bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
02-11-2011
Kleedhokjes vol bacteriën: vermijd deze vieze gewoontes
Kleedhokjes vol bacteriën: vermijd deze vieze gewoontes
Heel wat vrouwen gruwelen bij de gedachte aan de openbare kleedkamers
van een zwembad of fitness. Ons omkleden in het gezelschap van
vreemden, tot daar aan toe, maar de aanwezige bacteriën, dat gaat te
ver. Het is dus heel belangrijk om de volgende vieze gewoontes te
vermijden.
1. Naakt op de bank zitten
Denk twee keer na
voor je zonder kleren op een bank in de kleedkamer gaat zitten, want je
weet niet welke microben daar rondzwerven. Het is onmogelijk om na te
gaan hoe vaak die banken worden gedesinfecteerd, of wie er voor jou - in
bezwete kleren en met vuile schoenen - op de bank heeft gezeten. Niet
proper dus, dat is zeker!
Neem dus altijd een extra handdoek mee,
zodat je direct contact met de bank kunt vermijden. Zo voorkom je
infecties die worden doorgegeven door contact via de huid.
2. Neerzitten op het toilet
Aangezien
openbare toiletten nooit de properste plaatsen zijn, is het belangrijk
om ook niet rechtstreeks op het toilet te gaan zitten. Vermijd contact
door boven het toilet te balanceren (goed voor je dijspieren!) of door
gebruik te maken van de afdekhoesjes.
Probeer ook niet door te
spoelen met je blote hand, maar gebruik bijvoorbeeld een schoen. Blijf
ook niet te lang in het wc-hokje staan, want tijdens het doorspoelen
komen er heel wat bacteriën vrij.
3. Te lang in de sauna blijven
Een
bezoekje aan de sauna biedt heel wat voordelen: het doet wonderen voor
je stijve of pijnlijke spieren, is goed voor je hart, vermindert de
stress en zorgt waarschijnlijk ook voor minder verkoudheden. Toch is het
belangrijk dat je slechts 15 à 20 minuten in een sauna blijft, om
oververhitting te voorkomen.
Tekenen van oververhitting of
uitdroging zijn vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn of
maagkrampen. Als je daarmee te maken krijgt, moet je de sauna
onmiddellijk verlaten en wat water drinken.
4. Rondlopen in natte of bezwete kledij
Zorg
ervoor dat je meteen na het sporten je natte en bezwete kleren
uittrekt. Niet alleen omdat ze stinken, maar ook omdat warme, vochtige
kleren een voedingsbodem zijn voor bacteriën. Trek daarom zo snel
mogelijk droge kleren aan, liefst na een douche.
Daarnaast is
het ook belangrijk om de kleren zo snel mogelijk na je thuiskomst te
wassen, of ten minste uit je sportzak te halen. Als je die te lang laat
zitten, kan je sportzak namelijk ook geïnfecteerd raken.
5. Drinken van het douchewater
Drink
jij ook wel eens van het water tijdens een douche? In een openbare
douche is dat nochtans geen goed idee! Niet alleen de douchekoppen
trekken bacteriën aan, maar ook in de watertank zelf leven vaak veel
ziektekiemen.
Als je graag drinkt tijdens het douchen, neem je dus beter zelf een flesje water mee.
6. Op blote voeten in de douche gaan
Aangezien
zo veel mensen de openbare douches gebruiken, is de warme omgeving zeer
geliefd bij schimmels en virussen. Om wratten en voetschimmels te
vermijden, is het dus belangrijk dat je slippers draagt in de douche.
Niet vergeten dus! (br.hln)
Mannen worden sneller verliefd (en bekennen dat ook vroeger)
Ik hou van jou. Al jaren wordt gedacht dat vrouwen die woorden
vroeger uitspreken dan mannen, maar dat is niet waar. Mannen worden niet
alleen sneller verliefd, maar geven ook vroeger toe dat ze helemaal
verkocht zijn.
Amerikaanse onderzoekers stelden vast dat zelfs drie keer zoveel mannen
dan vrouwen als eerste de bijzondere woordjes uitspreken.
Een
opvallende vaststelling, zeker omdat bijna alle ondervraagde mensen toch
dachten dat vrouwen hopeloos romantisch zijn, terwijl mannen hun
emoties liever verborgen houden. Maar volgens het onderzoek van Marissa
Harrison van de Pennsylvania State University is het omgekeerde waar:
vrouwen zijn behoedzamer in liefde.
Samen
met haar team vroeg de psychologe aan 172 universiteitsstudenten of ze
al ooit verliefd geweest waren en hoe lang het had geduurd voor ze
beseften dat ze verliefd waren. Verder vroeg ze ook na hoe veel tijd ze
hun gevoelens geuit hadden.
De meeste mannen vertelden dat ze al
na enkele weken verliefd waren, terwijl dat bij de vrouwen meestal pas
na enkele maanden het geval was. Bovendien bleken mannen geneigd om hun
gevoelens sneller prijs te geven.
