Foto
JOT   is mijn bijnaam.  Ik woon  in de Alblasserwaard.
Ik ben in 1938 geboren in Tilburg.
Van beroep ben ik yoga-lerares. Dat is ook altijd een van mijn hobby's geweest. Ik vind het prettig mijn ervaring met anderen te delen. Vandaar de mogelijkheid vragen te stellen over adem en/of ontspanning.

Ook gids ik met alle plezier in de Alblasserwaard en op het streekcentrum Ooievaarsdorp Het Liesvelt.


Welkom op mijn blog! DANK VOOR UW BEZOEK !


ATTENTIE!!
Oefeningen mogen nooit een noodzakelijk bezoek aan de dokter vervangen.





4shared 20 sec. downloads!!
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Een gedeelte van de informatie, die op mijn blog heeft gestaan  over ontsp. en adem  is samengevoegd.   De strips ( adem 1. en adem 2. zijn linken naar 4shared. 

 

 

  ONDERSTAANDE LINKEN
ppsjes te downloaden via 4shared
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
------
Foto

Mooie zandanimatie: Logo =Link
Kseniya Simonova

Foto
Foto is link naar filmpje over de vriendschap tussen hondje en dolfijn:
Foto
Film/ Tribe meets white man for the first time.
Foto is link!
Foto
Mijn favoriete links
  • Anne Pillen
  • Het Liesvelt
    interessante links
  • Info. Tiengemeten
  • Brabant/jeugdsentiment
  • vogels -allerlei / geluiden
  • sterrenplaatje van de dag/incl.kalender
  • Hollandse Waterlinie
  • Stoomtrein Goes- Borsele
  • De Biesbosch/ met virtuele rondleiding!
  • Info. Hoge Veluwe
    Gedichten van:
  • Adema van Scheltema
  • Alice Nahon
  • Jo Baan
      Vrede op aarde
    Foto
    TO JOT betekent in het engels noteren
    I jot  -
    you jot  - 
    he jots enz.

    Das Jot is Duits voor de letter.
    Foto
    Foto
    Kwan Yin/  Quan Yin

    Godin van mededogen.

    Vergelijkbaar met de westerse Maria staat ze symbool voor vrouwelijkheid en moederschap en deelt haar liefde met iedereen zonder voorwaarden.
    For this blog to translate into
    language
     of your choice? 
    Select your language below.

     

    SeniorenNet-jot

    27-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    ♥♥  PRETTIG WEEKEINDE !! 

    25-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomaar
    Best apart dit jaar. Vroege narcissen en rozenstruiken, die nog steeds een roos dragen. Ook deze bessen zijn bijna net zo mooi gebleven als in de herfst.




    18-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een beetje in de war?
    In mijn tuin doen de sneeuwklokjes hun best om te gaan bloeien. Maar in ons dorp staan al narcissen. Het is een vroeg soort, maar dit jaar zijn ze wel heel erg vroeg. Rond Kerstmis waren er al gele stipjes te zien.





    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even "opscheppen"
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vanavond aan de nationale iq test meegedaan - thuis op de bank - en niet ontevreden over mijn score. Ik had 42 antwoorden van de 60 goed. Boven het gemiddelde. Dat is niet slecht. Ik doe mezelf een bloemetje
    cadeau.




    KLEINE FOTO'S EVENT. EVEN AANTIKKEN.

    15-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Wat een prachtig weer vandaag. Het water zo mooi aquarel-blauw. De zon al een beetje warm. Dat was genieten daar op Marken.
    De kleuren zagen we al wandelend veranderen. Schitterend!

    12-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Tijdens het winkelen in Breda even een kijkje in de kapel aan de Ginnekenweg. Natuurlijk ook een kaars opsteken en rustig even zitten.  Deze kapel werd gesticht voor St. Joost (de apostel Judocus), patroonheilige bij besmettelijke ziekten. De kapel was lange tijd in het bezit van de gemeente.
    Heeft nog dienst gedaan als pakhuis, kazerne, woonhuis enz. - Als dank voor het goed doorstaan van de tweede wereldoorlog van de stad Breda is de kapel nu gewijd aan Maria.
    Ik verwonder me altijd over de rust, die er heerst, ondanks de drukte op straat.
    Die rust werd gisteren echter verstoord door een zwerver, die het zich in de bankjes zo gemakkelijk mogelijk had gemaakt en een heel concert snurken liet horen.
    Ik zag Maria glimlachen - ik weet het zeker.




