr.com - cialis over the counter 2017
[url=http://cialisrrr.com]cialis generic name[/url]
what does cialis do
http://viagrarrr.com - canadian pharmacy viagra
[url=http://viagrarrr.com]generic viagra[/url]
viagra 100mg
http://cialisqaz.com - free cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis side effects[/url]
cialis vs viagra
http://viagraqaz.com - herbal viagra
[url=http://viagraqaz.com]over the counter viagra[/url]
levitra vs viagra
http://cialisvvr.com - how to take cialis
[url=http://cialisvvr.com]cheap cialis[/url]
liquid cialis
http://cialis24h.us - how long does it take for cialis to work
[url=http://cialis24h.us]buy generic cialis[/url]
how to take cialis
Anthonylic4 april 2018 om 15:57

http://cialisqaz.com - cialis 24cwha

http://cialisrrr.com - cialis online canada
[url=http://cialisrrr.com]cialis free trial[/url]
viagra cialis
http://viagrarrr.com - herbal viagra reviews
[url=http://viagrarrr.com]herbal viagra[/url]
how long does it take for viagra to work
http://cialisqaz.com - free cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis and alcohol[/url]
cialis online canada
http://viagraqaz.com - buy generic viagra online
[url=http://viagraqaz.com]best place to buy viagra online[/url]
viagra without a doctor prescription
http://cialisvvr.com - cialis free trial once per year
[url=http://cialisvvr.com]cost of cialis[/url]
generic cialis canada
http://cialis24h.us - order cialis online
[url=http://cialis24h.us]cialis for sale[/url]
buy cialis online
krcplalE4 april 2018 om 15:15

jzmnllchpqplog

Jump to navigationGenital herpes is caused by infection with herpes simplex virus HSV. viagra overnight generic viagra canada buying brand viagra [url=http://generic-viagracelak.com/]cheap generic viagra[/url] An assessment can be a costly procedure. OK’
LfrGoori4 april 2018 om 14:44

lmcemgdfse

It is estimated that over 60 million Americans have high blood pressure. viagra jelly how to get viagra without a doctor viagra safe [url=http://viagrawithoutadoctorprescriptionvrs.com/]viagra without prescription[/url] I have always had heavy periods in the past but after I had sex with my husband on November 26 2014, my next period was 11 days late I got my period on 12-29-2014 and that month it came from 12-29-2014 to 1-13-2015. OK’
Anthonylic4 april 2018 om 14:16

http://cialisqaz.com - cialis z6jiv5

http://cialisrrr.com - generic cialis india
[url=http://cialisrrr.com]cialis reviews[/url]
daily cialis
http://viagrarrr.com - otc viagra
[url=http://viagrarrr.com]cheap viagra[/url]
generic for viagra
http://cialisqaz.com - cheap cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis patent expiration[/url]
cialis reviews
http://viagraqaz.com - viagra samples free by mail
[url=http://viagraqaz.com]best place to buy viagra online[/url]
viagra cost
http://cialisvvr.com - cialis without a doctor prescription
[url=http://cialisvvr.com]cialis alternative[/url]
cialis daily
http://cialis24h.us - buy cialis online
[url=http://cialis24h.us]when will generic cialis be available[/url]
buy generic cialis online
Anthonylic4 april 2018 om 12:36

http://cialisqaz.com - cialis sv67ze

http://cialisrrr.com - how long for cialis to work
[url=http://cialisrrr.com]goodrx cialis[/url]
cialis commercial
http://viagrarrr.com - is viagra government funded
[url=http://viagrarrr.com]viagra pill[/url]
viagra without a doctor prescription
http://cialisqaz.com - best place to buy cialis online
[url=http://cialisqaz.com]side effects of cialis[/url]
cialis for women
http://viagraqaz.com - order viagra online
[url=http://viagraqaz.com]where to buy viagra[/url]
viagra
http://cialisvvr.com - cialis otc
[url=http://cialisvvr.com]is there a generic for cialis[/url]
cost of cialis
http://cialis24h.us - buy cialis
[url=http://cialis24h.us]viagra vs cialis vs levitra[/url]
otc cialis
WalterErern4 april 2018 om 12:14

http://viagraqaz.com - viagra ahy0sk

http://viagraqaz.com - viagra vs cialis
[url=http://viagraqaz.com]viagra alternative[/url]
generic for viagra
http://cialisqaz.com - generic cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cialis or viagra[/url]
free cialis
http://viagravvr.com - womens viagra
[url=http://viagravvr.com]does viagra work[/url]
buy viagra
http://buyccialis.com - cialis alternative
[url=http://buyccialis.com]viagra or cialis[/url]
cialis from canada
http://buyvviagra.com - cost of viagra
[url=http://buyvviagra.com]active ingredient in viagra[/url]
best place to buy generic viagra online
http://cialis24h.us - generic cialis online
[url=http://cialis24h.us]when does cialis go generic[/url]
how long does cialis take to work
WalterErern4 april 2018 om 10:37

http://viagraqaz.com - viagra afxsrx

http://viagraqaz.com - over the counter viagra substitute
[url=http://viagraqaz.com]viagra vs cialis[/url]
best place to buy generic viagra online
http://cialisqaz.com - cialis generic best price
[url=http://cialisqaz.com]is there a generic for cialis[/url]
cialis from india
http://viagravvr.com - free viagra samples
[url=http://viagravvr.com]natural viagra[/url]
cialis vs viagra
http://buyccialis.com - cialis 5mg price
[url=http://buyccialis.com]liquid cialis[/url]
cialis coupon walmart
http://buyvviagra.com - levitra vs viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra free trial[/url]
cheap viagra online canadian pharmacy
http://cialis24h.us - cialis dose
[url=http://cialis24h.us]cialis prices[/url]
daily cialis
Anthonylic4 april 2018 om 09:13

http://cialisqaz.com - cialis znqha5

http://cialisrrr.com - how long does cialis last
[url=http://cialisrrr.com]what does cialis do[/url]
how much does cialis cost
http://viagrarrr.com - levitra vs viagra
[url=http://viagrarrr.com]over the counter viagra[/url]
buy viagra online
http://cialisqaz.com - levitra vs cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis price[/url]
buy generic cialis online
http://viagraqaz.com - viagra without a doctor prescription usa
[url=http://viagraqaz.com]viagra over the counter[/url]
viagra samples
http://cialisvvr.com - cialis alternative
[url=http://cialisvvr.com]cialis coupon walmart[/url]
order cialis online
http://cialis24h.us - cialis generic name
[url=http://cialis24h.us]cialis for women[/url]
how long does it take for cialis to work
WalterErern4 april 2018 om 08:58

http://viagraqaz.com - viagra 7x7fzd

http://viagraqaz.com - is viagra government funded
[url=http://viagraqaz.com]online pharmacy viagra[/url]
canadian viagra
http://cialisqaz.com - cheap cialis
[url=http://cialisqaz.com]viagra cialis[/url]
viagra cialis
http://viagravvr.com - watermelon viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra prescription[/url]
viagra canada
http://buyccialis.com - cialis coupon
[url=http://buyccialis.com]free cialis[/url]
buy cialis online safely
http://buyvviagra.com - generic for viagra
[url=http://buyvviagra.com]canadian viagra[/url]
natural viagra for men
http://cialis24h.us - cialis dose
[url=http://cialis24h.us]cialis dosages[/url]
cialis 20mg
Anthonylic4 april 2018 om 07:32

http://cialisqaz.com - cialis f9231z

http://cialisrrr.com - cialis
[url=http://cialisrrr.com]generic cialis india[/url]
cialis online canada
http://viagrarrr.com - cheap viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagrarrr.com]viagra commercial[/url]
online viagra
http://cialisqaz.com - cialis over the counter
[url=http://cialisqaz.com]order cialis online[/url]
cialis for bph
http://viagraqaz.com - viagra pills
[url=http://viagraqaz.com]active ingredient in viagra[/url]
how to use viagra
http://cialisvvr.com - cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis pills[/url]
viagra vs cialis
http://cialis24h.us - order cialis online
[url=http://cialis24h.us]how long does it take for cialis to work[/url]
cialis or viagra
WalterErern4 april 2018 om 05:43

http://viagraqaz.com - viagra aejtza

http://viagraqaz.com - is there a generic viagra
[url=http://viagraqaz.com]how to take viagra[/url]
levitra vs viagra
http://cialisqaz.com - cost of cialis
[url=http://cialisqaz.com]buy cialis[/url]
cialis generic
http://viagravvr.com - does viagra work
[url=http://viagravvr.com]alternatives to viagra[/url]
free viagra
http://buyccialis.com - daily cialis
[url=http://buyccialis.com]otc cialis[/url]
cialis side effects
http://buyvviagra.com - female viagra
[url=http://buyvviagra.com]where to buy viagra[/url]
what is viagra
http://cialis24h.us - cialis over the counter
[url=http://cialis24h.us]best place to buy cialis online[/url]
side effects of cialis
Anthonylic4 april 2018 om 04:12

http://cialisqaz.com - cialis a6drcv

Anthonylic4 april 2018 om 02:34

http://cialisqaz.com - cialis 923haz

http://cialisrrr.com - cialis online pharmacy
[url=http://cialisrrr.com]generic cialis india[/url]
cialis coupon walmart
http://viagrarrr.com - best place to buy viagra online
[url=http://viagrarrr.com]otc viagra[/url]
is viagra government funded
http://cialisqaz.com - cialis and alcohol
[url=http://cialisqaz.com]cialis daily[/url]
cialis generic name
http://viagraqaz.com - otc viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra online[/url]
viagra prices
http://cialisvvr.com - cialis or viagra
[url=http://cialisvvr.com]cialis from india[/url]
buy cialis online
http://cialis24h.us - goodrx cialis
[url=http://cialis24h.us]how to use cialis[/url]
cialis 5mg price
WalterErern4 april 2018 om 00:59

http://viagraqaz.com - viagra 1b0ctl

http://viagraqaz.com - herb viagra
[url=http://viagraqaz.com]cheap viagra online canadian pharmacy[/url]
pfizer viagra
http://cialisqaz.com - cialis dosage
[url=http://cialisqaz.com]cialis without a doctor prescription[/url]
cialis online canada
http://viagravvr.com - female viagra
[url=http://viagravvr.com]viagra natural[/url]
best place to buy viagra online
http://buyccialis.com - how long does cialis take to work
[url=http://buyccialis.com]cialis online pharmacy[/url]
cialis samples
http://buyvviagra.com - how much does viagra cost
[url=http://buyvviagra.com]viagra without a doctor prescription[/url]
viagra dosage
http://cialis24h.us - canadian cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis coupon walmart[/url]
cialis coupon walmart
LahcLona3 april 2018 om 23:53

uqraftzxup

HIV can become resistant to any one drug and even a combination of drugs cannot suppress the virus indefinitely. natural alternatives to viagra viagra online prescription viagra alternative [url=http://viagra-onlinenas.com/]viagra online canada[/url] Get medical assistance as soon as possible. OK’
WalterErern3 april 2018 om 23:25

http://viagraqaz.com - viagra 2bcqr5

http://viagraqaz.com - watermelon viagra
[url=http://viagraqaz.com]herb viagra[/url]
how to get viagra
http://cialisqaz.com - cialis for daily use
[url=http://cialisqaz.com]generic for cialis[/url]
cialis coupon walmart
http://viagravvr.com - viagra single packs
[url=http://viagravvr.com]viagra dosage[/url]
is viagra government funded
http://buyccialis.com - cialis commercial
[url=http://buyccialis.com]viagra vs cialis[/url]
how does cialis work
http://buyvviagra.com - viagra for men
[url=http://buyvviagra.com]over the counter viagra substitute[/url]
how does viagra work
http://cialis24h.us - buy cialis online
[url=http://cialis24h.us]cialis vs viagra[/url]
cialis generic best price
Anthonylic3 april 2018 om 23:16

http://cialisqaz.com - cialis 5txuq8

WalterErern3 april 2018 om 21:52

http://viagraqaz.com - viagra b5jb8m

http://viagraqaz.com - when will generic viagra be available
[url=http://viagraqaz.com]viagra cost[/url]
viagra commercial
http://cialisqaz.com - what does cialis do
[url=http://cialisqaz.com]how much does cialis cost[/url]
cialis vs viagra
http://viagravvr.com - viagra dosage
[url=http://viagravvr.com]viagra single packs[/url]
viagra reviews
http://buyccialis.com - cheap cialis
[url=http://buyccialis.com]order cialis online[/url]
cialis online
http://buyvviagra.com - herbal viagra
[url=http://buyvviagra.com]over the counter viagra[/url]
womens viagra
http://cialis24h.us - cialis coupons
[url=http://cialis24h.us]cialis no prescription[/url]
viagra vs cialis vs levitra
ikpprini3 april 2018 om 21:51

naqklpewrbmrtf

Report this content as offensive or unsuitable comment id 44064 I really believe I have CFS, but I am struggling to get a diagnosis. alternative to viagra best place to buy generic viagra online viagra online sales [url=http://buyviagraonlinevrds.com/]buy viagra online without prescription[/url] De Santis G 1 , Lattuada P, D'Arrigo G, Frediani F. OK’
Anthonylic3 april 2018 om 21:38

http://cialisqaz.com - cialis s9inke

http://cialisrrr.com - liquid cialis
[url=http://cialisrrr.com]cialis online[/url]
cialis for daily use
http://viagrarrr.com - non prescription viagra
[url=http://viagrarrr.com]viagra without a doctor prescription usa[/url]
over the counter viagra substitute
http://cialisqaz.com - cialis otc
[url=http://cialisqaz.com]levitra vs cialis[/url]
cialis vs viagra
http://viagraqaz.com - otc viagra
[url=http://viagraqaz.com]viagra patent expiration[/url]
viagra online
http://cialisvvr.com - cialis and alcohol
[url=http://cialisvvr.com]cialis coupon[/url]
cialis online
http://cialis24h.us - cheap cialis online
[url=http://cialis24h.us]how much does cialis cost[/url]
cialis reviews
Anthonylic3 april 2018 om 18:21

http://cialisqaz.com - cialis gieazb

http://cialisrrr.com - cialis generic date
[url=http://cialisrrr.com]viagra vs cialis[/url]
cialis generic name
http://viagrarrr.com - viagra pill
[url=http://viagrarrr.com]how does viagra work[/url]
does insurance cover viagra
http://cialisqaz.com - cialis side effects
[url=http://cialisqaz.com]cialis alternative[/url]
cialis no prescription
http://viagraqaz.com - female viagra pill
[url=http://viagraqaz.com]women viagra[/url]
does viagra work
http://cialisvvr.com - cialis for women
[url=http://cialisvvr.com]canadian cialis[/url]
goodrx cialis
http://cialis24h.us - generic for cialis
[url=http://cialis24h.us]cost of cialis[/url]
cialis
WalterErern3 april 2018 om 17:08

http://viagraqaz.com - viagra 8rnnqh

http://viagraqaz.com - female viagra pill
[url=http://viagraqaz.com]what happens if a woman takes viagra[/url]
natural viagra for men
http://cialisqaz.com - cialis canada
[url=http://cialisqaz.com]canadian pharmacy cialis[/url]
canadian pharmacy cialis
http://viagravvr.com - free viagra samples
[url=http://viagravvr.com]viagra for sale[/url]
non prescription viagra
http://buyccialis.com - buy cialis online
[url=http://buyccialis.com]how to use cialis[/url]
cheap cialis
http://buyvviagra.com - is there a generic viagra
[url=http://buyvviagra.com]viagra samples free by mail[/url]
viagra from canada
http://cialis24h.us - cialis reviews
[url=http://cialis24h.us]how does cialis work[/url]
how long does it take for cialis to work
Anthonylic3 april 2018 om 16:42

http://cialisqaz.com - cialis lyffll

http://cialisrrr.com - cialis alternative
[url=http://cialisrrr.com]how long does it take for cialis to work[/url]
cialis 20mg
http://viagrarrr.com - viagra or cialis
[url=http://viagrarrr.com]revatio vs viagra[/url]
viagra pill
http://cialisqaz.com - generic cialis
[url=http://cialisqaz.com]cialis daily[/url]
side effects of cialis
http://viagraqaz.com - viagra coupons
[url=http://viagraqaz.com]viagra pills[/url]
online pharmacy viagra
http://cialisvvr.com - online cialis
[url=http://cialisvvr.com]cialis cost[/url]
cialis from canada
http://cialis24h.us - cialis 5mg
[url=http://cialis24h.us]when will generic cialis be available[/url]
viagra cialis
Anthonylic3 april 2018 om 15:04

http://cialisqaz.com - cialis au7h5r

http://cialisrrr.com - best place to buy cialis online
[url=http://cialisrrr.com]cialis for sale[/url]
cialis without a doctor prescription
http://viagrarrr.com - order viagra online
[url=http://viagrarrr.com]viagra online canadian pharmacy[/url]
what happens if a woman takes viagra
http://cialisqaz.com - levitra vs cialis
[url=http://cialisqaz.com]cost of cialis[/url]
cialis free trial
http://viagraqaz.com - buy viagra online
[url=http://viagraqaz.com]viagra patent expiration[/url]
does insurance cover viagra
http://cialisvvr.com - cialis pills
[url=http://cialisvvr.com]cialis over the counter[/url]
cialis without a doctor prescription
http://cialis24h.us - cialis generic date
[url=http://cialis24h.us]cialis over the counter 2017[/url]
is there a generic for cialis
WalterErern3 april 2018 om 14:00

http://viagraqaz.com - viagra sph2o1

http://viagraqaz.com - viagra pills
[url=http://viagraqaz.com]viagra samples free by mail[/url]
what does viagra do
http://cialisqaz.com - cialis from india
[url=http://cialisqaz.com]what is cialis[/url]
cialis online
http://viagravvr.com - viagra sample
[url=http://viagravvr.com]how to use viagra[/url]
does viagra work
http://buyccialis.com - cialis 5mg price
[url=http://buyccialis.com]buy cialis online safely[/url]
when does cialis go generic
http://buyvviagra.com - where to buy viagra
[url=http://buyvviagra.com]how to get viagra[/url]
canadian pharmacy viagra
http://cialis24h.us - buy cialis online safely
[url=http://cialis24h.us]otc cialis[/url]
generic cialis india
Anthonylic3 april 2018 om 11:49

http://cialisqaz.com - cialis 7eslrf

http://cialisrrr.com - cialis vs viagra
[url=http://cialisrrr.com]how long does cialis take to work[/url]
cialis no prescription
http://viagrarrr.com - viagra generic
[url=http://viagrarrr.com]viagra reviews[/url]
levitra vs viagra
http://cialisqaz.com - how much does cialis cost
[url=http://cialisqaz.com]cialis dose[/url]
when does cialis go generic
http://viagraqaz.com - viagra cost
[url=http://viagraqaz.com]non prescription viagra[/url]
homemade viagra
http://cialisvvr.com - free cialis
[url=http://cialisvvr.com]best place to buy cialis online[/url]
cialis from india
http://cialis24h.us - online cialis
[url=http://cialis24h.us]how to use cialis[/url]
side effects of cialis
Anthonyfag3 april 2018 om 10:38

http://cialisqaz.com - cialis 2az4kh

http://cialisrrr.com - cialis
[url=http://cialisrrr.com]how to take cialis[/url]
viagra vs cialis vs levitra
http://viagrarrr.com - cheap viagra online canadian pharmacy
[url=http://viagrarrr.com]does viagra make you last longer[/url]
buy viagra online
http://cialisqaz.com - buy generic cialis
[url=http://cialisqaz.com]generic for cialis[/url]
cheap cialis online
http://viagraqaz.com - over the counter viagra substitute
[url=http://viagraqaz.com]viagra without a doctor prescription usa[/url]
free viagra
http://cialisvvr.com - cialis vs viagra
[url=http://cialisvvr.com]cialis online pharmacy[/url]
cialis 5mg
http://cialis24h.us - otc cialis
[url=http://cialis24h.us]cialis coupons[/url]
generic for cialis
JamesSpouh2 april 2018 om 18:05

http://cialisqaz.com - cialis s6s3tw

http://cialisrrr.com - what does cialis do
[url=http://cialisrrr.com]generic cialis reviews[/url]
cialis otc
http://viagrarrr.com - natural viagra
[url=http://viagrarrr.com]herb viagra[/url]
viagra samples free by mail
http://cialisqaz.com - best place to buy cialis online
[url=http://cialisqaz.com]cialis generic best price[/url]
how much does cialis cost
http://viagraqaz.com - is viagra government funded
[url=http://viagraqaz.com]viagra coupons[/url]
does insurance cover viagra
http://cialisvvr.com - cialis 5mg
[url=http://cialisvvr.com]cialis over the counter[/url]
cialis patent expiration
http://cialis24h.us - cialis over the counter at walmart
[url=http://cialis24h.us]cheap cialis[/url]
what does cialis do
bbncLona2 april 2018 om 14:48

fhlouzdcdf

A diagnostic screening interview was administered by telephone at baseline to all participants. buying viagra without prescription online viagra viagra facts [url=http://loviagraosn.com/]viagra buy[/url] Do not take aspirin or any aspirin-based medications Excedrin, etc. OK’
GbtTreacy2 april 2018 om 11:05

Artittytxt Inhiplesur

tadalafil tablets 20 mg
cialis daily
cialis no prescription
[url=https://authenticknicksstore.com/]cialis price[/url] OK’
jmiprini31 maart 2018 om 23:15

fvkxnbnzxhnith

buy viagra new york
best price viagra
canada viagra
[url=http://purseInstock.com/]viagra without prescription[/url] OK’
BrdcLona30 maart 2018 om 14:56

jndkpgrrvm

Normal cartilage is very smooth and slippery. viagra soft gel tabs generic viagra purchase female viagra [url=https://nadinekube.com/]viagra generic[/url] Your doctor may perform various lab tests that measure the number of red blood cells, white blood cells and platelets in your blood. OK’
OyeTreacy30 maart 2018 om 13:38

Artittywyn Inhipleoxx

cialis generic
cialis
online cialis
[url=https://authenticknicksstore.com/]cialis 20mg[/url] OK’
Ftuemink29 maart 2018 om 22:04

ujdqkvgfko

[url=https://fundeconp.org/]buy cialis[/url]
cialis daily
cialis generic OK’
lanVunse29 maart 2018 om 20:29

vzuwcwyouiehza

cialis buy
no prescription cialis
[url=https://besiktasboschservis.com/]cialis 20mg[/url] OK’
LmfRemy28 maart 2018 om 08:00

wvyczblwat

buy viagra online cheap
https://purseInstock.com/
viagra canadian pharmacy
https://fundeconp.org/
genuine viagra
https://nadinekube.com/
how viagra works
https://authenticknicksstore.com/
viagra online order
https://iceecigarettes.com/
viagra
https://besiktasboschservis.com/
soft tabs viagra
KmaCrase27 maart 2018 om 18:18

imrqvukowklgdiw

[url=https://iceecigarettes.com/]viagra for women[/url]
canada viagra viagra pills
[url=https://purseInstock.com/]buying viagra[/url]
viagra without a prescription buy sildenafil
[url=https://nadinekube.com/]female viagra[/url]
viagra price viagra cost
OK’
GbvcLona27 maart 2018 om 15:58

mjrmkcnanqoeyl

[url=https://fundeconp.org/]cialis brand[/url]
cialis cost cialis 20 mg
[url=https://besiktasboschservis.com/]cialis prescription[/url]
tadalafil generic tadalafil best price
[url=https://authenticknicksstore.com/]cialis cost[/url]
cialis price cialis 20mg
OK’
lmmhoorb27 maart 2018 om 13:05

qusefqawthgqvtm

[url=https://writebusinessplanatb.org/]business plan definition[/url]
build business plan
[url=http://canadiantadalafilonlineviagrapharmacy.us/]writing paper[/url]
writing my paper
[url=https://writingpaperqze.org/]paper plate holders[/url]
write my paper
[url=https://dissertationwritescv.technology/]best dissertation writing services[/url]
stonehenge paper
[url=https://writinghelprvs.org/]craft paper[/url]
OK’
lqzTieda27 maart 2018 om 04:42

qzjijtkcpdtlj

[url=https://writingpaperwritethesis.org/]persuasive essays[/url]
essay outline
[url=https://homeworkhelpus.org/]world religions homework help[/url]
business plan writers
[url=https://helpwritingthesisus.org/]research paper[/url]
pay for homework essay
[url=https://essaypapersus.org/]persuasive essays[/url]
research paper
[url=https://writebusinessplanus.org/]business plan company[/url]
OK’
LmfRemy24 maart 2018 om 21:00

smbczarswh

viagra canada pharmacy
https://purseInstock.com/
viagra free
https://fundeconp.org/
sample viagra
https://nadinekube.com/
real viagra
https://authenticknicksstore.com/
viagra soft tabs online
https://iceecigarettes.com/
order viagra online
https://besiktasboschservis.com/
buying viagra online
JjjcLona24 maart 2018 om 08:12

cyyxxpcxyrowvj

best payday loan company fast payday loans
small loans [url=https://fastcash.us.com/] fast payday loan online[/url]
OK’
Hnnhoorb24 maart 2018 om 04:38

fuvbexlymazaocj

i need cash
open bank account online [url=https://needmoney.us.com/]need money now[/url]
OK’
KjhTieda23 maart 2018 om 16:20

javqurpdkcisw

bad credit car loan
quick loan online
bad credit car loans
[url=https://quickloan.us.com/]quick cash payday loans[/url] OK’
LanCrase23 maart 2018 om 07:58

juibuyftmcmwitg

1 hour payday loans no credit check
money borrower
bad credit credit cards
[url=https://borrowmoney.us.com/] money borrowing[/url] OK’
LmmImpeve21 maart 2018 om 11:43

bgncooihdr

viagra 100 mg
[url=http://genericvlagra.com/]buy generic viagra[/url]
cheap viagra canada
viagra online OK’
GbbplalE21 maart 2018 om 07:39

ypufseatqzhnxu

viagra spam
viagra generic
buy viagra online canada
[url=http://vlagraviagra.com/]viagra price[/url] OK’
LlmcLona21 maart 2018 om 03:49

xhrgmqfkpa

is generic viagra real
buy viagra online
how to buy viagra
[url=http://buyviaqra.com/]viagra[/url] OK’
klaprini19 maart 2018 om 23:09

awerdadcyiamhx

buy viagra meds online
viagra price
pfizer viagra for sale fast delivery
[url=http://onlinevlagra.com/]buy viagra[/url] OK’
OklTreacy18 maart 2018 om 13:46

Artittytgf Inhipleysd

prednisone canada prices

prednisone purchase canada
[url=http://prednisonepill20mg.com/]prednisone 10 mg[/url] OK’
Gntsceld18 maart 2018 om 05:40

riteuxekofdkfs

cialis
prinivil pills
[url=http://prinivilbuyusa.com/]cialis generic[/url] OK’
HjnVunse17 maart 2018 om 12:27

znqnpgcdhzqwft

norvasc 10 mg
norvasc dosage for migraines
[url=http://norvascbuynow.com/]cheap norvasc[/url] OK’
Qvcemink16 maart 2018 om 10:35

yaarcltnap

[url=http://synthroidcheapred.com/]levothyroxine (synthroid)[/url]
synthroid coupon cards
online synthroid OK’
lkjprini16 maart 2018 om 02:47

hhvulnuocnwnnl

effects of taking lipitor long term
lipitor 20mg
lipitor herbal interactions
[url=http://lipitoronlinewww.com/]lipitor generic[/url] OK’
LaxVunse14 maart 2018 om 16:11

esfdquxetefdha

Go!
online cialis
cialis 10mg tablets
[url=https://cialpharmedi.com/]cialis generic[/url] OK’
LmmImpeve14 maart 2018 om 10:46

giftgrtozl

Hi All!
[url=http://viagracefo.com/]viagra online[/url]
brand viagra buy
viagra online OK’
KmscLona13 maart 2018 om 22:28

iyeduglwrt

Hi!
buy viagra
cheap generic viagra online
[url=http://viagrapbna.com/]buy viagra online[/url] OK’
Laqemink13 maart 2018 om 16:05

fmbrerdrzw

Google!
[url=https://medcialedonline.com/]cialis price[/url]
cialis tadalafil 20 mg
cialis online OK’
Pbdprini12 maart 2018 om 15:41

thiykcnfdsmafc

My!!!
online viagra
viagra india
[url=http://genericviaser.com/]viagra online[/url] OK’
HexGoori11 maart 2018 om 12:25

mjhbflblph

Hi! Hi!
cheap viagra
viagra from canada
[url=http://viagraveikd.com/]generic viagra[/url] OK’
RvuImpeve11 maart 2018 om 12:03

seqvhcyjhj

Hi All!
[url=http://onlineviaqer.com/]generic viagra[/url]
viagra from india
generic viagra online OK’
GbrcLona11 maart 2018 om 03:03

cmkwlcucig

Hi!
buy viagra
viagra soft tabs online
[url=http://genericonlineviaqra.com/]viagra online[/url] OK’
FhhFrurb10 maart 2018 om 23:11

ldfoyqwilieoob

HiMen!!
generic viagra online
buy viagra in canada
[url=http://viagrapfhze.com/]viagra generic[/url] OK’
Pmdprini9 maart 2018 om 20:56

hbgrvajhppofew

My!!!
online viagra
how long does viagra last
[url=https://vigrageneic.com/]viagra generic[/url] OK’
FntImpeve8 maart 2018 om 11:31

uwvzcaxeqh

Hi All!
[url=http://viasergeneric.com/]online viagra[/url]
online order viagra
buy viagra OK’
FnacLona8 maart 2018 om 07:01

zjsfvbfoek

Hi!
viagra generic online
order brand name viagra
[url=http://viagraazmhj.com/]viagra price[/url] OK’
HnuGoori8 maart 2018 om 00:58

vdqltplvgo

Hi! Hi!
viagra generic
does viagra work
[url=https://viagrakjkmn.com/]viagra price[/url] OK’
FvvFrurb7 maart 2018 om 09:19

fwceguvawwqszr

HiMen!!
viagra pills
viagra pfizer online
[url=http://canadiannowv.com/]generic viagra online[/url] OK’
Lmmprini6 maart 2018 om 17:42

asrycxcmgsoqmr

My!!!
cheap viagra
buy viagra online no prescription
[url=http://usa77www.com/]viagra online[/url] OK’
KmeVunse5 maart 2018 om 20:23

eritgywmflnzta

Go!
http://hitcialisosn.com/
cialis generic
cialis online order
[url=http://hitcialisosn.com/]online cialis[/url] OK’
Okmabada5 maart 2018 om 15:47

kgkcrikjvu

Hi! http://gocialisgjb.com/
cheap cialis soft
cialis
cialis 5mg daily
[url=http://gocialisgjb.com/]cialis[/url] ’
LabcLona5 maart 2018 om 08:50

cmubgdujdo

Hi! http://newviagrakfv.com/
viagra pills
brand pfizer viagra
[url=http://newviagrakfv.com/]buy viagra[/url] OK’
KknFrurb5 maart 2018 om 03:52

ftxzofhsfnlsbc

HiMen!!
http://hopcialisraj.com/
cialis price
viagra price
[url=http://hopcialisraj.com/]cialis pills[/url] OK’
Jbrprini4 maart 2018 om 17:31

rrfnsgahowlqjh

My!!!
http://loviagraosn.com/
viagra pills
soft tabs viagra
[url=http://loviagraosn.com/]generic viagra[/url] OK’
KmlImpeve4 maart 2018 om 15:45

ywmkperxvc

Hi All! [url=http://setviagraeja.com/]viagra[/url]
viagra overdose
viagra price OK’
Fvvprini4 maart 2018 om 07:46

gnjmpudkqcfwkm

My!!!
canadian_ pharmacy
viagra online buy brand generic
[url=http://canadianpharmaciesonline1.com/]viagra online[/url] OK’
RvgGoori3 maart 2018 om 23:13

fxvwdvleso

Hi! Hi!
cialis
genuine viagra
[url=http://bestbuymaleenhancement.com/]best male enhancement[/url]
OK’
FfvcLona3 maart 2018 om 14:09

zpdlvjuqsi

erectile dysfunction pills
viagra online pharmacy
[url=http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/]buy cialis[/url] OK’
GbbFrurb3 maart 2018 om 01:43

yseqbtnisiwzae

HiMen!!
canadian online pharmacy reviews
cheapest generic viagra
[url=http://onlinepharmacybuy.com/]online pet pharmacy[/url] OK’
Fvvprini2 maart 2018 om 19:25

woxofsrywnsmsz

PplImpeve2 maart 2018 om 19:12

gvfcbztwly

[url=http://erectiledysfunctionmedicationpills.com/]erectile dysfunction exercises[/url]
purchase viagra online
dysfunction erectile OK’
Fbdamuct2 maart 2018 om 16:03

npmzgohbhs

Hello! All! http://cheaperectilepills.com/ viagra and high blood pressure [url=http://cheaperectilepills.com/]erectile pills[/url] ok’
OkaErerce2 maart 2018 om 01:33

emzmkfsfoz

DvsEdich1 maart 2018 om 15:15

uisghiilom

buy viagra soft online http://otcerectilepills.com/ OK’
pfizer viagra for sale fast delivery [url=http://otcerectilepills.com/]cialis[/url]
DbfAgirm1 maart 2018 om 04:47

nwowaslsas

what is viagra
http://synthroidgeneric.com/
buy synthroid
herbal alternative viagra
Ondccroms28 februari 2018 om 22:37

oberxiwleo

viagra sildenafil citrate
http://freeerectilepills.com/
low cost viagra
[url=http://freeerectilepills.com/#]erectile dysfunction[/url] OK’
DvsREICK28 februari 2018 om 22:28

mkeasonzrl

viagra cheap - http://prednisonebuy20mg.com/
viagra side effects [url=http://prednisonebuy20mg.com/]buy prednisone[/url] OK’
LqvGoori28 februari 2018 om 17:23

leebrpywpt

Hi! Hi!
doxycycline generic
buy real viagra
[url=http://100mgdoxycyclinehyclate.com/]doxycycline mono[/url] OK’
DvsSlank28 februari 2018 om 14:58

lftzxrqocz

what is viagra
[url=http://cheaperectilepills.com/]otc erectile pills[/url]
viagra over the counter
generic viagra OK’
GbbCeandy28 februari 2018 om 05:45

nnqvxafuba

erectile pills
best viagra
[url=http://otcerectilepills.com/]viagra online[/url] OK’
OlaFrurb27 februari 2018 om 22:29

flcczhauuhcidw

HiMen!!
synthroid cost
non prescription viagra
[url=http://synthroidgeneric.com/]cheap synthroid[/url] OK’
GblImpeve27 februari 2018 om 16:12

lddrtczaty

[url=http://freeerectilepills.com/]cheap erectile pills[/url]
buy viagra online cheap
male erectile dysfunction OK’
Fazprini27 februari 2018 om 16:05

frgtbondwssykc

My!!!
prednisone
viagra soft tablets
[url=http://prednisonebuy20mg.com/]prednisone uses[/url] OK’
Lqxsceld27 februari 2018 om 02:08

ezwmiwantaesvl

Hi!
buy cialis online
cialis online no prescription
[url=http://cialisovnnc.com/]cialis[/url] OK’
FboFrurb26 februari 2018 om 15:53

ddsjipueaatvtf

HiMen!!
generic viagra
viagra story
[url=http://menedkkr.com/]viagra pills[/url] OK’
LqhTreacy26 februari 2018 om 09:49

Artittylef Inhipleepi

Hi! All!

order cialis without prescription
[url=http://retcialis.com/]online cialis[/url] OK’
Fbtprini26 februari 2018 om 09:31

croxjldqoemwmy

My!!!
buy viagra online
generic viagra
[url=http://viagraocns.com/]viagra pills[/url] OK’
GbmIntak24 februari 2018 om 08:50

brwohtfkpi

cialis mexican pharmacy - http://buycialisomskc.com/
buying cialis without a prescription [url=http://buycialisomskc.com/]cialis price[/url] ’
FlaRemy23 februari 2018 om 20:20

vqkyimymlr

viagra overnight
http://viagraonlineakvnf.com/
viagra online
online viagra
Gbdundurb23 februari 2018 om 14:04

iirbuktxtq

order cialis professional - http://cialisonlineoansx.com/
is cialis safe for women [url=http://cialisonlineoansx.com/]online cialis[/url] ’
FvbdAccept23 februari 2018 om 13:52

hhveiwjtvd

effects side viagra - http://genericviagravekal.com/
buy viagra internet [url=http://genericviagravekal.com/]cheap viagra[/url] OK’
EvgGoori23 februari 2018 om 12:44

stjiczbxtk

Hi! Hi!
free viagra pills
viagra usa
[url=http://buyviagragkbcd.com/]viagra price[/url] OK’
Grdsceld22 februari 2018 om 12:00

yjhqnxjmjbbfpl

Hi!
generic cialis
cialis sale
[url=http://buycialisomskc.com/]buy cialis[/url] OK’
GbrFrurb22 februari 2018 om 03:36

wobinrdqeugtio

HiMen!!
viagra online
viagra women
[url=http://viagraonlineakvnf.com/]viagra generic[/url] OK’
Tbsprini21 februari 2018 om 21:37

bkxqvylhyafpey

My!!!
viagra pills
purchase female viagra
[url=http://genericviagravekal.com/]cheap viagra[/url] OK’
BrcTreacy21 februari 2018 om 21:08

Artittykbd Inhipleina

Hi! All!

cialis tadalafil lilly
[url=http://cialisonlineoansx.com/]is generic cialis safe[/url] OK’
Ltvbuils21 februari 2018 om 18:39

gdhhgnrfjxctbj

OK’ https://bestpaydayloan.us.org/
cash advances online fast payday loans [url=https://bestpaydayloan.us.org/]online loans[/url]
FvlBlumB21 februari 2018 om 18:05

rveghjjdyahzvu

ok’ https://getaloan.us.org/
cash back payday loans
[url=https://getaloan.us.org/]online payday loans[/url]
MndOppoff21 februari 2018 om 15:33

ppyxxysflcnoekce

OK’ https://loanonline.us.org/
payday advance usa [url=https://loanonline.us.org/]payday loans online[/url]
RnlSlank21 februari 2018 om 09:00

ubuwtivihvclbq

https://cashadvancelenders.us.org/
personal loans for bad credit
[url=https://cashadvancelenders.us.org/]cash advance definition[/url]
debt consolidation loans
Fvrcounk20 februari 2018 om 10:26

mvnerhxotkkcvb

ok’ https://paydayloansnofax.us.org/
cash back payday loans
[url=https://paydayloansnofax.us.org/]payday loans[/url]
Gnaemink20 februari 2018 om 01:26

deeqpvqortvzilq

Hi
installment loans
free credit check
[url=https://getaloan.us.org/] cash 2u payday loans[/url] OK’
GbrcLona19 februari 2018 om 21:55

yvwsngtqsywvxy

payday advance
loan cash [url=https://bestpaydayloan.us.org/] payday loan[/url]
OK’
Gbchoorb19 februari 2018 om 21:14

rgsjymqarivmwix

online loans
canadian payday loan companies [url=https://loanonline.us.org/]payday loans online[/url]
OK’
GblTieda19 februari 2018 om 19:16

zauyfoulqzxys

All
cash advance loans online
cash loans online no credit check
[url=https://cashadvancelenders.us.org/]cash advance lenders[/url] OK’
LmfCrase18 februari 2018 om 22:17

kldtswkmbruzjpc

payday loan no fax
bad credit no payday loan
[url=https://paydayloansnofax.us.org/] payday loan[/url] OK’
Bdcunfop17 februari 2018 om 14:07

geqnjqyfoujeeflk

https://writingbusinessplan.us.com/
essay college report
[url=https://writingbusinessplan.us.com/]get business plan[/url]
OK’
Vrcbuils17 februari 2018 om 08:57

bmkmxapkamicpq

OK’
https://writebusinessplan.us.com/
school homework help
[url=https://writebusinessplan.us.com/]writing business plans[/url]
yobgamuct16 februari 2018 om 20:33

rfwyjedffr

GbcRhiva16 februari 2018 om 17:20

xogoaaaadzarx

https://writinghelp.us.com/
pay someone to do my online class
[url=https://writinghelp.us.com/]help me write essay[/url]
OK’
Gbtglick15 februari 2018 om 19:24

rjignzzglsqccc

https://writethesis.us.com/
help writing scientific paper
[url=https://writethesis.us.com/] thesis writing help[/url]
OK’
Lbdbuils15 februari 2018 om 02:40

akahiqlwcwbjcy

OK’
business plans
term papers help
[url=https://writebusinessplan.us.com/]business plan outline[/url]
Pbdunfop14 februari 2018 om 23:12

bljxmxofuqoyrsop

OK’
write business plan
10 per page paper writers
[url=https://writingbusinessplan.us.com/]business plan writers[/url]
LmnRhiva14 februari 2018 om 22:07

nlngwwjiotvcw

OK’
writing thesis help
customize essays
[url=https://writinghelp.us.com/]writing thesis help[/url]
Hndglick13 februari 2018 om 23:51

wsddykgmaszlch

OK’
write your thesis statement
paper writing services reviews
[url=https://writethesis.us.com/] essay writer[/url]
VecTraums13 februari 2018 om 13:19

ilajkwwrlfpnnl

OK’
research papers
buy brand viagra
[url=http://onlineviaqer.com/]writing paper[/url]
HazDiale13 februari 2018 om 03:29

tewmcaoehcygjc

OK’
financial management homework help
good website to write my paper
[url=https://homeworkhelpus.org/] business statistics homework help[/url]
Gbbbuils13 februari 2018 om 01:28

zhdwuqgbdmgvdc

OK’
writting a paper
homework for money
[url=https://writingpaperwritethesis.org/]write my paper for me[/url]
Hpzunfop12 februari 2018 om 21:37

vgrwrbimiamlwlrn

OK’
startup business plan
custom research papers for
[url=https://writebusinessplanus.org/]small business plans[/url]
HaxRhiva12 februari 2018 om 18:39

jdojwzoanywwc

OK’
paper help
buy 1000 words article topics
[url=https://helpwritingthesisus.org/]homework help[/url]
Tbdglick11 februari 2018 om 19:42

tretzuekroxzrz

OK’
dissertation papers
what should i write my sociology paper on
[url=https://essaypapersus.org/] research paper service[/url]
LmcDiale11 februari 2018 om 06:22

mocjpdhwyprvtw

OK’
good thesis statement
help with dissertation uk
[url=https://writethesisdcv.org/] write good thesis[/url]
LdvInsura11 februari 2018 om 05:54

gtptvwioxw

OK’
viagra generic
generic viagra india
[url=http://vigrageneic.com/]viagra generic[/url]
Psaunfop10 februari 2018 om 20:56

tirvdnzupeclcjda

OK’
get business plan
paper writing service superiorpapers
[url=https://writebusinessplanatb.org/]business plans[/url]
KrdRhiva10 februari 2018 om 19:34

wzlwlvhoumpae

OK’
help me write essay
custom research papers writing
[url=https://writinghelprvs.org/]writing thesis help[/url]
LdfDouse10 februari 2018 om 04:41

xhjbjxvham

Hello! All! viagra buy name brand viagra [url=http://genericviaser.com/]viagra[/url] ok’
Insglick9 februari 2018 om 19:06

nswrnelmsjkwyo

OK’
write research paper
critical annotated bibliography for sale
[url=https://writingpaperqze.org/] research paper service[/url]
Lwxemink8 februari 2018 om 21:01

wxfhdqngaqkkkbg

ok’
cash advance lenders
payday loan cash advance
[url=https://cashpayday.org/] loan cash[/url]
Tvbhyday8 februari 2018 om 10:20

ricisyfljwyleya

OK’
get a loan
canadian online payday loan [url=https://24paydayloan.org/]loans[/url]
QblRhiva8 februari 2018 om 08:45

rjsdogfjtqswm

OK’
best payday loans
payday loans no credit
[url=https://loanaaa.org/]get payday loan[/url]
OmbPruck7 februari 2018 om 11:27

zyprzoueshiugzv

OK’
payday loans no credit check
100 payday loan
[url=https://aaapaydayloan.org/] payday[/url]
MvsdImpeve6 februari 2018 om 17:39

mqagwzaaik

OK’
[url=http://genericonlineviaqra.com/]cheap generic viagra[/url]
brand viagra without prescription
generic viagra
VrcInsura6 februari 2018 om 13:11

rslnyvoceb

OK’
buy cheap viagra
viagra brand secure
[url=http://viasergeneric.com/]buy viagra[/url]
KencErerce6 februari 2018 om 10:46

eomdpmvdci

OK’
[url=http://ciallisonline.com/]cialis soft tabs[/url]
cialis professional uk
purchase cialis
GpmcVunse6 februari 2018 om 06:26

zkagsglzlbakld

ok’
cialis price
cialis 5mg daily dose
[url=http://genericcialls.com/]cialis[/url] OK’
OmbfTraums5 februari 2018 om 08:50

xsbxsrunfxymaz

OK’
viagra for sale
viagra brand price
[url=http://onlineviaqer.com/]cheapest viagra[/url]
BrbvEmibly4 februari 2018 om 23:10

xsczbwypydsxvuf

ok’
payday loan
a payday loan no faxing
[url=https://cashloansonline.us.org/]same day payday loan[/url]
Brvsoccase4 februari 2018 om 18:44

xrgkmlivckwrwu

OK’
payday loan lenders
payday loans 300 [url=https://onlineloan.us.org/]fast payday loan[/url]
Dxvvacymn4 februari 2018 om 17:52

tgfuwotqptmmfme

OK’
payday loans near me
poor credit loan [url=https://cashadvanceonline.us.org/]payday loans bad credit[/url]
Lvedamiste3 februari 2018 om 11:30

gxdlehvrrpnyeez

ok’
payday loans online same day
easy loans bad credit
[url=https://onlinepaydayloan.us.org/]payday loans[/url]
EbsflBlumB2 februari 2018 om 22:03

hxkvzceamlacxd

ok’ https://cashloansonline.us.org/
credit card debt consolidation
[url=https://cashloansonline.us.org/]loans payday[/url]
Brcsbuils2 februari 2018 om 18:07

dpsljzprnzijfa

OK’ https://onlineloan.us.org/
fast online payday loans payday loans near me
Fbsfcounk1 februari 2018 om 11:49

btylivpiahbdhi

ok’ https://onlinepaydayloan.us.org/
are internet payday loans legal
[url=https://onlinepaydayloan.us.org/]payday loans online same day[/url]
RvdImpeve29 januari 2018 om 03:03

bqyjklsybm

brand name viagra no prescription http://genericonlineviaqra.com/ ok’
EcfvWretle29 januari 2018 om 02:54

rmjlshgpvp

buy viagra generic http://viasergeneric.com/ OK’
FvesEmibly28 januari 2018 om 23:02

mlqozjmcoe

cialis coupon http://ciallisonline.com/ ok’
bnganize27 januari 2018 om 19:49

kftpqovqvdnglb

ok’
purchase cialis
cialis daily cost
buy cheap cialis OK’
ObdrundiZe27 januari 2018 om 15:13

wvzkfgtflvoqwt

what does viagra do http://onlineviaqer.com/ OK’
EcfvWretle27 januari 2018 om 00:40

ijhrhhliri

viagra where to buy http://viasergeneric.com/ OK’
FvesEmibly26 januari 2018 om 23:51

dxvgphlsjg

cialis uk online http://ciallisonline.com/ ok’
RvdImpeve26 januari 2018 om 23:36

xnrqumvmba

buy viagra cheap http://genericonlineviaqra.com/ ok’
bnganize26 januari 2018 om 01:16

kezknwbhsobshf

ok’
generic cialis online
cialis pro
cialis price OK’
LbdzEmibly25 januari 2018 om 11:12

eirjyhlpsj

cialis pill splitting
online cialis
buy cialis professional
cialis online ok’
OmrundiZe25 januari 2018 om 11:09

rkhgxcimdiwnwk

mexico viagra
generic viagra
viagra soft
buy cheap viagra OK’
MbedtImpeve25 januari 2018 om 11:00

uwlmkekekk

cheap viagra canada
viagra sale
recreational viagra
viagra price ok’
VecuWretle25 januari 2018 om 10:42

kekmucjujh

best generic viagra
viagra sale
generic viagra buy
buying viagra OK’
bnganize24 januari 2018 om 22:40

aqmxqztjbnfoif

ok’
cialis pills
buy cialis without prescription
cialis price OK’
Ffvdfacourl23 januari 2018 om 23:27

rtsuyiprlc

side effects cialis http://ciallisonline.com/
36 hour cialis
cialis tadalafil OK’
HntvAccept23 januari 2018 om 22:49

qoqmlyncpz

buy viagra without prescription - http://onlineviaqer.com/
viagra cheapest viagra price OK’
Bdvcliema23 januari 2018 om 22:12

caldisnixwybin

best place to buy cialis http://genericcialls.com/
cialis generic tadalafil
order cialis OK’
Lssdvdgreddy23 januari 2018 om 21:52

kinufsbgsk

brand name viagra no prescription
http://viasergeneric.com/
viagra prescription online
generic viagra online OK’
Ondccroms23 januari 2018 om 21:03

nzpgendagc

viagra online generic
http://genericonlineviaqra.com/
sildenafil viagra
viagra prescription OK’
BrcTreacy22 januari 2018 om 14:32

