bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
06-04-2009
6 types verstoord eetgedrag
6 types verstoord eetgedrag
Gemiddeld spenderen we tien jaar van ons leven aan diëten. Maar in dat
gemiddelde gaan veel extreme eetpatronen schuil. De site
leeftijdslozeschoonheid.nl selecteerde zes types, die naar voor kwamen
uit Amerikaans onderzoek.
1) De calorieënteller
38
procent is als de dood om aan te komen. Het tellen van calorieën is een
obsessie geworden. Ze eet kleine porties, beperkt zich tot het eten van
enkele groepen 'veilige' voedingsmiddelen (met een laag vetgehalte en
weinig koolhydraten), en categoriseert voedsel als 'goed' of 'slecht'.
Wanneer ze een keer heeft 'gezondigd', voelt ze zich vreselijk
schuldig.
2) De stiekeme eter
35
procent van de vrouwen gedraagt zich in het openbaar voorbeeldig met
eten. Maar in het geheim stopt ze vol met junkfood. Ze liegt over wat
en hoeveel ze eet. Om te vermijden dat ze moet dineren met anderen,
zegt ze bijvoorbeeld dat ze al heeft gegeten, om zich vervolgens later
in haar eentje vol te proppen.
3) De laxeerder
Bijna
een op de drie vrouwen is geobsedeerd met het kwijtraken van
overtollige calorieën en vocht. Ze gebruikt laxeermiddelen of
plaspillen, of geeft over na het eten.
4) De carrièrelijner
14
procent van de vrouwen was als kind vaak al te zwaar en is al bijna
haar hele leven aan het lijnen. Ze kan niet zonder de leidraad van een
of ander voedingsschema en heeft zowat alle soorten diëten geprobeerd.
Ondanks al haar inspanningen heeft ze echter meer kans dan de andere
types om te zwaar te worden.
5. De eetverslaafde
13
procent van de vrouwen gebruikt voedsel als drug. Ze eet om stress te
compenseren, boosheid af te reageren of juist om iets leuks te vieren.
Ze kan aan bijna niets anders denken dan aan eten en is meer nog dan de
andere typen geneigd om (door) te eten wanneer ze eigenlijk geen honger
heeft.
6. De extreme sporter
Dit type
komt het minst vaak voor: bij minder dan 1 procent van de vrouwen. Zij
gaan sporten met als enige doel: afvallen. Ze traint te hard en te
vaak, ook al is ze ziek of moe. Ze is helemaal van slag als ze
bijvoorbeeld vanwege een vakantie een les moet overslaan. (br.hln)
De omschakeling van zomer- en wintertijd betekent voor de meeste mensen
een kort rondje uurwerken verzetten in huis. De Australiër Lindsay
Bramall heeft er heel wat meer werk mee. De verzamelaar van klokken en
uurwerken heeft er ongeveer vijfhonderd in huis.
In
Australië is de zomer voorbij, en mensen zetten gisteren de klok een
uur terug. Bramall past zijn klokken stuk voor stuk aan, en is daar
verschillende dagen zoet mee.
De man heeft trouwens nog een tip
voor mensen met een mechanische klok: "Duw de wijzers niet terug, dat
kan het mechanisme beschadigen. Stop de klok gewoon en wacht een uur".(br.hln)
Dat slaap belangrijk is, is geen nieuws. Dat het dient om indrukken en
ervaringen te verwerken is ook gekend, maar wetenschappers hebben nog
een andere functie ontdekt: het wissen van mentaal afval. Daartoe
worden de zenuwconnecties die de hersenen overdag opbouwen 's nachts
weer afgebroken, zodat de hersenen niet overvol raken met nutteloze
informatie.
Op
die manieren worden ervaringen en herinneringen inderdaad gemakkelijker
onthouden: omdat alle overtollige informatie weg is en die het
herinneren niet kunnen blokkeren.
