SeniorenNet-jot

JOT is mijn bijnaam. Ik woon in de Alblasserwaard.
Ik ben in 1938 geboren in Tilburg.
Van beroep ben ik yoga-lerares. Dat is ook altijd een van mijn hobby's geweest. Ik vind het prettig mijn ervaring met anderen te delen. Vandaar de mogelijkheid vragen te stellen over adem en/of ontspanning.

Ik geef je graag advies over adem en ontspanning!!

------

Mooie zandanimatie: Logo =Link
Kseniya Simonova

interessante links


	Brabant/jeugdsentiment
	vogels -allerlei / geluiden
	sterrenplaatje van de dag/incl.kalender
	Stoomtrein Goes- Borsele
	Info. Hoge Veluwe

Vrede op aarde

TO JOT betekent in het engels noteren
I jot -
you jot -
he jots enz.

Das Jot is Duits voor de letter.

Kwan Yin/ Quan Yin

Godin van mededogen.

Vergelijkbaar met de westerse Maria staat ze symbool voor vrouwelijkheid en moederschap en deelt haar liefde met iedereen zonder voorwaarden.

For this blog to translate into
language
of your choice?
Select your language below.

SeniorenNet-jot

03-12-2019

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

feestmaand

December wordt vaak de feestmaand genoemd. Het zou ook overal gezellig moeten zijn. Helaas heeft een gedeelte van onze bevolking dat niet goed begrepen of ze hebben een ander beeld van gezelligheid, dat kan natuurlijk ook. Dat neemt niet weg dat ik in het AD van vandaag de strip van Toos en Henk erg komisch vind. Eigenlijk is het om te huilen maar wie weet worden hierdoor weer een paar ogen geopend. Humor tegen over ME!!

25-11-2019

Herfst

Nog mooie dagen deze week. Reden om deze mooie zwam te laten zien. Hij is eetbaar, maar ik waag me er niet aan. Trouwens het zou zonde zijn van het mooie plaatje

30-10-2019

Herfst

Klik op de afbeelding om de link te volgen

Sneller dan ik dacht komt het volgende probleem om de hoek kijken na fosfaten, zure regen, fijnstof - Co2 en stikstof. Nu Pfas ook weer bijna niet af te breken stoffen, die in de grond - in het water maar ook in ons lichaam terecht komen. We zadelen onze kinderen en kleinkinderen wel op met onze "vervuiling"

Ik begrijp er niet zoveel meer van. Goede zaak dat je in winkels niet zomaar een plastic zak meekrijgt prima. Maar wat als ik per mail wat bestel dan krijg ik een doosje in een doos opgevuld met plastic en karton enz. Moet je nagaan, dat veel wordt teruggestuurd en dus weer opnieuw verpakt wordt in een doosje in een doos vol...

Ook niet mooi de vreselijke blokkendozen langs de snelwegen waar al dat "moois" wordt verzameld.

Zal wel aan de herfst liggen, dat ik vandaag niet zo vrolijk ben!! (even maar)

15-10-2019

Herfst

Zure regen - Co2 - Stikstof - en wat dan? Er is veel werk aan de winkel!! Ik heb het idee dat we teveel achter de feiten aanlopen.

Maar intussen volop herfstkleuren in mijn tuintje. Een hortensia die mooi verkleurt.

23-08-2019

Te zielig voor woorden

Vanmorgen in het nieuws: De Amerikanen houden zo van hun wapens - dat wisten we al; maar gelukkig houden ze ook veel van hun kinderen. Hoe weet ik dat? Ze gaan wapenveilige scholen bouwen. Scholen met een soort loopgraven.

Misschien is dit plan een eyeopener. Het moet niet gekker worden.

Ook in het nieuws: vechthonden, dat vind ik te verdrietig voor woorden!! Dat de vrouw in het huis van haar vriend zo gebeten is is misschien ook wel een eyeopener - ik hoop het. Honden geen vechtersbazen, maar grote vrienden.

20-08-2019

Vakanties

Als ouders ben je weer blij als kinderen en kleinkinderen na hun vakantie weer veilig thuis zijn. Je wordt wel ingeschakeld voor een en ander. Zo was ik twee keer op Schiphol en kreeg ik als dank deze mooie bos.

Op het vliegveld trekt heel de wereld zo'n beetje aan je voorbij. Als ik die drukte zie, dan is minder vliegen nog heel ver weg. Het is ook een hele stap om voor jezelf te zeggen ik ga minder of niet meer vliegen, zolang het voelt als een mini mini druppeltje op een gloeiende plaat en intussen het vliegverkeer alleen maar groeit.

Eigenlijk een zelfde verhaal als minder vlees eten. Dat slaat ondanks veel kritiek toch aan. Is ook iets gemakkelijker tegenwoordig, doordat er steeds meer vervangers op de markt komen, die vaak redelijk goed smaken. Toen ik begon met geen vlees meer te eten 40 jaar geleden wist de kok in een restaurant meestal niet wat hij daarmee aan moest - kreeg ik bijv. 2 maiskolven op mijn bord; zo van zoek het maar uit en smakelijk!

