Foto
JOT   is mijn bijnaam.  Ik woon  in de Alblasserwaard.
Ik ben in 1938 geboren in Tilburg.
Van beroep ben ik yoga-lerares. Dat is ook altijd een van mijn hobby's geweest. Ik vind het prettig mijn ervaring met anderen te delen. Vandaar de mogelijkheid vragen te stellen over adem en/of ontspanning.




Ik geef je graag advies over adem en ontspanning!!

 

 

------
Foto

Mooie zandanimatie: Logo =Link
Kseniya Simonova

 

interessante links
  • Brabant/jeugdsentiment
  • vogels -allerlei / geluiden
  • sterrenplaatje van de dag/incl.kalender
  • Stoomtrein Goes- Borsele
  • Info. Hoge Veluwe
  •   Vrede op aarde
    Foto
    TO JOT betekent in het engels noteren
    I jot  -
    you jot  - 
    he jots enz.

    Das Jot is Duits voor de letter.
    Foto
    Foto
    Kwan Yin/  Quan Yin

    Godin van mededogen.

    Vergelijkbaar met de westerse Maria staat ze symbool voor vrouwelijkheid en moederschap en deelt haar liefde met iedereen zonder voorwaarden.
    For this blog to translate into
    language
     of your choice? 
    Select your language below.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    SeniorenNet-jot

    12-06-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zomaar
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Als ik de laatste tijd om me heen kijk en luister word ik niet vrolijk van wat er allemaal gebeurt. Op internet wordt volop bagger uitgestort en op TV en in de krant komt veel ellende voorbij.
    Soms echter zie of hoor je weer iets, dat de burger moed geeft;  dat er ondanks alles veel goeds onder de mensen leeft.
    Zo was ik gisteren uitgenodigd op een middagje rolstoeldansen. Er werd gedanst voor een certificaat.
    Geweldig -  Partners, broers en vaders die in een rolstoel gaan zitten om te kunnen dansen met hun gehandicapte man/vrouw, zus of dochter.    

    25-05-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bezoek aan Rotterdam
    Vanaf de Maasboulevard gespot het grootste passagiersschip "The Harmony of the seas" Voor ongeveer 650,-- kun je al 4 dagen meevaren. Niet mijn keus maar voor wie het leuk vindt. Naast de Erasmusbrug en hoge gebouwen een mooi plaatje; helemaal in stijl.
    Ook in Rotterdam naast het centraal station: Een tijdelijke giga trap als herdenking van 70 jaar opbouw van de stad. Deze trap met 180 treden werd gisteren druk beklommen door schoolklassen. Ik ben ook boven geweest maar moet eerlijk bekennen, dat ik de lift heb genomen in het Groothandelsgebouw.





    23-05-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rijtoer
    Eens per jaar wordt in de Alblasserwaard de truckerstocht gehouden. Dit jaar voor de 14e keer door 85 vrachtwagens, legerwagens en brandweerauto's.
    Vanuit verschillende instellingen mogen verstandelijk gehandicapten mee naast de chauffeur. Zaterdag was het weer zover.
    Dat is feest en iedere wagen laat zich natuurlijk luidruchtig horen. Onderweg even stoppen voor wat drinken en wat lekkers.
    Petje af voor de organisatoren en chauffeurs!!!





    22-05-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen in de bossen

    Zaterdag bij Domburg deze grillige bomen gefotografeerd. De bomen zijn indertijd "half" gekapt door de Duitsers en zijn daarna verder gegroeid.
    Eerder het mooie jonge groen van Lariksen in de bossen van de Drunense duinen - ook een foto waard!
    Mooi weer en bos - word ik helemaal blij van.






    04-05-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomaar
    Tere appelbloesem op oude boomstronken.




    22-04-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Overal bloesem. De witte peren bloesem is prachtig op zijn hoogtepunt. Daarom zou het dit weekeinde eigenlijk mooi weer moeten blijven.
    Gisteren was zo'n dag met mooi weer en veel fietsers en wandelaars waren te vinden langs de Linge. De streek met appel- peren- en veel notenbomen.
    Ik heb die mooie bloesem natuurlijk ook op de foto gezet, maar ik kies vandaag voor een ander plaatje. Een mooie koeienfamilie, die zelfs de zomer al een beetje in de kop had. Lekker met elkaar pootjebaden.





    19-04-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LENTE

    Wel wat fris nog  maar de lente  zet nu toch echt door.
    In de krant las ik, dat men een lint wil aanleggen van dotters. Bloemenlinten zoals er op dit moment meer worden aangelegd van zomerbloeiers voor vlinders en andere diertjes en piertjes.
    Ook leuk voor fietsers en wandelaars, die er volop van kunnen genieten.
    Als je deze foto ziet, dan is het toch duidelijk waarom de dotters er zeker ook  voor in aanmerking komen. Prachtig glanzende "zonnebloemetjes".