Afzwakken of verdwijnen "Concreet
komt het er op neer dat de sterkste zenuwverbindingen afgezwakt worden,
maar de zwakte die kunnen gewoon verdwijnen. Veel van wat we op een dag
leren, onthouden we dus inderdaad niet," legt Chiara Cirelli uit. Toch
is het volgens haar goed dat dit gebeurt. "Anders zouden we op een
bepaalde dag niets meer kunnen leren, gewoon omdat het hoofd vol zit."
Fruitvliegjes De
resultaten komen uit een onderzoek met fruitvliegjes. Net als mensen
hebben zij zes tot acht uur slaap per dag nodig om gezond te blijven.
Zo niet, vertonen ze lichamelijke en mentale deprivatie. Daarom
gebruiken wetenschappers ze graag in slaaponderzoek.
Nood aan slaap Daaruit
bleek nu dat fruitvliegjes die in overbevolkte gebieden leven meer
slapen dan fruitvliegjes die in afzondering leven. Vliegjes die door de
wetenschappers gedwongen werden actief te blijven met taakjes sliepen
ook langer dan de vliegjes die met rust gelaten werden.
Schedel Verder
breinonderzoek legde de ware reden bloot: de synapsen (of verbindingen
tussen zenuwcellen in de hersenen) werden geheel of gedeeltelijk
afgebroken tijdens de slaap. "Het is nogal logisch dat de hersenen niet
oneindig synapsen kunnen toevoegen: daar is de schedel gewoon te klein
voor. Nu hebben we bewezen dat die synapsen terug verdwijnen tijdens de
slaap."
Topprestatie Bijkomend is een goede
nachtrust belangrijk om de volgende dag in topvorm te zijn. "Om goed te
presteren op het werk, moet je dus goed slapen", zegt Paul Shaw. "Zeker
in deze crisistijd liggen mensen wakker van hun job. Maar als je je job
wil houden, moet je goed presteren en dus goed slapen." (br.hln)
Het is beter voor je dieet als je een uitgebreid en calorierijk ontbijt
dan dat je 's ochtends weinig eet. Dat blijkt uit een recente studie.
Helft calorieën De
studie toont aan dat vrouwen die de helft van hun dagelijkse calorieën
aan het begin van de dag opnemen, meer gewicht verliezen op lange
termijn dan degenen die een klein ontbijt nemen. Ze hebben ook minder
kans om opnieuw bij te komen. Door 's ochtends een maaltijd van
proteïnes en koolhydraten te eten, stil je de drang naar zoete en
zetmeelrijke snacks en geeft het je metabolisme een boost. De
onderzoekers uit Venezuela keken naar de ontbijtgewoonten van het
gewicht van 100 jonge vrouwen met overgewicht beïnvloeden.
Lange termijn Alle
deelnemende vrouwen werden op een calorie- en koolhydraatarm dieet
gezet. De helft van de vrouwen nam een uitgebreid ontbijt, de andere
helft at 's ochtends minder. De vrouwen werden 8 maanden gevolgd, na 4
maanden werden ze voor het eerst gewogen. Degenen met een klein
ontbijt, waren gemiddeld 13 kg kwijt, die met een stevig ontbijt
slechts 11 kg. Na 8 maanden echter, kwam er bij de kleine ontbijters
gemiddeld 8 kg terug bij. Degenen die 's ochtends goed ontbeten, waren
nog zo'n extra 8 kg afgevallen. Aan het einde van de studie verloren de
grote ontbijters gemiddeld 21 procent van hun gewicht, de andere helft
slechts 4,5 procent.
Minder honger De
vrouwen met een groot ontbijt hadden minder honger tijdens de dag,
zeker tegen de lunch en ze hadden ook minder zin in koolhydraten.
Onderzoeker Daniela Jakubowicz raadt haar patiënten al 15 jaar een
groot ontbijt aan. "Andere diëten beperken koolhydraten, maar deze
falen omdat ze niet die drang naar calorierijke snacks wegnemen."
Zeventienjarige zeiler halfweg in solotocht rond wereld
Een Britse tiener die een solozeiltocht rond de wereld maakt, is
halfweg. De zeventienjarige Mike Perham legde vandaag aan in Tasmanië.