    11-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Er komt nog wat koude aan, maar de vogels zingen al volop heel vroeg in de morgen.
    De takken lopen al uit.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ieder jaar moeten de kabouters van het Liesvelt langs de schoonheidssalon.
    Een krijgt zelfs een hele nieuwe uitrusting.


    06-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Winter in het streekcentrum Ooievaarsdorp Het Liesvelt  

    In de zomermaanden gids ik soms in de Alblasserwaard en vaak in het streekcentrum Het Ooievaarsdorp HET LIESVELT te Groot Ammers. Met succes is van daaruit de ooievaar weer teruggebracht in Nederland. Gelukkig komen er nog geregeld ooievaars nestelen. Nu in de winter komen de ooievaars die  overwinteren hier geregeld bijeen. 
    Het streekcentrum is een groen hart in de Alblasserwaard, waar het prettig toeven is. Er is voor de kleintjes een kabouterpad; voor de grotere kinderen zijn er speurtochten en er kunnen diverse activiteiten worden aangeboden, waardoor het centrum ook geschikt is voor familiefeestjes, bedrijfuitjes en scholenbezoek.  
    Vorig jaar winter- aanleg van een nieuwe speeltuin! Onder toeziend oog van wat ooievaars.
    Rechter kolom de foto van de ooievaar aantikken voor een pps over het Liesvelt.


    04-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vervolg gedachtenspinsel
    Nu we het toch over goed met voedsel omgaan hebben weet ik er nog een paar.
    Als ik erwtensoep of een lekkere stevige stamppot maak, maak ik altijd meer. Ik vries dan de helft in. Dit soort gerechten smaakt nu eenmaal lekkerder uit een grote pan. Ook de verpakkingen van de groenten zijn vaak te groot om voor twee personen te gebruiken.
    Omdat ik zelf geen vlees eet voeg ik dat wel apart toe. Vlees weggooien vind ik echt helemaal niet kunnen!!

    De wind:  Veel overlast maar toch wel fijn voor de bomen. Ze zijn de oude nesten en half afgebroken takken kwijt.  

    03-01-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gedachtenspinsel
    Ik word een expert in kliekjes verwerken. Ik begrijp ook niet dat mensen zoveel weggooien.
    Onze generatie heeft natuurlijk geleerd, dat voedsel weggooien niet kan.
    Zeker als ik visite krijg wil ik voldoende "voedsel" in huis hebben. Ik kook graag en roer met alle plezier in grote pannen. Dan blijft er allicht wat over en daar maak ik dan weer wat lekkers van. Ik zorg wel dat er weer verse spullen bij verwerkt worden. 
     Van mijn moeder heb ik nog een oud kookboek. Het was niet altijd feest in die tijd; dus als er wat te doen was werd er goed gekookt met veel eieren en room. Bijv. een langevingertaart, die mierzoet was. Lange vingers waren toen nog geen rechte stompjes, maar aan een kant breder. Mijn moeder legde ze daarom ook om en om en besprenkelde ze met koffie. Toen we groter werden ging daar een flinke scheut rum doorheen. Daarop kwam een crêmevulling. Ze was niet de enige - toen ik op internet eens zocht naar een soortgelijke taart vond ik een hele lijst recepten.

    Goed voornemen:  Geen voedsel meer weggooien!

