Vrouwen moeten stoppen met zich te laten gaan, zo vindt Daily Mail-journaliste Helen Kirwan-Taylor. "Ja, het is moeilijk om je uiterlijk te verzorgen en je te interesseren voor iets anders dan je kinderen. Maar het is iets dat vrouwen moeten doen, willen ze hun eigenwaarde én hun man houden", argumenteert Kirwan-Taylor.

Beter voor de kinderen
"Vrouwen die zich totaal wegcijferen voor hun kinderen, daar word ik boos van. Ze doen niets aan hun lichaam, niets aan hun stijl, niets aan hun interesse. Ze worden saai en lelijk. Maar waarom? Omdat het beter is voor de kinderen? Niet dus, dat denken ze alleen maar. Kinderen hebben meer aan een moeder die interessant is en een voorbeeld is, dan een die zichzelf verwaarloost."

Gemakkelijk de foute weg
Kirwan-Taylor, moeder van twee zonen, vindt dat ze weet waarover ze spreekt. "Ik had vijftien jaar geleden ook kunnen kiezen om niet meer naar de kapper en de fitness te gaan, alleen slobberkleren te dragen en niet meer over volwassen dingen te praten. Ik had kunnen eten met de kinderen om 6 uur 's avonds in plaats van te wachten op mijn man. Maar ik deed het niet, omdat ik voelde dat het alleen maar fout zo lopen dan."

Huwelijk = kinderen
De oplossing is vrouwen wakker schudden. "Je relatie is even belangrijk als je kinderen. Zeker in deze tijden waar scheidingen meer en meer voorkomen, moeten vrouwen meer aandacht besteden aan hun wederhelften. Mannen zijn zowel geinteresseeerd in hun kinderen als in seks. Vrouwen die er bij lopen als huissloven die de kinderen eerst zetten, vragen er om dat hun man naar hun secretaresse loopt. "

Ontwijken
"Als je als vrouw het gezelschap van kinderen verkiest, dan is dat niet normaal. Dan ontwijk je iets, namelijk volwassen zijn. Ja, kinderen zijn leuk en ze zijn deel van de familie maar ze zijn niet dé familie. Ze mogen geen excuus zijn om jezelf te laten gaan."

Ook het onophoudelijke gepraat over kinderen enerveert Kirwan-Taylor. "Het is een vorm van narcisme, altijd en overal dat gepraat over hun kinderen. Of is het om een gesprek over relatieproblemen te vermijden?

Kloof
Het gebeurt bij iedereen, ook bij de sterke, knappe, hoogopgeleide vrouwen. "Ze verliezen hun zwangerschapskilo's niet omdat ze het niet proberen. De sexy lingerie en de naaldhakken blijven in de kast. De mannen gaan steeds harder werken zodat hun vrouw thuis kan blijven, en de kloof steeds groter wordt. Vrouwen geven alles aan hun kinderen en verliezen ondertussen zichzelf. Dat kan toch niet de bedoeling zijn?" (br.hln)

De meerderheid van de jongeren vindt trouw zijn een absolute voorwaarde in een relatie. Hoe ouder men wordt, hoe minder belangrijk monogamie lijkt. Dat blijkt uit een Duitse rondvraag op datingsite ElitePartner.de.

Jonge vrouwen
Aan 7.430 singles werd gevraagd wat zij belangrijk vinden in een relatie. Bij de jongeren staat trouw bovenaan. Vooral jonge vrouwen leggen de nadruk op monogamie. Opmerkelijk is dat deze eisen aan kracht verliezen met het ouder worden.

Romantisch ideaal
Terwijl het bij de twintigers nog bovenaan staat, staat het bij de latere leeftijden slechts op de tweede plaats. "De jeugd heeft een zeer romantisch ideaalbeeld van de liefde", weet psychologe Lisa Fischbach. "Met de leeftijd en de eerdere ervaringen, kunnen die waarden veranderen. Door ouder te worden, erkennen we fysieke ontrouw als een zeer pijnlijk gegeven dat niet meteen het einde van een relatie betekent".(br.hln)

Onderzoekers ontdekten dat confituur kan helpen het risico te verminderen dat kanker zich in je lichaam verspreidt. Dit komt door de stof pectine die je in elke soort confituur vindt.

