Moeder liet bijna euthanasie plegen op gezonde dochter
Moeder liet bijna euthanasie plegen op gezonde dochter
Een kerngezond Nederlands meisje was bijna uit het leven gestapt.
Nina Blom dacht ruim 20 jaar geleden dat ze doodziek was. Het was haar
moeder die haar deed geloven dat ze een gruwelijke spierziekte had.
Gelukkig kon een attente kinderarts nog net ingrijpen. De vrouw onthulde
haar verhaal in een boek en in het Nederlandse AD.
Maandenlang lag de toen 14-jarige Nina met strakke zwachtels rond haar
benen en armen roerloos in bed. Nochtans was ze even gezond als de
meeste andere tienermeisjes. Haar moeder diende haar via een maagsonde
echter levensgevaarlijke medicijnen toe. Ze wist niet beter dan dat ze
binnen enkele weken zou sterven. Daarom had Nina met haar ouders en haar
huisarts al over euthanasie gesproken. "Ik kon niet verder", zegt ze
aan het AD.
Een
kinderarts in het laatste van in totaal 16 ziekenhuizen rook onraad en
hij lichtte de kinderbescherming in. Nina werd meteen uit het ouderlijk
huis gehaald. Hij was pas de eerste van de dokters die begreep dat de
moeder van Nina het syndroom van Münchhausen by proxy had. Mensen die
hieraan lijden, kennen aan iemand anders ziektes toe om zelf aandacht te
krijgen. "Je ziet je kind als object, maakt het bewust ernstig ziek en
sleept het van dokter naar dokter", zegt Nina. Een gruwelijke
vaststelling: in Nederland zouden hierdoor jaarlijks vijf kinderen
sterven.
Nina verloor door de
verzonnen ziekte steeds meer van haar vrijheid. Eerst mocht ze niet meer
buitenspelen, nadien mocht ze zelfs niet meer lopen. Haar artsen konden
niets vinden, waardoor haar ouders steeds kwader werden. Haar moeder
probeerde haar zelfs meermaals te wurgen. De buitenwereld en de dokters
hadden niets in de gaten omdat Nina's moeder zich tegenover hen
voorbeeldig gedroeg. Haar vader deed niet mee aan het 'ziek maken', maar
hij gedroeg zich erg agressief en is volgens Nina even schuldig.
Uiteindelijk
was het zelfs de vader die opperde dat euthanasie de enige optie was.
"Als ze een hond was geweest, hadden we haar al lang laten afmaken", zei
hij volgens Nina letterlijk. Nina, die om privacyredenen haar naam liet
veranderen, heeft sindsdien nooit meer contact gehad met haar ouders.
Daar heeft ze ook geen behoefte toe. Haar zus wil ze eventueel wel ooit
nog terugzien. (br.hln)
Valse verlovingsring dragen om lastige vragen te vermijden
Valse verlovingsring dragen om lastige vragen te vermijden
De feestdagen staan synoniem voor ontmoetingen met familieleden die
je al even niet meer gezien hebt en dat betekent voor singles helaas ook
een kruisverhoor over je liefdesleven. Een trend in Amerika is nu een
valse verlovingsring te dragen om deze lastige vragen af te blokken.
In Amerika wordt er overmorgen Thanksgiving gevierd, deze feestdasg
wordt vaak in familiekring gevierd. Dit veroorzaakt bij heel wat single
vrouwen stress omdat ze niet graag vragen over hun liefdesleven
beantwoorden. Nu is het er een trend voor vrouwen om een valse
verlovingsring te kopen om zo te voorkomen dat kritische familieleden
een oordeel vellen over hun burgerlijke status. Een vrouw zou namelijk
maar zoveel medelevende blikken aankunnen nadat ze zegt dat ze nog
(altijd) niet gehuwd is.
Extra tijd De
31-jarige advocate Heather: "Ik keek er enorm tegenop om mijn moeder te
bezoeken omdat ze me constant pestte met het feit dat ik en mijn vriend
nog altijd niet getrouwd waren. Ook had ik schrik dat ze mijn vriendje
weg zou jagen door haar gezeur. Ik was dertig, had een relatie van twee
jaar en was nog steeds niet verloofd. Omdat ik wist dat dit ook niet het
geval zou zijn tegen Thanksgiving, kocht ik een goedkope verlovingsring
voor mezelf. Het werkte echt en het was uiteindelijk een geweldig
bezoekje. Drie maanden later vroeg mijn vriend me wel ten huwelijk. Ik
kocht mezelf wat extra tijd en voorkwam dat mijn moeder een
zenuwinzinking kreeg."
Singles Een juwelier,
Ruta Fox, maakte een ring voor singles. Deze kreeg de naam de Ah-ring,
bestemd voor beschikbare, maar gelukkige vrouwen. Hij is gemaakt van
goud en bezet met diamanten. "De feestdagen zijn moeilijk voor singles,
maar deze ring is voor vrolijke, zelfzekere vrouwen, de gelukkige
vrijgezel bestaat, daar staat dit juweel symbool voor", aldus de
uitvindster. Het idee slaat aan, celebs als Tyra Banks, Teri Hatcher en
Anne Hathaway dragen deze ring. Ook Oprah Winfrey, waarschijnlijk de
bekendste ongehuwde vrouw in Amerika, is fan: "In plaats van te wachten
op de Ware om je een ring te geven, beslis je zelf dat je het waard bent
om een juweel te krijgen." Getrouwde en verloofde vrouwen hebben een
ring, waarom zouden succesvolle vrouwen zichzelf niet mogen belonen.
