bloemen bloeien als ze de kans krijgen om te leven
Lieve bezoekers vind U mijn blog goed dan kun je hier stemmen door op de button te drukken...Dank U
aphrodite
16-05-2009
Waarom vrouwen met hun schoonmoeder ruziën
Waarom vrouwen met hun schoonmoeder ruziën
Een studie bij
honderden gezinnen bewijst dat moeders veel vaker ruzie hebben met hun
schoondochters dan met hun -zonen. De Britse psychologe Terri Apter
verklaart waarom.
Jaloezie en uitsluiting Psychologe
Terri Apter spendeerde 20 jaar aan het onderzoeken van de verschillende
ruzies tussen schoondochter en -moeder. Ze bestudeerde 49 koppels en
156 andere mensen en ze bestudeerde ook oudere studies. Deze informatie
verwerkte ze in haar boek 'What Do You Want From Me?'. Daaruit blijkt
dat bijna twee derde van de schoondochters de moeder van hun man
beschuldigde van onredelijk jaloers te zijn op hen. Ongeveer evenveel
schoonmoeders klaagden dat ze werden uitgesloten door hun
schoondochter.
Positie De rede van deze
eeuwigdurende vete is dat beide vrouwen dezelfde positie in de familie
willen, ze willen de primaire vrouw zijn. Ze willen hun status
beschermen en voelen zich bedreigd door elkaar. "Een conflict tussen
schoonmoeder en -dochter ontstaat uit de verwachting dat de andere
kritiek gaat geven. Dit komt door vrouwelijke instincten die ze ondanks
de evolutie niet helemaal zijn kwijt geraakt. Deze instincten zorgen
ervoor dat vrouwen nog steeds vaker koken, poetsen en voor de kinderen
zorgen dan mannen. Dit maakt dat ze sowieso meer risico lopen om
kritiek te krijgen van een oudere vrouw die meer ervaring heeft met
deze zaken.
Mannen anders De reden waarom
mannen moppen maken over hun schoonmoeder is omdat ze op andere
manieren met de spanning omgaan dan vrouwen. "Schoondochters blijven
hopen dat ze een manier zullen vinden om de relatie met hun
schoonmoeder te verbeteren. Ze voelen zich slecht over het feit dat ze
niet met de moeder van hun man overeenkomen", aldus Apter. De
psychologe zegt dat je de ruzies kunt stoppen door appreciatie voor je
schoonmoeder te tonen, dit maakt haar duidelijk dat er geen machtstrijd
tussen jullie is. (br.hln)
Als je denkt dat je ziek bent, zul
je ook echt ziektesymptomen ervaren, ook al ben je eigenlijk
kerngezond. Wetenschappers ontdekten namelijk dat negatieve gedachten
je ziek kunnen maken.
Negatieve verwachtingen Als
je de bijwerkingen in een bijsluiter leest, verhoog je je risico op de
negatieve neveneffecten van een medicijn. "Het idee dat geloven dat je
ziek wordt, je ook echt misselijk maakt, lijkt vergezocht. Maar uit
onderzoek blijkt wel dat het omgekeerde waar is. Dankzij placebo's
weten we dat je jezelf beter kan denken. Maar het omgekeerd broertje
bestaat ook. Negatieve verwachtingen veroorzaken schadelijke
effecten.", aldus wetenschapper Clifton Meador.
Bijwerkingen Bij
klinische tests voor een nieuw medicijn voelde een kwart van de
patiënten die een placebo kregen de bijwerkingen die op de bijsluiter
beschreven stonden. En proefkonijnen voor bloeddrukverlagers ervoeren
bij placebo's even vaak symptomen als vermoeidheid en een lager libido
als de personen die de echte medicijnen kregen.
