bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
08-10-2011
Online gepeste kinderen ook offline vaak slachtoffer
Online gepeste kinderen ook offline vaak slachtoffer
Kinderen die online gepest worden, zijn vaak ook in het echte leven
slachtoffers van pestkoppen. Dat zegt René Veenstra, socioloog aan de
Nederlandse Rijksuniversiteit Groningen in een reactie op een rapport
van het Sociaal Cultureel Planbureau over pesten van kinderen op
internet.
Uit dat Nederlandse rapport blijkt dat ongeveer 4 procent van alle
jongeren tussen de 9 en 16 jaar herhaaldelijk wordt gepest via het
internet. In totaal gaat het om zo'n 60.000 kinderen. De onderzoekers
stelden wel dat op het internet minder wordt gepest dan in de dagelijkse
omgang. Uit de rondvraag bleek verder dat zo'n 170.000 Nederlandse
jongeren tussen 11 en 16 jaar seksueel getinte berichten te hebben
ontvangen. 1 op de 5 vond dat onprettig.
Veenstra
zegt aan Nederlandse media dat jongeren die op school worden gepest,
online vaak in hetzelfde schuitje zitten. Ze zitten ook op allerlei
internetfora, en "willen erbij horen via bijvoorbeeld Hyves en Facebook.
Ook daar worden ze dan uitgescholden, beledigd en als 'vriend'
buitengesloten. De groep die alleen maar via het internet gepest wordt,
is vrij klein."
De socioloog vindt het
belangrijk dat ouders een oogje in het zeil houden en hun kinderen
wijzen op de risico's, zeker als die nog jong zijn. Ze moeten hen
bijvoorbeeld duidelijk maken niet iedereen als vriend te accepteren en
niet in te gaan gaan op 'rare' verzoeken via de webcam. "Je moet je
afvragen of jonge kinderen wel online moeten zijn in de slaapkamer.
Beter is het dat kinderen online zijn via bijvoorbeeld een laptop in de
woonkamer, de ouders hebben dan meer zicht op wat er gebeurt." (br.hln)
Gezellig samen koken en eten, een filmpje bekijken of
gezelschapsspelletjes spelen. Zo brengt 85 procent van de Nederlanders
tegenwoordig het liefst een avondje met vrienden door. Met een bezoek
aan een café of discotheek kan je ons niet meer plezieren.
Dat blijkt uit een enquête die uitgevoerd werd door het Nederlandse
Panelwizard in opdracht van Baileys. Zij ondervroegen 530 respondenten
tussen 25 en 40 jaar over hun uitgaansgedrag.
Terwijl 85 procent
het liefst thuis afspreekt, geeft meer dan één derde aan dat ze dat ook
minstens één keer per week doen. Slechts 10 procent spreekt dan weer
liever af in een restaurant of op café. Opvallend is dat vrouwen daarbij
kiezen voor een etentje, terwijl mannen hun avond liever doorbrengen
aan de toog van een goed café.
Wanneer Nederlanders kiezen voor
een avondje met hapjes en drankjes, spreekt 62 procent daarvoor thuis
af. Ook van de mannen die een stevige borrel willen drinken, kiest 26
procent ervoor om dat bij een vriend te doen. 33 procent van de vrouwen
gaat dan weer liever een kopje koffie of thee drinken bij één van hun
vriendinnen.
En jij? Hoe breng jij het liefst een avondje met vrienden door? Gezellig thuis of toch maar op café? Laat het ons weten! (br.hln)
"Ok, het is middag en sinds ik me voor mijn laptop en telefoontoestel
heb neergeploft, heb ik amper een spier in mijn lichaam gebruikt."
Klinkt dit herkenbaar? Dan volgen hier een aantal kleine tips om te
vermijden dat jij "actieve zetelpatat" wordt.
Het "werk nu, beweeg later" motto is voor veel mensen dagelijkse kost.
In wetenschapskringen wordt dit het "Active Couch Potato Phenomenon"
genoemd. Hiermee willen ze mensen omschrijven die het lange zitten
willen compenseren door wekelijks een aantal uurtjes te sporten, maar al
bij al leven tussen hun bureaustoel en de zetel thuis. Een onderzoek,
gepubliceerd in het European Heart Journal toont aan dat langdurig
zitten, gekoppeld kan worden aan verhoogde gezondheidsrisico's.