Artittycek Inhiplelib

cialis 5 mg daily http://cialisovnas.com/

cialis drug impotence
cheapest cialis ’
VedTreacy22 januari 2018 om 04:03

cwkyihciwp

price cialis http://cialisovnas.com/

buy cialis professional online
buy cialis online without a prescription ’
VdvundiZe22 januari 2018 om 00:47

rdtnvkiypufkmb

cialis prescription canada http://cialiseiand.com/
cialis soft
buy generic cialis online
cialis coupon ’
BrcEmibly22 januari 2018 om 00:34

mozxkrhrrmdgxek

bad credit loans
fast cash
canada payday loans
same day loans
Vecoccase21 januari 2018 om 23:38

shqsrdzmrvdsrm

debt consolidation loans bad credit
payday loan
cash loans not payday loans
payday loans online
Awtsliema21 januari 2018 om 22:48

ixsgwpporbkibw

medicament cialis http://cialisovnsm.com/
cialis prescription
generic soft tabs cialis
cheap generic cialis
VedTreacy20 januari 2018 om 21:49

dgzzngwsqb

cialis 20mg generic http://cialisovnas.com/

cialis pills uk
cialis tadalafil ’
Awtsliema20 januari 2018 om 16:43

subtzvesprwimt

cialis daily use review http://cialisovnsm.com/
cialis uk
buy cialis australia
cialis drug
EvFlarma20 januari 2018 om 11:15

kackydsqhclfpy

generic cialis tadalafil
cialis pills
cialis tablets side effects
cialis prescription ’
VdvundiZe19 januari 2018 om 06:15

gkyllpbqpiqjvq

cialis vs tadalafil http://cialiseiand.com/
cialis coupon
cialis pharmacy
cialis pill ’
Awtsliema19 januari 2018 om 05:44

ptgbjxdtxupgdl

cialis 5mg price http://cialisovnsm.com/
cialis canada
cialis one a day
cialis
VedTreacy19 januari 2018 om 05:34

ticistvady

cialis for sale online http://cialisovnas.com/

cialis online canadian pharmacy
cialis cost ’
EvFlarma19 januari 2018 om 03:02

dszsnmfxoeyzef

brand name cialis online
generic cialis
cialis 5mg price
cialis tadalafil ’
Drbfacourl18 januari 2018 om 23:25

bllsyjqghq

cialis pill identifier http://cialisivndh.com/
order cialis
cialis professional
cialis generic ’
LbdundiZe18 januari 2018 om 07:55

vevqxpgzrignww

cialis order canada
cialis generic
cialis one a day
cialis drug ’
FdnTreacy18 januari 2018 om 07:48

yqecjqxoqi

buy cialis 20mg

buy cialis professional
canada cialis ’
Amvtliema18 januari 2018 om 07:36

iabehlvfbxlpkf

buy cialis generic online
cialis for sale
how long does cialis last
generic cialis online
GbvFlarma18 januari 2018 om 02:05

jtsnyyzqqbkpsm

free samples of cialis
cialis
cialis 20mg generic
cialis professional ’
LmeundiZe17 januari 2018 om 05:37

sftngxydqdadts

generic soft cialis
cialis price
cialis order canada
cialis side effects ’
FndTreacy17 januari 2018 om 05:30

fusbainusi

cheap cialis no prescription

where to buy cialis
cialis ’
Amtliema17 januari 2018 om 04:52

gqwfvdwuflkehw

order cheap cialis
cialis online
cialis for order
cheap cialis
GevFlarma16 januari 2018 om 23:23

mgegjanantqlrp

cialis for sale in canada
cialis 20mg
cheapest generic cialis
canada cialis ’
Ddnacourl16 januari 2018 om 23:09

xkselexdep

buy cialis australia
cialis cheap
cialis professional canada fda
cialis side effects ’
LbsundiZe16 januari 2018 om 04:54

jcnqfbyqsfascx

cialis tadalafil 5mg once a day
buy cialis online
cialis discount
cialis professional ’
FndTreacy16 januari 2018 om 04:50

jplrmkczee

cialis brand online

generic cialis online
buy cialis online ’
Andliema16 januari 2018 om 04:26

fmtpldctwnvxft

side effects cialis
cheapest cialis
cialis suppliers
buy cheap cialis
FndFlarma15 januari 2018 om 23:04

gzfzybffvyvvju

buy cialis 20mg price
cialis professional
cialis long term effects
online cialis ’
Dmdacourl15 januari 2018 om 22:38

karpmzeqfq

cialis samples free
online cialis
cialis free trial
buy generic cialis online ’
Vdntunazy15 januari 2018 om 05:27

lmbqlqtpqt

cialis by mail
cialis soft tabs
cialis 40 mg
tadalafil cialis ’
FwenTreacy15 januari 2018 om 05:16

kngbkjeakl

cialis tablets side effects

cialis online order
cialis.com free offer ’
Apzliema14 januari 2018 om 23:39

ocqrpqtxolpxyo

cialis for daily use
cialis coupon
canada cialis
cheap generic cialis
FntFlarma14 januari 2018 om 23:02

jujaemoutawndo

cialis drug test
cialis reviews
female cialis does it work
cialis dosage ’
Dmzacourl14 januari 2018 om 18:08

xdazcwxxff

buy real cialis online canada
cialis prescription
soft tabs cialis
cialis sale ’
LvdundiZe14 januari 2018 om 05:56

adpsiqapawliqa

canadian pharmacy viagra
viagra without prescription
buy viagra canada
viagra how it works ’
Mbscroms14 januari 2018 om 04:09

zqepnxtfiq

cheap brand name viagra
get viagra
viagra buy now
viagra pharmacy ’
Asdliema14 januari 2018 om 03:45

wrkqafyjldsixx

cialis en mexico
buy cialis professional
cialis 20mg
cialis coupon
FaaFlarma13 januari 2018 om 22:41

yauhulrpfnrszg

tadalafil generic cialis
buy cialis generic
cialis order canada
cialis no prescription ’
LndFrurb13 januari 2018 om 22:07

xdtzgwcefylsbo

viagra 100mg side effects
buying viagra
viagra for men
cheap viagra online ’
LmrundiZe12 januari 2018 om 22:28

cgsgjcuepxymbc

sildenafil viagra
purchase viagra
where to buy viagra online
purchase viagra ’
Mdvxcroms12 januari 2018 om 22:11

swfbtjhhny

viagra pro
viagra 100mg
womens viagra
cheap generic viagra ’
EnmuWretle12 januari 2018 om 16:22

oahrlukxjw

herbal alternative to viagra
viagra canada
viagra professional
herbal viagra
KbdsElully12 januari 2018 om 01:22

zunwdfeftr

viagra brand by online
buy viagra online
brand generic viagra
cheap generic viagra ’
FvbundiZe11 januari 2018 om 18:55

fyrnfejgtxockv

buy viagra soft
what happens if a girl takes viagra
cheap viagra generic
viagra price ’
Mndcroms11 januari 2018 om 18:33

sgnegqcuvv

buy generic viagra online
free viagra sample pack
generic viagra soft tabs
viagra pill ’
EnuWretle11 januari 2018 om 15:18

tbnzxwehoc

generic viagra from india
viagra soft tabs
viagra free
herbal viagra
LnsFrurb11 januari 2018 om 12:15

lzwmunokbvdtmc

viagra for sale online
viagra how it works
buy viagra now
viagra ’
KbsElully11 januari 2018 om 03:03

aaybwwsvzq

viagra spam
buy viagra cheap
viagra mail order
buying viagra ’
FecundiZe10 januari 2018 om 20:15

jeskxdclckhtql

generic viagra sildenafil
viagra prescription
buy viagra meds online
generic viagra online ’
Mcscroms10 januari 2018 om 20:00

qcavktpdot

viagra generic online
pfizer viagra
get viagra
viagra reviews ’
EVtinpumb10 januari 2018 om 14:13

oaivihjhfr

best generic viagra
sildenafil viagra
herbal alternative viagra
viagra online pharmacy
LdcFrurb10 januari 2018 om 13:56

yylygybvlflzrq

can women take viagra
viagra samples
buy viagra australia
generic viagra ’
Kbserrose10 januari 2018 om 03:43

yegjmvcftk

buy viagra soft
order viagra online
viagra in india
buy generic viagra ’
Fffnwaciet9 januari 2018 om 22:34

ootjukyqbyrkxr

cheapest viagra professional
viagra price
online viagra name brand
order viagra online ’
Dbsvacymn9 januari 2018 om 20:31

cblvjmulqomyvgq

cash check
payday advances
apply for payday loans online
payday loans online direct lenders only
Fbdoccase9 januari 2018 om 13:59

jwxfhhgxvxinun

payday advance loans
payday loans near me
guaranteed online personal loans
installment loan
Zmsicelry9 januari 2018 om 08:18

accorienge accorieuxh

cash today
pay day loan
army payday loans
cash advance american express
Qbledgema9 januari 2018 om 05:05

ovtxojfyugraq

bad payday loans
cash advance lenders
payday loans austin texas
instant loans
Lbhamiste8 januari 2018 om 21:11

aczdoqqevgxwqsp

best payday loan company
cash advance america
quick bucks payday loan
instant payday loans
Derxvacymn8 januari 2018 om 20:55

vxjudlcraxwtbof

quick payday loan no
payday advances
installment loan
payday loans online direct lenders only
Fzaoccase8 januari 2018 om 14:52

tbswcwyatliacd

no credit check online payday loans
get installment loan
advance loans
get installment loan
Lnfhamiste7 januari 2018 om 21:39

rnqgjxbhlsofzxk

all payday loan companies
best online payday loans
fresno california
cash advance loans
Qnvledgema7 januari 2018 om 21:11

faoqoqnmlsjbt

canadian faxless payday loans
online payday advance
payday loan
fast cash now
Jbbboccase7 januari 2018 om 15:20

iljkmbwxorewws

what is a payday loan
personal loan
quick cash loans
same day payday loan
AzabEmibly7 januari 2018 om 15:04

camalpqyvqlrcbs

Lgnhamiste5 januari 2018 om 17:47

bikdqiajkhlsxqh

mortgage loan calculator
cash advance american express
direct lenders online
cash advance loan
Dcxvacymn5 januari 2018 om 17:37

wvlscslvyezpwnv

payday loans no credit check no faxing
online payday loans
payday loans with bad credit
personal loan
Qbsledgema5 januari 2018 om 17:13

qzqyvdzrvefoe

same day loans
personal loan
installment loan
fast payday loans
Jbboccase5 januari 2018 om 11:32

cigaeesggjcfzy

cash advance near me
pay day loans
personal loan low interest
payday loans online
AxxbEmibly5 januari 2018 om 11:24

nxaczaecyefdmah

bad credit no fax payday loan
online payday loans direct lenders
same day payday loans online
no credit check loans
Lvfbamiste4 januari 2018 om 18:20

sjdocheryefpybj

Dndvacymn4 januari 2018 om 18:04

apxhdaakmbcylrd

1 hour payday loan lenders
cash loan
loans online fast approval
cash advances
Qikledgema4 januari 2018 om 17:42

nfpypwwgujxpg

loan with bad credit
payday loans online same day
az payday loan laws
pay day loans
Jbscoccase4 januari 2018 om 11:45

hvrvhjfmtolafg

fast auto payday loans
payday loan online
army payday loans
personal loan
AxxEmibly4 januari 2018 om 11:39

flzztnlzdwydgdk

online payday loans no credit check
payday loans online direct lenders only
affiliate payday loan
instant payday loans
Zqvyicelry4 januari 2018 om 09:02

accorieljh accoriegyz

3 month payday loans
cash loans
best payday loans online
best online payday loans
Lnolfamiste3 januari 2018 om 17:56

xbwpdiqpjddqvgj

car loans people bad credit
online payday loans no credit check
direct lender payday loans
cash advance near me
Dmdvacymn3 januari 2018 om 17:31

dcqmdpokvhdyykh

easy loans bad credit
cash loans
quick loans no credit check
cash loans
Qvbvedgema3 januari 2018 om 17:27

nsvlmqgxwqexx

guaranteed personal loans
payday loans
and fast payday loans
online payday loans no credit check
Jnxvoccase3 januari 2018 om 11:28

hbgvohgewdunbo

bad payday loans
bad credit payday loans
loan cash
payday loan
AnsEmibly3 januari 2018 om 11:23

gldsoterjzbsfai

quick bucks payday loan
payday loans online
bad credit consolidation loans
payday loans
Zbsticelry2 januari 2018 om 04:55

accorienwa accorievew

personal loans poor credit
cash advance loans online
loan with bad credit
online payday loans direct lenders
Lpbofamiste2 januari 2018 om 02:52

lqhemxehgkzuqtc

biggest cash payday loan
best payday loans
bad credit instant loans
quick cash loans
Dnbcvacymn2 januari 2018 om 02:47

nmjtdtpbyfqklwd

1 hour faxless payday loan
online loan
best payday loan company
best payday loans
Qvvedgema2 januari 2018 om 02:18

krgookhgqravx

bad credit payday loan
payday loan online
online instant payday loans
online payday loans no credit check
Jmfvoccase1 januari 2018 om 23:47

edxkvwiexvtyth

quick low interest payday loan
fast payday loans
credit debt management
same day payday loans
AbsbEmibly1 januari 2018 om 20:33

pgvpgxxvbwrhytc

internet payday loans
online payday loans direct lenders
online loans no credit check
cash advance loans
Lpofamiste31 december 2017 om 22:12

lubvahfgnsdhnpw

loans payday loans
best online payday loans
bank account online
cash advance loans
Dsbcvacymn31 december 2017 om 22:02

lggdpoumdyxsfkq

need personal loan
best online payday loans
1000 no fax payday loan
online payday loans no credit check
Jwemoccase31 december 2017 om 16:07

dhloaajetivtsd

AndbEmibly31 december 2017 om 16:04

euvvqhihxgdrhrl

quick loans bad credit
online payday loan
debt consolidation home loan
online payday loans direct lenders
Lpoamiste31 december 2017 om 02:52

edphrzaosumbndj

Qcgbvedgema31 december 2017 om 02:42

gqcvkvvexrchg

no credit check payday loans
cash advances
online payday loan
cash advance lenders
Dbsdbvacymn30 december 2017 om 21:13

mbbgkdsejxfrgtd

loans bad credit
cash loan
cash advance payday loans online
payday loans near me
Jvsxxoccase30 december 2017 om 15:19

rriftbinpufllf

bad credit payday loans lenders
payday loans bad credit
get out of debt
payday loans
AdsbEmibly30 december 2017 om 15:17

ozmzcffzlwzebth

between payday loans inc
pay day loans
student loan calculator
cash advance
Dsbgbvacymn29 december 2017 om 15:52

jaeafilqrxwoqkz

the best payday loans
3 month payday loans
cash credit card
best payday loans
Lsbeamiste29 december 2017 om 15:48

vxlxrztwnmollza

Qcgvedgema29 december 2017 om 15:21

uyyzwuhxblojc

payday
instant payday loans
a payday loan company
approved cash advance
Jbsxxoccase29 december 2017 om 09:43

zzxuacrltfvpgz

advanced america payday loans
same day payday loans
installment loan
same day payday loans
AvreEmibly29 december 2017 om 09:28

wnudihwajxhhban

cash advance
payday loans online
irs tax debt relief
online loan
Ldfvedgema28 december 2017 om 17:51

yjyaganpwduqj

home loans for bad credit
online payday loans direct lenders
payday loans in
short term loan
Dsbgvacymn28 december 2017 om 16:39

wuolgbqkhnyggqr

pay day loan affiliate
cash loans online
consolidate credit cards
payday loans no credit check
Lsxileamiste28 december 2017 om 07:42

wkyyxdrwvbihllb

cash america payday loans
fast cash loans
applying for payday loans
instant payday loans
WbseEmibly27 december 2017 om 23:41

vjtitkaiewuftdy

loan online payday loan
payday loans near me
car title payday loan
payday loans no credit check
Jtaxoccase27 december 2017 om 23:11

nopcxvqmdrynnu

installment loans no credit check
payday loans online
online cash loans
payday loans no credit check
Lsbxvsxamiste27 december 2017 om 07:45

etjnpecvwnqykpq

debt consolidation home loan
online payday loans no credit check
small business loans
online payday loans
Lbsdbaedgema27 december 2017 om 06:12

otizvewrunzub

credit card bad credit
paydayloan
payday loan company
pay day
Dbsabggvacymn27 december 2017 om 04:46

wfklzlqwjctbmgx

cash check advances
payday loan online
cash advances
payday advance loans
Jtbwwoccase26 december 2017 om 23:04

xzccsnfgfehhed

1 hour payday loan lenders
payday loan
same day loans bad credit
online payday loans direct lenders
Lsbxxamiste26 december 2017 om 05:29

jlpmpeqsuumvjdv

bad credit no fax payday loans
cash advance lenders
debt settlement companies
fast cash loans
Lbsbyaaedgema26 december 2017 om 05:28

szrlyqlqfsrsy

payday cash loan
payday loans near me
payday loan with
online payday loans
Dbsggvacymn26 december 2017 om 02:04

idqekmuywlpjypt

bad credit personal loan
online payday loans no credit check
cash loans online no credit check
easy loans
WedheEmibly26 december 2017 om 01:36

bsdtenucgyzfhvm

loans now
cash advances
get business loan
pay day loan
Gsdbcicelry25 december 2017 om 23:40

afsssggexl

student loan forgiveness programs
cash advance usa
best online payday loans
pay day loan
Jthasgwoccase25 december 2017 om 20:22

ejnpykywfjxrru

bad credit instant payday loan
bad credit payday loans
bad credit car loan
payday loans online
Lwbssamiste25 december 2017 om 04:24

zzilaseddyrnwdt

payday loans no faxing no credit checks
cash advance american express
cash loans bad credit
online payday loans
Dbsdbvacymn25 december 2017 om 04:08

wjazuwdycwnbxdk

10 dollar payday loan
payday loans online
low interest loan
payday advance loan
CdnheEmibly25 december 2017 om 02:26

inqrqzvlwoqfrfk

account now payday loans
payday loans online
payday loans no credit
installment loan
Lbsbyedgema24 december 2017 om 22:01

rrsyhocxsqgxv

bad credit credit card
fast payday loans
cash loans bad credit
online payday advance
Jthasvoccase24 december 2017 om 15:15

cktntfsokixdoe

fast payday loan
bad credit payday loans
american consumer credit payday loan
payday loans no credit check
Lwsamiste24 december 2017 om 05:15

oqonugbfqntenxs

1 hr payday loan
payday loans
student loan debt relief
cash advance on credit card
Dbewenvacymn24 december 2017 om 04:51

zflqlcunhimotdm

personal loan payday
cash advance loans
check cash
payday loan online
CbsohcEmibly23 december 2017 om 23:29

vqrtnfriovytfzd

bad credit loans no payday loans
pay day loan
bad credit loan payday loans payday lender bad credit loan
loan bad credit
Jbsfgxicelry23 december 2017 om 22:37

vslrnwyfqp

instant payday loans for
best payday loans
fast online payday loans
cash advance loans online
Ltiukyedgema23 december 2017 om 19:48

xquhizcrfgwnp

instant loans bad credit
payday loans near me
fast cash loan
cash advances
Jthasoccase23 december 2017 om 13:51

qykiaiqrusylog

credit loans
instant payday loans
1 hour payday loans
best payday loans
Labbamiste23 december 2017 om 03:16

obmzgoqtlcwqxwd

car title payday loans
pay day loan
get payday loan
best online payday loans
Dvenrenvacymn23 december 2017 om 02:53

iyfgfwfrztwpdhe

best personal loans bad credit
bad credit loan
payday loan company
payday loans online
CpkhcEmibly22 december 2017 om 20:50

qvzrnetppwefjps

credit debt management
fast payday loan
payday loans 300
payday loans online
SvesbAlleld22 december 2017 om 05:41

epccandhcksgx

cash loans online no credit check https://now24paydayloans.com/
apple payday loan cash advance credit card
Fnejcglick22 december 2017 om 03:57

tdzwnlhwoxnqsd

https://paydayloansnow2017.com/
a payday loan company
cash advance loans
bad credit no fax payday loan
payday loans no credit check
LtholdSlank22 december 2017 om 03:33

quaplxiivxsxvb

https://money24paydayloans.com/
big payday loan company
pay day loans
apply for a payday loan over the phone
EcvskylDiale21 december 2017 om 21:17

jbqbfzpgczmgsx

https://moneynowpaydayloans.com/
debt consolidation companies
cash advance
direct payday lenders no teletrack
Kdsnfbuils21 december 2017 om 21:10

pkupsqtljvfrhr

best payday loans lenders https://24hrspaydayloans.com/
bad credit consolidation loans payday loans online same day
Kdsnfbuils21 december 2017 om 15:46

syxhwxwkcedgxj

affiliate payday loan https://24hrspaydayloans.com/
cash loans online payday loans online
SvecnsAlleld21 december 2017 om 13:54

cnxqatejrhhgq

same day payday loans direct lenders https://now24paydayloans.com/
quick payday loan no cash advance american express
LwbgEmibly20 december 2017 om 09:08

cdtifbeyil

http://cialisivndh.com/
purchase cialis online
cialis online
cialis 100 mg
cialis for women
UbbewjViorne20 december 2017 om 02:48

nhziebeykk

http://viagraocns.com/
buy cheap viagra online uk
generic viagra
buy discount viagra online
get viagra
MnsbbtImpeve19 december 2017 om 07:58

yipodmvmmt

http://viagraveikd.com/
viagra 100 mg dose
viagra for sale
sublingual viagra
viagra pills
Ecrvvbrhycle18 december 2017 om 18:08

owbdamvbxv

http://menedkkr.com/
viagra brand cheap
viagra price
brand name viagra
viagra samples
Grvcexgak18 december 2017 om 16:07

rpkqwauqra

http://aaviagla.com/
buying brand viagra
viagra online
viagra best price
canada pharmacy
LbvnwEmibly17 december 2017 om 17:42

zohgfqgqyp

http://cialisonlinemane.com/
effects of cialis on women
cialis pill
cialis instructions
cheapest cialis
FarimbfBiody17 december 2017 om 16:05

hdufiotvyk

UsnbbcViorne17 december 2017 om 00:13

xeofhuzosh

http://ericviaed.com/
buy generic viagra online
brand name viagra
viagra testimonials
generic viagra india
MsnbbtImpeve16 december 2017 om 20:34

kpdacmijvy

http://sexviagen.com/
is generic viagra safe
buy cheap viagra
lowest viagra price
viagra without prescription
Ecrbrhycle15 december 2017 om 19:20

zeujihczbs

http://genericviagracelak.com/
cheap viagra without prescription
viagra online without prescription
viagra patent expiration
viagra without prescription
FarimfBiody15 december 2017 om 05:10

ykvhrkzpfr

http://cialisoakdm.com/
cialis professional review
cialis without prescription
cialis 20 mg daily
buy generic cialis
LbvwEmibly15 december 2017 om 03:24

ikgfryyexx

http://cialisovnsm.com/
purchase cialis professional
online cialis
cialis over the counter in canada
cialis 20 mg
UnrebbcViorne14 december 2017 om 04:47

aubmxyjdxv

http://viagraazmhj.com/
female viagra drug
viagra for women
generic cheap viagra
viagra from india
MsnbtImpeve14 december 2017 om 03:24

edozmabfut

http://viagrakjkmn.com/
organic viagra buy now
buy cheap viagra
how viagra works
purchase viagra
Vbsfynrhycle13 december 2017 om 21:30

masmkazbrk

http://viagraonszb.com/
try viagra for free
viagra online
viagra samples free
canada pharmacy online
RdnkkylDiale12 december 2017 om 14:26

bervgyyxmynrtr

MsbtImpeve11 december 2017 om 23:57

vkwvprgegm

http://viagraonlineakenc.com/
buy viagra soft tabs
viagra online
brand generic viagra
generic viagra online
LnsoldSlank11 december 2017 om 23:38

ryaadufkrkqudx

Vbsfyrhycle11 december 2017 om 18:21

jlgmekkity

Lolmhedgema11 december 2017 om 04:47

xylyylluuqbgm

please write my paper for me
academic writing services
research paper writing service australia
academic assignment help ’
MbdtysOppoff11 december 2017 om 02:46

wzjppedfttqaufzz

custom assignment writing custom assignment writing - https://dissertationwritersatbd.technology/
to write dissertation write a good dissertation ’
Kdfnbuils10 december 2017 om 20:47

sxuvpmntuiikje

write my position paper for me https://dissertationwritescv.technology/
i want to write my thesis custom dissertation writing service
Ltvyhedgema9 december 2017 om 00:07

ppwhxnimultvk

can a payday loan garnish my wages
online payday loans direct lenders
money loans
cash advance ’
MunbsOppoff8 december 2017 om 21:01

djdhofrinwyaihrl

best payday loans - http://paydayloans-online.us.com/
need loan payday loans ’
Jybsaicelry8 december 2017 om 13:10

hfsnkhmoax

payday loans online same day
payday loan online
debt consolidation help
payday loan ’
Kdbccfbuils8 december 2017 om 11:00

zvgpyoticxiunm

MbjhdkImpeve8 december 2017 om 03:56

entrnwcjyz

buy viagra online without prescription
http://vipnowed7.com/
does generic viagra work
viagra pills
Lssdvdgreddy7 december 2017 om 22:14

upwcddkdhl

MbjmvkImpeve7 december 2017 om 08:55

qivuelsotf

cheap viagra canada
http://vipnowed7.com/
viagra brand 50 mg generic
viagra generic
JeinsBiody6 december 2017 om 23:33

atiojkfgyc

viagra online no prescription
http://usa77www.com/
how to get viagra without a prescription
cheap generic viagra
HvdbRemy6 december 2017 om 23:29

ebiggjocdu

viagra canada online pharmacy
http://domviped33.com/
viagra brand price
viagra online without prescription
Lssnbdcgreddy6 december 2017 om 10:51

nfsxamrddu

free viagra sample pack
http://canadiannowv.com/
viagra overnight delivery
online viagra
Jsdfbanize6 december 2017 om 10:34

crlqbukkubjyns

where can i buy viagra
http://saleednowo.com/
viagra 100mg side effects
buy viagra online
MbjmvkImpeve6 december 2017 om 00:09

jxupnrlbbo

free viagra samples
http://vipnowed7.com/
online name brand viagra
buy viagra online
HabggRemy5 december 2017 om 12:51

iqrwuhmkdl

generic viagra buy
http://domviped33.com/
buying viagra in uk
buy cheap viagra
natural alternative viagra
Lssbdcgreddy5 december 2017 om 11:50

parlzbtvdu

buy cheap generic viagra
http://canadiannowv.com/
cheap viagra canada
viagra price
sildenafil viagra
KsbopBiody5 december 2017 om 09:05

azdyabkapg

viagra canadian pharmacy
http://usa77www.com/
pfizer brand name viagra
viagra
how viagra works
JiInhgbanize4 december 2017 om 23:23

vmidwytxcyomxu

real viagra online
http://saleednowo.com/
viagra in india
viagra 100mg
genuine viagra
MbjmkImpeve4 december 2017 om 21:05

rnmwnztvft

sample viagra
http://vipnowed7.com/
viagra information
viagra
discount viagra
Lmrcexaf4 december 2017 om 09:01

mroaqckwde

generic viagra pills
http://cialisenax.com/
viagra online australia
natural cialis
how much is viagra
generic cialis online
rocio PK7 februari 2015 om 12:15

you have to be good at selling

To succeed, you have to be good at selling and I really like. It? He wants to build a big strong downline (distributors who work with you), so it must be good with people. ViSalus business also uses social media to spread the word sales and growth, winning both regular customers and new distributors. The emphasis on this aspect of the ViSalus community is one of its hallmarks. Other companies MLM home? T put the same energy into actually building a community.
http://onworkout.com/

http://sorthealth.com/

http://supplementssafety.com/

http://idailyabworkout.com/
rocio PK7 februari 2015 om 12:14
To succeed, you have to be good at selling and I really like. It? He wants to build a big strong downline (distributors who work with you), so it must be good with people. ViSalus business also uses social media to spread the word sales and growth, winning both regular customers and new distributors. The emphasis on this aspect of the ViSalus community is one of its hallmarks. Other companies MLM home? T put the same energy into actually building a community.
http://onworkout.com/

http://sorthealth.com/

http://supplementssafety.com/

http://idailyabworkout.com/
aysha fin7 februari 2015 om 08:54

Best Supplement

Matter to make said meant training feeling inside track priest has to must do not be happy today back I believe very much sorry for mental projection what you like which like Spurs after by corned with Dave exercise handles concern putting mine every competition is ready to be able to compete mister requisite.

http://onworkout.com/

http://sorthealth.com/

http://supplementssafety.com/

http://idailyabworkout.com/
xRU7tZUD14 januari 2015 om 13:34

1ursj1LpcR

Yes, I'm afraid it is. After a fair bit of reasrech on the many websites promoting this product, it is safe to conclude that this product is not a scientifically-developed or clinically-trialled medication. It's a scam tapping in to the vast market for ED products that desperate men are willing to spend money on. One of the clearest signs that it is a scam are the many claims made for penis enlargement that go with it this is quite simply a medical impossibility.
HmiRy32mCt14 januari 2015 om 04:56

2rcGJgphtA8

If you're looking to buy these arclties make it way easier.
impemiozysg13 januari 2014 om 02:21

emulameglycledp

Heat up your body with the newest product of cialis . It’s good for ED too!,Online pharmacy serves you at cialis online website is licensed to sell products?, If my cialis supplied by a trusted pharmacy at low pricesÀâòîðñêèé, discounted prices from respectable pharmacies before you cialis 20mg are standard from these trusted pharmacies, Look no further. Unbeatable low prices for buy cialis when they are buying it online., in sex.The efficiency of the medicines when you viagra than a local store.,Instead of inconvenient traveling, viagra prescription at competitive prices, âíèìàíèå:No matter where you live, sites deliver a good price of viagra as they provide reliable reviews. Always get the best deal!, Wise people will purchase a viagra prices with wholesale discounts, Spectacular products about ED at viagra . More info’s awaits you., Valuable treatment is available when you
Inidaywradyvf8 januari 2014 om 00:19

FlifeldBibzeduh

yourself familiar with requirements for pharmacies that sell cialis tadalafil online.,Enjoy effective treatment when you cialis and save the money for other purchases., Some cialis online canada ., .Check the cheap cialis online !, bargain prices from respected pharmacies before you decide to cialis for women ., discounted prices from respectable pharmacies before you buy viagra online without prescription for life changing facts.,Begin saving money when you generic viagra online and learn., You should only buy viagra online without prescription so that you can ease symptoms while accessing excellent, countries also have an FDA approval standard on their viagra samples will be correct when you buy it online., Immediately identify low prices and viagra soft tabs and prompt ED now! Exciting freebies awaits you., All these online providers sell
Nbjvvm7Uy11 oktober 2013 om 22:44

AJJrLH7aEX5

c3pD2nqlXpNW17 juli 2013 om 11:42

sUdo2gR5

Le ge9ne9rique ne me dit rien e9tonnemment ! Par contre, leurs teates, oui ! J'ai des tas de densiss anime9s en teate dont je ne me souviens plus le titre. Il y en a un qui j'ai cherche9 longtemps et qui doit s'appeler, il me semble, les cite9s perdues, ou quelque chose d'approchant. Et non, je ne confonds pas avec les cite9s d'or : Esteban, Zia, Tao les cite9es d'oooooooooooooor. http://wkveqwewep.com [url=http://nweszaiati.com]nweszaiati[/url] [link=http://szwdnpggzh.com]szwdnpggzh[/link]
YJkyrqEzM17 juli 2013 om 06:36

dfUASzQJj

Even voor Annemiek; je hebt geen blog dus ik hoop dat je dit zelf leest. Wij hebben alles suoeegprd geschuurd en geverfd met grondverf van de Action en ook de hoogglans van Action (ze hebben ook matglans en andere kleuren). Deze lak droogt wel wat langzamer dan de duurdere, maar het prijsverschil is erg groot dus dat nemen we wel voor lief. Hier hebben we ook alle deuren, plinten, kozijnen en zelfs de stenen vensterbank mee gedaan. Of eigenlijk; papa lieveheersbeestje heeft het gedaan want ik ben super allergisch voor oplosmiddelen in de verf. Het kost 5,10 per potje.
iEhRkgYw16 juli 2013 om 00:54

dFlwA3Tp8s

Trop hot Frank, t as e9coute9 notre spe9cial cabane e0 sucre!!! T inquie8tes, je ne crois pas ciuniser avec Vitamine Water, je trouve par contre le concept inte9ressant car meame le nom de la marque est de la fausse publicite9!! Merci et vivelacuisinelibre boblechef.
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Leven_met_dieren .

Leven met dieren .

We schrijven dit bericht op 21 december 2009 , terwijl het buiten bar koud is , en vooral de vogels  in de vrieskou en bij een laag sneeuw van 10 cm dik , het moeilijk hebben om aan eten te geraken . Dokters in de geneeskunde raden mensen die om allerlei redenen alleen zitten ,  aan , een dier te houden , omdat zo'n gezelschap gemoedsrust verschaft . Natuurlijk hoeft dit geen blaffende hond te zijn , die alle buren ziek maakt door een dagelijks urenlang gekmakend geblaf . Daartegen bestaan er trouwens wetten wegens burenstoornis en lawaai-hinder . Maar elk dier dat het kalmpjes aandoet , is een aanwinst , waar men wel goed moet voor zorgen , anders laat men het liever waar het oorspronkelijk thuishoorde .Een sprekende papegaai is een gemakkelijk te houden aangename metgezel , die niet meer kost dan een ander dier . Een konijn is natuurlijk goedkoper ,maar daaraan  kan men geen nootjes voederen of het op zijn vraag "kopje krabben". In de loop der jaren , hebben wij foto's van dieren toegestuurd gekregen van een amerikaan , genaamd Harvey , woonachtig te Tulsa , USA , waar hij een bedrijfje heeft van tweedehands - materiaal , waaraan ook herstellingen worden uitgevoerd . Met het naderen van het einde van het jaar , hebben we gedacht , hier enkele van zijn dierenfoto's te kunnen weergeven , waarvan door de beperking van het aantal pixels dat seniorennet oplegt , de weergavescherpte niet zo goed is , als van de oorspronkelijke foto's die ons toegestuurd werden . Toch moet het mogelijk zijn , door de vergroting van het beeldscherm in te stellen , een goed idee te krijgen van de sfeer waarin deze beelden gemaakt zijn , en van de schoonheid van de natuur . Door met de muis  tweemaal op de afbeelding te klikken , kan men het totale beeld merkelijk vergroten ,waarbij er een +  teken in een cirkeltje verschijnt . Daarna zal er een - teken in een cirkel opdagen  , maar bij deze vergroting kan men toch reeds behoorlijk wat details van de foto's bekijken . Het is ook mogelijk een gratis vergrotings-lens-programma te downloaden van het internet , of gebruik te maken van de  windows  - optie "voor slecht-zienden ". Het is echter eenvoudig om met de bestaande beeldweergave , de afbeelding toch voldoende uit te vergroten . Klikt U daarvoor op "View" bovenaan Uw beeldscherm .Daal daarin af tot "Zoom in" en klik daarop een vijftal keren met de muis , tot de foto's het ganse beeldscherm vullen . Ziedaar , nu kunt U de foto's al beter bekijken , weliswaar zonder een 10 megabytes scherpte , maar genietbaar.  Deze Zoom - vergroting moet wel plaatsvinden en zal enkel werken  , nadat er reeds tweemaal met de muis op de totale afbeelding geklikt was .
Zoals zal blijken uit de foto 's , kan men zelfs bevriend zijn met een krokodil , dus beestjes die uit een tijdperk van 630 miljoen jaren geleden , afkomstig  zijn . Natuurlijk is het minder aan te raden een dergelijk exemplaar of éen of meerdere slangen thuis te houden als hobby , alhoewel er wel enkelingen ( reptielen-  liefhebbers)  zijn die dit doen .

We krijgen nu de gelegenheid binnen enkele dagen te  toasten op de jaar-overgang van 2009 naar 2010 , terwijl we nog dieren kunnen bewonderen , die misschien later zullen verdwenen zijn , door ontbossingen , branden  en andere calamiteiten en verwoestingen van het dierenrijk . Ook door de "jagende" mens , en wegens de te stillen honger in de wereld .
De bevolkingsaangroei op deze aardbol voorspelt weinig goeds voor de dieren  : tijd om ons  daar bewust van te worden . Daarom staan bij de foto's ook enkele ijsberen in de sneeuw afgebeeld , die extra bedreigd worden  door de klimaat-opwarming .

Een gelukkig Beestig jaar 2010 toegewenst , indien we mekaar niet meer zien .

Hoe vind je dit bericht? 17 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 35 reacties Reageer op dit bericht

Voet - verzorging.

Voetverzorging en voet-massage.
Zonder er eigenlijk over na te denken , welke belangrijke rol onze voeten spelen in het dagelijkse leven , rekenen  we elke dag op onze voeten . Vanaf onze eerste stapjes als opgroeiend kind , dragen ze ons lichaam en ons gewicht. Laten we daarom  zorg besteden  aan een goede voetverzorging. Een voetverzorging begint met een onderhouden  voethygiëne. We houden de voeten netjes door  elke dag de voeten te wassen met lauw water (vergeet niet het water te controleren door er een  elleboog in te dompelen om na te gaan of het water niet te heet is en misschien uw voeten zou kunnen verbranden ) en een milde zeep , ook  de ruimten tussen de tenen en  onderaan de voeten , de voetzolen. Was de voeten grondig, uw voeten laten weken is niet goed voor uw huid, het droogt uw huid alleen nog meer uit. Daarna de voeten goed afspoelen en zorgvuldig afdrogen met een ruw geweven maar toch zachte handdoek . Vergeet niet tussen uw tenen te drogen. Als de voeten te lang vochtig blijven, kunnen zich op de huid  kiemen en bacteriën ontwikkelen . Gebruik geen oliën of lotions tussen de tenen na het drogen en gebruik zeker geen haardroger. Een milde vochtinbrengende lotion houdt de huid gezond.Gebruik enkel een lotion op de toppen van de tenen en het onderste van de voeten na een wasbeurt, nooit tussen de tenen. Men kan de voeten nog op een andere manier bevochtigen , namelijk met een  hydraterende crème na het douchen of baden . Er bestaan  heel wat  produkten voor droge voeten , overmatig transpirerende , voeten die onderhevig zijn aan infecties, enz. Scrubben is een wrijf-proces om de voetzool en eventueel andere delen van de voet  zelf af te krabben ,  waarbij dode huidcellen van het huidoppervlak  worden verwijderd. Daardoor ziet de huid er  frisser uit , en de  celvernieuwing wordt gestimuleerd. Scrubzouten vindt men bij de drogist . Scrubzouten  kunnen  bijvoorbeeld gekozen worden op basis van Atlantisch oceaanzout dat mineralen bevat , die de instandhouding en het herstel van de weefsels en de opname van vitamines stimuleren ,en  met  biologische aroma's kunnen verrijkt zijn . Dit kan ook met gewone puimsteen .

Voetmasker.
Als basis voor voetmaskers is een mineraalrijke witte klei bruikbaar , die verrijkt is met huidverzorgende en etherische oliën , met abrikozenpitten en een verzachtende calendula-olie. Deze laatste maakt dat  de huid na het scrubben nog  verzorgingsproducten kan opnemen. Inplaats van calendula-olie kan men ook  etherische oliën mandarijn , den en pepermunt toepassen , die een antiseptische, hoornhuid-verwekende en stimulerende werking hebben. Sommige etherische  olien werken ontsmettend , krampstillend, pijnstillend, schimmel-werend en -dodend,  zweetuitdrijvend, bacterien-vernietigend , en ze voorkomen lelijk littekenweefsel. Een masker met extracten is een fris (door aanwezige menthol) masker met een relaxerend effect , dat de huid voedt en hydrateert. Het maakt de huid  zijdezacht . Het bevat mirre-extract (samentrekkende en verzachtende werking),  laurelextract (antiseptisch en schimmelwerend) , hypericumextract (ontstekingsremmend en bacteriewerkend), kaoliene en cipresextract . Een ander verkwikkend voetmasker kan samengesteld worden uit  pepermunt, eucalyptus, rozemarijn en lavendel en heeft een langdurige verkoelende werking . Het helpt bij zware vermoeide benen , is antiseptisch en weerstandsverhogend. Soms wordt de witte klei vervangen door groene klei .Verwarmde groene klei is een steriele en bacterie-werende substantie met hydraterende en regenererende werking voor allerhande voetproblemen : droge en gekloofde voeten, vermoeide en gezwollen voeten , overmatige transpiratie ,zelfs spierpijn . Met hetzelfde doel kan men de voeten behandelen met een mengsel van kruiden en olien van cederhout , mirre , jeneverbes ,  en kastanjeblad . Deze zorgen voor een betere doorbloeding van de bloedvaten en de versterking ervan .
 
Schoenen.
 Loop nooit gedurende een lange tijd op blote voeten rond. Draag schoenen en kousen thuis en buiten om uw voeten te beschermen en te ondersteunen. Vooraleer u uw schoenen aantrekt  controleer of er geen ruwe stukjes of stenen inzitten, verwijder de eventuele steentjes door uw schoenen uit te schudden.
Draag degelijke schoenen. Schoenen moeten een dikke, flexibele rubberen zool hebben met een gesloten teen en hiel. Vooraan moet deze breed en ruim zijn zodat er voldoende plaats is voor de tenen. Vermijdt schoenen met een puntige top. Het binnenste van de schoen moet glad en effen zijn, vermijdt schoenen met teveel naden, ribbels en plooien. Kies voor schoenen met veters of met een velcro sluiting, vermijdt open schoenen of slippers.(-> " where are my slippers?" ,in de film ‘ My fair lady ‘  met Audrey Hepburn ). Koop schoenen wanneer uw voeten het grootst of gezwollen aanvoelen. Uw schoenen kunt u beter gaan kopen ‘s namiddags dan in de vroege morgen. Uw voeten hebben immers al een tijdje onder druk gestaan  en dan kunt u het best oordelen of de nieuwe schoenen gemakkelijk zitten. Vermijdt schoenen die teveel spannen of een nijpend gevoel geven. Indien u minder gevoel in uw voeten hebt, teken uw voet uit op karton en knip deze dan uit , het stuk karton kunt u vervolgens stoppen in de nieuwe schoen die u denkt te kopen,  en zien of die gemakkelijk past. Draag nieuwe schoenen eerst gedurende korte perioden , d.w.z. loop nieuwe schoenen in door ze slechts 1 of 2 uur per dag te dragen. Na het inlopen kunt u dan de voeten controleren op eventuele rode plekken of drukzones die een probleemzone kunnen aanduiden.

Vermijdt warm water kruiken of speciale verwarmingskussens. Deze kunnen de huid van uw voeten verbranden, gebruik liever wollen sokken . Draag iedere dag propere, verse sokken. Een kous of sok die uit minstens 80%  katoen bestaat , of wollen sokken helpen de huid te ademen en absorberen beter zweet. Vermijdt nylon kousen . Kousen moeten passen, goed aanvoelen  zonder strakke elastieken, zeker aan de top van de voet.

Bewegen , met schoenen aan .
Beweeg elke dag. Blijf niet te lang in eenzelfde positie zitten of staan . Vermijdt uw benen gedurende lange tijd gekruist over elkaar te leggen , om de bloedsomloop niet te verstoren , en deze gewoonte betreft vooral vrouwen .Beweeg uw benen en voeten zoveel mogelijk, minstens een paar minuten. Tijdens sporten ,waarvan men sommige tot op hoge leeftijd kan beoefenen , ruimschoots  tot 80 jaar , zoals tennissen ,ook  om een plattere buik  te krijgen door intensief te bewegen , hebben voeten het vaak zwaar te verduren. Bedenken we  bijvoorbeeld dat tijdens gewoon lopen , bij elke stap de voet al een belasting van méér dan 1,25 van het lichaamsgewicht te verwerken krijgt. Bij hardlopen is die belasting nog groter , liefst 2,5 maal het lichaamsgewicht. Bij alle sporten komen voetproblemen voor , dus ook bij  voetballers, schaatsers, skiërs... Tijdens een tennis-partijtje , of -wedstrijd wordt veel gevraagd van de voeten. De speler/speelster , springt en rent  meestal met een explosieve kracht rond. Vroeger hadden tennisschoenen een canvasbovenkant en een geprofileerde rubberzool. Maar het is beter een schoen uit dun leder te nemen , omdat dit praktisch niet  krimpt ,in geen enkele weersomstandigheid . De schoenen-industrie heeft haar best gedaan om voor sportiviteiten oplossingen te bedenken,en heeft daarvoor een  reeks speciale sportschoenen ontwikkeld en op de markt gegooid .Niet alleen voor sport ,maar algemeen bij de aankoop van schoenen voor dagelijks gebruik , kan men best een paar aanraders in acht nemen . Laat u bij aankoop van nieuwe schoenen goed adviseren en besteedt hieraan wat extra geld. Goede schoenen gaan langer mee. Koop liever te ruime , dan te korte of te nauwe schoenen want tijdens het  wandelen en zeker het lopen , zwellen de voeten. Besef dat zowel  bij te strakke als bij veel te ruime schoenen  de kans bestaat ,dat de tenen in de verdrukking komen of naar voor schuiven. Daardoor kunnen blaren  ontstaan , en soms zelfs bloeduitstortingen  onder de nagels , waardoor die loskomen . Gebruik lederen lichtgewicht schoenen , die in droge toestand ongeveer 200 gram wegen .Koop schoenen met een lichte, schok-absorberende zool. Moderne polyurethaan-zolen verminderen de stootbelasting van de voeten aanzienlijk.De zool moet breed en soepel zijn. De neus van de schoen en de hak moeten makkelijk naar elkaar toe kunnen  gebogen worden. Schoenen met ronde hielen , dempen beter  de schokken dan schoenen met een rechte hiel, omdat de schok door een groter oppervlak wordt opgevangen en een betere steun en vering verstrekt .De schoen moet vooral de middenvoet goed omsluiten en steun geven .Neem een schoen met een hoge achterpolstering om de achillespees mee te  beschermen . Let erop dat de schoen van binnen goed gepolsterd is ,en zeker rond de hiel.  Bij werkschoenen , bijvoorbeeld gebruikt in de bouw ,moet  de zool  zodanig versterkt zijn dat naar beneden buigen van de neus onmogelijk is. Soms worden in een dergelijk geval zelfs schoenen met een versterkte metalen neus aangeraden  om de tenen te beschermen als er onvoorzien of bij een onoplettendheid , een zwaar voorwerp op valt .Draag in alle gevallen goed passende en vochtabsorberende sokken of kousen. Hoe vochtiger de voeten, deste  groter de kans op blaren. Om een verre reis van meerdere dagen te ondernemen , trek nooit splinternieuwe schoenen aan , die nog niet ingelopen zijn. Ze hinderen de bloedcirculatie .En tijdens reizen en ook in het gewone dagelijkse leven thuis , stop met roken. Roken beschadigt de bloedvaten en verhoogt het risico op bloedsomloop-problemen ,in het bijzonder bij mensen met diabetes. En rokers kunnen zich na jaren , enkel nog hijgend voortbewegen door de dikke bitumelaag , zuivere teer , die zich gevormd heeft op de longen ,zodat de longen het bloed niet meer goed kunnen zuiveren. Daardoor wordt heel het bewegingsmechanisme , dus ook dat van de voeten , aangetast .

