Gebrek aan lichaamsbeweging is veel erger dan obesitas
Gebrek aan lichaamsbeweging is veel erger voor je gezondheid dan
obesitas, dat beweert een expert althans.
Professor
Richard Weiler zegt dat een slechte conditie eerder dan lichaamsvet de
oorzaak is van gezondheidsproblemen. Uit recent onderzoek blijkt
namelijk dat de conditie, die ontwikkeld en onderhouden wordt door
regelmatig te bewegen, een betere voorspeller is van je sterftekans dan
obesitas. Door eerder te focussen op lichaamsbeweging dan op obesitas
kun je meer gezondheidsproblemen aanpakken, zelfs wanneer die mensen met
overgewicht niet afvallen, aldus Wieler. Hij zegt dat de huidige
behandelingen als medicatie voor gewichtsverlies en operaties
gezondheidsrisico's inhouden en hun voordelen op lange termijn zijn
slechts beperkt.
Zo zou een slechte
conditie het risico verhogen op ziekten als hartaandoeningen, diabetes,
hoge bloeddruk als mentale problemen. Hij roept gezondheidsinstanties
zich meer te focussen op het verhogen van de hoeveelheid
lichaamsbeweging. Professor Louise Baur is het daar niet mee eens. Ze
zegt dat hoewel lichaamsbeweging een grote bijdrage levert aan de
oorzaak van tal van ziekten, het verkeerd is enkel te concentreren op
lichaamsbeweging en obesitas te negeren.
Uit recent onderzoek
bleek nog dat Belgen te weinig bewegen, slecht 49 procent van de mannen
en 29 procent vrouwen doen minstens 30 minuten per dag aan
lichaamsbeweging.
|