09-08-2019

Burkaverbod - demonstratie

Opgegroeid op nonnenscholen ben ik wel gewend aan vrouwen met kappen en andere hoofdbedekking. Ik heb bezwaar tegen gezichtsbedekking niet tegen hoofdbedekking. In de winter zetten we ook een lekkere warme muts op toch?

Iemand niet in zijn gezicht kunnen kijken vind ik heel onaangenaam om het zo maar eens te zeggen. Wat heb je te verbergen of waarom vind je het nodig, in een land waar je zelfs uit beleefdheid je zonnebril afzet bij een gesprek, je gezicht niet te laten zien. Het gaat naar mijn mening dan ook niet alleen om "vrijheid." Iemand zijn of haar gezichtsuitdrukking niet kunnen zien kan leiden tot een heel vervelende reactie. Dat heb ik niet zelf bedacht, maar ik kan dat wel invoelen. Demonstreren onder het mom van:

Vrijheid voor vrouwen -Ik zou zeggen maak dat de kat wijs!!!

(en het is toch geen gezicht!!)

07-08-2019

Zomaar

Over vroeger. De was doen was ook zo'n ding. Op het wasbord schoonschrobben en door de mangel halen. Op zondagavond ging de grote wasketel al op het vuur. Een luxe deed zijn intrede met een langzaam wasser. Eerst de meest schone was en geleidelijk de meer vuile in de machine. Vullen en leeg laten lopen ging nog met de emmer.

De oude ganglamp van mijn moeder en de koffiemolen aan de muur. Ook mijn kleinkinderen moesten natuurlijk een keer koffiebonen malen.

Ik zie mijn vader nog onze schoenen verzolen en nieuwe hakken zetten op de leest. Ze waren toch best handig die vaders van ons - een taai stuk leer spijkeren en kloppen en bijsnijden dat was best aanpakken.

31-07-2019

Fietsen

Er was eigenlijk te veel wind om de Zeelandbrug over te fietsen. Voor mij met mijn trapondersteuning ging het wel natuurlijk. Als troost voor mijn lief z'n harde zwoegen ergens gegeten met een lekker biertje. We hadden gasten aan tafel zoals je ziet.

28-07-2019

Zomaar

Als je zelf wat ouder wordt heb je ook oude spulletjes in je huis. Spullen met een verhaal, zoals de oude thermo/barometer. Van mijn man zijn opoe zeker ouder dan 120 jaar. Hij hing in een klein huisje waar ze met velen woonden, zoals dat in die tijd gewoon was. Om de weersverwachting te bekijken tikte je zachtjes op het midden van de barometer. Nu krijg je de verhalen over het weer tot in heel ver weg.

26-07-2019

Zomaar zomer !!

In de schaduw voor mijn huis rustig zitten, wat lezen en vooral wat rondkijken.

Naar de merel, die voluit zit te zingen - de sperwer hoog in de lucht cirkelend op de thermiek - de witte vlinder, die even uitrust op mijn grote teen. Ik zie dat de ribes nodig gesnoeid moet worden - de hortensia's schreeuwen om een emmer water. Dat zijn nathalzen en die hebben het niet goed in deze droge tijd.

Op weg naar ver weg vliegen boven in de blauwe lucht honderden mensen in kleine porseleinen vliegtuigjes, die je zo in een vitrine kast zou kunnen zetten. Ik woon langs de A15 die nu opvallend rustig is.

Als het niet zo erg warm was zou ik helemaal genieten - nu een beetje minder.

23-07-2019

Fietsen

Weer gefietst rond Zeegse in Drente. De kapper was geweest voor de schapen en dat leverde dit leuke plaatje op - zij is zich van geen kwaad bewust en vindt het heel gewoon.

12-07-2019

Soms kom je mensen tegen die je willen bekeren. Ze bedoelen het waarschijnlijk goed. Zo ook een man, die bij mij in de buurt woont - hij had gezien, dat ik tv keek en meende een kaart in de bus te moeten doen. Het kwam erop neer dat ik niet goed bezig was enz.

Hij schreef over voor de tv zitten. Terwijl ik ook geregeld achter de computer zit. Raar eigenlijk dat je bij de tv voor zegt en bij de computer achter. Had ik toch iets om verder over na te denken.

21-06-2019

ZOMER !!

De zomer begon bij ons vandaag met deze mooie teunisbloem in de voortuin. Wij hebben niet veel tuin, maar als de natuur zijn gangetje kan gaan krijg je soms een erg leuke verrassing.

03-06-2019

Zomaar

Gisteren vierden we mijn 81e verjaardag met kinderen en gezinnen. Mijn lieve dochters maken zich zorgen - het zou voor mij teveel werk zijn. Al die boodschappen en eten koken enz. Maar ik vind dat leuk en verdeel de voorbereidingen over meerdere dagen. Genoeg eten voor allemaal want ik ben altijd bang dat ik tekort kom.

