bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
30-10-2010
Wat en hoe je moet eten voor meer energie
Wat en hoe je moet eten voor meer energie
Proteïnes en koolhydraten zijn goed voor vier calorieën per gram en elke
gram vet betekent negen calorieën. Om gezond en energiek te blijven
draait het er allemaal om de energie die je opneemt te maximaliseren,
aldus voedingsexperte Sarah O'Neill. Zij geeft alvast enkele tips om
energiek te blijven zonder bij te komen.
- Eet kleine porties,
zo blijf je energiek. Als je maag te vol zit, denken je hersenen dat je
geen voeding meer nodig hebt en dat je je kan ontspannen. Als je altijd
een beetje hongerig blijft, blijf je wakker omdat je een volgende
maaltijd moet vinden, het is een instinct dat we erfden van onze
voorouders.
- Drie maaltijden per dag en enkele
snacks tussendoor zijn ideaal. Neem altijd onmiddellijk na het opstaan
een ontbijt. Havermoutpap met bessen of volkorentoast is een energieke
keuze. Bij de lunch kies je best voor magere proteïnes als tonijn met
rijst, hetzelfde geldt voor het avondmaal, maak bijvoorbeeld kalkoen of
kip met couscous of quinoa klaar. Bij het avondmaal mag je koolhydraten
eten.
- De laatste jaren kregen koolhydraten
een slechte reputatie. Er is niets mis met deze voedingsgroep, maar kies
dan wel voor volkorenbrood, bruine rijst of pasta. Deze maken traag
energie vrij, zodat je energiek blijft tot de volgende keer dat je eet.
Witbrood zorgt voor een snelle piek in je bloedsuikerspiegel, gevolgd
door een snelle daling, waardoor je meer zin in snoep krijgt.
- Mensen eten te veel vlees.
Het is echter gezond en op energetisch vlak beter om proteïnes uit
vleesvrije producten als soya te halen. Dit zit namelijk boordevol
voedzame aminozuren.
- Als je om vier uur een energiedipje krijgt, zijn er tal van snacks
die je er bovenop kunnen helpen. Denk aan een smoothie of een banaan,
deze suikers komen direct in de bloedbaan terecht. Dit is in
tegenstelling tot vet, wat lang duurt om te verteren. Als je echt op
iets wil om te knabbelen, zijn noten een goede optie. Zin in chocolade
kun je stillen met een kop magere chocolademelk.
Bij onze Noorderburen gaan de dj's van jongerenzender BNN elk jaar op
zoek naar de vreemdste namen van het land. Dit jaar voert Con Domen de
lijst van de 'Schaamnaam 2010' aan.
Nagenoeg 50.000 luisteraars brachten de voorbije weken hun stem uit op
de website van dj's Coen Swijnenberg en Sander Lantinga. "Het is toch
ongelooflijk hoe lomp sommige ouders zijn", zeggen de dj's. Zij
controleerden alle namen op hun echtheid door alle deelnemers
persoonlijk op te bellen. Dit jaar kreeg Con Domen de meeste stemmen, de
vorige jaren ging de prijs naar Stanley Messie en Fokje Modder.
De Top-30 1. Con Domen 2. Piet Saman 3. Justin Case 4. Klaartje Komen 5. Metje Hol 6. Douwe Schat 7. Truusje Spetter-Kwak 8. Jos Thie 9. Dick Sack 10. Donald Duk 11. Connie Moeleker 12. Mensje van Steen 13. Mevrouw Post-van Gisteren 14. WC Pot 15. Ben Naaktgeboren 16. Coby Potappel-Stroop 17. Alco Liest 18. Dies Groot 19. I.C. Notting 20. Bas Sillen 21. Peter Celie 22. Kenny Boeijen 23. Willie Wortel 24. Patty Koot 25. Connie Vroegop 26. Geurtje Tabak 27. Tukkie Tuk 28. Hans Schoen 29. Anti Kip 30. Philip Heynen
Klachten over gelijkheid tussen vrouw en man flink gestegen
Klachten over gelijkheid tussen vrouw en man flink gestegen
Het Instituut voor de gelijkheid van vrouwen en mannen heeft vorig jaar
20 procent meer klachten ontvangen dan in 2008. Dat blijkt uit het
jaarverslag van het Instituut.
Op het werk Vooral
het aantal klachten over ongelijkheid op het werk nam een hoge vlucht.
Het aandeel in het totale aantal steeg van 37 procent in 2008 tot 51
procent in 2009. Opvallend is dat 38 procent van de werkgerelateerde
klachten over zwangerschap gaan. Vrouwen dienden ook veel klachten in
over ontslagen en mannen over discriminatie bij een aanwerving.