Maar
hoe kan dat nu verklaard worden? Professor Harrison: "Vrouwen blijken
veel pragmatischer om te gaan met liefde dan algemeen wordt aangeomen.
Ze worden helemaal niet zo halsoverkop verliefd als in de stereotiepe
romantische komedies. Dat denken we gewoon, omdat vrouwen in andere
omstandigheden sneller hun emoties uiten."
Voorspelbaarder
was het feit dat mannen ook al na enkele weken voor de eerste keer seks
wilden, terwijl vrouwen liever een paar maanden wachten. "Er wordt
gezegd mannen hun liefde verklaren om hun vriendin in bed te krijgen,
maar ik denk niet dat dat klopt", zegt de psychologe. "Onderzoek heeft
namelijk aangetoond dat liefde en seksuele verlangens twee totaal aparte
mechanismes zijn."
Volgens Britse
experten hebben we veeleer te maken met een verandering in de
maatschappij. Vroeger was het voor mannen een taboe om te praten over
hun gevoelens, maar dat is nu niet meer het geval.
Psycholoog
Gary Wood: "Er is de laatste vijftig jaar veel veranderd. Jonge mannen
zijn tegenwoordig niet meer bang om aan een geliefde te bekennen hoe ze
zich voelen." En dat is een evolutie die wij alleen maar kunnen
toejuichen. (br.hln)
Baby's moeten bij mama in bed slapen tot drie jaar
"Baby's moeten bij mama in bed slapen tot drie jaar"
Baby's moeten bij hun moeder in bed slapen tot ze minstens drie jaar
oud zijn, dat beweerde een expert gisteren. Dit advies lokt echter heel
wat controverse uit.
De Zuid-Afrikaanse professor Nils Bergman ontdekte dat borelingen van
twee dagen oud die in een apart wiegje lagen minder goed sliepen dan
degenen die dutten op de borst van hun moeder. Bergman bestudeerde
zestien baby's terwijl ze op de borst van hun moeder sliepen en in een
wiegje naast haar bed. Het hartje van het kind stond onder drie keer
zoveel stress in het tweede geval.
Dit
verstoorde ook de slaap, hun brein maakte minder de overgang tussen de
twee types van slaap: actief en ruststand. In de wiegjes hadden slechts
zes van de zestien een rustige slaap en de kwaliteit ervan was veel
slechter. Deze overgang zou belangrijk zijn voor de normale ontwikkeling
van het brein. Uit studies op dieren zou blijken dat de combinatie van
stress en een gebrek aan slaap leidt tot gedragsproblemen in de
tienerjaren.
Alleen slapen maakt het
moeilijker voor moeder en kind om een band te scheppen, dit schaadt de
ontwikkeling van het brein en leidt tot slecht gedrag als het kind
opgroeit, vreest Bergman. Volgens de wetenschapper moeten baby's voor
een optimale ontwikkeling gedurende de eerste weken op de borst van hun
moeder slapen. Daarna is het best dat ze er naast gaan liggen in
hetzelfde bed tot ze drie of vier jaar oud zijn. Een verstoord
slaappatroon maakt het voor hen moeilijker om later relaties te vormen
en zou zelfs tot promiscuïteit kunnen leiden.
Heel wat andere studies spreken dit echter tegen. Samen slapen zou
namelijk het risico op wiegendood vergroten doordat de moeder op haar
kind kan rollen en het zo kan verstikken. Daarom raden artsen dit af.
Een recente Britse studie toonde namelijk aan dat dit de oorzaak was bij
twee derde van de onverklaarbare sterfgevallen bij baby's. Bergman
weerlegt dit: "Wanneer kinderen aan wiegendood sterven of verstikt
worden, komt dit niet door de aanwezigheid van hun moeder. Tal van
andere dingen als toxische dampen, sigaretten, alcohol, grote kussens en
gevaarlijk speelgoed zijn de oorzaak."
Het
Britse adviesorgaan 'National Childbirth Trust' is voorstander van het
samen slapen, zolang de ouders niet roken, drinken of drugs gebruiken,
obesitas hebben, ernstig ziek of oververmoeid zijn. (br.hln)
Snel leven: tieners hebben boost van energiedrankjes nodig
Snel leven: tieners hebben boost van energiedrankjes nodig
Tieners en jonge twintigers leven in een virtuele wereld, waar alles
snel vooruit moet gaan. Om de dag door te komen hebben heel wat jongeren
dan ook een extraatje nodig. Zo grijpt drie kwart van hen terug naar
... energiedrankjes!
Die drankjes zorgen voor een regelmatige boost bij de zogenoemde
'Generatie Z', de jongeren die geboren zijn in het laatste decennium van
het millenium. Dat blijkt uit een studie van marktonderzoeker Mintel
bij Britse jongeren.
Zij stelden vast
dat maar liefst 73 procent van de 16- tot 24-jarigen regelmatig
energiedrankjes gebruikt. Bij de 55-plussiers is dat slechts 31 procent.