Echt sterven Meador:
"Negatieve gedachten kunnen zichzelf waarmaken, slecht nieuws heeft
invloed op je lichaam. Ik denk zelfs dat het zo ver gaat dat je als je
iemand wijsmaakt dat hij zal sterven, hij dit ook werkelijk doet." (br.Goed Gevoel)
Al is de leugen
nog zo snel, een nieuwe manier om leugenaars te ontmaskeren achterhaalt
haar wel. En dat heeft, zo schrijft 'The Sunday Times', alles te maken
met snelheid. Britse onderzoekers hebben immers ontdekt dat iemand die
de waarheid spreekt, doorgaans 30 procent sneller antwoordt op vragen
dan iemand die liegt.
De
ontdekking biedt hoop voor de politie en het gerecht, die steeds vaker
worden geconfronteerd met vakkundige leugenaars. Dat stelde ook Aiden
Gregg, een psycholoog die verbonden is aan de universiteit van
Southampton, vast. Hij maakte zich zorgen over de gevolgen van het feit
dat misdadigers steeds betere manieren vinden om hun oneerlijkheid te
verhullen.
"Polygraaf onbetrouwbaar" "Ervaren
leugenaars hebben gehoord of gelezen dat mensen als ze een leugen
vertellen een ander vaak niet aankijken, dus trainen ze zichzelf om de
ander wel aan te kijken terwijl ze hem of haar iets wijsmaken. De
leugenaars worden slimmer, maar wij worden niet beter in het ontdekken
van een leugen, wat ernstige gevolgen kan hebben."
De polygraaf,
het apparaat dat we kennen uit talloze Amerikaanse misdaadfilms en dat
fysiologische veranderingen registreert zoals bloeddruk en
lichaamstemperatuur en daaruit afleidt of de waarheid geweld wordt
aangedaan, is volgens Gregg onbetrouwbaar en heeft tot de veroordeling
van onschuldigen en de vrijlating van misdadigers geleid.
TARA Zijn
alternatief heet TARA en is in feite een computertest waarbij op het
scherm een vraag wordt gesteld die dan op het toetsenbord zo snel
mogelijk moet worden beantwoord. Daarbij wordt geregistreerd hoe lang
elk proefkonijn erover deed om het antwoord te geven, en de resultaten
worden geanalyseerd aan de hand van algoritmen.
Uit proeven
bleek dat in 85 procent van de gevallen ondervraagden meer tijd nodig
hadden voor een vals antwoord dan wanneer ze de waarheid vertelden. Dat
komt volgens Gregg omdat liegen een ingewikkelder hersenproces vereist.
0,6 seconden verschil 'The
Sunday Times' nam zelf de proef op de som en liet een reporter de
TARA-test doen. Het resultaat bevestigt wat Gregg zegt: het proefkonijn
had gemiddeld 1,2 seconden nodig om naar waarheid te antwoorden en 1,8
seconden om een leugen te vertellen. In Amerika heeft het Department of
Homeland Security, dat na 11/9 werd opgericht, al belangstelling
getoond voor het nieuwe systeem.
En geloof niemand die zegt dat
hij of zij altijd de waarheid spreekt: volgens deskundigen liegt de
gemiddelde mens tijdens een gesprek van tien minuten drie keer, nog
afgezien van weglatingen, overdrijvingen en gebluf. De luisteraar heeft
dat slechts in 54 procent van de gevallen door. Voor TARA is dat 85
procent. (br.hln)
Om Cry Me A River van haar te beluisteren uit 1999 druk op de foto
De muziekwedstrijd 'Britain's Got Talent' is nog niet afgelopen, maar revelatie Susan Boyle hoeft zich geen zorgen meer te maken over een eventuele niet-overwinning. Ze kan namelijk een rol krijgen krijgen voor een musical op West End, de bekende uitgaansbuurt in Londen.
Andrew Lloyd Webber, musicalgoeroe bij uitstek, had onlangs een ontmoeting met Boyle en was onder de indruk. "Als zij op West End wil staan, is dat zeker mogelijk. Maar het moet wel de juiste rol zijn. Susan heeft een grote toekomst in het verschiet."
Webber heeft alvast recht tot spreken. Hij produceerde in het verleden onder andere 'The Phantom of the Opera' en 'Cats'.
