bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
19-06-2009
recordaantal tweelingen in Vlaanderen
Ivf zorgt voor recordaantal tweelingen in Vlaanderen
In Vlaanderen werden vorig jaar ongewoon veel tweelingen geboren, onder
andere door de toename van kunstmatige bevruchting. Er kwamen in totaal
1.251 tweelingen bij, schrijven de kranten van Corelio.
Kunstmatige bevruchting In
2007 lag het aandeel tweelingen bij invitrofertilisatie op 11,8
procent, vorig jaar was dat al gestegen tot 12,6 procent. De jaren
daarvoor was het aantal tweelingen dat via ivf ter wereld kwam nochtans
meer dan gehalveerd. Dit was het gevolg van een wet uit 2003, waardoor
vrouwen jonger dan 36 jaar maar één embryo in de baarmoeder mochten
laten inplanten. Vrouwen ouder dan 36 jaar mogen wel meer embryo's
ingeplant krijgen.
Geen overlijden in kraambed Uit
het jaarrapport van het Studiecentrum Perinatale Epidemiologie blijkt
ook dat er vorig jaar in Vlaanderen geen enkele moeder in het kraambed
is gestorven. Dat was nog niet eerder gebeurd sinds 1987. (br.hln)
Veel vrouwen gaan na hun vakantie met een bang hartje op de weegschaal
staan. Op reis gaan betekent vaak genieten met alle zintuigen van een
andere cultuur. We geven jullie enkele tips om te voorkomen dat je
verdikt op vakantie.
Sport Vakantie
betekent voor de meeste mensen rust: zonnebaden, terrasjes doen en lang
tafelen. Maar als je niet wil bijkomen is bewegen belangrijk, meldt
gezondheidsnet. Probeer daarom je luie dagen op strand af te wisselen
met sportieve activiteiten als wandelen, fietsen, volleyballen of
zwemmen.
Genieten mag Omdat stress en
spanningen op vakantie ver weg zijn, laten velen zich dan volledig
gaan, ook wat eten en drinken betreft. Je mag op reis best genieten van
de lokale gastronomie, maar doe het met mate, anders tellen de extra
kilo's gauw op. Eet daarom traag zodat je op tijd weet wanneer je
genoeg hebt. Je vakantie wordt heus niet leuker omdat je je regelmatig
overat. De buitenlandse keuken is ook niet noodzakelijk ongezond.
Groenten en fruit vind je overal, probeer dus eens de lokale slaatjes
of fruitsoorten uit.
Tussendoortjes Niets
is zo lekker als een ijsje om verfrissing te brengen op hete dagen,
maar helaas betekent deze lekkernij een aanslag op je lijn. Ga daarom
op vakantie op zoek naar gezondere alternatieven. Vervang een roomijsje
door waterijs of een sorbet. Of beperk je tot olijven in plaats van een
volledige schotel met tapas te eten. (br.hln)
Kamp je met slaapproblemen? Zet dan de blauwe bril op. Deze bril
schijnt een blauw licht in je ogen, waardoor je biologische klok verzet
wordt en je normale slaappatroon herstelt. Een uurtje per dag zou al
volstaan. De bril wordt vooral voor bejaarden als nuttig beschouwd.
Verstoord slaapritme Senioren
liggen niet zelden 's nachts wakker terwijl ze in de vroege avond al
gaan slapen. De reden is dat deze mensen niet vaak buiten komen en dus
niet (of veel te weinig) worden blootgesteld aan natuurlijk zonlicht.
Bovendien is hun ooglens dikker geworden en de pupil kleiner, waardoor
het moeilijker is veel licht op te nemen en door te sturen naar de
hersenen. Die raken in de war en verliezen het vermogen onderscheid te
maken tussen dag en nacht. Precies dit onderscheid stuurt je waak- en
slaapritme.
Natuurlijk licht Om je
biologische klok op schema te houden, raden slaapexperten aan om
minstens 30 minuten per dag blootgesteld te worden aan natuurlijk
licht. Liefst in de vroege ochtend of vlak na het opstaan, zodat de
natuurlijke waak- en slaapcyclus behouden blijft.