Terwijl de meeste jongeren zeggen dat ze vooral van de smaak
houden, koopt toch 70 procent de drankjes ook om een energieboost te
krijgen. Verder zegt ook 66 procent dat de verbetering van hun
prestaties op school de reden van hun consumptie is.
Jonny
Forsyth, analyst van Mintel: "De huidige jonge generatie is ongeduldig
en is op zoek naar een multidimensionele, snelle levensstijl. Bovendien
is het voor hen normaal dat ze allerlei middeltjes gebruiken om hun
stemming te controleren of hun prestaties te verbeteren. Ze hebben dan
ook meer nood aan energie, die ze in de drankjes kunnen vinden." (br.hln)
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat de opkomende trend van te werken
op een plaats dat niet je werk of je thuis is, steeds meer terrein wint
en dat er ook heel wat voordelen aan worden gekoppeld.
Het onafhankelijk onderzoeksrapport, opgesteld door professor Zione
Strelitz, ontkracht hiermee de mythe dat flexibel werken automatisch
gelijk staat aan werken van thuis uit.
Een wereldwijde enquête
bij 17.000 bedrijven werd gekoppeld aan kwalitatieve diepte-interviews
met zakenmensen uit de hele wereld. Hieruit blijkt dat de derde
werkplaats wel eens de nieuwe norm zou kunnen worden. Het onderzoek werd
mogelijk gemaakt door een beurs van Regus, de marktleider wereldwijd in
het aanbieden van flexibele werkplekken.
De derde werkplek Welke
ruimtes kan je nu zoal gebruiken als derde werkplek? Uit het rapport
blijkt vooral dat business centers, maar ook bibliotheken en informele
locaties als koffiehuisjes behoren tot de favoriete derde werkplekken.
Voordelen De 'derde werkplaats' zou volgens de ondervraagden volgende voordelen bieden:
1. Een
betere werk-privébalans. Je neemt je werk niet mee naar huis en je
thuis is niet je werkomgeving, maar je kan wel vlakbij huis werken.
2. Minder stress. Geen files, geen frustrerend gedrum op treinen en bussen, alleen dat is al een geweldig anti-stressmiddel!
3. Een
hogere productiviteit. Geen huishoudelijke taken die je kunnen afleiden
en tegelijkertijd kan je jezelf toch omgeven door andere werkende
mensen en door technologie en faciliteiten die je thuis misschien niet
hebt.
4. Kostenefficiëntie. Denk maar aan verwarmingskosten, maar ook aan vastgoedkosten voor de werkgever.
5. Groen!
Door een plekje te kiezen dat op wandel- of fietsafstand van je huis
is, kan je de auto laten staan en stoot je veel minder CO² uit.
Daarnaast verstook je thuis ook heel wat minder grondstoffen.
Benieuwd of dit inderdaad de werkplaats van de toekomst zal worden. (br.hln)
De spinnende kat is misschien wel het symbool bij uitstek van
tevredenheid. Wat je vermoedelijk nog niet weet, is dat het spinnen van
jouw lieveling nog heel wat andere betekenissen kan hebben. Er gaat dus
veel meer schuil achter het spingedrag van katten dan we bij het eerste
gehoor zouden denken.
Een kat spint niet alleen omdat ze gelukkig is met jouw aanwezigheid, ze
doet dit ook als ze zich angstig of bedreigd voelt of als ze simpelweg
iets van jou verlangt.
Eigenlijk kan je dit het beste
vergelijken met de glimlach bij ons. Wij lachen doorgaans ook vooral als
we nerveus zijn, als we iets willen of als we gewoon vrolijk zijn.
Heb
jij je ooit al afgevraagd waarom je kat onmogelijk te negeren valt 's
ochtends? Een recent onderzoek aan de universiteit van Sussex heeft de
spingeluiden van verschillende katten opgenomen en geanalyseerd.
Ze
kwamen tot de vaststelling dat katten in bepaalde situaties een zekere
variatie brengen in hun gespin door er een soort hoge miauw in te
verwerken, waardoor het meer dringendheid krijgt. Nog niet opgemerkt?
Denk dan maar eens terug aan een situatie waar jouw kat haar zinnen
vroegtijdig op ontbijt had gezet.
Aangezien die hoge frequenties
als irritant worden ervaren door de meeste mensen, krijgen katten op
deze manier veel sneller dingen van ons gedaan. Slim, niet waar?
Katten
blijken ook te spinnen als ze pijn hebben, wanneer ze bevallen en zelfs
vlak voor ze sterven. Kittens spinnen ook vrijwel meteen na de
geboorte.
Onderzoekers vragen zich daarom af of er ook een
overlevingsvoordeel verbonden kan worden aan spinnen? Een van de
hypotheses is dat het spinnen dienst doet als een soort ingebouwde
psychologische therapie.
Niet
alleen voor zichzelf, maar ook voor de baasjes biedt spinnen voordelen.
