SeniorenNet-jot

JOT is mijn bijnaam. Ik woon in de Alblasserwaard.
Ik ben in 1938 geboren in Tilburg.
Van beroep ben ik yoga-lerares. Dat is ook altijd een van mijn hobby's geweest. Ik vind het prettig mijn ervaring met anderen te delen. Vandaar de mogelijkheid vragen te stellen over adem en/of ontspanning.

Ik geef je graag advies over adem en ontspanning!!

------

Mooie zandanimatie: Logo =Link
Kseniya Simonova

interessante links


	Brabant/jeugdsentiment
	vogels -allerlei / geluiden
	sterrenplaatje van de dag/incl.kalender
	Stoomtrein Goes- Borsele
	Info. Hoge Veluwe

Vrede op aarde

TO JOT betekent in het engels noteren
I jot -
you jot -
he jots enz.

Das Jot is Duits voor de letter.

Kwan Yin/ Quan Yin

Godin van mededogen.

Vergelijkbaar met de westerse Maria staat ze symbool voor vrouwelijkheid en moederschap en deelt haar liefde met iedereen zonder voorwaarden.

For this blog to translate into
language
of your choice?
Select your language below.

SeniorenNet-jot

24-12-2016

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Gouden huwelijk

Klik op de afbeelding om de link te volgen

We zijn 50 jaar getrouwd Jan en ik (Marianne). We vieren het in januari.

Maar gisteren kreeg ik het mooiste cadeau wat ik kon krijgen. Mijn drie dochters kwamen ons halen voor een etentje. Zo als van ouds wij met z'n vijven.

11-12-2016

Oude spullen met een verhaal

Mijn moeder had een soortgelijk blauw karafje met kleine glaasjes. In een lollige bui heeft mijn jongste broer dat ooit "per ongeluk" kapot laten vallen. Vond ik erg jammer.

Zo'n zelfde stelletje - alleen met nog maar 3 glaasjes - vond ik bij mijn schoonmoeder toen ik haar spulletjes op moest ruimen. Dat was naast de verdrietige taak toch een lichtpuntje.

Ik ben er tenminste nog steeds van gecharmeerd.

28-11-2016

Lekker - Lekker

We vinden het gezellig om maandagavond met de kinderen samen te eten. Degene die kan komt en vanavond aten we ratatouille.

Foto vanmiddag: Alles schoongemaakt en klaar om klein gesneden te worden.

Recept: 2 à 3 uien - 5 tenen knoflook - 2 aubergines - 2 rode paprika's - 2 courgettes.

Ik smoor de groenten apart voordat ze bij elkaar gaan. Daarbij tomatenpuree en peper en zout. Ik had nog een paar bosuitjes dat is natuurlijk ook lekker.

In een grote schaal afgedekt in de oven 15 min. op 200 graden - de oven verder op 100 graden. Andere schalen kunnen er dan zo nodig ook nog even bij.

Vanavond aten we er parelgort bij.

20-11-2016

Hoe verder??

Precies een jaar geleden heb ik dit op mijn blog gezet. Jammer genoeg is het nog steeds actueel. Jammer!!!

Weet jij het nog. Ik niet meer - ik ben in de war
Ik kijk naar de beelden op TV en ik lees de krant
We hadden het toch zo goed geregeld - zelfs de koeien waren genummerd. En voor ons gemak ook onthoornd.
Dit koebeest is daar niet erg gelukkig mee zo te zien.
De maand van VREDE op aarde en in de mensen een welbehagen komt eraan - Ik hoop echt dat we het redden en er niet nog meer kapot wordt gemaakt.

02-11-2016

Herfst

Vanuit mijn raam zie ik een mooie trotse zomereik. Langzaam wordt hij geelbruin en vallen de bladeren.

Wekenlang heeft de boom de hele dag bewogen. Ik heb met studie gekeken naar de vele vogels, die af en aan kwamen. Houtduiven die hun kroppen kwamen vullen, Vlaamse gaaien, die hun wintervoorraad kwamen bijeen winkelen. Kraaien, eksters en kauwen.

27-09-2016

Wintervoorraad

Krootjes voor de vriezer. Lekker met wat azijn en uitjes. Ook gemakkelijk, als je ze gaat eten hoeven ze alleen nog maar warm te worden gemaakt.
Dat doe ik ook ieder jaar met zeekraal. Even blancheren en in kleine porties invriezen.

11-09-2016

zomaar

Een klein juweeltje op mijn badkamerraam. Het lijkt op een bruine heispanner, maar ik wist het niet zeker.
Nu weet ik het inmiddels het is de buxusmot (Glyphodes perspectalis)
Dus geen bruine heispanner maar de schrik van alle buxusliefhebbers. Vorig jaar heb ik zelf twee buxusstruikjes uit mijn tuin gehaald, omdat die leeg gevreten waren.
Schadelijk maar wel erg mooi zo uitvergroot in het licht op mijn raam.

03-09-2016

huiskraai

Toch een beetje binnen in het klompenhok.