Voetkwalen .Eelt en likdoorns .
 Bij degenen die al wat  ouder zijn , hebben hebben de  voeten  al heel wat (o.a. kilometers) gedragen. Overal waar de huid wordt blootgesteld aan wrijving of druk,  reageert deze  met dikker worden. Vooral onderaan de voeten, waar de huid toch al dik en stevig is, vormt er zich een dikke huidlaag , die eelt genoemd wordt. Op zichzelf is dat een natuurlijk verdedigingsverschijnsel, maar als de druk te groot blijft, bestaat de  kans dat de huid onder de eelt  ontsteekt , erg pijnlijk . Eelt kan vakkundig verwijderd worden door een voetverzorg(st)er .Zelf kan men tweemaal per week een voetbad nemen met warm water en zachte zeep .Hier niet langer dan 5 minuten per keer in blijven zitten , en na het afdrogen van de voeten , deze insmeren met een zachte creme . Deze werkt verzachtend en voorkomt kloven . Soms treedt er maar een beperkte  eeltvorming op , maar die zich wel in de diepte kan uitbreiden met het  ontstaan van een  hoorn-kegeltje. Als de diepste punt van die kegel op de een of andere zenuw drukt, is dat uitermate pijnlijk. Men zit dan opgezadeld met een likdoorn. Likdoorns komen meestal voor boven op een ‘hamerteen’, of tussen de tenen , aan de onderkant van de voet ter hoogte van de uiteinden van de middenvoetbeentjes (de ‘bal’ van de voet) of langs de nagelrand . Het merkwaardige van zulke likdoorns is , dat zij  extra pijnlijk zijn als het erg warm of koud en vochtig is. Vandaar dat sommige likdoornlijders via de gesteldheid van  hun voeten , kunnen voorspellen welke soort weer het wordt. Let er  op dat u niet te zwaar wordt ,door teveel en verkeerd voedsel te eten , ook dat is een belasting voor de voeten.Hoe nauwer de schoenen, en hoe groter de druk van het lichaamsgewicht , deste groter de kans op eelt en likdoornvorming. De beste manier om dit euvel te voorkomen is dan ook door ruime schoenen te  dragen. Om de pijnlijke druk op een likdoorm  te ontlasten kan men een viltringetje  op of rond de pijnlijke plek aanbrengen. De dikke eeltlaag of  de likdoorn kan voorzichtig met een scherp mesje  weggesneden worden. Men kan dit best overlaten aan een pedicure met de nodige ervaring en de juiste werktuigen , die er  zal voor zorgen , dat de voet tijdens dit wegsnijden niet verwond wordt . In de handel vindt men ook vloeistoffen die eeltoplossend zijn. Meestal bevatten zulke middelen melkzuur- of salicylzuur ; in elk geval stoffen die gevaarlijk zijn voor de ogen , indien deze er ongewild mee in aanraking zouden komen .

 Voetverzorging  tegen eelt, kloven, eksterogen, ingegroeide nagels, wratten.
    Behandelingen met paraffine worden toegepast door  kinesisten en dokters-therapeuten. Paraffine is een petroleumderivaat, dat zijn warmte  goed behoudt. Voetbehandelings- paraffine kan etherische oliën en andere toevoegsels bevatten. Paraffinebehandelingen zijn  aangewezen om de huid te hydrateren ,  om de huid te verzachten en de bloedsomloop te stimuleren . Ze verzachten de nagelriemen en relaxeren huid . Ze geven soelaas bij  spierpijn aan de voeten. Een mengsel van honing, propolis en een aantal  bijen-produkten werken tegen eeltvorming , kloven ,wratten, splinters en diepzittende likdoorns, schimmels en eczeem. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van propolis-tinctuur en propolis-zalf , die men trouwens zelf kan maken .

Hallux valgus .
Deze medische benaming staat voor een euvel dat dikwijls en vooral bij vrouwen voorkomt. Er wordt mee bedoeld dat de grote teen naar buiten is afgeweken, terwijl de laatste kootjes van de grote teen weer naar binnen staan. Er wordt dan ook wel eens over een X-teen gesproken.
Deze standsverandering van de grote teen is vaak te wijten aan het dragen van verkeerde schoenen en wel vooral  schoenen die te smal zijn aan de punt en te hoge hakken hebben. Het lichaamsgewicht moet normaal op de hiel rusten. Als de hak  te hoog is, verplaatst het gewicht zich naar de voorkant van de voet. Dat kan er toe leiden dat de grote teen  opzij geduwd wordt en er op de duur een schuine stand ontstaat. Zo een uitpuilende grote teen brengt ook de andere tenen  in de verdrukking  en dat vergroot de kans op het ontstaan van eelt en likdoorns .  Een andere  complicatie is de slijmbeurs die net op die knobbel tot ontwikkeling komt. Door het voortdurende wrijven wordt daar  een ophoping van slijm gevormd, waarmee het lichaam reageert , om de te grote druk  op te heffen. Maar omdat de huid voortdurend in de verdrukking komt, kan die slijmbeurs  ontsteken , waardoor er  een  pijnlijke, rode zwelling bovenop de hallux valgus zal ontstaan. Voor zo’n hallux valgus bestaat er eigenlijk maar één oplossing: laten verwijderen  door een chirurg.Voorkomen is  beter dan genezen. Wie niet te nauwe schoenen, met niet te hoge hakken draagt, zal  geen pijnlijke hallux valgus krijgen.
 
Onaangename voetengeur  " Zweet-voeten ".
Bij het dragen van  schoenen en  kousen , krijgt men vaak te maken met een   onaangename voetengeur. Die ontstaat  als er  veel transpiratievocht aanwezig is en  blijft.  Bacterieën die dat vocht en zweet afbreken, veroorzaken de nare reuk. Een  afgesloten schoen , waarin het vocht niet kan verdampen, werkt zo’n zweet-ophoping in de hand. Vandaar dat dichte plastieken schoenen en laarzen eerder onaangename geuren afgeven dan lederen schoenen die nog enigermate ventileren . Om een overmaat aan zweet in de schoenen te absorberen zijn inlegzooltjes verkrijgbaar in de handel, die meestal geactiveerde kool bevatten en  goed vocht opnemen. Daarnaast kan  geprobeerd worden , om de groei van bacteriën en schimmels tegen te gaan en de eenvoudigste manier bestaat erin , de voeten dagelijks goed te wassen, gewoon met water maar zonder zeep. Zeep maakt de huid  alkalisch, hetgeen  bacteriën prettig vinden omdat ze er door groeien . De bacteriën kunnen natuurlijk ook  gedood worden met verdunde alcohol of desinfecteer-middelen. Sterilon-tinctuur is hiervoor geschikt. Aan de vorming van het zweet is helaas niet veel te doen omdat daarbij  de algemene toestand, erfelijkheid en emoties  een rol spelen. Men kan proberen met voetbaden waarin  aluminium-chloride (20 percent) in water is opgelost of met voetbaden met 10 percent formaline in het water opgelost. Vooral men daaraan begint , vraagt men raad aan zijn drogist of apotheker over de dosering , teneinde  huid-irritaties te vermijden . Neem minstens éénmaal per week een warm voetbad en wrijf na afloop de eelt van de voetzolen  met wat puimsteen .
Samengevat , enkele raadgevingen : Zweetvoeten en onaangename geur , vermijdt men het best door :1) Dagelijks  propere  kousen aan te trekken , 2) ‘s Morgens en ‘s avonds de voeten met koud water te wassen en vooral stevig af te drogen met een  handdoek uit grof geweven stof . Dit komt de bloedcirculatie in de huid ten goede , 3) Twee tot drie paar schoenen na elkaar te dragen, zodat het binnenwerk van elke schoen de tijd krijgt om voldoende te drogen , 4) Zoveel mogelijk op blote voeten lopen (elementaire gymnastiek:bij het  op de  tenen lopen , spreidt  de tenen zo ver mogelijk uit elkaar ; raap met de tenen  een klein voorwerp van de grond ;loop één minuut op de hielen en daarna op de buitenkant van de voeten.) of met dunne kousen (geen nylon)  , of  op sandalen. Draag ook niet aldoor pantoffels , maar goed zittende lederen schoenen. Wie  tussen de vierde en de vijfde teen kloofjes krijgt, heeft waarschijnlijk te maken met  schimmelvorming . Met de voetverzorging die hierboven is beschreven, zal die infectie  verdwijnen. Indien dit niet het geval is ,dan zorgt de huisarts wel voor een  antischimmel-medicijn.

Winter-handen-en -voeten .
Draag tijdens de winter warme kousen, schoenen of laarzen. Zo voorkomt u dat uw voeten bevriezen. Vergeet niet dat uw voeten niet steeds correct de temperatuur kunnen voelen en dus niet steeds betrouwbaar zijn.Winterhanden en -voeten kunnen op iedere leeftijd voorkomen, maar meestal zijn het toch kinderen en bejaarden die er de meeste last van hebben. Bij kinderen zullen winterhanden na een paar jaren geleidelijk aan verdwijnen. Maar bij bejaarden wordt het elk seizoen erger.De belangrijkste  klachten zijn roodheid , dik worden , jeuk en pijn, die soms in een paar uren kunnen ontstaan en  na verloop van één tot twee weken weer verdwijnen. Een enkele keer helpt een zalf of crème tegen de jeuk . In ernstige gevallen komen er blaren of zelfs zweren van . Als iemand eenmaal winterhanden heeft, is er niet veel aan te doen, dat hoeft  ook niet , omdat het verschijnsel vanzelf over gaat. Sommige patiënten schijnen goed te reageren op een kuurtje hoogtezonbehandeling, twee weken lang , in het begin van de winter. Het  is natuurlijk beter , winter-handen-en voeten  te voorkomen door zich goed te kleden en te voeden , ruimzittende schoenen aan te trekken met een wollen inlegzool , en te zorgen voor een  voldoende verwarmd huis , en  regelmatige lichaamsbeweging. Ook hormonen schijnen een rol te spelen. Hoe zou het dan anders kunnen dat een vrouw die in verwachting is , geen last ondervindt van winter-handen -en voeten .

Voetproblemen bij bejaarden .
Veel bejaarden hebben voetproblemen. De oorzaak is de vermindering van het vet- en spierweefsel onder de voeten , waardoor het lichaamsgewicht direct op de voetbotten komt te rusten, hetgeen pijnlijk is. De doorbloeding van de huid vermindert , waardoor wondjes moeilijker genezen. Het bewegen van de knieën, heupen en rug wordt moeilijker ,waardoor een persoon op hoge leeftijd , vaak de  voeten niet meer zelf kan wassen en verzorgen. Om de beenspieren te versterken is wandelen voor ouderen nog steeds de beste remedie. Lopen op een wat zachte veerkrachtige ondergrond , op gras of op een bospad  zal het prettigste zijn , omdat  de voeten dan weinig  belast worden . Als er gewandeld wordt in de vrije natuur betekent dat tegelijkertijd een goede ventilatie van de longen . Bij arthrose klachten dan mogen de gewrichten niet teveel belast worden. Maar met een wandelstok gaat het gemakkelijker en zo blijft men toch in beweging en traint men de voeten . Deze bewegingen kunnen aangevuld worden met fietsen , zwemmen , en jeu de boules . Tijdens het fietsen ,bestaat het enige gevaar in de wat tragere reacties , en de kans op vallen  met een gebroken heup tot gevolg , en dan is men natuurlijk  verder van huis.Veel beter is zwemmen. Zelfs veel te dikke oudere mensen zullen in het zwembad tot de ontdekking komen dat zij als het ware zweven en dat zij zich veel makkelijker bewegen. Ook daar zijn  been-en voetbewegingen omspoeld door water , benefiet .

Acupunctuur heeft iets gemeen met massage .
Volgens de Chinezen stroomt er een bepaalde levenskracht , " de Chi " door alle dingen. Deze Chi staat onder invloed van twee tegengestelde krachten, Yin en Yang. Men kan deze twee vergelijken met de splitsing in negatief en positief , nacht en dag , vrouwelijk en mannelijk . Bij een gezonde persoon , zo zegt de oude Chinese leer ,  moeten Yin en Yang in evenwicht verkeren. Het hoort tot de taken van de acupuncturist (met naalden,waarmee op bepaalde plaatsen van het lichaam geprikt wordt) , een verstoord evenwicht  te herstellen .Volgens de klassieke Chinese theorie ,loopt  de levenskracht door het lichaam via  onzichtbare kanalen, de zogenaamde meridianen, twaalf in aantal en genoemd naar de verschillende organen. De zes Yin organen zijn: de  lever, hart, milt, nier, long en hartzakje .De zes Yang organen zijn de maag, de gal , de blaas, de dikke darm, de dunne darm en een mysterieus orgaan dat bekend staat als de ‘drievoudige verwarmer’. Op verschillende plaatsen van het lichaam zouden deze meridianen  dicht aan de oppervlakte komen en daar zijn  de zones ,waar de acupuncturist zijn naalden steekt om, hetzij een teveel aan Yin of Yang  te laten wegstromen , dan wel een te weinig Yin of Yang te stimuleren. Wat hij/zij doet zal  afhankelijk zijn van de aard van de ziekte, maar bovendien van het type van de patiënt, de tijd van de dag en het jaargetijde. Het aantal acupunctuur-punten is niet gering: zo’n achthonderd in totaal. Om deze  te leren kennen , en volleerd(e) acupuncturist(e) te kunnen worden , zijn er al vanouds gedetailleerde kaarten vervaardigd  .

Voetzoolmassage met de reflexie-methode .
Deze behandelingsmethode heeft als uitgangspunt , dat de verschillende organen en delen van het lichaam zich weerspiegelen in bepaalde ‘reflexzones’ van de voeten.Volgens de aanhangers van de voetzool-reflexologie zouden er zich in de voetzool een aantal gebieden bevinden , die  corresponderen met inwendige organen. Zo zou de grote teen corresponderen met het hoofd, de basis van de grote teen met de hals, de binnenzijde van de voet  met de wervelkolom . De buitenzijde van de voet ter hoogte van de kleine teen komt overeen met de schouder. Dwars over het midden van de voetzool worden de organen in het midden van het lichaam geprojecteerd. Organen die zich aan de linkerzijde van het lichaam bevinden stralen uit naar links, die aan de rechterzijde , naar rechts. Hoe verder de organen van de middellijn van het lichaam zijn verwijderd, hoe meer zij naar de buitenzijde van de voeten zijn geprojecteerd. Maar een orgaan dat precies in de middellijn ligt , de blaas bijvoorbeeld of de schildklier , wordt aan de binnenzijde van elke voet geprojecteerd. Laag gelegen organen zoals de darmen zouden zich volgens de reflexologen weerspiegelen aan de achter-onderzijde van de voeten. Bijvoorbeeld de blinde darm iets aan de buitenzijde van de rechtervoet, even voor de enkel. De projectie van het hart wordt in de linkervoet gezocht , ongeveer ter hoogte van de bal van de voet. Voor alle organen bestaan er kaarten , waarop  de projecties precies aangegeven zijn . Door de massage van pijnlijke gebieden op de voet , zou de bloeddoorstroming in de overeenkomstige organen worden gestimuleerd, hetgeen de genezing  zou versnellen en het betreffende orgaan beter zou laten functioneren. Een dergelijke massage wordt onder stevige druk met de punt van één duim uitgevoerd. De andere hand houdt de betrokken voet stevig vast. Het is  best die druk langzaam op te voeren en daarbij kleine ronddraaiende bewegingen te maken. Het is een feit dat massage van de voeten  opmerkelijk ontspannend werkt. Heel wat mensen die klagen over hoofdpijn, stellen vast , dat deze prompt verdwijnt als iemand hun voetzolen flink masseert.

Voetmassage met huidolie , en enkele mogelijke voetbaden.
Een voetbad is de volmaakte  voorbereiding voor een saunagebruik of om tot een ultieme ontspanning te komen. Het lauw water van een voetbad  kan werkingsvoller gemaakt worden , door er  zouten en etherische oliën aan toe te voegen . Hieronder volgen vier voorbeelden .
1) Een diep ontspannende en heerlijk geurende olie kan bestaan uit amandel  of een emulsie van amandelolie en avocado-olie , weldoende voor een droge huid , samen met  zonnebloem-en Jojoba-olie.De combinatie van  etherische oliën met lavendel en een zoete sinaasappel  heeft een antiseptische uitwerking en zorgt voor een diepe ontspanning en een licht verwarmend effect. Een dergelijk  produkt kan gebruikt worden  in een voetbad of  als verzorgende massage -of huid- olie en is geschikt voor elk huidtype.
2) Wanneer men gesteld is op een verwarmend effect zoals in 1) hierboven ,kan men een  lekker geurend masker maken met kaneel , den en gember. Dit voetmasker heeft een verwarmende uitwerking op de huid , stimuleert de bloedsomloop, is antiseptisch en weerstandsverhogend.
3) Een verkwikkend voetbad met het  mineraalrijke dode-zee-zout , samen met  amandelolie ,zorgt voor de normalisatie van  verschillende huidfuncties, bevordert de bloedcirculatie, stimuleert de stofwisseling en heeft een verzachtende werking op de huid , door de mineralen in het opgeloste dode-zee-zout .De toevoeging van de etherische oliën pepermunt, sinaasappel , rozemarijn en citroen , geven dit voetbad een bijzondere geur en sensatie. De  werking is antiseptisch , energie-verstrekkend , en vitaliseert  zware en vermoeide benen.
4) In een  voetbad kunnen we verdergaan met het hoger aangehaalde scrubben van de ondergedompelde voeten (en onderbenen) om de dode huidcellen te verwijderen. Na het bad worden de  voeten  gemasseerd en ingesmeerd met een een doorbloeding stimulerende beengelei , die de huid in evenwicht herstelt of ingewreven met een olie die zorgt voor een intensieve impregnering van de huid . Een niet vette voet-en been-gelei werkt hydraterend en trekt snel in de huid. De gelei kan samengesteld zijn uit kruiden , en de etherische oliën cederhout , cipres en hamamelis.Deze zorgen ervoor dat vermoeidheid plaats maakt voor een opgewekt gevoel in voeten en benen door de betere  doorstroming van de  bloedvaten. De gelei dient voor de verzorging van zware , vermoeide en onrustige benen.

Enkele soorten in de handel verkrijgbare voetbaden.
Men kan thuis een voetbad nemen in de badkuip of in het ernaast staande wasbekken met warm-water - en koud-water - kraan , meestal aangeduid met de franstalige benaming " bidet "  , of in een grote geemailleerde kom , of een plastieken ronde of rechthoekige houder . Ofwel kan men zich in de handel een gespecialiseerd voetbad aanschaffen , met meer voetbehandelingsmogelijkheden , zoals van Babylies , Philips , Detox , enz.  Enkele voorbeelden:
A) Babyliss voor ontspanning :
kleur:blauw , 3 programma’s met behoud van de watertemperatuur . Meegeleverde accessoires: puimsteen en zachte borstel .
B) Philips : bekijkt u de hiernaast staande afbeelding : elektrisch voet-relax-en -massage bad met verwarming , trilfunctie en whirlpool .
C)  Detox voetbad voor het reinigen van de voeten en de-toxificatie van het lichaam door hydrotherapie . Beschrijving van de werking :
 Het Detox voetbad zal er voor zorgen , dat afvalstoffen (toxines) uitgescheiden  worden. Vrije radicalen worden ontkracht en de vorming van nieuwe vrije radicalen (ongewenste en schadelijke oxidatie door zuurstof) in het lichaam wordt tegengegaan. Het lichaam bestaat voor 75% uit water,dus het voetenbad maakt het water en het lichaam tot een geheel.  Het lichaamsvocht wordt geactiveerd, zodat het de functie van transport- en reinigingsmiddel beter kan vervullen. Om dit alles te bereiken , gaat  men ontspannen in een stoel zitten en worden beide voeten  in een aangenaam warm voetbad geplaatst. Ziekten en vermoeidheid kunnen genezen door gecontroleerde elektrische stromen , buiten het lichaam toegepast , en wel in het bijzonder op de voeten , een principe waarop het detox toestel gebaseerd is ,dat ook het lichaamsgehalte aan toxische stoffen reduceert . Een gemoduleerde stroom met de juiste polarisatie ,brengt de ionisatie van het voetbad-water tot stand .Om de geleiding van een kleine elektrische stroom doorheen het water op gang te brengen ,wordt er een speciaal zout aan het water toegevoegd. ln het midden van het bad is een spiraalvormige electrode geplaatst , om de ionen aan het water toe te voegen. Wanneer de optimale mix van water en zout  bereikt is , begint het elektrolyseproces. Het water in het voetbad wordt elektrisch ontbonden door electrolyse , en rond de voeten vormt  er zich een sterke concentratie van negatieve ionen , in de aard van deze in watervallen ,wanneer men daar dichtbij zou staan , of  tijdens een wandeling op het strand aan een zee , wanneer de golfslag het waterschuim tot dicht bij de blote voeten zou brengen . De ionen creëren dan een bio-energie veld. Het menselijk lichaam is omgeven door een elektrisch stralingsveld , en het geleidt elektrische impulsen . Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat de lichaams-cellen van een gezonde persoon , een negatieve potentiaal van 70 tot 90 millivolt kunnen hebben . In die toestand werken de cellen zodanig dat de opname van voedingsstoffen en de uitscheiding van toxische stoffen optimaal is.Een verminderde potentiaal kan het gevolg zijn van een ziekte of van verkeerde eet-gewoonten. De ionen dringen doorheen de 2000 porien van elke voet naar binnen in het lichaam en brengen een eventueel onevenwichtig potentiaal van de organen op het juiste niveau , waardoor toxische en andere schadelijke substanties uit het bloed door de cellen uitgescheiden worden , en dat gebeurt vooral via de porien van de voeten. Onze voeten hebben namelijk 2000 poriën en persen daar doorheen de vervuilingen naar buiten in het voetbad. Ook zware metalen kunnen op deze wijze uit het lichaam verwijderd worden .De in het water vrijgekomen ionen hechten zich aan de huidporiën en depolariseren de cellen van de haarvaten. Afvalstoffen kunnen zich daardoor aan de ionen hechten en zo het lichaam verlaten. Dit heeft tot resultaat dat de ionen-huishouding snel weer hersteld wordt , hetgeen de cellen in staat stelt doelmatig te werken en de aanwezige giftige stoffen af te voeren. Als de energie van de cel weer in balans is kan de cel eindelijk de vervuilingen kwijt en voert ze via natuurlijke weg af . Het water verkleurt door de reactie van de ionen  en de afvalstoffen uit het lichaam. Bij het zich in het voetbad afspelend totaal proces van electrolyse , dialyse  , diffusie , osmose ,en bio-para-medische veldwerking , spelen de hierboven beschreven reflex- zones van de voeten een belangrijke rol ,om door hun tussenkomst , belangrijke delen van het lichaam te bereiken en deze gunstig te beinvloeden . De gehele behandeling duurt 30 minuten gedurende dewelke het proces zich afspeelt en herhaalt . Samengevat , kan men stellen dat een ionisch voetbad zorgt voor een lichamelijk , geestelijk en spiritueel welbehagen , door een Chinese Chi-ontspanning , veroorzaakt door de ionische trillingen in warm water Men dient wel minimaal een halve liter zuiver water te drinken juist voor of tijdens de behandeling , voor het helpen afvoeren van de vervuilingen en toxische stoffen uit het lichaam.

Vanuit de Chinese Chi-Kung-filosofie en opvatting over een gezond leven ,werkt dit ionisch voetbad of Chi-voetbad ,  met electro-stimulatie en electro-dialyse ( = ontgifting dwars doorheen de huid ) , die het lichaam in evenwicht brengen d.m.v. een bio-energetisch veld  , en de de-blokkering van  energie in de meridianen ( => hierboven beschreven in de yin en yang Chinese opvatting) .De behandeling verbetert de lichaams-weerstand tegen ontstekingen , de lymfe-circulatie , de bloeddoorstroming doorheen de kleine aders van de huid , ontgiftigt de lever , nieren ,longen en lymfe-knopen .Verhoogt de lichaamsweerstand tegen ziekten . Na een dergelijk voetbad voelt men zich vitaler en energieker. Het zuurstofniveau gaat omhoog in het lichaam en de organen kunnen weer op volle kracht functioneren. Na enige behandelingen merkt men dat er meer energie aanwezig is en kwaaltjes zullen afnemen of verdwijnen. Op sexueel gebied kunnen zowel vrouw als man veel beter presteren .De algehele stemming verbetert en de slaap wordt bevorderd .

Beschrijving van het Detox voetbad IH513  (onbetaalde reclame).

Functies :
1)  ontgifting van het ganse lichaam
2)  verhoogde energie  en zuurstofopname
3)  verwijderen van zware metalen uit het lichaam
4)  verbeterde slaap
5)  tegen oedeem (water in de benen) en voor betere huiddoorbloeding
6)  vergroot de weerstand tegen hoofdpijn en tegen ziekten zoals eczeem en arthritis
7)  verbetert de werking van het geheugen
8)  helpt afslanken
9)  bestrijdt virussen , schimmels ,bacteriën
In verband met punt 1) wordt het lichaam inwendig (= endogeen) en uitwendig (= exogeen) gezuiverd van toxische stoffen :
1)  tegen de rook van het smoren van eigen tabak of de ongewenst inademing van de sigarettenrook van anderen . Vrijwaart tandvullingen .
2)  werkt tegen de vergiftiging door drugs en tegen chemische stoffen zoals chloor in het drink-en zwem-water .
3)  beinvloedt gunstig vaccinatie-inentingen , en werkt genezend t.a.v. pijn door aangebrachte tatoueringen .
4)  tegen straling door het beeldscherm van beeldschermen van televisie-ontvangers en P.C.’s , van microgolf-ovens en medische X-stralen .
5)  tegen chemische dampen , uitgeademd door geverfde oppervlakken ,plastiek en pesticiden en scheikundige bemestingsprodukten .

Na een ionisch voetbad , wordt het aangeraden een kop (Chinese) groene thee te drinken , die helpt tegen alle soorten van hoofdpijn , en een rijke bron is van anti-oxidanten en polyphenolen . De heilzame werking van groene thee tegen cel-kanker en tumoren , is wetenschappelijk bewezen ,zoals ook de verkleining van het schadelijk cholesterol - gehalte (door de polyphenolen ) en de verwijdering  van  vetten uit een dikke buik . Groene thee houdt de tanden gezond en doodt de bacterien die anders tandaanslag en caries veroorzaken .Groene thee zorgt voor de juiste bloedsuikerspiegel , werkt de negatieve invloed van sigaretten-roken tegen ,voorkomt hart-aandoeningen . In verband met dit laatste , en het voorkomen van een hart-aanval ,  kan men soms tijdens de maaltijden Cayenne peper gebruiken . Angina en een hartaanval zijn vaak ook het gevolg van een zuurstof-tekort in de hartspier . Een toediening van magnesiumchloride en chroomtabletten, kan hieraan verhelpen , en   ook van colloidale mineralen zoals boor en vitamine D , waarbij deze laatste bovendien arthritis bestrijdt .

Voor uitgebreider toepassingen , is het detox-voetbad nog voorzien van :
1)   riemen : twee kleine voor de benen en de armen , en grotere voor de dijen en de buik
2)  de temperatuur van al deze is instelbaar
3)  massage met een trillingsstaaf , die een zeer kleine elektrische stroom door het lichaam stuurt ter opheffing van vermoeidheid ,verwijdering van opgehoopte toxische stoffen , en bestrijding van acné.

Enkele beperkingen : een ionisch voetbad wordt best niet gebruikt door personen met een pace-maker ,of met onregelmatige hartslag , en door zwangere vrouwen , of zij die nog borstvoeding geven .Ook niet door personen ,die steeds tijdens een aktiviteit , dus hier het nemen van een voetbad , een draagbare P.C. op de knieen willen nemen . Personen die behandeld worden met medicijnen , nemen deze na het voetbad of vier uren voor het voetbad .Tegen de mogelijkheid dat het voetbad calcium, kalium , natrium en magnesium uit het lichaam zou verwijderen ,is het aan te raden ( maar dat is enkel nodig indien het voetbad meer dan 1 keer per week  gebruikt zou worden) een multi-vitamine preparaat in te nemen , dat ook vitamine C bevat .

Het Chi-voetbad als orgasme-stimulator bij vrouwen .
Volgens de gezondheidsleer van het Chinese Chi Kung ,zijn heel wat vrouwen in staat meerdere orgasmen snel na elkaar te ervaren zonder daartussen te moeten rusten , zoals dat wel bij de mannelijke partner  het geval is, om na het bereiken van een hoogtepunt , weer op krachten te komen voor een hernieuwde erectie van het slapgevallen lid , en om vers zaad te produceren . Nog steeds volgens Chi Kung en andere bronnen ,blijken er heel wat vrouwen te zijn , die nooit een orgasme bereiken ,maar dat tijdens de copulatie wel simuleren , dus doen alsof dat wel zo is , om de mannelijke partner een plezier te gunnen en een beter gevoel te geven , zelfs wanneer deze in hoge mate tekort schiet door een veel te vroege ejaculatie na slechts enkele sekonden samenzijn . De Chi Kung-filosofie en - gezondheidsleer voor een leven  met een goede geestelijke ingesteldheid en lichamelijke gezondheid , heeft voor deze frigide vrouwen een methode ontwikkeld in drie stappen , zodat ze toch klaarkomen met een diep lichaams-ontspannend en weldoend orgasme .De methode is afgeleid van de oude leer van Tao (Taoisme) over sexualiteit en over " de yin-yang-pulsatie van gepolariseerde energie in het lichaam " . Deze leer stelt dat de vrouw ook frigide kan zijn of worden tijdens de menstruatie door verlies van ying. Dit ying-verlies treedt ook op bij  vrouwen door oververmoeidheid , of door te weinig of onaangepast te eten zonder verse groenten en fruit dus vooral ook tijdens een dieet (volg nooit een dieet ,elk dieet  vernietigt het lichaam ) , of wanneer de vrouw emotioneel negatief ingesteld is t.o.v. haar mannelijke partner die haar fysisch of psychisch mishandelt , of wie ze iets anders te verwijten heeft , zodat ze niet of nooit in een vitale en energetische sexuele stemming verkeert om tijdens een (soms ook nog tegen haar wil door de man opgedrongen- ) geslachtsdaad , een hoogtepunt te bereiken .

De drie fazen om de frigide vrouw een orgasme te garanderen , zijn volgens Chi-Kung :
1)  De vrouw neemt een Chi-ionisch voetbad , bijvoorbeeld in het hierboven-vermelde detox-voetbad  . De negatieve ionen in het warm water dringen doorheen de porien van de voeten naar binnen in het lichaam , en stijgen via de benen op naar boven , daarbij  ondermeer het positief geladen G-punt in de vagina bereikend , zodat  positief en negatief  prikkelend combineren , waardoor een goede voorbereidende faze  tot een weldadig orgasme tot stand komt . Na gedurende 30 minuten doorgebracht te hebben in het voetbad , gaat de vrouw naakt languit op een bed rusten  daarbij de ogen sluitend en diep ademhalend voor een goede zuurstof-toevoer .
2)  de eveneens naakte mannelijke partner , past nu , na de beide handen door wrijving tegen elkaar , opgewarmd te hebben , een stimulerende massage toe op haar beide borsten , in het bijzonder zachtjes met de vingertoppen de tepels stimulerend , er eventueel ook op zuigend. Sexualiteit is gebaseerd op yin- en yang-energie , en het is nodig dat een vrouw , die trager sexueel opgewonden geraakt dan de man , door die man voldoende gestimuleerd wordt ,zodat de secretie van de vagina op gang komt , en hij met zijn lid niet terecht komt in een droge schede . De yin van de vrouw is dan in orde.Wanneer de man met slechts drie vingers cirkelvormige massagebewegingen maakt rond de tepels van de vrouw , zullen daardoor haar endocriene klieren  beginnen vocht af te scheiden .
3) de man penetreert de vrouw , en zichzelf daarbij met wilskracht kontrolerend , om zeker niet te ejaculeren , beweegt hij tot de vrouw klaarkomt . Chi Kung zegt hierover : " daar waar bij een gewone copulatie , de penis van de mannelijke partner gedurende 4 sekonden zal gestimuleerd worden door de ‘ spastische contracties ‘  errond van de vrouw , kan de vrouw dit bij een Chi - kuur 25 tot 45 sekonden volhouden , daarbij een lang en zeer intens orgasme belevend , waarbij ze in sommige gevallen schreeuwend van genot ,met de armen en benen slaat en met de voeten schopt , of  minutenlang  ‘ zalig ,zalig ‘  ligt te prevelen onder invloed van de Chi-pulsatie  . Deze laatste zorgt er in bepaalde gevallen zelfs voor , dat het orgasme voor een onbepaalde tijd aanhoudt , in het latijn ‘ status orgasmus ‘ genoemd , dus een orgasme dat maar niet stopt , maar  doorlopend in stand gehouden blijft " . Wat de  copulatie-houding betreft om tot deze Chi-orgasme-explosie en genotsbeleving te komen , daar geeft de Indische Kamasutra , een voldoende antwoord op met de verschillende gedetailleerd afgebeelde houdingen tijdens het samen verkeren .  Nadat de vrouw haar bevrediging vond , kan de man nu ook  " in Chi-harmonie met haar , ongemeen heftig  uitstorten " . De yin van de vrouw was door de stimulatie in faze 2) in orde , en  tijdens het bereiken van het vrouwelijk  orgasme, komt er  bij de vrouw een yang vrij (vrouwelijke ejaculatie ?) die bedoeld is voor de man , om daar  bezit van te nemen. Op een gelijkaardige manier , slorpt de vrouw de mannelijke yang op .Alle medische kringen zijn het er over eens , dat dit voor alle organen van het lichaam van beiden , een gezonde belevenis is . Indien de man daartoe niet of niet meer in staat is , kan zijn lid vervangen worden door een vibrerende kunstpenis met een bolvormige kop , waarmee vooral de clitoris van de vrouw gestimuleerd wordt . Het spreekt voor zich , dat in een lesbische relatie , de man in de faze 2) en in mindere mate  in faze 3)  kan vervangen worden door een vrouwelijke partner .

Zonder de hulp van Mevrouw W. , Chinese studente aan de Medische Faculteit ,de Faculteit Geneeskunde , van de Universiteit Antwerpen ,  reeds in het bezit van een diploma van dokter in de geneeskunde , zouden we deze  tekst uit de recentste boeken-uitgave van Chi-Kung , die zij correct uit het chinees vertaald heeft , hier nooit hebben kunnen reproduceren . Langs deze weg willen we dan ook deze doctoraats-studente ,die voor een tweede dokters-titel gaat , dus dr.dr.W... ,  danken .

Tot slot , enkele  interessante referenties over voetverzorging
.
Op het internet hebben we ( benevens een groot aantal andere goede sites over voetverzorging of podofilie ) de volgende drie uitmuntende sites gevonden , met een overvloed aan informatie over voetverzorging . Het loont de moeite deze te raadplegen , waarbij men ofwel oplichtende titels van korte toelichtingen kan aanklikken met de muis , of zelfs youtube filmpjes kan bekijken over een bepaald voet- probleem :

http://www.foot-reflexology-for-health.com/nl/    : met youtube filmpjes ter verduidelijking
http://www.voetverzorging.be  voetproblemen
http://www.voetverzorging.nl  ( klik op "uitgebreid overzicht van klachten ... )

Als voorbeeld , drukken we een uittreksel af van "www.voetverzorging.be voetproblemen " (op deze manier intypen op google ,dan vindt die het onmiddellijk). Hieronder zijn evenwel de vermeldingen in de tabel ,niet aanklikbaar . Daarvoor is het nodig naar de site zelf te gaan , ook om het antwoord op elk aangeklikt item te vernemen .

    Huid                                                                  Nagel                                                              Ander
    Harde likdoorn (clavus durum)            Dwangnagel                                               Diabetische voet
    Blaar                                                                  Gespleten nagel                                       Fibromyalgie
    Eelt (hyperkeratosis)                                  Hypocratische nagel                            Hallux valgus
     Eksteroog                                                        Ingegroeide nagel                                 Hamerteen
    Huidschimmel (huid-mycosis)                Lepeltjesnagel (Koïlonychie)           HieIspoor
    Kloof                                                                    Lijnen van Beau                                    Jicht
    Neuro-vasculaire likdoorn                         Nagelloslating (Onycholysis en    Reumatische voet
    Vasculaire likdoorn                                       Onychomodesis)                                Voetreflexologie
    Voetzweer                                                          Nagelwalontsteking (Paronychia    De platvoet
    Weke likdoorn (clavus molle)                    en Onychia)                                             Podologie
    Wintervoeten                                                   Psoriasisnagel
    Wrat                                                                     Ramshoornnagel
    Onychophosis                                                  Traumatische nagel
    Interdigitale likdoorn                                   Verkleuring van de nagel
    Plantaire pitting                                              Verticale groeven
    Eczeem                                                                Onychorrhexis
    Zaadlikdoorn (Clavus Miliare)                   Involutienagel
    Zweetvoeten                                                      Kalknagel (Onychausis en
                                                                                    onychogryphosis)
                                                                                     onychomycosis

                                                                Klauwnagel (onychogryphosis)

Hoe vind je dit bericht? 17 stemmen
Geschreven door Willy om 22:46 3955 reacties Reageer op dit bericht

Ontharen .

Ontharing .
1)  Schoonheidsbehandelingen . In de ontwikkelingslanden niet , omdat men daar soms geen dokter vindt in een straal van tien kilometer , maar in onze luxe maatschappijen meer en meer , interesseren de mensen zich voor hun uiterlijk. Dan bemerken ze allerlei onvolkomenheden van de natuur, zoals hun scheve neuzen of  te lange kinnen en te grote oren , maar dat  zijn geen zaken , waar op  één , twee , drie, oplossingen voor gevonden worden . Ernstige schoonheidsproblemen vereisen een ingrijpende behandeling. Vandaag worden steeds meer laserstralen toegepast om vet te verwijderen uit de bovenste onderhuidse lagen van een te dikke buik , en bijvoorbeeld om geboortevlekken, wijnvlekken genaamd , te verwijderen. Deze vlekken bestaan uit woekeringen van bloedvaatjes onder de huid. Na een aantal behandelingen zal de wijnvlek geleidelijk en voorgoed verdwijnen, alhoewel het behandelde huidgedeelte soms een iets afwijkende kleur zal behouden ten opzichte van de omgevende huid .
Plastische chirurgie omvat de gekende cosmetische operaties op neus , dubbele kin , dijen , borsten , strakker maken van de gezichtsstructuur , enz., maar kan ook worden toegepast om beschadigde weefsels te herstellen. Wie  een plastische operatie overweegt om cosmetische redenen , dient er  rekening mee te houden dat elke  operatie  een risico inhoudt , hoe klein ook , en dat de ingreep  misschien niet  het beoogde effect zal ressorteren . Bekijken we als goed voorbeeld de 12 (of meer ? ) opeenvolgende gezichtsoperaties van wijlen Michael Jackson .
2)  Ongewenste beharing .
Haargroei zet zich door vanaf de puberteit. Tezelfdertijd met het haar onder de oksels en op de geslachtsdelen , verschijnt  al naar gelang de erfelijke factoren , ook  haargroei op de benen en op de bovenlip .Haargroei in het gezicht , onder de oksels of op de benen wordt door sommige mannen , maar vooral door vele vrouwen als ongewenst beschouwd. Een  niet gering percentage van de vrouwen heeft last van overtollige haargroei en wat de meeste dames  bezig houdt , is hoe  ze daar snel iets kunnen aan doen . Niet bij iedereen verschijnen de haren  op dezelfde plaatsen. Sommigen krijgen een snorretje, anderen haar op de onderkin, weer anderen op de benen of de dijen, en soms zelfs op de rug. Er zijn vrouwen die zelfs een even sterke baard krijgen als hun man. Sommige dames geven er ook de voorkeur aan de buik (en de geslachts - zone) te laten ontharen, vooral in de zomermaanden als ze in minuscule bikinietjes langs de stranden willen ronddwalen of er zonnebaden  .
In de schoonheids - klinieken en - instituten , weet men uit ervaring dat het aantal dames dat te lijden heeft van overtollige haargroei toeneemt , maar de drempelvrees voor een ingreep door een schoonheidsinstituut  is bij de meeste dames verdwenen in vergelijking met vroeger, temeer daar ze gecomplexeerd rondlopen en van het vervelend verschijnsel  vanaf willen geraken . De hormonen in de voeding (vlees van geslachte ingespoten dieren : verboden ,maar het gebeurt nog alle dagen ondanks veterinaire inspectie en controle )  en in de geneeskunde (medicijnen) zitten daar voor een flink stuk tussen. Vooral meisjes die met mannelijke hormonen behandeld werden, bijvoorbeeld om het lichaam te versterken, zijn snel het slachtoffer van een  in het oog springende  beharing die  hun een onvrouwelijk uiterlijk geeft  en hen wanhopig en ongelukkig maakt . Aan vrouwen die het lastig hebben tijdens de overgangsjaren en een moeilijke menopauze doormaken , durft men ook mannelijke hormonen toedienen. Vandaag is men  voorzichtiger bij een behandeling met dergelijke medicijnen , en zal men eerst nagaan of er geen methode bestaat die minder bijwerkingen oplevert.
3)  Methoden om de haren te verwijderen.
Geen enkele goede ontharingsmethode voldoet echt aan de voorwaarden , definitief, snel , veilig en goedkoop te zijn .
A) Men kan  in elk geval met één goede raad beginnen: laat het scheermes of het scheerapparaat liggen waar het thuishoort. Deze tuigen zijn uitsluitend voor heren bestemd , hoe mooi en aantrekkelijk ook , met uitgekiende reclame naar vrouwen , dergelijke toestellen   te koop worden aangeboden. Wie zich scheert , loopt het risico een baard te krijgen , zelfs op de benen. De teruggegroeide haartjes worden niet alleen langer, ze worden ook steviger en dikker, en vallen dus meer op. Het is al voorgekomen, dat de nylons of panties van geschoren vrouwen , ladders kregen door de sterke en stevige teruggekeerde haargroei op de benen. Men kan dus beter het scheermes of het scheerapparaat diep in de schuif laten liggen, zelfs al heeft het   geld gekost. Men  maakt er de zaak alleen maar erger mee. Scheren is hoogstens aan te bevelen om   de oksels mee te ontharen, met het  risico dat ook daar de haartjes steviger en dikker zullen worden en na het scheren het uitzicht van een geschoren mannenbaard zullen krijgen. En scheren met een lady-shave gaat weliswaar in een mum van tijd , maar de ontstane stoppeltjes kunnen  geinfecteerd geraken.
B) Een ontharingscrème , die door een hoge pH ( = alkalisch) de structuur van de haren werkelijk aantast, waardoor de haren vernietigd worden . Deze methode is  snel,  goedkoop ,  grondig , maar er zijn bijwerkingen mogelijk .De sterke scheikundige produkten die in dergelijke preparaten verwerkt zijn , tasten de haren aan, maar bij sommigen ook de huid. Voor gevoelige huidtypes is dit systeem  af te raden omdat het huidoppervlak  er zou kunnen door geschaad worden . Wie het nog nooit geprobeerd heeft , en ermee wil beginnen , doet er goed aan het produkt eerst te  beproeven  op een klein gedeelte van de huid, bijvoorbeeld op de rug van de hand, of op de wreef van de voet, of achter het oor. Van zodra er roodheid optreedt , gebruikt men het recept niet meer wegens de  geïrriteerde huid die vaak niet  gemakkelijk te genezen is . Bovendien is het gebruik van ontharingscrèmes  op grote lichaamsvlakken zoals  de benen een  vrij dure zaak. En de allergische reacties (eczeem) die kunnen optreden, zijn de reden waarom men dergelijke crèmes beter niet op het gezicht  toepast om een gezicht met rode plekken en pukkeltjes te vermijden  .
C) Ontkleuren is een halve oplossing. Hiervoor gebruikt men zuurstofwater , aangelengd met een paar druppeltjes ammoniak . Donkere haren kan men minder opvallend maken door ze te bleken met  waterstof-peroxyde.  Als gevolg daarvan kan huidirritatie  optreden. Met dit systeem  kan  niet worden onthaard, alhoewel de haargroei  toch verdunt. De haren  worden  minder opvallend, zodat de onsierlijke stoppels op de bovenlip niet  gemakkelijk meer ontdekt en bekeken  kunnen worden , tenzij van  dichtbij.
D) Is de haargroei gering , dan kan zonder bezwaar gebruik gemaakt worden van een epileertang. Een pincette waarmee de wenkbrauwen worden uitgedund kan hiervoor  dienen. De haargroei keert  minder snel weer. Epileren met een pincet of met plakjes hars , verwijdert een haar met wortel en al . Indien het haarwortelzakje  echter intact blijft , zal er  na verloop van tijd toch weer haargroei ontstaan. De behandeling zal dan  om de twee tot  drie maanden moeten herhaald worden . Verder is de hele procedure nogal pijnlijk . Als de haarwortelzakjes beschadigd worden , veroorzaakt dit  kleine littekens of  de groei van misvormde haren.
E) Epilatie met was. Dit is een methode die  ongevaarlijk is , en de haargroei niet stimuleert, maar integendeel vertraagt , en er de dichtheid ervan verkleint, geen baardgroei tot gevolg heeft ,en een langdurig effect ressorteert. Voor de benen en de dijen wordt altijd warme was gebruikt (ongeveer 35 graden) en de kwaliteit van de was is beter wanneer er  bijenwas in verwerkt zit . De was wordt met repen op de huid aangebracht en tegen de richting van de haren in , neergestreken . Als de was afgekoeld is, wordt die er met repen weer afgetrokken. De haren blijven in de was achter.Bij elke man en vrouw kan deze methode worden toegepast, behalve wanneer men aderspat heeft. De epilatie van benen en bovendijen duurt een uurtje. Het nadeel ervan is dat men die zelf niet kan toepassen . Hiervoor is een behandeling in een schoonheidsinstituut noodzakelijk. De prijs ervan zal wel niemand meer afschrikken, omdat het resultaat gewoonlijk mooi is en  gedurende maanden standhoudt . Sommigen moeten  na een paar weken  terugkeren, maar naargelang het toegepaste procédé , kan men  de pauzen tussen twee behandelingen vergroten.Een  nadeel is , dat dit procédé niet geheel pijnloos is . In een goed instituut zal dit  niet onoverkomelijk zijn . De schoonheidsspecialiste in kwestie zal haar beroep kennen, weten hoe warm de was moet  aangebracht worden , en op welk ogenblik die best wordt afgerukt. Als ze daarna een lichte massage toepast , is de pijn  weg. Een klein uurtje miserie om een hele tijd met mooie benen rond te lopen , dat hebben de meeste dames er wel voor over. Benen kunnen ook onthaard worden met koude was , maar de resultaten zijn  niet zo goed.
E)  Wie zich definitief wenst te laten ontharen kan enkel naar de elektrische ontharingsmethode grijpen. Dit is de enige , van oudsher gekende manier , om ongewenste haren definitief te verwijderen , waarbij de haarwortels worden gedood door een elektrisch stroompje.(recente manieren voor definitieve ontharing werken met laserstralen , hieronder besproken ). De apparatuur bestaat uit een soort revolver waaraan een stift is bevestigd met een scherpe dunne naald. Deze naald wordt in de porie gestoken tot op de haarfollikel , dan wordt de elektrische stroom kortstondig ingeschakeld en door de elektrische stroomstoot gaat de punt van de naald  gloeien en de haarfollikel verbrandt en wordt vernietigd . Deze methode levert, mits goed uitgevoerd, een blijvend resultaat op, zonder littekens . Alleen als de naald te vroeg wordt teruggetrokken , als ze dus nog heet is , loopt de behandelde persoon  kans op het ontstaan van een minuscule brandwonde die, als er een paar naast elkaar liggen, toch  zichtbaar is. Daarom moet een dergelijke operatie niet in handen gegeven worden van een onervaren persoon. De behandeling kan best  door een  schoonheidsspecialiste worden uitgevoerd, daar anders de kans op littekens vergroot. Bovendien kan er per keer slechts een klein huidoppervlak  worden behandeld en de behandeling is vrij pijnlijk .Om te beginnen moet de naald ingebracht worden ,en men brengt ze  vervolgens aan het gloeien  . Als de haarfollikel werkelijk verbrand is, kan het haartje niet teruggroeien. Daarom wordt van definitieve ontharing gesproken. Het voordeel is, dat alle haarsoorten kunnen  behandeld worden , ook grijze en helblonde haren. Nadeel is de snelheid. Haartje voor haartje moet de naald worden ingestoken. Dit is tijdrovend en daardoor  duur  en nogal belastend voor zowel behandelaar als patiënt ,vooral wanneer deze laatste een ongeduldig en zenuwachtig type is . In het aangezicht zijn de porieën  zo klein dat men slechts twee follikels op 20 pogingen kan vernietigen.Ook dit feit maakt  elektrisch depileren onaangenaam en  duur.Daarom wordt soms een gecombineerde ontharingsmethode toegepast : elektrisch voor de dikste haartjes en  was voor de dunnere.