Het is bewezen dat een kat in huis het stressgehalte verlaagt en zelfs
de bloeddruk.
De auditieve prikkel dat spinnen veroorzaakt, wordt
door veel mensen geassocieerd met rust en kalmte. De interactie met
katten wordt hierdoor ook als veel positiever ervaren. Dat is toch een
mooie deal niet? Een aai in ruil voor een kalmerend effect. (br.hln)
Nederlands tv-programma twittert per ongeluk 'hersenbloeding Beatrix'
Nederlands tv-programma twittert per ongeluk 'hersenbloeding Beatrix'
Het Nederlandse SBS 6-programma 'Shownieuws' heeft vanmiddag per
ongeluk de tekst 'hersenbloeding beatrix' getwitterd. De redactie van
het programma tikte de zoektermen per ongeluk in als tweettekst, maar
trok het bericht later weer in.
Medewerkers van 'Shownieuws' zochten op Twitter naar geruchten die
rondgingen over geblindeerde wagens bij het Universitair Medisch Centrum
(UMC) Utrecht, waar de koninklijke familie mogelijk iets mee te maken
had.
Volgens een woordvoerster van
het UMC is er echter niemand van het Koninklijk Huis in het ziekenhuis
opgenomen. De geblindeerde wagens hadden te maken met een oefening van
chauffeurs en motorrijders van het Korps landelijke politiediensten
(KLPD), die oefenden in de begeleiding van een viptransport.
'Shownieuws'
betreurt ten zeerste dat er verwarring is ontstaan over de gezondheid
van de koningin, en brengt zijn "welgemeende excuses" over aan de
Rijksvoorlichtingsdienst. (br.hln)
Liefde kan je echt niet kopen: geld maakt relatie kapot
Liefde kan je echt niet kopen: geld maakt relatie kapot
In een relatie waarbij beide partners veel belang hechten aan geld en
bezittingen, duiken veel vaker problemen op dan bij andere koppels. Ze
zijn minder gevoelig voor elkaar, communiceren niet goed en maken vaker
ruzie.
Dat blijkt uit een onderzoek van de Brigham Young University. Ze
baseerden zich daarvoor op interviews van het Relate institute met 1.734
getrouwde koppels. Daarin moesten ze hun relatie beschrijven een
aangeven hoeveel waarde ze hechten aan geld en bezittingen.
Bij
één op de vijf koppels gaven beide partners toe dat ze geld enorm
belangrijk vinden, maar in deze relaties bleek geld ook de belangrijkste
bron van ruzie te zijn. Zo scoorden op geld beluste koppels 10 tot 15
procent slechter op 'relatiestabiliteit'.
"Materialistische
koppels deden het op bijna elk vlak slechter", zegt studieleider Jason
Carroll. "Ze besteden meer tijd aan het zoeken naar nieuwe hebbedingen
dan aan hun eigen relatie. Ze geven gewoon minder prioriteit en aandacht
aan hun relatie dan niet-materialistische koppels."
Andere
experten denken dan weer dat de persoonlijkheidskenmerken van
materialisten een huwelijk moeilijker maken. "Ze zijn narcistisch en
voortdurend bezig met het imponeren van ander mensen", weet psychologe
Susan Heitler. "Ze hebben ook de neiging om angstig en depressief te
zijn en hebben een lager zelfvertrouwen. En dat zijn karakteristieken
die tot huwelijksproblemen leiden."
Volgens de specialisten
moeten koppels hun situatie op een andere manier bekijken en zich
afvragen wat echt belangrijk is: het hebben van alle nieuwste snufjes of
een gelukkige relatie. (br.hln)
De oudste vrouw van Nederland is zondag jarig. Anna
Goorman-Dommerholt uit Gorssel in Gelderland wordt 109 jaar en viert
haar verjaardag in zeer besloten kring met haar zoon en schoondochter,
kondigt haar zoon Henk Goorman (80) aan.
Anna Goorman-Dommerholt werd op 16 oktober 1902 in Eefde geboren. Ze
woonde 93 jaar in het ouderlijk huis in Gorssel waar haar zoon nu woont.
Ze is sinds 1975 weduwe. Toen ze 101 was, verhuisde ze naar
verzorgingshuis De Borkel waar ze nu woont. Haar medebewoners kunnen
maandag een traktatie verwachten.
Het gaat naar omstandigheden
redelijk goed met de hoogbejaarde vrouw. Haar zoon spreekt over pieken
en dalen. Zijn moeder is praktisch blind en hoort slecht. Ze beseft
niet dat ze zondag een bijzondere verjaardag viert. Maar communicatie
is door een gehoorapparaat nog steeds goed mogelijk, legde hij uit.
De oudste inwoner van Nederland is een man. Rotterdammer Cor Geurtz werd op 4 mei al 109 jaar.