Kritiek Hoewel
Heather overtuigd is van de voordelen, zijn er heel wat tegenstanders
van deze trend. Ze zien het als een extreme oplossing om de familie te
plezieren. Je bouwt met zo'n ring een web van leugens om je heen, dat
gaat zicht uiteindelijk wreken. Want als je een jaar later nog steeds
niet getrouwd bent, mag je het opnieuw aan alle familieleden gaan
uitleggen, want zij wachten ondertussen wel op een huwelijksuitnodiging.
Als volwassen vrouw sta je in voor je eigen beslissingen, als je niet
wil trouwen, dan moet je je hier niet voor schamen, maar hier eerlijk
voor durven uitkomen en de verantwoordelijkheid voor opnemen.
Wie
moet liegen tegen zijn ouders om aanvaard te worden, heeft naast de
druk om te trouwen ook nog andere problemen, aldus critici. Eerder dan
te liegen kun je ook uitleggen waarom je alleen door het leven gaat dat
je hier geen verantwoording over hebt af te leggen en snel het gesprek
op een ander onderwerp brengen.
1 op de 3 meisjes neemt pil om andere reden dan anticonceptie
1 op de 3 meisjes neemt pil om andere reden dan anticonceptie
Eén op de drie tienermeisjes die de pil neemt, doet dat niet om een
zwangerschap te voorkomen. Veel meisjes gebruiken het om de menstruele
pijn te verlichten, regelmatiger te menstrueren, migraines te voorkomen
of acne te behandelen. Dat blijkt uit Britse cijfers, maar die zijn
wellicht vergelijkbaar met ons land.
Volgens studieleidster Rachel Jones van het Guttmacher Institute was dit
het eerste onderzoek dat peilde naar het gebruik van de pil om andere
redenen dan anticonceptie. "Mijn collega's en ik waren erg verbaasd over
de resultaten."
Voor het onderzoek
werden interviews gebruikt met 7.356 vrouwen tussen 15 en 44 jaar. Aan
de pilgebruikers werd gevraagd of ze die om andere redenen namen dan als
anticonceptiemiddel, zoals pijn tijdens de menstruatie, behandeling
tegen acne of tegen een onregelmatige menstruatie.
"Veel vrouwen
gebruikten het nog om andere redenen dan die in onze lijst", zegt dr.
Jones. "Sommige vrouwen in de premenopauze nemen de pil bijvoorbeeld om
de overgang naar de menopauze vlotter te doen verlopen."
In
Groot-Brittannië neemt ongeveer 18 procent van de vrouwen tussen 15 en
44 jaar de pil. Volgens het onderzoek neemt 14 procent daarvan de pil om
niet-contraceptieve redenen. Ongeveer de helft heeft zelfs nog nooit
seks gehad.
Bovendien blijft 9 procent van de seksueel actieve
vrouwen de pil ook gebruiken als ze drie maanden of langer geen seks
hebben. "Zo blijven ze voorbereid, maar genieten ze ook van de
voordelen, zoals minder menstruele pijn."
Jones
hoopt dat ze met haar onderzoek mensen bewust maakt dat tieners en
vrouwen de pil echt om gezondheidsredenen nemen en dat het niet
noodzakelijk betekent dat ze seksueel actief zijn. "Nog steeds weigeren
sommige dokters de pil voor te schrijven aan tienermeisjes die problemen
hebben met hun menstruatie, omdat ze nog geen seks hebben", aldus dr.
Jones. (br.hln)
Vrouwen hebben zeven tot tien keer meer kans op een 'gebroken hart'.
Dat is een syndroom waarbij plotse of langdurige stress, zoals een
pijnlijke breuk of sterfgeval, voor hartproblemen zorgt. Gelukkig
herstellen de patiënten meestal volledig, zonder blijvende schade.
Het klassieke geval is "een vrouw die net haar man verloren heeft",
aldus hartspecialiste Mariell Jessup van de University of Pennsylvania.
Maar het kan bijvoorbeeld ook voorkomen als je te weten komt dat je de
lotto gewonnen hebt.
Een 'gebroken
hart' ontstaat als een grote schok de adrenaline en andere
stresshormonen als een razende door je lichaam doet gieren. Dat zorgt
ervoor dat de belangrijkste pompkamer van je hart niet meer goed werkt.
Patiënten krijgen daardoor dezelfde klachten als bij een hartaanval,
zoals een drukkende pijn op de borst. Er is echter geen sprake van een
opstopping van de aderen, die meestal verantwoordelijk is voor een
infarct.
Dr. Abhishek Deshmukh
van de University of Arkansas behandelde enkele van deze gevallen en
stelde vast dat het vooral om vrouwen ging.
De gegevens van 1.000
Amerikaanse ziekenhuizen leerde hem dat er in 2007 6.229 gevallen
waren, waarvan slechts 671 mannen. Nadat hij factoren zoals een hoge
bloeddruk en roken uitsloot, kwam hij tot de vaststelling dat vrouwen
7,5 keer meer kans hebben op het syndroom dan mannen.