F) De schaamharen .
Ons haar groeit in drie fazen : 1) anagena , 2) catagena , 3) telogena  . Anagena is de groeifaze , een haar begint te groeien vanuit een onderhuids haarzakje  of  follikel , nog zeer dun en smal ; catagena is een tussengelegen faze waarbij de bodem van het haarzakje verbreedt , en telogena is de definitieve of eindfaze , waarbij het haar volgroeid is. De bodem en het haarzakje zelf zijn dan op hun breedst .We hebben de dichtste  beharing op ons hoofd ,met een gemiddelde van 120000 haren , die vooral bestaan uit keratine . Keratine is een eiwit. Eiwitten bestaan uit ketens van aminozuren. Aminozuren bestaan over het algemeen uit C, H, N en O. Keratine is wat dat betreft bijzonder omdat er veel cysteïne in voorkomt. Cysteïne is een aminozuur waar ook nog zwavel (S) in voorkomt. Er zitten dus C, H, N , O en S atomen in keratine.Het is een   vezelachtig proteïne dat de chemische basis vormt van opperhuidweefsel zoals haar,  wol, nagels of veren.Verhoornd celmateriaal (eiwit), ook wel hoornstof genoemd is de grondstof van het haar. Ons haar groeit gemiddeld 1 centimeter per maand , bepaald door het hormoon testosteron , dus ons (mannelijk) geslachts-hormoon ,en bij de vrouw het hormoon estrogeen , reden waarom ook de geslachtsdelen behaard zijn .

Ontharen van de " intieme delen "
  bij de Egyptenaren , Grieken en Romeinen .
Het was voor de  vrouwen in het oude Egypte een traditionele gewoonte zich te scheren. De Griekse en later de Romeinse vrouwen , volgden hun voorbeeld . Een zacht en haarloos lichaam was de standaard voor jeugdigheid , schoonheid en onschuld of maagdelijkheid . De vrouw van de Egyptische Farao gaf het voorbeeld , en zorgde ervoor dat ze geen enkel haartje had op het gehele lichaam . Haar dokter maakte met de toestemming van het Hof bekend , zonder twijfel met de goedkeuring van haar echtgenoot  de Farao, dat ook haar " intieme delen "  rozig glad gehouden werden  en vrij van elk haartje .  De  vrouwen gebruikten ontharingscremes , in oude geschrifen vernoemd  als volsella , philotrum of dropax , een soort was , die vooral bestond uit een mengsel van olie , rozijnen en honing en suikerachtig smaakte, waarschijnlijk ook om de mannen gewillig te zijn , wanneer deze hun tong gebruikten bij sommige sexuele standjes . De Griekse standbeelden zijn daar een bewijs van , en later de schilderijen van naakte vrouwen uit deze drie landen , of over hen ,door buitenlanders geschilderd ,  steeds voorgesteld zonder  een enkel haartje op de schaamdelen . Vooral de rijke vrouwen uit de begoede kringen hielden vast aan deze traditie , en gingen er prat op , een zachte , gepolierde huid als ideaal , te onderhouden en te verzorgen .Dat was niet altijd het geval bij    de mannen , die soms gebeeldhouwd of geschilderd  voorgesteld werden met een  reusachtig behaard geslachtsdeel  . Als de de mannen  dit wensten , konden ze  geepileerd worden met teer-extracten . Vanaf het jaar 1500 maakten ook de Turken bekend dat " van zodra een Turkse vrouw ook maar 1 haartje ziet groeien op haar private delen , ze zich naar een publieke badinrichting spoedt , om door daarin gespecialiseerde vrouwen , in een daarvoor ingerichte private kamer , het pubisch haar te laten verwijderen " . De vele schilderijen , die we vandaag kennen over bijvoorbeeld " de harem " , of " het Turks bad " , tonen groepen  naakte , volkomen haarloze vrouwen . Hun hoofdhaar is vaak bedekt met een badhanddoek . ( Bekijkt U  8000 schilderijen , hierover verzameld op de schilder-site : http:// blog.seniorennet.be/PaintingHistory/archief.php?ID=18  )

G) Ontharen met een laser  , voor permanente schaamhaarverwijdering : niet alleen voor  hygienischer "sex " in de familiekring , maar ook om in badplaatsen in bikini te kunnen rondwandelen  , en voor presentatrices van ondergoed -lingerie tijdens modeshows.

Een depilatie met een laser , heeft een grote cosmetische waarde , omdat ze mogelijk is bij zelfs een gevoelige huid , en de afwerking mooi is , en mag gezien worden .Bijvoorbeeld bij een man met een rug , voorzien van  een weelderige haarbegroeiing , zal na een aantal behandelingen met laserstraal  , daar geen haartje meer van overblijven , en de rug een volkomen glad en fris uiterlijk  vertonen . Geen enkele andere volledige verwijdering van behaarde lichaamsdelen kan concurreren met de snelheid , veiligheid en betrouwbaarheid van een laser-ontharing  . Alle laserbehandelingen zijn kontakt-vrij , d.w.z. dat de laser-kop niet echt in aanraking komt met de huid . De praktische gevolgtrekking daarvan  is , dat als het de ontharing  van een geslachtsorgaan zou betreffen  dat geinfecteerd zou zijn  met Aids ,  de besmetting van een volgende persoon , behandeld met dezelfde laserkop ,  uitgesloten is .

Er zijn  verschillende soorten lasers .  Ze werken nochtans allen volgens het principe van de   " selectieve  photo-thermolyse " ,  hetgeen  betekent dat sommige delen van het lichaam meer warmte opslorpen wanneer ze blootgesteld worden aan licht- energie . Laserstralen zijn  een  vorm van licht. Het bijzondere aan laser-licht  is ,  dat de lichtdeeltjes (photonen) allen in dezelfde richting bewegen, waardoor  de lichtenergie sterk  geconcentreerd en gebundeld wordt in een smalle en sterk gerichte straal . Voorwaarde voor een goed resultaat van alle laser-ontharingsmethoden , is de aanwezigheid van pigment in het haar. Het pigment is de warmtegeleider , en dat geldt voor alle systemen. Het laserlicht met een bijzondere golflengte ,wordt geabsorbeerd door het pigment in het haar, waardoor het haarzakje inclusief de haarwortel wordt vernietigd. Ontharen met een ontharingslaser dient met  grote precisie uitgevoerd  worden. Er bestaat namelijk een reële kans op verbranding , met littekens tot gevolg . Ook pigmentverschuiving komt soms voor . Een laserbehandeling kan  soms pijnlijk zijn. Om dit alles te voorkomen , worden laserbehandelingen  best  uitgevoerd door een arts of  een dermatoloog. Deze kan de te behandelen huid ook inwrijven met een pijnstillende creme , indien de te behandelen persoon zeer gevoelig zou zijn . Men hoeft daarover niet paniekerig te doen : een echte verdoving of anesthesie is bij een laserbehandeling niet nodig , temeer omdat laserbehandelingen oorspronkelijk werden ingezet voor het behandelen van minder goed functionerende aders , dus benefiet zijn voor het lichaam.

I)De meest bekende is de diode laser. De meeste diodelasers zijn  uitgerust met een behandelingskop van 1 tot 2 cm , die  impulsen uitzendt .  De laserstraal verwijdert niet alleen het haar , maar ook het haarzakje , de zogenaamde follikel , zodat het haar niet meer kan teruggroeien .Bij de laserontharing wordt monochromatisch licht  gebruikt, dus licht met 1 enkele , welgekozen kleur . Het belang van elke  kleur ( groen, geel of rood) , met zijn overeenkomstige golflengte , is dat elke kleur een specifieke uitwerking  heeft en op een zekere  diepte werkt. Er zijn  bepaalde laserstralen (zoals bij de Nd -Yag en diode Robijn) wiens selectiviteit zich richt op het vernietigen van een  donkere haarwortel. Haren  bevatten pigment (melanine) dat  licht absorbeert en omzet in warmte. Het licht van  laserstralen 'glijdt' als het ware via het pigment naar binnen in de huid naar de haartjes in de haarzakjes . Op deze wijze wordt er  warmte tot bij de haarwortel  gebracht , ter vernietiging van de haarzakjes . De gekleurde structuren van een lichaam worden  chromophoren genoemd. Zo is  melanine met een zwarte kleur een  chromophoor , en hetzelfde kan gezegd worden over de  roodgekleurde hemoglobine van het bloed . Verschillende soorten laserlicht-uitrustingen in de handel , kunnen de  selectieve photothermolyse uitvoeren , met kenmerken die gericht worden op een  specifieke chromophoor. Wanneer men de laser-machine instelt op zwart ,verwezenlijkt ze de ontharing , stelt men ze in op rood , dan zal ze de toestand van gesprongen aders en spataders verbeteren .In het geval van een ontharing ontvangt de melanine als donkere substantie en als chromofoor , de meeste lichtenergie en de lichter gekleurde huid  bijna niets daarvan .  Elk haarzakje bevat een grote hoeveelheid melanine. Het gevolg laat zich raden : de energie die via het haar binnendringt in het haarzakje,zal dit vernietigen . Dit werkt enkel bij donkere haren, en niet bij blond, wit of grijs haar. Bovendien mag de huidkleur van de klant niet te donker zijn, omdat het huidpigment anders eveneens vernietigd wordt , doordat de melanine van de opperhuid wordt aangetast .Dit vormt een belangrijke beperking van deze methode. Wanneer de huidkleur te donker is ,  is een laserbehandeling nog wel mogelijk , maar wel met een veel lagere energie , om de huid niet te beschadigen . Daardoor wordt de behandeling minder doeltreffend en duurt veel langer . Men moet vaak terugkomen voor verschillende opeenvolgende behandelingen . Hetzelfde kan gezegd worden over de ontharing van bijvoorbeeld lichtblond haar . De licht gekleurde haartypes slorpen te weinig energie op , en maken een langdurige behandeling noodzakelijk . De LightSheer Diodelaser, een nieuwere  technologie voor het duurzaam verwijderen van ongewenst haar , laat toe , in tegenstelling tot andere diode-ontharingslasers, vrijwel alle huidtypes van licht tot donker  goed te behandelen. Niet alleen gericht op schaamhaar- verwijdering , maar ook  op behandelingen  van  ongewenste haren onder de   oksels, op het  gezicht, de rug , de schouders , armen, benen, dijen , buik of  borst . Het warmte-effect wordt op de follikel gecentreerd , zonder het omringende weefsel te beschadigen. Enkel de wenkbrauwen (laserstraal-gevaar voor de ogen ) , en de haren te dicht bij  slijmvliezen , kunnen niet behandeld worden. Grijs haar is met geen enkele soort laser behandelbaar.

II) Lichtflitsen  (IPL) met een breed licht -en -warmte spectrum , voor definitief intiem ontharen.
Deze  techniek voor permanent ontharen , gebruikt  zeer geconcentreerd licht: IPL ( Intense Pulse Light) uit een  laser machine met hoge energiewaarde . Daarbij wordt zichtbaar licht met een grote intensiteit uit een  flitslamp via een glasprisma naar de te behandelen plek geleid. Veel IPL apparaten worden gekoeld met water zodanig dat de behandelingskop zelf afkoelt tijdens en na elke impuls - flits . Tijdens de behandeling wordt veelal ook koelende gel gebruikt om de huid af te koelen alvorens er geflitst wordt. Zoals reeds hierboven vermeld , bevat een beharing  pigment (melanine) dat  licht absorbeert en omzet in warmte. Deze warmte wordt  via het haar naar het haarzakje gevoerd. De warmte zal de cellen die het haartje produceren, beschadigen. Hierdoor zal het haartje  niet meer teruggroeien. Het pigment in het (schaam)haar zorgt voor absorptie van het licht. Hoe meer pigment (= hoe donkerder) het haar bevat, des te doeltreffender  is IPL . Met IPL wordt een relatief groot gedeelte van het te behandelen oppervlak in één keer behandeld. Per lichtflits kunnen daarom honderden haarzakjes tegelijk uitgeschakeld worden.De behandeling werkt het best als de huid niet te donker is , anders slorpt die volgens de hierbovenstaande beredenering zelf teveel lichtenergie op . Een witte huid met donkere haargroei is de ideale basis voor IPL . Toch is het met veel IPL-apparaten ook mogelijk om mensen met een donkere huid met sukses te behandelen. Er kunnen verschillende sterktes  gekozen worden , zodat de instelling van het apparaat individueel kan  afgestemd worden op de huidskleur en haarkleur. Dit maakt het verschil uit met de hierboven besproken  diode-laser .

Samengevat is het dus zo , dat een diode-laser werkt op slechts 1 enkele golflengte , d.w.z. met een enkele kleur , die gekozen wordt om het beste resultaat op te leveren bij een bepaalde toepassing of specifieke behandeling . IPL daarentegen vertoont een breed spectrum van golflengten of kleuren , die allen samen mengen tot wit licht . Door middel van filters , kan men uit dat brede spectrum  nu een bepaalde kleur of  golflengte kiezen of afzonderen , die geschikt is voor een bepaalde behandeling , en zoals uit het hieronderstaande zal blijken , concentreert men zich daarbij vooral op drie toepassingen : 1) een eigenlijke ontharing , 2) verjonging van de huid , 3) de behandeling van aders die niet goed meer functioneren . Daartussen is er nog een vierde toepassing  mogelijk : het wegwerken van lelijke pigment-vlekken en het herstellen van een verbrande huid .

III) Verschillende soorten laserbehandelingen van gewone lichaamsdelen . Vertrouwt U maar op een van de volgende laser-behandelingen , ook voor niet-schaamhaar-zones.
De golflengte van laser-licht wordt uitgedrukt in nanometers (nm) . Een nanometer is een miljardste van een meter of een miljoenste van een millimeter , dus zeer klein .
a) 640-1200 nm voor standaard ontharing  . ( Gemiddeld 810 nanometer ,waarop veel toestellen werken ) .
Verwijdert ongewenste beharing ,typisch onder de  oksels , op de  bovenlip,  schouders , rug , benen, armen en dijen . Behandelde lichaamsdelen mogen daarna niet onmiddellijk blootgesteld worden aan sterk zonlicht , omdat ze er zelf licht verbrand zullen uitzien .Daarom kan  men  ze zelfs insmeren met een milde zonnebrand creme .

b) 560-1200 nm . Deze golflengte wordt gebruikt om de huid te verjongen en er de kwaliteit van te verbeteren , de huidporieen te verkleinen , rimpels te verwijderen , en de structuur van het weefsel van de beide (vrouwen-) borsten te verfijnen . Produceert collageen en maakt dat de dieper gelegen collageenlagen zich kombineren met de weefselstructuur ,waardoor de huid ook een betere , donkerder (lichtbruine ) kleur krijgt. Wat is collageen ? Collageen (= het Griekse ‘ samenbinden’) is een lijmvormend eiwit dat het hoofdbestanddeel vormt van het losmazige bindweefsel in de menselijke huid . Het vormt  de extra-cellulaire matrix.  Er zijn in totaal meer dan 20 verschillende types collageen, maar type I t/m IV zijn verreweg de belangrijkste en meest voorkomende in het menselijk lichaam . Collageen is  verantwoordelijk voor onze huidcellen. De meest oppervlakkige laag van de huid wordt de epidermis genoemd. De epidermis heeft voornamelijk een beschermende functie. Zonder deze laag zou ons lichaam zeer snel de(s)hydrateren. Juist onder de epidermis ligt een tweede laag : de dermis . Deze laag bestaat voornamelijk uit collageen. De belangrijkste functie van dit collageen is een steunende functie van de huid. Ook botten, pezen, kraakbeen en tanden bestaan grotendeels uit collageen.  Collageen is verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Een tekort aan collageen neemt toe naarmate de leeftijd vordert en resulteert uiteindelijk in rimpels . Tijdens het vernieuwingsproces van de huid wordt op jonge leeftijd voldoende collageen gemaakt om de huid jong (stevig en soepel) te houden. Elk jaar verliezen we 1% van ons natuurlijke collageen.  Na het 25e levensjaar neemt de productie van collageen gestadig af, hierdoor veroudert de huid en ontstaan er rimpels, de huid wordt slapper en invloeden  van buitenaf hebben een grotere inwerking op de huid. Tegen rimpels kan men zich  in de cosmetica , uit een keuze van vis-collageen, runder-collageen en plantaardig collageen , collageen-gel  aanschaffen , of vloeibaar collageen waaraan vitamine B6  is toegevoegd , en die  de  huid revitaliseren. De gel of vloeistof  dringt  door de opperhuid heen. Hierdoor wordt het eigen collageen-niveau weer op peil gebracht en verbeterd , en dit ondersteunt gewrichten, huid, haar en nagels. Dat  is te wijten aan   de  stimulatie van de fibroblasten die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen . Bepaalde bipolaire radiofrequentie- en infrarood - zonnelampen stimuleren eveneens de aanmaak van collageen in de huid . Deze gunstige invloed op de collageenproductie is  wetenschappelijk bewezen . Bij verhitting van collageen wordt gelatine gevormd , gebruikt in vleesconserven zoals ‘ corned beaf ‘ in blik , dat de mensen aten juist na het einde van de tweede wereldoorlog .

c) 530—1200 nm Pigmentering- therapie .
Verwijdert lelijk gekleurde vlekken op de huid , repareert huidverbrandingen door de zon , verwijdert ouderdomsvlekken , acné en roos .

d) 585-1200nm vasculaire of ader- therapie .
Herstelt ongewenste  pathologische veranderingen van de aders . Ook hier wordt acné behandeld en verkleuringen van de huid weggewerkt , zodat  de huid er jeugdiger uitziet met een betere textuur . Pathologie betekent ziekteleer, waarbij gekeken wordt naar de oorzaak van de ziekte , hoe een ziekte ontstaat, welke de gevolgen ervan  zijn en  hoe de ziekte verloopt in de tijd .

Bij elke laser-behandeling , is het best twee weken voor de afspraak , te sterk zonlicht te vermijden , en geen enkele andere ontharingsbehandeling toe te passen , zoals een ontharing  met was of hars . Ook niet roken , en geen medicamenten / medicijnen van gelijk welke soort innemen . Twee of drie dagen voor de laserbehandeling , kan men wel een chemische peeling van de huid toepassen , omdat daardoor de huidporiën opengaan ,waardoor het laserlicht gemakkelijker  door de huid zal kunnen binnendringen om de haarzakjes te bereiken .
 
H) Electrolyse .
Schaamhaar kan via elektrolyse permanent worden verwijderd. Dit (intiem) elektrisch ontharen laat toe om  haren op de geslachtsdelen  te  verwijderen en ook aan de onderkant van de rug . Electrolyse is  een  tijdrovende behandeling , duur en vaak  pijnlijk. Ze is dus  alleen goed inzetbaar als het om betrekkelijk kleine gebieden gaat. De eenvoudigste wijze om eventuele pijn te bestrijden , is afkoelen. Door eerst ijs of een afkoelende spray op te brengen , vermindert  men de gevoeligheid.

I) Bij galvanische elektrolyse wordt een gelijkstroom uit bijvoorbeeld een batterij langs de naald naar de haarwortel van het (schaam) haar geleid. Uit het aanwezige water en zout wordt natriumhydroxide verkregen dat door zijn bijtende werking de haarwortel vernietigt. Het is een doeltreffende wijze om (schaam) haar permanent te verwijderen, maar tijdrovend: meer dan een minuut per haar.

II)  Hoogfrekwente elektrolyse: de hoogfrekwente (5 tot 30 mHz) wisselstroom die langs de naald naar de haarwortel geleid wordt , produceert warmte in de haarwortel, die daardoor vernietigd wordt. Hier is het water en zout mengsel van belang als geleider tussen naald en haarwortel. Het hoogfrekwent  beïnvloedt  de haren , los van hun kleur , hetgeen  het effect op bleke en fijne haren verklaart ,die niet of nauwelijks behandelbaar zijn met gelijk welke soort van laser . Deze vorm van elektrolyse is veel sneller dan galvanische elektrolyse , slechts enkele seconden per haar. Het vernietigend vermogen is echter niet zo groot als bij het galvanische proces . De redenen  zijn de  verschillen in haardikte (dikke schaamharen hebben meer stroom nodig dan dunne) , en  misvormde haarzakjes , die maken  dat de afstand van de naaldpunt tot de haarwortel te groot is.

III) Gemengde  elektrolyse: Door zowel gelijk- als wissel-stroom toe te passen worden de sterke punten van de beide methoden gecombineerd. Dit is dan  de  doeltreffendste manier  tot nu toe.

Als elektrolyse goed uitgevoerd wordt zullen er zelden verbrandingsplekken en littekens ontstaan. Wel kan   irritatie en zwelling voorkomen. Het is belangrijk dat de naald in de richting van het  haar tot aan de bodem van het  haarzakje geplaatst wordt . Scheren beinvloedt het groeien van het haar niet , wel verhoogt het de doeltreffendheid van een elektrolyse. Daarom wordt het  aanbevolen , zich  1 tot 5 dagen voor de toepassing van een elektrolyse , te  scheren .

Welke  zijn de verschillen tussen laser- technologie en elektrolyse
?
Het belangrijkste  verschil is ,dat  bij elektrolyse,  elk haar individueel behandeld wordt , terwijl bijvoorbeeld een IPL- laser , verschillende haarzakjes tegelijkertijd kan bereiken.

J) Biologisch ontharen met enzymen .
Degenen voor wie zowel de licht(flits) methode als het elektrisch ontharen ongeschikt is , of  liever geen behandeling met apparaten ondergaan , kan permanent ontharen met behulp van enzymen een alternatief zijn. Dit is  een  biologische  ontharingsmethode op basis van natuurlijke enzymen (trypsine). Een enzyme is een eiwit, dat een bepaalde reactie versnelt , een katalysator .Deze methode is relatief nieuw hier in de lage landen , maar wordt al 8 jaar in Zwitserland , Spanje, Duitsland, enz. gebruikt . Ze is onschadelijk , kan op elk behaard deel van het lichaam toegepast worden , en is  geschikt voor een  huid met blonde of grijze haartjes. Deze werkwijze kan ook toegepast worden tijdens  de zomer , wanneer de huid gebruind is. Bij opeenvolgende behandelingen met goedgekozen tussenpozen , keren haartjes  later terug , maar worden dunner, en blijven uiteindelijk weg. Er bestaan preparaten die samengesteld zijn uit de natuurlijke enzymen trypsine, chrysotripsine en papeïne .Ze worden  na harsen in de door het harsen geopende haarkanalen aangebracht door middel van iontheforese.Dit  is een doeltreffende en pijnloze manier , om een geneesmiddel in een weefsel toe te dienen. De in de enzymen  aanwezige stoffen splitsen de cellen die aanzetten tot haargroei  bij de haarwortel en zetten deze om in aminozuren, lichaamseigen stoffen die via de natuurlijke wegen het lichaam  verlaten. Zo wordt het opnieuw groeien van de verwijderde haren onmogelijk gemaakt. Bijvoorbeeld op  oksels en onderbenen, komt er na 5 behandelingen  geen haar meer terug . Sommige enzyme-systemen gebruiken  twee gels (de inhibitor en de activator) die na een ontharing met was of een andere methode , in de huid gemasseerd worden, waarbij het weer  het enzyme trypsine is ,dat  zorgt voor een duurzame verwijdering van de haren. De enzyme-behandeling  werkt bij alle soorten huid- en haartypen , dus ook bij personen  die niet of slecht reageren op een IPL of laser - behandeling . Ze  wordt  goed  verdragen en heeft geen bijwerkingen . De behandeling duurt relatief kort , en zon of zonnebank , voorafgaand aan de behandeling , heeft geen invloed op de doelmatigheid . De enzymen werkwijze wordt soms gebruikt in combinatie met azulen-olie .

K) Tot slot nog een  kort overzicht van de huidtypes , aan de hand waarvan , een specifieke laser-behandeling gekozen wordt door de behandelende professioneel:
1)  wit , ros(t) of blond haar , gezicht met blauwe ogen : de huid verbrandt altijd , en men kan hem geen mooie bruine tint geven .
2)  idem + hazelnootkleurige huid , en groene ogen : de huid verbrandt meestal , en men kan hem slechts met moeite een mooie bruine tint geven .
3)  lichtbruine huid , middellandse zee -type ,gelijk welke haarkleur, of kleur van de ogen : bruint geleidelijk , verbrandt lichtjes .
4)  bruine huid , typisch mediterraneaans . Verbrandt zelden of nooit , bruint gemakkelijk.
5)   Donkerbruine huid , bijvoorbeeld  type uit het midden- oosten .  Verbrandt niet ,bruint zeer gemakkelijk .
6)  Zwarte huid , bijvoorbeeld afrikaans of zuidamerikaans..  Verbrandt nooit , bruint vanzelf .

Hoe vind je dit bericht? 6 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 12 reacties Reageer op dit bericht

Gelaat-verzorging.

Gelaat-verzorging .
I)De ouder wordende huid.
Als men iemand’s leeftijd wil  raden, volstaat het  naar de huid te kijken. Daarop laat de tijd zijn sporen het sterkste na. Bekijk de gladde, soepele en gespannen huid van tieners, de  slappere en droge huid op middelbare leeftijd , en de gerimpelde huid van hoogbejaarden.  Vooral de hals en de handen verraden iemand’s leeftijd.Niet alleen het uiterlijk van de huid verandert in de loop der jaren ,ook haar eigenschappen .Alle functies van de huid , zoals bescherming ,het regelen van de lichaamstemperatuur , de uitscheiding van afbraakprodukten ,de sensoriele eigenschappen , d.w.z. de waarneming van temperatuur , pijn ,tastzin , verminderen op latere leeftijd .De dunner geworden huid wordt gemakkelijk beschadigd , de zweetproduktie neemt af , net zoals het pijngevoel , zodat men niet  snel vaststelt of men ergens een ontsteking heeft . Kan men iets tegen  veroudering  doen? Niet zeer veel , omdat de verloren elasticiteit van de huid , eens dat ze verdwenen is , niet meer terugkeert . Daaraan verhelpen geen gymnastiek -oefeningen of maskers meer  ,alhoewel vooral massages de huid er tijdelijk wat beter laten uitzien ,omdat ze de bloedcirculatie stimuleren . Een goede spiermassage kan verlichting brengen  , omdat de spieren zich hierdoor kunnen ontspannen en het bloed sneller gaat stromen, waardoor de afvalstoffen sneller uit de pijnlijke spieren  verwijderd worden .Maskers reinigen de huid en verwijderen dode cellen. Ze voelen weldoende aan .Door een verstandige huidverzorging kan men  het verouderingsproces een ganse tijd uitstellen .
II) De beschermende functie van de huid is  belangrijk, misschien wel de belangrijkste functie. Zij biedt  niet alleen passieve weerstand tegen uitwendige mechanische en chemische inwerkingen , bedreigingen van buitenaf uit onze omgeving , maar  zij beschermt  het lichaam ook  tegen ziektekiemen. Als men een cultuur van schadelijke bacteriën op een gezonde huid aanbrengt, blijkt dat deze bacteriën na een half uur  allemaal verdwenen zijn. Dat is  het gevolg van een  zuurmantel op en rond  onze huid. Die zuurmantel bestaat uit een dun laagje vetzuren en vetten ,die door de talg- en zweetklieren  worden uitgescheiden, en een bacteriën-dodende laag vormt boven op onze huid. Men ziet ze niet, maar ze is er altijd. Bij de verzorging van de huid is het dan ook belangrijk  de zuurmantel  intact te laten. Dit betekent  dat men de huid niet te vaak met sterke zeep of vetoplossende preparaten mag wassen.Bovendien komen er , over onze ganse huid-oppervlakte verspreid , 210 soorten nuttige microben voor , die men best laat leven ,en waarvan men  het bestaan toch niet opmerkt of aanvoelt .
III) Om de huid soepel en fris te houden zijn water, lucht, licht en een gezonde voeding nodig. Water is essentieel, want voorkomt de uitdroging van de huid en houdt haar  veerkrachtig. Water hebben we allemaal elke dag nodig , minstens een liter. Een groot deel daarvan zweten we uit, maar ook  daar  profiteert de huid van ,omdat hij goed voorzien blijft van vocht , en dat is beter dan de beste crème die men er eventueel kan aan-of opsmeren .Een goede ademhaling van de lucht die we allemaal inademen, komt alle cellen ten goede, ook die van de huid. Zonlicht is nodig voor de vorming van vitamine D in de bovenste lagen van de huid. Die D slaat de huid voor de winter op.  Zonlicht heeft bovendien een bacterieen-dodende werking . De blootstelling van de huid aan zonlicht (op een niet overdreven wijze tegen huid-verbranding en afpelling)  zorgt ook voor een gezonde huidskleur, en voor een gave huid zonder pukkeltjes. Dat de huid reageert op frisse lucht , bewijst  een wandeling langs de zee op de zeedijk , of in de bossen ,waarna men er stralend en rozig uitziet.  Omgekeerd krijgt de huid een grauwe en grijze tint na een paar dagen verblijf in rokerige, bedompte ruimten .Onder onze huid-belagers komen  de  uitlaatgassen en afbraakprodukten van de chemische industrie voor ,en van de vele auto’s op straat,die nog niet door de autokeuring geraakt zijn.  Wat de sigaretten-rokers betreft , is er nu gelukkig  een wet gestemd die vanaf 2010 het roken in alle publieke gelegenheden , ook in gewone cafe’s verbiedt . Het werd tijd ,niet alleen voor de stank ,maar ook voor de teer-afzetting in onze longen,waarvoor die rokers verantwoordelijk zijn als ze ons , in feite op een ongeoorloofde manier ,door hun gezelschap waar we niet op gesteld zijn , passief doen meeroken .Hun eigen longen zijn niet alleen gebitumeerd met asfalt ,  met vroeg of laat kortademheid tot gevolg , hoesten en uitspuwen van fluimen , hun eigen kinderen besmettend en benadelend ,zelfs nog voor hun geboorte , maar hun huid wordt grauw door bloedvaten aan de oppervlakte ,die nicotine in het bloed vervoeren.Wanneer de rokers dan ook nog  alcohol- drinkers zijn , worden de bloedvaten aan de oppervlakte van hun huid bovenmatig verwijd , waardoor  een opgeblazen rode kleur ontstaat, goed zichtbaar over de ganse oppervlakte van hun neus waarin buitengewoon grote porieen ontstaan , bijna gaten ,soms met haarbegroeiing op de neus ,vreselijk lelijk. Zo herkent men een alcoholist ."U bent wat u eet ",en dat is zichtbaar bij personen die teveel snoep en vet eten , die beiden een pafferige huid veroorzaken met een ongezonde kleur . Daartegen kan men best zoveel mogelijk verse groenten, fruit , noten en bruine granen eten ,aangevuld met eiwit-bevattende stoffen die allen samen  de vitaminen leveren waarvan de huid profiteert. Bijvoorbeeld een gebrek aan vitamine A , veroorzaakt  een droge huid.

IV)Huidtypen .
Als men  wat aan zijn  huid wil doen, kan men  eerst  nagaan welk type huid men heeft. Er zijn vier typen : 1) De normale huid is glad en soepel, de poriën zijn wel zichtbaar, maar niet verwijd , 2) een vette huid is glimmend met wijdere poriën, en  een neiging tot de vorming van  puistjes of mee-eters , 3)de gemengde of gecombineerde huid is alleen  vettig in het midden-gedeelte van het voorhoofd , de  neus en de kin. De zijkanten blijven droog. Dit type is waarschijnlijk het meest voorkomende , 4) de droge huid is glad, maar heeft de neiging op jengdige leeftijd reeds rimpels te  vertonen, vooral aan de hoeken van de ogen. De poriën zijn bijna onzichtbaar. Het komt wel  voor dat sommigen denken dat zij een droge huid hebben, omdat die  aan het afschilferen is. Dat verschijnsel kan echter ook voorkomen bij een vette huid, waarbij de poriën verstopt zijn door  proppen vet en  dode cellen. Voor het slapen gaan is het belangrijk make-up of crèmes te verwijderen, zodat de huidporiën niet verstopt geraken.
Zelfs indien  men denkt dat men weet welk type huid men heeft , is het verstandig toch even de volgende test  uit te voeren. Neem een papieren tissue en haal daar één laagje van af. Dep daarmee ‘s morgens meteen na het wakker worden uw gezicht. Als u een vette huid heeft wordt de tissue uitgesproken vet. Bij de gecombineerde types zal alleen de huid op voorhoofd en op de neus vet afgeven, terwijl dit aan de zijkanten niet het geval is.Een droge huid laat  geen vette afscheiding na op de tissue.

V) Elk type huid vereist een eigen huidverzorging. Over het algemeen bestaat de dagelijkse huidverzorging uit: a) schoonmaken , b) verfrissen , c) in conditie houden.
A)  Schoonmaken of reinigen .
Een normale huid kan men ‘s morgens het beste reinigen  met lauw water en een weinig zeep .‘s Avonds wordt eventuele make-up verwijderd met wat reinigingsmelk of speciale gezichtszeep.. Masseer een kleine hoeveelheid melk over de huid en haal die er dan met watte , tissues of een nat doekje weer af. Als het watje erg vuil is , herhaal dan de behandeling. Tenslotte wordt de huid met lauw water afgespoeld en  droog gedept. Een vette huid moet vaker en intenser worden gereinigd. Dat kan ‘s morgens gebeuren met water en zeep, en ‘s avonds  met reinigingscrème of melk en een lotion voor de laatste sporen vet. Een  intense reiniging bereikt men met een damp- of stoombad , met een kom met kokend water waar men het  gezicht vlak boven houdt met een grote handdoek over het hoofd en kom heen, zodat er zo weinig mogelijk damp verloren gaat .Laat de opstijgende hete waterdamp een twintigtal  minuten op de huid  inwerken. De reiniging van een droge huid geschiedt het beste met een crème  , gevolgd door een sterk verdunde lotion, bijvoorbeeld rozenwater. Dat verwijdert de laatste spoortjes vuil.Na het reinigen , ook met gezichtslotion op propjes watte , wordt een lichte beschermende crème  aangebracht voor overdag , en een vollere voedende voor ‘s nachts .
B) Verfrissen.
Het verfrisscn verloopt in het algemeen het eenvondigste met veel koud water dat men met de handen tegen de huid spat. Een goede manier bestaat er ook in , de huid te benevelen met  een  plantenverstuiver,die gevuld is met mineraal water.Gebruik de verstuiver enkel voor het gezicht. Een watje met alcohol geeft ook een fris gevoel ,maar  de zuurmantel van de huid wordt  erdoor opgelost en aangetast , en dat is beslist niet aan te raden voor een droge huid. Een vette huid  kan wel tegen een verfrissende lotion , die niet meer dan 20% alcohol bevat (aangeduid op de fles) .
C) In conditie houden tegen uitdroging ,kou , hitte , wind.
Men brengt op de huid een beschermend laagje aan , een crème die de schadelijke invloeden van het weer  kan tegengaan. Een dergelijke beschermende  crème wordt ‘s morgens aangebracht , na het reinigen van de huid .De beste basis-crème is een vochtvasthoudende , tegen het uitdrogen van de huid . Een mogelijk recept ,om hem zelf te maken is : vermeng olijfolie en bijenwas met veel water waarin enkel rozenblaadjes drijven , tot een zachte crème, die gemakkelijk uitsmeert op de huid . Hierdoor ontstaat een fris gevoel. ‘s Avonds is het beter een  vettere nacht-crème te gebruiken . Vooral personen met een droge huid en ouderen , zijn met een  nacht-crème  gebaat. Het opbrengen daarvan stimuleert de bloedsomloop , nadat de huid eerst gereinigd werd . Vervolgens brengt men  een tipje crème op de wangen, neus, voorhoofd en kin aan , en strijkt de crème uit met ronddraaiende bewegingen . De zachte massage met de vingers , stimuleert de bloedvoorziening. De afvoer van afvalstoffen via de lymfevaten wordt hierdoor versneld . Die lymfevaten lopen  vanuit de neus en mond in de richting van de hals en de kaak.

VI) Gezichts-masker .
Een belangrijke variante op  kosmetische crèmes, is het gelaat-masker. Dit is een zachte, gladde pasta, die men op het gezicht aanbrengt, rustig laat drogen en daarna afveegt. Een gezichtsmasker kan een  ontspannen gevoel veroorzaken  en een tijdelijke verbetering van de huidtoestand  tot gevolg hebben, maar aangezien  de poriën niet blijvend kleiner kunnen worden ,zullen  rimpels niet voorgoed verdwijnen.

1)Het eenvoudigste, maar ook meest toegepaste masker kan men  maken van het wit van een kippenei. Men kan het eiwit eerst tot schuim kloppen of meteen uitsmeren op het gelaat , het resultaat is  hetzelfde. Wanneer het eiwit droogt , zal het samentrekken , en daardoor rimpels in de huid tijdelijk gladder maken. Probeert u zich in de tijd dat het masker werkt , volledig te ontspannen. Doe de ogen dicht, trek een deken over u heen en leg de benen wat omhoog. Na een minuut of  twintig kan het masker met wat lauw of koud water afgewassen worden en voelt men zich geheel verfrist en ontspannen. Maar dat niet alleen; met het verwijderen van het masker zijn ook de oppervlakkige dode cellen van de huid verdwenen en voelt deze weer glad en veerkrachtig aan.
2)Veel vrouwen gebruiken verse groenten en vruchten die ze op de markt halen voor hun wekelijks masker , vooral omdat  vruchten en vruchtensappen desinfecterende eigenschappen hebben . Het doet er daarbij weinig toe wat men neemt, maar meestal is het komkommer . Plaats een kwart komkommer in een keukenmixer of snijdt de komkommer eerst in kleine stukjes en wrijf deze daarna door een zeef. Meng de aldus verkregen moes met twee eetlepels yoghurt en breng dit geheel aan op de huid. Het masker wordt wat harder wanneer men er het wit  van een kippenei doorheen  mengt.

 3) Wrijf een verse tomaat door een zeef en meng het tomatenmoes met wat havermeel tot een zalmkleurig, fris ruikend papje dat als een masker op het gelaat wordt aangebracht. De zuren in de tomaat veroorzaken  een grondige reiniging van de diepe porien. Een soortgelijk masker kan men maken met perenmoes. Of :
 Snij een tomaat in dunne plakjes en leg ze op de tevoren schoongemaakte huid, de schijfjes dicht tegen elkaar aan. Blijf een twintigtal minuten  ontspannen liggen en verwijder dan de schijfjes . Ook plakjes banaan leveren goede resultaten op. De huid wordt extra zacht als men haar na het masker schoonmaakt met tomatensap. Wortels kan men ook  gebruiken. Maak daarvan schijfjes, of wortelsap. Snij de wortels klein en verwerk ze in de vruchtenpers. Als men die niet in huis heeft , kan men de wortels ook, fijn gehakt, in een linnen lapje vouwen, en de wortels uitpersen door ze doorheen het lapje te wringen. Wrijf de huid gelijkmatig in met het sap . Vooral een droge, rimpelige huid knapt hiervan op.

Recept voor een kruiden/groenten-masker: hak twee eetlepels spinazie en twee eetlepels peterselie fijn en kook dit mengsel  gedurende een kwartier in een pan met een kopje water. Na volledige afkoeling wordt het sap gezeefd en met havermeel of eiwit aangedikt .Daarna op de huid aanbrengen .
4)  Een  snel werkend  eenvoudig masker kan men  maken met  twee eetlepels aardappel-zetmeel dat met één eetlepel warme melk tot een papje wordt geroerd. Dit masker droogt  snel en kan na een tiental minuten  afgewassen worden .
5)  Gezichtsmasker met citroen .Men verwarmt  op een zacht vuur (niet koken) het wit van een ei en het sap van een citroen, die goed door elkaar zijn geroerd. Blijven  roeren tijdens het verwarmen. Als het mengsel zalfachtig wordt,  het warm aanbrengen op de huid en een kwartier laten inwerken .
6) Citrusvrucht voor een vette huid.Een vette huid vraagt  om een licht zure behandeling. Citroensap is het aangewezen middel: het is zuur en bevat etherische oliën die ontstekingswerend zijn. Men wrijft de vette huid enkele dagen na elkaar in met het sap van een citroen. Na korte tijd   merkt men  dat de huid begint af te schilferen.Als deze plantaardige ‘peeling’ wat al te heftig doorgaat, kan men het sap van een citroen, het sap van een sinaasappel en van een grapefruit in gelijke delen mengen en daarmee de huid inwrijven.
7) Citroenlotion voor de handen : vermeng het sap van een citroen met een soeplepel glycerine en voeg daar enkele druppels Keuls water (eau de Cologne)  of een favoriet parfum aan toe. Deze lotion maakt de huid van de handen blank en glad. Indien  de citroen te irriterend werkt , kan men het citroensap verdunnen met gelijke delen hamamelis-water.
 8) Hoe vaak  gebeurt het , dat men na een dag lang werken doodmoe thuis komt , maar dan ‘s avonds toch nog  naar een feest of bijeenkomst moet, waar men het gevoel heeft , door iedereen bekeken te worden . Een snelle , half uur durende opknapbeurt  is in een dergelijk geval aangewezen .Men laat het bad half vol lopen met niet te heet water , en brengt een mengsel van wortelsap en tomatensap aan op de huid . Laat indrogen en wacht 5 tot 10 minuten. Stap dan in het bad en relax . Leg enkele klaargemaakte schelletjes van een aardappel op het gezicht , leun achterover in het water ,ontspannen met gesloten ogen .De door de huid opgeslorpte nuttige stoffen  van het wortelsap , tomatensap en aardappelschijfjes, veroorzaken een samentrekking van de huid. Stap na een kwartier uit het bad en ga in een badhanddoek gewikkeld op een bed liggen, nog steeds met de aardappelschijfjes op de gesloten oogleden. Ontspan. Na een kwartier liggen , sta recht , neem een koude douche , droog het lichaam goed af en besprenkel het met een goede kwaliteit welruikende body-lotion. Was het haar met een  zachte shampoo , spoel grondig na met een sproeier ,en droog het grondig af met een grof geweven handdoek , die daarna voorlopig op het haar blijft zitten .

VII) Foundation opbrengen ,dit is een grondlaag, die de huid egaliseert ,de basis van  make-up, vanwaar de benaming  ‘foundation’ waarin het woord ‘ le fond ‘ (bodem of grond) zit . Te dikke foundation kan men verdunnen door er een druppel  gezichtslotion aan toe te voegen .Een foundation is een ideaal produkt om de huid er mooier te laten uitzien. Ze bedekt oneffenheden en maakt een egale basis . Belangrijk is de kleur van de foundation. Men kan er de eigen huidskleur  een paar tinten mee veranderen.Als de kleur  van de huid past bij die van de ogen en het haar, dan moet de  foundation ook kloppen.De huid moet vooraf schoongemaakt zijn , vooraleer men foundation aanbrengt . Men neemt een weinig  foundation in de palm van de hand en brengt met één vinger kleine likjes aan op voorhoofd, neus, wangen en kin.  Alles naar buiten toe goed uitwrijven . Twee dunne laagjes staat mooier dan één dikke. Weinig rond de ogen gebruiken . Laat de foundation tot onder de punt van de kin doorlopen , de hals hoeft niet . Nog mooier wordt de make-up als men foundation aanbrengt met een vochtig  gemaakt, uttgeknepen sponsje.

Levendige wangen.
Voor wie ervan houdt zich op te maken, is een blusher  een bijna verplichte aanschaf. Dit rozerode of oranjeachtige middel beoogt elk gezicht een kleurige, levendige en gezonde aanblik te geven.Er bestaan twee typen blusher: poeder en crème. Poeder wordt verreweg het meest gebruikt. Men brengt het met een kwast op en daardoor kan  men  er  fijner mee werken. Bovendien blijft poeder langer zitten en glimt het niet snel. Crème wordt met de vingers aangebracht en uitgesmeerd en staat vooral mooi bij jongere vrouwen met een  gave huid. Het raadzaam zowel crème als poeder in huis te hebben omdat men met de combinatie  van beiden, de meest houdbare  make-up verkrijgt: eerst een dun laagje creme, dan de foundation  en daarover  poederblush , geeft een beeldschone make-up ,die veel langer blijft zitten dan normaal. Een paar punten zijn belangrijk bij het goed aanbrengen van een blusher. Ten eerste: de kleur,gekozen uit een  kleurlijstje .Lichte typen met blauwe ogen en blond haar zien er raar uit met een diep donkerrode blusher. Zwartharigen met een donkere huid en ogen zijn best af met   bruinige, gouden en aardetinten. Er is een belangrijke vuistregel waarmee men bijna alles in het gezicht kan veranderen. Dat is: donker verdoezelt, licht haalt op. Met andere woorden: alles wat men  in het gezicht donker maakt valt een beetje weg , alles wat men lichter maakt , haalt men naar voren ,zodat het meer aandacht krijgt. Met een donkere oogschaduw bijvoorbeeld, lijken diepliggende ogen nog dieper, terwijl ze door een lichtere kleur minder diep lijken.Brede kaken kan men met een donker poeder minder breed maken, een smal kopje lijkt wat voller met een licht kleurpoeder .Bij een rond gezicht  hoort de blusher midden op de wangen te zitten , zodat het gezicht smaller lijkt.Een kort, vierkant gezicht ziet er  evenwichtiger uit , als de blusher zoveel mogelijk aan de buitenkant van de ogen wordt aangebracht.Neem voor het aanbrengen van een blusher een vrij grote kwast. Bij alles wat iets met make-up te maken heeft , kan men best beseffen dat het beter is met weinig produkt te beginnen en langzaam op te bouwen , beter dan er een teveel te moeten afhalen .Zet de kwast lichtjes tegen de kant van de wang waar het haar boven het oor groeit. Werk  vandaar naar het midden van de wang toe. Werk de blusher ook goed uit naar  onder en naar boven . Langs de slaap bijvoorbeeld staat blusher altijd erg mooi. Neem telkens een beetje nieuw poeder op de kwast om de kleur te verdiepen en werk zo door.Als de kleur te sterk geworden is , poeder wat los gezichtspoeder over de wangen heen, de kleur wordt daardoor verzacht. Het aanbrengen van los, transparent poeder fixeert de make-up en matteert het gezicht .Bovendien vervaagt een weinig  poeder  de grenzen tussen verschillende kleuren, het maakt alles wat vloeiender.

VIII) Schoonheidsmiddelen en reinigingsmiddelen. Schoonheidsmiddelen, cosmetica, worden voor veel verschillende doeleinden gebruikt. Zij reinigen ,brengen vocht in, verdoezelen vlekjes, leggen nadruk op de mooie delen van het gezicht en maken de minder mooie zo onopvallend mogelijk .Het belangrijkste probleem bij deze produkten is dat sommige personen er allergisch kunnen voor zijn  en daardoor last  krijgen van uitslag,  jeuk, zwellingen  en rode  plekken. Een van de vele voorkomende vormen van overgevoeligheid voor cosmetica ,is  lippenstift-dermatitis, dit is  een huidontsteking veroorzaakt door kleurstof in  de lippenstift. Vele crémes en lotions bevatten als basisstof lanotint (wolvet, opgelost in alcohol), een krachtig allergeen, dat bij vele mensen overgevoeligheid en allergische huidreacties veroorzaakt. Ook mascara (accentueert de wimpers) is nogal eens de oorzaak van een allergische reactie, die zich dan uit in opgezette oogleden en zwellingen rond de ogen. Nagellak kan netelroos  veroorzaken op  plaatsen waar de huid in aanraking komt met de lak. Ook parfums,  verwerkt in cosmetische produkten, kunnen allergische reacties veroorzaken. De meest voorkomende reactie is de huidirritatie, waarbij meer pigment wordt gevormd dan normaal, zodat er bruine vlekken op de huid ontstaan.
 Opmerking :
In de hierbovenstaande uiteenzetting werd niets gezegd over de opmaak van de ogen en hun omgeving , en van de lippen , omdat dit reeds gespecialiseerder cosmetica-onderwerpen zijn , niet  integreerbaar in onze planten-en-vruchten-komkommer-cosmetica .