De
oudste nog levende Belg zou Fanny Félicie Pardon-Godin zijn uit
Zoutleeuw. Zij is geboren op 27 mei 1902. De oudste Belg ooit was
Joanna Catharina Deroover-Turcksin ('Woinke Turck') uit Machelen. Zij
werd 112 jaar en 186 dagen en overleed op 6 december 2002. (br.hln)
Wie is de Nederlandse vrouw, wat drijft haar, wat wil ze, wat doet
ze? Dat was de kern van een onderzoek van Santje Kramer. Ze interviewde
24 internationale mannen en vrouwen over het karakter en de
eigengereidheid van de Nederlandse vrouw en bundelde die in het boek (we
verzinnen dit niet) 'Het Poldermodel: de Nederlandse vrouw is uniek'.
Dat schrijft De Telegraaf.
De eerste zin van het boek kan tellen: "Vergeleken met veel elegantere,
slankere en kleinere volkeren, is ze een beetje een logge boerin. Maar
de gezichten van Nederlandse vrouwen zijn mooi."
Of wat dacht u
van deze: "De Nederlandse vrouw is als een Hollandse tomaat: ze ziet er
aantrekkelijk uit, ze is lang houdbaar, maar ze smaakt en ruikt nergens
naar."
Eenvoudig mooi De geïnterviewden zijn
het over één aspect eens: de Nederlandse vrouw is mooi in haar eenvoud.
Ze schuwt dikke lagen make-up. "Een sexy lingeriesetje? Echt niet,
Nederlandse vrouwen stappen het liefst in een HEMA-onderbroek uit bed",
aldus de Griek Ilias Kotsiris.
Een tikje mannelijk Geen
wonder dat de Nederlandse vrouw als 'masculien'(of mannelijk) wordt
beschouwd. Weinig elegant ook, of hoe Kramer het zelf verwoordt:
"Nederland is rijk aan buldozerige vrouwen die voorkeur geven aan plat
schoeisel zodat ze de gang van een eend krijgen."
Grote bek en te veel vrijheid "De
Nederlandse vrouw heeft een grote bek, kan grof zijn in zowel
taalgebruik als lichaamstaal en ze neemt enorme stappen", vindt de
Oostenrijke fotografe Karin Nussbaumer.
In Nederland wil de vrouw te veel", zegt de Italiaan Lorenzo De Capitani da Vimercate dan weer. "Ze eist te veel vrijheid op."
Versieren Ook
in relaties zo blijkt: 'Als wij een leuke man zien dan versieren we
hem, zonder dat we hem het gevoel geven dat hij ons ook kan versieren.
Om over botte hufterigheid nog maar te zwijgen...' aldus Kramer zelf.
Werkende moeders Ook
valt het de geïnterviewden op hoe weinig Nederlandse moeders fulltime
werken. Maar als een moeder wél werkt, is het een probleem.
Andere
termen die geassocieerd worden met de Nederlandse vrouw: zelfstandig,
onbeschoft, onafhankelijk, recht door zee, stabiel, tactloos en
dominant.
4,5 miljard jaar oude meteoriet crasht tegen huis nabij Parijs
4,5 miljard jaar oude meteoriet crasht tegen huis nabij Parijs
Een gezin uit de omgeving van Parijs keek vreemd op toen ze
thuiskwamen van vakantie. Een 4,5 miljard jaar oude meteoriet- de
grootte van een ei- had zich door hun dak geboord. Volgens
wetenschappers is het de eerste keer dat een meteoriet zo dicht bij de
Franse hoofdstad gevonden werd. Sterker nog, het is één van de 60
aangetroffen stukken in Frankrijk de afgelopen vier eeuwen. Om het
verhaal helemaal compleet te maken: de getroffen familie uit Draveil
heet dan ook nog eens Comettes.
De inslag gebeurde waarschijnlijk enkele weken geleden toen het gezin op
vakantie was. Dat verklaart meteen waarom ze de inslag niet gehoord
hebben. Ze hebben het pas ontdekt toen hun dak begon te lekken. "We
belden een dakwerker en die kon zijn ogen niet geloven", aldus de
32-jarige Martine Comette. "Je moet Superman zijn om een dakpan zo te
breken, het moest wel om een meteoriet gaan."
Volgens
wetenschapper Alain Carion was de ijzerrijke rots, beter bekend als
chondriet, makkelijk herkenbaar door zijn zwarte korst. Met een leeftijd
van 4,5 miljard kwam de rots van een asteroïdengordel tussen Mars en
Jupiter. "Het is ongelooflijk zeldzaam. We hebben nog nooit een
meteoriet op minder dan 80 km van Parijs gevonden."
Martine
Comette moest duidelijk nog even bekomen van de unieke gebeurtenis. "De
kans dat je een meteoriet in je tuin vindt, is nog kleiner dan de lotto
winnen. Het is echt een magische gebeurtenis." Jammer genoeg is de
meteoriet niet veel waard. Terwijl een rots van Mars al vlug 1.150 euro
per gram oplevert, zal deze meteoriet slechts enkele honderden euro's
opbrengen volgens Carion. (br.hln - foto ap)
Chronische stress maakt mama's vijandig en gevoelloos
"Chronische stress maakt mama's vijandig en gevoelloos"
Langdurige stress zorgt niet alleen voor een moeilijke relatie met je
partner, baas en collega's, maar beïnvloedt ook de omgang met je
kinderen. Zo hebben vrouwen die te maken krijgen met depressies meer
kans om te veranderen in nalatige, vijandige en ongevoelige moeders.