Daarnaast
bleek het 'gebroken hart' ook drie keer meer voor te komen bij
vrouwelijke 55-plussers. Maar jongere vrouwen hadden 9,5 keer meer kans
op het syndroom van mannen van hun leeftijd.
"Niemand
weet hoe dat komt", zegt cardioloog dr. Abhiram Prasad van de Mayo
Clinic, die ook al onderzoek deed naar het syndroom. "Het is de enige
hartaandoening waar vrouwen gevoeliger voor zijn."
Eén theorie
stelt dat hormonen een rol spelen, terwijl een andere suggereert dat
mannen meer adrenalinereceptoren hebben op de cellen van hun hart.
"Daardoor kunnen mannen misschien beter omgaan met stress", aldus dr.
Deshmukh.
Een krant op de tafel, rondslingerend speelgoed, een berg afwas,
vergeten kledingstukken, enzovoort. Is jouw huis ook een echt slagveld?
Dan is er een grote kans dat dit een slechte invloed heeft op jouw
eetgewoonten. Maar geen nood, want je kan er iets aan doen.
In haar nieuwe boek 'Does This Clutter Make My Butt Look Fat?" begint
psychologe Frances Childs met opvallend uitgangspunt: je dieet lijdt
onder een rommelige levensstijl. "Rommel stapelt zich op omdat we de
controle erover verliezen, net zoals gewicht zich opstapelt omdat we
onze eetgewoonten niet meer in handen hebben."
"Velen
onder ons krijgen er mee te maken: oude tijdschriften liggen op een
hoopje in de gang, lege schoendozen onder de trap, oud speelgoed op
zolder, ... De gedachte aan opruimen maakt ons moe, dus leren we met de
rommel leven, hoe zeer we die ook haten. Net zoals we doorgaan met onze
oude eetgewoonten, ook al weten we dat ze ongezond zijn."
"Gewichtsproblemen
worden volgens mij veroorzaakt door je levensstijl: rommel, chaos en
vet zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je huis is dus niet alleen
een weerspiegeling van je geest, maar ook van je lichaam."
"Als
je steeds meer post op de eettafel legt om 'later te bekijken' en naar
een chocoladereep grijpt 'om op de been te blijven", dan is het tijd om
je leven te veranderen. In een eerste stap moet je je levensstijl en je
omgeving herevalueren. Want als de voetbalspullen van je zoon op het
aanrecht liggen, dan zal je er geen groenten op snijden."
"Als je
systematisch de rommel in je leven aanpakt, zal je echter meteen
resultaten zien. Het geeft je een vrij gevoel, je krijgt controle over
je omgeving en ... over je gewicht! Plannen en routine zijn de
kernwoorden om de rommel weg te krijgen en om over te schakelen op
gezonde voeding."
1. Begin bij
de keuken. Alles wat je het voorbije jaar niet gebruikt hebt, kan je
wegsmijten. Haal alles uit je kasten en verwijder ook alle rommel van
het aanrecht.
2. Maak ruimte in je koelkast en bewaarkasten door alle producten die over tijd zijn weg te smijten.
3.
Herorganiseer je keuken en verwijder alles wat er niet hoort, dan kan
je er efficiënt werken. Je hebt bijvoorbeeld maar één vergiet nodig,
geen zes. Zorg er ook voor dat je potten en pannen binnen handbereik
staan.
4. Maak voldoende tijd vrij voor de andere kamers in
huis. Pak één ruimte per keer aan en doe dat op je gemak. Alles wat geen
plaats heeft, is rommel.
5. Doe iets aan je voedingsgewoonten.
Denk aan het lichaam dat je wil en maak een lijst van voedingsmiddelen
die je daarbij kunnen helpen. Beslis op voorhand wat je gaat eten en
zorg voor volwaardige maaltijden, geen snacks. Maak een lijstje van
alles wat je nodig hebt, en hou je bij dat lijstje.
"Als je de
rommel uit je leven bant, dan herwin je de controle en geef je jezelf
kans op een gelukkiger leven. Voor veel mensen hangt geluk samen met
slanker zijn, niet te mager, en met het behouden van dat gewicht. Rommel
maakt je dus inderdaad dik, maar dat hoeft niet zo te blijven", aldus
Frances Childs. (br.hln)
Een lach verraadt meer dan je lief is. Lach je te snel of te breed,
denken anderen al snel dat je niet te vertrouwen bent. Onderzoekers uit
Glasgow onderscheiden drie types van glimlachen die te vermijden zijn.
Heel wat mensen gebruiken een lach op een eerste vergadering als een
manier om je ideeën door te drukken tijdens een vergadering. De studie,
opgezet door een adviserend zakenkantoor, maakt duidelijk dat de manier
waarop je lacht al dan niet een positieve indruk achterlaat. Te
mijden zijn: 1. The Enthusiast: een grootse lach
waarbij je de tanden toont 2. The Robot: een kort, vriendelijk
lachje 3. The Big Freeze: een vaste grimas
Opbouwende
lach "Meteen lachen als iemand naar je toe komt, is niet de
manier om oprecht over te komen", stelt onderzoeker Lesley Meechan.
"Mensen houden eerder van een trage, natuurlijk opbouwende lach. Dat zie
je aan het ganse lichaam en lijkt meer gemeend en oprecht".
Stemmen in je hoofd? Herinneringen zijn de oorzaak
Stemmen in je hoofd? Herinneringen zijn de oorzaak
Als mensen stemmen horen die er niet zijn, wordt dat waarschijnlijk
losgemaakt door herinneringen. Dat stelt Utrechts neurowetenschapper
Kelly Diederen.
