dinsdag, 07 juni 2011 13:30

Te weinig slapen is niet goed voor ons lichaam, maar het blijkt ook een invloed te hebben op het gedrag van onze kroost. Volgens een recente studie zou zelfs een kwart van de kinderen met ADHD een onderliggend slaapprobleem hebben.

Een studiegroep van de University of Michigan ging op zoek naar kinderen met bepaalde gedragsproblemen, om vervolgens hun slaappatronen te analyseren. Dit leverde een aantal interessante resultaten op.

Vermoeidheid
Van de 341 leerlingen die onder de loep genomen werden, bleek zo'n 32% een slaapprobleem te hebben. Voor onderzoeksleidster Louise O'Brien was het verrassendste resultaat "dat vermoeidheid overdag aan de basis ligt van agressief gedrag." Op voorhand dachten de wetenschappers "dat vooral snurken een drijvende kracht zou zijn, omdat de kwaliteit van de nachtrust er dan op achteruitgaat."

Tips
Jammer genoeg kon de studie niet vaststellen wat de oorzaak van die vermoeidheid is. Het kan zowel gaan om een gedragsprobleem, nefaste omgevingsfactoren of om echte slaapziektes. Volgens slaapdokter Michael Breus zijn er wel een aantal stappen die je als bezorgde ouder kan nemen om de nachtrust van je kinderen te garanderen.

Stap 1: Zorg ervoor dat je kind op tijd gaat slapen!
Kinderen van 1 tot 3 jaar hebben zo'n 12 à 14 uur slaap nodig per nacht, voor kleuters tussen 3 en 5 is dat 11 à 13 uur. Vanaf 6 jaar zou 10 à 11 uur moeten volstaan.

Stap 2: Zorg ervoor dat de slaapkamer van je kinderen bevorderlijk is voor hun nachtrust. Vermijd televisies en ander afleidend speelgoed en zorg voor een koele, donkere en stille kamer.

Stap 3: Als je denkt dat je kind een slaapprobleem heeft, aarzel dan niet om een kinderarts te raadplegen. Het is niet normaal als kinderen snurken, stoppen met ademhalen, wandelen of praten in hun slaap. Je mag dus niet denken dat ze 'er wel uit zullen groeien'.

Bron: hln.be

I completely agree with the importance of ensuring good sleep routines for children. I remember my cousin struggling with irritability and trouble at school, and it turned out he simply wasnt getting enough rest. Once the family set stricter bedtime rules and made the bedroom quieter, his mood improved a lot. Sometimes, it helps to get advice or even just share experiences with othersplatforms like Omegle can be useful for connecting with parents facing similar issues.

Childhood sleep deprivation links to behavioral issues, even resembling ADHD. A study found fatigue fuels aggression, surprisingly more than snoring. To help, ensure sufficient sleep (age-dependent hours), a cool, dark, quiet room devoid of distractions like Funny Shooter 2

As a concerned parent, it's evident that sleep deprivation can significantly impact children's behavior. Apart from implementing the recommended sleep steps, integrating engaging games like Slope Game can also be beneficial. This game requires focus and quick reflexes, which could help improve attention over time. Ensuring children get enough sleep paired with stimulating activities may promote a healthier, more balanced lifestyle.

192.168.1.254 admin login is one of the many IP addresses reserved for private networks, assigned by the Internet Assigned Number Authority. 

Cảm Æ¡n cho bài viết tá»t Äẹp và thông tin. Bài viết này thá»±c sá»± chứa nhiá»u thông tin hÆ¡n vá» Chủ Äá» này. ÄÄng nhập gmail

It is wonderful to be here with everyone, I have a lot of knowledge from what you share, to say thank you, the information and knowledge here helps me a lot candy crush soda

facetime for pc can be used for chatting with your loved one, family members and friends

getapk market
getapk
apk market
get apk
get apk market

There are many reasons why you may want to get the app files downloaded to your PC.

Dans le design Tourbillon au début du concept, la gravité est le seul point de départ, de sorte que la montre peut rendre le temps plus précis. Mais avec le progrès de l'époque, l'industrie horlogère dans le développement est très rapide, les caractéristiques de conception de Tourbillon, replique montre caractéristique unique n'a pas pu répondre aux besoins d'amplification, alors maintenant Tourbillon a également reçu des fonctionnalités plus complexes, bien que seulement quelques années Tabulation Le maître peut maîtriser la technologie tourbillon complète, mais cela ne peut pas entraver le développement d'un design classique. Pour la recherche et le développement complètement indépendants et la fabrication de mouvements en forme de fût, les fabricants doivent maîtriser les montres et les horloges mécaniques. Et dans ce mouvement replique montre suisse l'utilisation du processus de gravure, et le rendre léger, tridimensionnel et présentant des effets éblouissants de lumière et d'ombre, c'est un grand défi. Malte Malta série de sculpture Buddha Tourbillon reflète le Vacheron Constantin créer des fonctionnalités complexes de regarder les superbes compétences originales. Dans cette montre, le tourbillon est installé dans un mouvement total sculpté, le mouvement entièrement réalisé par Vacheron Constantin, recherche et développement indépendant, et gravé avec la célèbre marque genevoise. Une excellente Patek Philippe Montre, même dans le domaine de la montre de haut niveau, est également un chef-d'uvre rare