Dat is althans de conclusie van een onderzoek van de University of
Rochester in New York, dat 153 moeders en hun peuters tussen 17 en 19
maanden bestudeerde. Daarbij werd het stressniveau van de moeders
gemeten als hun kind aan het spelen was.
Moeders
met symptomen van een depressie bleken een veel hogere hartslag te
hebben. Veel konden ze dan ook niet verdragen, waardoor ze erg vijandig
reageerden op alles wat hun kind deed. Ze snauwden hen af, behandelden
hen ruw en maakten denigrerende opmerkingen.
Moeders
die in armoede leefden, behandelden hun kinderen dan weer op een andere
- maar even foute - manier. Zij hadden een lagere hartslag en bleken
hun peuters vooral te negeren tijdens het spelen.
"Stress
kruipt onder je huid", zegt onderzoeksleidster Melissa Sturge-Apple.
"Het verandert letterlijk de manier waarop het lichaam van een moeder
reageert op de normale vragen van kleine kinderen. En die kleine
veranderingen maken het enorm moeilijk om je kinderen goed op te
voeden."(br.hln)
Online gepeste kinderen ook offline vaak slachtoffer
Online gepeste kinderen ook offline vaak slachtoffer
Kinderen die online gepest worden, zijn vaak ook in het echte leven
slachtoffers van pestkoppen. Dat zegt René Veenstra, socioloog aan de
Nederlandse Rijksuniversiteit Groningen in een reactie op een rapport
van het Sociaal Cultureel Planbureau over pesten van kinderen op
internet.
Uit dat Nederlandse rapport blijkt dat ongeveer 4 procent van alle
jongeren tussen de 9 en 16 jaar herhaaldelijk wordt gepest via het
internet. In totaal gaat het om zo'n 60.000 kinderen. De onderzoekers
stelden wel dat op het internet minder wordt gepest dan in de dagelijkse
omgang. Uit de rondvraag bleek verder dat zo'n 170.000 Nederlandse
jongeren tussen 11 en 16 jaar seksueel getinte berichten te hebben
ontvangen. 1 op de 5 vond dat onprettig.
Veenstra
zegt aan Nederlandse media dat jongeren die op school worden gepest,
online vaak in hetzelfde schuitje zitten. Ze zitten ook op allerlei
internetfora, en "willen erbij horen via bijvoorbeeld Hyves en Facebook.
Ook daar worden ze dan uitgescholden, beledigd en als 'vriend'
buitengesloten. De groep die alleen maar via het internet gepest wordt,
is vrij klein."
De socioloog vindt het
belangrijk dat ouders een oogje in het zeil houden en hun kinderen
wijzen op de risico's, zeker als die nog jong zijn. Ze moeten hen
bijvoorbeeld duidelijk maken niet iedereen als vriend te accepteren en
niet in te gaan gaan op 'rare' verzoeken via de webcam. "Je moet je
afvragen of jonge kinderen wel online moeten zijn in de slaapkamer.
Beter is het dat kinderen online zijn via bijvoorbeeld een laptop in de
woonkamer, de ouders hebben dan meer zicht op wat er gebeurt." (br.hln)
Gezellig samen koken en eten, een filmpje bekijken of
gezelschapsspelletjes spelen. Zo brengt 85 procent van de Nederlanders
tegenwoordig het liefst een avondje met vrienden door. Met een bezoek
aan een café of discotheek kan je ons niet meer plezieren.
Dat blijkt uit een enquête die uitgevoerd werd door het Nederlandse
Panelwizard in opdracht van Baileys. Zij ondervroegen 530 respondenten
tussen 25 en 40 jaar over hun uitgaansgedrag.
Terwijl 85 procent
het liefst thuis afspreekt, geeft meer dan één derde aan dat ze dat ook
minstens één keer per week doen. Slechts 10 procent spreekt dan weer
liever af in een restaurant of op café. Opvallend is dat vrouwen daarbij
kiezen voor een etentje, terwijl mannen hun avond liever doorbrengen
aan de toog van een goed café.
Wanneer Nederlanders kiezen voor
een avondje met hapjes en drankjes, spreekt 62 procent daarvoor thuis
af. Ook van de mannen die een stevige borrel willen drinken, kiest 26
procent ervoor om dat bij een vriend te doen. 33 procent van de vrouwen
gaat dan weer liever een kopje koffie of thee drinken bij één van hun
vriendinnen.