Bijna 70 procent van de Nederlandse koppels kampt met relatieproblemen.
Daarom besloot de Nederlandse Stichting Korrelatie een website te
lanceren waar partners oplossingen voor hun relatieproblemen vinden.
Ruzie over ergernissen Ergernissen
over rondslingerende vuile was of niet kunnen praten over gevoelens
zijn de voornaamste oorzaken voor problemen tussen koppels, dat blijkt
uit Nederlands onderzoek. Daarnaast zijn moeilijkheden met communicatie
en onenigheid over huishoudelijke taken de oorzaak van ruzies. Bijna
alle ondervraagden, 95 procent, vinden wel dat je moet werken aan je
relatie, meldt De Telegraaf.nl.
Test De website 'Werken aan relatieproblemen'
wil koppels helpen crisissen op te lossen. Eerst moet je een test
afleggen die de problemen in je relatie blootlegt. Dan kun je in de
oefenruimte inzicht krijgen in de communicatie tussen geliefden en als
laatste ga je jezelf reflecteren. Helpt dit niet, dan kun je contact
opnemen met relatiedeskundigen. (br.hln)
Bij de Nederlandse zender Omroep Brabant is een dreigmail binnengekomen voor koningin Beatrix. De mailer vindt dat de Nederlandse koningin verantwoordelijk is voor de dood van miljoenen Irakezen en Afghanen.
De zender heeft het bericht doorgegeven aan de politie. Die vermoedt dat het gaat om een 'gestoorde man', die vaker dreigmails stuurt. Toch wordt de bedreiging serieus genomen door het drama in Apeldoorn tijdens Koninginnedag vorige maand.
De mail met de titel 'Vernietig Beatrix met Bilderberg' werd ondertekend met de naam Daan Kleinpenning. De koningin staat op de gastenlijst van de Bilderbergconferentie in Athene die donderdag van start ging. (br.hbvl)
Naar aanleiding van de internationale Dag van het Gezin pakken we graag
uit met een bizarre liefdesrelatie. Een Beringenaar van 80 heeft
namelijk een dochter verwekt bij zijn 33-jarige Filipijnse vrouw
Arlene. Het meisje is inmiddels anderhalf jaar en het gezin stelt het
nog steeds goed. "Ik hoop dat ik nog zo lang mogelijk kan genieten van
Chantal", zegt Henri Kinable, die al aan zijn vierde vrouw toe is.
"Het
was een gewenste zwangerschap, ik wist dat Arlene dolgraag kinderen
wou. Wat de mensen van ons denken? Dat kan me weinig schelen. Ik zie
mijn vrouw en dochter doodgraag. Maar als ik sterf, wordt het zeer
moeilijk voor Arlene om onze dochter op te voeden. Hopelijk word ik 120
jaar, zo zou ik Chantalleke zien opgroeien", besluit de strijdlustige
papa. (br.hln)
Een Duitse man zal zich zijn testrit met een nieuwe wagen nog lang
herinneren. De 23-jarige man, die op weg was met een cabrio, had op de
passagierszetel een envelop met geld gelegd. Door een plotse windstoot
belandde de envelop op de autosnelweg nabij Hannover. Briefjes van 100,
200 en 500 euro fladderden in het rond, goed voor een totaalbedrag van
liefst 23.000 euro.
De
inderhaast opgeroepen politie zette de snelweg in beide richtingen voor
een halfuur af. Acht agenten hielpen de man in zijn zoektocht naar zijn
verloren kapitaal. Uiteindelijk werd 20.000 euro teruggevonden, de
overige 3.000 bleef spoorloos. (br.hln)
De gemiddelde Vlaming eet per dag 9 gram zout, terwijl 2 gram al genoeg
is om te voldoen aan de dagelijkse behoefte. Die hoeveelheid is zelfs
50 procent meer dan de maximumhoeveelheid aanbevolen door de
Wereldgezondheidsorganisatie. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek
van Ziekenhuisnetwerk Antwerpen (ZNA).