De vorser onderzocht de hersenen van 15 mensen die stemmen horen door ze
in een MRI-scanner te leggen en ze te vragen op een knop te drukken als
ze stemmen hoorden.
Uit de beelden van de hersenen bleek dat er
vlak voor het horen van de stemmen een verandering in activiteit optrad
in het hersengebied dat betrokken is bij herinneringen en geheugen.
"Daarna, tijdens het horen van stemmen, zie je dat de taalgebieden van
hersenen geactiveerd worden. Dat gebeurt meer in de rechter- dan in de
linkerhersenhelft. Dat is opvallend omdat de normale taal zich meer
links dan rechts afspeelt in de hersenen", aldus Diederen.
"Dit
is een eerste stap naar het begrijpen hoe de stemmen werken. Dit kan
uiteindelijk naar een goede behandeling leiden. Als je weet waar de
hersenactiviteit zit, kan je ook gaan proberen om die gerichter af te
remmen", aldus Diederen. Zeventig procent van de schizofreniepatiënten
hoort wel eens stemmen, maar het komt ook voor bij gezonde mensen. Voor
driekwart van de schizofreniepatiënten werkt antipsychotische medicatie.
Voor de rest moet nog een passende behandeling gevonden worden.
Vaak hebben mensen die stemmen horen, in het verleden een traumatische ervaring gehad.
Zo baasje, zo hond: man maakt agressief kantje in hond los
Zo baasje, zo hond: man maakt agressief kantje in hond los
Honden die met een mannelijk baasje gaan wandelen, zijn vier keer
agressiever dan die met een vrouwelijk baasje. En ook wandelen aan de
leiband zorgt ervoor dat honden wilder blaffen naar hun soortgenoten dan
wanneer ze los mogen lopen.
Het zijn slechts enkele resultaten van een recentie studie naar het wandelgedrag van meer dan 2.000 honden.
Onderzoekers
van de Tsjechische Mendel University bestudeerden daarin het effect van
de leeftijd, geslacht en grootte van de hond, het geslacht van zijn
baasje en het gebruik van een leiband op het gedrag van de hond.
De
verrassendste vaststelling was dat het geslacht van het baasje het
meest invloed heeft op het gedrag van de hond ten opzichte van zijn
soortgenoten.
"We veronderstellen dat de agressiviteit van een
hond tijdens een wandeling in verband staat met de agressieve neigingen
en impulsiviteit van zijn baasje", schreven Petr Reza en zijn
onderzoeksteam. "Honden zijn namelijk perfect in staat om het sociale en
communicatieve gedrag van mensen te lezen en na te bootsen."
Opvallend
is ook dat de aan- of afwezigheid van een leiband een groot verschil
kan maken. Zo snuffelden loslopende honden meer aan elkaar, maar
bedreigden ze elkaar ook zo'n twee keer minder.
"Dat is
hoogstwaarschijnlijk omdat de honden gefrustreerd zijn wanneer ze aan
een een leiband lopen", zegt Inga Fricke van de Sheltering and Pet Care
Issues van de Amerikaanse Humane Society. "Dat noemen we
leibandfrustratie of zelfs leibandagressie."
Ten
slotte werd ook vastgesteld dat vrouwelijke honden zich zowel amuseren
met mannelijke als met vrouwelijke speelkameraadjes, maar dat mannelijke
honden minder geneigd zijn om met hun geslachtsgenoten te spelen.
"Dat
is logisch", zegt Lisa Peterson van de American Kennel Club. "Vrouwtjes
voeden puppy's op en moeten vaak met hen spelen. Dat hoort bij de
verzorging en opvoeding, dus zijn ze genetisch voorbestemd om meer te
spelen."
Ook depressieve papa's kunnen gedragsproblemen veroorzaken
Ook depressieve papa's kunnen gedragsproblemen veroorzaken
Dat een depressie van een moeder effect heeft op het gedrag van haar
kinderen, werd al vaak wetenschappelijk bewezen. Maar nu werd eindelijk
ook onderzocht of er een link is tussen een depressieve papa en
gedragsproblemen bij zijn kinderen. En dat is inderdaad het geval.
Dat blijkt althans uit een vierjarige studie bij zo'n 2.000 kinderen,
dat geleid werd door Dr Michael Weitzman van het NYU's Langone Medical
Center.
Zij stelden vast dat kinderen die samenleven met een
vader die te kampen heeft met mentale gezondheidsproblemen en
depressies, zelf ook meer kans hebben op gedrags- en emotionele
problemen. Dat blijkt namelijk in 11 procent van de gevallen zo te zijn.
Kinderen
met mentaal gezonde ouders hebben slechts 6 procent kans op
gedragsproblemen, terwijl kinderen met een depressieve moeder 19 procent
risico hebben. Voor kinderen met twee depressieve ouders is het nog
erger: zij hebben 25 procent kans op emotionele problemen.
Dr.
Weitzman: "Ik denk dat de impact van vaders op hun familie en het leven
van hun kinderen sterk onderschat wordt. We hopen dan ook dat onze
bevindingen ervoor zullen zorgen depressies bij vaders sneller ontdekt
én beter behandeld worden."