Pectine
Onderzoekers bewezen dat de stof pectine kan voorkomen dat kanker zich in je lichaam verspreidt. Wetenschappers prijzen nu confituur aan als het nieuwe 'superfood'. Dankzij de resultaten van dit onderzoek, kunnen wetenschappers beginnen met de ontwikkeling van voeding waaraan pectine toegevoegd wordt.

Suikervrij
Het enige nadeel is dat confituur vaak een suikerbom is. Daarom kies je best voor een suikervrije versie. Ben je niet echt een liefhebber van confituur op je boterham, je vindt pectine ook in andere verwerkte voedingsmiddelen als yoghurt.

Gisterenavond was het dan eindelijk zo ver: cafe The Kings deed voor het eerst zijn deuren open. Uitbater Sergio zag dat het goed was en heeft grootse plannen met het “Sergio-café-concept”.

Volgens Het Laatste Nieuws moet binnen tien weken immers ook een Sergio-kroeg in Diest staan. Als alles goed gaat zullen drie Limburgse gemeenten een Sergio-café rijker zijn.

Heel wat bv’s schuimden gisterenavond af naar de opening. Er waren meer dan 300 genodigden, waaronder de hele familie Pfaff, Wendy Van Wanten en haar Frans Van Coppenolle en Herman Schueremans.

Sergio zal gedurende de komende drie maanden elke dag een klein optreden geven en achter de toog staan.

Regelmatig gebruik van antidepressiva tijdens een zwangerschap, zorgt ervoor dat de foetus zich onrustig gedraagt in de baarmoeder. Ook komen die kinderen later vaker bij de dokyer terecht én hebben ze vijf keer meer kans op een hartafwijking.

Nordic walking
Daarom neemt een zwangere vrouw beter pillen tegen depressies. Dat blijkt uit een onderzoek van de Nederlandse Tessa Ververs. Ze stelt zich de vraag of vrouwen niet grotendeels zouden kunnen geholpen worden met psychotheraptie of Nordic walking.

Automatische piloot
"Huisartsen moeten vrouwen wel op deze mogelijkheid wijzen. Nu schrijven ze vaak te snel op automatische piloot pilletjes voor", vertelt Ververs aan de Nederlandse krant De Telegraaf.(br.hln)

Niet alleen minnaressen worden massaal gedumpt door de crisis, ook de secretaresses kunnen fluiten naar attenties op hun dag. Althans, dat verwacht 31 procent van alle secretaressen. Ze vrezen door de recessie geen geschenken meer te ontvangen op secretaressedag. Dat blijkt uit een online onderzoek van Unique Uitzendburo onder 561 werknemers.

Waardering
Michel de Lassacquère, algemeen directeur van Unique, vindt dit niet vreemd. Door het actuele klimaat verwachten heel wat mensen extra bezuinigingen. "Hierop besparen is jammer", vindt Lassacquère. "Wanneer het echt zwaar weer is binnen een organisatie, is aandacht besteden aan deze dag door middel van een kleine attentie of een bos bloemen ook voldoende. Mijn tip aan managers: een blijk van waardering is beter dan het overslaan of vergeten van deze dag."

Vergeten
Bij een groot aantal van de ondervraagden doet de baas niet mee aan deze dag. Slechts 26 procent is ervan overtuigd dat de overste het nooit vergeet, 14 procent vreest van wel. Wie het niet zou weten: secretaressendag gaat door op donderdag 16 april.

Het Centrum ter Preventie van Zelfdoding (CPZ), dat onder andere instaat voor de Zelfmoordlijn, heeft op 1 april een tweede vestiging geopend in Leuven, naast die in Brussel, waar vrijwilligers telefonische oproepen beantwoorden. Dat maakte het CPZ vandaag bekend in Leuven, in aanwezigheid van Vlaams minister van Welzijn Veerle Heeren (CD&V).

Meer vrijwilligers nodig
De organisatie hoopt op die manier meer vrijwilligers aan te trekken. Er wordt vooral gerekend op studenten. Ze kunnen zich engageren via een aangepaste formule, die voor hen werd uitgedokterd.