Hoe vind je dit bericht? 10 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 8 reacties Reageer op dit bericht

Komkommer.

De komkommer . (Cucumis sativus).
In een afzonderlijk hoofdstukje bekijken we de geneeskrachtige eigenschappen van planten en vruchten .De komkommer is er ene van en is een veredeling van de augurk. De komkommer is een eenjarige klimplant met reusachtige bladeren. Aan een stam kunnen tientallen vruchten groeien. De komkommer behoort tot de familie van de vruchtgroenten. Het is een vrucht die in Nederland en België vooral rauw als salade wordt gegeten. Ze behoort  tot hetzelfde geslacht als de meloen (Cucumis melo) en dezelfde familie als de courgette (Cucurbita pepo) . Dit zijn warmte-minnende planten en ze groeien bij ons het beste onder glas . Het fruit kan tot 60 centimeters lang worden en 10 centimeters in diameter , alhoewel de vruchten meestal kleiner van afmetingen zijn .  Komkommers mag men niet bewaren bij een te lage temperatuur. In groentenwinkels worden ze , eventueel gewikkeld in krimpfolie , meestal bewaard in een koele ruimte bij 10-12°C. Komkommer is de ideale groente , rijk is aan vitamines en mineralen ,als u aan het vermageren bent. Komkommer is een gezond alternatief voor snacks en snoep, als gezond  tussendoortje. Men kan van de komkommer  dikke schijfjes  snijden , deze een beetje uithollen en opvullen met kruidenkaas als aperitiefhapje.Let er op dat u de komkommer niet schilt. U moet hem  natuurlijk wel goed afspoelen met water.  Snij de kommer  in  schijfjes met schil en al. De meeste vitamines en antioxidanten zitten namelijk in de schil . Zo ook bioflavonoiden ( -> uitleg hierover : klikt  u met de muis op " vitamine P " in de linker kolom bovenaan deze site ).
Komkommers zitten vaak ,samen met andere ingredienten , in bokalen met " pickles " , onder meer geserveerd in de frietkramen op de markten.
Maak zelf komkommersoep en gaspacho met komkommer en tomaten.

1)  Een komkommer bevat de meeste vitamines , die we elke dag nodig hebben , namelijk de vitaminen B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , C , foliumzuur , calcium , ijzer , magnesium , fosfor , kalium , zink en lipiden.Lipiden zijn vetachtige stoffen die het lichaam nodig heeft als energiebron (triglyceriden) en als bouwstof voor lichaamscellen en hormonen . Ze voorkomen en onderdrukken artherosclerose  . Ze bestrijden zoals fytosterol ,de slechte (= LDL-) cholesterol.
2)  Komkommer houdt de spieren gezond , het bindweefsel en de botten . Komkommer bevat veel water en hydrageert daardoor de huid , waardoor deze een glanzend uiterlijk verkrijgt .Drinkt men komkommersap , dan verdwijnen dikke wallen onder de ogen .
 Is ook aangewezen tegen brandwonden en dermatitis ( = een huidontsteking met een willekeurige oorzaak,vaak veroorzaakt door schadelijke bacillen , en die erg kan jeuken ) .
 3) Een salade met komkommer , vergroot onze vezel-inname , goed voor de gezondheid (met een reductie van hoge bloeddruk ), en van silicium ( klikt U met de muis op het hoofdstukje over silicium , in de linkse kolom bovenaan deze site ) .
 4) Wat zit er onder meer in een komkommer ? : 300 mg vezels , geen vet : nul gram , 2 g koolhydraten ,14 mg calcium , 30 mg vitamine B1 ( = thiamine ) , 10 mg vitamine B2 ( = riboflavine ) , 10 mg vitamine C , 124 mg kalium , 600 mg eiwitten , 1g andere stoffen samen , en 93 g water = totaal 100 gram . Bevat slechts 15 calorieën per 100 g , en is  dus niet dikke-buik-verwekkend .
 5) Heeft u last van celluliet (sinaasappelhuid als uiterlijk verschijnsel ,  die het gevolg is van een verstoorde stofwisseling in het bindweefsel) en een gerimpelde huid , wrijf er dan gedurende enkele minuten schilletjes komkommer over , en het resultaat zal zijn , dat u zich in badpak weer kunt vertonen in een zwembad , om bewonderd door de aanwezigen , rond te kuieren , of een duik in het water te nemen.
 6)Voor vrouwen , die een gezichtsmasker gebruiken om het gelaat op te frissen en de huid ervan te vernieuwen , is dezelfde komkommer-remedie aangewezen . De phyto-chemicalieën in de komkommer , veroorzaken een optimalisering van het collageen (= is een fundamenteel eiwit als  hoofdbestanddeel van het bindweefsel van de huid en is verantwoordelijk voor de stevigheid en elasticiteit van de huid) , verdichten en versterken deze , en elimineren het celluliet.
 7)Wenst u een grondige gezichtsmassage , snij dan een volledige komkommer in stukjes , kook deze met behoorlijk wat water in een grote pan , en van zodra het geheel begint te dampen , ga erover zitten met een handdoek over het hoofd en laat de dampen over het gelaat stromen .Het verzachtend , ontspannend aroma van de komkommer-dampen is niet alleen benefiet voor de huid , maar zal de lichaams-stress doen verdwijnen .
 8) Wanneer u zich ‘s namiddags vermoeid voelt , kunt u een stuk komkommer eten als bron van vitamine B , waarna u zich gedurende de daaropvolgende uren weer fit zult voelen .
 9) Vreten slakken en ander ongedierte uw met moeite geteelde planten op in de tuin , drijf dan een aluminium pin in de grond (in de aard van deze waarmee men bij het opslaan van een tent , de touwen en koorden naar vastlegt ) en steek er een pompoen over , in schilletjes gesneden . Hij zal scheikundig reageren met het aluminium , en een voor ons onwaarneembare geur afgeven , die  het ongedierte verdrijft .
 10) Bij snerpende hoofdpijn , of ter voorkoming daarvan , eet een komkommer . De electrolytische reactie van de essentiële voedingsstoffen in deze vrucht , zullen het lichaam weer in evenwicht brengen .Dat is  ook aan te raden juist voor het naar bed gaan , wanneer men moeilijk in slaap geraakt , of in die toestand op dat ogenblik hoofdpijn heeft door oververmoeidheid of andere stress-oorzaken .
 11) Bent u op een afspraak of op bezoek bij een geliefde , plots beseffend dat u een onwelruikende adem heeft , kauw gedurende een halve minuut op twee komkommerschijfjes , en de phytochemicalieën in de komkommer zullen de reuk-bacterieën doden en zorgen voor een frisse mond .
 12) Moet u deelnemen aan een belangrijke bijeenkomst , en beseft u op het laatste ogenblik dat u de gepaste schoensmeer niet in huis heeft , wrijf dan komkommerschijfjes op de schoenen , en de chemische stoffen erin zullen niet alleen de schoenen doen glanzen , maar zijn ook water-afstotend .
 13) Heeft u een deur met scharnieren in huis , of een ijzeren hekken buiten , dat knarst en piept bij het opendraaien , giet dan op het roterend gedeelte wat komkommersap , het gepiep zal ophouden.
 14) Schrijft u een brief met een pen , potlood of marker , en beging u een onvergeeflijke fout tijdens het schrijven , wrijf er over met een schijfje komkommer als verdwijn-truuk .
 15) Is de spiegel in de badkamer aangeslagen , tijdens het nemen van een warm bad ? Wrijf met een komkommer over het spiegeloppervlak en de damp-aanslag zal verdwijnen .
16) Heeft u in de badkamer roestvrij stalen of vernikkelde kranen , die zodanig vervuild zijn , dat u zich daar reeds jaren over ergert , wrijf ze dan grondig in met schijfjes komkommer , die de aanslag zullen verwijderen . Had u op enigerlei wijze zwart en vuil onder de vingernagels , maak dan van de gelegenheid gebruik , om er met een schijfje komkommer over en onder te gaan , dan kunt u uw handen (en blote voeten in sandalen ) weer aan iedereen tonen .

Recept:  komkommer-yoghurtsalade .
1 komkommer, 1 teentje knoflook, 1 sjalot,  1-2 eetlepels fijngeknipte verse munt of koriander, 2 1/2 deciliter  yoghurt, 4 fijngehakte noten. Halveer de met water afgespoelde en niet geschilde komkommer  in de lengte en verwijder het zaad. Rasp de helften boven een zeef. Pel de knoflook en de ui , en hak deze  fijn. Meng  de knoflook en ui doorheen de komkommer .Laat dit mengsel 10 minuten staan en giet het eventueel teveel aan vocht weg. Knip de blaadjes munt klein en strooi ze over het mengsel. Giet de yoghurt in een schaal en voeg er het totale komkommermengsel aan toe. Roeren. Laat de salade  koud worden. Garneer met de gehakte noten.

Hoe vind je dit bericht? 13 stemmen
Geschreven door Willy om 14:07 12 reacties Reageer op dit bericht

Vitamine P .

 Vitamine P .Wordt ook  rutine genoemd , is een in water oplosbare vitamine , en is een (bio)flavonoïde . Flavonoïden spelen een belangrijke rol in de stofwisseling van planten, voornamelijk als groeiregulatoren en bij de bescherming tegen ultraviolet licht, oxidatie en hitte. Ze zorgen voor de felle kleuren van bloemen en bladeren in planten . Door hun  bittere smaak helpen ze plantenetende insecten af te schrikken , maar omgekeerd helpen ze ook bij de bestuiving , door via de felle kleuren  bepaalde insecten aan te trekken. Flavonoïden beïnvloeden   in belangrijke mate de smaak van onze voedingsmiddelen . Zo hebben ze bijvoorbeeld een grote invloed op de kleur en het aroma van rode wijn .Tot op heden zijn er 4000 verschillende soorten bioflavonoïden in de natuur ontdekt , waarvan er een groot aantal   een biologisch gunstige werking op het menselijk lichaam  uitoefenen , vandaar de nomenclatuur : "bio"- flavonoïden. Vitamine P   vergroot de capillaire weerstand van  kleine bloedvaatjes ,en bij een tekort ontstaan er , zoals bij een tekort aan vitamine E en K , scheuren en bloedingen van adertjes en interne bloeding of hemoragie . Daardoor vergroot  de kans  op hart- en vaat - problemen , spataderen en krijgt men sneller  blauwe plekken. In de bloedvaten verhoogt vitamine P de dichtheid en ondoorlatendheid ,waardoor voorkomen wordt dat ze water en proteïnen doorlaten (onder de vorm van grote moleculen ) , die doordringen in de omringende weefsels , waardoor cellulitis ( = cel - ontsteking met ‘sinaasappelhuid’, bij vrouwen vooral op billen en dijen ) ontstaat , toename van het lichaamsgewicht en een dikke buik , en de deshydratatie  van organen die veel water nodig hebben , zoals de darmen . Door dit laatste verschijnsel , ontstaat er constipatie , obstipatie of verstopping .   De letter P in vitamine P , staat voor het Engelse woord 'Permeability',  hetgeen  ' doorlatendheid '  betekent , er op wijzend  dat vitamine P de bloedvaten versterkt en wijd openhoudt . Rutine werkt preventief tegen trombose en wordt  gemaakt van druivenpitten ( zit ook in kwaliteits-rode wijn die daardoor hersenbloedingen voorkomt ) en pijnboom -pitten. Het gaat daarbij om de stof  R.O.P.(C) = rutine  – olygol (= mineraal) pycnogonol. Vitamine P komt voor in  citrusvruchten zoals citroen (in het zachte, witte gedeelte onder de schil, en rutine zit  in de pulp van citrus-fruitsappen , dus niet in de vloeistof zelf . In een rijpe sinaasappel zit  60 mg  vitamine C en 1 000 mg  vitamine P .In gefilterd sinaasappelsap zonder pulp, blijft er maar  100 mg  vitamine P over ) ,  druiven , kersen , rozenbottel  , knoflook , rozijnen , pruimen , aalbessen , cassis, pompelmoes , abricozen , kool , ui , wortels , tomaten , peulvruchten , broccoli , pruimen , zwarte bosbessen , abrikozen , fruit (algemeen)  , kastanje  , zurkel , groene thee, boekweitbladeren , appels, blauwe druiven, sojakiemen , groene peper . Flavonoïden uit o.a. peper en sojabonen , fungeren in het lichaam als fyto-oestrogenen (oestrogenen zijn hormonen  die door het genitaal orgaan van de man en van de vrouw ( eierstokken ) worden afgescheiden. Bij de vrouw spelen ze een belangrijke rol o.a. bij het groter worden van de borsten en het soepel houden van de vagina). Daarom noemt men bioflavonoïden ook wel eens fyto( of phyto)chemicalieën ( fyto = phyto = kruiden- medicijn van plantaardige oorsprong ) . Vitamine P is onontbeerlijk voor de opname van vitamine C door het lichaam [vandaar de (C) in R.O.P.(C)].  Vitamine C voorkomt , zoals vitamine P , het ontstaan  van hart - en vaataandoeningen en kanker. Bioflavonoïden zijn de natuurlijke begeleiders van  vitamine C en beschermen vitamine C tegen oxidatie. Bovendien verbeteren en verlengen ze de activiteit van deze vitamine in het lichaam.  Zoals vitamine C , degradeert vitamine P  niet alleen door oxidatie door zuurstof ,maar ook door  overdreven warmte en te hel zonnelicht . Hiertegen : koel bewaren in een gesloten , afgeschermde ruimte . Natuurlijke vitamine C , die ook  voorkomt in de hierboven vermelde vruchten , is   vele malen effectiever dan in de synthetische vorm , die het moet stellen zonder bioflavonoïden. Dat betekent , dat indien men inplaats van de hierboven vermelde vruchten te eten (aan te raden) ,  dan toch vitamine C zou gaan kopen bij de apotheker of de drogist in poeder of  tabletten ,  het  verstandig is (eisend) te vragen naar een goede kwaliteit  vitamine C - tabletten , waarin met zekerheid  bioflavonoïden voorkomen . De dosering bedraagt  100 mg vitamine P bij elke 500 mg vitamine C .
 
Gunstige invloed en uitwerking van vitamine P :
1) Zeer goede anti-oxidant, resulteert in een langere levensduur , en in een lagere vatbaarheid voor ziekten en allergieën . Werkt  preventief tegen infectieziekten en verhoogt de lichaams-weerstand (versterkt het immuun - systeem) .
2)  Preventieve werking  tegen astma en long-emfyseem.
3)  Houdt het cholesterolgehalte op peil  en werkt preventief tegen verkoudheid , in combinatie met zink.
4)  Maakt de haarvatwanden sterker , met als resultaat een remedie tegen aambeien, spataderen en een verhoogde bloeddruk .Voorkomt bloedneuzen. Voorkomt wandafzetting van vet tegen de vaatwanden door een te hoog cholosterol - gehalte ,  en voorkomt artherosclerose .
5)  Tegen maagzweren .
6)  Ontstekingsremmend en wondhelend / wondgenezend.
7)  Tegen virussen, vooral het herpes simplex virus .
8)  Vergroot de  insuline- afscheiding : goed tegen diabetes .
9)  Zorgt voor gezond tandvlees en gezonde tanden , en voorkomt  tandvleesontstekingen .
10)  Voorkomt opvliegers tijdens  de menopauze en verstoptheid bij moeilijke stoelgang .  Vergroot de  borsten bij  de vrouw .
11)  Aansluitend op 4) : Versterkt de bloedvaten en de haarvaten.Vitamine P heeft een gunstig effect op de doorbloeding van het lichaam , zorgt voor sterke vaatwanden en verwijdt  de bloedvaten . Dit bevordert de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels en organen. Bovendien levert dit een belangrijke bijdrage aan de afvoer van afvalstoffen uit de cellen.
12)  Vitamine P revitaliseert de mensen (= oppeppen) , door druk uit te oefenen op de in het lichaam aanwezige energiebanen, ook wel meridianen genoemd.
13)  Vitamine P veroorzaakt  prettige prikkels voor het dagelijkse leven en zorgt  voor een gevoel van positieve ingesteldheid  en continu goed humeur , met de glimlach ( kost niets ) voor  personen die in de nabijheid en omgeving vertoeven .
14)  Voorkomt oedeem en zware benen , alsook celluliet en acné .
15)  Zorgt voor een  gezond bindweefsel : Vitamine P wordt gebruikt  door fabrikanten van schoonheidsmiddelen , en door toepassers van alternatieve geneeswijzen.

Hoe vind je dit bericht? 12 stemmen
Geschreven door Willy om 15:09 16 reacties Reageer op dit bericht

Vitamine F .

Vitamine F .
Vitamine F is een andere benaming voor essentiële onverzadigde vetzuren: linolzuur en alfa linoleen ( = M.O.V.= meervoudig onverzadigd vetzuur). Linolzuur draagt bij tot de opbouw en de werking van de celwanden van de hersenen en van het zenuwstelsel , tot het goed functioneren van de lever , en bevordert de groei. Daar de hersenen in de eerste levensmaanden worden gevormd , is een tekort aan vitamine F in die periode praktisch onherstelbaar. Linolzuur is een in vet oplosbare vitamine en zoals alle vetoplosbare vitaminen kan vitamine F in het lichaam opgeslagen worden en behoeft geen dagelijkse aanvulling , nadat het uit een voeding van koolhydraten is verkregen , en  typisch uit  tarwekiemolie , lijnzaadolie , zonnebloemolie en zonnebloempitten, pinda's en pinda-olie , soja-olie , olijfolie ,saffloerolie , koolzaadolie, zalm en zalm-olie ,walvisolie en levertraan, walnoten en notenpasta’s zoals pindakaas . Vitamine F zit in de meeste plantaardige olieën , en in mindere mate in dierlijke vetten. Voorbeeld : zonnebloemolie bevat er 50% van, terwijl boter er maar 3%  tot 5% van bevat. Onverzadigd vet is van levensbelang voor het menselijk lichaam, om andere substanties te transporteren , of om lichaamscellen op te bouwen. Het lichaam kan suiker omzetten in verzadigde vetzuren, maar niet in onverzadigde vetzuren. Daarom wordt  vitamine F niet zomaar een essentieel onverzadigd vetzuur genoemd: het lichaam heeft dit broodnodig om optimaal te kunnen functioneren. Onverzadigd vet is een stof waaraan andere substanties kunnen worden toegevoegd. Wanneer er zuurstof aan wordt toegevoegd, wordt deze stof ranzig. Tegenwoordig hydrogeneert men de vetzuren om er de levensduur van te verlengen. Op deze manier wordt de olie niet meer ranzig, maar het gevolg is dat de essentiële onverzadigde vetzuren niet meer aanwezig zijn in deze voedingsproducten. Wanneer  waterstof aan onverzadigd vet  wordt toegevoegd, wordt dit harder.Het verschil tussen verzadigd en onverzadigd vet is dat verzadigd vet hard is op kamertemperatuur, terwijl onverzadigd vet vloeibaar blijft.Onverzadigde vetten helpen in het lichaam bij de verbranding van verzadigde vetten , de verhouding tussen deze twee  moet ongeveer 2:1 zijn. Zonder essentiële onverzadigde vetzuren kan het lichaam sommige functies niet uitvoeren.Zo lijden sommige mensen die een vetarm dieet volgen (volg nooit om het even welk dieet !!) aan eczeem en acné. Deze verdwijnen na het innemen van 2 eetlepels plantaardige olie. Vitamine F wordt vernietigd door verzadigde vetten , hitte , zuurstof en teveel licht (daarom  koel en beschut bewaren) . Om ze te beschermen tegen oxydatie door zuurstof , is het aan te raden er een supplement van vitamine E bij te gebruiken. Vitamine F ondersteunt de afbraak van cholesterol en vet- deposito's tegen de bloedvaatwanden. Tevens stimuleert het de omzetting van caroteen in vitamine A en is betrokken bij de energie-produktie.  Vitamine A komt voor  in vet , lijnzaad , avocado’s en zonnebloempitten. Bij een tekort , ontstaan eczeem, menstruatieklachten (pijn in buik en rug) ; het  haar en  de nagels  splijten en breken, en  hartklachten, reuma en hoge bloeddruk treden op. Bij tekort aan vitamine F treden  huidproblemen op (eczeem , steenpuistziekte ,  dermatose = huiduitslag door blaarziekte van de huid en de slijmvliezen , soms verwekt door een virus ) , stoornissen in de haarvaten , slechte  stolling van het bloed in een wonde , groeistoornissen en nierletsels.

De nuttige uitwerkingen  van vitamine F ,  samengevat :
1) Helpt verzadigde vetten verbranden ,belangrijk voor afslanken en vermageren , en verbetert  het metabolisme van de weefsels .
2) Verhindert de afzetting van cholesterol in de bloedvaten, en doet het schadelijk cholesterol-gehalte dalen , zoals ook een hoge bloeddruk. Stimuleert de bloedcirculatie .
3) Zorgt voor een gezonde nagels (tegen broosheid ) , gezonde huid en haar (tegen dof haar , afschilferende hoofdhuid en pelletjes ) .Door een tekort kan bijvoorbeeld pellagra ontstaan , dit is een ruwe- huid-ziekte , die ook ontstaat door een tekort aan vitamine B , vooral B3 . Vitamine F wordt het best gecombineerd met de  vitaminen B3 , B6, C en  E voor een optimale werkingsgraad , en deze bevorderen in dat  geval samen de lichaams-opname van zink , magnesium en  selenium .
 4) Maakt calcium beschikbaar voor de lichaams-cellen.
 5) Speelt een actieve rol bij de groei . Vitamine F is zowel bij de mens als bijvoorbeeld bij vogels ,noodzakelijk voor een lange levensduur ,een normale groei ,en een goede gezondheid.
 6) Vermindert de kans op hartziekten , en ziekten van nieren en lever .
 7) Geneest   eczeem  en acné , ontstekingen (en de lichaams-weerstand verhoogt) en arthritis . Ook tegen oedeem en dikke benen .
8) Voedt de huid en de olie houdt hem gezond. Voorkomt uitdrogen van de huid.Zit ook in lippenstift en handcrémes , en in vitamine F  haar-shampoo .
9) Helpt de stolling van  bloed en  remt klontering af .
10)  Is vochtafdrijvend en voorkomt  dat het lichaam suikers te snel in vet omzet. Personen die zeer moeilijk afvallen en die alles geprobeerd hebben om gewicht te verliezen, kunnen baat hebben bij het innemen van essentiële onverzadigde vetzuren. Deze stoffen zijn immers vochtafdrijvend en voorkomen dat het lichaam suikers te snel in vet omzet. Hierdoor krijgt men minder snel een hongergevoel.
11)  Regelmatig toegediende dosissen van vitamine F , kunnen de persoon via het hormonen-huishouden ,twee tot 30 jaren jonger maken , met een buffer tegen stress , ontstekingen , geen risico meer op hart- attack , en altijd goed gezind en glimlachend door het leven gaande , door goed-humeur-vorming . Vandaar een jeugdig uiterlijk , een grote aantrekkingskracht op het andere geslacht , en daarvoor zijn geen feromonen als geur- lokmiddel , of speciale verleidende parfums meer nodig .  Sex- en  bijnier-hormonen, worden aangemaakt  , die de geslachts-potentie - en - drang  verhogen .
12)  F staat als vervolg op E in het alfabet , als een opvolger van de huidolie vitamine E . Vitamine E en F zijn belangrijk in de dagelijkse huidverzorging omdat zij zorgen voor het transport van zuurstof en de heling van een beschadigde huid. Ze verzachten rimpels en littekens.Het zijn anti-oxidanten of vrije radicaalvangers . Alhoewel deze vitaminen  niet door ons lichaam worden aangemaakt ,  zijn ze wel van essentieel belang.
13)  Stimuleert de groei van  weldoende darm-bacterieën , de overzending van zenuw-impulsen naar de hersenen , en verbetert de concentratie bij het lezen en het studeren in leerprocessen . Geneest  geestelijke stoornissen zoals schizofrenie en autisme . Voorkomt de ziekte van Alzheimer , of werkt ze tegen bij de persoon die er reeds onder lijdt .
14)  Werkt gunstig in op droge en ontstoken ogen , en smeert de oogklieren.
15)  Krijg strakke , ronde billen ( = raad van vrouwen , niet van mannen ) door ervoor te zorgen ,  dat je voldoende vitamine F binnenkrijgt . Vitamine F bevordert de elasticiteit en soepelheid van de huid en is bijvoorbeeld in rauwe olijfolie te vinden (dezelfde  olijfolie die je gebruikt als dressing voor je salades). Ook : smeer je billen rondom in met vitamine F - gel : goed inmasseren . [nota:  we vragen ons af of dit recept ook bruikbaar is voor strakke , ronde borsten ? ] . Met vitamine F kun je cellulitis voorkomen of in ieder geval verminderen door een drainerende werking , een inwerking op de vetcellen , en een versteviging van  de huid.

Tenslotte :
Een ander onverzadigd vetzuur is  arachidonzuur ,dat in kleine hoeveelheden in de gebruikelijke vetten aanwezig is , maar niettemin een  belangrijke rol speelt .
 Het wordt voorgeschreven in geval van pellagra [zie hierboven onder 3) zoals vitamine F ]  , winterkloven , en preventief tegen arteriosclerose. Arachidenzuur komt overvloedig  voor in visolie , zoals visolie ook omega-3 en  omega-6 bevat , waarin  linolzuur  en  gamma-linolzuur zit . Hierboven werd reeds vermeld dat het menselijk lichaam zelf niet instaat voor de productie van  essentiële oliën  , maar dat geldt niet voor arachidenzuur ,dat wel degelijk in het lichaam gesynthetiseeerd wordt , afgeleid  uit linolzuur .

Hoe vind je dit bericht? 11 stemmen
Geschreven door Willy om 20:08 2284 reacties Reageer op dit bericht

Aambeien.

AAMBEIEN .
Aambeien of hemorroïden (populair  "het speen"  genoemd) zijn vaak te wijten aan een zittende levenswijze. Het zijn uitgezakte zwellichamen  nabij de anus. Een zwellichaam is een sponsachtig netwerk van bloedvaatjes, bedekt met een slijmvlies binnen de sluitspier van de anus. Wanneer er veel druk op de zwellichamen komt te staan ,bijvoorbeeld bij het drukken of persen op de ontlasting wanneer men op het toilet zit ,kunnen ze uitrekken,  uitzakken en  naar buiten puilen. Ze zijn het best te vergelijken met spataders.Een verstoorde darmtransit (constipatie en diarree), sommige irriterende geneesmiddelen (laxeermiddelen en zetpillen tegen verstoptheid ), en zwangerschap/bevalling kunnen het ontstaan van aambeien bevorderen. Ook ongezonde leefgewoonten , zoals voedsel met te weinig vezels :het  is het aan te raden , vezelrijke producten te eten . Aambeien  zijn  plaatselijke verwijdingen van de aders, die zich in de wand van het onderste deel van de endeldarm en de anus bevinden ,een soort gelokaliseerde spataders ter hoogte van de anus. Ze komen voor in twee vormen. Inwendige aambeien bevinden zich in het rectum=endeldarm. Als ze echter zo sterk uitzetten dat ze uitpuilen uit de anus, hetgeen pijnlijk is , spreken we van uitwendige aambeien. Soms komen de beide vormen , inwendig en  uitwendig,  tegelijkertijd voor. Ze ontaarden niet in kanker, maar darmkanker gaat soms gepaard met symptomen van hemorroïden en meer bepaald met bloed in de stoelgang via bloedverlies in de darmen of aan de anus. Wanneer de aambeien inwendig aanwezig zijn, komen ze doorgaans pas aan het licht als de patiënt bloed in de ontlasting of aan het toiletpapier heeft bemerkt. Uitwendige aambeien worden vlugger opgemerkt omdat de patiënt jeuk voelt aan de anus, die soms zo erg kan zijn dat hij/zij voortdurend neiging heeft tot krabben. Wanneer dat te vaak en te heftig gebeurt  met de vingernagels, kunnen ondanks goede hygiene ,bloedende wondjes ontstaan die kunnen verzweren, etteren, en nog meer ellende teweegbrengen.Ook kunnen knobbels een vervelend  drukkend gevoel veroorzaken aan de anus, die het zitten, lopen of naar het toilet gaan bemoeilijken. Iedereen weet wat aambeien zijn, heel veel mensen hebben er last van, maar slechts weinigen praten erover, omwille van de plaats waar ze zich bevinden: onze aars : deze sluit door 2 mechanismen: de sluitspier die zorgt voor een stevige sluiting , en een band van bloedvaten die zorgt voor een fijne afsluiting zodat we diaree en lucht kunnen ophouden .Omdat het over onze aars gaat , zijn hemorroïden  een ziekte waarover men minder graag spreekt ,en waarvoor men minder geneigd is snel naar een dokter te gaan, maar waar men veel last kan van krijgen,  en die  moet  verzorgd worden,vooral na pijn , ondraaglijke jeuk of wanneer er  bloedsporen bij de ontlasting of op het toiletpapier te zien zijn. Vele personen denken op dat ogenblik aan het ergste, zien spookbeelden over kanker opdoemen maar hun  vrees is ongegrond, want helderrood bloed wijst  op een recente bloeding zoals dat bij aambeien het geval is. Aambeien kunnen vanaf de volwassenheid op elke leeftijd voorkomen, zowel bij mannen als vrouwen ,vaker bij zwangere vrouwen, kantoorbedienden, personen die zich omwille van hun beroep constant met de wagen verplaatsen en leven van restaurantkost, ook bij bejaarde personen die niet zo vaak meer de deur uitgaan, en bij patiënten die een  lever- of hartziekte hebben. Aambeien zijn ,bij jonge zwangere vrouwen , zoals spataders ,  gekronkelde en gezwollen bloedvaten, aders  die uitgezet zijn tengevolge van een verhoogde druk in het onderlichaam, die meestal vanzelf, een paar weken na de  bevalling,verdwijnen .Als oorzaak voor aambeien , kunnen erfelijke factoren meespelen, zoals dat met spataders  het geval is, en meestal zijn die niet voor de hand liggend en denkt men daar niet aan. In dat onopgemerkt geval spreekt men over primaire aambeien. Na vaststelling of ontdekking ervan , moet de persoon proberen zijn/haar levenswijze  aan te passen en ook op zijn/haar voeding  gaan letten. Hij/zij  moet factoren die aambeien in de hand kunnen werken uit de weg gaan,vooral als het ontstaan te wijten is aan familiale aanleg. Vele patiënten proberen er op eigen houtje wat aan te doen, door er allerhande zalven aan te smeren , zoals Scheriproct , Tri-Anal , Anusol, Hirudoid , maar het is toch  beter de diagnose en het voorschrift van een arts af te wachten .De knobbels of zwellingen ,waarvan sprake, kunnen verschillen in grootte en gaan van een kersepit tot de grootte van een kleine pruim. De aambeien kunnen  op het einde van de anus zitten, soms meer binnenin en uitzakken. In het laatste geval kan men proberen de aambei zachtjes weer naar binnen te duwen. Als ze ingeklemd zit door de contractie van de sluitspier kan de aambei nog groter worden. Er kunnen naast pijnlijke knobbels, bloedverlies ,bloedstolling en jeuk , ook slijmvlies-afscheidingen optreden.Doorgaans eten personen die last hebben van de kwaal teveel gedenatureerde, geraffineerde produkten. Er ontbreken vezelstoffen in de voeding, het menu is eenzijdig opgebouwd ,waardoor verstopping ontstaat, harde ontlasting, zodat bij hevig persen tijdens de stoelgang de druk op het aderstelsel in het onderlichaam te groot wordt met het gekende gevolg. Secundair kan speen ook ontstaan door leverziekten, voornamelijk leversirrose. Het bloed van het kleine bekken wordt weer naar de lever gevoerd om in de grote bloedsomloop terecht te komen. Als de lever ziek is , moet het bloed een uitweg vinden ,en zoekt die door ophoping in andere organen zoals de rectale streek. Ook bij hartziekten en verzwakte bloedvaten kunnen aambeien optreden, soms kan een gezwel in de endeldarm druk uitoefenen op de bloedvaten , waardoor  speen kan ontstaan.
Wat er ook heel slecht is, is het zich inhouden wanneer men naar het toilet moet gaan, en dat om één of andere reden niet kan of wil. Dat gebeurt bijvoorbeeld vaker op reis ,omdat men de toiletten niet netjes genoeg vindt, of op het werk omdat er niet voldoende gelegenheid of tijd daarvoor ter beschikking staat. De ontlasting blijft dan lange tijd in de endeldarm achter, waar er  water  aan onttrokken wordt, zodat de massa  verhardt en de ontlasting  moeilijker wordt en slechts na meer persen zal  plaatsvinden. Wanneer de aambeien niet van een erge soort zijn, kan men gebruik maken van hamameliszalf   die in iedere apotheek te koop is.(bekijkt U  het hamamelis-kruidenrecept hieronder ) .Het is echter beter  aambeien te laten behandelen  op deskundig advies van een arts. Soms zullen inspuitingen of een kleine chirurgische  operatie noodzakelijk zijn, afhankelijk van de ernst. Er zijn twee mogelijkheden: 1) lokale (crème, zetpil) of algemene (ontstekingsremmer) medicatie, en 2) chirurgie: sclerotherapie, coagulatie of afbinding (ligatie), in het kabinet van de arts of in het ziekenhuis.Bij inwendige aambeien door  inspuiting boven aambeien: (sclerotherapie) drogen de aambeien op.Dit is succesvol tegen bloedingen ,en geen te grote aambeien ,en niet echt pijnlijk. Men zit enkele uren met een vervelend drukkend gevoel in de aars.. De behandeling moet enkele malen herhaald worden (om de 2-3 weken) om de gehele aambeienring te laten inkrimpen en een bevredigend resultaat te verkrijgen.Bij uitwendige aambeien ,geen paniek: de gespecialiseerde dokter in de kliniek snijdt de knobbels aan de aars onder plaatselijke verdoving bijna pijnloos weg , en voegt er aan toe : "de kans is groot dat u er nu definitief vanaf bent : nooit geen pijn en nooit geen bloedingen meer " . Dat is ook zo ,waarbij de ziekenkas tachtig procent van de ingreep betaalt . Bij een andere werkwijze gebruikt de dokter de gummiligatuur. Dat  is het afbinden met een klein elastiekje van de grote aambeien -knobbels zodat de bloedtoevoer ernaar wordt afgesloten. Hierdoor sterft het weefsel af. De aambei en het bandje vallen na enkele dagen af en er ontstaat hierbij een kleine wonde die vanzelf geneest. In elk van deze gevallen  doet de kandidaat-patiënt of de patiënt zelf ,er goed aan zijn/haar  levenswijze in die zin te  veranderen, dat er van gedenatureerde moderne kost overgeschakeld wordt naar  natuurlijke volwaardige voeding met meer cellulose in het voedingspakket .Dus volkoren-produkten in plaats van  wit brood. Meer groenten en vruchten die met schil en al  worden opgegeten, in  plaats van opgelegd fruit of stroop en jam..Geen suiker ,d.w.z. geen verstopping-bevorderende produkten. ‘s Morgens en ‘s avonds fruit , weinig koffie en geen alcohol . Appels doen het altijd goed. De voeding kan aangerijkt worden met extra zemelen in een  soep.

Enkele aanvullende raadgevingen
:
1) Maak de anale streek na elke ontlasting schoon met water.
2)  Verzacht de pijn met een  warm zitbad, drie  keren per dag  gedurende een kwartier.
3)  Gebruik zoveel mogelijk vezelrijke producten (groenten, fruit, volle granen, volkorenbrood), drink veel en vaak, vermijdt alcohol, thee en koffie, want die vergroten de pijn.
4)  Draag of versleur geen zware lasten . Hierdoor ontstaat niet alleen lumbago in de rugstreek , maar vergroot ook het gevaar op het krijgen van aambeien .
5)  De kans op aambeien neemt toe bij hoge bloeddruk en te groot lichaamsgewicht .
6)  Maak dagelijks een wandeling, al is het maar een half uur. Fiets, ga zwemmen, turn, voetbal, tennis, ping-pong , basket , ga naar de bowling , maar doe in ieder geval iets, al was het maar touwtje springen.
7)   De meest voorkomende oorzaak van aambeien is verstopping (obstipatie). Als u tijdens uw wc-bezoek hard moet persen, oefent u druk uit op het slijmvlies in de endeldarm. Hierdoor kan er een verzakking optreden waardoor aambeien ontstaan.
8)  Aambeien ontstaan door anale geslachtsgemeenschap . Gedraagt U zich dus liefst niet zoals de homosexuelen .
9)  De abnormale verwijding van de aders rond de anus ,zijn een vorm van spatader-vorming.
     Het is dus sterk aan te raden , hetgeen over spataders geschreven werd (klik met de muis 
    op "spataders" in de linkse kolom bovenaan deze site ) te herlezen , en de daarin
     voorgestelde remedies en recepten toe te passen .

Recept ter behandeling van aambeien met een kruiden-thee
: per100 gram kruiden :
20 g   hamamelis-blad
15 g duizendblad-kruid
15 g kastanjeblad
10 g kamille-bloem
  5 g lavendel-bloesem
20 g akkerhoningsklaver-kruid
15 g bijvoet-kruid

Zelf doseren in heet water ,waaruit dan een kop thee geschonken wordt , bijvoorbeeld een koffielepel per tas ,driemaal per dag .

Hoe vind je dit bericht? 11 stemmen
Geschreven door Willy om 20:22 6 reacties Reageer op dit bericht

Spataders .

Spataders .
Vrouwen hebben altijd al meer dan mannen , last gehad van aderspat, gezwollen benen en opgezwollen voeten en enkels, krampen die ontstaan doordat overdag geproduceerde afvalstoffen onvoldoende worden afgevoerd , en  huidafwijkingen zoals pigment-vlekken , dus verkleuringen. Aderspat kan zelfs optreden op éen der lippen van de vagina ,onder de vorm van een verkleurde ader . De erfelijke aanleg kan hierbij een rol spelen , zoals ook obesitas of zwaarlijvigheid . Soms is de verdikking van de benen niet te wijten aan spataders, maar aan een  ophoping van water (= veneus oedeem) in de onderste ledematen . Hiertegen kan men best zo weinig mogelijk gezouten voedsel verorberen, en waterafdrijvende middelen  gebruiken. Voor vrouwen zijn de benen niet enkel een erg belangrijk deel van hun anatomie, ze zijn eveneens een belangrijk mode-accessoire. Mooie benen zijn dus voor hen belangrijker dan voor mannen. Wanneer de dames reeds een aantal bevallingen achter de rug hebben, kan de geboorte van hun kinderen er ook de oorzaak van zijn dat ze met lelijke spataderen geplaagd zitten. De veranderde hormoonspiegels kunnen tijdens en na de zwangerschap de vaatwanden slapper maken. Door de groeiende baarmoeder kan de terugstroom van bloed uit de benen naar het hart minder goed plaatsvinden. De beenaders functioneren onvoldoende en ten gevolge van de verstoorde bloedafvoer ontstaat stuwing in deze aders . Het gevolg hiervan is een verhoogde bloeddruk in het adersysteem, " veneuze hypertensie " genoemd. Daardoor ontstaan spataders. Hoe juist? Onze lichaamscellen worden van bloed voorzien via de bloedvaten. Wanneer  de vaatwanden evenwel verslappen, dan kan dat over  het gehele lichaam gebeuren , maar  hebben vooral de onderste ledematen  daar onder te lijden. Van daaruit moet het bloed naar omhoog gepompt worden, in de richting van het hart. Dat wil zeggen dat het bloed de zwaartekracht moet overwinnen om naar boven te geraken. Tijdens elke rustpauze van het hart, zou het bloed normaal  weer naar beneden moeten vloeien. De aders in de ledematen zijn echter zo opgebouwd , dat het terugstromende bloed wordt gestopt door kleppen die dichtgaan bij elke hartpauze ,en die zich weer openen van zodra het hart een nieuwe impuls geeft. De kleppen kunnen hun  dichtheid verliezen waardoor het bloed  naar beneden kan vloeien en zich daar ophopen. De druk op de aderwanden van de benen vergroot,  zodat ze bloed laten doorsijpelen. Daardoor ontstaat oedeem aan de onderbenen, de enkels en de voeten . Hoe breder een ader wordt , des te trager het bloed erin stroomt (wet uit de hydraulica) . Traagvloeiend bloed heeft de neiging om te stollen. Stolselvorming in een spatader kan pijnlijk zijn, rood uitpuilend uit de huid : men spreekt van phlebitis . In het beginstadium van een spatader-vorming ,  is de  pijn  draaglijk en aanvankelijk wordt men alleen maar wat kriebels en jeuk in de benen gewaar. Later worden de kramp-trekkingen groter van zodra men wat gaat stilzitten, vooral ‘s avonds. De beste remedie hiertegen is de benen wat hoger te leggen, en wisselbaden te nemen met eerst  warm water , gevolgd door koud . Veel wandelen is eveneens  aangewezen  om  van deze verschijnselen af te geraken. Er zijn mensen die uit hoofde van hun beroep voorbeschikt zijn om aan spataderen te lijden , zoals  personen die tijdens  hun werk langdurig moeten rechtstaan, bijvoorbeeld kassiersters in een winkel, verkoopsters in een grootwarenhuis, loketbedienden in spoorwegstations, leraars, marktkramers, enz. Zij doen er goed aan ,elke avond een lichte massage toe te passen op de benen, terwijl zij met de handen de benen omvatten en naar boven toe masseren, in de richting van het hart, zodat het bloed gemakkelijker naar het hart kan terugvloeien. Op deze wijze wordt de functie van de aders ondersteund , maar genezen de aderspatten daarom nog niet , net zoals bij het ‘s avonds hoger leggen van de benen , of  na de wisselbaden . Een arts kan een behandeling voorschrijven met venotrope medicijnen. Sommige van deze middelen zijn plantaardig samengesteld, vooral op basis van Indische kastanje, hamamelis, cypres , enz.  Ze beletten dat het bloed  klontert en hebben een tonifiërende invloed op het aderstelsel. Een huisarts kan ook  inspuitingen geven , of   ampoulen voorschrijven,die men drinkt na ze te hebben laten leeglopen in een glas mineraal water. De arts kan er  voor kiezen , de aders in kwestie dicht te maken. Bij deze therapie wordt een speciale vloeistof (aetoxysclerol) in de spatader gespoten , die er voor zorgt dat het bloedvat vernietigd wordt  (= droogspuiten of scleroseren) en de vaatwanden aan elkaar kleven. Daardoor wordt de spatader gesloten. Het scleroseren is geschikt voor kleine en middelgrote spataderen. In grote spataderen spuit de arts schuim in , en dat heet  sclerotherapie.Het schuim laat de bloedvatwand verkleven. Hierdoor verandert de spatader in een verlittekend strengetje, waardoor er geen bloed meer door de ader kan stromen. Bij een andere methode  brengt  een laserstraal-techniek uitkomst,  met endoveneuze lasertherapie (EVLT). Onder lokale verdoving , dus niet onder totale narcose , hetgeen hier het aantrekkelijke aan is , wordt een laserdraad in het bloedvat gebracht (een katheter wordt ingebracht met een glasvezeldraad) . Het laserlicht zorgt voor sluiting van het bloedvat en de ader schroeit  van binnenuit dicht. Het dode bloedvat wordt vervolgens door het lichaam zelf opgeruimd . Meteen na de behandeling krijgt men een elastische kous aan en moet men zoveel mogelijk lopen. Er blijven  geen storende littekens over . Als laatst mogelijke behandeling is er de flebectomie , waarbij spataders  verwijderd worden. Nadat de huid verdoofd is ,worden op een afstand van enkele centimeters gaatjes in de huid geprikt. Met een speciaal chirurgisch haakje worden de aders door het gaatje naar buiten getrokken en verwijderd.    Tot welke leeftijd kan men spataders behandelen? Soms worstelen  ouderen  met de vraag of zij niet te oud zijn .Het antwoord   is : ook op een leeftijd van bijvoorbeeld 98 jaar is het nog altijd  mogelijk om de ingrepen uit te voeren.

Het is aan te raden spatader-benen niet te dicht bij warmtebronnen (bijvoorbeeld een radiator of  een straalkachel) te houden. Dat doet de beencellen opzwellen . Men vermijdt  ‘s avonds best , te zware dekens of voorwerpen op de voeten of de benen te leggen. Spannende elastieken kousebanden ( niet aantrekken, behalve in het hierbovenvermelde geval ) of gainen binden de bloeddoorstroming af , erg nadelig voor de bloedsomloop , en de  aders verliezen daardoor hun normale  elasticiteit. De meeste vrouwen zullen dat trouwens zelf al  ondervonden hebben, vandaar dat ze de voorkeur geven aan panties. Te lang in dezelfde houding op een stoel blijven zitten , kan ook de aders dichtknijpen. Met de benen gekruist blijven zitten , eveneens. Men raadt aan , de benen op een lichte verhevenheid te leggen, bijvoorbeeld op een laag tafeltje of een voetbankje.

Raadgevingen en oefeningen.
1)  Loop elke dag   driemaal gedurende  drie minuten op de punt van de tenen rond,  in de huiskamer of op kantoor.
2)Tweemaal per dag een flink stuk wandelen , bijvoorbeeld ‘s morgens een half uur en  ‘s avonds een half uur. De wandeling activeert de bloedsomloop en is goed voor het hart.
3)  Leg in  bed een kussen onder de benen  , zodat deze  afhellen in de richting van het hart . Dit zal de bloedsomloop vergemakkelijken, de benen ontzwellen en de kleppen van de aderen  weer vlot doen functioneren.
4)  Wanneer men gedurende een paar weken in bed kan  blijven, bijvoorbeeld tijdens een revalidatie-vakantie , of in een rusthuis , zullen de aderspatten  dikwijls vanzelf verdwijnen. Ze kunnen terugkomen  van zodra men in zijn oude slechte gewoonten hervalt door langdurig te blijven rechtstaan , en  geen wandeltochten te maken
5) Neem regelmatig een  wisselbad , waarbij  gedurende  vijf minuten  afwisselend een warm en een koud stortbad op de benen toepast wordt.  Eindig altijd met het koude , droog de benen  nadien flink af , maar alleen door middel van bewegingen in de richting van het hart.
6)‘s Morgens en ‘s avonds  in het bedauwde gras , en tijdens  de winter, in  vers gevallen sneeuw een paar minuten gaan rondtrappelen. Vervolgens vlug naar bed zonder de voeten af te drogen en tussen twee handdoeken , warm toedekken.   
7)  Wees voorzichtig   met zonnebaden . Spreidt  een grote badhanddoek over de benen uit, liever dan het risico te lopen nog meer aderspat te krijgen .
8)  Om geen spataderen te krijgen, draag  geschikt schoeisel , dat betekent schoenen die comfortabel zijn, maar ook de juiste hoeveelheid steun bieden . Probeer  op een correcte manier te fitnessen , dus niet te lang inactief te blijven zitten op dezelfde plaats, en gezond te eten , zorgend voor een redelijk gewicht.

ADERSPATTEN kort samengevat
:
De oorzaken zijn een  te lang rechtstaand of zittend leven, een teveel aan calorieën waardoor het bovenlichaam en de dikke buik doorwegen op de benen en voeten , verslaafdheid aan alcohol en tabak, verstopping of constipatie , een gebrek aan vitaminen  C , E , F, jodium .

Hoe aderspatten thuis behandelen?
1) eet veel aardappelen en groenten , 2) aan rauwkost , 1 soeplepel saffloerolie toevoegen , 3) tijdens  het ontbijt en middagmaal , een  vitamine E - tablet nemen , 4) de benen opgeheven laten rusten en dit meermaals per dag , 5) meerdere malen per dag rondstappen en wandelen.