Allochtone vrouwen Het
aantal dossiers over seksisme steeg met 22 procent in vergelijking met
2008. De klachten rond transseksualiteit en transgender stegen tot 8,1
procent van het totale aantal. Het Instituut berekende in 2009 ook de
loonongelijkheid tussen mannen en vrouwen. Het opvallendst was daarbij
de positie van allochtone vrouwen, die kampen met een dubbele
achterstand. Ze hebben minder dan de helft van de kansen van allochtone
mannen om werk te vinden.
De loonkloof tussen mannen en vrouwen van voltijds en deeltijds werkenden bedroeg vorig jaar 25 procent.
Paswoord delen met partner, ultiem bewijs van vertrouwen?
Paswoord delen met partner, ultiem bewijs van vertrouwen?
Tal van koppels delen hun paswoorden van hun mailadres of
sociaalnetwerksite met elkaar, als teken van vertrouwen. Experts leggen
uit of dit goed is voor je relatie en hoe dit je relatie beïnvloedt.
Er
zijn koppels die hun paswoorden delen als een manier zien om ontrouw te
bestrijden. Dit is een erg belangrijke stap in een relatie, aangezien
dit vaak erg veel betekent voor de privacy van een persoon. Als je dit
dus beslist te doen met je partner, is het een manier om hem of haar
binnen te laten in je persoonlijke ruimte. Sommigen zien dit als een
geruststelling.
Dit
betekent wel dat je partner je mails kan lezen, je sms'en kan bekijken,
kortom hij of zij kan haast alles over je ontdekken. Dit kan erg
intimiderend zijn, omdat je zo elkaars geheimen leert kennen, dit kunnen
kleine, onschuldige dingen zijn waarbij je zelf nog niet bij stilstond.
Maar die je nog niet met elkaar besprak of belangrijk zijn voor je
partner. Dit kan heel wat stof doen oplaainen en zelfs tot onnodige
ruzies over onbelangrijke zaken leiden.
Psychologe
Manisha Patkar: "Het checken van elkaars mails en Facebookprofiel is
gelijk aan stalking. Het gaat om het watervaleffect. Eerst geef je je
paswoord, dan je telefoonrekening en eens je kinderen hebt, vraagt je
partner om een DNA-test van het kind. Vertrouwen is de basis van haast
alles in een relatie. Als je partner je niet vertrouwt in wat hij of zij
op internet uitsteekt, is er geen reden om samen te blijven."
Professor
Sampada Limaye: "Hoe je hiermee omgaat hangt van persoon tot persoon
af. Het is normaal dat je je moet aanpassen in een relatie, maar het
heeft geen zin over iets cruciaal als privacy een compromis te sluiten.
Vaak heeft het ook met druk te maken en wil de ene zijn paswoord
eigenlijk niet delen, maar doet hij het uit liefde voor de partner. Denk
dus op voorhand goed na over de reden waarom je je persoonlijke
gegevens doorgeeft."
Vergeet niet dat als de liefde tussen
jullie bekoeld raakt, je ex nog altijd je paswoord zal hebben. Neem in
dat geval maatregelen.
Droom je van een leven zonder werk? Weet dan dat werkende vrouwen
gezonder eten, voldoende slapen, regelmatig sporten, meer plezier
beleven in hun werk en over meer energie beschikken dan de gemiddelde
huisvrouw of werkloze.
Hoe energiek is de werkende tegenover de niet-werkende vrouw? Die vraag
werd aan Nederlandse vrouwen, naar aanleiding van de Nationale
EnergieBarometer, onderzocht. De resultaten tonen aan dat de vrouw die
uit werken gaat, 6,83 scoort op de energieschaal, tegenover 6,69 bij de
niet-werkende vrouw.
Bij een
vergelijking tussen de kinderloze en vrouwen met kinderen, blijken de
werkenden met kinderen minder goed op de energieschaal te scoren. Ze
voelt zich minder energiek, maar is daarbovenop wel gelukkiger. Wie
kinderen heeft, onderneemt meer ontspannende activiteiten dan de
kinderloze dames. Wel kampt 28 procent van de vrouwen met kinderen over
minder nachtrust tegenover 23 procent van de dames zonder kroost. Wat
de factor plezier en motivatie betreft, kapen ook hier de werkenden
alle prijzen weg. 64 procent ervaart plezier in de dagelijkse
bezigheden, 53 procent blijft gemotiveerd en 60 procent kent succes met
haar activiteiten. 54 procent sport minstens 1 keer per week. Bij de
niet-werkenden scoren al deze percentagens een pak lager.
Een derde van de Nederlandse vrouwen kampt wel eens met vreetbuien.
Achteraf voelen ze zich dan schuldig en de helft van hen probeert dit te
verbergen voor anderen.
De
Nederlandse onderzoekers ondervroegen 4000 vrouwen vanaf 25 jaar.