In ons land zijn er dagelijks gemiddeld 7 zelfdodingen en 100 pogingen tot zelfdoding. De Zelfmoordlijn ontving in 2008 9.609 telefonische oproepen, een lichte toename in vergelijking met het jaar voordien, toen het er nog 9.434 waren. Het aantal online-oproepen verdrievoudigde van 362 in 2007 naar 763 in 2008. Het CPZ startte midden 2005 een online-dienstverlening gedurende 1 avond per week, die in juli 2008 werd uitgebreid tot 5 avonden per week.

Depressie en eenzaamheid
De gemiddelde leeftijd van wie hulp zocht via telefoon was 40, online was die 20. Ook deed de helft van wie contact opnam via internet al een poging tot zelfdoding, tegenover 28 procent van wie telefonisch hulp zocht. De belangrijkste problemen die telefonisch gesignaleerd werden, waren depressie (41 procent) en eenzaamheid (36 procent). Voor online was dat onbegrip van de omgeving (40 procent) en de relatie met ouders (32 procent).

Grieke Forcelle, directrice van het CPZ, zei dat liefst 21 procent van degenen die online contact opnamen, signaleerden dat ze slachtoffer waren geweest van seksuele mishandeling. Bij de telefonische oproepen was dat 6 procent. In een aantal gevallen was de seksuele mishandeling nog bezig. "Dit vormt een zeer groot probleem. Uit studies blijkt dat seksuele mishandeling gepaard gaat met een verhoogd risico op zelfdoding."

Netlog
Forceville stelde dat online een nieuwe groep werd bereikt, die vroeger niet telefonisch contact opnam. "We bestuderen met de netwerksite Netlog hoe we internetgebruikers kunnen bereiken die op blogs en al chattend te kennen geven dat ze aan zelfdoding denken."

Er wordt onder meer gedacht aan een automatische detectie van verontrustende berichten. Via de moderatoren zou naar de betrokkenen een bericht gestuurd worden met een aanbod tot hulpverlening. Aan zoekrobot Google wordt gevraagd eerst het hulpverleningsaanbod te tonen als trefwoorden als zelfdoding ingetikt worden.

Momenteel beschikt het CPZ over een vijftigtal vrijwilligers, waarvan een vierde online actief is. Omdat het in Brussel moeilijk was om nieuwe Nederlandstalige vrijwilligers op de kop te tikken, wordt nu uitgeweken naar Leuven. In 2009 wil het CPZ meer 65-plussers, nabestaanden en mensen met een auditieve beperking bereiken. (br.hln)

Een ruzie over 'winderigheid' is ferm uit de hand gelopen in het Amerikaanse Waco. De politie moest uitrukken naar een hotelkamer.

Niet in levensgevaar
Een aantal mannen uit Houston deelden er een kamer. Een 35-jarige had er blijkbaar last van flatulentie, tot grote ergernis van zijn kamergenoten. Het werd een van hen duidelijk te veel. Hij greep naar een mes en stak de winderige man in het been en in de borstkas. Het slachtoffer werd met ernstige steekwonden naar het ziekenhuis gebracht maar is buiten levensgevaar. De aanvaller werd opgepakt en wordt beschuldigd van geweldpleging. (br.hln)

Een meisje van dertien stuurde gemiddeld 20.000 sms'jes per maand. Het leverde haar rekeningen op tot 3.805 euro. Haar vader werd het beu en legde haar gsm onder de voorhamer.

Dure grap
Dena Christoffersen (13) uit Wyoming kon het maar niet laten. Het pubermeisje was sms-verslaafd. Elke maand stuurde ze tot twintigduizend berichtjes. De gsm-rekeningen waren navenant. Ze liepen op tot bijna vierduizend euro per maand. Haar vader dacht dat de sms-functie geblokkeerd was maar toen hij opnieuw een rekening van 3.615 euro kreeg, was de maat vol. Hij pakte de gsm van zijn dochter en sloeg de telefoon met een voorhamer kapot. Dat luchtte op, zeg! Het meisje is een beetje triest nu ze geen gsm meer heeft maar ze snapt ook wel dat 20.000 sms'jes versturen, echt wel van het goede te veel was. (br.hln)

Net zoals je lichaam goede en slechte cholesterol heeft, zijn er blijkbaar ook goede en slechte lichaamsvetten. Tot voor kort geloofden wetenschappers dat enkel baby's deze 'goede' vetten hadden omdat ze zouden verdwijnen naarmate we verouderen. Maar nu blijkt dat ze ook voorkomen bij volwassenen en door ze te activeren je jaarlijks tot 4 kilo kunt afvallen zonder te diëten of te sporten.