Extra lampje De
bril die dat moet helpen bewerkstelligen, heeft heldere glazen waardoor
de persoon alles in natuurlijk licht ziet. Het verschil met een gewone
bril is dat er een blauw lampje bovenop de montuur gemonteerd is. Op
die manier schijnt het blauwe licht achter in de ogen.
Minder slaperig Elf
vrijwilligers tussen 51 en 80 hebben de bril getest. Sommige kregen een
lage dosis blauw licht, andere een hoge. Daarna werden hun
melatonineniveaus gemeten. Na één uur bleek het melatonineniveau 35
(bij de lage dosis) tot 60 procent (bij de hoge dosis) gedaald, wat
betekent dat de bril slaperigheid vermindert.
Vriendelijk blauw licht Waarom
blauw licht en geen wit licht? Ten eerste is blauw licht vriendelijker
voor de ogen dan het scherpe, witte licht. Ten tweede: ook wit licht
bevat blauw licht, naast geel, rood en groen licht.
Voor de
hersenen maakt het weinig uit: zij interpreteren het blauwe licht als
natuurlijk zonlicht, en sturen signalen uit om je lichaam wakker te
houden.
Als het blauwe licht vervaagt of afgezet wordt, dan
denkt je brein dat de nacht is begonnen en begint het lichaam meer
melatonine te produceren, een hormoon dat helpt om de slaap te
reguleren. (br.hln)
Wetenschappers van de Universiteit Maastricht hebben een manier
gevonden om dikkedarmkanker op een snelle en eenvoudige manier op te
sporen in ontlasting, meldt de Telegraaf. De onderzoekers speuren
daarbij naar een verandering in het NDRG4-gen, schrijven ze in het
Amerikaanse Journal of the National Cancer Institute.
Momenteel
wordt deze vorm van kanker opgespoord via een inwendig darmonderzoek.
Dikkedarmkanker is de op één na meest voorkomende kankersoort in
Nederland. Ongeveer 60 procent van de patiënten overleeft de ziekte.
De legendarische singer/songwriter Wim De Craene liet ondanks zijn veel te korte carrière een schat aan teksten en muziek na. Reeds op jeugdige leeftijd vervoegt hij als zanger de Wetterse folkgroep Ja. Eind jaren zestig trekt hij voor een poosje naar Nederland waar hij bevriend raakt met de grote Ramses Shaffy. In o.m. Amsterdam doet Wim een reeks optredens die zijn originaliteit en voeling met het Nederlandstalige lied overduidelijk laten blijken. Hij debuteert pas echt in 1973 met een eerste album. Op 25 jarige leeftijd brengt hij Alles Is Nog Bij Het Oude uit, een plaat die tot het einde der tijden het bewijs zal leveren dat we hier met een geniaal kunstenaar te maken hadden. Tim en Mensen van 18 zijn slechts enkele van de vele pareltjes uit dat album. Wim De Craene bleef voortdurend zichzelf en zijn muziek heruitvinden en het leek alsof hij zijn tijd steeds ver vooruit was. Hoewel vaak gekopieerd door anderen was hij de enige en in ieder geval de eerste die met branie elementen uit jazz, funk en rock vermengde met epische, poëtische, Nederlandstalige teksten. Getuige daarvan een mijlpaal in zijn loopbaan, het album Kraaknet uit 1983. In 1990 laat hij het leven in duistere omstandigheden die pers en media van dan af verkeerdelijk interpreteren als zelfmoord. Laat voor eens en altijd duidelijk zijn dat dit geenszins de oorzaak was.
Bindingsangst werd lang gedacht voornamelijk een mannenzaak te zijn.
Maar uit officiële cijfers blijkt dat steeds meer vrouwen ook voor het
eeuwige vrijgezellenbestaan kiezen. Is de oorzaak genetisch, hormonaal
of psychologisch?