Voorkom
een grotere kans op aderblokkeringen en red je "goede" cholesterol door
een aantal miniscule veranderingen door te voeren in je werkpatroon.
Onderzoekers willen een nieuwe vibe binnenbrengen in de wereld van de
bureaujobs: "Sta recht en beweeg meer en vaker". Je kan het gezicht van
je baas misschien al zien, maar hij hoort niet te klagen, want de kleine
wijzigingen kunnen perfect versmolten worden met jouw taken.
Vijf kleine helpers:
1. Sta recht om te telefoneren. 2. Wandel eens naar een collega in plaats van naar de telefoon te grijpen of de zoveelste e-mail van de dag te versturen. 3. Vergader rechtstaand of neem tijdens tergend lange vergaderingen op regelmaat een moment om even de benen te strekken. 4. Bezoek eens een toilet of een automaat op een andere verdieping, de trap zal je goed doen. 5. Verplaats vuilbakken en printers weg van je bureau en kom uit je comfort zone.
Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man
Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man
Eén op tien jonge vrijgezelle vrouwen is bereid om het groene blaadje
van een oudere man te worden. De dames hebben maar één voorwaarde: hij
moet rijk zijn!
Dat blijkt volgens de Daily Mirror uit een enquête van de
sociaalnetwerksite LocalSin, die gebruik maakt van
smartphone-applicaties om potentiële dates in jouw omgeving te zoeken.
Van
de 2.500 vrouwelijke deelnemers die de datingsite ondervroeg, zei maar
liefst één op tien dat ze onmiddellijk met een oude man zouden trouwen
als hij genoeg geld had.
Bovendien gaf ook 6 procent van de 18-
tot 35-jarigen aan dat ze met een 70-jarige man naar bed zouden gaan in
ruil voor 'veelvuldig gebruik' van zijn kredietkaart of het krijgen van
cash geld.
En ook vrouwen die niet echt op zoek zijn naar een
oudere man, hechten veel belang aan geld. Zo zei 8 procent van de
ondervraagden dat ze een man veeleer kiezen op basis van de waarde van
zijn auto, dan op basis van zijn looks en persoonlijkheid.
Vriendschap is elkaar begrijpen hoe moeilijk dat soms ook is zich in de ander verplaatsen te accepteren zijn of haar gemis echte vriendschap zal nooit verdwijnen trouwens die kleurt door alles heen die wil door het vuur voor je gaan en breekt muren steen voor steen vriendschap is blijven schilderen water geven voor stevigheid en groei gewoon met zorg en aandacht staat vriendschap in de mooiste bloeí.
Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt
Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt
Een avondje uitgaan met vriendinnen om je problemen te bespreken, is
volgens experten toch niet zo'n goed idee. Tegen alle verwachtingen in
zal je je na afloop niet opgelucht voelen, maar wel nog slechter dan
voor je klaagzang.
Wetenschappers van de University of Missouri kwamen tot die conclusie na
een reeks tests bij tienermeisjes. Ze stelden vast dat praten met
vriendinnen de problemen veel erger doen lijken dan ze eigenlijk zijn.
Op
het eerste moment zullen we volgens de onderzoekers echter wel een goed
gevoel krijgen, omdat er een bepaalde stof vrijkomt in onze hersenen.
Maar als we over onze problemen blijven praten, komen we terecht in een
negatief denkpatroon. Dat leidt uiteindelijk tot depressies en stress.
Als
je praat over angsten, dan worden die alleen maar sterker. En hoe meer
we erover praten, hoe minder we geneigd zijn om een oplossing te
zoeken. "Als meisjes en vrouwen praten over hun problemen, krijgen ze
veel steun en bevestiging van hun vriendinnen", zegt onderzoeksleidster
Amanda Rose. Maar ze beseffen niet dat ze uiteindelijk een slecht gevoel
zullen overhouden."