Vlaming negeert waarschuwing ZNA
onderzocht 10.000 urinestalen in de afgelopen 9 jaar. Daaruit blijkt
dat ondanks alle waarschuwingen de Vlaming zich weinig aantrekt van
overmatig en ongezond zoutgebruik. Met zijn onderzoek wil het de
Vlaming wijzen op de gezondheidsrisico's van overmatig zoutgebruik.
Naast een verhoogde bloeddruk kan het ook hart- en vaatziekten,
beroertes en botontkalking veroorzaken.
Zout is verborgen Volgens
nierspecialist Ronald Daelemans weten mensen niet wat de exacte impact
van zout op hun gezondheid is. "Dat is erg jammer, want een
vermindering met een kwart zou het risico op overlijdens door hart- en
vaatziekten met 25 procent doen dalen", zegt de arts in een
persbericht. "De Vlamingen staan er niet bij stil dat 80 procent van
het zout dat ze consumeren verborgen zit in voeding als bewaar- en
smaakmiddelen. Overmatig zoutgebruik is dus vooral het gevolg van
industrieel bereide maaltijden."
Uit onderzoek blijkt dat één op
vier Belgen lijdt aan verhoogde bloeddruk. ZNA is erkend als
hypertensiecentrum door de Europese Vereniging van
Hypertensiespecialisten.
Herman Brusselmans (51) wil niet meer op tv en radio komen. De
schrijver is het beu om promotie te moeten maken voor zijn boeken in
allerhande radio-en televisieprogramma's. "Het is hoog tijd dat de
mensen mij meer gaan associëren met literatuur, want dat is nu niet
meer zo", laat Brusselmans, die onlangs zijn vijftigste boek schreef,
weten.
Het
relletje als zou VRT-journalist en tijdelijk Studio 1-presentator Peter
Vandenbempt niet meer op Brusselmans' gezicht kunnen kijken, heeft
ongetwijfeld veel te maken met zijn beslissing. "Ik zou liegen als ik
zeg dat ik het mij niet aangetrokken heb dat ik niet meer in Studio 1
mocht verschijnen. Maar een ramp is dat nu ook weer niet. En wees
gerust: ik ga me niet afzonderen, hé. Ik zal nog schrijven en literaire
optredens geven." (br.hln)
Lightdranken werken gewichtstoename in de hand, dat toont een
Amerikaanse studie aan. Het effect werd wel enkel op lange termijn
vastgesteld.
Gewichtstoename Je
vindt suikervervangers in vrij veel producten in de winkel,
voornamelijk in lightproducten als frisdranken, desserts, koekjes,
snoep, meldt e-gezondheid.be. Je kunt zoetstoffen ook zelf kopen in
tablet- of poedervorm en gebruiken om je thee, koffie, yoghurt en
zelfgemaakt gebak zoeter te maken. De laatste jaren zijn ze aan een
enorme opmars bezig omdat ze als een makkelijk middeltje gezien worden
om je calorieën te beperken. Een Amerikaanse studie volgde meer dan
3000 mensen om de invloed van kunstmatige zoetmiddelen op de body mass
index (BMI) na te gaan. De onderzoekers concludeerden dat
suikervervangers juist gewichtstoename veroorzaken.
Lightdranken Uit
het onderzoek blijkt dat de mensen met een normaal gewicht aan het
begin van de studie die 7 tot 8 jaar dagelijks meer dan 3 lightdranken
per dag dronken 2 keer meer risico liepen op overgewicht of obesitas
dan de personen die geen zoetstoffen gebruikten. Zelfs bij mensen die
minder dan 3 lightdranken dronken, werd een grotere BMI aan het einde
opgemerkt. Hoe groter dus de consumptie van zoetstoffen, hoe meer je
bijkomt. Deze relatie staat los van het geslacht, het voedingspatroon
bij het begin van de studie, de hoeveelheid lichaamsbeweging en de
aanwezigheid van diabetes.