Daaruit blijkt dat de dames die zich regelmatig laten gaan bij het
snoepen impulsiever, perfectionistischer en minder stressbestendig zijn
dan gemiddeld. Ook toont de enquête aan dat nog geen kwart tevreden is
met haar gewicht. Zeven op de tien willen graag 10 kilo kwijt spelen en
de helft van degenen met obesitas liegt over haar gewicht.
Het onderzoek is uitgevoerd door het bureau TeraKnowledge in samenwerking met Centrum Eetstoornissen Ursula.
De introductie van de auto leidde op een halve eeuw tot meer
vernielingen en bijna evenveel burgerslachtoffers als in de twee
wereldoorlogen in België samen. Dat stelt de Gentse historicus Donald
Weber in zijn boek 'Blijde intrede van de Automobiel, 1895-1940', dat
vandaag voorgesteld wordt. Het boek schetst hoe de auto de samenleving
dramatisch veranderd heeft.
Het verhaal begint aanvankelijk met de fiets die, net als de eerste
auto, een luxespeeltje was voor de rijken en voornamelijk voor
toeristische uitstapjes gebruikt werd. Deze 'snelle vorm van verkeer'
kwam al snel (vaak letterlijk) in botsing met het trage voetgangers- en
paardenspanverkeer, en leidde vaak tot gewelddadige confrontaties.
Chaos Weber,
die als onderzoeker verbonden is aan het Gentse Instituut voor Sociale
Geschiedenis Amsab-ISG, schetst in 280 pagina's hoe men in ons land -
dat samen met Frankrijk een van de koplopers was - met vallen en opstaan
probeerde orde te scheppen in de steeds groter wordende chaos. Zo
verplichte de eerste nationale verkeerswet van 1899 iedereen voortaan om
rechts te rijden, terwijl je voordien in Leuven of Antwerpen links
moest rijden en in Brussel aan de andere kant.
Slachtoffers Weber
heeft ook veel aandacht voor de dramatische keerzijde, de exponentiële
stijging van het aantal verkeersslachtoffers. Zo telde men vlak voor
WOII in ons land al 905 dodelijke slachtoffers met 200.000 auto's in het
verkeer. Ter vergelijking: in 2009 waren dat er 819 met meer dan 4
miljoen wagens.
Databank met door nazi's in België en Frankrijk gestolen kunstwerken
Databank met door nazi's in België en Frankrijk gestolen kunstwerken
Een nieuwe online databank stelt de overlevenden van de Holocaust en
hun nabestaanden in staat gedetailleerd te zoeken naar meer dan 20.000
kunstwerken die tijdens de Tweede Wereldoorlog in ons land en in
Frankrijk door de nazi's van joden werden gestolen.
Heel wat kunstwerken werden teruggevonden aan het einde van de Tweede Wereldoorlog, maar meer dan de helft is nog spoorloos.
In die databank, een initiatief van de Conferentie van Joodse Opeisingen
tegen Duitsland en het Holocaust Museum in Washington, zitten onder
meer werken van Monet. De gratis service staat ook ter beschikking van
verzamelaars, galerijen en musea.
Fiches gedigitaliseerd De
Duitsers legden tijdens de Tweede Wereldoorlog beslag op
honderdduizenden kunstwerken. Die werden grotendeels gefotografeerd en
gecatalogeerd op fiches. Die fiches, die onthullen wat in beslag werd
genomen en van wie, zijn nu gedigitaliseerd. De databank omvat gegevens
van de US National Archives, het Bundesarchiv van Duitsland en gegevens
die de Franse regering tijdens de bezetting bijhield.
Oproep aan musea en handelaars Volgens
de Joodse Conferentie van Opeisingen is bijna de helft van alle werken
nooit teruggekeerd naar de rechtmatige eigenaars of hun nabestaanden.
Voorzitter Julius Berman meent dat het "nu de verantwoordelijkheid is
van musea, kunsthandelaars en veilinghuizen om na te gaan of ze kunst in
huis hebben die werd gestolen van holocaustslachtoffers", zo meldt de
BBC.
Getuigenis overlevende Titanic geveild voor 20.000 pond
Getuigenis overlevende Titanic geveild voor 20.000 pond
Laura Francatelli (tweede van rechts).
De geschreven getuigenis van een overlevende van de Titanic is op een
veiling in het zuiden van Engeland voor 20.000 pond (23.000 euro)
verkocht. Dat heeft het veilinghuis vandaag bekendgemaakt.
In
het meeslepende document beschrijft de Londense Laura Francatelli, toen
31 jaar en secretaresse van de Britse baron Sir Cosmo Duff-Gordon, haar
wedervaren van de scheepsramp uit 1912. "Het water begon te stijgen.