    31-03-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PASEN 2016

    Bijna met z'n allen de lucht in!




    28-03-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.AFSCHEID
    Vandaag nam ik afscheid van Het Liesvelt. Ik ben daar niet langer vrijwilliger.
    Och er is een tijd van komen en er is................
    Ik ben nog even wat foto's gaan maken. Afscheid van 12 jaar gidsen en allerlei werkjes.
    Een nieuw bijenvolk in de observatiekast. Je ziet al een beginnetje van wat een groot volk kan worden.
    De wilgen zijn nog kaal  - maar ondanks het niet zo'n mooi paasweer  - zit er toch al veel nieuw leven in de lucht.







    08-03-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lente op de vensterbank

    Terwijl buiten de lente zachtjesaan begint groeien de stekken op de vensterbank mee. De stek op stek - op stek enz. van de begonia van mijn moeder (overleden in 1985) en de stekken van de plant van een lieve overleden vriendin. Het is een uitbundige hangplant, daar weet ik de naam niet van.
    Ik denk geregeld aan ze als ik de potten water geef. Een mooie manier om iemand een beetje bij je te houden.






    21-02-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag met wind en regen
    Weer om even in Rotterdam naar de markthal te gaan. Wat een welvaart en mooie kramen. Lekkere kruiden gekocht bij de Marrakechkraam.
    Ben je in de buurt ga er dan zeker eens heen. Ook het station van Rotterdam is het bekijken waard. Dus een dagje Rotterdam is nooit weg.
    In de "paal"kubus woningen ben ik eens geweest. Een raar idee dat de muren van je af wijken op de eerste verdieping. Voor Piet Blom, de architect, is het dan ook bij een paar projecten gebleven. In Rotterdam staan ze in de schaduw van een hoog "kabouterhuis" -  de Blaaktoren ook wel potlood genoemd.




    18-02-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lente
    Door de dorre resten van 2015 piept de lente van 2016 tevoorschijn.
                             





    16-02-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klachten
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Wat klachten, die een aantal maanden geleden zijn begonnen en het wordt maar niet duidelijk waardoor ze worden veroorzaakt. Dan volgen diverse onderzoeken.Vandaag moest ik een mri scan ondergaan.
    Het is alsof je in een staalfabriek ligt met allerlei zware geluiden. Dan is het goed dat je kunt ontspannen want wil de scan slagen dan moet je heel stil blijven liggen.
    Met een koptelefoon op is het allemaal best te doen. Zeker als het verplegend personeel zo aardig is als in het ziekenhuis van Dordrecht.

    04-02-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. C A R N A V A L

    Een stom    -  irrationeel   -   Heerlijk feest

    Zo is het inderdaad. De meningen lopen nogal uiteen. Carnaval is duivels, niet christelijk, las ik op mijn blog in mijn gastenboek. Er gebeurt veel wat niet deugt.
    Dat is zo  -  Als je niet deugt; deug je met carnaval ook niet.  Kranten hebben daar een neus voor en lopen aan veel "gewone" lol voorbij en alle tegenstanders kunnen weer zeggen: ZIE JE WEL.
    Ik heb er veel mooie en brave herinneringen aan. Carnaval begon met een H.Mis en werd afgesloten met een askruisje (op je voorhoofd) op woensdagmorgen. Dat werd op school gecontroleerd zelfs.
    Op de Mulo - een nonnenschool - mochten wij, weliswaar heel netjes verkleed naar school. Later heb ik zelfs in de raad van elf gezeten.
    En tussen haakjes. Ik heb mijn echtgenoot 50 jaar geleden met carnaval leren kennen.

         Dat is ook niet niks toch?                                              
                             V E E L  P L E Z I E R   !!!!!

       



    30-01-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spiegelpijn
    In het Radboud in Nijmegen gaan ze onderzoeken wat spiegelpijn nu precies is.
    Eerst dacht ik, dat spiegelpijn iets te maken had met mijn rimpels als ik in de spiegel kijk.
    Nee  --het is het levendig meevoelen als iemand zich bezeert en/of zich in een gevaarlijke of pijnlijke situatie bevindt. Daar heb ik ook last van - ik kan in tranen uitbarsten en meevoelen als ik iemand zie, die valt of in een andere nare situatie zit. De vele lachfilmpjes van zich een ongeluk vallende mensen zijn dan ook niet aan mij besteed.
    Toen de man op de foto de treurwilg aan het snoeien was voor mijn huis was ik pas gerust toen hij weer veilig op de grond stond.