Lange termijn Het
verband tussen gewichtstoename en zoetstoffen werd echter enkel op
lange termijn bewezen. Daarom doe je er goed aan als je niet wil
afslanken het regelmatige gebruik ervan te mijden. Wil je wel
vermageren, kan je deze producten wel zonder gevaren op korte termijn
gebruiken. Ze zijn namelijk een goede hulp als je je calorieën wil
beperken, maar overdrijf er niet mee. (br.hln)
6-jarig meisje mag teddybeer niet mee op vliegtuig nemen
Een 6-jarig meisje uit Spanje mocht van de Britse
low-budgetluchtvaartmaatschappij Easyjet haar pluchen teddybeer niet
mee aan boord nemen. Het personeel oordeelde dat de knuffel te groot
was om als handbagage mee te mogen op de vlucht van Glasgow naar
Londen, weet De Telegraaf.
Tranen Het
meisje had de knuffel gekregen in Schotland en barstte in tranen uit.
De 38-jarige moeder ging een hevige discussie aan met het personeel,
maar tevergeefs. Uiteindelijk werd besloten om de knuffelbeer op te
sturen.
Klacht ingediend De moeder was niet
te spreken over de aanpak van Easyjet en diende een klacht in. "De
waterdichte jas die ik aan had was veel groter dan de beer en die mocht
ik wel meenemen. Dat duidt op een gebrek aan gezond verstand", aldus de
mama.
Kosten vergoeden Easyjet heeft
uiteindelijk zijn excuses aangeboden. "Technisch gezien is de beer te
groot, maar het personeel had rekening moeten houden met het gevoel van
het kind", aldus een woordvoerder. Easyjet heeft aangeboden om de
kosten van het opsturen van de teddybeer te vergoeden. (br.hln)
Acupunctuur is efficiënter om rugpijn te bestrijden dan de traditionele
westerse behandelingen, dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers.
Beter na acupunctuur Honderden
volwassenen met chronische rugpijn namen deel aan het onderzoek. Ze
werden in vier verschillende groepen verdeeld. Eén groep kreeg
accupunctuur, de andere traditionele behandelingen, een derde onderging
een placebo van acupunctuur en een derde deed helemaal niets. Daaruit
bleek dat 60 procent van degenen die acupunctuur kregen een verbetering
opmerkten, bij de mensen met een traditionele behandeling was dat
slechts 39 procent. Na een jaar merkten tussen de 59 en de 69 procent
van de mensen die de oude oosterse geneeskunst volgden een verbetering
op, in vergelijking met de helft van de personen die een behandeling
met medicijnen ondergingen. Bij acupunctuur drukt de arts naalden in
bepaalde energiepunten in het lichaam, die zouden energieblokkades
verantwoordelijk voor de pijn opheffen.
Geen neveneffecten "Acupunctuur
heeft het voordeel dat het geen negatieve neveneffecten heeft op lange
termijn, in tegenstelling tot de meeste medicatie", aldus onderzoeker
Cherkin. "Maar het probleem is dat we niet weten of de behandeling echt
helpt of gewoon het gevoel geeft dat je je beter voelt. Eerder
onderzoek toonde namelijk accupunctuur eerder een placebo-effect heeft." (br.hln)
In Australië heeft een kangoeroe een week overleefd met een pijl door
zijn kop. Het dier heeft volgens een plaatselijke dierenarts alle kans
op een volledig herstel. Het gewonde dier werd vorige week aangetroffen
nabij Melbourne en leefde wellicht al een hele week met de pijl door
zijn kop.
Dierenarts
Michael Lynch zal het dier de komende drie weken volgen op een monitor,
maar is optimistisch over zijn herstel. Wie de verantwoordelijke vindt,
mag zich aan een beloning van 5.400 euro verwachten.
