Jongeren die diëten, vallen niet af
Wie als jongere een dieet volgt, valt daarbij niet af op lange termijn.
In verhouding wegen deze jongeren nog steeds meer dan leeftijdsgenoten
die niet probeerden af te vallen. Dat blijkt uit een onderzoek van de
Nederlandse voedingsdeskundige bij jongeren tussen 12 en 18 jaar
gedurende vier jaar. Dat schrijft De Telegraaf. Het goede nieuws is dat
ze ook niet zijn bijgekomen.
Eetbuien versus diëten
De
reden hiervoor zijn de eetbuien tussen de periodes van diëten. Die
eetbuien kunnen zolang aanhouden, dat al het verloren gewicht er weer
bijkomt. Het dieet heeft het lichaam ondertussen in 'spaarstand'
gebracht, waardoor het lichaam zuiniger omspringt met opgenomen
calorieën. Daardoor komt de jongere niet alleen sneller aan, maar
verliest hij/zij de kilo's ook moeilijker.
Ontevreden ouders
Ondertussen
was tien tot 20 procent van de ouders ontevreden over het
lichaamsgewicht van hun kind. Hoe kritischer de ouders, hoe
ongelukkiger de jongere is met zijn of haar lichaam.
"Zorgelijk,
want een gebrek aan zelfrespect kan leiden tot eetstoornissen", aldus
Snoeck. Kleuters die een snack mogen nemen, kiezen wel voor iets
gezonder als hun moeder in de buurt is.
|