Een man deed me een reddingsvest aan en verzekerde me dat het enkel uit
voorzorg was en dat ik me niet ongerust moest maken", verhaalt Laura
Francatelli die ontkwam in een reddingsboot.
De
Titanic zonk in april 1912 na een aanvaring met een ijsberg in de
Atlantische Oceaan. Daarbij stierven 1.500 mensen. Francatelli overleed
in 1967. Een anonieme verzamelaar uit Oost-Europa kocht de getuigenis
gisteren voor 20.000 pond. Het veilinghuis Henry Aldridge and Son had
gerekend op 10.000 tot 15.000 pond.
Wie geen zin heeft om aan de werkweek te beginnen, heeft dé
belangrijkste motivator gevonden: werkenden voelen zich lichamelijk en
geestelijk beter. Eén en ander blijkt uit een Nederlandse studie.
Het onderzoek aan het Universitair Medisch Centrum Rotterdam bewijst dat
werklozen die opnieuw uit werken, zich binnen het half jaar lichamelijk
en geestelijk beter voelen. Niet enkel de fysieke gezondheid vaart er
wel bij, ook gaven de deelnemers aan beter te functioneren in hun
sociale omgeving.
Emotionele impact Volgens
de onderzoekers is de impact op de mentale en emotionele gezondheid het
grootst. Door te gaan werken, voelen mensen zich minder beperkt door
emotionele of lichamelijke problemen.
Nederland gebruikt geurkaarten in de strijd tegen cannabis
Nederland gebruikt geurkaarten in de strijd tegen cannabis
In de Nederlandse steden Rotterdam en Den Haag zullen ongeveer 30.000
gezinnen betrokken worden bij het opsporen van hennepkwekerijen in hun
stad. De gemeenten zullen daarvoor in elke stad 15.000 kaarten
verspreiden met daarop de geur van cannabis om kwekerijen te kunnen
herkennen. Het nieuws werd vandaag bevestigd door een woordvoerder bij
de gemeente Rotterdam.
Het idee om op die manier de bevolking
bij de opsporing te betrekken, komt van gasleverancier Eneco. Die
verspreidde in 2006 en 2007 een zogeheten gaskraskaart onder 1,8 miljoen
klanten om hen bewust te maken van het herkennen van gaslucht.
Blijven werken op late leeftijd kan helpen om geheugenverlies uit te
stellen. Zestigers die nog steeds werken hebben namelijk een beter
geheugen dan degenen die vroeger op pensioen gaan.
Amerikanen Britse
werknemers, die gemiddeld vanaf 65 jaar pensioen gaan, scoorden beter
op een geheugentest dan Duitse en Franse werknemers, die vroeger stoppen
met werken. Amerikanen, de bevolking met de langste loopbaan, scoorden
het best op de test. De onderzoekers ontdekten zo een duidelijk verband
dat hoe langer je werkt, hoe beter de zestigers scoren op de tests.
Professor Robert Willis: "Er is bewijs dat sociale vaardigheden, zoals
opstaan, met mensen omgaan, de waarde kennen van betrouwbaar te zijn,
belangrijk zijn voor de gezondheid."
Wandelen Een
andere studie toonde aan dat dagelijks een anderhalve kilometer
wandelen kan helpen om dementie te voorkomen. Mannen en vrouwen die dit
doen blijven langer mentaal scherp dan degenen die hun auto voor korte
afstanden nemen. Ze hadden ook meer grijze materie dan minder
actievelingen. Eerder bleek al dat regelmatig sporten de inkrimping van
de grijze materie, cellen die informatie verwerken, vertraagt.
Nieuwe pil verbetert geheugen vergeetachtige ouderen
Nieuwe pil verbetert geheugen vergeetachtige ouderen
Een nieuwe pil die senioren moet helpen minder vergeetachtig te worden,
is momenteel in volle ontwikkeling. De resultaten van de tests op muizen
zijn alvast hoopgevend.
De
uitvinders testten de nieuwe medicatie, die bedoeld is voor
vergeetachtige ouderen, maar niet voor patiënten met hersenziekten, al
op dieren. Volgend jaar zouden de proeven met mensen beginnen en als die
succesvol zijn komt de pil binnen vijf jaar op de markt.
Geheugenproblemen bij ouderen ontstaan onder meer door hoge niveaus van
stresshormonen, waaronder cortisol, die het geheugen schaden. Professor
Seckl toonde aan dat een enzym genaamd 11beta-HSD1 het niveau van
cortisol een boost geeft en hij ontwikkelde een medicijn dat dit
voorkomt.
Nu blijkt dat deze pil
het brein van oudere muizen verscherpt zodat ze bij geheugentests even
goed scoorden als hun jongere evenknieën. Daarnaast konden ze even goed
nieuwe dingen leren, de resultaten waren al merkbaar na twee weken.