Meer vrijgezellen Het
valt op dat de tijden veranderen, steeds meer vrouwen blijven langdurig
single. Het is geen schande meer voor hen om als vrijgezel door het
leven te gaan. Wereldwijd is 12 procent van de ouders alleenstaand. In
Europa ligt dat getal zelfs op 29 procent. Vrijgezel zijn betekent niet
langer dat je economisch en sociaal er slechter aan toe bent, waardoor
er een minder grote druk rust op de schouders van vrouwen om te
trouwen.
Genetisch Zweedse onderzoekers
ontdekten dat zowel mannen als vrouwen met bindingsangst dezelfde
genetische structuur hebben. Ze hebben allemaal versie 334 van het gen
AVPR1A. Hebben vrouwen dankzij deze ontdekking een biologisch excuus
voor de reden waarom ze single blijven? Onderzoeker Hasse Walum: "Het
hormoon oxytocine blijkt meer invloed te hebben op de bindingsangst van
een vrouw dan het gen waarover het in het onderzoek gaat. Oxytocine
staat bekend als het liefdeshormoon, het bepaalt voor een deel onze
relaties."
Of psychologisch Een andere
studie beweert dat een intieme band met iemand vormen een vorm van
stress is en oxytocine helpt die stress te beperken. De 38-jarige
Britse Lucy is een eeuwige single: "Mijn drie zussen zijn allemaal
gelukkig getrouwd, dus als ik naar hen kijk, snap ik niet waarom ik
niemand vind. Maar mijn moeder is wel al talloze keren getrouwd en
gescheiden. Misschien heb ik wel haar genen geërfd?" Wetenschappers
willen nog meer onderzoek willen verrichten om de rol van je genen bij
bindingsangst te bepalen.
Minder stress Een
psychologische reden kan nameliljk ook aan de basis van het probleem
liggen liggen. De Britse Elina Furman schreef het boek "Kiss and Run"
over het onderwerp. "Ik wilde niet het zoveelste zelfhulpboek schrijven
over hoe een huwelijkspartner te vinden. Maar ik wilde vrouwen die
mannen lijken af te stoten helpen. Vrouwen met bindingsangst kampen met
heel wat angsten. Het boek geeft deze een naam en maakt onbewuste
gedragingen duidelijk waardoor ze mannen wegjagen. Maar ik probeer ook
duidelijk te maken dat sommige vrouwen die al heel wat partners
versleten hebben misschien gewoon geen vaste vriend willen. Ik wil hen
laten ontspannen en leren zichzelf te aanvaarden, zo kan de stress van
de eeuwige zoektocht naar een partner eindelijk verdwijnen. Met mijn
boek hoop ik dat vrouwen leren genieten van hun vrijgezellenbestaan."
Egoïstisch "Er
rust nog steeds een groot taboe op vrouwelijke singles, bij mannen is
het al veel langer aanvaard dat ervoor kiezen alleen te blijven. Maar
er zijn meer vrouwen dan je denkt die gewoon niet gemaakt zijn om samen
te leven met een vaste partner. Er zijn zeker zoveel vrouwen als mannen
zo egoïstisch dat ze eigenlijk gelukkiger alleen zijn," besluit Furman. (br.hln)
Dit jaar wordt in Vlaanderen één diocesane priester gewijd. In het Franstalige landsgedeelte zijn er dat negen. Dat blijkt uit navraag van het christelijk weekblad Tertio, dat de resultaten woensdag publiceert.
De enige priesterwijding in Vlaanderen vindt plaats in het bisdom Brugge. In het aartsbisdom Mechelen-Brussel zijn er drie nieuwe Franstalige priesters, in het bisdom Namen vier en in de bisdommen Luik en Doornik telkens één.
In Vlaanderen zijn er dit jaar wel drie wijdingen tot transeunte diaken (twee in het bisdom Brugge, één in het bisdom Antwerpen) én tien wijdingen tot permanent diaken (vijf in Brugge, drie in Gent, twee in Hasselt). Een transeunte diaken is een diaken die zich voorbereidt op het celibataire priesterschap.
'Als er niets verandert, wordt de katholieke Kerk in onze streken binnenkort in haar voortbestaan bedreigd', zegt Peter Vande Vyvere, hoofdredacteur van Tertio.