Britse dikke vrouw krijgt als eerste maagpacemaker
Britse dikke vrouw krijgt als eerste maagpacemaker
Een Britse vrouw van ruim 107 kilo krijgt woensdag als eerste een
toestel in haar maag dat impulsen geeft aan de hersenen dat de maag
verzadigd is, zelfs al heeft de persoon amper gegeten. Het revolutionair
toestel moet obese personen trainen om normaal te eten.
Sensoren in de maagwand detecteren wanneer er voedsel in de maag komt.
Die impulsen prikkelen daarop hersenzenuwen dat deze verzadigd is.
Sociaalnetwerksite Een
ingebouwde timer zorgt ervoor dat het toestel uitgeschakeld is op
tijdstippen dat de patiënt mag eten. Data van de patiënt kunnen via wifi
naar artsen gestuurd worden. Die informatie kan op pc of smartphone en
via een sociaalnetwerksite myabiliti.com geconsulteerd worden. De
"maagpacemaker" heeft ook een ingebouwde accelerometer, die bewegingen
meet.
Alternatief maagverkleining Het
toestel, 'Abiliti' genoemd en ontwikkeld door de Amerikaanse firma
Intrapace, wordt gezien als een mogelijk veiliger alternatief op de
klassieke maagchirurgie. Het ruim 11.000 euro kostende apparaat werd
getest bij 200 Spanjaarden en Duitsers en kreeg recent toelating van
Europa om op de markt gebracht te worden. De onderzoeksresultaten
toonden dat gebruikers ongeveer een derde van hun overgewicht op een
jaar verloren.
Overgewicht voorkomen De
wetenschappers die het toestel ontwikkelden, zeggen dat het ooit
tijdelijk gebruikt kan worden bij mensen met overgewicht, om te
vermijden dat ze obees worden. (br.hln)
Van doorzettingsvermogen gesproken. De Schotse Emma French wilde zo
graag haar rijbewijs halen dat zelfs weeën haar niet konden tegenhouden.
De twintigjare vrouw was die ochtend om 4 uur opgestaan nadat haar water
gebroken was. Haar familie raadde haar aan om naar het ziekenhuis te
gaan, maar French wou er niks van weten. "Ik heb zo lang liggen wachten
om mijn examen af te leggen", vertelt ze in de Daily Mirror. "Ik was
vastbesloten om te slagen."
French trok dus naar het
examencentrum, maar verzweeg haar toestand voor de rij-instructeur.
Ondanks weeën die om de tien minuten terugkwamen, slaagde ze met succes.
Met haar rijbewijs in de hand reed ze vervolgens naar het ziekenhuis.
"Mijn familie wilde me een lift geven, maar ik wilde zelf rijden", zegt
ze.
"Als ik een doel voor ogen heb, stop ik niet voor ik het
bereikt heb", aldus French. "Ook al denkt iedereen nu dat ik gek ben.
Zelfs de vroedvrouwen. Ze begrepen niet goed dat ik felecitaties kreeg
voor mijn baby én mijn rijbewijs." (br.hln)
Kleedhokjes vol bacteriën: vermijd deze vieze gewoontes
Kleedhokjes vol bacteriën: vermijd deze vieze gewoontes
Heel wat vrouwen gruwelen bij de gedachte aan de openbare kleedkamers
van een zwembad of fitness. Ons omkleden in het gezelschap van
vreemden, tot daar aan toe, maar de aanwezige bacteriën, dat gaat te
ver. Het is dus heel belangrijk om de volgende vieze gewoontes te
vermijden.
1. Naakt op de bank zitten
Denk twee keer na
voor je zonder kleren op een bank in de kleedkamer gaat zitten, want je
weet niet welke microben daar rondzwerven. Het is onmogelijk om na te
gaan hoe vaak die banken worden gedesinfecteerd, of wie er voor jou - in
bezwete kleren en met vuile schoenen - op de bank heeft gezeten. Niet
proper dus, dat is zeker!
Neem dus altijd een extra handdoek mee,
zodat je direct contact met de bank kunt vermijden. Zo voorkom je
infecties die worden doorgegeven door contact via de huid.
2. Neerzitten op het toilet
Aangezien
openbare toiletten nooit de properste plaatsen zijn, is het belangrijk
om ook niet rechtstreeks op het toilet te gaan zitten. Vermijd contact
door boven het toilet te balanceren (goed voor je dijspieren!) of door
gebruik te maken van de afdekhoesjes.
Probeer ook niet door te
spoelen met je blote hand, maar gebruik bijvoorbeeld een schoen. Blijf
ook niet te lang in het wc-hokje staan, want tijdens het doorspoelen
komen er heel wat bacteriën vrij.
3. Te lang in de sauna blijven
Een
bezoekje aan de sauna biedt heel wat voordelen: het doet wonderen voor
je stijve of pijnlijke spieren, is goed voor je hart, vermindert de
stress en zorgt waarschijnlijk ook voor minder verkoudheden. Toch is het
belangrijk dat je slechts 15 à 20 minuten in een sauna blijft, om
oververhitting te voorkomen.
Tekenen van oververhitting of
uitdroging zijn vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn of
maagkrampen. Als je daarmee te maken krijgt, moet je de sauna
onmiddellijk verlaten en wat water drinken.