02-09-2016

Huiskraai

Hij/zij kwam zomaar aanvliegen. Ging mee op de fiets en vloog onze slaapkamer binnen om op de vensterbank luid te roepen, dat wij grote slaapkoppen waren. KRA KRA KRA -Etenstijd 6.30 uur. Door de open tuindeuren hupte hij/zij zo naar binnen.
Nu vind ik het erg leuk als vogels bij ons in de tuin komen eten en een beetje tam zijn - maar dit ging me te ver. Ze moeten tenslotte voor zichzelf kunnen zorgen en te tam is erg gevaarlijk voor ze en niet natuurlijk. We hebben wat "overleg" gepleegd en het lijkt te lukken. Iedere dag mag hij/zij een stukje kaas komen halen even op de arm zitten en dan weer verder.
Binnenkomen is taboe.

20-08-2016

Fietsen door de bloeiende hei

Twee prachtige dagen fietsen door de Zeegse duinen.
De hei in bloei en dan poseren zomaar deze twee kalveren voor je camera.

16-07-2016

Terug van weggeweest.

Wij zijn weer terug van de fietstocht Passau- Wenen. Prachtige tocht - een beetje warm - goed verzorgd en zo ongeveer 325 kilometer lang.
Met heldere hemel was de Donau zelfs af en toe blauw.

12-06-2016

Fietsen

Soms is het maar goed dat we net langs komen fietsen.
Dit schaap kon nadat ik de boer had gewaarschuwd weer veilig uit de sloot gehaald worden.

Schapen hebben geen sterke poten - als ze op hun rug liggen kunnen ze zelf niet meer opstaan.

zomaar

Als ik de laatste tijd om me heen kijk en luister word ik niet vrolijk van wat er allemaal gebeurt. Op internet wordt volop bagger uitgestort en op TV en in de krant komt veel ellende voorbij.
Soms echter zie of hoor je weer iets, dat de burger moed geeft; dat er ondanks alles veel goeds onder de mensen leeft.
Zo was ik gisteren uitgenodigd op een middagje rolstoeldansen. Er werd gedanst voor een certificaat.
Geweldig - Partners, broers en vaders die in een rolstoel gaan zitten om te kunnen dansen met hun gehandicapte man/vrouw, zus of dochter.

25-05-2016

Bezoek aan Rotterdam

Vanaf de Maasboulevard gespot het grootste passagiersschip "The Harmony of the seas" Voor ongeveer 650,-- kun je al 4 dagen meevaren. Niet mijn keus maar voor wie het leuk vindt. Naast de Erasmusbrug en hoge gebouwen een mooi plaatje; helemaal in stijl.
Ook in Rotterdam naast het centraal station: Een tijdelijke giga trap als herdenking van 70 jaar opbouw van de stad. Deze trap met 180 treden werd gisteren druk beklommen door schoolklassen. Ik ben ook boven geweest maar moet eerlijk bekennen, dat ik de lift heb genomen in het Groothandelsgebouw.

23-05-2016

Rijtoer

Eens per jaar wordt in de Alblasserwaard de truckerstocht gehouden. Dit jaar voor de 14e keer door 85 vrachtwagens, legerwagens en brandweerauto's.
Vanuit verschillende instellingen mogen verstandelijk gehandicapten mee naast de chauffeur. Zaterdag was het weer zover.
Dat is feest en iedere wagen laat zich natuurlijk luidruchtig horen. Onderweg even stoppen voor wat drinken en wat lekkers.
Petje af voor de organisatoren en chauffeurs!!!

22-05-2016

Fietsen in de bossen

Zaterdag bij Domburg deze grillige bomen gefotografeerd. De bomen zijn indertijd "half" gekapt door de Duitsers en zijn daarna verder gegroeid.
Eerder het mooie jonge groen van Lariksen in de bossen van de Drunense duinen - ook een foto waard!
Mooi weer en bos - word ik helemaal blij van.

04-05-2016

Zomaar

Tere appelbloesem op oude boomstronken.

22-04-2016

Overal bloesem. De witte peren bloesem is prachtig op zijn hoogtepunt. Daarom zou het dit weekeinde eigenlijk mooi weer moeten blijven.
Gisteren was zo'n dag met mooi weer en veel fietsers en wandelaars waren te vinden langs de Linge. De streek met appel- peren- en veel notenbomen.
Ik heb die mooie bloesem natuurlijk ook op de foto gezet, maar ik kies vandaag voor een ander plaatje. Een mooie koeienfamilie, die zelfs de zomer al een beetje in de kop had. Lekker met elkaar pootjebaden.

19-04-2016

LENTE

Wel wat fris nog maar de lente zet nu toch echt door.
In de krant las ik, dat men een lint wil aanleggen van dotters. Bloemenlinten zoals er op dit moment meer worden aangelegd van zomerbloeiers voor vlinders en andere diertjes en piertjes.
Ook leuk voor fietsers en wandelaars, die er volop van kunnen genieten.
Als je deze foto ziet, dan is het toch duidelijk waarom de dotters er zeker ook voor in aanmerking komen. Prachtig glanzende "zonnebloemetjes".

31-03-2016

PASEN 2016

Bijna met z'n allen de lucht in!

