Gemakkelijk en trendy: zo maak je zelf de Kenzo-vlecht!

Vlechten in alle vormen en maten zijn een hit dit seizoen, en ook op de show van Kenzo x H&M in New York waren ze oververtegenwoordigd. NINA sprak backstage met de Britse celebkapper Anthony Turner voor zijn tips. Want het goede nieuws is dat je zo'n glamourvlecht zelf makkelijk thuis kan maken.

Celeb kapper: Anthony Turner

Hij werkte al backstage voor merken als Dior en Victoria Beckham. Ligt in de bovenste schuif bij Vogue en woelde al in de lokken van sterren als Kate Moss, Kim Kardashian, Lara Stone en  Scarlett Johansson. Als Anthony Turner zegt dat vlechten in zijn, dan ís dat ook zo.

"Die trend gaat al jaren mee en het einde is nog niet in zicht. En terecht, zo'n vlecht geeft je een gecontroleerde look en is bovendien heel handig in het dagelijkse leven. Je maakt het ook gemakkelijk zelf. Alles wat je moet doen, is je haar in een middenscheiding föhnen. Zorg ervoor dat het één heel rechte lijn is. Neem dan je haar aan de achterkant van je hoofd vast, ter hoogte van je oren, en maak er twee strengen van. Vlecht ze en bind vast met een elastiekje. Een beetje serum voor een shiny and glossy look, and you are ready to go!"

Tip: voor wat meer glans, verdeel je nog een serum door de lengtes en punten van lang haar. Opgelet, breng niet teveel aan aan de haarwortel, want dan krijg je 'vet haar'.
Aveda Light Elements Smoothing Fluid € 35 (100 ml) te koop op www.aveda.be en in Aveda-salons (br.hln)

Dit is waarom sommige vrouwen zonder pijn hakken kunnen dragen

Ook jaloers op vrouwen die pijnloos op stiletto's de stad kunnen doorkruisen, terwijl jij al moeite hebt met een klein hakje? Hun geheim zit niet in dure designerschoenen, gelzooltjes of zelfs ingetapete tenen, maar wel de vorm van hun voet. Volgens experts zijn sommige vrouwen gemaakt voor hoge hakken en anderen net geboren voor platte ballerina's.

De Britse podologe Emma Supple ontwikkelde een formule die de ideale hakhoogte voor jou onthult. Emma heeft jarenlang de voeten van vrouwen in haar praktijk bestudeerd en zo had ze opgemerkt dat veel patiënten die zweerden bij platte schoenen toch last hadden van voetpijn. Zo kwam ze op haar formule voor de perfecte hakhoogte en nu past ze die toe op patiënten voor advies. "De formule heeft me nog nooit teleurgesteld."

Het belangrijkste waar je rekening mee moet houden bij het kiezen van comfortabele schoenen: de flexibiliteit van het sprongbeen, het beentje dat de voet met het been verbindt. Dit heeft een vreemde ronding bovenaan en aan de voorkant van de voet. 

Supple heeft slecht nieuws voor vrouwen met een niet-flexibel sprongbeen: hoge hakken zijn niet voor hen gemaakt. Maar het omgekeerde is soms ook waar: sommige vrouwen krijgen net pijn in platte schoenen door de vorming van hun sprongbeen. Dat is waarom ballerina's erg hoge hakken kunnen dragen zonder pijn te lijden. 

Toch bestaat er een grens op de comfortabele hoogte: voor schoenen waar je veel op wandelt raadt Supple aan om niet hoger dan 8 centimeter te gaan. Je lichaam wordt dan in een erg onnatuurlijke houding gedwongen. Je achterwerk wordt naar achteren geduwd, waardoor je lage rugpijn riskeert. (br.hln)