Shoptrip is vermoeiender dan fitness voor vrouwen
De gemiddelde vrouw verbrandt
jaarlijks 48.000 calorieën per jaar door te shoppen. Uit onderzoek
blijkt ook dat de helft dit vermoeiender vindt dan een bezoekje aan het
fitnesscentrum.
25 dagen
Uit
een Brits onderzoek blijkt dat vrouwen tot 132 shoptrips per jaar
maken, dat is goed voor een totaal van 159 uur en 56 minuten van
wandelen aan een hoog tempo. Ook blijkt dat shoppers gemiddeld vijf
calorieën per minuut verbranden, wat een totaal van bijna 48.000
calorieën maakt per jaar. Dat is het equivalent van 25 dagen, als je
rekent dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid 1.940 calorieën voor
vrouwen is. "Shoppen is de ideale manier om die extra kilootjes van de
feestdagen er af te werken. Nu met de solden hoeft dit zelfs geen
aanslag op je portefeuille te betekenen", aldus de onderzoekers.
Snel wandelen
Het
onderzoek toonde aan dat vrouwen maandelijks gemiddeld 11 shoptrips
maken, bij twee daarvan gaan ze op zoek naar kledij, bij vijf ervan
kopen ze eten en bij de andere vier gaan ze naar de buurtwinkel. Twee
derde zegt dat ze het liefst niet slenteren maar snel door de winkel
gaan om het zo snel mogelijk af te werken. 70 procent voelt zich
volledig uitgeput na een shoptrip en zes op de tien zien het als een
goede vorm van lichaamsbeweging.
Sport
De
gemiddelde Britse vrouw sport slechts vier keer per maand, het liefst
gaat ze naar het fitnesscentrum, zwembad of beoefent ze een teamsport.
De gemiddelde sessie duurt 52 minuten, wat betekent dat vrouwen slechts
drie en een half uur per maand sporten.
|