Mannen nemen
hun problemen dan weer helemaal anders aan. "Zij beseffen waarschijnlijk
dat de problemen erger worden als ze erover praten", zegt professor
Rose. "Daarom proberen ze hun gedachten te verzetten door leuke dingen
te gaan doen."
Dus vrouwen
moeten een voorbeeld nemen aan mannen? Psychologe Linda Papadopoulos
denkt van wel: "Praten over je problemen lijkt geweldig, maar het enige
wat je doet is het omschrijven en heromschrijven van je probleem, zonder
op zoek te gaan naar oplossingen. Zeker wanneer je een vriendin hebt
met hetzelfde probleem."
Bovendien
gaan de negatieve gedachten van één vriendin ook vaak over op het
humeur van de andere. Emotionele besmetting heet dat. Dat verklaart
waarom we ook zelf onze zakdoek bovenhalen als een vriendin begint te
huilen. "Maar je mag niet vergeten dat het vaak om banale problemen gaat
en dat er ook veel goed gaat in je leven", zegt Papadopoulos. "Vijf
minuten praten over een probleem volstaat, daarna moet je het hebben
over leuke dingen."
Werknemers jonger dan 30 melden zich dubbel zo vaak ziek met 'een
verkoudheid' dan hun oudere collega's. Dat is gebleken uit een recente
Britse enquête bij zo'n 3.000 volwassenen.
Meer dan twee derde van de werkende twintigers nam het laatste jaar een
dag vrij omwille van een verkoudheid. Bij de 55-jarigen was dat meer dan
de helft minder.
Bijna één op de vijf werknemers tussen 18 en 29
gaf ook toe dat ze zich al eens ziek hadden gemeld met een kater.
Daarnaast krijgen de jonge werknemers ook vaker af te rekenen met de
griep, een allergie of een voedselvergiftiging.
Bovendien namen
de jongere werknemers ook vaker vrijaf omdat ze te kampen hadden met
stress, vermoeidheid of lusteloosheid. Voor de meeste werknemers boven
de 55 was dat echter geen reden om zich ziek te melden.
Of het
hoge percentage te verklaren is door een grotere bezorgdheid om hun
gezondheid, is vrij onwaarschijnlijk. De enquête stelde namelijk ook
vast dat de jongeren veel meer junk food en veel minder groenten en
fruit aten dan hun oudere collega's. Jonge mensen drinken ook meer,
werken langer, slapen minder, roken meer en hebben meer last van stress.
Woordvoerder
Peter Morton van vitamineproducent Multibionta, die de enquête
uitvoerde: "Voor de jonge generatie is het moeilijk om het snelle
werktempo te volgen en tegelijkertijd ook aandacht te besteden aan hun
gezondheid. Daarom moeten ze dringend op zoek naar een gezonde en
gebalanceerde levensstijl." (br.hln)
Vrouwen en roddelen zijn zowat onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het mag dan ook geen verrassing zijn dat vrouwen vaker op sociale
netwerksites zitten dan mannen. Hoewel ze verknocht zijn aan Facebook en
Twitter, zijn ze dan weer helemaal niet voor een 'ouderwets'
telefoongesprek te vinden. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat vrouwen
vaker contact houden via het internet, maar dat mannen nog steeds de
telefoon verkiezen.
Rebtel keek daarvoor naar de online-activiteiten van 2.361 Amerikaanse
volwassenen. Daaruit blijkt dat vooral vrouwen via sociale netwerksites
contact houden met vrienden, familie en collega's. 68 procent van de
vrouwen verkiest sociale netwerksites zoals Twitter en Facebook om
contact te houden met familie, bij mannen is dat 54 procent. Voor het
contacteren van vrienden is dat respectievelijk 60 en 42 procent en voor
collega's houdt 34 procent van de vrouwen en 22 procent van de mannen
contact via het internet. Om daar een getal op te plakken: ongeveer 163
miljoen vrouwen en 117 miljoen mannen verkiezen om via sociale
netwerksites te communiceren.
Telefoon vermijden Mannen
verkiezen dan weer een telefoongesprek om contact te houden met
vrienden, familie en collega's. Vrouwen zijn eerder geneigd om een
telefoongesprek met collega's te vermijden: zowat 28 procent van de
vrouwen en 37 procent van de mannen verkiest hun gsm als
communicatiemiddel.