"Deze tests tonen ook aan dat dit soort van geheugenverlies niet
onomkeerbaar is", aldus onderzoeker Jonathan Seckl. Een ander voordeel
van deze nieuwe pil is dat het beperken van de stresshormonen ook de
gezondheid van het hart stimuleert.
Seckl: "Een derde van de
ouderen krijgt te maken met mentale achteruitgang. Het is erg
frustrerend om niet meer te weten waarom je het huis verliet of waar je
je sleutels hebt gelaten. Geheugenklinieken zitten vol met patiënten die
gefrustreerd zijn omdat ze zich dingen niet kunnen herinneren. De
resultaten van deze studie zijn dus erg hoopgevend voor hen."
Gelijkheid tussen man en vrouw steeds beter in België
Gelijkheid tussen man en vrouw steeds beter in België
België is dit jaar gestegen van de 33ste naar de 14de plaats op de
wereldranglijst wat betreft gelijkheid tussen mannen en vrouwen.
Uit
de jaarlijkse Global Gender Gap Index van het World Economic Forum
(WEF) blijkt dat de Noord-Europese landen nog altijd de meeste
inspanningen doen om gendergelijkheid te bevorderen.
Meer politica's Het
rapport onderzocht 134 landen en neemt zaken onder de loep zoals lonen,
toegang tot hooggeschoolde jobs, toegang tot onderwijs en de mate
waarin vrouwen vertegenwoordigd zijn in regerings- en
beslissingsorganen. Ons land dankt zijn forse stijging onder meer aan
verbeteringen op het vlak van lonen, gelijk loon voor gelijk werk en
vakbondsdeelname. Daarnaast zijn vrouwen prominenter aanwezig in
parlement en ministeries.
Buurlanden Het
overgrote deel van de ons omringende landen krijgt slechtere punten dan
in 2009. Nederland zakte van de 11de naar de 17de plaats, Duitsland van
de 12de naar de 13de plaats. Groot-Brittannië bleef ter plaatse
trappelen op 15. Frankrijk maakte zelfs een duik van 18 naar 46,
voornamelijk omdat het aantal vrouwen op ministeriële posten er het
voorbije jaar daalde. Luxemburg toonde zich dan weer een goede leerling
van de klas, met een stijging van de 63ste naar de 26ste plaats.
Gezondheid en onderwijs Van
de onderzochte landen slaagde 59 procent erin het voorbije jaar de
kloof tussen mannen en vrouwen te verkleinen. Vooral op het gebied van
gezondheid en onderwijs wordt er vooruitgang geboekt. Als het aankomt op
werk en politiek, blijft er een flinke achterstand voor vrouwen.
IJsland blijft de ranglijst van gelijkheid tussen mannen en vrouwen aanvoeren, voor Noorwegen, Finland en Zweden.
52 jaar is de gemiddelde leeftijd waarop Britten zeurpieten worden, dat blijkt uit een enquête.
Een
enquête bij 2.000 Britten toont aan dat mensen ouder dan 50 jaar veel
minder lachen en veel meer klagen dan hun jongere evenknieën. Kinderen
lachen ongeveer 300 keer per dag, dat daalt naar zes keer bij tieners en
2,5 gniffels bij degenen ouder dan 60 jaar. Mannen blijken ook norser
te zijn dan vrouwen. Een oorzaak van deze daling in de frequentie van
lachbuien komt door het gebrek aan vaardigheden in grappen vertellen.
Uit de cijfers blijkt namelijk dat de gemiddelde Brit slechts twee
moppen kent.
Zeven op tien Nederlandse vrouwen vindt dat haar man goed kan koken.
Nederlandse mannen zijn minder kritisch: 92 procent is tevreden over de
kookkunsten van vrouwlief.
Dat blijkt uit een enquête bij 540 Nederlanders, onder wie evenveel mannen als vrouwen.
8
op tien Nederlandse vrouwen is nog steeds de belangrijkste kok in huis,
maar in zowat de helft van de huishoudens wordt toch al meer gekookt
dan vroeger gekookt door mannen. In 15 procent van de gezinnen kookt
manlief nooit. Mannen maken wel vaker dan vrouwen van koken hun beroep.
Of
vrouwen willen dat hun man vaker de kooktaken overneemt is niet
bevraagd. Uit een eerdere bevraging bleek wel dat koken in de top-5
staat van klusjes die vrouwen liever aan iemand anders zouden
overlaten.
Leerlingen concentreren zich beter met aangepast licht
Leerlingen concentreren zich beter met aangepast licht
Onderzoek heeft uitgewezen dat leerlingen aandachtiger en
geconcentreerder zijn met het juiste licht. Met dat in het achterhoofd
heeft Philips vandaag Schoolvision voorgesteld in één van de
testscholen.
