Prille ouders missen 6 maanden slaap in 2 jaar
Een baby knaagt aan je nachtrust. Onderzoek toont aan dat ouders maar
liefst zes maanden slaap missen in de eerste twee levensjaren van hun
spruit.
De meeste volwassenen hebben minstens vijf uren ononderbroken slaap
nodig om 24 uren lang goed te functioneren. Maar uit een Britse
rondvraag blijkt dat de meeste kersverse ouders minder dan vier uur
ongestoord kunnen dutten. Slaaptekort, slecht humeur, depressie, ruzie
en zelfs scheiding kunnen nare gevolgen zijn.
Volgens
het onderzoek, uitgevoerd door Silentnight beds, slaapt 64 procent iets
langer dan 3,5 uur onafgebroken met een ukje van minder dan twee jaar
in huis. Echte pechvogels, volgens de rondvraag zo'n 12 procent, slapen
minder dan 2, 5 uur ongestoord. Gedurende twee jaar is dat voor de
meerderheid van de mama's en papa's, zes maanden slaapgebrek.
|