"Uit onze studie blijkt dat mannen een beetje
achterop hinken wanneer het om het gebruik van sociale media gaat. De
onderzoekscijfers spreken meteen ook een eerdere studie tegen waar
beweerd werd dat mannen meer op netwerksites zaten dan vrouwen", vertelt
Andreas Bernstrom, de CEO van Rebtel.
In juni toonde een studie
van LinkedIn nog aan dat mannen beter en meer gebruik maakten van
sociale netwerksites dan vrouwen. Het nieuwe onderzoek komt overeen met
de resultaten van de studie van comScore waaruit blijkt dat 75,8 procent
van de vrouwen en 69,7 procent van de mannen op sociale netwerksites
zaten, en dat vrouwen er meer tijd doorbrachten dan mannen. (br.hln)
Dit is waar mannen van houden: een geschoren bikinilijn
Dit is waar mannen van houden: een geschoren bikinilijn
Een gladde huid zonder stoppels, het is iets waar elke vrouw
(tevergeefs) van droomt. Toch zijn het niet alleen vrouwen die hun
overtollige haar verafschuwen. Ook mannen willen het weg, althans dat
van hun partner.
Dat is gebleken uit een Nederlands onderzoek bij 2.000 respondenten
tussen 16 en 60 jaar oud. De enquête werd uitgevoerd in opdracht van The
Wax Bar, een ontharingssalon dat in Rotterdam onlangs zijn eerste
Nederlandse vestiging opende.
Het verwondert ons niet echt dat
vooral vrouwen hun best moeten doen om het overtollige haar te
verwijderen. Slechts 1 procent van de vrouwen zegt dat ze zich nooit
onthaart. Bij mannen lag dat aantal veel hoger, met zo'n 10 procent die
zich nooit scheert.
Opvallend was wel dat mannen willen dat hun
bedpartner glad gewaxt of geschoren is. Hoewel slechts 1 procent van de
vrouwen zich nooit onthaart, gaf een kwart van de mannen toch aan dat de
schaamstreek van hun vriendin wel een waxbeurt kan gebruiken.
Ten
slotte gaven zowel mannen als vrouwen toe dat een bezoek aan een
waxsalon hen zenuwachtig maakt, al hebben ze daarvoor wel verschillende
redenen. Vrouwen schamen zich vooral voor vieze lichaamsgeurtjes (30
procent) of voor het tonen van hun naakte lichaam (25 procent). Mannen
zijn dan weer vooral bang voor de pijn van het waxen. Een kwart vindt
het gênant als ze roepen of zelfs huilen van de pijn. (br.hln)
Oostenrijker vriest tante in om pensioen op te strijken
Oostenrijker vriest tante in om pensioen op te strijken
In de koelkast van een 47-jarige Oostenrijker is gisteren het lijk van
zijn 88-jarige tante gevonden. De man wordt ervan verdacht zijn tante te
hebben ingevroren om haar pensioen en zorgtoeslag op te kunnen
strijken.
De werkloze man verklaarde aan de politie dat zijn
tante op 3 juni een natuurlijke dood is gestorven en dat hij met haar
had afgesproken dat hij haar dood zou verzwijgen. Hij werd in voorlopige
hechtenis geplaatst. De politie was verwittigd door andere familieleden
van de tante die er niet meer in slaagden haar te contacteren.
Tante
en neef woonden samen in een woning in Neuhofen an der Ybbs eigendom
van de 47-jarige. Een autopsie moet uitwijzen of de oude vrouw inderdaad
op natuurlijke wijze is heengegaan. (br.hln)
Zeilmeisje Laura Dekker is gestopt met school. Tegen het NOS
Jeugdjournaal vertelde ze dat ze het te druk heeft met zeilen. Dekker,
die dinsdag 16 wordt, begon vorig jaar aan een solozeiltocht rond de
wereld. De rechter gaf haar toestemming voor de reis en zei daarbij dat
haar ouders verantwoordelijk zijn voor haar scholing. De
Kinderbescherming kan de beslissing van Dekker volgens de NOS niet
tegenhouden. Daar komt bij dat buiten Nederland andere regels op het
gebied van scholing gelden. (br.hln)
Lachende man uit flat gezet wegens geluidsoverlast
Lachende man uit flat gezet wegens geluidsoverlast
In Zweden wordt een man uit zijn appartement gezet omdat hij te luid
lacht. De man van middelbare leeftijd is een fervent liefhebber van
Zweedse komische films uit de jaren '30 en '40. Zo fervent dat de muren
bij wijze van spreken trillen door zijn schaterlach. Zijn buren kunnen
hier minder mee lachen en hebben klacht ingediend. Dat meldt de krant
GT.