Prof. Dr. Michael Schulte-Markwort, directeur van de Klinik für Kinder-
und Jugendpsychosomatik van het Hamburgse universiteitsziekenhuis,
onderzocht in opdracht van Philips of licht gericht kan worden aangewend
om het gedrag van leerlingen tijdens de les positief te beïnvloeden.
Uit
die studie bleek dat zowel aandacht als concentratie, alsook de
(ongewenste hyper-) activiteit van leerlingen door gericht gebruik van
het juiste licht positief kan worden beïnvloed. Zo steeg de leessnelheid
van 35 procent van de kinderen die in een klaslokaal uitgerust met
SchoolVision werkten en was er een daling van 45 procent aan
concentratiefouten. Bovendien nam hyperactiviteit bij kinderen af. Ook
een Nederlandse studie toont een toename in concentratie van de
leerlingen.
Met SchoolVision kunnen leerkrachten in functie van
de les en het moment van de dag de lichtsterkte en de kleurtemperatuur
('warm' of 'koud' licht) aanpassen. Vier modi zijn voorgeprogrammeerd:
'Standaard' voor een normale les, 'Energie', 'Concentratie' en 'Rust.
In
België zijn vier pilootscholen met Philips Schoolvision uitgerust. Het
gaat om de Sint-Victor school in Turnhout, de International School in
Antwerpen (AIS), de European School Brussel II en het
Sint-Michielscollege van Schoten.
Walter 'Pico' Michiels: "Als kind misbruikt door jezuïet"?
Walter 'Pico' Michiels: "Als kind misbruikt door jezuïet"?
Walter Michiels, jaren geleden bekend als de acteur die Pico speelde
in 'FC De Kampioenen' maar de voorbije jaren vaak in het nieuws wegens
zijn psychische problemen, werd naar eigen zeggen als kind misbruikt
door een pater jezuïet. Dat gebeurde op de school waar Pico tot het
midden van het vierde schooljaar zat, zo stelt hij in een overigens heel
warrig interview in het weekblad Story.
Michiels verblijft momenteel samen met zijn vrouw in een psychiatrische
instelling in Tienen, waar ze samen proberen hun leven weer op de rails
te krijgen. Michiels en zijn vrouw werden door een campinguitbater
uitgewezen omdat ze voor overlast zorgden op de kampeerplaats. Zo
belandden ze met hun caravan op het dorpsplein van Neerlinter. Is zijn
ontsporing te wijten aan de traumatische ervaringen uit zijn
kinderjaren? "Ik
zat in het eerste studiejaar toen het de eerste keer gebeurde", vertelt
Michiels in Story. "Het gebeurde praktisch elke middag. Tijdens de
speeltijd voetbalde ik graag, maar ik hield wel altijd dat ene deurtje
op de hoek in het oog. Ik dacht dan: hoe lang kan ik nog voetballen tot
het deurtje opengaat? Ik probeerde me altijd weg te moffelen tussen de
andere kinderen, maar dan zag ik hem zoeken en wenkte hij dat ik moest
bij hem komen. Dan wist ik hoe laat het was. Gedaan met de speeltijd".
Vervolgens vertelt Michiels wat er gebeurde in de kamer van de prefect van zijn school, een jezuïet.
"De
prefect had er een aquarium staan, dus ofwel keek ik naar de vissen
ofwel uit het raam, wie een goal ging maken of wie ruzie had op de
speelplaats. Ik hield me bezig met de speelsheid van op de koer, terwijl
hij bij mij wat zat te friemelen. Ik wist dat het natuurlijk niet kon,
zo ver was ik wel. Ik wist dat een relatie zoals tussen en man en vrouw,
tussen hem en mij niet kon. Ik wist ook dat er niks uit kon verder
groeien. Ik heb nooit echt angst gehad of geschreeuwd. Als de bel ging,
liet hij me gaan. Hij maakte ook allemaal beloftes. Als ik een goed
rapport zou hebben, kreeg ik een nieuwe voetbal. Ik heb die natuurlijk
nooit gezien".
De pater zou
Michiels geen pijn hebben gedaan, maar dat hij pas laat seksueel contact
kreeg met meisjes wijt hij wel aan het misbruik door de pater. "Ik kan
ook wel makkelijker een pedofiel getint iemand uit een groep mensen
halen. Als je daar als kind iets van hebt ondervonden, voel je dat wat
sneller aan", aldus Michiels.
Dat hij middenin het vierde
studiejaar van school veranderde, had volgens Michiels niet rechtstreeks
"met die geflipte pater" te maken.