'Dat het aantal priesters daalt, is normaal en helemaal geen ramp aangezien het aantal gelovigen eveneens afneemt. Toch kan een kerkgemeenschap, wil ze katholiek zijn, niet zonder een minimaal aantal gewijde ambtsdragers. Als de huidige tendens zich voortzet, rijst een probleem', stelt Vande Vyvere vast.
Het opheffen van het celibaat zou volgens hem ook geen uitweg bieden. 'Dat is niet zaligmakend, illustreert het roepingentekort in de protestantse en de anglicaanse kerk', besluit Vande Vyvere . (br.De Standaard)
bind je niet nee voel je vrij doe wat je wil ja en wees blij blij dat de zon weer voor je schijnt dat de vogels weer voor je fluiten laat de dag maar komen wacht en geniet van wat komt want wanneer de zon ondergaat is het voor jou misschien te laat
"FC De kampioenen" stopt na 21 seizoenen. De VRT-directie wil met de reeks in schoonheid eindigen. De laatste aflevering zal uitgezonden worden in de lente van 2011. De komische Eén-serie over een slecht spelende café-voetbalploeg is een van de langstlopende en succesvolste reeksen die de openbare omroep ooit maakte.
De eerste aflevering van "F.C. De kampioenen" werd uitgezonden op zaterdag 6 oktober 1990 en was meteen een schot in de roos. Vooral de karikaturale personages en het concept van een tegenstander maakten van de serie een kijkcijferkanon. VRT In de eerste jaargangen was "de tegenstander" een garagist, Dimitri De Tremmerie (DDT) genaamd. De rol maakte komiek Jacques Vermeire onsterfelijk. Vermeire ruilde enkele seizoenen later de openbare omroep in voor Vtm. DDT werd vervangen door het typetje Bernard Theofiel Waeterslaeghers (chef-kok BTW), nadien door antiekverkoper Fernand Costermans.
Over de serie is ook veel in de pers geschreven. Zo haalde de verdwijntruc van trainer Oscar (Carry Goossens) de krantenkoppen. Oscar werd door Xavier in de serie letterlijk weggetoverd. Op de ongeloofwaardige wending kwam heel wat kritiek. Ook ergerden zich velen aan de talrijke herhalingen in de zomer.
Toch bleven de kijkers altijd trouw. "F.C. De kampioenen" werd bedolven onder de nominaties en prijzen, met onder meer Gouden Ogen. In april van vorig jaar raakte ook bekend dat er een langspeelfilm zou komen van de Vlaamse sitcom, maar die plannen gingen uiteindelijk niet door. "Niet alle acteurs zijn overtuigd van het scenario", luidde het.
Het twintigste seizoen zendt Eén uit vanaf december. Daarna neemt de cast nog een nieuwe, laatste reeks op. De laatste afleveringen zullen te zien zijn in de lente van 2010.
Vrouwen, ouder dan 35 jaar, zetten beter geen kinderen meer op de
wereld. Dat concluderen Britse gynaecologen. Ze stellen dat de kansen
op bevruchting aanzienlijk dalen als dames te lang wachten.
Ideale leeftijd Vrouwen
raken niet alleen moeilijker zwanger op latere leeftijd, ook kampen ze
eerder met geboortecomplicaties. De ideale leeftijd om een kind te
baren ligt volgens de dokters tussen de 20 en 35 jaar. Zij die bewust
wachten om pas op latere leeftijd een familie te starten, hebben het
moeilijk om nog zwanger te geraken. Lukt het wel, verhogen bovendien de
kansen op miskramen.
Zorgwekkend De
toenemende trend om zwangerschappen uit te stellen, baart de
gynaecologen zorgen. Oudere dames kunnen de rekening van hun late
zwangerschap duur betalen: diabetes en andere gezondheidskwalen komen
steeds vaker voor. Ook verkleint de kans op een natuurlijke bevalling
aanzienlijk: het aantal keizersnedes neemt toe en dat kan voor
complicaties zorgen voor zowel moeder als kind. (br.hln)
De keukenkraan is vuiler dan de spoelstop op het toilet. 80 procent van
alle vaatwasdoeken bevat bovendien een gevaarlijke mix van bacteriën.
