Naar favoriete muziek luisteren is goed voor je hart
Luisteren naar de muziek waar je
van houdt, is goed voor je hart. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt
namelijk dat je aders wijder worden van je favoriete muziek. Bloeddruk De
onderzoekers lieten tientallen studenten hun favoriete muziek
selecteren. Naast deze kregen de studenten nog drie andere deuntjes te
horen: stresserende, ontspannende en grappige muziek. De onderzoekers
vergeleken hierbij de diameter van de aders bij de studenten. Daaruit
bleek dat je aders 26 procent uitzetten als je naar je favoriete muziek
luistert, hoor je naar jouw mening slechte deuntjes, vernauwen ze met 6
procent. De druk in je aders varieert afhankelijk van de diameter en de
elasticiteit van de ader. Hoe smaller ze zijn, hoe groter de druk op
het bloed moet zijn om te circuleren en dus hoe hoger je bloeddruk is.
Groot verschil "We
toonden eerder al aan dat positieve emoties als lachen goed zijn voor
de gezondheid van je hart. Met dit onderzoek wilden we bestuderen of
andere gevoelens, opgewekt door muziek, hetzelfde effect hadden",
vertelt Michael Miller. "We waren vooral onder de indruk van het grote
verschil tussen het luisteren naar je favoriete muziek of liedjes die
je slecht vindt. Als je naar grappige muziek luistert, worden je aders
19 procent wijder en bij ontspannende deuntjes is dat 11 procent.
Countrymuziek De
studenten die aan het onderzoek deelnamen verkozen countrymuziek. "Het
is moeilijk om hier conclusies uit te trekken, maar het is wel zo dat
country lichte muziek is en vaak over liefde gaat." (br.hln)
|