Perham vertrok in november uit Portsmouth in een poging om als jongste
persoon ooit alleen en zonder hulp rond de wereld te zeilen. Dat record
staat al tien jaar op naam van de Australiër Jesse Martin, die 18 was
ten tijde van zijn prestatie.
Bange momenten Perham
heeft al enkele bange momenten achter de rug. Vorige week kwam hij met
zijn boot in moeilijkheden voor de kust van West-Australië toen een
gigantische golf zijn vaartuig optilde en ei zo na liet kantelen. "Die
twee seconden waren de engste momenten van mijn reis tot hiertoe",
vertelde de adolescent.
Perham is met zijn recordpoging
overigens niet aan zijn proefstuk toe. Zo was hij enkele jaren geleden
de jongste solozeezeiler ooit die de Atlantische Oceaan alleen
overstak. Mike was toen amper 14.
Lezen is de beste manier om te
relaxen. Slechts zes minuten volstaan al om het stresspeil te doen
dalen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek.
Lezen
staat op nummer 1 in de lijst van anti-stressmiddelen. Jezelf verdiepen
in een goed boek, werkt nog beter dan muziek beluisteren, wandelen of
een kopje thee drinken. Psychologen aan de universiteit van Sussex zijn
ervan overtuigd dat de sterke concentratie en het hevige
inlevingsgevoel, het hart en de spieren optimaal doen ontspannen.
Tests Bij
het onderzoek werd het stressniveau en de hartslag van de deelnemers
opgedreven door een resem van tests. Nadien werden de vrijwilligers
onderworpen aan een hele reeks relaxatiemethoden.
Muziek Lezen
reduceerde het stressniveau met 68 procent. Al na zes minuten daalde de
hartslag en ontspanden de spieren. Muziek beluisteren reduceerde stress
tot 61 procent, een kopje thee 54 procent en een wandeling 42 procent.
Videospelletjes spelen, reduceerde stress met 21 procent, al bleef de
hartslag nog te hoog.
Crisis Onderzoeker
Dr. Lewis: "Jezelf verliezen in een goed boek is de ultieme relaxatie.
In tijden van economische crisis is dat niet onbelangrijk, zeker
wanneer het nodig is om af en toe ontsnappen aan de realiteit. Welk
boek je leest, doet er niet toe".
Buiten spelen heeft alleen maar voordelen. Met de paasvakantie voor de
deur is er geen reden meer om niet te ravotten in de buitenlucht.
Klasse.be geeft een aantal tips om je kleintjes zonder problemen buiten
te krijgen.
Gevaren Een
kind dat buiten speelt, lacht meer. Tot die ontdekking kwam de Britse
psychologe Tessa Livingstone. Nochtans spelen steeds meer kleintjes
buiten. In 2008 speelden nog maar half zoveel kinderen buiten dan in
1983. Spelen gebeurt steeds meer onder toezicht bij de scouts of op
sportkampen. Jammer, stelt onderzoeker Jan Van Gils van het
onderzoekscentrum Kind &Samenleving. Kinderen kennen de gevaren en
hebben zelf het gevoel dat ze met de auto's en 'vreemde heren'
omkunnen. Ook de cijfers maken dat duidelijk: achter de pc maakt een
kind meer kans om een 'vieze meneer' tegen het lijf te lopen. Ook
vallen er meer slachtoffertjes in de auto dan op het speelveld.
Voordelen Buiten
spelen doet bewegen, leert ruimte, diepte, afstand en snelheid beter in
te schatten. Ook raken kleintjes zo hun energie kwijt en leren ze hoe
de wereld in elkaar zit. De tijd achter tv en pc gaan ten koste van de
fantasie. Buiten ontmoet een kind ook andere kinderen en dat traint
zijn of haar sociale vaardigheden. Ravotten doet beter slapen,
vermindert stress, geeft zelfvertrouwen en vermindert bijziendheid.
Tips Makkelijk gezegd, maar hoe krijg je onze koters nog buiten? Deze tips kunnen helpen.