"Ik
ben op een dag thuisgekomen en heb gezegd 'ik ga niet meer naar die
school'. Ik was het beu dat al mijn rapporten helemaal met een rode pen
waren ingevuld. Ze wilden dat mijn ouders me zouden berispen, dat ik in
mijn schulp zou kruipen en dat ik mijn mond zou houden over de geflipte
pater". Boos
is Michiels niet op de prefect, al vindt hij het wel terecht dat hij is
vermaand. "Ik ben niet snel boos op gestoorde afwijkingen. Op een
gegeven moment is hij bij de KSA wel betrapt op het helpen wassen van de
kindjes. Ja oké, het wassen van naakte kindjes door een pater prefect
zonder toezicht valt onder pedofilie. Hij is dan ook terecht ontslagen".
Volgens
Michiels moest "zo'n 90 procent van de leerlingen bij ons op school wel
eens bij hem komen in zijn duistere kamer met zijn lange rok aan".
Waarna hij de kerk uit de wind zet en er in één adem ook kinderhandel
bijsleurt.
"Voor
het deel katholiek Vlaanderen vind ik het spijtig dat iedereen zich nu
focust op de kerk, want nu lijkt het voor de doorsnee Vlaming dat het
kindermisbruik en de handel in kinderen wordt aangepakt. Het niveau van
het misbruik door paters en pastoors telt toch maar voor een minderheid
van al het misbruik. De andere pedofielen hebben nu vrij spel. Ze moeten
de roots van de kerk met rust laten".
Om
zich meteen te corrigeren: "Ja, allé, met rust gelaten worden nu ook
weer niet. Er zijn inderdaad echte slachtoffers en dat is heus
beschamend. Daarom moeten die paters en priesters zeker onder de
psychische en gerechtelijke loep genomen worden. Maar als een pastoor
bij een jongetje een beetje aan zijn poepke friemelt, is dat toch
onvergelijkbaar met het jarenlang opsluiten van jongens en meisjes die
via een luikje te eten krijgen en te pas en te onpas diep traumatisch
bezoek kunnen krijgen met soms de dood tot gevolg. Dutroux kan nu zijn
vrije gang gaan omdat iedereen zich bezighoudt met de kerk". (br.hln)
Veel pianisten en violisten klagen over onverklaarbare symptomen
zoals stijfheid, tintelingen en krampen aan schouder, nek en bovenste
ledematen. Onderzoekers van de universiteit Antwerpen toonden aan dat
die klachten veroorzaakt worden door een conflict in de hersenen.
De hersenen ontvangen informatie uit de spieren en gewrichten over de
lopende bewegingen. Op basis van deze gegevens wordt er een
'bewegingsplan' gemaakt voor de volgende bewegingen. Normaal verloopt
dit proces automatisch en onbewust, en zullen er indien nodig kleine
aanpassingen worden doorgevoerd aan de lopende bewegingen.
Alarmsignalen Maar
in geval van conflict tussen beide informatiebronnen zal dit proces
bewust ervaren worden. De hersenen zullen de persoon in kwestie
waarschuwen voor deze 'abnormale' informatieverwerking door het
produceren van alarmsignalen zoals tintelingen, een onaangenaam of
vreemd gevoel en spierspanningen. Bij violisten en pianisten kan
dergelijk conflict ontstaan als gevolg van de lang aangehouden
asymmetrische positie en de snelle armbewegingen. Hierdoor zal de
binnenkomende informatie niet meer overeenkomen met het voorspelde
'bewegingsplan' en zal er een bewegingsconflict ontstaan op
hersenniveau.
Klachten De studie toont aan
dat een conflict in bewegingsinformatie ter hoogte van de hersenen een
invloed kan hebben op het ontstaan van klachten ter hoogte van het
bewegingsapparaat van de armen en wervelkolom bij professionele musici.
Deze bevindingen leveren nieuwe inzichten in de ontrafeling van de
mechanismen die het ontstaan van symptomen bij professionele musici
zouden kunnen verklaren en kan een aanzet zijn tot een betere preventie
en meer gerichte behandeling van de symptomen.
Koppels die al een tijdje bij elkaar zijn, kan je herkennen. Niet
alleen neem je elkaars bewegingen, maar ook de taal over, zo blijkt uit
Amerikaans onderzoek. Vooral als de relatie goed zit, worden woorden en
taalgebruik onbewust gekopieerd.
Wetenschappers aan de Universiteit van Texas lieten tweeduizend
studenten antwoorden op bepaalde vragen neerpennen. Bij de vraagstelling
werden verschillende stijlen gehanteerd. Bij een formele vraag,
gebruikten de vrijwilligers doorgaans ook meer formele taal. Werden
populaire constructies gebruikt als 'zeg maar' of 'een soort van',
werden de antwoorden ook in dezelfde stijl neergepend.