Slechts
enkele dagen eerder werd er al een gewond dier met een pijl in zijn
romp aangetroffen. "Het is ongelooflijk, ik kan er niet bij dat iemand
zo wreed kan zijn", aldus de dierenarts. Het incident gebeurt net op
het moment dat het Australisch leger is begonnen met het afschieten van
6.000 kangoeroes. (br.hln)
Een man in Taiwan heeft niet echt genoten van zijn toiletbezoek. Hij
zat rustig thuis op de pot toen hij aangevallen werd door een slang.
Het reptiel beet hem in zijn penis. Hij voelde plots een hevige
pijnscheut en sprong onmiddellijk recht. Toen hij naar de pot keek, zag
hij een grote slang, schrijft de China Times.
Soort rattenslang De
51-jarige man werd naar het ziekenhuis overgebracht voor verzorging,
meldt ziekenhuisdirecteur Puli Christian. "Hij moet nog even in
observatie blijven. Als het risico op infectie geweken is dan mag hij
terug naar huis." Op beelden van een regionale televisie is te zien hoe
de dader, een geel-zwarte slang uit de pot gehaald werd. Het zou gaan
om een rattenslang. Het is niet zo ongewoon dat slangen in Taiwan de
huiselijke warmte opzoeken. Toeristen die naar het Aziatische land
trekken zijn bij deze dan ook meteen gewaarschuwd. Als het echt niet
moet, ga dan zeker niet op de pot zitten! (br.hln)
Begin al op je dertigste met voorbereiding menopauze
Begin al op je dertigste met voorbereiding menopauze
Als je je al vroeg genoeg begint voor te bereiden, heb je minder last
van de typische kwaaltjes tijdens de menopauze, dat blijkt uit recent
Brits onderzoek. Hou dus vanaf je dertigste rekening met deze
lichaamsverandering, dan heb je later minder last van een wisselend
humeur en warmteopvliegers.
Zachtere lijdensweg Alle
vrouwen krijgen er vroeger of later mee te maken: de menopauze. De
gemiddelde leeftijd waarop dit voorkomt is 52. Als je nog maar 30 of 40
bent, lijkt dat ver weg. Uit recent onderzoek blijkt echter dat je de
kwaaltjes door de verandering in je lichaam kunt verminderen als je
begint met je lichaam voor te bereiden vanaf je dertigste. Je kan de
symptomen niet helemaal vermijden, maar je kan de lijdensweg wel
verzachten.
Warmteopvliegers Professor
Shirley Bond: "De menopauze start wanneer je eierstokken geen eitjes
meer vrijmaken, waardoor hormonen als oestrogeen, progesteron en
mannelijke hormonen als testosteron afnemen. De meeste vrouwen kunnen
deze periode voorspellen omdat hun maandelijkse cyclus onregelmatiger
wordt en hun humeur sterk wisselt en ze kampen met warmteopvliegers.
Ongeveer 25 procent van de vrouwen heeft geluk, zij merken nooit iets
van de lichamelijk symptomen.
Stress en roken Je
kan de symptomen van de menopauze beperken als je stress vermijdt en
niet rookt. Onderzoek toonde namelijk aan dat deze laatste ongezonde
gewoonte je menopauze twee jaar vervroegt. Stress heeft ook een grote
impact op hoe je deze periode ervaart. Het brengt namelijk je hormonen
uit balans, wat ovulatie- en vruchtbaarheidsproblemen kan veroorzaken.
Zo worden je kwaaltjes pijnlijker. Je kunt stress natuurlijk niet
vermijden, maar je kan er wel beter mee leren omgaan. Dus begin al
jonge leeftijd tijd voor jezelf vrij te maken en iets ontspannends te
ondernemen. Maak bijvoorbeeld regelmatig tijd voor een rustige
wandeling.
Voeding Daarnaast is het
belangrijk veel proteïnes te eten tijdens je menopauze. Ook een goed
evenwicht van dierlijke vetten en goede cholesterol, zoals eieren,
stimuleren de productie van je hormonen, waardoor je libido verbetert.