Tot overmaat van ramp heeft de
lachende Zweed de gewoonte om 's avonds laat en 's nachts naar zijn
favoriete films te kijken. De buren kunnen niet slapen door zijn
bulderlach en hebben hun beklag gemaakt bij de gemeentelijke
huisvestingsmaatschappij. Die maakte het geschil aanhangig bij het
huurderstribunaal.
Daar kreeg de
jolige filmliefhebber gelijk, waarop de buren dan weer in beroep gingen.
De hogere rechtbank oordeelde nu dat de huisvestingsmaatschappij het
recht heeft om de lolbroek uit zijn appartement te zetten. Bovendien
pleegde de man nog een ander misdrijf dat in zijn nadeel pleit: hij
voederde de duiven vanop zijn balkon. (br.hln)
Nederlander probeert 181 gestolen bijbels te verkopen
Nederlander probeert 181 gestolen bijbels te verkopen
Een 34-jarige man uit Driel in de Nederlandse provincie Gelderland is
gisteren aangehouden omdat hij 181 gestolen bijbels op het internet
probeerde te verkopen. De bijbels waren in 2008 al gestolen van een
bijbelstichting in Leerdam, aldus de politie.
Een medewerkster
van de bijbelstichting meldde in augustus bij de politie te hebben
gehoord dat de bijbels op internet te koop stonden. Aantallen en
beschrijvingen van de bijbels klopten met die van de destijds gestolen
partij. De recherche zocht contact met de aanbieder en maakte een
afspraak. Op de afgesproken plek bleken de gestolen bijbels aanwezig te
zijn, waarna de man is aangehouden voor heling.
De inwoner van
Driel was in 2008 ook al verdachte in de zaak, maar toen kon de politie
de bijbels niet vinden. De man is in verzekering gesteld. (br.hln)
Onder de leerlingen die vandaag in het Bulgaarse Gabrovo hun eerste
schooldag beleefden op de basisschool, was ook een 78-jarige man. Toen
hij een kind was, hadden zijn ouders niet genoeg geld om hem naar school
te laten gaan. Nu wil hij alsnog leren schrijven, lezen en rekenen. Dat
meldt het staatspersbureau BTA.
Apostol Stojanov woont alleen in
het dorpje Popovtsi in het Balkangebergte. Hij heeft het moeilijk om de
eindjes aan elkaar te knopen, maar wil zijn grote droom alsnog
waarmaken. Hij heeft zijn eerste letters al geschreven. Alleen voor
rekenen is hij een beetje bang, maar hij vertrouwt erop dat de leraren
hem zullen helpen.
Romanticus opgepakt voor serenade onder balkon van ex
Romanticus opgepakt voor serenade onder balkon van ex
De man bracht een nummer van Dylan te berde.
Een hopeloze man deed nog een ultieme poging om zijn grote grote liefde
terug te winnen. Hij haalde zijn gitaar boven en speelde een nummer van
Bob Dylan maar het pakte verkeerd uit. Zijn ex was helemaal niet opgezet
met de romantische geste en de troubadour heeft nu een klacht wegens
lastigvallen zijn been.
De vijftigjarige romanticus bracht het
liedje van Dylan onder het balkon van zijn ex met de vocale
ondersteuning van vijf vrienden maar al na vijf noten belde de Zweedse
de politie. Ze was niet opgezet met de nachtelijke serenade en voelde
zich naar eigen zeggen bedreigd. "Ik dacht dat het zou kunnen
appreciëren", verklaarde de man toen hij opgepakt werd.