1. Leg regels op voor tv-kijken en computeren. Plan niet hun hele week vol met vaste activiteiten. 2. Toon dat je buitenspelen waardeert.
Wanneer je kind voelt dat je een gevonden blad of kei minstens zo mooi
vindt als een voorgekauwde tekening, dat zelf bedachte spelregels net
zo slim zijn als die door de fabrikant werden bedacht, dan vindt het
kind het ook leuk. 3. Een rommelig tuinhoekje of een braakliggend terreintje in de buurt bieden al heel wat uitdagingen. Ga er samen naar op zoek. Kijk intussen ook naar de kleine beestjes onder de tegels en wees zelf enthousiast. 4. Breng de natuur in huis.
Maak met je kind een tuintje, desnoods op dak, stoep of balkon. Volg de
ontwikkeling van kikkervisje tot kikker, of van rups tot vlinder. 5. Geen buitenspelletjes zonder vuile knieën. Voorzie speelkleren die je kind desnoods zelf in een emmer een eerste wasbeurt geeft. 6. Ga zelf naar buiten,
geniet van een wandeling in het bos, van een knikkerbaan in de zandbak
maken of van een fietstochtje. Blijf je zelf altijd binnen, nemen ze
dat gedrag over. 7. De aanwezigheid van andere kinderen
werkt buitenspelen in de hand. Minder andere kinderen in de buurt
betekent minder potentiële speelkameraadjes waarmee je toevallig of
gepland kunt spelen. 8. Kies voor kinderopvang waarbij kinderen zelf veel keuze hebben. Bij een Grabbelpasactiviteit ligt alles vast, op een speelplein niet. 9. Schaf de verjaardagsfeestjes
met clowns en cinema af. Ga in de plaats door de bossen crossen. In de
ogen van ouders minder spectaculair omdat je er minder mee kan
uitpakken. Maar voor kinderen even leuk. 10. Zoek op vakantieplekken uit
waar kinderen hun gang kunnen gaan, waar je als ouder zelf meer met hen
kan inspelen in plaats van hen in een kinderclub welomgeschreven
activiteiten te laten doen. (br.hln)
De mist nog lui over het land nog niet van plan zich op te lossen de oevers van het meer liggen nog gehuld in nevels de rietkraag om het water verbergt een groot geheim en als je heel goed luistert hoor je het mysterie weer
de donkere spiegel van het water weerkaatst het vroege ochtendlicht en dat verandert van diep-donker naar een zacht vloeibare tint
als de prille dageraad het gras met parels heeft bekleedt als spinrag vol met diamanten de heggen om de akkers tooit wanneer waternimfen zweven in het jonge tere licht sta ik op blote voeten buiten geniet ik van het leven alle zintuigen staan scherp en mijn ogen dicht genietend
Mercy James, het driejarige meisje uit Malawi, komt niet onder Madonna's vleugels terecht. De adoptie-aanvraag van de Amerikaanse zangeres is verworpen. Dat heeft een rechtbank in Lilongwe, de hoofdstad van het zuidelijke Afrikaanse land, vrijdag beslist. Volgens minister van Informatie Patricia Kaliati werd de aanvraag verworpen omdat Madonna een alleenstaande moeder is.
Madonna wilde een zusje adopteren voor haar 3 jaar oude adoptiezoon uit Malawi, David Banda, en haar twee biologische kinderen, Lourdes Maria en Rocco. De kleine David maakt sinds 2006 deel uit van het gezin van Madonna. Die adoptie stootte op veel verzet toen bleek dat de vader van het jongetje nog in leven was.
De moeder van Mercy James overleed op 18-jarige leeftijd, een paar maanden na de geboorte van het meisje. Haar vader zou wel nog in leven zijn. Mercy werd na de dood van haar moeder in eerste instantie opgevoed door haar oma en een oom. Daarna werd ze opgevangen in een weeshuis, dat wordt gerund door Madonna's liefdadigheidsinstelling Raising Malawi. Daar leerde de 'queen of pop' het meisje in 2006 kennen.