Proteïnes helpen je ook omgaan met stress en houdt je
bloedsuikerspiegel en je bloeddruk onder controle. Daarnaast is het
belangrijk biologisch geteeld fruit en groenten te eten, ze stimuleren
je schildklier en zijn een goede bron van vitamines en mineralen. Je
moet ook suiker vermijden, het gaat hier niet enkel over snoep maar ook
koolhydraten als wit brood en rijst. Vermijd te veel vezels, ze
verlagen namelijk je oestrogeengehalte. Ontbijtgranen en brood als
ontbijt is slecht voor je hormonen. Als laatste vermindert koffie je
libido en is het een dikmaker.
Sport: niet te veel, niet te weinig Teveel
sport versnelt het verouderingsproces. Vrouwelijke atletes bereiken
veel sneller de menopauze. Maar dat is natuurlijk geen excuus om
simpelweg niet te bewegen. Sport regelmatig, maar doe het met mate. Het
beschermt namelijk je beenderen en voorkomt osteoporose. Probeer daarom
al vanaf je dertigste drie keer per week veertig minuten te sporten.
Vanaf je veertigste is het belangrijk om je gewrichten minder te
belasten, kies daarom voor rustige alternatieven als yoga, pilates,
wandelen, zwemmen of dansen. (br.hln)
Vrouw bewaart dode moeder zes jaar lang voor uitkeringen
Sommige mensen zouden de gekste dingen doen om toch maar aan geld te
raken. Zo ook een vrouw uit Florida. Penelope Sharon Jordan hield het
lichaam van haar overleden moeder zes jaar lang verborgen in een
slaapkamer. Zo slaagde ze erin van maar liefst 237.000 dollar (ongeveer
173.680 euro) aan uitkeringen in de wacht te slepen.
De
61-jarige vrouw liep tegen de lamp toen de politie werd opgeroepen voor
overlast van katten aan het huis van de overleden moeder. Toen ze de
woning binnengingen, vonden ze in een slaapkamer het tot ontbinding
overgegane lichaam.
Begrafeniskosten Penelope
Sharon Jordan verklaarde aan de politie dat haar moeder al in 2003
gestorven was door ouderdom. Volgens de 61-jarige vrouw kon ze de
begrafeniskosten niet betalen en bovendien liepen de uitkering en het
militaire pensioen van haar moeder gewoon door als ze haar dood
verborgen hield. De militaire uitkering alleen al bracht 176.000 dollar
(ongeveer 128.946 euro) op in zes jaar tijd.
De vrouw is nu
aangeklaagd en kan bij veroordeling een straf van maximaal vijftien
jaar cel krijgen. De katten die uiteindelijk de zaak aan het licht
brachten, bleken niet van de familie Jordan te zijn. (br.hln)
Zomer is fruittijd. Geen beter seizoen om al dat lekkers te verwerken
in salades, op de barbecue of in sapjes. Deze tien fruitsoorten zijn
niet alleen gezond, maar bevatten de beste voedingsstoffen en helpen in
de strijd tegen kanker, diabetes en hart- en vaatziekten.
1. Abrikoos Bevat
Bètacaroteen. De stof helpt de schade te voorkomen van vrije radicalen
en is prima voor de ogen. Het menselijk lichaam zet tevens bètacaroteen
om in vitamine A, goed als bescherming tegen huidkanker. Een abrikoos
bevat 17 calorieën, geen vet en 1 gram vezels. Gedroogd zijn ze lekker
bij salades. Liever vers? Koop ze dan als ze nog stevig zijn. Zachter
verliezen ze hun voedingsstoffen.
2. Avocado De
aanwezige onverzadigde vetten helpen het cholesterolgehalte te
verlagen. Avocado bevat ook veel mineralen als ijzer en een grote dosis
voedingsvezels. De vrucht bevat 81 calorieën, 8 gram vet en 3 gram
vezels. Probeer eens een paar schijfjes avocado in plaats van mayonaise
op je volgende hamburger.