4. Rondlopen in natte of bezwete kledij
Zorg
ervoor dat je meteen na het sporten je natte en bezwete kleren
uittrekt. Niet alleen omdat ze stinken, maar ook omdat warme, vochtige
kleren een voedingsbodem zijn voor bacteriën. Trek daarom zo snel
mogelijk droge kleren aan, liefst na een douche.
Daarnaast is
het ook belangrijk om de kleren zo snel mogelijk na je thuiskomst te
wassen, of ten minste uit je sportzak te halen. Als je die te lang laat
zitten, kan je sportzak namelijk ook geïnfecteerd raken.
5. Drinken van het douchewater
Drink
jij ook wel eens van het water tijdens een douche? In een openbare
douche is dat nochtans geen goed idee! Niet alleen de douchekoppen
trekken bacteriën aan, maar ook in de watertank zelf leven vaak veel
ziektekiemen.
Als je graag drinkt tijdens het douchen, neem je dus beter zelf een flesje water mee.
6. Op blote voeten in de douche gaan
Aangezien
zo veel mensen de openbare douches gebruiken, is de warme omgeving zeer
geliefd bij schimmels en virussen. Om wratten en voetschimmels te
vermijden, is het dus belangrijk dat je slippers draagt in de douche.
Niet vergeten dus! (br.hln)
Mannen worden sneller verliefd (en bekennen dat ook vroeger)
Ik hou van jou. Al jaren wordt gedacht dat vrouwen die woorden
vroeger uitspreken dan mannen, maar dat is niet waar. Mannen worden niet
alleen sneller verliefd, maar geven ook vroeger toe dat ze helemaal
verkocht zijn.
Amerikaanse onderzoekers stelden vast dat zelfs drie keer zoveel mannen
dan vrouwen als eerste de bijzondere woordjes uitspreken.
Een
opvallende vaststelling, zeker omdat bijna alle ondervraagde mensen toch
dachten dat vrouwen hopeloos romantisch zijn, terwijl mannen hun
emoties liever verborgen houden. Maar volgens het onderzoek van Marissa
Harrison van de Pennsylvania State University is het omgekeerde waar:
vrouwen zijn behoedzamer in liefde.
Samen
met haar team vroeg de psychologe aan 172 universiteitsstudenten of ze
al ooit verliefd geweest waren en hoe lang het had geduurd voor ze
beseften dat ze verliefd waren. Verder vroeg ze ook na hoe veel tijd ze
hun gevoelens geuit hadden.
De meeste mannen vertelden dat ze al
na enkele weken verliefd waren, terwijl dat bij de vrouwen meestal pas
na enkele maanden het geval was. Bovendien bleken mannen geneigd om hun
gevoelens sneller prijs te geven.
Maar
hoe kan dat nu verklaard worden? Professor Harrison: "Vrouwen blijken
veel pragmatischer om te gaan met liefde dan algemeen wordt aangeomen.
Ze worden helemaal niet zo halsoverkop verliefd als in de stereotiepe
romantische komedies. Dat denken we gewoon, omdat vrouwen in andere
omstandigheden sneller hun emoties uiten."
Voorspelbaarder
was het feit dat mannen ook al na enkele weken voor de eerste keer seks
wilden, terwijl vrouwen liever een paar maanden wachten. "Er wordt
gezegd mannen hun liefde verklaren om hun vriendin in bed te krijgen,
maar ik denk niet dat dat klopt", zegt de psychologe. "Onderzoek heeft
namelijk aangetoond dat liefde en seksuele verlangens twee totaal aparte
mechanismes zijn."
Volgens Britse
experten hebben we veeleer te maken met een verandering in de
maatschappij. Vroeger was het voor mannen een taboe om te praten over
hun gevoelens, maar dat is nu niet meer het geval.
Psycholoog
Gary Wood: "Er is de laatste vijftig jaar veel veranderd. Jonge mannen
zijn tegenwoordig niet meer bang om aan een geliefde te bekennen hoe ze
zich voelen." En dat is een evolutie die wij alleen maar kunnen
toejuichen. (br.hln)
Baby's moeten bij mama in bed slapen tot drie jaar
"Baby's moeten bij mama in bed slapen tot drie jaar"
Baby's moeten bij hun moeder in bed slapen tot ze minstens drie jaar
oud zijn, dat beweerde een expert gisteren. Dit advies lokt echter heel
wat controverse uit.
De Zuid-Afrikaanse professor Nils Bergman ontdekte dat borelingen van
twee dagen oud die in een apart wiegje lagen minder goed sliepen dan
degenen die dutten op de borst van hun moeder. Bergman bestudeerde
zestien baby's terwijl ze op de borst van hun moeder sliepen en in een
wiegje naast haar bed. Het hartje van het kind stond onder drie keer
zoveel stress in het tweede geval.
Dit
verstoorde ook de slaap, hun brein maakte minder de overgang tussen de
twee types van slaap: actief en ruststand. In de wiegjes hadden slechts
zes van de zestien een rustige slaap en de kwaliteit ervan was veel
slechter. Deze overgang zou belangrijk zijn voor de normale ontwikkeling
van het brein. Uit studies op dieren zou blijken dat de combinatie van
stress en een gebrek aan slaap leidt tot gedragsproblemen in de
tienerjaren.
