6 types verstoord eetgedrag
Gemiddeld spenderen we tien jaar van ons leven aan diëten. Maar in dat
gemiddelde gaan veel extreme eetpatronen schuil. De site
leeftijdslozeschoonheid.nl selecteerde zes types, die naar voor kwamen
uit Amerikaans onderzoek.
1) De calorieënteller
38
procent is als de dood om aan te komen. Het tellen van calorieën is een
obsessie geworden. Ze eet kleine porties, beperkt zich tot het eten van
enkele groepen 'veilige' voedingsmiddelen (met een laag vetgehalte en
weinig koolhydraten), en categoriseert voedsel als 'goed' of 'slecht'.
Wanneer ze een keer heeft 'gezondigd', voelt ze zich vreselijk
schuldig.
2) De stiekeme eter
35
procent van de vrouwen gedraagt zich in het openbaar voorbeeldig met
eten. Maar in het geheim stopt ze vol met junkfood. Ze liegt over wat
en hoeveel ze eet. Om te vermijden dat ze moet dineren met anderen,
zegt ze bijvoorbeeld dat ze al heeft gegeten, om zich vervolgens later
in haar eentje vol te proppen.
3) De laxeerder
Bijna
een op de drie vrouwen is geobsedeerd met het kwijtraken van
overtollige calorieën en vocht. Ze gebruikt laxeermiddelen of
plaspillen, of geeft over na het eten.
4) De carrièrelijner
14
procent van de vrouwen was als kind vaak al te zwaar en is al bijna
haar hele leven aan het lijnen. Ze kan niet zonder de leidraad van een
of ander voedingsschema en heeft zowat alle soorten diëten geprobeerd.
Ondanks al haar inspanningen heeft ze echter meer kans dan de andere
types om te zwaar te worden.
5. De eetverslaafde
13
procent van de vrouwen gebruikt voedsel als drug. Ze eet om stress te
compenseren, boosheid af te reageren of juist om iets leuks te vieren.
Ze kan aan bijna niets anders denken dan aan eten en is meer nog dan de
andere typen geneigd om (door) te eten wanneer ze eigenlijk geen honger
heeft.
6. De extreme sporter
Dit type
komt het minst vaak voor: bij minder dan 1 procent van de vrouwen. Zij
gaan sporten met als enige doel: afvallen. Ze traint te hard en te
vaak, ook al is ze ziek of moe. Ze is helemaal van slag als ze
bijvoorbeeld vanwege een vakantie een les moet overslaan. (br.hln)
|