    31-12-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2016 G E L U K

    Ja -  Ik ben een gelukzoeker. Soms struikel ik bijna over "geluk" en hoef ik niet eens te zoeken.
    Geluk kan voor mij van alles zijn. Vooral word ik helemaal blij van een goede sfeer onder mensen.
    Ik sla inwendig op de vlucht als mensen elkaar beschreeuwen en uitschelden of erger; daar word ik ongelukkig van. Toen we nog op school zaten riepen we dan : "Schelden doet niet zeer en slaan daar heb je het hart niet"  Tegenwoordig wordt er wel bij geslagen. Is het een vermeende crimineel, die geslagen wordt, dan is de dader een held. Maar is het een argeloze burger, dan is het de SS.
    Gelukzoeker heeft  het afgelopen jaar een nogal negatieve klank gekregen, wordt als scheldwoord gebruikt voor de mensen die in Europa een veilig heenkomen zoeken.
    Wat zien we om ons heen? Al dat geschreeuw en gescheld maakt de situatie er niet beter op integendeel zelfs.
    Goed voornemen voor 2016!!!!!!!!          Een scheldloos jaar!!!!!!!
                                
                                              G E L U K I G  N I E U W J A A R


    26-12-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Er wordt wat gediscussieerd de laatste weken/dagen. Het zal overal wel hetzelfde zijn als in mijn familie. Discussies lopen weleens wat hoog op. In het vuur daarvan kun je soms niet helemaal duidelijk maken wat je precies bedoelt. Zeker als je nog jong bent, zoals mijn kleinkinderen. Ook eindigen ze meestal in zwart/wit - Voor of tegen. Het leven is echter niet zwart/wit. Je doet altijd iemand tekort, als je de mensen op hopen gooit. Deugen - niet deugen. Omdat er nu eenmaal veel niet klopt, kun je ook altijd je gelijk wel halen. Ook schelden is een teken van zwakte. Dat laatste gebeurt gelukkig in mijn omgeving niet.
    Ik vraag me soms serieus af - Wat geven we onze kinderen mee?
    Moeten we niet eerlijk zeggen onze generaties hebben het niet gered om vrediger met elkaar te leven. Laten we de jonge mensen nu minstens het voordeel van de twijfel gunnen. We gaan er niet bij voorbaat van uit, dat het ze niet zal lukken.
    Daar komt nog eens bij, dat ze het recht hebben op onze steun. Wij zijn degenen, die ze hebben opgevoed en jammer genoeg volgestopt met onze vooroordelen en angsten.
    Dan is het toch prachtig, dat velen ondanks dat hun positieve instelling hebben bewaard. Daar ook iets mee willen doen.
    Er is echt iets aan het veranderen en ik wil die tendens van harte ondersteunen.





    01-11-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomaar
    Zondag 1 november 2015 - super mooi weer -  een dag om te onthouden.




    13-10-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spiegelbeeld

    Ik zal weer een doek voor de spiegel in de tuin moeten hangen.
    Vorige keer was het een koolmees, die maar niet wilde begrijpen, dat hij/zij het zelf was.
    Nu is een pimpelmees een beetje verliefd op zijn eigen spiegelbeeld geworden.






    13-09-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Fietsen 55 km.

    Het is een prachtig rondje: Donderdag windkracht 5 over de Zeelandbrug en terug over de Waterkering langs De Neeltje Jans. We wilden een mosselpan met de tekst Neeltje Jans, maar die waren niet voorradig. Volgende keer beter.
    Met de wind in de rug was de Zeelandbrug een fluitje van een cent en mooier kun je het niet hebben- even niet aan denken, dat je ook terug moet.
    Onderweg ook kijken naar de meeuwen, die de schelpen laten vallen - weer oprapen - weer laten vallen  om zo aan hun kostje te komen.








                          ♥♥♥♥♥


    Foto

    Foto

    U kunt vragen stellen  per email  over adem en ontspanning.

    Is het antwoord ook voor anderen interessant dan neem ik het op in mijn blog.
     
    U krijgt zeker antwoord.


    Mooi initiatief-
    Foto is link voor muziek voor 
    VRIJHEID EN GERECHTIGHEID
    Foto

     


    EVEN KIJKEN  PRACHTIG  !!
    ALLE MENSCHEN WERDEN BRÜDER
    Youtube film  - Foto aantikken
    Foto

    ♥♥♥♥♥




    BEGIN NOOIT EEN DAG MET DE SCHERVEN VAN GISTER
    GISTER EN ALLE VORIGE DAGEN EN JAREN ZIJN VOORBIJ,
    BEGRAVEN IN DE TIJD.

    JE KUNT ER NIETS AAN VERANDEREN.

    Yogainformatie
  • Yoga Startpagina
  • PASTORALE

  •  


     





    Actie kennis en liefde vormen de sleutel tot het leven

    Actie omdat het ons prikkelt om onze zaken in orde te maken

    Kennis omdat het onze geest ontwikkelt zodat we zien wat we doen

    En liefde omdat het het hart verwarmt om geluk te brengen

    D. Baloti Lawrence




    Archief per jaar
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2010
  • 2009
  • 2008



  •  


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.nl - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jou eigen blog!