 Recept tegen spataders : (samen honderd gram ) , een theelepeltje in een kop heet water , laten trekken tot thee , lauw  drinken :
   20 g hamamelis -kruid
   20 g duivenblad -kruid
   15 g bijvoet -kruid
   15 g eik -schors
   15 g kastanje-blad
   10 g kamille-bloesem
     5 g lavendel-bloesem

Hoe vind je dit bericht? 5 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 6 reacties Reageer op dit bericht

Silicium.

Kiezelzuur en Silicium.
Silicium (Si met atoomnummer 14 in de tabel van Mendeliev) is het meest (na zuurstof ) voorkomende elektronpositieve (in zijn chemisch gedrag-) element in de aardkorst. Het is een metalloïde dat erg broos is. Het is meestal vierwaardig als stof, alhoewel het ook tweewaardig kan zijn. Kiezelzuur is een zwak zuur dat  afgeleid is van siliciumdioxide SiO2. In de hieronder volgende tekst zullen kiezelzuur en silicium door elkaar als gelijken gebruikt worden , alhoewel er dus een verschil is . Waar staat : kiezelzuur , wordt bedoeld : silicium . Onder de talrijke elementen waaruit de aardkorst bestaat , bedraagt het aandeel van silicium  ongeveer 40 %. Silicium zit als bestanddeel  in gesteenten zoals graniet en kwarts , of in leem en zand als siliciumdioxide SiO2 , en slechts zelden vindt men het in zijn zuivere minerale vorm , als uitgekristalliseerd silicium . Er bestaan ongeveer 90.000 siliciumverbindingen zoals zand , en kleine kinderen vertonen soms de neiging om zand te eten, hetgeen wijst op een mineralen-tekort , in het bijzonder silicium. Silicium is een belangrijk sporen-element, vermits mens , dier en plant bestendig silicium nodig hebben . Voor planten is het een essentiële bouwsteen die zorgt voor de stabiele vorm van de stelen en bladeren van bijvoorbeeld paardestaart of  de stengels van een bamboeplant. Bij onvoldoende silicium-aanwezigheid , knakken de stengels om of vallen ze slap en geplooid neer op de grond , kijk naar sommige dahlia’s na regenweer .Kiezelzuur wordt door de planten omgezet in  voor mensen biologisch opneembare silicium-kleine moleculaire vormen. Silicium vervult in het menselijk organisme een reeks belangrijke opgaven ,waaronder het stimuleren van de afweerkrachten in ons lichaam en van de stofwisseling en de celdeling , het afremmen van de veroudering van de weefsels , die bij jonge mensen meer silicium bevatten dan op latere leeftijd , de opbouw en het goed laten functioneren van het bindweefsel , het ontzwellen van door arteriosclerose veranderde bloedvaten die daardoor opnieuw elastisch en minder poreus worden . Silicium is een goed  verdraagbaar biologisch middel, dat niet alleen symptomen onderdrukt, maar de oorzaken van arteriosclerose en de daaruit volgende ziekten verbetert . Silicium komt overvloedig voor in sojabonen, rozijnen, rijst , gerst, haver , aardappelen , rogge , rode biet , volle tarwe ,ajuinen en gierst. Van de granen zijn gierst en haver het meest silicium-rijk. Bij de kruiden staat paardestaart op de eerste plaats , gevolgd door hennep-netel en varkensgras . Verder komt het in veel geneeskrachtige kruiden voor. Heermoes en brandnetel zijn wel de toppers als het om dit sporen-element gaat . Silicium komt niet voor in dierlijke producten. Vooral de longen , de milt en de lymfeknopen ,maar ook het bloed en het bindweefsel bevatten rijkelijk silicium , en kunnen hun opgave slechts dan goed vervullen ,wanneer de behoefte van 20 tot 30 milligram silicium per dag volledig gedekt wordt . Van zodra dit gebeurt , is silicium  een echt levens-elexir dat  uitstekend werkt tegen aderverkalking , duizeligheid , gewrichts-reuma , acné , wratten en haaruitval. Voegen we daar nog de ontstekingsremmende , ontsmettende en reukbindende eigenschappen  aan toe .Doordat silicium in de lymfe-knopen zit ,beïnvloedt het bestendig de functie van het lymfe-systeem ,dat voor de lichaams-afweer belangrijk is. Wegens de gunstige werking op het lymfesysteem kan silicium oraal toegediend worden  tegen zwellingen en tuberculose van de hals-lymfe-knopen . Het aantal afweercellen wordt verhoogd en dat is ook vooral belangrijk bij een aangeboren minderwaardigheid van het lymfesysteem (lymphatische diathese) met abnormale vatbaarheid voor infectieziekten, chronisch gezwollen lymfe-knopen, nerveuze storingen en algemene prestatie-zwakte. De lymfeklier maakt deel uit van het lymfevatenstelsel.Dat is het geheel van organen, vaten en weefsels in het lichaam waarin zich hoofdzakelijk lymfe bevindt. Lymfe is een kleurloze vloeistof die vrijwel overal in het lichaam te vinden is. Vanuit de weefsels verzamelt ze zich in steeds groter wordende afvoerkanalen, de lymfebanen, die uiteindelijk uitmonden in het bloedvatenstelsel.Het stelsel is van groot belang bij de afweer van het menselijk lichaam, transport van bloedcellen , afbraak en rijping van lymfocyten en het reinigen van het bloed. Lymfocyten zijn witte bloedcellen die zorgen voor onze immunologische afweer.
Aan de ouderdom gebonden vaatziekten behoren tot de meest voorkomende ziekten die onze levensduur verminderen en de levenskwaliteit van de ouder wordende mens verslechten. Aan het begin van vele hart- en vaatziekten staat dikwijls aderverkalking. Kuur-matige inname van kiezelzuur verbetert bijna altijd dat ziektebeeld. De doorbloeding wordt terug genormaliseerd, duizeligheid, hoofdpijnen , oorsuizen en slaapstoornissen die het gevolg zijn van arteriosclerose verbeteren , en de te hoge bloeddruk wordt geregulariseerd, doordat de vaatwanden terug  elastischer worden .
Voor de elasticiteit van het longweefsel en zijn functie , is kiezelzuur onontbeerlijk om ziekten van de longen en de ademhalingsorganen tegen te gaan. Daarom worden voor de behandeling van  long- en ademhalingswegen-ziekten , dikwijls
geneesmiddelen of helende kruiden met kiezelzuur voorgeschreven.Bijzonder belangrijk is kiezelzuur bij longtuberculose, die steeds met een tekort aan kiezelzuur  in het longweefsel gepaard gaat. Bij ontstekingen van de luchtpijpen  werkt kiezelzuur ontstekingsremmend, bevordert de afscheiding van slijm en verzacht de hoestprikkel.
Ziekten in de streek van de bovenste ademhalingswegen (neus, hals, keel , tanden) worden bestreden d.m.v. de inwendige en uitwendige aanwending van kiezelzuur. Best gebruikt men kiezelzuur  voor spoelingen van neus en mondholte en voor het gorgelen .Mondspoelingen worden aanbevolen bij ontstekingen van het tandvlees, tegen tandvleesbloedingen en caries.
Kiezelzuur wordt oraal toegediend ter  behandeling van ontstekingen van het middenoor en tegen het zich verder ontwikkelen van wratten.
Kiezelzuur presteert  goed tegen  ziekten van de nieren en de urinewegen, vooral bij ontsteking van de blaas en ter voorkoming van nierstenen. Zij verhoogt de urine-afscheiding.
Wat de spijsverteringsorganen betreft ,werkt kiezelzuur ontstekingsremmend , met ontsmettende en opzuigende werking bij maag- en darmcatarrhen en -zweren, opgeblazenheid, diarree. Ook bij verstopping en hemorrhoiden of aambeien , die  uitwendig via compressen met kiezelzuur  behandeld kunnen worden.
Ziekten en kwetsuren van de beenderen : de beenderen bestaan vooral uit kalk, magnesium, fosfor, bevatten nochtans ook kiezelzuur, dat mede voor de inbouw van minerale zouten (vooral calcium) in het gebeente, verantwoordelijk is. Bij sommige vormen en in het bijzonder bij vrouwen na de wisseljaren veel voorkomende beenontkalking , bevatten de beenderen helemaal geen kiezelzuur meer. Oraal ingenomen ,vertraagt kiezelzuur de ontkalking ,en versnelt de genezing van de breukplaatsen van beenbreuken. Goede resultaten behaalt men ook bij rheuma in  de gewrichten, omdat kiezelzuur daar de elasticiteit van de weefsels weer verbetert.
Bij huidziekten en verwondingen dient kiezelzuur ter verzorging en versteviging van de huid, en verhoogt haar elasticiteit en weerstand tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Kiezelzuur kan hier best weer tegelijkertijd inwendig (=oraal ingenomen of toegediend) en uitwendig gebruikt worden   ter behandeling van jeuk, uitslag, abcessen, steenpuisten, acné,  eksterogen, wratten, eczema, goedaardige huidgezwellen, insectenbeten en ligwonden. Huidkwetsuren, brandwonden en wonden door bevriezing in de koude , genezen snel. Zweren (ook open been) worden zelfs  in hardnekkige gevallen nog gunstig beïnvloed. Daar kiezelzuur ook voor nagels en haar  belangrijk  is, kan door regelmatige inname , haaruitval gestopt worden ,en de groei van het haar verbeterd , net zoals de kwaliteit en de niet-meer-broosheid van de vingernagels .
Bij vrouwenziekten heeft kiezelzuur vooral zijn nut bewezen bij vloeistofverlies , abcessen en zweren in de genitaliën-streek , aan de ingang van de baarmoeder , en bij ontstekingen van de borstklieren ( dit laatste vooral bij hun baby zogende moeders) .

Kort samengevat kan men stellen dat silicium  belangrijk  is voor de opbouw en groei van botweefsel, kraakbeen en bindweefsel. Een tekort aan kiezelzuur zal in eerste instantie leiden tot dunne, gemakkelijk breekbare nagels en dun haar.
Kiezelzuur geeft stevigheid en standvastigheid aan het lichaam ,en  beschermt  de lichaams-binnenkant tegen aanvallen van buitenaf. Silicium werkt bindweefselversterkend, immuunsysteem-versterkend en versnelt de genezing van wonden. Het wordt  ingezet waar weefsel, huid, botten of slijmvliezen beschadigd of verzwakt zijn. Hoge concentraties silicium treft men aan  in bindweefsel en de daarvan afgeleide weefsels, waaronder bot, kraakbeen, pezen, huid, haar, nagels, de aorta, grote bloedvaten, lymfevaten, lever, nieren en longen.

Hoe vind je dit bericht? 18 stemmen
Geschreven door Willy om 04:16 2731 reacties Reageer op dit bericht

Prostaat .

Prostaat : het laatste taboe ?
1)  de overgangsjaren . Welbekend zijn de  ongemakken die zich rond het vijftigste levensjaar bij de vrouw voordoen : de menopauze of climacterium. Deze periode is gekenmerkt door onregelmatige menstruaties , en allerhande vervelende toestanden , die bij de ene persoon langer kunnen duren en heviger zijn dan bij een andere. Bij vrouwen kan dit een keerpunt in het leven betekenen , maar ook mannen hebben er last van .Men spreekt over andropauze als tegenhanger van menopauze. Andropauze ontstaat door de geleidelijke, afname van de concentratie van mannelijke hormonen in het bloed .Ze kondigt zich minder brutaal en minder opvallend aan dan bij de vrouw , maar toch krijgen mannen tussen de 45 en de 55 jaar ermee te maken. Ze ontsnappen niet aan de invloed van de tijd , die de werking van de spieren , de nieren en het urinestelsel , de bloedvaten en het hart beïnvloedt . Uiterlijk gezien zal de man daar weinig verschijnselen over vertonen , of last van ondervinden, omdat hij , meer dan de vrouw , buitenshuis tewerkgesteld is ,of in de open lucht , bijvoorbeeld in de bouwsector werkt , hetgeen bij de vrouw niet het geval is . Nochtans   heeft in die periode de man een te lage kalkspiegel in het bloed , waardoor een ganse reeks verschijnselen opduiken , waarmee hij vroeger niet mee te maken had : prikkelbaarheid ,verhoogde vatbaarheid voor infectieziekten ,verlies aan elasticiteit van de huid ,de spieren en de bindweefsels ,bloedsomloop-moeilijkheden , hartkloppingen door stress , gepaard gaande met buien van neerslachtigheid . Hij kan daartegen strijden door  met mate aan rustige sport te doen , met zwemmen en bewegingsoefeningen , eventueel op een home-trainer . Soms verlangt de man weer naar vroeger , wordt hij romantisch en weer verliefd op een of andere , spijtig genoeg veel jongere vrouw , daarbij beseffend en vrezend dat hij niet meer zal kunnen presteren in het liefdesspel ,zoals weleer . De toestand verbetert er natuurlijk niet op , met te verouderen .Vanaf 30 jaar daalt het testosterongehalte (testosteron is het mannelijke geslachtshormoon) om de tien jaar met 10 % ,en bij de man bestaat steeds de diepgewortelde vrees , impotent te worden . In tegenstelling tot vrouwen, die kort na hun veertigste onvruchtbaar worden, kunnen mannen nochtans  tot op hoge leeftijd kinderen verwekken. Denken we maar aan Charlie Chaplin, die op zijn tachtigste nog vader werd! Toch krijgt de man  last van een 'hormonale inzinking'.Op het werk vreest hij  voorbijgestoken te worden door de jongeren , niet alleen als concurrenten in de liefde als het om een begeerde vrouw gaat , maar ook als kandidaat voor leidinggevende functies . Kortom , men is geen twintig jaar meer en het heeft geen zin ,dit tegen de natuur in , te willen ontkennen , ook wat sport-prestaties betreft ,waarbij men een onredelijk uithoudingsvermogen aan de dag wil leggen , en halsbrekende toeren uithalen , zichzelf wijsmakend dat men nog jong is . Het gevolg daarvan zullen zweetopstoten zijn ,hoofdpijn , slapeloosheid  en een lichaam dat de spankracht van vroeger verloren heeft . Maar nog erger  aan dit verouderen is , dat er ook een vernauwing van de blaashals kan ontstaan , en een vergrote prostaat .   

2) Prostaat .                           
De prostaat is een vitaal orgaan dat alleen bij mannen voorkomt , en is een kleine klier ,niet groter dan een kastanje ,die zich net onder de blaas bevindt en het begin van de urineleider (= urethra ) omgeeft . Zijn funktie is hoofdzakelijk seksueel , vermits hij een vloeistof produceert ,die bij de ejaculatie het transport van het sperma of zaadcellen in het prostaatvocht, door de zaadgeleiders mogelijk maakt . Het prostaatvocht houdt de zaadcellen in leven. Bij de zaadlozing worden de zaadcellen naar de prostaat gepompt. Daar worden ze vermengd met het prostaatvocht. Bij de ejaculatie trekt de prostaat samen en wordt het sperma (zaadcellen in prostaatvocht) door de plasbuis naar buiten geperst. De blaashals wordt ook samengetrokken waardoor het sperma niet in de blaas kan stromen. Bij de geboorte weegt de prostaatklier slechts enkele grammen . Ze ontwikkelt zich tijdens de puberteit en  weegt bij een volwassen man ongeveer 20 gram .De groei stopt vanaf een 50-jarige leeftijd . Rond die periode kan de klier gaan zwellen en soms is die zwelling zo sterk ,dat ze de afvoer van de urine belemmert of tenslotte zelfs volledig blokkeert . In deze toestand bestaan er twee mogelijke prostaat-aandoeningen : A) een goedaardige : adenoom ; B) prostaat-kanker .

A)  adenoom of goedaardige prostaathyperplasie: een derde van de mannen boven de 50 jaar ondervindt hiervan hinder, door een dwingende behoefte om herhaaldelijk met slechts een korte tijdsspanne ertussen , te plassen . Naarmate de prostaat in omvang toeneemt, drukt ze op de plasbuis (urethra) die er dwars doorheen loopt. Dit belemmert de uitstroom van urine van de blaas naar de uitmonding van de plasbuis. De klier is gezwollen en hindert de doorstroming van de urine,waardoor maar een trage , zwakke straal geproduceerd wordt ,en de noodzaak om te ‘persen’ om de vloeistof naar buiten te krijgen ,met nadruppelen . Vervolgens heeft men het gevoel , dat de blaas na het urineren niet echt leeg is , en heeft men soms ongewild urineverlies . Een adenoom is meestal geen ernstige aandoening , alhoewel het aanbevelenswaardig is , met dergelijke klachten een dokter  te raadplegen .De dokter zal een bloedonderzoek uitvoeren ter bepaling van PSA: prostaat-specifiek antigeen,  om goedaardige prostaathyperplasie te kunnen onderscheiden van prostaatkanker. De urine kan worden onderzocht op een eventuele urineweginfectie.Een minder aangename, maar noodzakelijke wijze om diagnostisch te onderzoeken , bestaat erin  de prostaat via het rectum (rectaal toucher) te betasten om er de omvang en de hardheid van na te gaan . De arts brengt een vinger in de anus en betast de prostaat door de wand van de endeldarm. Geen paniek : dit onderzoek is pijnloos.  Een ander belangrijk onderzoek dat in een vroeg stadium kan worden uitgevoerd, is de echografie, een onderzoek waarbij geluidsgolven worden gebruikt om de prostaat in beeld te brengen. De dokter zal aanraden meer te bewegen zoals wandelen en fietsen, ‘s avonds minder te drinken ,en geen waterafdrijvende middelen (diuretica ) te gebruiken . Bij ernstige problemen zal de dokter voorstellen , medicatie te nemen met geneesmiddelen , of een heelkundige ingreep voorstellen waarbij men vandaag o.a. ook gebruik maakt van microgolven en laserstralen . Op gebied van geneesmiddelen zijn er de alfablokkers , die de spierweefsels rond de hals van de blaas ontspannen . Deze behandeling levert goede resultaten op . Een heelkundige ingreep waarbij het adenoom verwijdert wordt , is enkel aan te bevelen wanneer geneesmiddelen niet helpen . De operatie zal het comfort van de behandelde verbeteren , maar er is een risico aan verbonden ,namelijk dat het sperma vrijkomt in de blaas ,hetgeen men retrograde ejaculatie noemt , en in schaarse gevallen impotentie .


B)  prostaatkanker : is ernstiger . Deze ziekte komt meestal slechts op latere leeftijd voor , en wordt meestal ontdekt na de 65 jaar .Een gezwel heeft zich ontwikkeld op de buitenkant van de prostaatklier en kan zich zelfs uitzaaien over de rest van het lichaam . De oorzaak is onbekend maar men vermoedt dat ze te maken heeft met het mannelijk hormoon , het testeron . Omdat de symptomen dezelfde zijn als bij een goedaardige klierzwelling , is het belangrijk op tijd een arts te raadplegen .In een later stadium kan de kanker ook de beenderen aantasten en erg pijnlijk zijn . Net zoals bij een prostaat-adenoom zal de  dokter een rectaal toucher uitvoeren en verscheidene bijkomende onderzoekingen aanvragen waaronder een endorectale echografie of biopsie , om  te bepalen of de aandoening goedaardig of kwaadaardig is .Blijkt het om kanker te gaan , dan zijn er verschillende  mogelijkheden :
 
1)Radiotherapie met bestraling  wordt toegepast om de ontwikkeling van een  duidelijk gelokaliseerdc tumor af te remmen .
2)Bij een heelkundige ingreep (petrostatectomie) worden de volledige prostaatklier en de zaadblaasjes die het sperma produceren verwijderd . Dit levert uitstekende resultaten op. Aangezien hierbij  ook zenuwen geraakt worden, kunnen er achteraf erectie- en ejaculatie- problemen optreden.
3) Wanneer het om een uitgezaaide tumor gaat. kan men  een hormonale behandeling  toepassen met een  soort chemische castratie d.m.v. geneesmiddelen . Deze is bedoeld om het gehalte van het mannelijk hormoon  testosteron in het bloed sterk te doen dalen. Dit is echter een extreme oplossing omdat ze wel de problemen bij het urineren verhelpt , maar tevens impotent maakt .

KRUIDENRECEPTEN
.
De recepten worden als volgt bereid:
1 koflielepel kruiden per tas van 150 cc wordt overgoten met kokend water .
 - 10 min laten trekken en daarna door een stramien gieten ter filtering.
 - drink 4 kopjes per dag
 - bij een darmverstopping twee koffielepels kruiden per tas gebruiken .
- Gewicht van het aantal kruiden per recept , samengeteld steeds 100 gram .

PROSTAATKLACHTEN.
10 g brandnetel-kruid
20 g vliervloesem
15 g berkenblad
20 ogentroostkruid
10 g  voorjaars-adonis-kruid
15 g struikheide-kruid
10 g  heermoeskruid

URINEVERLIES
.
5 g brandnetel
10 g lavendelbloem
50 g St. Janskruid
5 g  tijm-blad
10 g struikheide-kruid
10 g melîsse-blad
10 g  breuk-kruid

BRANDERIGE, DONKERE URINE
.
10 g kamillebloem
15 g brandnetels
20 g  vlierbloesem
20 g berkenblad
15 g  heemstblad
10 g duizendblad
10 g struikheide~kruid

OVERGANGSJAREN
.
20 g vlierbloesem
5 g berkenblad
5 g St. Janskruid
20 g  meidoorn -bloesem
20 g moeras-spirea-bloem
20 g vrouwenmantel-kruid
10 g  gezegende distel-kruid

Hoe vind je dit bericht? 9 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 22 reacties Reageer op dit bericht

IJzerkuur .

IJzerkuur .
IJzer speelt een belangrijke rol in ons lichaam ,onder meer voor het transport van zuurstof naar de weefsels (onder andere de spieren) en  zorgt ervoor dat de zuurstof wordt opgeslagen in de spieren. Ijzer in het kraantjeswater kan afkomstig zijn van roestende leidingen, maar ook van de waterbron zelf. Drinkwatermaatschappijen verwijderen het ijzer uit het leidingwater dat ze produceren, maar wie grondwater uit een eigen put betrekt, kan water met veel ijzer  krijgen.
IJzer is een scheikundig element met symbool Fe (uit het Latijn: ferrum) en atoomnummer 26. Het wordt op een natuurlijke wijze in de aardkorst gevonden in de vorm van ijzererts . IJzererts  is het goedkoopste metaalerts, omdat het in zulke  grote hoeveelheden voorkomt .Bijna 5,6% van de aardkorst en bijna de gehele aardkern bestaat uit ijzer. IJzer wordt  gewonnen uit de mineralen hematiet (Fe2O3) en magnetiet (Fe3O4). De mineralen taconiet, limoniet (FeO(OH)·nH2O) en sideriet (FeCO3) zijn andere belangrijke ijzerbronnen . IJzererts  zit vaak aan de oppervlakte , en het wordt door reusachtige graafmachines opgegraven . Het  bevat naast ijzer ,ook grote hoeveelheden andere elementen , zoals zuurstof , koolstof en zwavel. Zuurstof en koolstof behoren ook hier alweer , tot de vier belangrijkste scheikundige elementen , die het leven op aarde kenmerken : O , C , H , N . Dat ijzererts vooral aan de oppervlakte voorkomt , wijst er op , dat  in heel het patroon van het ontstaan van de aarde en van de levende wezens daarop ,het  de bedoeling geweest is , de planten van ijzer te voorzien via hun wortels ,want anders kunnen ze geen  chlorofyl  opnemen en dus niet groeien . Chlorofyl is  het bladgroen van een plant, de pigmentstof die planten hun groene kleur geeft. De plant heeft dat nodig bij het proces van het omzetten van zonne-energie in koolhydraten , dat is de  fotosynthese . Een groot aantal planten en vruchten die wij eten , bevatten  het ook voor ons onontbeerlijke ijzer . Chlorofyl uit de door ons verorberde bladeren van planten , heeft een uitgebreid therapeutisch werkingsgebied. Het houdt de dikke darm zuiver en is een voedingsbron voor de goede bacteriën in het darmstelsel . Chlorofyl  reinigt  de lever en het bloed als middel tegen bloedarmoede. Chlorofyl en hemoglobine (=  is een ijzerhoudend eiwit dat in de rode bloedcellen aanwezig is als ijzerhoudende kleurstof ,en ervoor zorgt dat zuurstof uit de longen gebonden en vervoerd kan worden) hebben nagenoeg dezelfde structuur, met dit verschil dat chlorofyl magnesium bevat, waar er bij hemoglobine ijzer inzit. Bij anemie of bloedarmoede zitten  er te weinig rode bloedcellen in het bloed of bevatten  de rode bloedcellen te weinig hemoglobine. Oude bloedcellen worden via de lever en de milt afgevoerd. Er worden voortdurend nieuwe rode bloedcellen aangemaakt in het beenmerg.IJzergebrek in het bloed brengt emstige ongemakken met zich mee , aangezien het ijzer medeverantwoordelijk is voor het zuurstoftransport in het bloed . Vermoeidheid ,futloosheid , concentratie-stoornissen , hoofdpijn , spijsverterings-moeilijkheden , slaperigheid , scheurtjes aan de mondhoeken , wijzen er op dat men lijdt aan een ijzertekort . Wanneer het lichaam gebrek heeft aan ijzer , kan men in de echte zin van het woord , niet spreken over een ziekte , er is nergens een defect orgaan, geen organische storing te bespeuren , en toch voelt de persoon zich niet kiplekker. Hij/zij  heeft integendeel last om zich te concentreren, voelt zich bestendig moe , en is  kortademig na een inspanning. De nagels breken gemakkelijk en ze staan hol op het nagelbed in plaats van mooi rond. De spijsvertering is bovendien gestoord en niet zelden treedt maagpijn en diarree op. De tong is  beslagen en er komen scheurtjes aan de mondhoeken, terwijl de lippen  kloven vertonen. Dit zijn allen symptomen van een  tekort aan ijzer in het bloed . Vooral vrouwen hebben er nogal eens last van , ze verliezen elke maand bij de maandstonden een behoorlijke hoeveelheid ijzer. Dit tekort  wordt niet aangevuld , als er absorptie-moeilijkheden zijn, of omdat de voeding ontoereikend is, of omdat dagelijkse psychische zorgen  een normale stofwisseling belemmeren. Bij vrouwen die  aan ijzergebrek lijden , komt daar nog  hoofdpijn bij , en een voortdurende vermoeidheid die zelfs niet verdwijnt  met lang slapen. De neiging bestaat dan ook om vroeg te gaan slapen en lang in bed te blijven liggen , voor zover het dagelijkse werkschema dit toelaat .Bovendien is er gebrek aan eetlust, en kunnen er zelfs hartkloppingen  optreden. IJzertekort kan  naast de opgesomde symptomen ook nog verantwoordelijk worden gesteld voor  haaruitval en jeuk op handen en voeten. Iemand met ijzertekort , mist uithoudingsvermogen . Het ligt voor de hand dat men in ijzergebrek-verband geen pijnstillende pillen mag gebruiken ,want dan bestaat de kans dat men een grotere kwaal binnenhaalt . Wat moet men dan wel doen ?

1)Geschikt voedsel : Wie te lijden heeft van ijzergebrek doet er goed aan zijn menu eens grondig te bekijken. Er moeten voedingsmiddelen worden gekozen die een hoog ijzergehalte hebben. Iemand die  suikerziekte heeft  zal hieruit bepaalde produkten moeten elimineren . Rijk aan ijzer zijn in de eerste plaats alle volkorenprodukten . Wit brood is  veel armer aan ijzer dan volkorenbrood. Als men voldoende kauwt ,verteren alle soorten brood  wel, tenzij men extra-gevoelige darmen heeft. Dan kan men volkorenbeschuiten eten.Verder is er lever, sardines, chocolade (opgepast voor leverziekten en reuma), alle soorten noten, vijgen, abrikozen, waterkers, linzen en andere peulvruchten, eigeel, spinazie (gooi het kookwater niet weg, maar gebruik het voor de soep) , ook nog prei, uien , bananen, en allerhande vruchten , die evenwel met de schil moeten  gegeten worden.Cafeïne in de koffie vermindert de opname van ijzer , dus grote koffiedrinkers zijn gewaarschuwd . Goede ijzerbronnen zijn nog : vlees, vis , gevogelte, broccoli, bloemkool, pompoen, tomaten en citrusvruchten; matige ijzerbronnen zijn aardappelen, wortelen, ananas en bloem (zonder zemelen).Rood vlees bevat ook veel ijzer, maar het wordt niet opgenomen door het organisme. Het kan alleen van pas komen bij anemiepatiënten die een tekort hebben aan hemoglobine.
2)  In de farmaceutische handel zijn een aantal doeltreffende ijzerpreparaten verkrijgbaar. Ze worden best alleen op doktersadvies genomen. Ook in reform-en/of natuur-winkels zijn een aantal natuurlijke ijzerpreparaten te vinden , die in combinatie met vitamine C ( voor een betere absorptie ) zonder gevaar kunnen  ingenomen worden. Een ijzerkuur kan een opfrisbeurt voor het hele organisme betekenen. Het lichaam verwerft   nieuwe spankracht , het uithoudingsvermogen neemt toe, de weerstand tegen ziekten vergroot, de concentratie verbetert , het geheugen functionneert optimaal, de slaperigheid en vermoeidheid verdwijnen , en de levens- en arbeids-vreugde keren terug.
3)  Stofwisseling: personen met een ijzergebrek moeten hun organisme  klaar maken om het maximum aan mineralen uit het voedsel te halen , door  hun stofwisselingsproces in evenwicht brengen. In de eerste plaats bestaat dit erin , te  zorgen voor een psychisch rustige ingesteldheid , dit wil zeggen : ‘ wordt filosoof ‘ = probeer  problemen zoveel mogelijk uit de weg te gaan, als ze niet oplosbaar zijn . Wees opgeruimd,  zorg  voor voldoende rust en ontspanning. Werk misschien wat minder dan vroeger, en het lichaam heeft  na een periode van werk, ook een periode van rust nodig. Oefen daarin hobby ‘s uit , alles is O.K. , zoals bijvoorbeeld tuinieren , bloemen telen en verzorgen ,kaarten ,postzegels verzamelen, wandelen , fietsen , lichte sport , gezelschapsspelen zoals petanque , aansluiting bij clubs allerhande , een sprekende papagaai houden als gezelschap...





Hoe vind je dit bericht? 5 stemmen
Geschreven door Willy om 17:56 3167 reacties Reageer op dit bericht

Rugpijn .

Rugpijn .
Ongeveer 85 % van de volwassen Westerse bevolking krijgt vroeg of laat af te rekenen met rugklachten. Ook schoolgaande kinderen hebben er vaker last van ,en niet minder dan 35 % van de 9-jarigen klaagt af en toe over rugpijn.
Tegen rugpijn kan men warme baden nemen in water van rond de 40 graden celsius , maar dat is natuurlijk niet voldoende .Rugpijn ontstaat onder meer door met een opengedraaid venster in de auto te rijden . De wind die op het lichaam valt , in het bijzonder op de halsstreek en de bovenkant van borst en rug , is voldoende om rugpijn te veroorzaken , en niet alleen dat , maar vaak tegelijkertijd ook pijn in rechter -en/of linker-arm . Het minste dat men dan kan doen , is de schouders bedekken en warm houden met een brede , dikke , warme sjaal .  Een dergelijke pijn kan ook ontstaan , wanneer men hartpijn heeft. Wanneer deze pijn gepaard gaat met een stekende pijn onder de linker schouder , kan dit de voorbode zijn van een hart-infarct , vooral wanneer men tegelijkertijd ook nog heftig begint te transpireren .Dan is het oppassen geblazen , en belt men best een ambulance voor een onderzoek in de spoedafdeling van een ziekenhuis .Tegen  pijn in de armen kan ginkgo-biloba verlichting brengen ,wanneer ze veroorzaakt wordt door slechte bloeddoorstroming . Vaak wordt rugpijn toegeschreven aan een slechte werking van de nieren . Dat wordt hieronderstaand nog bekeken .Ook de darmen , de lever, kunnen rugpijn veroorzaken , of verkeerde rechtstaande of zittende houdingen . Regelmatig van houding veranderen is in alle gevallen aangewezen .Natuurlijk veroorzaakt ook lumbago rugklachten , als men een te groot gewicht heeft trachten op te heffen , of wanneer men ongelukkig gevallen is , of aan sport heeft gedaan zonder training . Lumbago of spit is een samentrekking , verkramping of blokkering van rugspieren , door een verkeerde beweging of te grote belasting van de wervelkolom. Door de lumbago -reactie ,waardoor het lichaam scheefgetrokken wordt , en men moeilijk kan bewegen , voorkomen de rugspieren een nog ernstiger letsel . In dergelijke gevallen helpt het meestal , de rug in te wrijven met een spierontspannende zalf . Er bestaan daarvoor ook verstuivers ,waarmee men de pijnlijke plaatsen kan bewerken .Bij een aantal personen is rugpijn terug te brengen tot een rugzenuw die tussen twee wervels van de ruggegraat gekneld zit . In de meeste gevallen is arthrose de oorzaak van rugpijn .Deze is het gevolg van de slijtage van kraakbeen , zodat men stram en stijf wakker wordt , en lichaamsbewegingen bij wijze van spreken knarsend en krakend verlopen . Meer lichaamsbeweging kan de soepelheid van de gewrichten verbeteren , de spiercontracties rond de getroffen gewrichten doen verdwijnen , en voorkomen dat de spieren verzwakken. De spieren worden door beweging ook opgewarmd , hetgeen pijn zal verzachten.Wie bijvoorbeeld aan heuparthrose lijdt , kan fietsen , zwemmen , met de kano varen , boogschieten , in een zaal turnen , en yoga beoefenen . Wie last heeft van arthrose in de knie ,mag wel wandelen als remedie , maar niet op oneffen terreinen met putten ,  en hellingen op - en aflopen , en fietsen .Wel bestaat er geen bezwaar tegen turnen of petanque. Een bubbelbad is in alle gevallen zinvol , ook tegen rugpijn. Bij vrouwen veroorzaakt een aandoening van de eierstokken , rugpijn , best te behandelen door een arts of een homeopaat. Rugpijn kan veroorzaakt worden door een ontstoken lever , die door zijn zwelling tegen andere organen drukt ,waardoor pijn ontstaat. Rugpijnen kunnen ook door andere organen veroorzaakt worden , namelijk door de nieren , de urinewegen en bij een virus-infectie. Ook een slecht schoeisel en de slechte stand van de voeten en hun niet- verzorging veroorzaken pijn . Schoenen moeten altijd een dikke zool hebben uit veerkrachtige rubber , behalve wanneer men loopt op een ondergrond die drassig is , dan verkiest men platte , harde zolen . Aandoeningen van het darmstelsel veroorzaken eveneens rugpijn . Rugklachten  treden op bij beschadiging van een tussenwervelschijf van de ruggegraat , men noemt dit hernia.De oorzaak is een verouderings-of degeneratieproces ,waardoor scheuren en kloven ontstaan in de wervelschijven . De sponsachtige kern kan dan naar buiten komen . Goed getrainde rug- en buik- spieren kunnen de veranderingen in de tussenwervelschijven opvangen,maar slappe spieren zijn daartoe niet meer in staat. Revalidatie gaat traag , omdat wervelschijven uit kraakbeen niet doorbloed worden . Osteoporose is een vorm van botafbraak ter hoogte van de ruggewervels , doordat onze botten onderworpen zijn aan een voortdurend proces van verandering , afbraak en opbouw . In het bot wordt oud materiaal door nieuw vervangen , behalve bij osteoporose , waar de afbraak het haalt op de opbouw . Daardoor ontstaat er een groter risico op botbreuk of vervorming van de wervels bij het dragen van lasten . Deze botontkalking is nochtans eenvoudig tegen te gaan door een gezonde voeding met voldoende calcium , mineralen en vitamines , alsook voldoende lichaamsbeweging . Aan te raden zijn peulvruchten , vis en groenten , soja-produkten . De volgende bewegingen moeten bij rugpijn vermeden worden :
- buig nooit de rug voorover , bijvoorbeeld om iets op te heffen , maar plooi de knieën en heupen .Bij het optillen van een last , moet de kracht vanuit de benen komen , en til niets alleen op ,dat zwaarder weegt dan 25 kilo = gewicht van een zak kolen . Hef nooit iets op in een toestand van vermoeidheid .
-vermijdt draaibewegingen van de wervelkolom vanuit de romp . Inplaats daarvan ,verplaats het lichaam in de het verlengde van de beweging .
 -rek de armen niet hoger dan met een rechte hoek vanuit de schouder ten opzichte van de rest van het vertikaal lopende lichaam , dus de armen niet boven het hoofd heffen of strekken .
 - vermijdt bruuske bewegingen , en las regelmatig een rustpauze in .
 -veel stoelen zijn te diep of te laag en de leuningen zijn verkeerd geplaatst . Bij het neerzitten  moeten de bovenbenen horizontaal op het zitgedeelte liggen , de voeten stevig op de grond en de knieën onder een hoek van 90 graden . Buig nooit te ver naar voor met het bovenlichaam . In feite zou het beter zijn te schrijven , te lezen of te werken op een uitschuifbaar tafelblad dat men vanaf een tafel of lessenaar naar zich kan toetrekken tot tegen de buik . Het is trouwens een goede regel , zich zo weinig mogelijk te bukken ,ook bij het uitvoeren van huishoudelijk werk , bijvoorbeeld tijdens het stofzuigen  , of  het doen van de vaatwas over een wasbekken of  spoelkom . Ook niet in de tuin , of bij het opmaken van bedden , vloeren dweilen , vegen en poetsen , strijken .
 -slaap in een bed nooit op de buik ; bij het slapen op de rug daarentegen , is de druk op de tussenwervels van de ruggegraat gering . Nadeel is wel dat deze houding het snurken bevordert en dat de druk van de ingewanden op de onderliggende organen en op de bloedvaten vergroot . Wanneer men op een zij gaat liggen , trek de benen op , om te slapen met geplooide knieën , teneinde  de lenden te sparen . Bij het uit een bed stappen , steun op de hand van een arm , of een elleboog , kom rustig overeind en draai de benen naar buiten om uit te stappen , daarbij met 1 of 2 handen op de knieën steunend. Recht eerst de rug en pas daarna de benen .

Osteopathie.
 Osteopathie behoort tot de manuele geneeswijzen en legt de nadruk op de rol van het skelet en de spieren bij het genezen van ziekte en pijn . Het woord  osteopathie is samengesteld uit de Griekse woorden voor bot (osteon) en ziekte (pathos) , maar is misleidend , omdat de osteopathie zich niet strikt bezighoudt met botziekten , en dus niet alleen maar een ziekte van de beenderen is . Dit onderscheidt een osteopaat van een chiropractor, die bijna uitsluitend op de wervels werkt.  Leven is bewegen ,en een osteopaat gaat ervan uit dat alles wat zich in het menselijk lichaam bevindt, beweegt. De behandeling vindt plaats vanuit een totaal-benadering van de klacht. Daartoe wordt: 1. het bewegingsapparaat (beenderen, gewrichten en spieren); 2. het orgaansysteem (inwendige organen met bloedvaten en lymfestelsel) en 3. het craniosacrale systeem (schedelbotten, hersenvliezen, ruggemergsvlies en hersenvochtcirculatie) manueel onderzocht op bewegingsverlies. Het uitgangspunt hierbij is dat het lichaam een eenheid is. Apparaten of medicijnen komen er niet aan te pas en gebeurt  d.m.v. behandelingen , waarbij de osteopaat alleen de handen gebruikt en waarmee hij /zij de verloren gegane bewegingsmogelijkheden in het lichaam herstelt . Wat rugpijn betreft , is osteopathie een therapie waarbij door middel van manipulatie van het lichaam en vooral van de wervelkolom , problemen worden behandeld die ogenschijnlijk  niets te maken hebben met de wervelkolom. Een osteopaat onderzoekt niet alleen de regio waarin de klacht optreedt , zoals de rug , maar het hele lichaam en gaat dáar aan het werk ,waar hij de oorzaak aantreft. De oorzaak van een klacht kan bij chronische rugpijn soms  liggen in een vastzittend gewricht in de nek , in de buik, wervelkolom of voet, waar de patiënt geen weet van heeft . Als de oorzaak de wervelkolom is , ontstaat  rugpijn  doordat de bloedsomloop in de ruimten tussen de wervels , waar de zenuwwortels uit het ruggemerg treden , wordt geblokkeerd. De tussenwervelschijven van de wervelkolom komen alleen al door langdurig  recht te staan onder spanning , met het gevolg dat rugpijn en ischias zo algemeen voorkomen. Verder heeft onze staande houding, die we vanuit de evolutie bekeken , pas recentelijk hebben aangenomen als homo erectus , tot gevolg , dat de organen in de buik in een abnormale positie naar beneden hangen. Hierdoor ontstaan rugpijn door een te grote belasting van de wervelkolom , breuken, verstopping en spataderen . Osteopaten bewerken een gebied van het lichaam dat meestal een gewricht bevat dat beschadigd of verstuikt is, voor een verdikking van het bindweefsel of zwelling , een verkorting , pijn in de nekwervels . Osteopaten trachten door middel van manipulatie , kwetsuren en blokkeringen  die acuut of chronisch kunnen zijn, te herstellen , bijvoorbeeld de beweeglijkheid  herstellen binnen een geblokkeerd gewricht .Daarna kan het gewricht weer vrij bewegen , en zijn spierkrampen en ontstekingen  verlicht. Een osteopaat begint met een algehele beschouwing van de houding van de patiënt en het gemak of ongemak waarmee hij of zij een staande houding volhoudt. Daarna worden de lichaamsdelen die een rol kunnen spelen bij het onstaan van klachten, gedetailleerder bekeken, met nazicht van een slechte werking van de gewrichten, spierkramp, pijn , botziekte of botdegeneratie.De osteopathie boekt duidelijk bijzondere successen bij rugklachten en nek- en gewrichtsaandoeningen, zoals een tennisarm en een voetbalknie. Door manipulatie van de wervel-kolom kunnen  de zenuwen die de organen in de buik bedienen en door de wervelkolom lopen, weer normaal gaan functioneren. ademhalings-stoornissen als asthma en bronchitis, waarbij de nadruk wordt gelegd op de beweging van de borstkas en de borst- en de buikholte.


 Chiropraxie.
 Chiropraxie is een therapie die  gebaseerd is op de manipulatie van de gewrichten, vooral  die van de wervelkolom. Chiropraxie houdt een fysieke correctie van een welbepaald gewricht in. Hierin verschilt deze therapie van de osteopathie, die zich meer richt op alle bewegende delen van het lichaam en op de bloedsomloop.Het woord chiropraxie is afgeleid van twee Griekse woorden - cheir (hand) en prattein (doen) - letterlijk ‘met de handen doen’, in de volks-mond bekend staande als ‘botten kraken’, hetgeen zich manifesteert door een hoorbare ‘ klik ‘ wanneer de osteopaat het gewricht " gekraakt " heeft , door bijvoorbeeld verschoven wervels terug op de juiste plaats te duwen . Zo ook bij een gedeeltelijke ontwrichting waarbij de oppervlakken van twee botten die een gewricht vormen, niet meer precies op elkaar passen.Vooral mensen met ernstige rugklachten of stoornissen in het bewegingsapparaat komen hij de manuele therapeut  of ‘kraker’ terecht. Een eerste onderzoek bestaat o.a. uit een inspectie van de rug. Elke ruggewervel in de lendenen wordt betast .Op die manier kunnen ‘abnormale’  wervels worden opgespoord. Ook wordt  gecontroleerd (terwijl de patiënt op de buik ligt) of de spier-spanning groter is geworden en of er sprake is van veranderingen in het weefsel rond de gewrichten.De oorzaak van rugpijn moet onder meer gezocht worden bij het zenuwstelsel,  met betrekking tot de wervelkolom , de nekwervels en de schouderbladen .Veel soorten hoofdpijn worden veroorzaakt door spiercontracties en verhoogde spierspanning in de nek  , ook door reuma. Alhoewel een chiropractor niets kan doen aan ernstige gewrichtsreuma, kan hij de symptomen van gewrichtsslijtage vaak wél verlichten en de pijn voor een groot deel wegnemen .
 De chiropraxie brengt de natuurlijke functie van het lichaam weer in evenwicht door manipulatie van gewrichten die zijn aangetast als gevolg van een stoornis in het zenuwstelsel . De chiropractor heft blokkades van zenuwen op door een juist gedoseerde druktechniek van vingers en handen,op de door hem/haar precies bepaalde plaats van de oorzaak van de pijn . Bij een goede gezondheid worden prikkels overgebracht via de zenuwen die zorgen voor het normaal functioneren van alle organen. Maar elke beïnvloeding van  het zenuwstelsel door giftige stoffen in het lichaam , of schadelijke invloeden op de zenuwen van buiten het lichaam , tast de efficiëntie in het overbrengen van prikkels ervan aan . De geprikkelde zenuwen kunnen  spiersamentrekkingen opwekken, waardoor een bot uit zijn juiste positie wordt getrokken. De resulterende  afwijkingen van botdelen, vooral in de wervelkolom, worden subluxaties genoemd. De gemiddelde patiënt met rugpijn krijgt bij een chiropractor ongeveer zes behandelingen. Er worden spierproeven gedaan, de temperatuur van de huid wordt gemeten en vaak worden er ook röntgenfoto’s gemaakt. Röntgenfoto’s, vooral van de wervelkolom en het bekken, zijn belangrijk voor de diagnose, omdat ze afwijkingen in de houding en de beweging -subluxaties - aantonen. Chiropractors geven  ook advies  over oefeningen, de juiste lichaamshouding en voeding. Het doel hiervan is zeker te stellen dat de goede resultaten van een  behandeling blijvend zijn en te voorkomen dat soortgelijke problemen zich herhalen.Bij een onderzoek van de wervelkolom betast de chiropractor elk gewricht op  de juiste plaats in de ruggegraat  en onderzoekt de flexibiliteit .Hij beoordeelt  de gewichtsverdeling bij  de verschillende houdingen die een  patiënt inneemt. Chiropraxie wordt  vaak toegepast als behandeling voor pijn in de onderrug , ischias en pijn in de schouders , armen en benen , evenals problemen met heupen en knieën,  en tintelingen of gevoelloosheid in de toppen van de vingers . Ischias is  een vorm van zenuwontsteking . Wanneer de grote beenzenuw, de grootste en langste zenuw in ons lichaam, ontstoken is of  geprikkeld wordt, spreekt men  van ischias. De  nervus ischiadicus (heupzenuw of grote beenzenuw) begint in het ruggenmerg en loopt via de bil/dij langs de achterkant van een been.Het meest kenmerkende symptoom van ischias is lage rugpijn en een pijn aan de achterkant van het (meestal één) been die loopt van de bil tot de voet. Deze pijn kan zo hevig zijn, dat lopen niet meer mogelijk is. De oorzaak is meestal een druk op de wortels van de ischiaszenuw , waar deze uit de wervelkolom naar buiten komen. 