Eén en ander blijkt uit een internationaal onderzoek van
hygiënefabrikant Dettol.
Schadelijk Een
derde van alle keukenkranen is niet proper bevonden door schadelijke
bacteriën van zorgwekkend niveau. Opmerkelijk is dat 'slechts' 15
procent van alle toiletgrepen is aangetast door diezelfde
ziekteverwekkers. Veertien procent van de huishoudkranen bevat de
potentieel dodelijke E. coli bacterie, in vergelijking met slechts zes
procent van de wc-grepen. 'Staphylococcus aureus', de bacterie die kan
leiden tot longontsteking, bleek te plakken op acht procent van de
kranen.
Vaatdoeken Ook de vaatdoeken doen
de wenkbrauwen fronsen: meer dan een vijfde van de doeken heeft hoge
niveaus van 'Pseudomonas', waardoor deze een penetrante geur
verspreiden. 'Campylobacter' of 'Salmonella', verantwoordelijk voor
voedselvergiftigingen, werden eveneens aangetroffen in de keukendoeken.
Babystoel Andere plekjes waar de bacteriën
werden gespot zijn de hoge babystoelen, de afstandsbediening van de
televisie en de telefoons. Enigszins opmerkelijk is het feit dat de
deurhendel van het toilet bij 75 procent van de huishoudens,
bacterievrij bleek.
Ontsmetting Volgens de
onderzoekers zijn de bevindingen alarmerend, zeker in tijden van deze
grieppandemie. John Oxford: "Een gerichte ontsmetting van een aantal
belangrijke plekjes in het huishouden, is promordiaal. Een goede
hygiëne is iets wat we allemaal kunnen doen om besmettingen tegen te
gaan en onszelf te beschermen". (br.hln)
Mannen riskeren sneller aan kanker te sterven. Vrouwen neigen vlugger
een dokter op te zoeken omdat ze meer over hun kwaaltjes praten. Mannen
houden koppig vast aan hun ongezonde leefgewoonten.
Van
alle kankers, uitgezonderd borstkanker, maken mannen 70 procent meer
kans om aan de gevolgen te sterven. Dat blijkt uit analyse van Britse
bevolkingscijfers.
Karakter De
onderzoekers wilden onderzoeken of kankers die beide seksen treffen,
zich even snel ontwikkelden. De cijfers tonen wel degelijk verschil.
Een biologische verklaring is er niet, wel zouden stereotiepe
mannelijke karaktertrekken meespelen. Zo minimaliseren heren de
symptomen sneller, gaan ze niet snel langs bij de dokter en houden ze
er vaker ongezonde leefgewoontes op na.
Levensstijl Volgens
Professor David Forman maken deze cijfers duidelijk dat mannen hun
ongezondere reputatie waar maken. "Mannen weigeren hun ongezondere
levensstijl aan te passen. Ook gaan ze minder snel naar de dokter en
een late diagnose maakt het moeilijker kanker te overwinnen. Nog altijd
hebben mannen niet door dat roken, overmatig gewicht rond het middel,
teveel alcohol en slechte eetgewoonten, het risico op kanker sterk
vergroten. Heel wat overlijdens zouden vermeden worden door de
levensstijl aan te passen". (br.hln)
'Geert Hoste Beslist' haalt het van 'Geert Hoste Detective'
De eindejaarsconference van Geert Hoste is onder dak. Onder de titel
'Geert Hoste Beslist' zal Vlaanderens bekendste cabaretier dit najaar
zijn licht werpen over de actualiteit van 2009.
Een
maand geleden lanceerde Geert Hoste -net als vorig jaar- een oproep
naar het publiek om een originele titel te bedenken. Dat leverde ruim
2.300 inzendingen op, iets meer dan vorig jaar. Uit de 10.500
suggesties koos de cabaretier 'Geert Hoste Beslist'. Bedenker Tom
Hutsebaut ontvangt als beloning twee gratis Star-tickets.