    31-12-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hobby
    Encaustiek en verf:                

    31-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De sneeuw is van de takken. Misschien maken ze weer een nest in de oksel van mijn boom. Ze doen het alleen wat slordig; het vorige nest is weggewaaid. 28.12

                       




    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mooie plaatjes in december 2010
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

          20.12                  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mijn fiets
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 23.11
    Vandaag kijkt iemand  (vol trots?) naar mijn fiets en denkt
    DIE HEB IK TOCH MAAR WEER LEKKER GEJAT!!!
    Mij rest alleen de aankoopbon en het reservesleuteltje. Niet helemaal waar - want mij rest ook de herinnering aan duizenden kilometers fietsplezier



    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Ieder jaar weer mooi.  3 november


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 24.10
    Een goudhaantje zit in de schuur bij te komen van een botsing met het raam van onze huiskamer. Hij heeft het gered gelukkig.
    Het goudhaantje is het kleinste vogeltje van  Nederland.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 21.10
    Er zijn dit jaar veel paddestoelen en zwammen.  Toch bijzonder om een heksenkring te zien in het bos.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mode jaren 50.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 26.9
    Een "oude" zwartwit foto komt tot kleur door een foto in de krant van zaterdag. De danspartner kan ik me niet meer herinneren. Wel de jurk (zelfgemaakt) in exact dezelfde kleuren. Netjes tot op de knie!
    Het wordt weer mode.  Mijn dochters en kleindochters zien dat niet zitten!


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Nog een mooie roos.  Ook de onderkant is mooi. 



                          ♥♥♥♥♥


    Foto

    Foto

    Foto

    U kunt vragen stellen  per email en via mijn gastenboek over adem en ontspanning.

    Is het antwoord ook voor anderen interessant dan neem ik het op in mijn blog.
     
    U krijgt zeker antwoord.



     


    Voor een kijkje in het Liesvelt:
    Onderstaande foto is link naar 4shared - aantikken en file downloaden.
    Wat foto's van een mooie plek in de polder
    De Alblasserwaard.
    In de maanden mei t/m juli zijn er ieder jaar jonge ooievaars.
    De pps laat de mogelijkheden zien voor een prettig verblijf op het Streekcentrum voor jong en oud.

    Foto

    Lidmaatschapslogo van

    ♥♥♥♥♥



     


    LINKUITWISSELING:
  • Schilderijen / RIA
  • Circel der Natuur / ANK
  • Fotobetovering
  • Rachel
  • pps - Papaleone
  • pps - Greetje
  • pps Roosje
  • pps Lidia
  • Kees Kastelenblog
  • Brigitta

    Yogainformatie
  • Voor yoga oefeningen en info. ARJAN:
  • Yoga Startpagina


    Foto

     



    Leuke foto's 2011:
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    blogworld/links
  • gastenboek / ppsx no.1
  • gastenboek / ppsx no.2
  • gastenboek / ppsx no.3


    AWARDS  !!
    bloemen aantikken dan kunnen alle awards eens bekeken worden.
    Onder begeleiding van een pianomuziekje!


    Foto

     


    ALS ER LICHT IS IN DE ZIEL
    Is er schoonheid in de mens,

    Als er schoonheid in de mens is

    Dan heerst er harmonie in het huis
    Als er harmonie in het huis is
    Dan zal er orde zijn in het land
    Als orde heerst in het land

     Zal er vrede zijn in de wereld
     Confucius (551-479 vC)

     


     


     


     



    counter map




     


    Actie kennis en liefde vormen de sleutel tot het leven

    Actie omdat het ons prikkelt om onze zaken in orde te maken

    Kennis omdat het onze geest ontwikkelt zodat we zien wat we doen

    En liefde omdat het het hart verwarmt om geluk te brengen

    D. Baloti Lawrence




     


    Archief per maand
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 12-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 12-2008

    LINKS NAAR ARCHIEF:
  • FIETSEN - HOBBY ENZ. 2008
  • oude sigarenbandjes (ppsx)
  • FIETSEN - HOBBY ENZ. 2009


     


     


     


     


     



     



     


    Foto

    Foto

    Foto

    Gastenboek
  • weekendgroetjes
  • Goedemiddag Jot
  • ben er weer,na de griepvirus
  • Fijne vrijdag!
  • Weekend-Groetjes

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.nl - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jou eigen blog!