Die lieve dochters hadden ook bedacht dat moe maar eens meer met de tijd mee moest gaan en i.pl.v. een eenvoudige telefoon voor onderweg - je begrijpt het al - een moderner toestel cadeau moest krijgen. App"s" en van alles erop - ik maakte toch zo graag foto's geen probleem kon allemaal. En wie wil nou niet steeds foto's van lieve kleinkinderen in allerlei situaties krijgen. En een familieapp ook leuk en gezellig.

Ik schrok me rot. Ja dat was even vervelend. Maar dat is gelukkig weer helemaal goed gekomen en de telefoon is uiteindelijk toch bij mij gebleven. Maar leuke foto's gewoon op mijn mail graag. (Heel) graag zelfs!!

09-04-2019

Fietsen

De tijd van fietstochtjes maken is weer begonnen. We kwamen ook deze mussen tegen, die er uit zagen of ze zich net hadden "gewassen" . Even een frisse duik dan weer aan de slag om hun nestjes te bouwen.

In de berk in mijn tuin zijn ook de kuifmezen weer terug en ze hebben net als vorig jaar de pimpelmezen gewoon weer uit hun nestkastje verdreven.

28-03-2019

Voorjaar

Ieder voorjaar komt de vrouwtjes eend voer van de kleine vogeltjes in onze tuin zoeken. Ik denk dat ze dat doet voor haar eieren, die ze gaat leggen. Pa komt mee en wil graag brood en wat kaas. Hij zit dan uitvoerig naar binnen te kijken op het dak van onze keuken: zo van komt er nog wat van!!

24-03-2019

Verkiezingen

Hij is niet de enige die zich toch een beetje zorgen maakt na deze verkiezingen. Het is niet zoals ik het graag gezien had, maar we polderen misschien wel naar een goed gemiddelde toe. Laten we het hopen!! Zeker niet terug naar de "democratie" van de gouden eeuw, waarin een kleine groep families het voor het zeggen had en hemeltje rijk werd. Als de geschiedenis wordt aangehaald moet je het allemaal wel eerst eens goed lezen. Als kiezer je afvragen wat wordt er nu eigenlijk gezegd.

20-03-2019

LENTE

Vandaag stemmen. Ik ben erg benieuwd naar de uitslag.

Laat de komende leiders in ieder geval oog hebben voor natuur en verdraagzaamheid. Elkaar allerlei verwijten maken zet geen "zoden aan de dijk". Dijken niet alleen om het water maar ook symbolisch: dijken als bescherming voor onze welvaart en tolerantie.

11-02-2019

Actueel

Kinderen die actie voeren voor een beter klimaat. Prachtig toch. De kritiek van ouderen vind ik ontzettend kinderachtig. Waarom? Wij hebben ze met de luier nog aan in de ballenbak bij MaxD gedumpt en ze meegenomen in het vliegtuig naar irgendwo. Nu moeten zij milieuvriendelijke beslissingen nemen. We hebben ze dat niet geleerd; integendeel we hebben er prinsjes en prinsesjes van gemaakt. Alles kon omdat wij dat zelf zo prettig vonden. Daarnaast hebben wij de lat hoog gelegd voor ze - ze moeten overal goed in zijn. In Amerika schijnen ouders al na te denken over wat er in de CV van hun peutertjes moet komen als ze groot zijn.

Deze foto van een van mijn kleindochters is voor mij een symbool. Leer kinderen genieten van eenvoudige situaties.

Duidelijk: Ik steun de kinderen die vragen om een gezonde toekomst in een gezonde wereld !!!

01-02-2019

Actueel

Bravo "stoere sterke" mannen !!!

23-01-2019

Winter

Beetje glibberen - maar o zo mooi!!

12-01-2019

Vraag en antwoord info

Steeds komen vragen terug over pijn in de onderrug
Lage rugpijn kan veel oorzaken hebben. Een slechte gewoonte is bijvoorbeeld bij het staan het gewicht niet goed over twee benen verdelen. Het is duidelijk dat het bekken dan niet recht blijft. Aan een kant van de rug kunnen de spieren dan korter worden enz.

Een belangrijke "oefening" is bij het staan en zitten op je houding te letten. Begin er maar eens mee en het wordt een vaste gewoonte. Zoek ook wat rustige oefeningen uit en doe ze regelmatig.

♥♥♥♥♥

U kunt vragen stellen per email over adem en ontspanning.

Is het antwoord ook voor anderen interessant dan neem ik het op in mijn blog.

U krijgt zeker antwoord.

Mooi initiatief-
Foto is link voor muziek voor
VRIJHEID EN GERECHTIGHEID

EVEN KIJKEN PRACHTIG !!
ALLE MENSCHEN WERDEN BRÜDER
Youtube film - Foto aantikken

♥♥♥♥♥

BEGIN NOOIT EEN DAG MET DE SCHERVEN VAN GISTER
GISTER EN ALLE VORIGE DAGEN EN JAREN ZIJN VOORBIJ,
BEGRAVEN IN DE TIJD.

JE KUNT ER NIETS AAN VERANDEREN.

Yogainformatie