Deburghgraeve Velen
zochten inspiratie bij de politieke actualiteit. Zo werd 'Geert Hoste
Detective' meerdere keren ingezonden. Zelfs gewezen topatleet Fred
Deburghgraeve stuurde een originele titel in: 'Geert Hoste punt andere
lijn', een duidelijke verwijzing naar een collega uit de wielersport.
50 euro De
theatertour loopt van begin november tot eind december. De officiële
ticketverkoop start op 1 september 2009, maar de beste theaterzitjes in
Antwerpen, Gent, Hasselt, Oostende en Brussel kunnen nu reeds besteld
worden bij Sherpa op het nummer 070 223 221 aan 50 euro (+
reservatiekosten). Groepen en bedrijven kunnen terecht bij info@geerthoste.be. (br.hln)
U moet er voor naar China, maar op 22 juli zal de langste
zonsverduistering tot het jaar 2309 plaatsvinden. Volgens
wetenschappers kunnen de Chinezen op die datum zes minuten lang een
totale zonsverduistering (eclips) ondergaan.
Geleden van 1814 "Tussen
1814 en 2309 komt dit maar één keer voor", zegt wetenschapper Wang
Sichao. Omdat China zo groot is, is de totale zonsverduistering niet
overal in het land zichtbaar. Inwoners van het zuiden zullen zeker
worden geconfronteerd met de ongebruikelijke duisternis; in het noorden
van het land is van een gedeeltelijke zonsverduistering sprake.
1999: 143 seconden Een
zonsverduistering ontstaat doordat de maan tussen de zon en de aarde
komt te staan. De laatste keer dat Europa en delen van Azië te maken
hadden met een complete zonsverduistering was op 11 augustus 1999.
Maximaal 143 seconden was er toen sprake van een eclips. De
verduistering bracht toen honderden miljoenen mensen op de been die
door veiligheid brilletjes naar de hemel tuurden. (br.hln)
Vaderdag is een dag (in veel landen een zondag in juni) waarop de vaders door hun kinderen in het zonnetje worden gezet.
Viering
In België is Vaderdag de tweede zondag in juni, in Nederland pas de derde zondag. In Spanje, Portugal, maar ook in een deel van België (o.a. Antwerpen), wordt op 19 maart Vaderdag gevierd, de dag van Sint Jozef, de voedstervader van Jezus. In Duitsland wordt het gevierd op Hemelvaart (Jezus keert terug naar zijn Vader in de hemel).
Vaak krijgt vader op Vaderdag van zijn kinderen ontbijt. Ook geven de (kleinere) kinderen knutselwerkjes die zij op de basisschool voor hun vader gemaakt hebben. Verder krijgt hij typisch op mannen gerichte cadeaus, die de commercie in winkels, etalages, reclame, etc. duidelijk in beeld brengt. Traditionele voorbeelden zijn stropdassen, sokken en sigaren, maar ook scheerapparaten, en elektronica.
Geschiedenis
Naar verluidt is Vaderdag in 1909 geïntroduceerd door mevrouw Sonora Smart Dodd, uit de staat Washington, waarbij zij haar vader wilde eren, William Jackson Smart, een veteraan uit de Amerikaanse burgeroorlog, die weduwnaar was geworden, nadat zijn vrouw in het kraambed bij de geboorte van het zesde kind gestorven was. Toen zijn dochter volwassen geworden was, wilde ze de kracht en het doorzettingsvermogen van haar vader onder de aandacht brengen. Zij was hiervoor geïnspireerd door Anna Jarvis, die een moederdag lanceerde.
De eerste Vaderdag vond toen plaats op 19 juni 1910 in Spokane in de staat Washington. President Calvin Coolidge steunde in 1924 het idee om een Vaderdag te vieren, maar het geheel uit mannen bestaande Amerikaanse congres wilde niet iets doorvoeren dat zo de mannen in het zonnetje zette. Het effect hiervan was dat de dag pas officieel in de VS erkend was tijdens het presidentschap van Richard Nixon in 1972.
Vaderdag wordt sinds de jaren '70/'80 ook in Nederland gevierd.