3. Framboos Bevat
'Ellagitannines', die helpen om de groei van kankercellen tegen te
gaan. De rode vruchtjes bevatten erg veel vitamine C en voedingsvezels,
goed tegen een te hoog cholesterol gehalte en hartkwalen. Een kopje
frambozen bevat ongeveer 60 calorieën, 1 gram vet en 8 gram
voedingsvezels. Meng enkele verse frambozen onder een portie yoghurt of
havermout.
4. Mango Een gemiddelde mango
bevat 57 mg vitamine C, even veel als de dagelijks aanbevolen
hoeveelheid. Deze antioxidant helpt artritis te voorkomen en zorgt voor
een snellere wondheling. Ook het immuun systeem vaart er wel bij. Een
mango bevat 135 calorieën, 1 gram vet en 4 gram voedingsvezels. Gebruik
mango over bladgroente, het geeft een zoete toets aan je maaltijd.
5. Meloen Aanwezig
zijn Vitamine C en bètacaroteen, sterke antioxidanten die helpen bij de
bescherming van cellen tegen de zogenaamde vrije radicalen. Daarnaast
bevat een halve meloen 853 mg kalium, bijna 2 keer zo veel als in een
banaan, dat helpt om de bloeddruk te verlagen. Een halve meloen bevat
97 calorieën, 1 gram vet 2 gram voedingsvezels. Snijd de meloen in
blokjes en vries deze in. Nadien kan je ze verwerken in ijsdrankjes.
6. Veenbessen sap Helpt
blaasinfecties te voorkomen omdat schadelijke infecties zich niet
kunnen ontwikkelen. Een kopje bevat 144 calorieën, 0 gram vet and geen
voedingsvezels. Koop 100 procent sap concentraat en gebruik het in de
plaats van suiker op het dessert.
7. Tomaat Lycopene,
één van de krachtigste carotenen, werkt als een antioxidant. Uit
onderzoek blijkt dat, bij dagelijks gebruik, het risico voor blaas-,
maag- en darmkanker met de helft wordt teruggeschroefd. Een tomaat
bevat 26 calorieën, geen vet, en 1 gram voedingsvezels. Vermeng verse
plakjes tomaat met olijfolie, vooral omdat lycopene het best door het
lichaam wordt opgenomen indien het wordt gegeten met een beetje vet.
8. Rozijnen Rozijnen
bevatten veel ijzer en zorgen ervoor dat de zuurstof beter wordt
getransporteerd binnen het bloedvaten systeem. Een half kopje bevat 218
calorieën, geen vet en 3 gram voedingsvezels. Ideaal tijdens het
maandelijkse bloedverlies.
9. Vijgen Door
het vele kalium en de voedingsvezels, bevatten vijgen vitamine B6,
verantwoordelijk voor het stemmingsverhogende serotonine. Ook verlaagt
het cholesterol en zorgen vijgen voor een goede vochtafdrijving. Een
vijg bevat 37 tot 48 calorieën, geen vet and 2 gram voedingsvezel.
Verse vijgen zijn uitstekend te combineren met een varkens filet,
terwijl de gedroogde variant prima kan worden gegeten als tussendoortje.
10. Limoen Een
bron van vitamine C. Eén vrucht bevat 2 calorieën, geen vet of
voedingsvezels. Ze geven een uitstekende smaak over salades, vis, bonen
en groenten.
Ongepubliceerde teksten van George Harrison te zien
Ongepubliceerde teksten van George Harrison te zien
Teksten van de in 2001 overleden Beatle George Harrison zijn vanaf nu te zien de British Library in London. Het gaat om materiaal dat nooit is gepubliceerd of op muziek gezet.
De teksten dateren uit 1967 toen Harrison 23 of 24 jaar was. Hij pende ze neer in een periode dat The Beatles gestopt waren met touren en in de Abbey Road studio aan nieuwe opnames begonnen.
Hunter Davies, de man die onderzoek doet naar de biografie van The Beatles, vond de teksten in de studio. In de British Library worden zijn teksten samen met materiaal van de overige drie bandleden tentoongesteld. (br.Gazet van Antwerpen)