28-03-2016

AFSCHEID

Vandaag nam ik afscheid van Het Liesvelt. Ik ben daar niet langer vrijwilliger.
Och er is een tijd van komen en er is................
Ik ben nog even wat foto's gaan maken. Afscheid van 12 jaar gidsen en allerlei werkjes.
Een nieuw bijenvolk in de observatiekast. Je ziet al een beginnetje van wat een groot volk kan worden.
De wilgen zijn nog kaal - maar ondanks het niet zo'n mooi paasweer - zit er toch al veel nieuw leven in de lucht.

08-03-2016

Lente op de vensterbank

Terwijl buiten de lente zachtjesaan begint groeien de stekken op de vensterbank mee. De stek op stek - op stek enz. van de begonia van mijn moeder (overleden in 1985) en de stekken van de plant van een lieve overleden vriendin. Het is een uitbundige hangplant, daar weet ik de naam niet van.
Ik denk geregeld aan ze als ik de potten water geef. Een mooie manier om iemand een beetje bij je te houden.

21-02-2016

Zondag met wind en regen

Weer om even in Rotterdam naar de markthal te gaan. Wat een welvaart en mooie kramen. Lekkere kruiden gekocht bij de Marrakechkraam.
Ben je in de buurt ga er dan zeker eens heen. Ook het station van Rotterdam is het bekijken waard. Dus een dagje Rotterdam is nooit weg.
In de "paal"kubus woningen ben ik eens geweest. Een raar idee dat de muren van je af wijken op de eerste verdieping. Voor Piet Blom, de architect, is het dan ook bij een paar projecten gebleven. In Rotterdam staan ze in de schaduw van een hoog "kabouterhuis" - de Blaaktoren ook wel potlood genoemd.

18-02-2016

Lente

Door de dorre resten van 2015 piept de lente van 2016 tevoorschijn.

16-02-2016

Klachten

Wat klachten, die een aantal maanden geleden zijn begonnen en het wordt maar niet duidelijk waardoor ze worden veroorzaakt. Dan volgen diverse onderzoeken.Vandaag moest ik een mri scan ondergaan.
Het is alsof je in een staalfabriek ligt met allerlei zware geluiden. Dan is het goed dat je kunt ontspannen want wil de scan slagen dan moet je heel stil blijven liggen.
Met een koptelefoon op is het allemaal best te doen. Zeker als het verplegend personeel zo aardig is als in het ziekenhuis van Dordrecht.

04-02-2016

C A R N A V A L

Een stom - irrationeel - Heerlijk feest

Zo is het inderdaad. De meningen lopen nogal uiteen. Carnaval is duivels, niet christelijk, las ik op mijn blog in mijn gastenboek. Er gebeurt veel wat niet deugt.
Dat is zo - Als je niet deugt; deug je met carnaval ook niet. Kranten hebben daar een neus voor en lopen aan veel "gewone" lol voorbij en alle tegenstanders kunnen weer zeggen: ZIE JE WEL.
Ik heb er veel mooie en brave herinneringen aan. Carnaval begon met een H.Mis en werd afgesloten met een askruisje (op je voorhoofd) op woensdagmorgen. Dat werd op school gecontroleerd zelfs.
Op de Mulo - een nonnenschool - mochten wij, weliswaar heel netjes verkleed naar school. Later heb ik zelfs in de raad van elf gezeten.
En tussen haakjes. Ik heb mijn echtgenoot 50 jaar geleden met carnaval leren kennen.

Dat is ook niet niks toch?

V E E L P L E Z I E R !!!!!

30-01-2016

Spiegelpijn

In het Radboud in Nijmegen gaan ze onderzoeken wat spiegelpijn nu precies is.
Eerst dacht ik, dat spiegelpijn iets te maken had met mijn rimpels als ik in de spiegel kijk.
Nee --het is het levendig meevoelen als iemand zich bezeert en/of zich in een gevaarlijke of pijnlijke situatie bevindt. Daar heb ik ook last van - ik kan in tranen uitbarsten en meevoelen als ik iemand zie, die valt of in een andere nare situatie zit. De vele lachfilmpjes van zich een ongeluk vallende mensen zijn dan ook niet aan mij besteed.
Toen de man op de foto de treurwilg aan het snoeien was voor mijn huis was ik pas gerust toen hij weer veilig op de grond stond.

♥♥♥♥♥

U kunt vragen stellen per email over adem en ontspanning.

Is het antwoord ook voor anderen interessant dan neem ik het op in mijn blog.

U krijgt zeker antwoord.

Mooi initiatief-
Foto is link voor muziek voor
VRIJHEID EN GERECHTIGHEID

EVEN KIJKEN PRACHTIG !!
ALLE MENSCHEN WERDEN BRÜDER
Youtube film - Foto aantikken

♥♥♥♥♥

BEGIN NOOIT EEN DAG MET DE SCHERVEN VAN GISTER
GISTER EN ALLE VORIGE DAGEN EN JAREN ZIJN VOORBIJ,
BEGRAVEN IN DE TIJD.

JE KUNT ER NIETS AAN VERANDEREN.

Yogainformatie