Lucy, de grootmoeder van Mercy , liet eerder al weten dat ze vond dat het kind door Madonna 'gestolen' werd. (br.De Standaard)
Niet enkel rode, maar ook witte wijn geeft vlekken af op de tanden. De
zuren zijn daar verantwoordelijk voor. Dat concluderen onderzoekers aan
de New York University.
Zuren Rode
wijn, koffie en thee kleuren al langer de tanden. Lange tijd werd
gedacht dat witte wijn een veilige oplossing was om deze plekjes te
voorkomen. Dat blijkt niet het geval, de zuren in witte wijn laten ruwe
plekken achter op de tanden. Die verkleuren makkelijker als je nadien
bijvoorbeeld koffie of thee drinkt.
Onderzoek Wetenschappers
dompelden koeientanden, met een vergelijkbare samenstelling als
menselijke tanden, een uur lang onder in water en in witte wijn. Daarna
werden de tanden ondergedompeld in zwarte thee. De tanden van de witte
wijn vertoonden veel donkere vlekjes na de test.
Wie veel chocolade eet, zou wel eens een wiskundig genie kunnen zijn.
Een nieuwe studie wijst er immers op dat chocolade onze hersenen helpt
om wiskundige oefeningen beter uit te voeren. Vergeet dus de
energiedrankjes tijdens de examenperiode, een reep chocolade is
misschien veel doeltreffender. Dat meldt de Telegraph.
Minder snel moe Vrijwilligers
bleken minder moeite te hebben met rekenoefeningen nadat ze
bestanddelen die ook in chocolade zitten, gekregen hadden. Ze werden
ook minder snel moe. Volgens professor David Kennedy van Northumbria
University helpt chocolade ons bij mentaal zware opdrachten. Hij denkt
dat studenten er echt voordeel mee kunnen doen als ze tijdens de
examenperiode veel chocolade eten.
Donkere chocolade Testpersonen
moesten van een willekeurig getal tussen 800 en 999 in groepjes van
drie aftellen. Met het chocoladedrankje bleken ze die oefening veel
sneller en correcter uit te voeren. Die resultaten klopten niet meer
als ze per zeven moesten aftellen. Een complexere opdracht vraagt
mogelijk meer activiteit van een ander deel van de hersenen.
Wetenschappers
raden vooral aan om donkere chocolade te eten. De chemische stoffen
zitten vaker in donkere chocolade dan in melkchocolade. (br.hln)
Een aantal journalisten dat op een telefonische persconferentie van het
Witte Huis over de voorbereidingen voor de NAVO-top in Straatsburg was
uitgenodigd, heeft verrassende uitspraken te horen gekregen. Het gratis
telefoonnummer dat door het Witte Huis ter beschikking was gesteld,
bleek een sekslijn te zijn.
Zwijn Wie
naar het nummer belde om met Hillary Clinton of nationaal
veiligheidsadviseur James Jones te spreken, kreeg een zwoele stem te
horen die de beller uitnodigde "het zwijn in zichzelf de vrije loop te
laten".
Oorzaak Het is niet duidelijk hoe de
vergissing is ontstaan. Het betalende nummer dat samen met het groene
nummer aan de pers was verstrekt, leverde geen verrassingen op.(br.hln)
Make-up lijkt niet meer weg te denken in onze hedendaagse maatschappij.
Voor veel dames is zich opmaken een dagelijks ritueel. Volgens
psychoanalyticus Gisèle Harrus Révidu smeren we erop los om ons net
niet helemaal bloot te moeten geven. Een laagje schmink zou ons
afschermen van anderen, omdat we graag afstand scheppen.