Taal
imiteren gebeurt in vele situaties, maar vooral ook in liefdesrelaties.
Zo worden persoonlijke voornaamwoorden, voorzetsels en voegwoorden
vaker overgenomen van de partner. Zit je in een slechtere relatie,
worden overeenkomstige woorden net minder gebruikt. Aan het einde van
een relatie, is de taalstijl net zeer verschillend.
Volgens
onderzoeker James Pennebaker is kopieergedrag in gesprekken en
briefwisselingen een volkomen menselijke handeling. "Al na een paar
seconden, gaan twee mensen die met elkaar converseren, op dezelfde
manier praten. Ook als mensen een boek lezen of een film bekijken,
praten ze nadien vaak op dezelfde manier als de hoofdpersonages".
Jaren
geleden zijn de zogenoemde spiegelneuronen bij mensen ontdekt. De
handeling van anderen of hetgeen de andere ondergaat, bijvoorbeeld een
aai, doen we in gedachten onbewust na. Dat gaat voor bewegingen, maar
ook voor geluid en zelfs gevoelens. Elke handeling waarvan we getuige
zijn, herhalen we mentaal. Als je in een film iemand ziet slaan of
kussen, doet je brein dat na. En bij bepaalde films huilen de
toeschouwers bijna net zo hard als de held die afscheid moet nemen van
zijn geliefde.
Steeds meer mensen
verloven zich en maken er een speciale en memorabele gebeurtenis van.
Dat merkte styliste en trendwatcher Gerd Campaert na heel wat
huwelijksbeurzen te hebben afgeschuimd.
"Ik
heb net een paar huwelijksbeurzen achter de rug en heel wat mensen
verloven zich tegenwoordig", vertelt Gerd Campaert aan Studio Brussel.
"Vandaag de dag willen koppels bevestigen dat ze van elkaar houden.
Daarbij is een verloving het voorspel van het huwelijk. Vroeger was het
een heel belangrijk gebeuren in het trouwproces, maar enkele jaren
geleden verloor de verloving aan populariteit. Nu is er een serieuze
opmars."
Vroeger verliep een verloving
heel officieel. Zo moest de man de hand van de vrouw aan de ouders gaan
vragen en was er ook een officieel verlovingsfeest. Vandaag gaat het
heel helemaal anders, het is veel intiemer en meer een privé-gebeuren.
In Amerika is de ring hét symbool van de verloving en Gerd Campaert
zegt dat dit ook wel belangrijker kan worden in België. "Een
verlovingsring is iets heel persoonlijk, iets alleen van jou. Daarom
vinden vrouwen het leuk als ze een mooie ring met persoonlijke details
krijgen. Het moet een exemplaar zijn waar ze meteen verliefd op wordt."
Hoe
vraag je nu best iemand ten huwelijk? Gerd Campaert: "De etiquette rond
de verloving is nu heel wat minder strikt, het is niet meer zo dat
enkel mannen een aanzoek mogen doen. De emancipatie heeft ervoor
gezorgd dat vrouwen steeds vaker duidelijke hints geven, ze zitten niet
meer hulpeloos te wachten tot haar partner op de knieën gaat."
"Het
is wel belangrijk dat je er rekening houdt met het karakter van de
persoon die je gaat vragen. Heeft zij of hij het graag intiem of eerder
voor een groot publiek? Dit is heel belangrijk voor de locatie van je
aanzoek, doe je het tijdens een intiem dineetje, een groot event of op
een romantische vakantie? Ik kan niet het ideale aanzoek voor elk type
persoon geven. Maar ik raad wel aan het origineel te houden. Ikzelf ben
nog niet verloofd, maar bij mij mag het in een intieme omgeving en
onverwacht gebeuren", besluit Campaert.
Everybody Hurts van de Amerikaanse rockgroep R.E.M is verkozen tot het lied dat mannen het vaakst aan het huilen brengt.
De
ballade van Eric Clapton Tears in Heaven en Hallelujah van Leonard
Cohen vervolledigen de top drie van hits die het meest kans hebben om
tranen los te weken bij heren. De enquête werd uitgevoerd PRS for Music.
Voorzitter Ellis Rich: "Sentimentele liedjes raken mensen diep en
kunnen zelfs de sterkste man geëmotioneerd maken."
Top 10 van tranentrekkers bij mannen: 1. R.E.M - Everybody Hurts 2. Eric Clapton - Tears in Heaven 3. Leonard Cohen - Hallelujah 4. Sinead O'Connor - Nothing Compares 2 U 5. U2 - With or Without You 6. The Verve - The Drugs Don't Work 7. Elton John - Candle In The Wind 8. Bruce Springsteen - Streets of Philadelphia 9. Todd Duncan - Unchained Melody 10. Robbie Williams - Angels