Metabolisme
Uit drie verschillende studies die wereldwijd werden uitgevoerd blijkt dat ook volwassenen deze goede of bruine vetten hebben. De meeste slechte vetten zijn wit of geel. Verder blijkt ook dat ze een positieve invloed hebben op het metabolisme en mensen met overgewicht kunnen helpen af te slanken. Het bruine vet wordt namelijk geactiveerd wanneer je koud hebt en zo helpt het wit verbanden als brandstof. Meer dan de helft van de volwassenen heeft genoeg genoeg vetten om grote hoeveelheden witte vetten te verbranden, als dat goede vet om de een of andere gestimuleerd wordt.

Koude
Bruin vet wordt meestal rond de nek en het sleutelbeen opgeslagen. Wit vet concentreert zich voornamelijk rond de taille, waar het een te veel aan energie opslaat en stoffen produceert die het metabolisme en de productie van insuline controleren. Uit de verschillende onderzoeken bleek dat:

- Slanke mensen veel meer bruin vet hadden dan degenen met obesitas, zeker bij oude mensen.

- Bruin vet verbrandt meer calorieën en produceert meer lichaamswarmte wanneer mensen het koud hebben.

- Meer vrouwen hebben bruin vet dan mannen, hun voorraden zijn ook groter en actiever.

Oplossing obesitas?
Professor Francesco Celi zegt dat deze studies bewijzen dat bruine vetten grote hoeveelheden energie verbrandt. "Als we een pil kunnen ontwikkelen dat de werking van deze vetten stimuleert, hebben we een nieuwe wonderpil tegen obesitas. Professor Louis Aronne zegt dat dit wel eens een grote doorbraak kan zijn. "Ik wil niet het woord wonderpil gebruiken. Maar als we dit medicijn op de markt kunnen brengen, kan het mensen helpen extra calorieën te verbranden zonder dat ze er voor moeten sporten. " Verder onderzoeken de wetenschappers nu of mensen met overgewicht er baat bij hebben simpelweg hun verwarming lager te zetten om zo meer energie verbranden en gewicht verliezen. (br.hln)

Bloeddruk
De onderzoekers lieten tientallen studenten hun favoriete muziek selecteren. Naast deze kregen de studenten nog drie andere deuntjes te horen: stresserende, ontspannende en grappige muziek. De onderzoekers vergeleken hierbij de diameter van de aders bij de studenten. Daaruit bleek dat je aders 26 procent uitzetten als je naar je favoriete muziek luistert, hoor je naar jouw mening slechte deuntjes, vernauwen ze met 6 procent. De druk in je aders varieert afhankelijk van de diameter en de elasticiteit van de ader. Hoe smaller ze zijn, hoe groter de druk op het bloed moet zijn om te circuleren en dus hoe hoger je bloeddruk is.

Groot verschil
"We toonden eerder al aan dat positieve emoties als lachen goed zijn voor de gezondheid van je hart. Met dit onderzoek wilden we bestuderen of andere gevoelens, opgewekt door muziek, hetzelfde effect hadden", vertelt Michael Miller. "We waren vooral onder de indruk van het grote verschil tussen het luisteren naar je favoriete muziek of liedjes die je slecht vindt. Als je naar grappige muziek luistert, worden je aders 19 procent wijder en bij ontspannende deuntjes is dat 11 procent.

Countrymuziek
De studenten die aan het onderzoek deelnamen verkozen countrymuziek. "Het is moeilijk om hier conclusies uit te trekken, maar het is wel zo dat country lichte muziek is en vaak over liefde gaat." (br.hln)