Controle Smeren
we ons voor anderen of voor onszelf? Beiden, zo lijkt het. Wie 's
ochtends niet tevreden is met haar aanblik in de spiegel, kan zichzelf
verfraaien en aanvullen. Zo brengen we ons naar buiten zoals we het
zelf willen. Met andere woorden: zelfcontrole. Iets waar vrouwen een
patent op schijnen te hebben. Gedaan met een bleke teint of een
vermoeid uiterlijk. Met een vleugje poeder schijnen we ons leven beter
in de hand te hebben en dat stelt ons, vrouwen, een pak geruster. (br.hln)
Zussen zorgen voor meer geluk en
balans in een gezin. Dat komt omdat, in tegenstelling tot broers,
meisjes meer spreken over gevoelens. Dat blijkt uit Brits onderzoek.
Meer openheid 571
mensen tussen 17 en 25 jaar werden gevolgd tijdens hun levenswandel. De
resultaten tonen aan dat dochters maken dat er in een familie meer over
gevoelens worden gesproken. Ook zou er meer openheid zijn in een gezin
met veel meisjes.
Scheiding De invloed van
dochters is vooral belangrijk na een scheiding in de familie. De impact
van dochters bleek beter in families met scheidingen.
Aanpak Professor
Tony Cassidy van de Ulster University gelooft dat de resultaten van het
onderzoek kunnen gebruikt worden om families in moeilijke perioden bij
te staan. Vooral in gezinnen met veel jongens moet er over de juiste
aanpak worden nagedacht. De resultaten van het onderzoek worden
gepresenteerd op de British Psychological Society in Brighton.(br.hln)
Wat verdient een wereldleider? Nu
de G20 samen zijn in Londen, tijd om een lijstje te maken. Of beter
gezegd twee: eentje met het salaris tout court, en eentje met het
salaris per inwoner van het land dat de leider regeert. En, we zijn er
weliswaar niet bij, maar laat ons toch maar het salaris van onze
premier ernaast leggen.
1,8 cent per Belg Misschien
hadden we dat beter niet gedaan. De Belgische premier verdient zo'n
192.000 euro per jaar. Wat neerkomt op een goeie 1,8 eurocent per Belg.
Dat is niks tegen de best betaalde uit ons lijstje: Lee Hsien Loong,
premier van Singapore, die 1.850.000 euro verdient, wat neerkomt op 40
cent per inwoner.
Ierland & Hong Kong Brian
Cowen, de eerste minister van Ierland, verdient 257.000 euro of 6,7(
cent per Ier. En Donald Tsang Yum-Kuen, de premier in Hong Kong trekt
5,30 eurocent op per inwoner, wat hem 390.000 euro per jaar oplevert.
Australië & Canada Kevin
Rudd, eerste minister in Australië, verdient minder dan Herman Van
Rompuy: 172.620 euro per jaar, of 0,75 eurocent per Aussie. Ook Stephen
Harper, premier van Canada, verdient minder: 185.430 euro, omgerekend
een halve cent per Canadees.
Sarko, Brown & Merkel De
drie grote Europese machten dan. Sarkozy moet zijn Carla tevreden
houden met 240.000 euro per jaar, of 0,4 eurocent per Fransman. We
hebben zo'n vermoeden dat mevrouw Bruni zelf meer verdient. Gordon
Brown krijgt 210.000 euro jaarsalaris, ook 0,4 eurocent per Brit.
Angela Merkel zit ook aan die 0,4 eurocent per Duitser. Zij verdient
230.000 euro.
Aso & Obama De Japanse
premier Taro Aso verdient ook al minder dan de Belgische: 185.000 euro,
of een dikke 0,15 eurocent per Japanner. Rest Barack Obama, die 301.000
euro verdient, wat neerkomt op 0,08 cent per Amerikaan.(br.hln)
Mannen zijn geen
honden, maar sommige gedragstherapieën die voor honden en andere dieren
gebruikt worden kun je ook toepassen op mensen. Het kan er voor zorgen
dat je krijgt wat je wil zonder gezeur.
Mannen reageren als dieren "Mannen
zijn dieren die op twee benen lopen, ze vertonen hetzelfde gedrag als
vele andere zoogdieren", aldus schrijfster Amy Sutherland. "De kans is
dus groot dat ze op dezelfde manier reageren op sommige
trainingstechnieken." Sutherland spreekt uit ervaring, zij had jaren
lang een trainingsschool voor exotische dieren. Nadat ze haar studenten
goed bestudeerde, paste ze met succes haar technieken op haar man toe.