En jij? Hoe breng jij het liefst een avondje met vrienden door? Gezellig thuis of toch maar op café? Laat het ons weten! (br.hln)
"Ok, het is middag en sinds ik me voor mijn laptop en telefoontoestel
heb neergeploft, heb ik amper een spier in mijn lichaam gebruikt."
Klinkt dit herkenbaar? Dan volgen hier een aantal kleine tips om te
vermijden dat jij "actieve zetelpatat" wordt.
Het "werk nu, beweeg later" motto is voor veel mensen dagelijkse kost.
In wetenschapskringen wordt dit het "Active Couch Potato Phenomenon"
genoemd. Hiermee willen ze mensen omschrijven die het lange zitten
willen compenseren door wekelijks een aantal uurtjes te sporten, maar al
bij al leven tussen hun bureaustoel en de zetel thuis. Een onderzoek,
gepubliceerd in het European Heart Journal toont aan dat langdurig
zitten, gekoppeld kan worden aan verhoogde gezondheidsrisico's.
Voorkom
een grotere kans op aderblokkeringen en red je "goede" cholesterol door
een aantal miniscule veranderingen door te voeren in je werkpatroon.
Onderzoekers willen een nieuwe vibe binnenbrengen in de wereld van de
bureaujobs: "Sta recht en beweeg meer en vaker". Je kan het gezicht van
je baas misschien al zien, maar hij hoort niet te klagen, want de kleine
wijzigingen kunnen perfect versmolten worden met jouw taken.
Vijf kleine helpers:
1. Sta recht om te telefoneren. 2. Wandel eens naar een collega in plaats van naar de telefoon te grijpen of de zoveelste e-mail van de dag te versturen. 3. Vergader rechtstaand of neem tijdens tergend lange vergaderingen op regelmaat een moment om even de benen te strekken. 4. Bezoek eens een toilet of een automaat op een andere verdieping, de trap zal je goed doen. 5. Verplaats vuilbakken en printers weg van je bureau en kom uit je comfort zone.
Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man
Eén op tien is op zoek naar oude, maar vooral rijke man
Eén op tien jonge vrijgezelle vrouwen is bereid om het groene blaadje
van een oudere man te worden. De dames hebben maar één voorwaarde: hij
moet rijk zijn!
Dat blijkt volgens de Daily Mirror uit een enquête van de
sociaalnetwerksite LocalSin, die gebruik maakt van
smartphone-applicaties om potentiële dates in jouw omgeving te zoeken.
Van
de 2.500 vrouwelijke deelnemers die de datingsite ondervroeg, zei maar
liefst één op tien dat ze onmiddellijk met een oude man zouden trouwen
als hij genoeg geld had.
Bovendien gaf ook 6 procent van de 18-
tot 35-jarigen aan dat ze met een 70-jarige man naar bed zouden gaan in
ruil voor 'veelvuldig gebruik' van zijn kredietkaart of het krijgen van
cash geld.
En ook vrouwen die niet echt op zoek zijn naar een
oudere man, hechten veel belang aan geld. Zo zei 8 procent van de
ondervraagden dat ze een man veeleer kiezen op basis van de waarde van
zijn auto, dan op basis van zijn looks en persoonlijkheid.
Vriendschap is elkaar begrijpen hoe moeilijk dat soms ook is zich in de ander verplaatsen te accepteren zijn of haar gemis echte vriendschap zal nooit verdwijnen trouwens die kleurt door alles heen die wil door het vuur voor je gaan en breekt muren steen voor steen vriendschap is blijven schilderen water geven voor stevigheid en groei gewoon met zorg en aandacht staat vriendschap in de mooiste bloeí.
Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt
Waarom over problemen praten met vriendinnen niet helpt
Een avondje uitgaan met vriendinnen om je problemen te bespreken, is
volgens experten toch niet zo'n goed idee. Tegen alle verwachtingen in
zal je je na afloop niet opgelucht voelen, maar wel nog slechter dan
voor je klaagzang.
Wetenschappers van de University of Missouri kwamen tot die conclusie na
een reeks tests bij tienermeisjes. Ze stelden vast dat praten met
vriendinnen de problemen veel erger doen lijken dan ze eigenlijk zijn.
Op
het eerste moment zullen we volgens de onderzoekers echter wel een goed
gevoel krijgen, omdat er een bepaalde stof vrijkomt in onze hersenen.
Maar als we over onze problemen blijven praten, komen we terecht in een
negatief denkpatroon. Dat leidt uiteindelijk tot depressies en stress.
Als
je praat over angsten, dan worden die alleen maar sterker. En hoe meer
we erover praten, hoe minder we geneigd zijn om een oplossing te
zoeken. "Als meisjes en vrouwen praten over hun problemen, krijgen ze
veel steun en bevestiging van hun vriendinnen", zegt onderzoeksleidster
Amanda Rose. Maar ze beseffen niet dat ze uiteindelijk een slecht gevoel
zullen overhouden."
Mannen nemen
hun problemen dan weer helemaal anders aan. "Zij beseffen waarschijnlijk
dat de problemen erger worden als ze erover praten", zegt professor
Rose. "Daarom proberen ze hun gedachten te verzetten door leuke dingen
te gaan doen."
