-Kies voor de donkere kleuren als zwart, blauw, grijs of bruin voor je probleem gebieden. Felle kleuren kunnen zeker wel, maar niet op plaatsen waar je wil afslanken. Laat zwart voor wat het is en ga deze winter voor grijs. Perfect te combineren met andere kleuren, bijvoorbeeld rood.

-Kies voor effen. Liefst boven en onder dezelfde kleur. Als je voor een patroon kiest, kies dan voor eentje met kleine afbeeldingen. Steeds werd gedacht dat horizontale strepen niet passen bij gezette dames, dunne verticale strepen zouden wel afkleden. Recent onderzoek veegt deze theorie van tafel. Horizontaal gestreepte kleding doen zelfs het omgekeerde en camoufleren extra kilo's optisch. Ook diagonale lijnen zijn een geschikte keuze. Neem geen glanzende stoffen als satijn en velours.

-Kies kleding die past. Vrouwen die zichzelf te dik vinden, dragen vaak wijde, vormloze truien. Dat kan helemaal niet. Ook het dragen van te kleine kleding is funest. Ga voor een grotere kledingmaat. Wil je niet dat anderen dat weten? Knip de maatlabel uit je kleding.
Zorg ervoor dat sluitingen goed passen, dat er geen openingen bij knopen ontstaan of zakken af gaan staan. Belangrijke tip: Pas altijd kleding die je wilt kopen. Ten eerste om te zien hoe en of het je staat. Verder zijn maten nooit gelijk. De ene maat 42 is de andere niet.

-Vermijd massale, grove truien of sweatshirts.

-Pas op met broeken of rokken met bandplooien. Rokken en broeken met een platte voorkant kleden af.

-Kies de juiste accessoires om de aandacht van eventuele probleemgebieden af te leiden. Neem geen kleine tasjes, neem een medium sized tas. Zorg dat de tas in verhouding is met je lichaam. Zorg dat je riem en schoenen in dzzelfde kleur zijn als je broek of rok. Dit laat je benen langer en slanker lijken.

-Om je benen langer te laten lijken, kun je kiezen voor rokken die net boven de knie vallen. Laat franjes en roesjes achterwege. Extra stof geeft toont breder.

-Donkere panty's laten je benen dunner lijken. Neem liever geen met patroontjes.

-Kies onderkleding en kousen met extra steun. Dit geldt ook voor badkleding. Als je wat zwaarder bent, kun je beter een bikini of badpak met onzichtbare steun kiezen. Heb je grote borsten, investeer dan in een goede ondersteunende BH.

-Als je een mouwloze jurk aan wilt en jouw bovenarmen lijken te dik, sla dan losjes een dunne sjaal om je schouders.

- Een V-hals met verschillende laagjes kleding en kleuren, geeft een chique effect. V-halzen laten je bovenlichaam langer en slanker lijken.

-Kleding met friemels, ruches en tierelantijntjes zijn niet de juiste keuze. Ze geven alleen meer volume aan het geheel.

-Draag geen shirts of truien in je rok. Koop bovenkleding die net over je taille valt, maar ook niet veel langer is.

-Neem geen strakke broeken die nauw om je heupen en dijen zitten. Kies voor een broek die comfortabel zit met rechte of iets uitlopende pijpen.

-Voor langere dunner lijkende benen kun je een asymmetrische rok kiezen. Ook de A-lijn jurkjes zijn echt iets voor jou. Legging, stretchbroek en enkellaarsjes maken de outfit compleet. (br.hln)