 De Nieren .
 De nieren vormen het centrum van het urinewegstelsel. Behalve dat zij schadelijke stoffen uitscheiden , helpen de nieren de bloeddruk op peil houden en spelen ze een rol bij het regelen van de zuurgraad  en het gehalte aan mineralen van de lichaamsvloeistoffen. Daarnaast kunnen de nieren ook hormonen  vormen en zijn zij een belangrijke schakel bij het actief maken van vitamine D.
 Bouw . De nieren zijn twee boonvormige organen, die tegen de achterzijde van de buikholte, naast de wervelkolom liggen, net onder het middenrif. De nieren liggen in een soort bindweefsel ,een omringend vetweefsel. Wanneer dit slap of dun wordt , kan een nier zich verplaatsen en tegen de ruggegraat duwen ,waardoor men rugpijn krijgt . Gewoonlijk ligt de rechternier iets lager dan de linker-, om zo ruimte te geven aan de lever, die eveneens rechts boven in de buik ligt. Bij een volwassene is een nier 10 tot 12 cm lang , 5 tot 7 cm breed en bijna 3 cm dik. De nier is omgeven door een dun , maar stevig bindweefselvlies, het nierkapsel. Rond de nier bevindt zich een laag vetweefsel, die het orgaan als een kussen beschermt tegen schokken. In dit vetweefsel liggen ook de beide bijnieren ingebed , aan de bovenzijde van de nieren. De bijnieren hebben wat betreft hun werking niets met de nieren te maken. Zij produceren namelijk alleen maar hormonen. Een normale nier is roodbruin van kleur en wanneer men haar overlangs doorsnijdt, kan men een buitenste schors en een binnenste merg onderscheiden. Het merg is lichter van kleur dan de schors en is opgebouwd uit een aantal piramidevormige uitlopers . Op de top van zo’n uitloper  mondt een groot aantal verzamelbuisjes uit. Deze lozen de in de schors en merg gevormde urine in een holte , het nierbekken . Meer naar het midden van de buik wordt het nierbekken trechtervormig en gaat dan over in de urineleider. Vanuit elke nier vervoert zo’n dunne gespierde buis de urine naar de blaas. Alhoewel de nieren slechts betrekkelijk kleine organen zijn, ontvangen ze per minuut toch ruim een liter bloed.Het werk van de nieren bestaat in het filteren van het bloed en het vormen van de urine. De nieren hebben vooral tot taak de samenstelling van het bloed te regelen. Ondanks grote wisselingen in opname van voedsel en in activiteit van de stofwisseling, moet de samenstelling van de lichaamsvloeistoffen constant blijven. Dat de functie van de nieren belangrijk is, blijkt wel uit het feit dat al ons bloed eens per vier tot vijf minuten door deze organen stroomt. Elke nier is opgebouwd uit ruim een miljoen  micro-scopisch kleine filtertjes. Elk nierlichaampje bestaat uit twee delen: het in de nierschors gelegen nierfiltertje en het nierbuisje Elk buisje is ongeveer 6cm lang . Zoals de naam al aangeeft, is het nierfiltertje de plaats waar het bloed wordt gefilterd. Het is opgebouwd uit een bolvormig kluwentje van zeer kleine slagadertjes , ook wel haarvaatjes genoemd. Gewoonlijk wordt het bloedvatkluwentje aangeduid met de term glomerulus. De haarvaatjes van de glomerulus hebben een wand met talloze poriën. Op deze wijze kunnen bestanddelen van het bloed dat naar de glomerulus wordt aangevoerd, in het nierbuisje worden geperst. Het filtraat dat in elk nierbuisje terechtkomt, bevat dan ook geen bloedcellen en ook de grote eiwitmoleculen in het bloed kunnen niet door de porieen heen.Een nierbuisje heeft tot taak het filtraat uit de glomerulus te verzamelen en naar het nierbekken te vervoeren. Hoe het verdere transport en de verdere filtering van het bloed verloopt , alsook  de verwerking van vocht van de nieren naar de blaas , wordt uitvoerig beschreven in medicinale boeken .

Nierontsteking .Nierontsteking wordt dikwijls niet opgemerkt .De ziekte ontstaat als gevolg van een  infectieziekte of door een aandoening van de urinewegen. De patiënt heeft als regel geen duidelijke klachten ,  en karakteristieke symptomen ontbreken eveneens. Des te groter is daarom de verrassing , als de arts een nierontsteking vaststelt .Het chemisch en microscopisch onderzoek van de urine is  voor de arts de meest betrouwbare maatstaf om tot zijn diagnose te komen. De hoeveelheid urine en de samenstelling ervan wat betreft kleur, soortelijk gewicht , zouten, cellen , eiwitten en dergelijke , geven de specialist  de informatie of de nierfunctie al of niet gestoord is . Zoals hierboven beschreven , wordt urine gevormd in ongeveer 1 miljoen " glomeruli " , kluwentjes van haarvaten . Het bloed wordt in een netwerk van haarvaten in de nierbuisjes gefilterd en daar tot urine gemaakt. Normaal gesproken worden alleen de afvalstoffen van de stofwisseling gefilterd en uitgescheiden. zoals  urinezuur , ureum , zout en water . De bloedcellen en andere belangrijke stoffen , blijven in het bloed .Maar als de glomeruli door een ontsteking zijn aangetast komen er ook stoffen in de urine, die daar niet  mogen in voorkomen, zoals eiwitten en rode en witte bloedlichaampjes .Deze veranderde samenstelling van de urine duidt altijd op een zware infectie van de nieren. Wanneer dit niet tijdig geconstateerd wordt, verschrompelen de glomeruli en verliezen het vermogen om te filteren. Met andere woorden,  komt de uitscheiding  van urine-afvalstoffen  tot stilstand. Meestal raken in geval van nierontsteking de glomeruli van beide nieren geïnfec-teerd. Als regel is daar dan een algemene infectie aan voorafgegaan, zoals griep , tyfus, roodvonk, of een ontsteking van lichaamsdelen , bijvoorbeeld amandelen-ontsteking, middenoorontsteking of steenpuisten . De ziektekiemen komen via de bloedsomloop in de nieren of bereiken de nieren via de urinewegen, vanuit de blaas .Een te sterke afkoeling van het lichaam door natte kleren , tocht , die ook rugpijn veroorzaakt , kan de infectie verergeren. Ongeveer 14 dagen na de oorspronkelijke infectie kan er sprake zijn van bloedsporen in de urine , alsook oedeem, dat is een zwelling van lichaamsdelen. Vermoeidheid , hoofdpijn, gebrekkige eetlust, moeilijkheden bij de urinelozing en een drukkend gevoel in de nier- of blaasstreek zijn bijkomende verschijnselen, maar een echte nierpijn  ontbreekt gewoonlijk. Als de ziekte niet herkend wordt, ontstaan vrij snel aanvallen van algemene ongesteldheid , braakneigingen , lusteloosheid en dorst. Wanneer de nieren hun taak helemaal staken, leidt de opeenhoping van afvalstoffen in het bloed tot uremie en urinevergiftiging. Uremie= verhoogd ureum-gehalte van het bloed .Ureum is een afbraakproduct van de eiwit-stofwisseling , dat door de nieren via de urine wordt afgescheiden .Naast de genoemde symptomen let de arts verder op een te bleke huid, bloedarmoede, een grijs-wit aangeslagen tong, naar urine ruikende adem , opgezwollen ledematen, storingen in het gezichtsvermogen en hoge bloeddruk. Nierontsteking houdt vooral gevaren in voor het hart. Door het oplopen van de  bloeddruk wordt het hart overbelast. De giftige stoffen in het bloed, die eigenlijk uitgescheiden zouden moeten worden , veroorzaken spierkrampen , waardoor in het ergste geval zelfs een hartstilstand kan veroorzaakt worden en  het overlijden van de patient .
 Behandeling .
 In de eerste plaats krijgt de patiënt absolute rust voorgeschreven . Om de nierfunctie weer op gang te brengen, moet de hoeveelheid vocht die normaal ingenomen wordt, drastisch beperkt worden. Daarbij hoort een zoutarm en eiwitrijk voedsel .De ziektekiemen, meestal streptokokken, worden bestreden met penicilline of een ander antibioticum. Het is zeer belangrijk de infectie te behandelen, die aan de eigenlijke ziekte voorafgegaan is Wanneer de nieren helemaal niet meer werken, is het noodzakelijk om het bloed op kunstmatige manier te zuiveren.Het bloed van de patiënt wordt dan buiten het lichaam in een ingewikkelde machine  gezuiverd. Men noemt deze , een nierdialyse- apparaat , in de volksmond een kunstnier .

Hoe vind je dit bericht? 6 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 37 reacties Reageer op dit bericht

Nut of schadelijkheid van enkele dranken.

Nut of schadelijkheid van enkele dranken :

Melk,citrussap,appelsap,groene thee,koffie ,alcohol,bier .


Melk .
Melk behoort tot een groep van melkprodukten , die samen met kaas,(vlees),vis en ei , gezien wordt als een bron van eiwit ,vitaminen en mineralen waaronder magnesium, fosfor , ijzer en zink . Gezond vermageren betekent het teveel aan calorieën in de vorm van vette en suikerrijke producten beperken ,zonder daarbij op de vitaminen- en de mineralenaanbreng te beknibbelen. Kiezen voor twee tot drie magere zuivelproducten per dag past in deze opzet, naast een ruim gebruik van groenten, fruit en volkoren graanproducten Wie  elke dag voldoende melk drinkt, voor sterke botten en een mooi gebit ,kan nu én later tegen een stootje, doordat melk  een bron is van de vitamines A, B1 , B2 , B6 , B12 , vitamine D en foliumzuur. Vitamine A bevordert de groei, zorgt mee voor een gezonde huid en een goede klierwerking , en behoedt ons voor ontstekingen.Vitamine D helpt ons kalk opnemen en dit mineraal vastleggen in beenderen en gebit.Na een eiwitrijk ontbijt waarbij melk gedronken wordt , stijgt in het bloed , het suikergehalte dat als brandstof voor het opwekken van lichaams-energie dient en wel voor een lange tijd. Hierin zit het verschil met een ontbijt of algemeen een maaltijd , die rijk is aan koolhydraten, waardoor het bloedsuikergehalte ook snel stijgt ,maar even snel weer afneemt ,zodat de energie-opstoot veel te kort duurt . Melk oefent ook een gunstige invloed uit op granen , kaas en eieren , door de voedingswaarde van deze soorten sterk te verhogen , wanneer ze genuttigd worden in combinatie met melk . Wie niet van kaas houdt als calciumleverancier (vooral jonge kaas ,geen oude) ,kan beroep doen op een aantal kruiden als kalkvoorziener , zoals marjolein , basielkruid , salie, kaneel en sesamzaad . Vlees is daarentegen niet in staat , onze dagelijkse behoefte aan calcium te dekken .De botmassa neemt af met ouder worden , en vooral vrouwen zijn kwetsbaarder voor beenbreuken , ook omdat ze veel calcium verloren hebben tijdens zwangerschappen .Melkpoeder ,dat vandaag minder gebruikt wordt , dan bijvoorbeeld tijdens de jaren van de tweede wereldoorlog 1040-1945 ,heeft een hoger eiwitgehalte dan melk en bevat ook meer koolhydraten . In poeder van magere melk , zit er vrijwel geen vet.Melk en de daarvan afgeleide produkten yoghurt en karnemelk , bevatten behalve eiwit van een goede kwaliteit , ook calcium en vitamine B2. Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij stofwisselingsprocessen , en een tekort eraan veroorzaakt ontsteking van de mondhoeken ,van de slijmvliezen van mond-en keelholte, een ontstoken en pijnlijke tong ,en een afschilfering van de huid .De tanden en de botten nemen vooral gemakkelijk calcium op uit yoghurt en karnemelk,minder gemakkelijk uit melk ,waaruit ook de vitamine B2 verdwijnt wanneer men ze blootstelt aan fel licht .De opname van calcium vereist dus eerder een zure omgeving of een zuur produkt zoals karnemelk of yoghurt ,alhoewel door de omzetting van de suiker in melk (=lactose) tot melkzuur ,calcium uit melk tenslotte toch ook goed wordt opgenomen door het lichaam . Lactose begunstigt de ontwikkeling in onze darmen van nuttige bacterien die op hun beurt andere schadelijke organismen uitschakelen. Een glas melk brengt bij maagpijn snel verlichting en wordt aanbevolen als beste drank voor personen die een maagzweer hebben . Karnemelk en yoghurt bevorderen  de opname van ijzer . IJzer is onmisbaar voor de levering van energie in het lichaam. Het is een belangrijke bouwsteen van hemoglobine die zorgt voor het zuurstoftransport in het bloed en  het zijn rode kleur geeft. Zonder ijzer kan geen hemoglobine worden aangemaakt en kan de zuurstof niet door het lichaam worden vervoerd. Het voornaamste gevolg van ijzertekort is anemie (bloedarmoede). Dit kan aanleiding geven tot vermoeidheid, zwakte, duizeligheid en een hele reeks andere klachten. ,die zullen verminderen wanneer men vitamine C als voedingssupplement neemt ,want vitamine C bevordert ook de opname van ijzer. Zoals melkzuur,heeft ook citroenzuur  deze eigenschap. Het nuttigen van een schaaltje yoghurt samen met een glas citroensap zorgt dan ook, naast een lekker en gezond ontbijt, voor een optimale ijzeropname.Het lichaam is heel zuinig met ijzer. Slechts een klein deel wordt met urine, zweet en de faeces uitgescheiden, het overgrote deel wordt steeds opnieuw gebruikt. Kwark en kaas , beiden uit melk afgeleid ,bevatten ook eiwit en vitamine B2. Eiwitten of proteïnen ( van het Griekse woord protos = de eerste ) zijn de bouwstenen voor de lichaamscellen van spieren , botten , organen ,huid , haar en bloed. Behalve dat eiwitten nodig zijn voor de vervanging van afgebroken en afgestorven cellen , hetgeen bijvoorbeeld dagelijks gebeurt met onze huid , zijn ze ook nodig voor de goede werking van de lever en de nieren. Eiwit-gebrek kan er bijvoorbeeld toe leiden dat onze vingernagels , die bestaan uit een waterbestendig eiwit , de keratine , broos worden en breken .

Citrus-vruchten en hun sap
.
Citrusvruchten zijn vruchten van bomen of struiken van het plantengeslacht Citrus. Citrusbomen zijn immergroene, kleine , bomen. Naargelang de soort worden ze 3 tot 15 meter hoog. Het hout is zeer hard. De vruchten worden allemaal rauw gegeten. De vrucht bestaat uit een aantal lagen. De buitenste schil bevat zeer veel olieklieren waarin ontvlambare etherische oliën opgeslagen zitten. De middelste vruchtlaag is wit en vezelig. De binnenste vruchtlaag is het eetbare gedeelte. Hier worden sapzakjes gevormd die veel suikers, organische zuren en vitamine C bevatten. De meeste citrusvruchten zijn erg sappig. De bomen groeien alleen in warmere landen, zoals Spanje, Griekenland, Italië en Israël. Citroen , ananas ,clementine, pompelmoes en grapefruit ,dit is een  kruising tussen sinaasappel en pompelmoes , behoren tot de  citrusvruchten .Ze vormen vooral een belangrijke bron van vitamine C , nuttig bij de bestrijding van verkoudheden en infectieziekten . De clementine  verschilt van de mandarine, die groter is en meer pitten bevat, maar qua voedingswaarde zitten beide vruchten dicht in elkaars buurt. De clementine heeft een hoog watergehalte (meer dan 85 %), wat er een uitstekende dorstlesser en tegelijk een zeer caloriearme (16 kcal per stuk, nettogewicht) vrucht van maakt, en ze behoort tot de vitamine C-rijkste vruchten . Bovendien bevat ze veel bètacaroteen of provitamine A, vitamine E en vitamines van de B-groep (vooral B9). Als mineralen voert kalium de hoofdtoon, gevolgd door magnesium en ijzer. Tenslotte is de clementine ook rijk aan sommige polyfenolen (flavonoïden, anthocyanen en xantofyllen), krachtige antioxidanten die de werking van vitamine C versterken, vooral de vaatbeschermende . Uitgeperste citroen heeft een hoog vitamine C-gehalte en bevat polyfenolen (naringoside, hesperidoside), die  een gunstige invloed hebben op de vitamine C-werking. Ook een groot aantal vitamines van de B-groep, een beetje vitamine E en een flinke dosis vezels. Vezels verbeteren onze darmwerking en daarmee de stoelgang .Citroen bevat zeer weinig suikers en is dus bijzonder caloriearm maar bevat daarentegen veel organische zuren, vooral citroenzuur, die hem zijn typische zure smaak bezorgen (ongetwijfeld de zuurste vrucht op aarde).Verder is hij  rijk aan kalium, dat bij  metabolisme alkaliniserende residuen afgeeft. Dat zorgt ervoor dat de citroen ondanks zijn zure smaak  niet verzurend is voor het organisme, in tegenstelling tot wat er vaak gedacht wordt. Vettig haar behandel je best door citroensap aan het laatste spoelwater toe te voegen.Nicotinevlekken op vingernagels verdwijnen met citroenschil erover te wrijven.En als men met een citroenschil over tanden wrijft, worden ze na een poosje weer mooi wit. Aluminium kookpannen worden weer helemaal schoon, als men er water met een geut citroensap in kookt.  De sinaasappel  is  de koning onder de citrusvruchten ,omdat éen  enkele gemiddelde sinaasappel , de volledige aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C bevat  voor volwassenen. Deze dosis versterkt de afweer van het lichaam tegen ziekten ,door de vorming van antilichamen en stimuleert de  activiteit van de witte bloedcellen ,en werkt ontstressend door de synthese van stresshormonen. Tot slot werkt de sinaasappel opwekkend en evenwichtsherstellend , dankzij zijn organische zuren, die de spijsverteringssappen stimuleren en een alkaliniserende werking hebben. Als men sinaasappelsap over  aardbeien giet, dan smaken die rode vruchten nog lekkerder. Sinaasappelvlekken krijgt men  het gemakkelijkst weg met azijn. Goed met water naspoelen. Men kan een lekkere milkshake maken met 15 gram melkpoeder ,  2 sinaasappelen, 2 bloedsinaasappelen , 2 limoenen en 4 ananasschijven , alles vruchten in stukjes gesneden , en dan in de shaker geplaatst met toevoeging van een weinig melk. Sommigen bevelen aan , hieraan ook een aantal muntblaadjes toe te voegen.
Omdat vitamine C snel vernietigd wordt door blootstelling aan lucht en omgevingswarmte ,is het verstandig de vruchten juist voor het gebruik schoon te maken en vers te consumeren . Deze opmerking geldt ook voor de sappen , die best onmiddellijk na het openen van de doosverpakking of het glas ,na opening van het deksel daarvan , gedronken worden . Sinaasappelsap moet zo kort mogelijk voor het gebruik uit de appelsienen geperst worden  en fabrieksmatig bereid sinaasappelsap moet bij voorkeur vrij zijn van bewaringsmiddelen en extra toegevoegde suiker . Hopenlijk staat dit op de verpakking te lezen .Sinaasappelsap bevat , zoals ook tomaten en bananen , kalium , en wordt aanbevolen als "plasmiddel". Dit laatste is aangewezen ,wanneer het lichaam om de een of andere reden teveel water en zout vasthoudt ,dat zich ophoopt in de weefsels .Oorzaken hiervoor kunnen hartzwakte zijn ,nierafwijkingen , leverziekte . Plasmiddelen werken ook een te hoge bloeddruk tegen ,zodat het drinken van sinaasappelsap hiertegen ook gunstig is .

Appels en appelsap
.
Appels zijn oorspronkelijk afkomstig uit Afghanistan als wilde appel ,en na de druif , de vrucht die in gematigde klimaatzones het meest wordt verbouwd . Er bestaan verschillende appelsoorten , zoals Cox , Jonathan ,... De appelboom gedijt in alle gebieden met een gematigd klimaat , zelfs op grote hoogten van 3000 meters,zoals in het Himalaya-gebergte .Vele rassen verdragen zeer lage temperaturen .  Een appelboom is gemakkelijk van een pereboom te onderscheiden ,omdat de appelboom een brede kruin heeft ,en een pereboom spits naar boven toeloopt . Appelbomen zijn vaak erg groot  , zodat het oogsten van de appels veel tijd kost ,en daarom worden in moderne boomgaarden de onderstammen met opzet klein gehouden , zodat het werk vanop de grond , zonder ladders kan worden verricht . Door aan de bomen te schudden ,vallen er reeds veel appels naar beneden . Appels vormen een rijke bron aan zogenaamde bio-actieve stoffen, die door hun anti-oxidantie- werking tegen vrije radicalen in het lichaam , belangrijk zijn bij het voorkomen van allerlei ziekten zoals kanker, hart- en vaatziekten en diabetes type II (suikerziekte).Appelmoes wordt gemaakt van geschilde ,gekookte en gezeefde appels  in een persmachine . Appelpuree voorkomt verstopping . Appelsap is een niet-alcoholische drank ,gemaakt van appels. Het sap wordt geperst uit verschillende soorten appels zoals Jonagold, Cox ‘s Orange en Goudreinette. Appelsap wordt gefilterd en steriel gemaakt .Het onverdunde sap wordt geklaard met enzymen en gepasteuriseerd op lage temperatuur . Als appelsap gepasteuriseerd wordt ,kan het ongeveer een jaar bewaard worden zonder toevoeging van conserveringsmiddelen.  Wanneer men niet zelf zijn appelsap thuis perst , is het aan te raden na te zien  , of er op de commercieel verkochte appelsappen ,aangeduid staat of er niet teveel suiker is aan toegevoegd ,want dat gebeurt vaak (15 tot 25 %) . Een appel smaakt niet alleen lekker ,maar is ook erg voedzaam omdat er mineralen inzitten zoals calcium,fosfor , ijzer,en de vitamines A,B,C en P . Het eten van een appel na elke maaltijd is sterk aan te bevelen ,temeer daar men er niet van verdikt ,want de calorische voedingswaarde is zeer gering : 45 calorieën per appel .Een groot voordeel van appels en appelsap ,is dat ze vrijwel het hele jaar door te koop zijn. Meestal in juli geoogst ,blijven ze in koelhuizen minstens 9 maanden vers . Dat de appel wel zeer populair is , blijkt uit de vele gezegden die er van afgeleid zijn ,zoals : ‘de appel valt niet ver van de boom ‘, ‘we bijten door de zure appel ‘, ‘we bewaren een appeltje voor de dorst ‘,...De appel behoort tot de tweezaadlobbigen en dat is duidelijk te zien ,wanneer men een appel in het midden doorsnijdt , ook zichtbaar op de hiernaast staande figuur . Dagelijks een appel eten of/en appelsap drinken ,is goed tegen hartinfarct ,verlaagt het vetgehalte in het bloed,voorkomt aderverkalking ,en is een uitstekend middel tegen slapeloosheid. Appelsap heeft door de aanwezigheid van verschillende zuren een gunstige invloed op hart-en vaatziekten ,en verstoringen van het spijsverteringsstelsel.Appels (met de buitenschil gegeten na afspoelen met water) en appelsap bevatten vitaminen en druivensuiker,samen met fosfaten die goed zijn voor het zenuwstelsel en de hersenen,ook organische zuren die de spijsvertering stimuleren ,en minerale zouten die fit en krachtig maken . Het fosfaat-gehalte werkt versterkend , en de ijzerinhoud voorkomt bloedarmoede of anemie. Natrium en pectine zitten in de schil , bevorderlijk voor de stofwisseling = celvernieuwing . Het eten van een appel of drinken van appelsap helpt tegen diarrhee en darmkwalen . Men kan een lekkere milkshake maken met melk , een zoete appel (in stukken gesneden) ,en aardbeien.Men kan een appel-wortel-kokos-sap maken met 1 kilo wortelen,2 zoete appelen,een halve kokosnoot + citroensap ,alles samen geperst in de sap-centrifuge ,een echte gezondheidsdrank .De regelmatige consumptie van appelsap (1 glas per dag) ,beschermt kinderen tussen 5 en 10 jaar  tegen astma. Hetzelfde effect werd niet vastgesteld bij verse appelen, evenmin als bij andere soorten  fruitsap, wel bij bananen (1 banaan per dag). Twee glazen appelsap per dag houden bij volwassenen ,de ziekte van Alzheimer tegen doordat het appelsap , de hersenen optimaal laten functioneren.
Reumaleiders en personen met arthritis mogen slechts 1 appel per dag eten ,wegens de aanwezigheid van de zuren in de appel . Tandbederf, ook bekend als cariës, treedt op wanneer het tandglazuur oplost. Vruchtensappen, waaronder appelsap, bevatten van nature veel zuren. Hoe zuurder de drank ,des te groter het risico voor het gebit .Daarom is het nodig na het nuttigen van zure sappen of citrusvruchten , de tanden te poetsen .

Groene thee .
Groene thee komt uit het verre oosten, oorspronkelijk uit China. De Chinezen gebruikten 4000 jaar geleden al groene thee voor de behandeling van verschillende ziekten zoals hoofdpijn en depressies, en is al eeuwen lang bekend voor zijn afslankend effect .Door de vrijgekomen vetzuren tijdens de spijsvertering , krijgt men snel een gevoel van verzadiging ,dus minder honger .De catechinen die in groene thee extract aanwezig zijn ,ondersteunen de verbranding in het lichaam ,en vooral de verbranding van vetten . Groene thee bevat ook 10% caffeïne ,waardoor het dagelijks energieverbruik verbetert en dus ook alweer de verbranding. Groene thee is goed kombineerbaar met de hierboven besproken citrusvruchten .Deze thee is samen met rooibosthee ,curry , bloemkool , broccoli ,radijzen, waterkers ,rode druiven en rode wijn met mate gedronken , een anti-oxidant ,en gunstig voor de leverwerking. De anti-oxiderende eigenschap vecht  tegen  vrije radicalen , dat zijn elektrisch geladen deeltjes die de celwanden en celkernen van ons lichaam beschadigen en het verouderingsproces versnellen en  bijvoorbeeld ontstaan bij stresssituaties. Voordelen van het drinken van groene thee : bescherming tegen allergische reacties,  voorkoming van hart- en vaatziekten, reguleren van  bloeddruk en cholesterol .Voorkomt de groei van tumoren , beschermt  tegen tand - cariës , is antiviraal bij allerlei virale aandoeningen , is antibacterieel , gaat de veroudering van de huid tegen ,is bloedsuiker regulerend ,  versnelt het metabolisme  +  vochtafdrijvend middel, vermindering van vetopname , vermindering van schadelijke cholesterol . Als alle theedrinkers in de wereld verplicht zouden worden, slechts 1 enkele theesoort te drinken ,dan is de beste keuze : groene thee .

Koffie .
Koffie , de aromatisch geurende en opwekkende drank , werd ontdekt in Arabië , alhoewel vandaag Ethiopië als land van oorsprong geldt . Dieren die koffiebessen aten ,werden levenslustig ,zodat herders op het idee kwamen de rode bessen in water te koken en het aftreksel te drinken. De Arabieren wisten dat koffiebonen langer bewaren door ze te roosteren en zo ontstond het koffiebranden. De donkerbruin gebrande bonen leveren een smakelijke drank op , puur of met melk te drinken. De koffiebonen zijn afkomstig van een altijd groene koffieplant ,de Coffea . In het wild groeiend ,kan deze tot 10 meters hoog worden . Op de koffieplantages houdt men door snoeien , de hoogte op 2 meter,teneinde het oogsten te vergemakkelijken .De bladeren zijn 12 centimeter lang en half zo breed .De koffieplant bloeit voor het eerst na drie of vier jaar . De bloemen zijn wit en hebben vier kroonbladeren. Ze staan in trosjes van drie tot vier stuks op 1 kroonstengel . Koffiestruiken worden uit zaad gekweekt . De jonge planten worden uitgepoot op plantages , zodra ze 1 jaar oud zijn. Vanaf het derde jaar bloeien ze en dragen ze vruchten.De koffiebes is ovaal van vorm en het vruchtvlees smaakt zoet .Binnenin het vruchtvlees liggen twee zaden ,dat zijn de eigenlijke koffiebonen. Ze liggen ingebed in twee dunne ,citroengele vliesjes ,de hoornschil en het zilvervlies genoemd. De zaden zijn 8 tot 14 mm lang en 6 tot 9 mm breed. De bessen rijpen het eerst aan de onderste takken van de koffieboom. Vanaf het jaar 1706 werd kunstbemesting ,afwatering ,windbeschutting en bestrijding van ziekten toegepast bij de verbouwing van koffie. De rijpe koffiebessen worden met de hand geplukt ,gedroogd in de zon of in droogmachines ,en vervolgens ontdaan van vruchtvlees , hoornschil en zilvervlies . Hetgeen overblijft is het harde zaad van de koffievrucht. De pas geoogste koffiebonen hebben weinig smaak of geur . Die verkrijgen ze ,samen met hun aroma , door ze te branden of te roosteren in ronddraaiende trommels waarin ze blootgesteld worden aan rookgassen en verhitte lucht bij een temperatuur van 200 graden celsius . Tijdens het branden verliest de boon 15% tot 30% aan gewicht , terwijl het volume 30% tot 50% toeneemt . Gebrande koffiebonen bevatten 1% tot 1,5% caffeïne ,een stof die een opwekkende uitwerking heeft op het zenuwstelsel . In een kop koffie zit er een tiende gram caffeïne. Koffie bevat geen cholesterol, maar wel cholesterolverhogende stoffen , voornamelijk de diterpenen cafestol en kahweol die van nature in het vet van de koffieboon voorkomen. Die stoffen misleiden de galwerking, waardoor minder galzuur wordt afgescheiden en minder cholesterol in de lever kan verwerkt worden, waardoor uiteindelijk meer cholesterol in het bloed terecht komt. Bij filterkoffie, gezet met een papieren filter, blijven cafestol en kahweol grotendeels in het filter achter, en is er dus geen of nauwelijks een effect op het cholesterolgehalte. Jaarlijks drinken bijvoorbeeld de Nederlanders circa 142 liter koffie, dat zijn 3 kopjes koffie per dag .Voorstaanders van koffie-drinken ,zeggen dat koffie  een belangrijke bijdrage levert aan de dagelijkse benodigde hoeveelheid vocht, maar  ook waardevolle antioxidanten en mineralen bevat. De antioxidanten  dragen bij tot de  beschermen van de lichaamscellen. Bovendien bevat koffie, zonder suiker en melk, geen calorieën , en valt daarmee in de categorie bij voorkeur  te consumeren dranken van voedingscentra.
De wereldproducenten van koffie zijn , in volgorde van belangrijkheid: Brazilië , Colombia , Ivoorkust ,Oeganda , Ethiopië , Angola , Mexico, Jemen en  Indonesië.

Alcohol .
Alcohol kan tijdens een gesprek sociale remmingen zoals verlegenheid doen verdwijnen en zo contact-bevorderend werken , hetgeen het café-en restaurant-bezoek kan verklaren ,maar alcohol is een verdovend middel met een onderdrukkende werking , uitgeoefend op de hersenen . De uitwerking van alcoholgebruik op de gemoedstoestand van de persoon ,kan verschillende vormen aannemen ,varierend tussen vrolijkheid ,agressie of droefgeestigheid .Wanneer er een gebrek aan zelfvertrouwen bestond ,kan het drinken van een alcoholische drank de prestatie van iemand verbeteren .Na consumptie van een forse hoeveelheid , gaat het prestatievermogen daarentegen achteruit , bekijken we dronkaards die bijna bewusteloos voorbijstrompelen . Personen die veel gedronken hebben ,vinden in hun alcoholische overmoed meestal dat ze juist goed kunnen presteren ,hetgeen tot uiting komt bij auto-rijden onder invloed . Bij onverwacht optredende situaties , komt dan de achteruitgang van het reactievermogen tot uiting ,door de remmende invloed van alcohol op het zenuwstelsel . Door alcohol te drinken , verwijden de bloedvaten in de huid ,waardoor de warmteafgifte toeneemt .Alcohol wordt dus gebruikt als opwarmer voor iemand die de koude instapt .De warmteafgifte van het lichaam kan dan echter zo groot zijn ,dat er een gevaarlijke onderkoeling ontstaat . Alcohol stimuleert ook de vorming van urine en van vochtverlies ,vooral vervelend voor vrouwen die regelmatige café-bezoeksters zijn . Alcohol is een giftige stof en men kan zich letterlijk dooddrinken ,wanneer men zoveel alcohol in éen keer gebruikt , bijvoorbeeld door een ganse fles cognac uit te drinken ,dat de hersenen die de ademhaling regelen ,  zodanig geremd worden ,dat er niet meer wordt geademd.
Het hersenweefsel wordt vernietigd ,en wanneer men alcohol overleeft ,ontstaan ernstige geheugenstoornissen,een gestoorde spraak ,en een zwijmelend looppatroon. Het gif in alcohol leidt ook tot ‘de kater ‘ , het onaangenaam met hoofdpijn wakker worden na een nachtje ‘drink-plezier’,ook van degenen die het leven toch al niet meer zien zitten , en zich bedrinken ‘om te vergeten’.Ze worden er inderdaad suf en zelfs bewusteloos van . Alcohol wordt enigszins door de maagwand opgenomen, maar het merendeel komt  via de wand van de dunne darm in het bloed terecht . Ongeveer 90 % van de gedronken alcohol ,wordt in de lever afgebroken onder de invloed van een enzym (ferment) , de alcoholhydrogenase .Deze verwijdering verloopt traag , en de enige manier om ze te versnellen ,is grote hoeveelheden vruchtensuiker of fructose eten . Koffie ontnuchtert niet sneller , dat is dus een misverstand dat optreedt ,wanneer men een nachtje uitgeweest is ,en de keuze heeft te sturen onder invloed of te ontnuchteren .Door de caffeïne in de koffie ,wordt het alcoholgehalte in het bloed nog verhoogd ,  en verhindert zelfs dat de alcohol wordt afgebroken . Ontnuchterend werkt wel kruidenthee zoals rozenbottel  of linde ,waarin een eetlepel honing is opgelost .Door de suiker in deze laatste , wordt de alcohol in het bloed snel verbrand .
Chronisch alcoholgebruik tast de lever aan en leidt tot leververvetting die resulteert in cirrose , dat is een ongeneeslijke ziekte ,waardoor de lever niet meer kan functionneren . Ook het maagslijmvlies raakt ontstoken = gastritis ,de bloeddruk verhoogt ,en in de slokdarm ontstaan spataders die gemakkelijk bloeden . Bij de urineafscheiding , watert men dan bloed. Bij mannen veroorzaakt overmatig drinken , impotentie en vervrouwelijking. Ze krijgen grote borsten door de aanmaak van vrouwelijke geslachtshormonen , ze verliezen al hun haren op borst , buik , rug , benen , en wandelen zoals rondborstige vrouwen door het leven ,ook goed zichtbaar wanneer ze gaan zwemmen in een openbaar zwembad .
Alkohol die gedronken wordt bij het innemen van voedsel ,veroorzaakt vetzucht en de ontsteking van de alvleesklier en vitamine-tekort . Behalve dat alcohol-misbruik een grote rol speelt bij verkeersongevallen , is het dikwijls het gevolg van huwelijks-en relatieproblemen , rouw na verlies van een dierbare ,werkloosheid en de daaruit volgende psychische stress , zodat sociale omstandigheden bij een alcohol-verslaving vaak een grote rol spelen .  De A.A. = anonieme alcoholisten , is een hulpgroep die probeert consultatie te verstrekken , om van de verslaving af te geraken. De verslaving doet zich in onze moderne maatschappij nu ook al voor bij jonge kinderen ,waarbij dokters een angstwekkende stijging van alcohol-vergiftiging vaststellen en een verhoging in het bloed van de hoeveelheid triglycerinen ,dat zijn de (schadelijke) cholesterol-verhogers.

Samengevat
: Het slijmvlies van de slokdarm en de maag kunnen door overmatig alcoholgebruik ontstoken raken. De lever heeft het zwaar te verduren: een vetlever kan ontstaan en de lever ontsteekt. Blijft men veel drinken, dan worden de levercellen echt vernietigd (levercirrose) en de lever is dan onherstelbaar beschadigd. Overmatig alcoholgebruik kan ook schade opleveren voor hersenen en zenuwstelsel. Men kan vroegtijdig dement worden. De dementie kan variëren van een verminderd geheugen tot het optreden van het zeer ernstige Korsakov-syndroom. In het begin kan men zich dingen die net gebeurd zijn niet meer  herinneren. Later kan men zich hele stukken niet meer herinneren en fantaseert men verhalen om die stukken op te vullen. Ten slotte herkent men personen niet meer. Ook is er een duidelijk verband tussen bepaalde kankers en alcohol, met name kanker van de mond, keel, strottenhoofd en slokdarm.

Alcohol-productie .
Alcohol wordt verkregen of gebrouwd d.m.v. fermentatie ,dat is een natuurlijk proces waarbij een eencellige schimmel in gist , suiker omzet in koolzuurgas en alcohol . Hetgeen we na de gisting drinken is ethylalcohol ,ook wel ethanol genoemd ,met scheikundige formule C2H5OH .( Dus geen methyl-alcohol of methanol , die zeer giftig is ). Wijn bevat 12% alcohol . Aan alcoholische dranken zoals sherry en porto , is alcohol toegevoegd . Sterke drank zoals jenever of cognac  bevat een hoog alcohol-gehalte dat door destillatie verkregen is ( het ‘stoken’).

Bier .
Bier is een alcoholische drank gemaakt uit granen, waaronder gerst en tarwe. Soms wordt nog fruit toegevoegd (bijvoorbeeld kersen (krieken) in krieklambiek). Er bestaan verschillende methoden om bier te maken. Het ambacht van het bier maken wordt ‘brouwen’ genoemd. Bij de meest gebruikelijke methode wordt bier gebrouwen uit gerst, water, hop en gist. Bier drinken heeft als nadeel dat men snel vocht kwijtraakt door overmatig urineren. Bij bier ,dat alcohol bevat , is de kans op het krijgen van een leverkanker en slokdarmkanker , tienmaal groter dan bij een geheel -onthouder .Vervang bier of zelfs tafelwijn ,door wortelsap of  door molkosan ,dat is melkwei. Een dessertlepel molkosan in een glas mineraalwater ,komt neer op een ontslakkingskuur . Hippocrates , de Griekse vader van de geneeskunde , schreef dit recept reeds voor ,ter verbetering van de darmflora .

Hoe vind je dit bericht? 10 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 52 reacties Reageer op dit bericht

De Huid en Huid-verzorging.

De huid en huidverzorging.
De huid vormt de buitenlaag van het lichaam en bedekt zelfs de oogbol,alhoewel de huid die daarover ligt , zo doorzichtig is ,en zo dun,dat men er toch goed kan door kijken.De opperhuid heeft een gemiddelde dikte van 0,1 mm en is gehecht op een huid van 2 tot 3 mm dik .Op de grens tussen opperhuid en huid vinden voortdurend celdelingen plaats ,waardoor de opperhuid steeds wordt vernieuwd .Op vele plaatsen van het lichaam varieert de dikte van de huid tussen  0,4 mm en  3 mm . Waar de meeste slijtage kan optreden , zoals op de voetzolen , is de huid het dikst, 4 mm , eveneens  in de handpalmen . Ook op de ellebogen en de knieën is de huid dikker , omdat daar het meeste gevaar bestaat voor schaafwonden . De huid is samengesteld uit een vijftal lagen ,waarvan men alleen de bovenste kan zien , die bestaat uit dode , vlakgeworden huidcellen ("hoorn"), die regelmatig afschilferen. De buitenste laag gaat nooit verloren omdat de huidcellen voortdurend vervangen worden. Ze groeien in de onderste laag en worden van daar naar boven gestuwd. Van zodra ze aan de oppervlakte komen ,sterven ze af , verharden en vormen een vlak beschermend laagje. Desondanks blijft de vingerafdruk van elke mens als identiek en uniek behouden tussen miljarden andere mensen op aarde , en kan dienen als personen- identificatie ,eventueel bij politie-onderzoekingen . Een volledige celvernieuwing , die niet alleen de huid betreft , heeft om de  28 dagen plaats onder de invloed van de maan. Dit is de tijd , voordat een cel die in de onderste laag van de opperhuid is ontstaan, als hoornschilfer aan de bovenste huidoppervlakte ,wordt afgestoten . De maancyclus van 28 dagen zorgt ook voor de menstruatie-cyclus van elke vrouw , die een ‘normale’ periode van 28 dagen heeft. De maan blijkt  dus ,  behalve het produceren van ebbe en vloed aan de zee ,  een kolossale rol in het  leven van elke mens te spelen , iets wat bijna niemand schijnt te beseffen .
De huid beschermt ons tegen schadelijke micro-organismen door deze buiten te houden , en wanneer deze er toch in slagen het lichaam binnen te dringen ,doorheen bijvoorbeeld open , niet ontsmette wonden , kunnen daardoor infecties ontstaan.
Veel bacterieën leven op en in huisdieren . Vooral honden , die gehouden worden door 34 procent van alle families in Vlaanderen , zijn een echte bacterieën-fabriek , een gevaar voor de Volksgezondheid , zeer schadelijk voor kleine kinderen , die er ook door kunnen gebeten worden ,met levenslange huidbeschadiging en littekens tot gevolg, asthma-lijders ,en allergischen.Geluidsoverlast door urenlang hondengeblaf maakt bovendien honderden families in een straal van honderden meters ,zenuwziek.

De huid is ook het belangrijkste orgaan ,dat het lichaam op een temperatuur van iets minder dan 37 graden Celsius houdt . Op warme dagen voeren veel haarfijne bloedvaatjes in de huid de warmte af ,waarbij deze afkoeling ondersteund wordt door de verdamping van het zweet bovenop de huid. Afvalstoffen uit het lichaam , worden met het zweet meeverdampt ,of in een bad of onder een douche verwijderd. Op koude dagen trekken de bloedvaatjes de huid dicht , en conserveren de warmte , hierbij geholpen door de haren waarmee de huid begroeid is , en die de lucht daartussen vasthouden. Vetcellen in de diepere huidlagen beschermen ook tegen de koude van buiten. In de huid komen veel zenuwcellen en tastorganen voor , ook kliertjes. Door die zenuw-uiteinden , zijn we in staat om hitte , koude , druk en pijn te voelen . Behalve zweetkliertjes bevat de huid nog huidsmeerkliertjes , die een olie-achtig vet afscheiden , de talg , die de huid soepel houdt .Feromonen uit de talg-klieren , veroorzaken door hun reuk , een sensuele aantrekkingskracht op het andere geslacht .Aanraken en aaien als niet-verbaal communicatie-middel , spelen daarbij een belangrijke rol in menselijke relaties. Door de grote oppervlakte van de huid ,wordt vrij veel water door de zweetporieën afgescheiden , en op deze manier wordt aan de organen veel overtollige lichaamswarmte onttrokken ,vooral op warme dagen , of in een sauna . Nochtans bestaat een belangrijke functie van de huid erin , het lichaam te beschermen tegen het verlies van lichaamsvochten , waarin voor het lichaam belangrijke mineralen  opgelost zijn . Als zweet verdampt ,vervluchtigt vooral het water , maar zouten blijven op de huid achter , aangevuld door stof dat aan de talg- vetlaag blijft kleven . In deze laag afvalproducten van zouten en stof ,kunnen zich schimmels ontwikkelen die de huid beschadigen of irriteren zodat in dit laatste geval jeuk ontstaat .Wanneer men de huid dan met de vingernagels openkrabt , gaat het van kwaad naar erger . Vuil onder de vingernagels zit vaak erg diep en moet met een borstel verwijderd worden. Een dagelijkse lichaams-hygiëne van zich wassen en baden met water , dringt zich  op ,waarbij zeep een goede oplosser van vetten is, en het water een schoonmaakmiddel voor de andere soorten vuil .Het water mag niet te heet zijn , omdat de lichaamstemperatuur daardoor te sterk stijgt en alle huidporieën wijd opengaan .Teveel zeep verschraalt de huid en droogt ze uit , doordat de beschermende natuurlijke huidvetten worden verwijderd. De normale zuurgraad van de huid wordt verstoord , en de huid wordt kwetsbaarder  voor infecties, zodat het gebruikte middel  erger is dan de kwaal. Daarom heeft het lichaam meer behoefte aan spoelen , douchen en baden ,dan aan het veel en vaak gebruik van zeep .Een douche heeft hier enkele voordelen boven een bad : de huid droogt er minder van uit , vuil en micro-organismen worden sneller weggespoeld zonder de rest van het lichaam te kunnen besmetten ,en een douche kost minder tijd dan een bad en er is minder water bij nodig .Bij de dagelijkse wasbeurt ,noodzakelijk voor het behoud van een goede gezondheid , dient vooral veel aandacht besteed te worden aan plaatsen waar twee huidoppervlakken elkaar raken ,zoals tussen de tenen , de schaamdelen en de oksels. Daar bevinden zich de meeste zweetklieren en het is belangrijk dat men zich daar goed afdroogt omdat ziektekiemen goed gedijen in een vochtig-warme omgeving. Sommigen vinden dat de oksels en de geslachtsdelen  ruiken , en scheren het haar weg om de geur kwijt te raken , liever dan deodorants te gebruiken , alhoewel sommigen daarvan ontsmettingsmiddelen bevatten . Het is ook raadzaam vóor elke maaltijd de handen te wassen , omdat anders bacterieën met het eten in ons lichaam terechtkomen , om nog niet te spreken over chemicalieën waar de handen bij het verrichten van allerlei soorten arbeid , mee in aanraking zijn gekomen. Het wassen van de handen is ook na elke toiletgang beslist noodzakelijk . Het is belangrijk geregeld de kleren te wassen om ze te reinigen van vuil en zweet ,en regelmatig schoon ondergoed en propere kousen , panty’s of sokken aan te trekken . Personen, die thuis in de keuken , of  in voedingsmiddelen-verwerkende bedrijven aan de slag gaan  , moeten vrij zijn van salmonellen , die ook kunnen voorkomen in zeewater , en verwekkers zijn van tyfus en maag - en darm-ontstekingen . De huid beschermt niet alleen de inwendige organen van het lichaam tegen aanrakingen door allerlei ongewenste voorwerpen , maar ook tegen stralingen van buiten .Nochtans maakt de huid , onder de prikkel van de zonnestraling , door de   invloed van UV-B-straling, in ons lichaam vitamine D aan  , tegen multiple-sclerose en met een gunstige uitwerking op de aanmaak van bot , de botdichtheid ,  de opname  van calcium , en een verhoogde vitaliteit .Zonlicht doodt bacteriën op de huid en vooral patiënten met eczeem of psoriasis hebben daar baat bij .Psoriasis is een erfelijke huidziekte die wordt gekenmerkt door het bestaan van scherp begrensde , rood tot roze gekleurde plekken  op de huid , die een kaarsvet-achtige schilfering vertonen. Deze plekken komen vooral voor op de ellebogen , de knieën en de hoofdhuid .Bij de behandeling gebruikt men reinigende koolteer-oplossing, dithranol en corticosteroiden.Ook blootstelling aan kunstmatig ultra-violet licht ,dat dus de zonne-energie vervangt . Zonne-vitamine D speelt eveneens een rol in verdedigings- mechanismen die ons immuun maken tegen allerlei kwalen . Een bijzondere soort cellen , bevat ook een pigment-kleurstof ,waardoor onze huid min of meer donker gekleurd is .Onder invloed van het zonlicht kan de hoeveelheid pigment toenemen, waardoor men ‘bruint ‘.In de huid komt ook collageen voor , dat is een eiwit dat men ook vindt in pezen en weefsels, zoals andere eiwitten  voorkomen in haar en nagels (keratine) , in de spieren (myosine) , samen met de enzymen , dit zijn speciale moleculen die de chemische reacties in diverse cellen regelen . " Zweetvoeten " komen vrij algemeen voor , zijn ook hinderlijk voor anderen in de omgeving , en ze vormen bovendien een bron van infecties . Om transpiratie tegen te gaan , worden afwisselend warme en koude voetbaden aangeraden en niet knellende schoenen . Deze laatsten veroorzaken trouwens ingegroeide nagels , blaren, eeltknobbels , likdoorns en hamertenen door het afknellen van de bloedtoevoer . Wie last heeft van eelt of pijnlijke voeten kan zich  regelmatig door een pedicure laten behandelen ,dat kost niet overdreven veel  . Zelf kan men natuurlijk ook al veel doen op gebied van de verzorging van de nagels , door ze regelmatig schoon te maken en te knippen , waardoor de groei van bacterieën tegengegaan wordt . Voor de vingernagels idem , maar hier komen we op het specialisatie-gebied van de manicure , zoals we met de schoonheidsverzorging van het gelaat op het gebied van de gezichts-crémes verzeilen , de ontrimpeling , de ontharing en de diepgaande reiniging van de huid , soms gepaard gaande met epileren .