Dus vrouwen
moeten een voorbeeld nemen aan mannen? Psychologe Linda Papadopoulos
denkt van wel: "Praten over je problemen lijkt geweldig, maar het enige
wat je doet is het omschrijven en heromschrijven van je probleem, zonder
op zoek te gaan naar oplossingen. Zeker wanneer je een vriendin hebt
met hetzelfde probleem."
Bovendien
gaan de negatieve gedachten van één vriendin ook vaak over op het
humeur van de andere. Emotionele besmetting heet dat. Dat verklaart
waarom we ook zelf onze zakdoek bovenhalen als een vriendin begint te
huilen. "Maar je mag niet vergeten dat het vaak om banale problemen gaat
en dat er ook veel goed gaat in je leven", zegt Papadopoulos. "Vijf
minuten praten over een probleem volstaat, daarna moet je het hebben
over leuke dingen."
Werknemers jonger dan 30 melden zich dubbel zo vaak ziek met 'een
verkoudheid' dan hun oudere collega's. Dat is gebleken uit een recente
Britse enquête bij zo'n 3.000 volwassenen.
Meer dan twee derde van de werkende twintigers nam het laatste jaar een
dag vrij omwille van een verkoudheid. Bij de 55-jarigen was dat meer dan
de helft minder.
Bijna één op de vijf werknemers tussen 18 en 29
gaf ook toe dat ze zich al eens ziek hadden gemeld met een kater.
Daarnaast krijgen de jonge werknemers ook vaker af te rekenen met de
griep, een allergie of een voedselvergiftiging.
Bovendien namen
de jongere werknemers ook vaker vrijaf omdat ze te kampen hadden met
stress, vermoeidheid of lusteloosheid. Voor de meeste werknemers boven
de 55 was dat echter geen reden om zich ziek te melden.
Of het
hoge percentage te verklaren is door een grotere bezorgdheid om hun
gezondheid, is vrij onwaarschijnlijk. De enquête stelde namelijk ook
vast dat de jongeren veel meer junk food en veel minder groenten en
fruit aten dan hun oudere collega's. Jonge mensen drinken ook meer,
werken langer, slapen minder, roken meer en hebben meer last van stress.
Woordvoerder
Peter Morton van vitamineproducent Multibionta, die de enquête
uitvoerde: "Voor de jonge generatie is het moeilijk om het snelle
werktempo te volgen en tegelijkertijd ook aandacht te besteden aan hun
gezondheid. Daarom moeten ze dringend op zoek naar een gezonde en
gebalanceerde levensstijl." (br.hln)
Vrouwen en roddelen zijn zowat onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het mag dan ook geen verrassing zijn dat vrouwen vaker op sociale
netwerksites zitten dan mannen. Hoewel ze verknocht zijn aan Facebook en
Twitter, zijn ze dan weer helemaal niet voor een 'ouderwets'
telefoongesprek te vinden. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat vrouwen
vaker contact houden via het internet, maar dat mannen nog steeds de
telefoon verkiezen.
Rebtel keek daarvoor naar de online-activiteiten van 2.361 Amerikaanse
volwassenen. Daaruit blijkt dat vooral vrouwen via sociale netwerksites
contact houden met vrienden, familie en collega's. 68 procent van de
vrouwen verkiest sociale netwerksites zoals Twitter en Facebook om
contact te houden met familie, bij mannen is dat 54 procent. Voor het
contacteren van vrienden is dat respectievelijk 60 en 42 procent en voor
collega's houdt 34 procent van de vrouwen en 22 procent van de mannen
contact via het internet. Om daar een getal op te plakken: ongeveer 163
miljoen vrouwen en 117 miljoen mannen verkiezen om via sociale
netwerksites te communiceren.
Telefoon vermijden Mannen
verkiezen dan weer een telefoongesprek om contact te houden met
vrienden, familie en collega's. Vrouwen zijn eerder geneigd om een
telefoongesprek met collega's te vermijden: zowat 28 procent van de
vrouwen en 37 procent van de mannen verkiest hun gsm als
communicatiemiddel.
"Uit onze studie blijkt dat mannen een beetje
achterop hinken wanneer het om het gebruik van sociale media gaat. De
onderzoekscijfers spreken meteen ook een eerdere studie tegen waar
beweerd werd dat mannen meer op netwerksites zaten dan vrouwen", vertelt
Andreas Bernstrom, de CEO van Rebtel.
In juni toonde een studie
van LinkedIn nog aan dat mannen beter en meer gebruik maakten van
sociale netwerksites dan vrouwen. Het nieuwe onderzoek komt overeen met
de resultaten van de studie van comScore waaruit blijkt dat 75,8 procent
van de vrouwen en 69,7 procent van de mannen op sociale netwerksites
zaten, en dat vrouwen er meer tijd doorbrachten dan mannen. (br.hln)