Jan Fabre krijgt dinsdag de Grand Prix van de Franse podiumcritici. De
Belgische kunstenaar wordt gelauwerd voor zijn meest recente
voorstelling 'Orgy of tolerance', zo meldt De Standaard zaterdag.
Gevoelig in Frankrijk Dat
de Antwerpse kunstenaar de juryprijs van de verenigde Franse
podiumcritici krijgt, is volgens De Standaard verrassend. Sinds hij
vier jaar geleden een storm van protest ontketende als gastcurator op
het theaterfestival van Avignon, ligt Jan Fabre in Frankrijk namelijk
erg gevoelig. Zo noemde de krant Le Figaro het avant-gardistische
programma dat Fabre in Avignon samenstelde de "diepste crisis van het
festival sinds 1968".
'Orgy of tolerance' gaat onder meer over
"de extase van het consumeren". Le Monde noemde het een "kunstig
georkestreerd spektakel dat opgebouwd is uit briljante hysterie". Het
stuk is deze zomer te zien op het festival van Avignon.
Alle dagboeken en geschriften van Anne Frank zijn binnenkort permanent
te bezichtigen in het Anne Frank Huis in Amsterdam. De Anne Frank
Stichting opent in november een nieuwe tentoonstellingsruimte in het
huis aan de Prinsengracht.
De
stichting sloot een overeenkomst met onder andere het Nederlands
Instituut voor Oorlogsdocumentatie (NIOD) en het ministerie van
Onderwijs, Cultuur en Wetenschap. Daarin is vastgelegd dat alle
handschriften van het joodse meisje permanent ter beschikking komen van
de stichting.
De geschriften zijn onderdeel van de collectie van
het NIOD. Het instituut kreeg de werken na het overlijden van Anne's
vader Otto Frank in 1980. Sindsdien leende het NIOD al regelmatig
dagboekgeschriften uit aan de Anne Frank Stichting.
Geschriften zijn "cultureel erfgoed" Het
eerste roodgeruite dagboek is in het Anne Frank Huis momenteel in een
vitrine te bezichtigen. Het boek wordt steeds op een willekeurige
bladzijde opengelegd. In de nieuwe tentoonstelling zullen daarnaast het
tweede en derde dagboek, het Verhaaltjesboek en het Mooie Zinnenboek te
zien zijn.
Van de paar honderd broze doorslagvellen waarop
Anne haar dagboek vanaf mei 1944 heeft herschreven, zullen er veertig
afwisselend tentoongesteld worden.
Met de nieuwe tentoonstelling
willen de betrokkenen "recht doen aan de grote betekenis van Anne's
geschriften als cultureel erfgoed".
Plasterk enthousiast De
Nederlandse minister van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap Ronald
Plasterk reageert opgetogen: "Anne Frank is wereldberoemd, en het is
fantastisch dat het Nederlandse publiek en het wereldpubliek nu voor
het eerst haar complete werk in het origineel kunnen zien. En dan nog
wel in het huis waar het is geschreven."
Het plan is bedacht in het kader van de tachtigste geboortedag van Anne Frank. Zij zou vrijdag tachtig jaar geworden zijn. (br.hln)
De examenperiode is aangebroken, wat veel stress kan veroorzaken. Maar
door met enkele eenvoudige dingen rekening te houden, kun je deze
moeilijke tijd heel wat aangenamer maken. We geven enkele tips die je
slaagkansen verhogen.
Slaap "Een
regelmatige routine en een goede nachtrust zijn ontzettend belangrijk
om goede resultaten te behalen", vertelt professor Michel Dib aan
e-gezondheid. "Slaap voorkomt niet alleen vermoeidheid, het is ook goed
voor je geheugen. Je slaat namelijk de dingen die je leert beter op als
je genoeg slaapt. Om optimaal je leerstof te kunnen memoriseren moet je
een nachtrust van zes tot acht uur hebben."
Dutjes "Kom
je 's nachts niet aan genoeg uren, probeer dan overdag een dutje te
doen. Dit hoeft niet langer dan tien tot vijftien minuten te duren. Leg
je in een rustige omgeving neer, zonder echt te slapen. Je behaalt het
beste resultaat als je jezelf één tot twee keer per dag deze rust gunt.