Het bestrijden van enkele huidaandoeningen.
Aandoeningen van de huid zijn vaak voor iedereen zichtbaar en ontsierend .Acné of jeugdpuistjes, wordt veroorzaakt door ophoping van talg in de afvoerkanaaltjes van de talgklieren.Wanneer de opening van het afvoerkanaal sterk is verwijd ,treedt een zwarte verkleuring van de talg op , en ziet men op de huid "mee-eters " ontstaan, die men door hard knijpen van de huid op die plaats ,tussen de nagels van twee vingers ,er voor een groot gedeelte kan uitpersen . Tegen acné , vooral in het gezicht ,wast men zich met warm water en een schurende zeep zoals ‘marmerzeep ‘.Anderen gebruiken een wassing met een lotion die zwavel , kalkwater en kamfer bevat ,ook benzolperoxide.Tegen acné wordt het innemen van vitamine A -tabletten aangeraden . Roos is een schilfering van de huid onder het hoofdhaar. Het tegengaan van roos wordt bewerkstelligt door het haar te wassen met een lotion of shampoo die teer bevat . Ook wassen met cetrimide (cetavlon) ,met seleensulfide (selsun). De meeste van die stoffen veroorzaken een heftige irritatie van de ogen , die dus tijdens het haarbewerken goed moeten afgedekt worden . Ook steeds goed naspoelen met veel lauw water . Overmatige zweetafscheiding met rode ontsteking van de huid ,wordt behandeld met een geconcentreerde oplossing van aluminiumchloride in alcohol ,plaatselijk aangebracht , bijvoorbeeld onder de oksels . Wratten zijn besmettelijk en worden veroorzaakt door een virus . Ze kunnen weggebrand worden met een hoogfrekwent - apparaat dat er een vonk naar trekt ,bij een dokter. Soms verwijdert deze , wratten met vloeibare stikstof op min 195 graden celsius . Men kan ze thuis ook wegbranden door er verschillende dagen na elkaar een zalf op te strijken , waarin podofylline zit , dit is echter een giftige stof , dus voorzichtig om mee om te gaan .

Bij de behandeling van huidziekten zijn er geneesmiddelen die via de mond worden ingenomen ,andere ingespoten , nog andere opgebracht onder de vorm van crémes,zalven en lotions . Corticosteroiden behoren tot een van deze categorieën.
Teer : wordt sinds mensenheugenis toegepast om vrij grote huidplekken waaronder zich kleine zweren hebben ontwikkeld , door enkele inwrijvingen van teer uit een tube , te verwijderen en te laten genezen. Houtteer (pix liquida) wordt verkregen door de droge distillatie van stammen en wortels van verschillende soorten dennen.Het is een dikke , taaie , donkerbruine tot zwarte vloeistof met een scherpe ,branderige geur . Op dezelfde wijze kan men berketeer uit berken verkrijgen. Droge distillatie van steenkool ,levert steenkoolteer op . Fossiele visresten bevatten ook teer.Teer is een ingewikkeld mengsel van koolwaterstoffen zoals benzeen ,tolueen en xyleen ,naftaleen (vroeger in mottebollen:te hangen binnen klederen aan kapstokken) , paraffine en fenol. Aan de koolwaterstoffen wordt een ontstekingsremmende en anti-exzeem-werking toegeschreven ,terwijl fenol jeukstillend ,anti-bacterieel en anti-schimmels werkt .Typisch gebruik van teer : tegen psoriasis . Nooit op een gezonde huid gebruiken ,want veroorzaakt acute ontsteking en gekleurde urine.
Zwavel : van oudsher gekend voor  zwavelbaden , waarin kinderen met een rode huiduitslag met lelijke rode vlekken en pukkels worden ondergedompeld in een houten kuip met  lauw water en daarin opgeloste sulfur praecipitatum = een zwavel-verbinding . De zwavel wordt in aanraking met de huid omgezet in polythionzuur , dat bacterieën en schimmels elimineert , de huid-hoornlaag zachter maakt , en jeuken stopt . Bij overdreven , bijvoorbeeld dagelijks zwavel- baden , kan zwavel in de bloedbaan opgenomen worden , en vergiftigingsverschijnselen veroorzaken.
Zinkoxide , krijt en boorzuur .
Zinkoxide uit poeders en zalven heeft een dekkende en afkoelende werking en versterkt de huid . Krijt of calciumcarbonaat neemt vocht op als poeder of zalf.Het zit ook verwerkt in tandpasta . Boorzuur in spoelvloeistoffen ,oogdruppels en boorzalf (met borax) bestrijdt schimmels en bacterieën ,mijten op de wimpers en op andere plaatsen ,waar ze leven in haarzakjes en talgklieren. Mijten zijn 0,3 mm lang , onschadelijk met een doorzichtig lichaam ,een voorlijf met vier  poten en een larve-achtig achterlijf .Aan de wimpers veroorzaken ze schilfers .
Salicylzuur : (zit ook in aspro en aspirine )  wordt in zalven gebruikt tegen een afschilferende huid ,en tegen schimmels .Ook tegen eelt , eksterogen ,likdoorns en wratten .  Eksterogen zijn verdikkingen van de hoornlaag van de huid  die pijnlijk kunnen zijn en ontstaan door het dragen van te nauwe schoenen. Door de druk weg te nemen met ruim zittende schoenen ,genezen eksterogen meestal vanzelf .

De lagen van de huid
.
De onderste laag van de huid heet ‘stratum basale ‘, en ze bevat kubusvormige , zich voortdurend delende cellen ,die zich via de 4 bovenliggende lagen verplaatsen naar het oppervlak.De volgende laag is  het ‘stratum spinosum ‘ met veelkantige cellen die zich ook nog kunnen delen . Daarboven ligt het ‘stratum granulosum ‘ ,dat zijn cellen die zich niet meer delen . Deze laag bevat keratohyaline ,dat wordt omgezet in een waterdicht materiaal , hyaline. Vervolgens komt ,vooral in de dikke huid van voetzolen en handpalmen ,het ‘stratum lucidum ‘ dat grotendeels doorzichtig is . Op met haarbegroeide plaatsen ontbreekt deze laag . Tenslotte volgt het ‘stratum corneum ‘ dunne laagjes platte dode cellen die voortdurend afschilferen en vervangen worden . Onder het epiderm ,dat is de niet-doorbloede, ongevoelige opperhuid ,of bovenlaag van de huid ,bevindt zich de dermis , dat is een bindweefsel dat een sterk vezelig eiwit , het collageen bevat ,dat opgebouwd is uit aminozuren ,en elastische vezels die zorgen voor elasticiteit van de huid , samentrekkingsvermogen en sterkte .Het dermis is het dikst op de handpalmen en voetzolen en het dunst op de oogbollen. In de dermis liggen er bloedvaten ,zenuwuiteinden , haarfollikels ,talg-en zweetkliertjes . Wanneer haarfollikels afsterven op de huid bovenaan het hoofd ,wordt men kaal . De mannelijke hormonen hebben daarmee iets te maken  (behandeld in een volgende bespreking over hormonen en weefsels ) .Kaal worden is niet altijd een uiting van verouderen .   Dit laatste kan men wel proberen tegen te gaan met "anti-aging" en "anti-cellulitis" -behandelingen. Een natuurlijke lifting voor het gelaat, de hals en het decolleté maakt de huid strakker en vervaagt  oppervlakkige rimpels . Huidverjonging gebeurt met een huidversteviging , door de aanmaak van collageen en elastine  , onderhuids te stimuleren (voor soepelheid, elasticiteit en  stevigheid). In erge gevallen van brandwonden , voert  men een huid- transplantatie uit .


Hoe vind je dit bericht? 27 stemmen
Geschreven door Willy om 18:10 11 reacties Reageer op dit bericht

Massage en Fysiotherapie.

Massage en Fysiotherapie.
1) Massage
.
Massage is het door middel van handgrepen op de blote huid ,voorkomen of genezen van aandoeningen van de huid en de spieren .Waarschijnlijk is de benaming ‘massage’ afkomstig van het arabisch ‘mass’ = drukken.Bij welke aandoeningen en letsels wordt massage het meest toegepast ? Bij afwijkingen van de wervelkolom,en voor en na operaties aan botten,spieren en gewrichten, bij verstuikingen en ontwrichtingen .Ook  personen met verschillende vormen van rheumatisme , hebben baat bij een massage om de pijn te verzachten. Bij gedeeltelijke verlammingen, kan onderwater-massage worden toegepast in een badkuip ,waarbij water onder hoge druk door een slang geperst ,gericht wordt op de weefsellaag die men wil behandelen .Vooraleer een persoon wordt gemasseerd , moet  eerst overwogen worden,welke handgrepen in aanmerking komen. Eerst wordt het te masseren gebied afgetast door het "palperen", dat is aftasten  om de toestand van het weefsel te onderzoeken , de eventuele veranderingen die daarin opgetreden zijn, de grootte  van de spierspanning, de conditie waarin de botten verkeren . Ook de plek localiseren , waar eventueel pijn ontstaan is.Daarna wordt er gemasseerd in een bepaalde richting. Gebeurt dit in de lengte, dan is dit omdat aderen en lymfevaten in die richting lopen. Een massage in de dwarsrichting , stimuleert de spieren.Een massage in verschillende richtingen maakt, afhankelijk van de snelheid waarmee er gemasseerd wordt ,en de daarbij door de handen uitgeoefende druk, de huid rood ,doordat hij beter van bloed wordt voorzien. Een krachtige massage, levert niet noodzakelijk een beter resultaat op dan een lichte. Handbewegingen in een traag tempo ,veroorzaken rust en ontspanning.Met snelle handbewegingen,stimuleert men het weefsel.Door te "strijken" in de lengterichting ,op een uitgekozen plaats van het lichaam,worden de zenuwen op die plek als het ware verdoofd ,en treedt er ontspanning op.Bij het strijken van behaarde mensen (bijvoorbeeld op de rug) gebruikt men een tussenstof van op de huid aangebrachte olie,créme,vaseline of zeepsop ,om irritatie van de huid ter plaatse van  haarwortels te vermijden.
Armen en benen kunnen dwars of in de lengterichting worden gestreken. De masseur beweegt de twee handen daarbij in tegengestelde richtingen. Door te strijken wordt de bovenlaag van de huid ontschilferd, waardoor een betere transpiratie bekomen wordt, en de talglaag op de huid wordt afgevoerd. De doorbloeding van de aders verbetert.Het "wrijven" gebeurt met een handdoek ,en is een krachtige vorm van strijken.Door een spier langdurig te " kneden ",verliest ze het vocht dat er zich had in opgehoopt na een zware arbeid. Ze wordt ook gestimuleerd , en wel bij alle vormen van kneden : met de volle hand ,met de vingertoppen of met de duim. Men kan zowel in de lengterrichting kneden ,meestal van onder naar boven, als dwars, loodrecht op de richting waarin de spiervezels lopen, of cirkelvormig ronddraaiend (=frictioneren).Bij een ernstige vochtophoping (oedeem) kan men met korte tussenpozen (=intermitterend) druk uitoefenen. Dat wordt soms slaan (met het vlak van de hand),kloppen (met de vuist of de vingertoppen) , hakken (met de scherpe zijkant van een hand) of trillen genoemd , en wanneer het tempo snel is : vibreren ,waarbij ook een electromechanische vibrator kan gebruikt worden.Een trage vorm van vibratie heet "schudden" en wordt meestal toegepast op een arm of een been ,of een deel daarvan .  Intermitterend drukken,strijken,kneden en wrijven kunnen bij iemand met rugpijn bijvoorbeeld inleidend toegepast worden op de spieren aan de rugzijde van het schoudergewricht. Daarna strijken  van onder naar boven en en de pijnlijke plaatsen wrijven.Door alle massages worden verhoornde huidcellen verwijderd, waardoor de transpiratie,de talgvorming en de warmteregeling verbeteren.De door wrijving ontstane warmte ,veroorzaakt een gevoel van welbehagen. Gewrichtsbanden worden weer soepel en beweeglijk, spierenstijfheid verdwijnt.Bloedvaten en lymfevaten worden beter doorstroomd.  Het lymfevatenstelsel,  is een geheel van organen, vaten en weefsels. Het lymfestelsel is vergelijkbaar  met het stelsel van de bloedsomloop,maar  in tegenstelling tot de bloedcirculatie ,is het lymfestelsel alleen een afvoerend systeem. Lymfe bevat ongeveer dezelfde bestanddelen als bloedplasma, maar heeft een hogere concentratie aan eiwitten. De lymfevaten (zeer dunne vaatjes, die langs de aders meelopen) slorpen het achtergebleven vocht in de weefsels op. De lymfe wordt in de lymfeklieren gezuiverd. De lymfeklieren filteren alle ziektekiemen uit.De lymfe is een bleke vloeistof ,die witte bloedcellen bevat. De aders van de benen kunnen we  onderverdelen in 3 groepen: oppervlakkige aders (die onder de huid lopen), de diepe aders (tussen de spieren) en  verbindingsaderen, die het oppervlakkige en het diepe systeem verbinden.Omdat in de ontwikkelingsgeschiedenis van de homo-erectus ,drie miljoen jaren geleden ,de mens op 2 benen is gaan lopen, kunnen er spataders ontstaan (= erfelijk), en dan wel meestal in de onderste ledematen. Hier moet het bloed dan de ganse weg van de tenen af via de aders , tegen de zwaartekracht in, terug kunnen stromen naar het hart. Spataders (=varices) zijn onderliggende aders die uitgezet zijn en  opgevuld blijven met bloed. In principe kunnen zij ook elders in het lichaam dan in de benen ontstaan , bijvoorbeeld als aambeien bij de anus. Deze laatsten kunnen door een dokter weggesneden worden, dat is de beste oplossing tegen het bloeden uit de anus en darmen, dat daarmee vaak gepaard gaat (pijnlijk) , inplaats van zelf te blijven knoeien met allerlei ingebrachte "anus-ol-" zalven en ‘gel’. De beste behandeling voor spataders in de onderbenen , bestaat erin veel te lopen en te wandelen.Men kan ook een dermatoloog of  venereoloog ( ‘les veines’= de aders)  raadplegen. Bij vrouwen  ontstaan spataderen vaak tijdens een  zwangerschap, waarschijnlijk omdat onder de invloed van  hormonen ,  ingebouwde  klepjes van uitgezette aders verstoppen. Zwangere vrouwen kunnen best geen knellende kleding dragen , behalve elastisch rekkende kousen rond spatader-benen, en zich alle dagen koud douchen ,waardoor de bloedvaten elastisch blijven.Wie spataders gekregen heeft , slaapt best met een kussen onder de benen,dus met de benen iets hoger dan de rest van het lichaam. Mensen die beroepshalve veel en langdurig moeten rechtstaan , zoals bijvoorbeeld leraars/leraressen of stilstaande  verkoopsters-demonstrators in grootwaren-huizen , hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van spataderen .

2)  Fysiotherapie .
Dit is een paramedisch beroep , als uitloper van verpleegkunde .
Personen met rug-en/of nek-klachten of sport-verwondingen ,komen vaak bij een fysiotherapeut terecht ,die een aantal technieken beheerst zoals massage , manuele therapie ,therapie onder water, thermo-therapie , elektro-therapie , en therapie in een gymnastiekzaal.Wanneer het gaat over sport-verwondingen en  gymnastiek , kan men deze beiden bijna niet meer betrekken op de huidige jeugd, want die doet steeds minder aan sport , door elke dag urenlang voor de computer of de TV te zitten.Wat de jongens betreft , ontwikkelen deze daardoor ook nog  sperma van een slechte kwaliteit ,dus het ziet er niet goed uit voor het nakomelingenschap van de oorspronkelijke Vlamingen , Belgen en Europeanen in het algemeen .
Bij een thermo-therapie worden warmtelampen gebruikt die met infrarood + eventueel ultra-violet, een patient plaatselijk bestralen ,bijvoorbeeld op de borststreek ter plaatse van hals en longen bij een erge verkoudheid of bronchitis . Ook toegepast worden hete modderbaden ,paraffinebehandelingen (bijvoorbeeld bij ontharingen), ultrageluid,korte golf- en microgolf -diathermie,waarmee de te behandelen weefsels of spierenbundels  plaatselijk verwarmd worden om de pijn te verlichten en het herstel te bevorderen.
Bij een massage ,en manuele therapie ,wordt het lichaam gewreven tegen fysieke pijn , of geklopt op de borstkas om slijm dat in de longen vastzit ,los te maken.De behandeling van gewrichten, wervelkolom en ledematen behoren tot  het gebied van de manuele therapeut ,waar dit vroeger het domein was van de osteopaat of de chiropractor . De osteopathie is een manuele, diagnostische en therapeutische benadering van de gewrichts- en weefselmobiliteit in het algemeen. Een chiropractor of een "kraker" duwt zeer precies met zijn vingers op een wervelkolom of op gewrichten , totdat die weer op hun juiste plaats zitten . 'Chiropraxie' is afgeleid van het Griekse woord 'cheir' (hand) en 'prattein' (beoefenen). Het betekent dus : met de hand beoefenen. De chiropractor betast de wervelkolom op zoek naar bewegingsbeperkingen (ook wel blokkades genoemd , en de invloed daarvan op het zenuwstelsel) of verschoven (soms versleten) ruggewervels die veel pijn veroorzaken , meer dan bij een lumbago. Als er ergens een blokkade is , kan dat op vele plaatsen  in het lichaam nadelige gevolgen hebben. De chiropractor heft de blokkade op , met een precies gedoseerde druktechniek , manipulatie genoemd.
Elektro-therapie is een behandeling met een spier-stimulerende elektrische stroom, of met straling (bijvoorbeeld met een laser voor weefselherstel of tegen een dikke buik door het wegsmelten van de vetlaag ) , of diathermie om pijn, stijfheid en spierzwellingen te verlichten en de genezing van wonden te bevorderen. Diathermie betekent letterlijk "diepteverwarming", en afhankelijk van het gebruikte energieniveau, produceren diathermie-apparaten warmte binnen in het lichaam van de patïent, maar diathermieapparaten kunnen ook gebruikt worden op een manier waarbij ze weinig of geen warmte afgeven. Diathermie kan dienen om wratten weg te branden , of  bij de behandeling van de prostaat bij mannen. Tegen prostaat-kanker kan ook een hormonale behandeling toegepast worden . Over hormonen wordt uitgeweid in de volgende bespreking , die heet :  " Huid en Hormonen " .

Hoe vind je dit bericht? 9 stemmen
Geschreven door Willy om 23:00 20 reacties Reageer op dit bericht

Sauna.

Sauna  .
Een algemene lichaamsverzorging en een persoonlijke hygiëne spelen een belangrijke rol in het leven van elke persoon , in het bijzonder van degenen die één of andere sport beoefenen .Daarin komen voor : voldoende rust en 7 tot 8 uur dagelijks slapen,dagelijks douchen met warm water gevolgd door afspoelen met koud water, een goed gekozen voeding met veel vers fruit en groenten, alle dagen tanden poetsen, geen alcohol , tabak (roken) , drugs en overbodige medicijnen gebruiken.Alcohol-gebruik leidt tot snelle vermoeidheid van de spieren,en een verminderde geestelijke coördinatie+een tekort aan vitamine B1. Alcohol onttrekt water aan het lichaam ,terwijl we ons reeds inspannen om dagelijks minstens 1 liter water te drinken.Roken leidt tot vernauwing van de bloedvaten , en door de nicotine in de tabak , tot verlamming van het zenuwstelsel. Hierdoor wordt elke sportieve prestatie gefnuikt ,zelfs gewoon enkele honderden meters wandelen , fietsen of zwemmen .
 Massage :voor een versnelde verwijdering van afval-producten uit de spieren en het lichaam,die ontstaan zijn bij de verbranding van voedingsstoffen . Met een sauna-bad  wordt juist hetzelfde  bereikt .
1)  Sauna .
Sauna’s bestaan reeds zeer lang in éen of andere vorm . Tegenwoordig bestaan er zelfs infrarood-sauna’s ,gebaseerd op de infrarood warmte die opgewekt wordt met elektrische stralers. Een infrarood-sauna is eigenlijk geen sauna maar een (stralings)- warmtecabine. Het kenmerk van de infrarood warmte is , dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er opgewarmde lucht aan te pas komt. Door de dubbele wanden van de infraroodcabine zal  de omgevingstemperatuur stijgen naar 40° tot 60°C. 
De openbare badgelegenheden in Rome waren gebaseerd op het eerst opwarmen , en daarna afkoelen van het lichaam.Men wist dat deze ervaring een gevoel van welbehagen veroorzaakte.Men geloofde dat het daarmee gepaard gaande transpireren , een reinigende invloed had, en ziektes kon uitdrijven.Later waren de Finnen  bij de eersten ,die overtuigd waren van de therapeutische waarde van een sauna. Finland heeft vandaag meer dan 3,7 miljoen sauna's op 5,2 miljoen inwoners! De typisch Finse sauna was een blokhut of een andere ruimte met een kachel ,die tot gloeiens toe werd gestookt met blokken berkenhout,of met een open houtvuur gestookt,zodat de binnenkant van de houten wanden dan vaak na een zekere tijd zwartgerookt was ! Het saunabad begint met een verblijf in een dergelijk vertrek dat gevuld is met droge,hete lucht, waardoor veel zweet uit het lichaam wordt afgescheiden . Hoe droger de lucht rondom het lichaam is, des te sneller verdampt het zweet. Vervolgens wordt met een zogenaamde saunalepel ,water gegoten op de stenen die bovenaan op de kachel liggen , of op het vuur in een kleine open haard. Hierdoor wordt het vochtgehalte in de cabine plots verhoogd ,dit noemt men de ‘stoom-stoot’. De relatieve vochtigheid stijgt met  15% tot 30% .De stoom is noodzakelijk om het uitdrogen van de ogen te voorkomen ,ook van de slijmvliezen in de luchtwegen en de longen. In de ideale situatie is de temperatuur in de ruimte op dat ogenblik gestegen tot minstens vijftig graden Celsius ,maar ervaren sauna-baders die zich een commerciële cabine hebben aangeschaft , laten de temperatuur soms oplopen tot negentig graden. De aanwezige hete waterdamp in de ruimte ,bevordert de overdracht van de warmte van de stoof naar het lichaam (normaal op 37°C) , waardoor transpireren intenser wordt. De huid verwarmt sneller dan die van het lichaam: van ong. 32°C naar ong. 42°C (na 10 minuten), terwijl de lichaams-temperatuur met max. 1°C tot 2 °C stijgt. Hierdoor komt o.m. de zweetproduktie op gang. Tegelijk zetten de bloedvaten in de huid uit, waardoor de bloedtoevoer naar de huid stijgt.Waar normaal slechts 5% tot 10% van het bloed door de huid stroomt, kan dit in de sauna oplopen tot 50%-70%. Een echte Finse sauna is niet compleet ,zonder de huid te bewerken met berkentakjes, of met samengebonden dennen-of jeneverbes-takjes op de huid te slaan , omdat deze de bloeddoorstroming bevorderen en het effect van een saunabad vergroten.De saunabader stapt nu naar buiten , en de Finnen deinzen er dan niet voor terug , zich in de koude sneeuw te wentelen ‘s winters. Zover hoeft de normale sauna-gebruiker niet te gaan, een douche met koud water volstaat om de kuur af te ronden,want bij een onderdompeling in ijzig water of sneeuw, daalt de huidtemperatuur zeer snel van ong. 40° C naar 33°C, terwijl de lichaamstemperatuur zeer snel met 1 à 2°C daalt om opnieuw op de normale temperatuur te komen. Dit leidt  tot een snelle verhoging van de bloeddruk.

Hedendaags zijn de  belangrijkste voordelen van het vertoeven in een sauna
:
a)  het reinigen van de poriën , en als dusdanig het verzorgen van de huid.Door het zweten raakt men de chemische afvalstof ureum (= een koolstofverbinding , het eindproduct van de eiwit-stofwisseling) kwijt via het afgescheiden transpiratie- vocht. De weerstand tegen infectie-ziekten vergroot,doordat de afweercellen in de lymfeklieren worden gestimuleerd.
b)  het stimuleren van de bloedsomloop ,gepaard gaande met een gering gewichtsverlies ,dat echter niet zozeer  te wijten is aan vetverwijdering , maar aan verlies van water, onttrokken aan het lichaam,of eruit verdampt. Het vochtverlies na een saunabeurt bedraagt ongeveer 0,5 tot 1 l. Op gebied van afslanken , is het wel zo ,dat een  saunabeurt ongeveer  300 kilocalorieën verbrandt , hetgeen vergelijkbaar is met  een half uur wandelen. De hitte laat het bloed in toenemende mate naar de huid stromen (met een roze gloed),waardoor het ontstaan van rimpels op het gelaat en de rest van het lichaam tegengegaan wordt .  De huid voelt ongerimpeld,zuiver en glad aan na een saunabeurt.
c)  geen enkel lichaams-geurtje ( door op de huid levende bacterieën en vetzuren) zal nog te ontdekken zijn na het nemen van een sauna-bad. Het lichaam is  gereinigd tegen bacterieën en schimmels,tegen microscopisch kleine ziekteverwekkers, waardoor besmettelijke ziekten , reeds onder a) hierboven vermeld ,zullen voorkomen worden.De ziektekiemen en oude en dode huidcellen zijn verwijderd . Deodorant’s zijn er niet meer nodig , om fris ruikend door de straat te lopen ,en zich in publieke plaatsen op te houden.
d)  Sauna heeft een invloed op onze hormonenhuishouding. Zo wordt de hypofyse-bijnier -hormonale as  geactiveerd. Dit heeft een verhoogde produktie van nor-adrenaline, prolactine, ß-endorphine en groeihormoon tot gevolg. Eén en ander leidt tot een verminderd pijngevoel, een verhoogde alertheid en een lichte euforie . Sauna heeft een weldadig effect bij reumatische klachten. Dit geldt zeker voor arthrose, waarbij we gespannen en pijnlijke spieren zien ,met pijn en bewegingsbeperkingen in de rug en de gewrichten.

Geen sauna binnenstappen als men juist gegeten heeft , maar 1 tot 2 uren wachten,en ga niet naar de sauna, onmiddellijk na een lichamelijke inspanning. Drink nooit alcohol vooraleer een sauna-bad te nemen.
De aanbevolen manier om een sauna toe te passen ,is zich uit te kleden ,en zich met een lauw-warme douche grondig te wassen,ook het haar. Neem een warm voetbad en droog de voeten zorgvuldig af .Ga dan de sauna binnen en neem plaats op een zo hoog mogelijk geïnstalleerde houten bank ,want hoe hoger,hoe warmer. Ga daarop comfortabel zitten of liggen,bijvoorbeeld op een badhanddoek. Leg u in de temperatuur die u goed verdraagt (eerder 60° dan 90°C) en nooit te lang ( een tiental minuten). Ga de laatste twee minuten  rechtop zitten om de bloedsomloop te bevorderen, zodat u niet duizelt bij het opstaan. Er bestaat geen voorschrift over de tijd ,die men doorbrengt in een sauna. Voor gezonde personen , is de duur van 10 minuten  verblijf in een hete sauna voldoende,maar indien men het te warm of benauwd krijgt (door zuurstof-gebrek),kan men de cabine ook reeds na vijf minuten verlaten.Tegen het optreden van benauwdheid ,is een goede ventilatie van de sauna-cabine aan te raden. Loop rond in de koele lucht,steek uw voeten in koud water en neem een douche met zo koud mogelijk water. Afwassen met zeep en koud naspoelen ,is mogelijk.Droog u af en ga enkele minuten tot een kwartier  liggen ,waarna het lichaam ontspannen zal aanvoelen. Drink altijd overvloedig mineraal water na het nemen van een sauna. Een saunabad is een ideale relaxatie ,beter dan een ‘bubbel-bad’ met opborrelende luchtblaasjes in het warme water ,waarbij men spreekt van ‘hydro-therapie’,terwijl men een verblijf in een sauna ‘thermo-therapie’ noemt.Bubbelbaden zijn nuttig bij de behandeling van botbreuken en verstuikingen .Saunabaden worden afgeraden voor personen met epilepsie of vallende ziekte,met suikerziekte of diabetes, met huidziekten, open wonden, en met een hart-of vaat-ziekte. Om het sauna-mechanisme in stand te houden, begint het hart sneller te pompen en verhoogt de hartslag ,die in een  sauna  tweemaal zo hoog kan liggen dan de hartslag in rust, terwijl de hartprestatie (de hoeveelheid bloed die het hart per minuut pompt) twee tot drie keer hoger kan liggen. Dit komt ongeveer overeen met een verhoging van de hartprestatie tijdens een fikse wandeling. In dat laatste verband zijn ‘Naturisme en sauna’, ‘Naturistencampinggids’ en ‘Natuurlijk Naakt’  op zoek naar naturistische sauna-vakantie-ervaringen .
2) Massage : wordt in de volgende tekst besproken , samen met de gunstige invloed van sauna , en massage , op de huid .

Hoe vind je dit bericht? 15 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 16 reacties Reageer op dit bericht

De genezende kracht van badwater .

De genezende kracht van badwater.

Iedereen heeft wel al gehoord van kuuroorden in Duitsland, Zwitserland, Frankrijk , Japan,..waar men in chique hotelomgevingen ondergebracht ,verzorgd wordt met mineraalhoudende baden, modderbaden, massage,eventueel gecombineerd met sauna, maar aan dit alles is wel een serieus prijskaartje verbonden.Nochtans kan men de hoofdmoot hiervan , ook eenvoudig en goedkoop thuis toepassen ,zonder mee te draaien in de luxe van dure badinstallaties met hotels ,restaurants en ontspanningsmogelijkheden,waarrond een hele industrie is ontstaan :big  business. De gunstige invloed van water op de gezondheid ervaart men het best in de eigen woning wanneer men verkouden, moe, afgepeigerd thuiskomt , en een opkikkering meer dan nodig heeft ,of een ontspannende ,voor lichaam en geest , relaxatie.  De Grieken en de Romeinen kenden reeds de genezende kracht van water,denken we aan de Romeinse Termen , aan de badinstellingen die in de patriciershuizen voorhanden waren , aan de ligbaden in de stad Pompeï ,vandaag nog te bezoeken en te bekijken , aan de verschillende gezondheidsbaden met kruiden en geurige olieën van de keizerin Cleopatra , die hieronder zullen beschreven worden.Water kan niet alleen als verkwikkend reinigend element van de huid gebruikt worden, maar heeft ook een therapeutische waarde,die binnen ieders bereik ligt,wanneer men beschikt over een badkamer met koud en warm water , het liefst met een ligbad ,maar het gaat ook met een douche , en wie geen badkamer heeft ,maar wel een grote kom,waar men zijn armen  in water kan onderdompelen ,werkt dit ook nog als laatste oplossing . Zenuwpatiënten vermijden best koude douches ,terwijl hartpatiënten best niet in de warme dampen van een sauna zitten.Wanneer men verkouden is of zich griep-achtig voelt,moet niezen,en een rillend lichaam heeft ,kan men best geen poeders of pillen slikken ,en drankjes gebruiken ,want dergelijke remedies en preparaten zijn soms gevaarlijker dan de verkoudheid zelf. Ze vormen ook een onnodige belasting voor de nieren.De betere oplossing bestaat er  in ,een bad te laten vollopen met water op ongeveer de lichaamstemperatuur van 37 tot 39 graden Celsius ,eventueel te meten met een koortsthermometer die iedereen wel in huis heeft. Voeg aan het water zo mogelijk wat extracten van eucalyptus toe ,verkrijgbaar bij drogisten en apothekers, en stap er in.Nu zijn er verschillende mogelijkheden :
a)  men gebruikt het ligbad als zalig ontspannende warm-wateromgeving ,die een zenuw-kalmerende heilzame invloed uitoefent op het zenuwstelsel ,onrust en neuralgieën uit de wereld helpt, en  zal maken dat men ‘s avonds met een verkwikkend gevoel ,zonder moeite in slaap valt.Wanneer men aan het badwater rustverschaffende kruiden toevoegt zoals Kamillebloesem ,Valeriaan ,Thijm of Citroenmelisse,zullen deze kruiden de benefiet-werking van het water versterken. Stijve ledematen,spierstijfheid door lumbago,een pijnlijke rug, rheuma-pijnen zullen verzacht worden .  In dergelijke omstandigheden raden kinesitherapeuten zelfs aan ,zich door een huisgenoot zacht drukkend ,onder water te laten masseren : de rug, de benen,de gewrichten ...Is er niemand in de buurt om deze hulp te bieden ,dan kan men met de badkuip-sproeier of met de douche-sproeier, zelf de pijnlijke plaatsen,zoals de rug bewerken met water ,dat een ietsje  in temperatuur verhoogd is .In een dergelijk warm bad kan men het best een twintigtal minuten tot een half uur verblijven.Rheuma-lijders wordt aangeraden ,na het uit het bad stappen ,nog een korte ,verfrissende douche te nemen met wat kouder water, teneinde de bloedvaten te tonifiëren. Geest, spieren, en geestelijk evenwicht zullen er wel bij varen ,maar ook winter-handen en voeten, zijn een kwaal die daardoor zal verdwijnen.
b)  indien men reeds in het bad zit van ,laten we zeggen 38 graden Celsius,en men laat er heet water bijvloeien,dan kan men door deze toevoeging de temperatuur laten oplopen tot 40 á 45 graden,zodat het lichaam begint te zweten. Dat is de reactie waarop moet gewacht worden ,maar een verblijf in een dergelijk heet bad is niet langer dan 10 minuten nodig ,en men kan er dan uitstappen en in een wollige badmantel gehuld , op een bed of divan gaan liggen om daar nog een poosje verder uit te zweten.De bedoeling van dit alles is ,de zweetklieren te stimuleren en daardoor de stofwisseling te verbeteren .De koude douche werkt opkikkerend, geeft een zweepslag aan de bloedsomloop en stimuleert daardoor de stofwisseling van de cellen .De hete baden werken als een kunstmatig opgewekte koorts , waardoor opgehoopte lichaamsslakken verbrand worden,die door het zweten , het lichaam verlaten.Vandaar de geschiktheid tegen stofwisselstoornissen, bij beginnende verkoudheid,bij griep en infectueuse aandoeningen zoals allerlei ontstekingen. Wanneer het bad  van bij de aanvang, dus na het vollopen, reeds erg heet was ,let men er wel op ,dat men slechts langzaam plaatsneemt in het water. Eerst de voeten ,dan de benen en slechts geleidelijk het gehele lichaam,zodat de bloedsomloop en het hart de tijd krijgen om zich aan te passen.Nog een laatste opmerking of zelfs een  waarschuwing : wanneer het water en de badkamer opgewarmd worden met een gasapparaat , een boiler ,een brander ,in de badkamer zelf geïnstalleerd,moet men zorgen voor voldoende toevoer van verse lucht.Lees de kranten over overlijdens door nalatigheid op dit gebied...
c)  koude baden : mogen niet onmiddellijk na een maaltijd worden toegepast.Men wacht best 1 tot 3 uren vooraleer in een bad te stappen ,omdat voor het verteren van voedsel,de spijsverteringsorganen een grote hoeveelheid bloed nodig hebben, die anders naar de oppervlakte van het lichaam zal stromen om de afkoeling te compenseren. Sommigen zijn erg gevoelig voor koud water,en het is dan best ,slechts heel langzaam in het bad te stappen,eerst de voeten,dan de benen, en dan de hals en de borst nat te maken,op de manier waarop men dat zou doen bij het gaan zwemmen in de zee met vrij koud water.Wie geen badkuip heeft , of zelfs geen douche,kan een koud armbad nemen,bijvoorbeeld ‘s zomers ,wanneer men zich mottig voelt na een wandeling door de warme straten van een vervuilde stad.Hiervoor kan men een grote plastieken kom ,of een waterbekken met een waterkraan gebruiken,een lavabo ,waarin de handen en armen tot halverwege de opperarm gedompeld worden. Na ongeveer een minuut ,zal een aangenaam warmtegevoel optreden,of een gevoel van koude afkoeling bij hete buitentemperatuur tijdens de zomer.Nadien worden de handen en armen zorgvuldig afgedroogd.Het koude armbad ,of het koude bad waarin het ganse lichaam heeft gebaad, heeft via de ontspanning van de zenuwen, een diepgaande inwerking op de verbetering van storingen van de bloedsomloop en op de juiste regulering van het  hartritme.Het brengt snel verlichting  in een toestand van opgewondenheid,hartkloppingen,onregelmatige hartslag, zenuwachtigheid, en te hoge bloeddruk ,pijn in de hartstreek, koude ledematen, slapeloosheid . Het koude bad maakt rustig ,veroorzaakt een helder denkend hoofd dat zich goed kan concentreren, doet de eetlust toenemen,  versterkt de hartspier , en heft vermoeidheid in de benen op (gedaan met de ‘zware benen’).Ook patiënten met een te sterke werking van de schildklier , vinden baat bij een bad in koud water, dat ook nog een regulerende werking uitoefent op andere klieren.Wanneer men zich onderdompelt in koud water ,merkt men dat de ademhaling dieper wordt.Dit is te verklaren door de uitzetting van de bloedvaten,waardoor een groter zuurstoftransport ontstaat.
d)  al de hierboven beschreven heilzame uitwerkingen , gelden  natuurlijk ook wanneer men gaat zwemmen in de zee of in een niet te erg verwarmd zwembad, liefst niet gechloreerd ,waarin men als het ware een heilzame huidmassage ondergaat door de wateromgeving.Kort samengevat : verbeterde bloedsomloop, verbeterde  ademhaling , hartritme, uithoudingsvermogen en weerstand tegen ziekten. Zwemmen is onmiskenbaar de gezondste van alle sporten.Iedereen zou wekelijks ten minste 1 maal moeten kunnen gaan zwemmen om alle spieren van het lichaam te stimuleren. Een half uur tot een uur doorzwemmen is echt niet teveel.Zwemmen is ook een oefening voor personen die slachtoffer geworden zijn van ongevallen , en voor de revalidatie van gehandicapten.De bewegingen in het water zijn  gemakkelijker uit te voeren dan op de vaste grond.Het lichaam weegt minder, door de opwaartse waterdruk volgens de wet van Archimedes , hetgeen gunstig is voor de spieren , beenderen en de wervelkolom ,dus goed tegen rugpijn, en men kan zelf de kracht bepalen ,waarmee men vooruit wil gaan of zwemmen in het water.Vooral de ademhaling verbetert juist boven het wateroppervlak,en wel op een ritmische manier bij borstzwemmen. De longkapaciteit vergroot, zoals de hoeveelheid zuurstof die het bloed opneemt. Dit betekent dat men minder vatbaar wordt voor vaat-en hartziekten . Wie regelmatig gaat zwemmen beschermt zichzelf dus niet alleen tegen ziekten,maar staalt het lichaam,blijft langer jong en krachtig,ondergaat geen veroudering, en wordt door dit alles gelukkiger. Door de koude prikkeling van het water ,wordt het spierstelsel geactiveerd en de stofwisseling vergroot ,waardoor men ook honger krijgt. Wat dit laatste betreft , geldt de hierboven reeds gemaakte opmerking : als men gegeten heeft moet men 1 tot 3 uren wachten ,vooraleer te gaan zwemmen in relatief koud water. Men vindt deze besluiten terug in de zogenaamde Kneipp-kuur ,van een mijnheer ,die zwemmen en baden aanbeval als "hydro-therapie" voor de behandeling van rheuma, nierziekten, lever-en galziekten,stofwisselings-stoornissen. Volgens hem kunnen ook personen die helemaal niet kunnen zwemmen ,er baat bij vinden door met de blote voeten rond te trappelen in zeewater , of het ondiep water van een zwembad , of wanneer geen van beiden in de buurt zijn of beschikbaar,dan s’morgens gewoon in de dauw van een of ander graspleintje in de buurt , of in de eigen tuin op het natte gras .Volgens hem verbetert dit "dauw-trappelen" de stofwisseling, de bloedsomloop , de  doorbloeding , en de afweer tegen verkoudheidsziekten.

De warme bad-recepten van Cleopatra .Cleopatra is indertijd Julius Cesar gevolgd naar Egypte,nadat deze Romeinse keizer dat land had veroverd na een veldtocht. Dat waren woelige tijden,waarin tegenstaanders van regimes moesten beducht zijn voor allerlei vormen van vergiftiging ,zelfs van bedienden en ‘trouwe’ helpers uit hun omgeving , en Cleopatra staat er voor bekend ,dat ze een ganse reeks slaven had, die telkens vooraleer ze iets at , de ingredienten van haar geserveerde maaltijden moesten proeven . Een slaaf minder of meer ,daar kwam het dus in die tijden ,niet op aan.Ze staat ook bekend voor haar 37 graden-Celsius baden,waarvoor ze steeds alle make-up van haar gezicht verwijderde , vooraleer erin te stappen.Haar kruidenbaden werden trouwens vele jaren later door de bekende franse schrijver Voltaire "het toppunt van luxe " genoemd , te maken door een thee-ei , doorboord met gaten ,in het badwater te hangen, na het  gevuld te hebben  met kruiden , waarbij men de keuze heeft uit lavendel, munt, rozemarijn, kamille, duizendblad, komkommerkruid, hysop, johanneskruid :een enkel kruid of in combinatie gemengd. Terwijl ze in het bad zat , dronk Cleopatra rustig een hete melissa-thee met een soeplepel honing erin opgelost,omdat ze wist dat haar daarna een diepe , ontspannen nachtrust te wachten stond .    

    Haar bad-recepten :
1)  geurig en voedend is elk bad ,waaraan twee liters melk ,drie soeplepels honingpollen ,en enkele druppels rozenolie werden toegevoegd.Dit is een eiwitrijke combinatie,die ook veel koolhydraten, vetten, hormonen,mineralen,vitamines en sporen-elementen bevat.
2)  voor een gladde,stevige huid :voeg aan het badwater twee liter water toe ,waarin gedurende 20 minuten een handvol pepermuntbladeren gekookt hebben .
3)  tegen een slappe huid :voeg aan het warme badwater een paar lepels stijfsel toe,zoals gebruikt voor de was en voor het strijken , en een lepel glycerine. Na het baden is de huid glad,stevig en zacht geworden .
4)  tegen een schilferige ,droge huid :voeg een grote kop of tas wijnazijn toe aan het warme badwater. Deze methode wordt al eeuwen lang geroemd als zeer doeltreffend. Roze ,glad en fris wordt ook een huid die gebaad heeft in warm water ,waaraan een koffielepel rozemarijnolie werd toegevoegd .
5)  tegen slapeloosheid :werkt een warm bad ,waaraan een eetlepel honing werd toegevoegd.Deze combinatie brengt gekwelde zenuwen tot bedaren,zorgt voor een fluweelachtige huid en een weldoende nachtrust .
6)  huid-stimulerend ,werkt een modderbad, bekomen door een snuifje mosterdpoeder aan het warme badwater toe te voegen,zorgend voor een goede doorbloeding en stimulatie van de huid. Niet te kwistig omspringen met de toegevoegde hoeveelheid poeder,anders stapt men met een knalrode huid uit het bad .

Hoe vind je dit bericht? 23 stemmen
Geschreven door Willy om 21:26 33 reacties Reageer op dit bericht

Roken verkort Uw leven.

Roken verkort Uw leven .
Typische spontane reactie : " mijn grootvader is 98 jaar geworden , en hij rookte alle dagen een pijp " .  Gelukkige uitzondering dus . Vooral steeds meer jonge vrouwen en meisjes hebben we de voorbije laatste jaren meerdere sigaretten per dag zien roken. Zeer nadelig voor hun eventuele toekomstige babies , die door het roken van de moeder kunnen geboren worden met lichaams - afwijkingen . En dit alles ,ondanks de op de pakjes sigaretten gedrukte waarschuwing dat roken schadelijk is voor de gezondheid , en dat bijvoorbeeld de sigarettenfabrikant Philip Morris in Amerika reuzenbedragen aan boetes heeft  moeten betalen aan kankerpatienten, of nadat deze overleden waren ten gevolge van het roken,aan hun familieleden. Kanker van het strottenhoofd,de keel, de longen,het puntje van de tong, dit laatste geval typisch voor sigarenrokers . Een normale volwassen mens verbruikt dagelijks ongeveer drie kilogram voedsel en drank , en vijftien kilogram lucht. Dit laatste is een enorme hoeveelheid ,als men beseft dat lucht bijna niets weegt , en per dag komt dat neer op ongeveer 10000 liter lucht per persoon . Rekent men dat uit over een levensduur die velen tegenwoordig bereiken van rond de  85 jaar , dan komt men aan een fenomenale hoeveelheid in-en uitgeademde lucht met de daarin aanwezige zuurstof,die in het lichaam verbrand wordt tot uitgeademde CO2 .In steden ,meer dan op het platteland,kan deze lucht op allerlei manieren vervuild zijn ,denken we aan smog ,stof en scheikundige fabrieks-dampen ,waardoor onze gezondheid ernstig bedreigd wordt , over een lange periode bekeken. Niemand kan zonder lucht leven en samen met voedsel behoort deze tot de levensnoodzakelijke substanties.Zonder eten en drinken houdt men het wel enkele dagen en langer vol ,lezen we daarover bijvoorbeeld  de waar gebeurde  avonturen van de neergestorte vliegenier Saint Exupérie ,maar slechts twee minuten zonder lucht te kunnen inademen. Gelukkig hoeven opgehangenen dus niet te lang te lijden,omdat de zuurstof in het bloed die naar de hersenen gevoerd wordt ,snel ontbreekt.Men sterft dus een hersendood. Vreselijk hierover te moeten spreken,maar we leven nu eenmaal in een barbaarse wereld. Hierin is het dus ook belangrijk regelmatig in een bosrijke omgeving te verblijven , in de teksten hierboven reeds aanbevolen ,als wandelen doorheen  een buitenverblijfje met bomen , die overdag zuurstof produceren . Het menselijk lichaam leeft namelijk hoofdzakelijk op vier scheikundige componenten : O , H , C en N : zuurstof,waterstof,koolstof en stikstof. Dit laatste minder dan de drie andere . Stikstof komt niet alleen in een geringe hoeveelheid voor in de lucht , en bijvoorbeeld ook in ammoniak NH3OH , maar ons lichaam zit wel voor 75 procent vol met H2O dus water , en met tal van CH-verbindingen ,die men aantreft in suikers, vitamines, ook in alcoholen , en algemeen gesproken in zeer veel structuren , stoffen en verbindingen uit de organische scheikunde. Elke mens is dus een scheikundige fabriek , niet meer en niet minder .Wanneer men in de nabijheid van een brandende kachel ,in een ruimte met onvoldoende verluchting ,in slaap valt ,loopt men groot gevaar wegens de productie van koolmonoxide (CO) door de stoof .Het zuurstofgehalte in het bloed verkleint en CO komt in de plaats,met vaatvernauwing van de bloedvaten tot gevolg , en lamlegging van de zenuwen.Zo kan het hart een stille dood sterven. Er staat ondertussen wel vast ,dat er een verband is tussen roken en hart-en vaatziekten. Wat dat betreft ,zijn verstokte rokers ook een hinder voor niet-rokers die in diverse publieke of private ruimten ,kantoren, café ‘s ,horeca-zaken ,op de trein... gedwongen worden de schadelijke rook in te ademen. Voor tuberculose-en chronische-bronchitis- patienten is dat een gruwel . Volgens alle eminente professoren , is negentig procent van alle longkankers het gevolg van het roken,voornamelijk van sigaretten.In gezinnen met kinderen,waar zowel de man als de vrouw roken,worden de kinderen dus de dupe van deze onverantwoordelijke ouders . Deze laatsten lopen dan ook nog rond met bruine vingers , meestal vaak hoestend , en spuwend met fluimen ,met een naar rook ruikende adem . Kust een dergelijke persoon een kind , of algemener in een liefdesrelatie een partner , dan kan deze "meegenieten " van tabaks-stank-reuk-en -smaak , dit laatste vooral bij een tong-kus tijdens het vrijen ,dus allesbehalve hygiënisch ,temeer daar men met de tong zit tussen de gaten van uitgevallen , scheefgegroeide en zwartgeblakerde tanden van de roker .Ons leven ,ons familieleven , en ons leefmilieu worden dus verpest door deze rokers-epidemie ,en gelukkig beginnen regeringen allerhande nu wetten te maken om de rechten van de niet-rokers beter te beschermen. Alle lagen van de bevolkingen worden daarbij aangemoedigd  te stoppen met roken , of er niet aan te beginnen. Argumenten daarvoor liggen voor het grijpen , dat ze bijvoorbeeld maar eens aan een dokter vragen hoe het gesteld is met de longen van hun buren-rokers: dat zijn geen longen meer , maar longblaasjes die bedekt zijn met een dichte laag bruine ,kleverige bitumen (die trouwens kortademigheid  en vermindering van het uithoudingsvermogen veroorzaken ) , dus een soort echte gebitumeerde of geasfalteerde weg.Dokters hebben berekend ,dat een rokende persoon ,op 50-jarige leeftijd ,  reeds 7,2 kilo teer naar binnengezogen heeft . Hoeveel kilo is dat dan, 20 of 30 jaar later !

Hoe vind je dit bericht? 39 stemmen
Geschreven door Willy om 00:00 30 reacties Reageer op dit bericht

Meer van Vermager en blijf slank.

↑ Terug naar de berichten