In minder dan een paar maanden verdwenen zijn eigenschappen waar zij
zich aan stoorde. We geven jullie enkele tips zodat jij ook binnen
enkele maanden een droompartner hebt.
"Mannen gedragen zich als dieren"
Hij helpt niet mee in het huishouden Hier
draait alles rond hem minder speels te maken. Deze techniek wordt vaak
toegepast op chimpansees, omdat het echte druktemakers zijn. Hen
kalmeren is echt moeilijk. Maar als je even meedoet met hun spel,
zullen ze vervolgens aandachtig zijn. "Wanneer we willen dat
chimpansees een taak uitvoeren, spelen we 5 à 10 minuten met hen", zegt
apentemmer Eugene Cussons. Als ze iets leuk hebben gedaan, zullen ze
bereidwilliger zijn mee te werken." Dus als je iets wil gedaan krijgen
van je partner, moet je enkele minuten samen met hem gek doen. Vertel
hem vervolgens dat jullie later verder zullen doen als hij nu even
helpt met afwassen. Na iets leuks te hebben gedaan, heeft je partner
meer feelgood hormonen in zijn hersenen, daarom zal hij minder zijn
neus optrekken als je hem iets vraagt. Als je deze techniek consequent
toepast zal hij niet langer huishoudelijke taakjes met negatieve dingen
associëren.
Slechte manieren Als een puppy
gaat snuffelen op plekken waar het niet hoort, zegt je instinct je hem
weg te trekken. Maar dat zorgt er alleen voor dat hij nog meer er aan
zal willen ruiken. Daarom belonen hondentrainers goed gedrag en negeren
ze gedrag. Omdat honden van affectie houden, zullen ze zich goed willen
gedragen, voor de belonging. Je man zit net hetzelfde in elkaar. Als
hij vulgaire moppen in het bijzijn van je ouders vertelt, heb je de
neiging hem meteen te zeggen dat hij moet ophouden , maar dat werkt
niet. "Mannen willen niet als kinderen behandeld worden, als je hem
vertelt iets niet te doen, zal hij zich als een kind voelen. Als je
partner zich slecht gedraagt, negeer hem dan. Geef hem een knuffel of
kus wanneer hij lief is. Timing is hierbij ontzettend belangrijk.
Beloon hem meteen wanneer hij positief gedrag vertoont.
Hij loopt weg bij een ruzie Mannen
hebben net als paarden de neiging wegt te lopen bij een gevoel van
irritatie of een kwade stem. Zelfs al ben je ontzettend boos op je
partner, probeer hem op een rustige, beheerste manier aan te spreken.
Ben je echt kwaad, kalmeer dan enkele minuten voor je hem benadert.
Vertel hem vervolgens kalm wat hij fout deed, dat maakt het makkelijker
voor hem om naar jou te luisteren. Aanrakingen zijn ook belangrijk, leg
je hand op de zijn als je spreekt. Ook dit zal hem op zijn gemak
stellen.
Koppig Wanneer trainers poema's
willen overtuigen, zoeken ze naar een middenweg. In plaats van het dier
proberen te domineren, proberen ze samen een oplossing te vinden. Elke
man kan zich nietig voelen bij een bazige vrouw. Hierbij is
lichaamstaal ontzettend belangrijk. Als je een moeilijke conversatie
voert, kan hij zich onbewust verzetten tegen je houding en bewegingen.
Als je heel dicht bij hem staat met je handen in je heupen en je voeten
gespreid zal hij zich willen verdedigen en instinctief terug vechten.
Als je een slappe houding hebt en je je hoofd lichtjes voorover buigt,
zal hij dat als een teken van onderdanigheid zien. De beste manier om
op gelijke grond te staan is door een goede houding aan te nemen, met
je hoofd omhoog. Zo staan jullie op een gelijk niveau en kunnen jullie
op hetzelfde niveau discussiëren. (br.hln)