Heb je nood aan meer slaap, beperk je dutje dan tot 20 à 30 minuten, zo
voorkom je dat je in een diepe slaap sukkelt. Een siësta vermindert de
vermoeidheid en geeft een boost aan je humeur. Twee siësta's van een
halfuur komen overeen met één of twee uur nachtrust", aldus Dib.
Stress "Het
ontstressen tijdens de examens is bijna even belangrijk als het
studeren zelfs", geeft Dib nog mee. "Plan tijdens je studeerschema één
tot twee uur voor ontspanning. Dit hou je vrij om bijvoorbeeld te
sporten, een film te bekijken of muziek te beluisteren. Door het
studeren af te wisselen met leuke activiteiten beperk je niet alleen
stress, maar betekent ook een boost voor je geheugen."
Medicatie "Er
bestaat geen wondermiddel waardoor je zonder grondig te studeren je
leerstof onder de knie krijgt. Vitaminesupplementen helpen ook niet, ze
hebben eerder een placebo-effect. Daarom is het best dat je de examens
zonder geneesmiddelen probeert door te komen. Als je echt last van de
vermoeidheid hebt, kan vitamine C je helpen. Maar ook hier moet je
voorzichtig mee zijn. Vermoeidheid is een belangrijk signaal van je
lichaam, het betekent dat het rust nodig hebt. Het is dus nog altijd
beter om te rusten bij vermoeidheid dan vitamines te nemen", besluit
Dib. (br.hln)
Mannen met een kinderwens kunnen maar beter vegetariër worden. Uit een
recente studie blijkt dat mannen hun sperma sneller kunnen laten
bewegen door meer vers fruit en groenten te eten en vette voeding als
room en vlees te schrappen.
Antioxidanten De
onderzoekers bestudeerden het verband tussen gezond sperma en
eetgewoonten bij 61 mannen. Daaruit bleek dat degenen die veel fruit en
groenten eten, meer en sneller bewegende zaadcellen hebben. De
wetenschappers willen nu onderzoeken of vitamines de kwaliteit van
sperma kunnen verbeteren. Antioxidanten in de vitamines geleverd door
verse groenten en fruit geven een boost aan je zaadcellen omdat ze de
schadelijke effecten van vrije radicalen beperken, dit zijn
zuurstofmoleculen die de lichaamscellen beschadigen. Je vindt deze
stoffen in onder meer sinaasappels, paprika's en spinazie.
Vitamines Het
is de wetenschappers nog een raadsel waarom natuurlijke vitamines meer
effect hebben dan supplementen. Verder onderzoek zal moeten uitwijzen
of mannen meer heilzame stoffen halen uit voeding dan uit pillen.
Lage kwaliteit Uit
recente cijfers blijkt dat de kwaliteit van sperma de laatste decennia
enorm gedaald is. Zeker bij Spaanse mannen, zij zijn het minst
vruchtbaar van Europa. In Noord-Europa heeft 40 procent van de mannen
een lagere kwaliteit van sperma dan aanbevolen. (br.hln)
Stunt met vliegend biggetje doet Australiërs steigeren
Stunt met vliegend biggetje doet Australiërs steigeren
Het Australische radiostation Gold FM heeft de dierenrechtenactivisten
tegen zich in het harnas gejaagd. Om hun nieuwe ochtendprogramma te
promoten, hadden de leukerds er niet beter op gevonden om een biggetje
de lucht in te sturen met behulp van 200 heliumballonnen.
Onder de stress "Wat
heeft de directie van Goald FM bezield?", briest veearts Anne Chester
van de Australische dierenbescherming. "Het biggetje zat duidelijk
onder de stress na de stunt. Zouden ze hetzelfde gedaan hebben met een
pup of een katje? Ik denk het niet", luidt het.
Dierenrechtenactivisten eisen intussen dat Gold FM zijn excuses aanbiedt en het varkentje laat onderzoeken door een dierenarts. (br.hln)