De
Dylan fan moest de dag na zijn optreden samen met zijn ex voor de rechter
verschijnen. De man wordt nu aangeklaagd op verdenking van lastigvallen
en bedreigen. Hij zou volgens zijn ex haar nieuwe vriend ook bedreigd
hebben.
Met de cloo van app kan u naar het toilet bij wildvreemden
Met de cloo van app kan u naar het toilet bij wildvreemden
De apps voor smartphones schieten tegenwoordig als paddestoelen uit de
grond, de ene al meer bizar dan de andere. Binnen afzienbare tijd komt
de nieuwste creatie op de markt: CLOO. Cloo is een combinatie van
community en loo, wat een Engels woord is voor het toilet.
Stel:
je bent in een vreemde stad of een ander land en je moet dringend naar
het toilet. Met de nieuwe app kan je zoeken naar 'gastheren' die je mits
een kleine vergoeding bij hen thuis naar het toilet laten gaan. De
bedenkers hopen de app tegen begin volgend jaar klaar te hebben, weet de
Los Angeles Times.
Dat mannen met een diepe stem een streepje voor hebben, is al lang
geen geheim weer. Wetenschappers hebben nu ook ontdekt hoe dat komt: een
diepe stem blijft ons veel langer bij.
Vrouwen zijn dus niet alleen gevoelig voor de toonhoogte van een stem,
maar zullen zich een diepe stem ook beter herinneren dan een hoge toon.
Wetenschappers
van de University of Aberdeen toonden dit aan met behulp van een
experiment. In de eerste plaats werd aan zo'n 45 vrouwen gevraagd om te
luisteren naar de opsomming van een aantal objecten. Die werden ofwel
uitgesproken door een hoge stem, ofwel door een man met een diepe stem.
Achteraf
werd hen gevraagd om zoveel mogelijk van die objecten op te sommen. En
wat bleek? De objecten waarvan de naam uitgesproken werd door een diepe
stem, werden beduidend beter herinnerd door de vrouwen. Bovendien gaven
de vrouwen ook aan dat ze een sterke persoonlijke voorkeur hadden voor
de diepe stem.
Volgens
de wetenschappers is de stem van een man dan ook bepalend in de
zoektocht van vrouwen naar een geschikte levensgezel. Vrouwen gebruiken
de toonhoogte van een stem namelijk om de genetische kwaliteit van een
man te beoordelen. Het is dus niet alleen het karakter dat bepalend is
voor hun keuze.
Dr. Kevin Allan:
"Het is opvallend dat vrouwen een goed geheugen blijken te hebben voor
speciale eigenschappen van aantrekkelijke mannen. Dat stelt hen in staat
om mannen te vergelijken en uit te maken of ze geschikt zijn voor een
serieuze relatie."
Wie denkt dat duimzuigen iets is voor kleine kindjes, denkt verkeerd.
Volgens een enquête zuigt één tiende van de volwassenen nog steeds op
zijn vingers of duim. Zelfs zangeres Rihanna (23) werd er ooit op
betrapt. Maar hoe komt dat? En wat kan je eraan doen?
Een duimzuiger zal je overdag bijna nooit kunnen betrappen met een
vinger in zijn mond. Pas als hij of zij in zijn bed kruipt, kan de
duimzuiger de reflex niet meer onderdrukken.
Troost Volgens
psychologen is duimzuigen een troostende gewoonte die de gevoelens van
een kind dat borstvoeding krijgt, nabootst. Bij beide gebeurtenissen
komen er endorfines vrij, die naar onze hersenen gestuurd worden.
Tanden Helaas
voor de duimzuigers onder ons, is de gewoonte erg slecht voor je gebit.
"Door op je duim te zuigen, pleeg je een aanval op je tanden en kaken",
zegt orthodontist Preet Bhogal. "Je duim rust op de onderste tanden,
waardoor die naar achteren kantelen. Bovendien oefen je door te zuigen
een druk uit in je mond, die ervoor dat je een asymmetrische bijt
krijgt", waarschuwt hij. Het gaat zelfs zo ver dat sommige mensen een
kaakoperatie moeten ondergaan, als gevolg van het duimzuigen.