Alleen slapen maakt het
moeilijker voor moeder en kind om een band te scheppen, dit schaadt de
ontwikkeling van het brein en leidt tot slecht gedrag als het kind
opgroeit, vreest Bergman. Volgens de wetenschapper moeten baby's voor
een optimale ontwikkeling gedurende de eerste weken op de borst van hun
moeder slapen. Daarna is het best dat ze er naast gaan liggen in
hetzelfde bed tot ze drie of vier jaar oud zijn. Een verstoord
slaappatroon maakt het voor hen moeilijker om later relaties te vormen
en zou zelfs tot promiscuïteit kunnen leiden.
Heel wat andere studies spreken dit echter tegen. Samen slapen zou
namelijk het risico op wiegendood vergroten doordat de moeder op haar
kind kan rollen en het zo kan verstikken. Daarom raden artsen dit af.
Een recente Britse studie toonde namelijk aan dat dit de oorzaak was bij
twee derde van de onverklaarbare sterfgevallen bij baby's. Bergman
weerlegt dit: "Wanneer kinderen aan wiegendood sterven of verstikt
worden, komt dit niet door de aanwezigheid van hun moeder. Tal van
andere dingen als toxische dampen, sigaretten, alcohol, grote kussens en
gevaarlijk speelgoed zijn de oorzaak."
Het
Britse adviesorgaan 'National Childbirth Trust' is voorstander van het
samen slapen, zolang de ouders niet roken, drinken of drugs gebruiken,
obesitas hebben, ernstig ziek of oververmoeid zijn. (br.hln)
Snel leven: tieners hebben boost van energiedrankjes nodig
Snel leven: tieners hebben boost van energiedrankjes nodig
Tieners en jonge twintigers leven in een virtuele wereld, waar alles
snel vooruit moet gaan. Om de dag door te komen hebben heel wat jongeren
dan ook een extraatje nodig. Zo grijpt drie kwart van hen terug naar
... energiedrankjes!
Die drankjes zorgen voor een regelmatige boost bij de zogenoemde
'Generatie Z', de jongeren die geboren zijn in het laatste decennium van
het millenium. Dat blijkt uit een studie van marktonderzoeker Mintel
bij Britse jongeren.
Zij stelden vast
dat maar liefst 73 procent van de 16- tot 24-jarigen regelmatig
energiedrankjes gebruikt. Bij de 55-plussiers is dat slechts 31 procent.
Terwijl de meeste jongeren zeggen dat ze vooral van de smaak
houden, koopt toch 70 procent de drankjes ook om een energieboost te
krijgen. Verder zegt ook 66 procent dat de verbetering van hun
prestaties op school de reden van hun consumptie is.
Jonny
Forsyth, analyst van Mintel: "De huidige jonge generatie is ongeduldig
en is op zoek naar een multidimensionele, snelle levensstijl. Bovendien
is het voor hen normaal dat ze allerlei middeltjes gebruiken om hun
stemming te controleren of hun prestaties te verbeteren. Ze hebben dan
ook meer nood aan energie, die ze in de drankjes kunnen vinden." (br.hln)
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat de opkomende trend van te werken
op een plaats dat niet je werk of je thuis is, steeds meer terrein wint
en dat er ook heel wat voordelen aan worden gekoppeld.
Het onafhankelijk onderzoeksrapport, opgesteld door professor Zione
Strelitz, ontkracht hiermee de mythe dat flexibel werken automatisch
gelijk staat aan werken van thuis uit.
Een wereldwijde enquête
bij 17.000 bedrijven werd gekoppeld aan kwalitatieve diepte-interviews
met zakenmensen uit de hele wereld. Hieruit blijkt dat de derde
werkplaats wel eens de nieuwe norm zou kunnen worden. Het onderzoek werd
mogelijk gemaakt door een beurs van Regus, de marktleider wereldwijd in
het aanbieden van flexibele werkplekken.
De derde werkplek Welke
ruimtes kan je nu zoal gebruiken als derde werkplek? Uit het rapport
blijkt vooral dat business centers, maar ook bibliotheken en informele
locaties als koffiehuisjes behoren tot de favoriete derde werkplekken.
Voordelen De 'derde werkplaats' zou volgens de ondervraagden volgende voordelen bieden:
1. Een
betere werk-privébalans. Je neemt je werk niet mee naar huis en je
thuis is niet je werkomgeving, maar je kan wel vlakbij huis werken.
2. Minder stress. Geen files, geen frustrerend gedrum op treinen en bussen, alleen dat is al een geweldig anti-stressmiddel!
3. Een
hogere productiviteit. Geen huishoudelijke taken die je kunnen afleiden
en tegelijkertijd kan je jezelf toch omgeven door andere werkende
mensen en door technologie en faciliteiten die je thuis misschien niet
hebt.
4. Kostenefficiëntie. Denk maar aan verwarmingskosten, maar ook aan vastgoedkosten voor de werkgever.
5. Groen!
Door een plekje te kiezen dat op wandel- of fietsafstand van je huis
is, kan je de auto laten staan en stoot je veel minder CO² uit.
Daarnaast verstook je thuis ook heel wat minder grondstoffen.
Benieuwd of dit inderdaad de werkplaats van de toekomst zal worden. (br.hln)
De spinnende kat is misschien wel het symbool bij uitstek van
tevredenheid. Wat je vermoedelijk nog niet weet, is dat het spinnen van
jouw lieveling nog heel wat andere betekenissen kan hebben. Er gaat dus
veel meer schuil achter het spingedrag van katten dan we bij het eerste
gehoor zouden denken.
Een kat spint niet alleen omdat ze gelukkig is met jouw aanwezigheid, ze
doet dit ook als ze zich angstig of bedreigd voelt of als ze simpelweg
iets van jou verlangt.
Eigenlijk kan je dit het beste
vergelijken met de glimlach bij ons. Wij lachen doorgaans ook vooral als
we nerveus zijn, als we iets willen of als we gewoon vrolijk zijn.
Heb
jij je ooit al afgevraagd waarom je kat onmogelijk te negeren valt 's
ochtends? Een recent onderzoek aan de universiteit van Sussex heeft de
spingeluiden van verschillende katten opgenomen en geanalyseerd.
Ze
kwamen tot de vaststelling dat katten in bepaalde situaties een zekere
variatie brengen in hun gespin door er een soort hoge miauw in te
verwerken, waardoor het meer dringendheid krijgt. Nog niet opgemerkt?
Denk dan maar eens terug aan een situatie waar jouw kat haar zinnen
vroegtijdig op ontbijt had gezet.
Aangezien die hoge frequenties
als irritant worden ervaren door de meeste mensen, krijgen katten op
deze manier veel sneller dingen van ons gedaan. Slim, niet waar?
Katten
blijken ook te spinnen als ze pijn hebben, wanneer ze bevallen en zelfs
vlak voor ze sterven. Kittens spinnen ook vrijwel meteen na de
geboorte.
Onderzoekers vragen zich daarom af of er ook een
overlevingsvoordeel verbonden kan worden aan spinnen? Een van de
hypotheses is dat het spinnen dienst doet als een soort ingebouwde
psychologische therapie.
Niet
alleen voor zichzelf, maar ook voor de baasjes biedt spinnen voordelen.
Het is bewezen dat een kat in huis het stressgehalte verlaagt en zelfs
de bloeddruk.
De auditieve prikkel dat spinnen veroorzaakt, wordt
door veel mensen geassocieerd met rust en kalmte. De interactie met
katten wordt hierdoor ook als veel positiever ervaren. Dat is toch een
mooie deal niet? Een aai in ruil voor een kalmerend effect. (br.hln)
Nederlands tv-programma twittert per ongeluk 'hersenbloeding Beatrix'
Nederlands tv-programma twittert per ongeluk 'hersenbloeding Beatrix'
Het Nederlandse SBS 6-programma 'Shownieuws' heeft vanmiddag per
ongeluk de tekst 'hersenbloeding beatrix' getwitterd. De redactie van
het programma tikte de zoektermen per ongeluk in als tweettekst, maar
trok het bericht later weer in.
Medewerkers van 'Shownieuws' zochten op Twitter naar geruchten die
rondgingen over geblindeerde wagens bij het Universitair Medisch Centrum
(UMC) Utrecht, waar de koninklijke familie mogelijk iets mee te maken
had.
Volgens een woordvoerster van
het UMC is er echter niemand van het Koninklijk Huis in het ziekenhuis
opgenomen. De geblindeerde wagens hadden te maken met een oefening van
chauffeurs en motorrijders van het Korps landelijke politiediensten
(KLPD), die oefenden in de begeleiding van een viptransport.
'Shownieuws'
betreurt ten zeerste dat er verwarring is ontstaan over de gezondheid
van de koningin, en brengt zijn "welgemeende excuses" over aan de
Rijksvoorlichtingsdienst. (br.hln)
Liefde kan je echt niet kopen: geld maakt relatie kapot
Liefde kan je echt niet kopen: geld maakt relatie kapot
In een relatie waarbij beide partners veel belang hechten aan geld en
bezittingen, duiken veel vaker problemen op dan bij andere koppels. Ze
zijn minder gevoelig voor elkaar, communiceren niet goed en maken vaker
ruzie.
Dat blijkt uit een onderzoek van de Brigham Young University. Ze
baseerden zich daarvoor op interviews van het Relate institute met 1.734
getrouwde koppels. Daarin moesten ze hun relatie beschrijven een
aangeven hoeveel waarde ze hechten aan geld en bezittingen.
Bij
één op de vijf koppels gaven beide partners toe dat ze geld enorm
belangrijk vinden, maar in deze relaties bleek geld ook de belangrijkste
bron van ruzie te zijn. Zo scoorden op geld beluste koppels 10 tot 15
procent slechter op 'relatiestabiliteit'.
"Materialistische
koppels deden het op bijna elk vlak slechter", zegt studieleider Jason
Carroll. "Ze besteden meer tijd aan het zoeken naar nieuwe hebbedingen
dan aan hun eigen relatie. Ze geven gewoon minder prioriteit en aandacht
aan hun relatie dan niet-materialistische koppels."
Andere
experten denken dan weer dat de persoonlijkheidskenmerken van
materialisten een huwelijk moeilijker maken. "Ze zijn narcistisch en
voortdurend bezig met het imponeren van ander mensen", weet psychologe
Susan Heitler. "Ze hebben ook de neiging om angstig en depressief te
zijn en hebben een lager zelfvertrouwen. En dat zijn karakteristieken
die tot huwelijksproblemen leiden."
Volgens de specialisten
moeten koppels hun situatie op een andere manier bekijken en zich
afvragen wat echt belangrijk is: het hebben van alle nieuwste snufjes of
een gelukkige relatie. (br.hln)