Stoppen Stoppen
met duimzuigen is geen makkelijke opgave, want net zoals bijvoorbeeld
roken is het een echte verslaving. Volgend stappenplan kan jou misschien
helpen:
Stap 1: Waarom? Stel jezelf de vraag
waarom je het doet. Is het een gewoonte? Ben je verslaafd? Troost het
je? Of zorgt duimzuigen ervoor dat je in slaap kunt vallen? Vraag je
tegelijkertijd ook af waarom je ermee wilt stoppen. Schaam je je? Of ben
je bang voor de beschadiging van je tanden?
2. Accepteer Geef
aan jezelf toe dat je een duimzuiger bent. Het is uiteraard veel
makkelijker om te stoppen met iets als je accepteert dat je het doet.
Daarnaast mag je van jezelf niet verlangen dat je er onmiddellijk mee
kan stoppen. Een gewoonte die je er al je hele leven op nahoudt, is niet
makkelijk te breken.
3. Noteer Gebruik je
agenda of een notitieboekje om aan te geven op welk moment van de dag je
duimzuigt. Als het net voor bedtijd is, kan je proberen om je handen in
te wrijven met een nagellakremover. Dat is goedkoper dan de meeste
nagellakken met een slechte smaak en is even doeltreffend. Als je
duimzuigt terwijl je televisiekijkt, kan je bijvoorbeeld een lolly (of
iets anders) in je hand houden.
4. Zoek steun Schakel
de hulp in van je partner, familie en vrienden. Probeer op de cruciale
momenten niet te vaak alleen te zijn, want dan is het moeilijker om de
neiging te onderdrukken.
5. Maak je geen zorgen Het
is een goed idee om een moment te kiezen waarop je je geen zorgen mag
maken over je verslaving. Door te beseffen dat je duim nog steeds
beschikbaar is bij moeilijke momenten, zal je makkelijker kunnen
stoppen. Uiteindelijk zal de drang verminderen en hopelijk zelfs
verdwijnen.
Jammer genoeg zijn er ook heel wat mensen die enkel
kunnen stoppen door deskundige hulp in te schakelen. Schaamte is nergens
voor nodig, want je bent zeker niet de enige duimzuiger. Succes!
Het weer hangt wel degelijk nauw samen met het humeur van de mensen.
Dat concluderen onderzoekers op basis van onderzoek onder ongeveer 1.000
Nederlanders.
De resultaten zijn vandaag naar buiten gebracht. "We hebben bij de groep
ondervraagden niet vooraf gemeld dat het om een weeronderzoek ging",
aldus sociaal wetenschapper Theo Klimstra. "Ze moesten alleen aangeven
hoe ze zich voelden op schaal van 1 tot 10."
Daaruit bleek dat
ongeveer de helft van de ondervraagden hun humeur niet liet beïnvloeden
door het weer, de andere helft voelde zich wel degelijk beter of
slechter bij voor hen goed of slecht weer. "Er is dus wel degelijk een
effect waarneembaar", aldus Klimstra.
De Russen zijn dol op het Verenigd Koninkrijk en bouwen daarom een Brits dorp na.
Net buiten Moskou verrijst een namaak Brits dorp. De 200 huizen in
Britse stijl gaan Hyde Park heten. De woningen, die erg in trek zijn,
spelen in op de Russische voorliefde voor Groot-Brittannië, zo schrijft
de Volkskrant.
"Groot-Brittannië is een erg stabiel en zeer conservatief land. Precies
wat Rusland zou moeten zijn", vertelt de nieuwe bewoner Yuri aan de BBC.
Rijke
Russen hebben eerder al Britse kranten en voetbalclubs zoals Chelsea
opgekocht. In een dure Moskouse straat waar de president en premier
wonen, staat een grote Engelse pub.
"De mensen die hier wonen
gaan vaak naar Engeland. Ze hebben er huizen of hun kinderen studeren
er", vertelt de kroegbaas. Maar heel on-Brits kost een biertje er
omgerekend bijna 10 euro. En hij biedt geen Brits eten zoals roast beef.
"De Britse stijl is hier populairder dan de Britse keuken", verklaart
de kroegbaas.
